Самс из теста

Диетическая самса с курицей на пресном тесте. Самса с курицей в духовке

Сегодня у нас рецепт вкусной, сытной и ароматной самсы из слоеного теста с начинкой из куриного филе с луком и зеленью.

Ингредиенты:

Куриное филе - 500 гРепчатый лук - 120 гСлоеное тесто (бездрожжевое) - 500 гЗелень - 7 гМука пшеничная (цельнозерновая) - 20 гЯичный желток - 1 шт.Кунжут - 3 гСушеный чеснок - 2 гСоль, перец - по вкусу

Приготовление самсы:

Последние обновления на сайте:

1. Рубцы и шрамы от прыщей на лице. Как убрать
2. Как избавиться от шрамов после прыщей. Как убрать рубцы от прыщей на лице?
3. Как избавиться от прыщей на лице. Причины прыщей на лице
4. Сухие пятна на коже. Что такое актинический кератоз?
5. Как определить типы фигуры у женщин по параметрам. Почему важно определить тип своей фигуры?
6. Самые красивые элегантные платья 2022-2023. Модные платья 2022–2023 года: тенденции и новинки
7. Сколько нужно калорий в день для поддержания веса. Расчет соотношения БЖУ для правильного питания
8. Калькулятор размеров мужских и женских брюк. Как выбрать размер мужских джинсов: Калькулятор подбора, таблицы
9. Уколы ботокса для омоложения и лечения.. Ботокс (Botox) – основные характеристики
10. 5 формул расчета нормы калорий для похудения. Запрещенная пища
11. Топ-100 лучших подарков девушке на 8 марта. Каким должен быть подарок на 8 марта и каким не должен быть?
12. Танцы для похудения дома. Как танцы влияют на организм человека и способствуют похудению
13. Идеальная фигура с Армопластикой. Артропластика: что это такое?
14. Питание по типам фигуры. К какому типу вы относитесь?
15. Вес одной самсы с курицей. Самса с курицей
16. Рецепт самсы с курицей и сыром. Самса с курицей и сыром
17. Омлет с цветной капустой и брокколи. Омлет с цветной капустой: рецепт, ингредиенты
18. Рецепт курица на решетке. Ингредиенты:
19. Упражнения на диске здоровья. Диск здоровья - упражнения для похудения талии и живота
20. Что нужно есть подросткам.
21. Сколько нужно есть калорий, чтобы похудеть. Какие методы используются для определения приемлемой суточной энергетической ценности потребляемых продуктов
22. Как найти свой идеальный вес. От чего зависит ИМТ
23. Калькулятор идеального веса для женщин на.. Формулы для расчета веса
24. Через сколько действует Ботокс после укола. Как действует Ботокс после введения?
25. Процедура ботокса для волос. Для каких волос подходит ботокс?
26. Объем груди талии бедер. Визуальные параметры красивой женской фигуры
27. Можно ли дарить каллы женщине. Особенности цветка и поверья
28. Метаболический возраст это. Биологический (метаболический) возраст: как его определить и почему он важен
29. Основные правила макияжа пошагово. Всему научим: макияж глаз для начинающих
30. Калькулятор расчета нормы потребления калорий и БЖУ. БЖУ калькулятор для похудения
31. Вся правда о калориях. Скрытая угроза
32. Сколько танцы сжигают калорий. Сколько калорий сжигается с танцами?
33. Как выбрать фен для волос для домашнего использования. Разновидности фенов и их конструктивные отличия
34. Как быстро убрать болячку после прыща. Как можно ускорить заживление ран
35. Схема ботокса на лице. Лобная мышца/горизонтальные морщины на лбу
36. Убирает ли ботокс мешки под глазами. Какие проблемы устраняют инъекции ботокса для верхней части лица
37. Узнать размер одежды по параметрам. Как узнать размер одежды
38. Процент жира в организме калькулятор для женщин. Как посчитать индекс массы тела?
39. За какой срок можно скинуть 10 кг. За сколько дней можно похудеть на 10 кг?
40. Размер одежды по весу. Как снимать мерки с женщины?
41. Сколько калорий в день нужно есть калькулятор. Женская и мужская суточные нормы калорий
42. Онлайн подобрать размер одежды по параметрам. Определение размеров одежды: основные мерки
43. Bmi индекс массы тела таблица. Индекс массы тела и его расчет (калькулятор и таблица)
44. Индекс массы тела определение. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
45. Сколько воды нужно пить калькулятор. Как правильно пить воду
46. Формула расчета жирности человека. Калькулятор процента жира в организме (онлайн)
47. Как узнать мой размер одежды. Как узнать размер одежды
48. Индекс массы тела расчет для женщин калькулятор. Индекс массы тела (ИМТ)
49. Сколько нужно употреблять калорий. ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ РАСЧЕТ
50. Калорийность для поддержания веса. Примеры ошибок калькуляторов калорий