Самс из теста

Диетическая самса с курицей на пресном тесте. Самса с курицей в духовке

Сегодня у нас рецепт вкусной, сытной и ароматной самсы из слоеного теста с начинкой из куриного филе с луком и зеленью.

Ингредиенты:

Куриное филе - 500 гРепчатый лук - 120 гСлоеное тесто (бездрожжевое) - 500 гЗелень - 7 гМука пшеничная (цельнозерновая) - 20 гЯичный желток - 1 шт.Кунжут - 3 гСушеный чеснок - 2 гСоль, перец - по вкусу

Приготовление самсы:

Последние обновления на сайте:

1. Как быстро убрать глубокие старые шрамы на коже. Как предотвратить появление шрамов
2. Сколько калорий в буженине из свинины запеченной. Буженина из свинины - 11 домашних вкусных рецептов
3. О типах телосложения у женщин в картинках. Виды и типы телосложения
4. Самый распространенный тип фигуры. Песочные часы
5. Свинина запеченная в духовке целым куском в фольге. Брассированная свинина на горячее или бутерброд
6. Инъекции ботокса против мимических морщин. В каких случаях рекомендуется применение ботокса
7. Калории норма в день. Для чего нужно соблюдать соотношение БЖУ?
8. Обмен веществ в организме
9. Процедуры rf-лифтинга в Москве. RF-лифтинг в Москве
10. Через сколько делать лазерную эпиляцию повторно. Какой должен быть промежуток между процедурами лазерной эпиляции?
11. Сколько калорий сжигается при интенсивных танцах. Сколько калорий сжигается с танцами?
12. Похудение по типу фигуры-2. Что считать ожирением и каким оно бывает
13. Диета по типу фигуры. Тип фигуры «Яблоко»
14. Какой вид фитнеса подойдет для каждого типа фигуры. Тип фигуры: груша
15. Калорийность Шашлык куриный на мангале. Чем полезен Шашлык из курицы
16. Куриная голень на мангале. Сочные куриные ножки на гриле на мангале в горчично-чесночном соусе с овощами
17. Чем полезно обертывание. Кому противопоказаны
18. Сколько калорий сжигается при ходьбе. Сколько нужно ходить каждый день, чтобы похудеть
19. Перед лазерной эпиляцией подготовка. Эпиляция зоны бикини с помощью лазера: разновидности
20. Как тратить больше калорий. Как сжечь калори.
21. Лишний жир или нормальная жировая прослойка. Лечение ожирения: виды, способы, стадии
22. Считай калории и худей. Подсчет калорий для похудения
23. Средство от морщин вокруг глаз посл. Все об уходе за кожей вокруг глаз
24. Побочные эффекты от ботокса. Плюсы и минусы применения в косметологии
25. Калькулятор расчета нормы потребления калорий и БЖУ. БЖУ калькулятор для похудения
26. Как определить размер одежды для детей и взрослых. Как правильно измерить параметры ребенка?
27. Фены для волос с насадкой щеткой для потрясающего объема. Лучшие фен-щетки с вращающейся насадкой
28. Как определить русский размер одежды: краткая инструкция
29. Гноится ушко после прокола
30. Как бриться перед лазерной эпиляцией. Что стоит исключить перед лазерной эпиляцией: 4 главных пункта
31. Можно ли прокалывать уши во время беременности. Прокалывание мочки или хряща уха
32. Как часто можно колоть. Когда помогают витамины B?
33. Как сделать, чтобы веки не нависали. Нависшие веки
34. Поднятие уголков губ ботоксом. Морщины в периоральной области
35. Как быстро избавиться от пятен после прыщей. Чистая кожа раз и навсегда! Как победить акне?
36. Что дает обертывание тела. Обертывания
37. Календарь распечатать похудения. Почему так медленно?
38. Узнать размер одежды по параметрам. Как узнать размер одежды
39. Сколько сжигает калорий танец. Сколько калорий сжигается с танцами?
40. Калории салат из пекинской капусты. Салат с крабовыми палочками и сулугуни
41. Определить размер женской одежды. Какие измерять мерки
42. Индекс массы тела для женщин формула. Индекс массы тела (ИМТ)
43. Сколько я трачу калорий в день калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
44. Калькулятор процентов жира онлайн. Калькулятор процента жира в теле
45. Сколько калорий в день надо съедать, чтобы похудеть калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
46. Расчет норма калорий в день. Калькулятор нормы потребления калорий
47. Тип фигуры, какой. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
48. Танцы сколько калорий сжигают. Сколько калорий сжигается с танцами?
49. Узнать свой размер одежды онлайн калькулятор. Калькулятор размеров одежды и обуви
50. Расчет калорийности в день. Калькулятор нормы потребления калорий