Самс из теста

Диетическая самса с курицей на пресном тесте. Самса с курицей в духовке

Сегодня у нас рецепт вкусной, сытной и ароматной самсы из слоеного теста с начинкой из куриного филе с луком и зеленью.

Ингредиенты:

Куриное филе - 500 гРепчатый лук - 120 гСлоеное тесто (бездрожжевое) - 500 гЗелень - 7 гМука пшеничная (цельнозерновая) - 20 гЯичный желток - 1 шт.Кунжут - 3 гСушеный чеснок - 2 гСоль, перец - по вкусу

Приготовление самсы:

Последние обновления на сайте:

1. Как избавиться от застойных пятен на лице. Методы коррекции, аппаратного лечения акне и удаления рубцов и шрамов постакне
2. Что происходит с организмом при избытке мочевой ксилоты. Мочевая кислота в крови: норма и отклонения
3. Лучшие средства от постакне. Что такое постакне и каковы его виды
4. В чем разница между липомой и атеромой и нужно ли их удалять. Атерома и Липома – в чем разница?
5. Как узнать размер мужской куртки. Размеры мужских курток
6. 10 типов женских фигур.
7. Балет Сожженные калории и информация о фитнесе. Что же такое Body Ballet и с чем его «едят»?
8. Калории на каждый день. Как рассчитать калорийность суточного рациона
9. Тип, какой фигуры. Тип фигуры: груша (гинекоидный тип)
10. Полоски на веки от морщин. Действие
11. Противопоказания для ботокса. Ботокс 100 - инструкция по применению
12. Гид по танцевальному фитнесу. Танцевальные тренировки: как заниматься
13. Как выбрать идеальные брюки. Как правильно выбрать брюки по типу фигуры
14. Как худеть по типу фигуры. Диета по типу фигуры яблоко: суть
15. Рецепт самса из курицы с грибами. Самса куриная с грибами и картофелем
16. Норма калорий в день для похудения калькулятор. Калькулятор индекса массы тела
17. Формула сбалансированного питания 1:1:4 –, что это означает?
18. Сколько калорий при ходьбе сжигает человек. От чего зависит расход калорий
19. Сколько жира в организме нам нужно. Сколько жиров нужно есть в день (и 7 их функций)
20. 200 идей подарка на 8 марта на любой вкус и кошелек. Оригинальные подарки Маме на Международный Женский День
21. Топ-100 лучших подарков маме на 8 марта в 2022 году. Что подарить женщинам на 8 марта и не показаться банальным в 2022 году?
22. Какие витамины в сахаре. Жизнь в красках: подробно об оттенках сахара
23. Средство от морщин вокруг глаз посл. Все об уходе за кожей вокруг глаз
24. Как измерить процент жира в организме дома с помощью замеров. Что означает процент жира в организме?
25. Расчет нормы жиров белков углеводов. Расчет калорийности и нормы БЖУ
26. Противопоказания после Диспорта. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
27. Определяемся с верхней одеждой: как узнать размер мужского пальто?
28. Советы, как узнать размер женского платья. Как определить свой размер и снять мерки?
29. Как выбрать фен для волос для домашнего использования. Разновидности фенов и их конструктивные отличия
30. Что делать если ухо опухло после прокола. Прокалывание мочки или хряща уха
31. Отек носа после ботокса. Дискомфортные ощущения, синяки и отеки после контурной пластики
32. Можно ли спать на боку после ботокса. Рекомендации после ботокса в лоб и глаза
33. Отзывы лпджи массаж тела. Показания для лпджи процедуры
34. Диспорт в межбровье сколько единиц нужно. Диспорт: когда наступает эффект
35. Антицеллюлитный массаж при варикозе. Почему антицеллюлитный массаж надо делать вовремя?
36. LPG массаж живота. Эффект после LPG массажа
37. Массаж при сколиозе позвоночника у взрослых. Методика массажа при правостороннем грудном и левостороннем поясничном скалиозе
38. Обхват бедер талии груди. Как правильно снять мерки
39. Определение процента жира в организме. Как рассчитать процент содержания жира в организме просто и точно
40. Калькулятор сколько калорий я трачу в день. Женская и мужская суточные нормы калорий
41. Как определить процент жира в теле. Как рассчитать процент содержания жира в организме просто и точно
42. Определить процент жира. 10 способов измерить процент жира в теле
43. Калорийность молочный улун чай. Чем полезен чай зеленый улун молочный
44. Куриные фрикадельки икеа калорийность. Чем полезен Куриные фрикадельки (IKEA)
45. Определить размер одежды по росту и весу. Определение размеров одежды: основные мерки
46. Сколько калорий сжигается при медленной ходьбе. Расход калорий при ходьбе
47. Онлайн подобрать размер одежды по параметрам. Определение размеров одежды: основные мерки
48. Расчет норма калорий в день. Калькулятор нормы потребления калорий
49. Индекс масса тела. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
50. Дневник похудения онлайн завести. Три главных повода вести дневник похудения