Сэндвичи с овощами

Процент подкожного жира. Расчет процента жира в организме по толщине кожной складки

Некоторые методы измерения жира проводятся только профессионалами, так как точность оценки зависит от этого. Остановимся на них подробнее. Как правило, такими методами пользуются в оздоровительных центрах, фитнес-клубах. Самый популярный из них – метод измерения по толщине кожной складки. Специальным приспособлением защипывается складка кожи, толщина которой измеряется по нанесенной шкале. Как правило, толщину складки измеряют на животе, бедрах, груди, верхней части спины.

Процент подкожного жира. Расчет процента жира в организме по толщине кожной складки

После этого данные вводят в компьютер. Процент жира подсчитывается специальной программой.

Отвечая на вопрос «какой % жира является нормой», можем сказать следующее:

Последние обновления на сайте:

1. Виды морщин на лице: как определить и эффективно бороться
2. Виды и типы морщин на лице: полное руководство
3. Лучшие места для отдыха в Москве
4. Чипсы Lays из печи: какова их калорийность и насколько они полезнее обычных
5. Сколько калорий сжигается при занятии футболом
6. Какие старые кинотеатры сохранились в Иваново
7. Какие необычные факты о Рязани могут удивить даже местных жителей
8. Диета для набора мышечной массы и силы: полное руководство
9. Как рассчитать белки, жиры и углеводы для набора мышечной массы: полное руководство
10. Полное руководство: как определить размер одежды, чтобы она идеально сидела
11. Какие галереи и выставочные залы работают в Таганроге
12. Какие площади города имеют историческое значение
13. Убрать морщины вокруг глаз: быстрые и безопасные методы
14. Какие фестивали и ярмарки проходят в Чите осенью
15. Разгадайте тайну обхвата запястья: как он отражает ваше здоровье и физическую форму
16. Мастер-класс: Как правильно снять мерки для пошива платья
17. Запеченная свинина в фольге: Калорийность и полезные свойства
18. Вкусный рецепт свиной шеи в духовке: как приготовить и настроить духовку
19. Шашлык из куриной грудки: рецепт и советы
20. Куриный шашлык из грудки: рецепт, который обязательно понравится всем
21. Шашлык из куриных грудок: сколько калорий и какие ингредиенты
22. Как стеклянный дом у моря влияет на чувство приватности
23. Как правильно подготовить поверхность для установки теплого пола
24. Какие типы кожи подходят для использования репейных масок
25. Как использовать репейное масло для ухода за кожей лица
26. Как правильно использовать электрическую индукционную плиту с духовкой
27. Техника безопасности при использовании металлической печи для бани
28. Как установить экран под ванну на новой ванне
29. Как правильно промыть нос солью с содой
30. Как сорт адресации влияет на конкурентоспособность бизнеса
31. Как расположить полки в ванной комнате 2х2, чтобы обеспечить максимальное пространство для хранения
32. Причины одиночества
33. Какие факторы могут повлиять на стоимость строительства ломаной четырехскатной крыши
34. Какие особенности должен иметь уховой маст-хэв для детей
35. Какие противопоказания имеет применение меда при простуде
36. Какие недостатки имеют панели стеновых наружных
37. Какие факторы следует учитывать при выборе брючного костюма василькового цвета
38. Какая обувь подходит к синему женскому костюму
39. Какие цвета обуви подходят к синему костюму
40. Какие практики медитации и самопомощи могут помочь снять тревогу
41. Как часто нужно тренироваться для начинающих
42. Как правильно выровнять основание для строительства забора из кирпича
43. H2. Тренировка 8: Прыжки вперёд
44. Какие практики можно использовать для упорядочивания своих мыслей
45. Как выбрать подходящий металл для ступеней
46. Какие медицинские состояния могут делать полировку волос опасной
47. Какие виды диетических рекомендаций могут быть использованы для профилактики заболеваний носа
48. Как психология общения влияет на нашу жизнь
49. Что нужно для приготовления мягких вафлей в вафельнице
50. Какие особенности электрооборудования и освещения могут помочь создать безопасный интерьер для пожилых людей