Самс из теста

Диетическая самса с курицей на пресном тесте. Самса с курицей в духовке

Сегодня у нас рецепт вкусной, сытной и ароматной самсы из слоеного теста с начинкой из куриного филе с луком и зеленью.

Ингредиенты:

Куриное филе - 500 гРепчатый лук - 120 гСлоеное тесто (бездрожжевое) - 500 гЗелень - 7 гМука пшеничная (цельнозерновая) - 20 гЯичный желток - 1 шт.Кунжут - 3 гСушеный чеснок - 2 гСоль, перец - по вкусу

Приготовление самсы:

Последние обновления на сайте:

1. Лимфодренажный массаж грудное вскармливание. Чтобы справиться с нагрубанием, необходимо предпринять следующие действия:
2. Противомикробные препараты для кишечника. Первая помощь при острой диарее
3. Как убрать пятна после прыщей в домашних условиях. Постакне - лечение и профилактика
4. Сочная свинина запеченная в фольге в духовке. Свинина целым куском, запеченная в духовке – 10 пошаговых рецептов
5. Как подтянуть кожу вокруг глаз. Как убрать заломы вокруг глаз в домашних условиях
6. Какие косметологические процедуры можно при беременности. Классификация процедур
7. Как уменьшить процент жира в организме. Как уменьшить количество жира в организме
8. Эти 9 упражнений сжигают больше всего жира. Польза
9. Калории на каждый день. Как рассчитать калорийность суточного рациона
10. Самса с курицей и сыром из слоеного теста. Самса с сыром и курицей
11. Сколько калорий можно сжечь. Сколько сжигается калорий при ходьбе 10000 шагов
12. Сжигание калорий при физических нагрузках. И всё же сколько калорий нужно сжечь, чтобы похудеть?
13. 6 типов ожирения и коррекция веса диетологом. Первичный осмотр врача-диетолога
14. Вес яичницы из 3 яиц. Какие вещества содержит яйцо?
15. 10 мифов и фактов о метаболизме. Самые опасные 5 мифов о метаболизме
16. Перед лазерной эпиляцией подготовка. Эпиляция зоны бикини с помощью лазера: разновидности
17. Сколько калорий при ходьбе сжигает человек. От чего зависит расход калорий
18. Что лучше для похудения. Правильное питание
19. Процент жира в организме беременных. Как происходит набор веса при беременности:
20. Виды купальников и их названия. Виды и типы женских купальников
21. Бег 8 км в час расход калорий. Калории – «топливо» бега: как быстро они сжигаются?
22. Рекомендации после уколов ботокса. Ограничения после ботулинотерапии
23. Какие витамины в сахаре. Жизнь в красках: подробно об оттенках сахара
24. Всех людей можно соотнести с 5 геометрическими фигурами. Что означают геометрические фигуры в психологии и психотерапии?
25. Процедура ботокса для волос. Для каких волос подходит ботокс?
26. Определение количества подкожного жира. Как определить ожирение
27. Мезонити, что это такое. Суть методики
28. Индекс массы тела и оптимальный вес. Калькулятор индекса массы тела (ИМТ)
29. Расчет калорийности готовых блюд. Калькулятор калорий продуктов и готовых блюд
30. Калорийнось масла и жира. Другие масла и жиры: калорийность
31. Сколько калорий нужно потреблять в день для своей цели. Сколько нужно калорий в день - рассчитываем норму
32. Процедура лпджи, что это. LPG массаж лица — это ваш путь к красоте
33. Тоннель в мочке уха. Пластика мочки уха
34. Сколько заживает прокол мочки. Как подготовиться к процедуре
35. Можно ли прокалывать уши во время беременности. Прокалывание мочки или хряща уха
36. Как разгладить морщины под глазами – советы косметолога
37. LPG массаж лица до и после. Что такое LPG-массаж?
38. Диспорт в межбровье сколько единиц нужно. Диспорт: когда наступает эффект
39. Проколола уши пистолетом не заживает. Как ухаживать за ушками после прокалывания
40. Убрать следы от прыщей. Как убрать следы от прыщей на лице
41. Сколько единиц Ботокса нужно для лба между бровями. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
42. Календарь для похудения распечатать
43. Объем груди бедер талии. Как снять мерки для определения размера
44. Яичница калорийность 3 яйца. Чем полезен Яичница 3 яйца
45. 8 км пешком сколько калорий. Ходите пешком и худейте!
46. Какой размер одежды. Как снимать мерки с женщины?
47. Размер одежды, как определяется. Виды и особенности размерных сеток
48. Формула расчета жирности человека. Калькулятор процента жира в организме (онлайн)
49. Как узнать мой размер одежды. Как узнать размер одежды
50. Сколько калорий 5 км. Сколько калорий сжигается при ходьбе пешком за 1 час