Самс из теста

Диетическая самса с курицей на пресном тесте. Самса с курицей в духовке

Сегодня у нас рецепт вкусной, сытной и ароматной самсы из слоеного теста с начинкой из куриного филе с луком и зеленью.

Ингредиенты:

Куриное филе - 500 гРепчатый лук - 120 гСлоеное тесто (бездрожжевое) - 500 гЗелень - 7 гМука пшеничная (цельнозерновая) - 20 гЯичный желток - 1 шт.Кунжут - 3 гСушеный чеснок - 2 гСоль, перец - по вкусу

Приготовление самсы:

Последние обновления на сайте:

1. Как убрать следы от прыщей на лице. Природные кислоты
2. Как убрать пигментное пятно на лице быстро. Аптечные препараты
3. Уход за кожей с акне. Можно об этом поподробнее?
4. Как правильно снять мерки и определить свой размер. Мерки обхватов
5. Расчет количества калорий для похудения или сушки. Рекомендации по составлению меню на 1200 ккал с бжу
6. Инъекции ботокса против мимических морщин. В каких случаях рекомендуется применение ботокса
7. Калькулятор размеров мужской одежды. Как узнать размер одежды у мужчины | Калькулятор подбора онлайн
8. Сколько калорий сжигается за час тренировки. Дыхание
9. Ботокс для лица вредно ли. Чем вреден ботокс
10. Какие цветы дарить на свадьбу. Какие цветы дарят на свадьбу молодожёнам?
11. Зумба, как эффективный вид физической нагрузки. Что такое Зумба в фитнесе?
12. Сколько калорий нужно употреблять в сутки. Для чего нужно знать свою норму калорий в день
13. Калорийность Самса с курицей. Чем полезен Самса с курицей
14. Омлет с цветной капустой и брокколи. Омлет с цветной капустой: рецепт, ингредиенты
15. Расход калорий при различных видах деятельности. Физическая усталость – не показатель сжигания калорий
16. Формулы нормального веса по росту. Расчет идеального веса с учетом телосложения
17. Сколько калорий нужно человеку в день. Сколько калорий в день требуется женщинам?
18. Рекомендации после уколов ботокса. Ограничения после ботулинотерапии
19. Как определить тип фигуры у женщин правильно. Типы фигур у женщин — описание
20. Расчет веса по фигуре и росту. Расчет идеального веса
21. Какая беговая дорожка лучше механическая или электрическая. Электрические беговые дорожки и их особенности
22. Как определить содержание жира с помощью калипера. Калипер - для измерения содержания жира в организме
23. Title%% процент жира в организме. Обсуждение
24. Онлайн калькулятор расчета % жира и безжировой массы тела. Расшифровка результатов
25. Сколько заживает пирсинг в носу. FAQ
26. Что нужно для идеального макияжа. Самое главное: что нужно для создания макияжа?
27. Индекс массы тела для мужчин калькулятор. Калькулятор ИМТ
28. Калорийнось масла и жира. Другие масла и жиры: калорийность
29. Сколько калорий в день нужно употреблять взрослому человеку. Суточная норма калорий для взрослого человека
30. Калькулятор расхода калорий за сутки. Калькулятор расхода калорий
31. Убрать пятна от прыщей. Как убрать следы от прыщей на лице
32. Как узнать свой размер одежды мужской таблица. Как соотносятся размеры мужской одежды
33. Лимфодренаж лица и шеи. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
34. Лазерная эпиляция когда начинают выпадать волосы после первой процедуры. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
35. Ботокс для лица побочные эффекты. Каковы косметические и лекарственные эффекты от ботокса
36. Минусы ботокса для лица. Последствия после ботокса для лица
37. Антицеллюлитное обертывание противопоказания. Противопоказания к применению
38. Как избавиться от папулы. Папулы после биоревитализации
39. Как определить процент жира в организме в домашних условиях. Измерение кожной складки: измерение калипером
40. За какой срок можно скинуть 10 кг. За сколько дней можно похудеть на 10 кг?
41. Индекс массы тела у женщин. Понятие индекса массы тела (ИМТ)
42. Как определиться с размером. Как снять мерки для определения размера
43. Как вычислить индекс массы тела для женщин калькулятор. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
44. Сколько употреблять калорий в день для похудения калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
45. Как определить тип фигуры по сантиметрам. Женские типы фигуры
46. Определение размера одежды у женщин. Как снимать мерки с женщины?
47. Процент жира калькулятор. Калькулятор процента жира в теле
48. Расчет необходимого количества калорий в день для похудения. Женская и мужская суточные нормы калорий
49. Расчет имт онлайн для женщин. Индекс массы тела (ИМТ)
50. Как вычислить норму калорий в день. Женская и мужская суточные нормы калорий