Самс из теста

Диетическая самса с курицей на пресном тесте. Самса с курицей в духовке

Сегодня у нас рецепт вкусной, сытной и ароматной самсы из слоеного теста с начинкой из куриного филе с луком и зеленью.

Ингредиенты:

Куриное филе - 500 гРепчатый лук - 120 гСлоеное тесто (бездрожжевое) - 500 гЗелень - 7 гМука пшеничная (цельнозерновая) - 20 гЯичный желток - 1 шт.Кунжут - 3 гСушеный чеснок - 2 гСоль, перец - по вкусу

Приготовление самсы:

Последние обновления на сайте:

1. От недоедания можно и растолстеть. МИРОВАЯ ЭПИДЕМИЯ
2. Тип женских фигур по пропорциям тела. Разбираемся с типами женских фигур
3. Как поддержать вес с помощью расчета калорий. Как считать калории при похудении
4. Как подтянуть кожу вокруг глаз. Как убрать заломы вокруг глаз в домашних условиях
5. Процедуры rf-лифтинга в Москве. RF-лифтинг в Москве
6. Как набрать мышечную массу. Профицит калорий
7. Калькуляторы и конвертеры для расчета размеров одежды. Размеры мужской одежды и обуви
8. Как действует ботокс и Как часто его можно делать. Как понять, что тебе нужен ботокс?
9. Сколько калорий сжигается при беге н. Ходьба, бег и калории – таблицы
10. Сколько калорий сжигается при беге. Сколько калорий можно сжечь при беге
11. Когда подействует ботокс в межбровье. Основные показания к применению Ботокса
12. Русские размеры женской одежды. Соответствие женской одежды между размерами 38,44,46,48,50,52 и ХS,S,M,L,XL,XXL
13. Сколько калорий сжигает Dance Dance Revolution. Сколько калорий сжигается с танцами?
14. Ботокс в теплой технике. Ботулотоксин: применение в косметологии
15. Календарь похудения онлайн. Почему так медленно?
16. Самая эффективная диета для похудения по типу фигур. Питание по типу фигуры «Груша»
17. Ккал в день калькулятор. Калькулятор нормы калорий онлайн
18. Как пользоваться кругом здоровья. Что недопустимо практиковать при остеохондрозе?
19. Диск здоровья сколько сжигает калорий. Физические нагрузки
20. 5 лучших кардиотренажеров для потери калорий.
21. Как должен сидеть пиджак. Как должен сидеть мужской пиджак
22. Сколько сжигается калорий при танцах. Сколько калорий сжигается при танцах
23. Что нужно есть подросткам.
24. Как открыть салон красоты с нуля. Документы и выбор помещения
25. Сколько калорий необходимо сжигать, чтобы похудеть. Сколько нужно ходить, чтобы не набирать лишние килограммы?
26. Как определить, какая у тебя фигура женщины. Как определить свой тип фигуры?
27. Типы мужских фигур с примерами. Виды телосложения у мужчин: определение, названия и характеристики с фото
28. Формулы идеального веса по росту и полу. Но где же идеал?
29. Сколько калорий в яйце вареном без желтка. Яйцо куриное (вареное вкрутую)
30. Калькулятор % жира в организме. Калькулятор процента жира в теле
31. Как избавиться от пятен от прыщей на лице. Почему появляются следы от прыщей
32. Индекс массы тела для мужчин калькулятор. Калькулятор ИМТ
33. На сколько калорий. Пищевая энергетическая ценность
34. Плазмолифтинг или биоревитализация. Фракционный термолиз и биоревитализация
35. Отек после ботокса под глазами. Появление отеков после инъекции ботокса под глазами
36. LPG массаж лица до и после. Что такое LPG-массаж?
37. Диспорт, что нельзя делать после процедуры и сколько. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
38. Сколько процедур лазерной эпиляции нужно для полного удаления волос бикини. Сколько процедур лазерной эпиляции нужно
39. Календарь распечатать похудения. Почему так медленно?
40. Потребление калорий в день для мужчин. Сколько калорий требуется мужчине в день?
41. Заварное пирожное калорийность 1 шт. Сколько калорий в заварном пирожном
42. Калькулятор индекс массы тела мужчины. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
43. Формула кэтча макардла. Формула Кетча-МакАрдла (ВОО на основе мышечной массы тела)
44. Расчет необходимого количества калорий в день для похудения. Женская и мужская суточные нормы калорий
45. Метаболический возраст, что это такое. Биологический (метаболический) возраст: как его определить и почему он важен
46. Как узнать, какой у меня размер одежды. Определение размеров одежды: основные мерки
47. Танцы сколько калорий сжигают. Сколько калорий сжигается с танцами?
48. Сколько калорий нужно в день, чтобы похудеть калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
49. Нужен ли шагомер. Для чего нужен шагомер
50. Как узнать свой размер женской одежды по росту и весу. Калькулятор размеров одежды и обуви