Самс из теста

Диетическая самса с курицей на пресном тесте. Самса с курицей в духовке

Сегодня у нас рецепт вкусной, сытной и ароматной самсы из слоеного теста с начинкой из куриного филе с луком и зеленью.

Ингредиенты:

Куриное филе - 500 гРепчатый лук - 120 гСлоеное тесто (бездрожжевое) - 500 гЗелень - 7 гМука пшеничная (цельнозерновая) - 20 гЯичный желток - 1 шт.Кунжут - 3 гСушеный чеснок - 2 гСоль, перец - по вкусу

Приготовление самсы:

Последние обновления на сайте:

1. Что происходит с организмом при избытке мочевой ксилоты. Мочевая кислота в крови: норма и отклонения
2. Противомикробные препараты для кишечника. Первая помощь при острой диарее
3. Как определить размер футболки.. Особенности размерных сеток разных стран
4. От недоедания можно и растолстеть. МИРОВАЯ ЭПИДЕМИЯ
5. Как правильно определить тип мужской фигуры. Типы мужского телосложения
6. Калькулятор калорий для похудения и набора массы. Формула Кетча-МакАрдла (ВОО на основе мышечной массы тела)
7. Калорийность Свинина запеченная в фольге. Чем полезен свинина,запеченная в фольге
8. Процедуры rf-лифтинга в Москве. RF-лифтинг в Москве
9. Калькуляторы и конвертеры для расчета размеров одежды. Размеры мужской одежды и обуви
10. Что нужно знать тем. Жизненные навыки
11. Уколы ботокса для омоложения и лечения.. Ботокс (Botox) – основные характеристики
12. Все виды брюк.
13. Как выбрать идеальные брюки. Как правильно выбрать брюки по типу фигуры
14. Калорийность Самса с курицей. Чем полезен Самса с курицей
15. Сколько в вас лишних кг: рассчитываем индекс массы тела
16. Плюсы ботокса для лица. Последствия после ботокса для лица
17. Как должен сидеть пиджак. Как должен сидеть мужской пиджак
18. ТОП препаратов для похудения.
19. Прокол хряща катетером. Правила ухода за пирсингом хряща уха
20. Считай калории и худей. Подсчет калорий для похудения
21. Средство от морщин вокруг глаз посл. Все об уходе за кожей вокруг глаз
22. Процедура ботокса для волос. Для каких волос подходит ботокс?
23. Как определить свой тип телосложения. Способы определения
24. Как определить степень ожирения. Степени ожирения
25. Метаболический возраст это. Биологический (метаболический) возраст: как его определить и почему он важен
26. Индекс массы тела и оптимальный вес. Калькулятор индекса массы тела (ИМТ)
27. Расчет индекса массы тела калькулятор. Индекс массы тела (ИМТ)
28. Онлайн калькулятор БЖУ и суточной нормы калорий. БЖУ: рассчитать норму белков жиров и углеводов
29. Как выбрать фен для волос для домашнего использования. Разновидности фенов и их конструктивные отличия
30. Как правильно измерить свой размер одежды. Метод 3 из 3: Снятие мерок для женской одежды
31. Ботулотоксин, что нельзя делать после процедуры. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
32. Сухая кожа под глазами морщины. Самые частые проблемы кожи вокруг глаз
33. Вакуумный массаж lpg. LPG массаж. За и против
34. Объем талии и объем бедер. Индекс талия-окружность бедер. WHR (waist-hip ratio). 
35. Обхват бедер талии груди. Как правильно снять мерки
36. Размер по весу и росту. Определение размеров одежды: основные мерки
37. Определить размер одежды по параметрам мужской. Таблица размеров для мужчин
38. Как узнать свои параметры фигуры. Рост
39. Сколько нужно ккал в день, чтобы похудеть. Правила расчета и распределения калорий на день
40. Определить процент жира. 10 способов измерить процент жира в теле
41. Крошка-картошка калорийность одной порции. Ингредиенты Крошка-картошка
42. Витамины в Печенье. Чем полезен Печенье юбилейное с витаминами
43. Процент подкожного жира калькулятор. Онлайн калькулятор: процент жира в организме
44. Как найти индекс массы тела человека. Что такое индекс массы тела и как рассчитать?
45. Как узнать индекс массы тела для женщин. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
46. Сколько необходимо калорий в день. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
47. Индекс масса тела. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
48. Как определить размер российский одежды. Как снимать мерки с женщины?
49. Калорийность каши на воде 4 злака. Чем полезен Каша 4 злака (сух)
50. Как вычислить процент жира в организме женщины. Как рассчитать процент жира в организме: популярные способы