Самс из теста

Диетическая самса с курицей на пресном тесте. Самса с курицей в духовке

Сегодня у нас рецепт вкусной, сытной и ароматной самсы из слоеного теста с начинкой из куриного филе с луком и зеленью.

Ингредиенты:

Куриное филе - 500 гРепчатый лук - 120 гСлоеное тесто (бездрожжевое) - 500 гЗелень - 7 гМука пшеничная (цельнозерновая) - 20 гЯичный желток - 1 шт.Кунжут - 3 гСушеный чеснок - 2 гСоль, перец - по вкусу

Приготовление самсы:

Последние обновления на сайте:

1. Размеры мужской одежды на ярлыках и этикетках. Обозначение размеров одеждыКак ухаживать за одеждой – расскажут ярлыки
2. Как избавиться от красных пятен от прыщей. Лечение
3. Массаж кормящим мамам. Как делать массаж груди при кормлении?
4. Как избавиться от застойных пятен на лице. Методы коррекции, аппаратного лечения акне и удаления рубцов и шрамов постакне
5. Сухие пятна на коже. Что такое актинический кератоз?
6. Как убрать пятна после прыщей в домашних условиях. Постакне - лечение и профилактика
7. О типах телосложения у женщин в картинках. Виды и типы телосложения
8. Купить косметику из Кореи в официальном интернет-магазине. Интернет-магазин корейской косметики HollyShop
9. Длина брюк у женщин. Самая «правильная» длина женских брюк разных фасонов
10. Сколько калорий можно сжечь танцами. Сжигаем калории танцуя
11. Пищевой онлайн дневник. В чем необходимость ведения дневника питания? 
12. Рацион питания для похудения для женщин. Пример оптимального меню
13. Сравнение фенов и приборов для укладки. Особенности фена
14. Как худеть правильно по типу телосложения. Питание по типу фигуры «Яблоко»
15. Гусиная лапка на лице. Ключевые провокаторы появления морщин в области глаз
16. Омлет с цветной капустой и брокколи. Омлет с цветной капустой: рецепт, ингредиенты
17. Самса из покупного слоеного теста с курицей. Ингредиенты
18. Сколько калорий в курином шашлыке. Чем полезен Шашлык куриный
19. Гноится ухо в месте прокола. Как ухаживать за кожей после пирсинга
20. Кардиотренировки с таблицами затрат энергии. Что полезного дают кардиотренировки
21. Методы оценки метаболизма углеводов и жиров в организме. Обмен жиров и углеводов: нарушения и диагностика
22. Топ-100 лучших подарков маме на 8 марта в 2022 году. Что подарить женщинам на 8 марта и не показаться банальным в 2022 году?
23. Как правильно выбрать слитный купальник по размеру. Как определить размер закрытого купальника?
24. Типы мужских фигур с примерами. Виды телосложения у мужчин: определение, названия и характеристики с фото
25. Считай калории и худей. Подсчет калорий для похудения
26. Как определить тип фигуры у женщин правильно. Типы фигур у женщин — описание
27. Как измерить количество жира в организме. Как часто вы смотрите на себя в зеркало и думаете, что пора бы немного похудеть или скинуть бы немного жира. Но насколько похудеть? Сколько жира скинуть? Сколько в организме лишнего жира?
28. Онлайн-калькулятор определения процента жира. Калькулятор для определения процента жира по методу ВМС США
29. Расчет нормы жиров белков углеводов. Расчет калорийности и нормы БЖУ
30. Сколько калорий в день. Суточная норма калорий
31. Калькулятор расхода калорий за сутки. Калькулятор расхода калорий
32. Почему нельзя ложиться после ботокса. Что нельзя после введения ботокса
33. Процедура лпджи, что это. LPG массаж лица — это ваш путь к красоте
34. Может ли ботокс не подействовать и почему. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
35. Через сколько встает Ботокс на лбу. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
36. Норма калорий в день калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
37. Как узнать размер одежды девушки. Как правильно снять мерки
38. Определить размер одежды по параметрам мужской. Таблица размеров для мужчин
39. Сколько нужно ккал в день, чтобы похудеть. Правила расчета и распределения калорий на день
40. Процентов жира в организме калькулятор. Онлайн калькулятор: процент жира в организме
41. Крошка-картошка калорийность одной порции. Ингредиенты Крошка-картошка
42. Калорийность яйца без желтка вареного 1 шт. Сколько калорий в яичном белке вареном одного яйца без желтка, сколько калорий в белке яичном
43. Размер одежды по параметрам. Калькулятор размеров одежды и обуви
44. Как найти индекс массы тела человека. Что такое индекс массы тела и как рассчитать?
45. Узнать процент жира. Измерение кожной складки: измерение калипером
46. Как узнать количество жира в организме. Как рассчитать процент содержания жира в организме просто и точно
47. Онлайн подобрать размер одежды по параметрам. Определение размеров одежды: основные мерки
48. Измерить индекс массы тела. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
49. Размер по обхвату талии. Таблица размеров женской одежды по ГОСТУ: ищем свой
50. Калькулятор мой идеальный вес. Калькулятор веса