Самс из теста

Диетическая самса с курицей на пресном тесте. Самса с курицей в духовке

Сегодня у нас рецепт вкусной, сытной и ароматной самсы из слоеного теста с начинкой из куриного филе с луком и зеленью.

Ингредиенты:

Куриное филе - 500 гРепчатый лук - 120 гСлоеное тесто (бездрожжевое) - 500 гЗелень - 7 гМука пшеничная (цельнозерновая) - 20 гЯичный желток - 1 шт.Кунжут - 3 гСушеный чеснок - 2 гСоль, перец - по вкусу

Приготовление самсы:

Последние обновления на сайте:

1. Рубцы и шрамы от прыщей на лице. Как убрать
2. Как убрать сухость под глазами и морщинки. Как избавиться от морщин под глазами: косметологические процедуры
3. Как сузить поры лица и убрать сальный блеск. Причины пористой кожи
4. Типовые параметры женских размеров. Таблица размеров по ГОСТу
5. О типах телосложения у женщин в картинках. Виды и типы телосложения
6. Как определить типы женской фигуры. Типы женских фигур с примерами и описанием: как определить
7. Онлайн калькулятор размеров одежды и обуви. Калькулятор перевода размеров одежды по параметрам
8. Калорийность Свинина запеченная в фольге. Чем полезен свинина,запеченная в фольге
9. Хочу все знать о калориях. ЧТО ТАКОЕ КАЛОРИИ: часть 1
10. Калькулятор размеров мужской одежды. Как узнать размер одежды у мужчины | Калькулятор подбора онлайн
11. Расчет сколько пить воды. Калькулятор воды в день
12. Польза танцев для здоровья.
13. Калории на каждый день. Как рассчитать калорийность суточного рациона
14. Чем убрать пятна после прыщей. 8 лучших средств от постакне
15. Ботокс для лица вредно ли. Чем вреден ботокс
16. 7 злаков Каша калорийность. Чем полезен Каша 7 злаков
17. Как часто делать лазерную эпиляцию. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
18. Калорийность курица на гриле. Чем полезен Курица-гриль
19. Рецепт курица на решетке. Ингредиенты:
20. Сколько калорий сжигается при круговой тренировке. Сколько сжигается калорий во время тренировки?
21. Упражнения на диске здоровья. Диск здоровья - упражнения для похудения талии и живота
22. Лишний жир или нормальная жировая прослойка. Лечение ожирения: виды, способы, стадии
23. Как определить тип фигуры полной девушке. Как определить тип фигуры?
24. Идеальные пропорции женского тела
25. Тест на идеальную фигуру. Тест: как определить тип фигуры женщины
26. Что нужно в школу список канцелярии. Собираем ребёнка в школу. Список необходимых покупок
27. Профессиональная и обычная косметика. Декоративная косметика.
28. Онлайн калькулятор калорий продуктов и блюд.. Калькулятор калорий онлайн
29. Сколько калорий в день нужно человеку. Основные правила здорового питания для мужчин
30. Советы, как узнать размер женского платья. Как определить свой размер и снять мерки?
31. Как узнать свой размер одежды мужской таблица. Как соотносятся размеры мужской одежды
32. Сколько по времени действует. Виды анестезии
33. Как быстро убрать следы от прыщей. Чистая кожа раз и навсегда! Как победить акне?
34. После лазерной эпиляции через сколько начнут выпадать волосы первой. Через сколько выпадают волоски после лазерной эпиляции
35. Тест на тип фигуры по параметрам. Тест: как определить тип фигуры женщины
36. Сбалансированное питание коктейли. Формула правильного питания
37. Онлайн определить размер. Размер груди - калькулятор размеров
38. Определение идеального веса. Расчет идеального веса
39. Как определить тип фигуры по сантиметрам. Женские типы фигуры
40. Сколько процентов жира в человеке. Сколько жира должно быть в здоровом организме
41. Расчет калорий, чтобы похудеть. Почему нужно проводить подсчет калорий
42. Метаболический возраст, что это такое. Биологический (метаболический) возраст: как его определить и почему он важен
43. Как узнать, какой у меня размер одежды. Определение размеров одежды: основные мерки
44. Сколько калорий сжигается за интервальную тренировку. Сколько калорий сгорает на тренировке
45. Танцы сколько калорий сжигают. Сколько калорий сжигается с танцами?
46. Формула расчета жирности человека. Калькулятор процента жира в организме (онлайн)
47. Нужен ли шагомер. Для чего нужен шагомер
48. Размер по обхвату талии. Таблица размеров женской одежды по ГОСТУ: ищем свой
49. Калории для похудения расход вес согласно роста. Расчет базового обмена веществ(БОВ) по формуле:
50. Таблица размеров по параметрам. Таблица размеров женской одежды по ГОСТУ: ищем свой