Самс из теста

Диетическая самса с курицей на пресном тесте. Самса с курицей в духовке

Сегодня у нас рецепт вкусной, сытной и ароматной самсы из слоеного теста с начинкой из куриного филе с луком и зеленью.

Ингредиенты:

Куриное филе - 500 гРепчатый лук - 120 гСлоеное тесто (бездрожжевое) - 500 гЗелень - 7 гМука пшеничная (цельнозерновая) - 20 гЯичный желток - 1 шт.Кунжут - 3 гСушеный чеснок - 2 гСоль, перец - по вкусу

Приготовление самсы:

Последние обновления на сайте:

1. Как избавиться от пигментных пятен. Виды нарушения пигментации, отличительные признаки
2. Какие продукты полезны при акне. Список продуктов при акне: что можно есть, а что нет
3. Самый распространенный тип фигуры. Песочные часы
4. Свиная шейка запеченная в духовке. Свиная шея в духовке: как приготовить сочной и вкусной?
5. Свинина запеченная в духовке целым куском в фольге. Брассированная свинина на горячее или бутерброд
6. Самые красивые элегантные платья 2022-2023. Модные платья 2022–2023 года: тенденции и новинки
7. Какие косметологические процедуры можно при беременности. Классификация процедур
8. Сколько калорий мы тратим на тренировку. Высокоинтенсивный интервальный тренинг
9. Расход калорий при различных видах деятельности таблица. Таблица энергозатрат человека различных видов деятельности
10. Русские размеры женской одежды. Соответствие женской одежды между размерами 38,44,46,48,50,52 и ХS,S,M,L,XL,XXL
11. Калькулятор набора веса при беременности. Определение допустимого набора веса при беременности по неделям
12. Таблица индекса массы тела по возрастным группам. Половозрастные особенности композиции тела детей с различным весом
13. 20 легких и необычных способов сжечь калории.
14. Pole Dance расход калорий. Психологи считают танцы одним из лучших методов для снижения веса!
15. Калькулятор калорийности продуктов и готовых блюд. Калькулятор калорийности продуктов
16. Программа тренировок для девушек по типу телосложения. Фитнес программы для женщин с разными типами телосложения
17. Что худеет в первую очередь у женщин. Причины набора веса во время беременности
18. Самса из покупного слоеного теста с курицей. Ингредиенты
19. Калорийность Шашлык куриный на мангале. Чем полезен Шашлык из курицы
20. Пятна от прыщей на лице, как избавиться. Популярные процедуры, убирающие постакне?
21. Низкокалорийные продукты для похудения. Разрешённые продукты
22. Топ-92 лучших подарка женщине на 8 Марта. ТОП-10 идей подарка на 8 Марта
23. Как подобрать купальник по фигуре 2022. Про модные цвета и тенденции купальников 2022-2023 года
24. Как измерить Процент жира в организме. // Процент жира в организме
25. По весу и росту узнать размер одежды. Калькулятор размеров одежды и обуви
26. Сколько калорий в яйце вареном без желтка. Яйцо куриное (вареное вкрутую)
27. Как правильно заряжать организм. Правильное дыхание во время тренировки: как и зачем?
28. Размерная сетка женской одежды. Как не прогадать с размером?
29. Крема разглаживающие морщины. Этапы ухода за кожей
30. Как быстро убрать болячку после прыща. Как можно ускорить заживление ран
31. Гноится ушко после прокола
32. Как бриться перед лазерной эпиляцией. Что стоит исключить перед лазерной эпиляцией: 4 главных пункта
33. Lpg массаж и месячные. LPG-массаж: есть ли противопоказания?
34. Через сколько встает Ботокс на лбу. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
35. Узнать онлайн индекс массы тела. Индекс массы тела – калькулятор онлайн
36. Онлайн определить размер. Размер груди - калькулятор размеров
37. Сколько мне надо калорий в день. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
38. Сколько нужно ккал в день, чтобы похудеть. Правила расчета и распределения калорий на день
39. Расчет идеального веса калькулятор. Расчет идеального веса по формуле Брока
40. Как понять размеры одежды. Как определить русский размер одежды: краткая инструкция
41. Как определить Процент жира в организме. Способы измерения уровня жира в организме
42. Расчет в потребности в калорий. Женская и мужская суточные нормы калорий
43. Как узнать размер костюма. Как определить размер одежды
44. Сколько нужно съесть калорий в день, чтобы похудеть калькулятор онлайн. Калькулятор нормы потребления калорий
45. Размер костюма, как узнать. Как определить размер одежды для женщины, мужчины, детей
46. Как узнать количество жира в организме. Как рассчитать процент содержания жира в организме просто и точно
47. Размер одежды, как определяется. Виды и особенности размерных сеток
48. Сколько калорий нужно в день, чтобы похудеть калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
49. Узнать свой размер одежды онлайн калькулятор. Калькулятор размеров одежды и обуви
50. Сколько калории нужно в день. Для чего используется расчет калорий