Самс из теста

Диетическая самса с курицей на пресном тесте. Самса с курицей в духовке

Сегодня у нас рецепт вкусной, сытной и ароматной самсы из слоеного теста с начинкой из куриного филе с луком и зеленью.

Ингредиенты:

Куриное филе - 500 гРепчатый лук - 120 гСлоеное тесто (бездрожжевое) - 500 гЗелень - 7 гМука пшеничная (цельнозерновая) - 20 гЯичный желток - 1 шт.Кунжут - 3 гСушеный чеснок - 2 гСоль, перец - по вкусу

Приготовление самсы:

Последние обновления на сайте:

1. Как справиться с постакне. Избавление от постакне: процедура
2. Как избавиться от постакне. Как бороться с последствиями акне?
3. Количество калорий для похудение. С чего начать?
4. Рецепт свинина запеченная в духовке. Свинина запеченная «Мой каприз»
5. Целый кусок свинины с чесноком в фольге в духовке. Запеченная свинина в фольге – 9 мягких и сочных рецептов приготовления
6. Как подтянуть кожу вокруг глаз. Как убрать заломы вокруг глаз в домашних условиях
7. Как избавиться от следов прыщей в дом условиях. Симптомы постакне
8. Норма индекса массы тела. Индекс массы тела – формула здоровья?
9. Сколько калорий сжигается во время танца Зумба. Худей в танце: чем полезна Зумба для потери веса
10. Сколько калорий можно сжечь танцами. Сжигаем калории танцуя
11. Как спать после ботокса первые ночи. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
12. Какой вид фитнеса подойдет для каждого типа фигуры. Тип фигуры: груша
13. Шашлык из курицы с майонезом. Шашлык из курицы в майонезе
14. Калорийность Шашлык куриный на мангале. Чем полезен Шашлык из курицы
15. Сколько калорий сжигается при круговой тренировке. Сколько сжигается калорий во время тренировки?
16. Методы оценки метаболизма углеводов и жиров в организме. Обмен жиров и углеводов: нарушения и диагностика
17. Рекомендации после уколов ботокса. Ограничения после ботулинотерапии
18. Как определить тип фигуры полной девушке. Как определить тип фигуры?
19. Расчет веса по фигуре и росту. Расчет идеального веса
20. Какую беговую дорожку выбрать для дома. Лучшие беговые дорожки – рейтинг 2020 года
21. Как определить размер, какой одежды. Как правильно себя измерить.
22. Онлайн калькулятор расчета % жира и безжировой массы тела. Расшифровка результатов
23. Как избавиться от пятен от прыщей на лице. Почему появляются следы от прыщей
24. Сколько калорий в день нужно человеку. Основные правила здорового питания для мужчин
25. Вся правда о калориях. Скрытая угроза
26. Ботокс после процедуры нельзя. Чего нельзя делать после процедуры?
27. Массаж для лица против отеков. Лимфодренажный массаж век: убираем отёки и припухлости
28. Мезонити, что это. Процедура подтяжки кожи лица мезонитями
29. Массаж лица по массажным линиям. Буккальный массаж: красивый овал лица и омоложение
30. Как избавиться от папулы. Папулы после биоревитализации
31. Калории салат из пекинской капусты. Салат с крабовыми палочками и сулугуни
32. Обхват бедер талии груди. Как правильно снять мерки
33. Как вычислить индекс массы тела для женщин калькулятор. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
34. Калькулятор сколько калорий нужно употреблять в день. Калькулятор нормы потребления калорий
35. Сколько употреблять калорий в день для похудения калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
36. Капуста тушеная с морепродуктами. Пикантная тушеная капуста с яблоками
37. Как узнать размер одежды девушки. Как правильно снять мерки
38. Жира в организме. Сколько жира должно быть в здоровом организме
39. Таблица снижения веса при похудении. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
40. Сколько я трачу калорий в день калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
41. Сколько калорий нужно употреблять в день мужчине, чтобы похудеть калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
42. Метаболический возраст, что это. Вопрос про метаболический возраст
43. Какой тип у меня фигуры. Типы женских фигур и как определить свой
44. Дневник похудения онлайн. Почему так медленно?
45. Как узнать свой тип фигуры. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
46. Сколько калорий сжигается за интервальную тренировку. Сколько калорий сгорает на тренировке
47. Сколько калории нужно в день. Для чего используется расчет калорий
48. Калькулятор жира онлайн. Онлайн калькулятор: процент жира в организме
49. Расчет имт онлайн для женщин. Индекс массы тела (ИМТ)
50. Каша на воде 4 злака калорийность. Чем полезен Каша 4 злака