Росто-весовые показатели

Как определить свой тип телосложения. Способы определения

Определение типа телосложения, точнее какой из них преобладает — довольно простая задача, если знать основные характеристики каждого из них.

Существует множество способов как определить тип телосложения, имеющие как достоинства, так и недостатки.

Все из нижеприведенных методов имеют определенную погрешность. Поэтому для получения более точного результата, лучше использовать сразу 2-3 методики. И делать окончательные выводы уже на основе полученной информации.

1. Метод росто-весовых показателей

Довольно простой и удобный, но очень неточный метод. Используют таблицы с показателями роста и веса. Согласно цифрам из таблиц, делают предположение о типе конституции. 

Последние обновления на сайте:

1. Как избавиться от постакне и рубцов. Как бороться с рубцами постакне и застойными пятнами? Отвечают эксперты
2. Как убрать рубцы после прыщей. Виды шрамов (рубцов)  –
3. Лучшие средства от постакне. Что такое постакне и каковы его виды
4. Типовые параметры женских размеров. Таблица размеров по ГОСТу
5. Расчет количества калорий для похудения или сушки. Рекомендации по составлению меню на 1200 ккал с бжу
6. Калории норма в день. Для чего нужно соблюдать соотношение БЖУ?
7. Что нужно знать об уколах ботокса в область лица и шеи. Препараты для ботулинотерапии
8. Балет Сожженные калории и информация о фитнесе. Что же такое Body Ballet и с чем его «едят»?
9. 25 правил стройной фигуры. Простые правила для достижения стройной фигуры
10. Самса из слоеного теста с курицей и грибами. Самса с курицей из слоеного теста — 3 домашних рецепта
11. Самса из курицы на сковороде. Из курицы и картошки
12. Самса с курицей и сыром. Как приготовить Самса с курицей и сыром
13. Сжигание калорий при физических нагрузках. И всё же сколько калорий нужно сжечь, чтобы похудеть?
14. Виды фигур у женщин и как питаться. Формула похудения для гиперстеников
15. 12 эффективных упражнений для тонкой талии. Комплекс упражнений для тонкой талии
16. Омлет с цветной капустой и брокколи. Омлет с цветной капустой: рецепт, ингредиенты
17. Ккал в день калькулятор. Калькулятор нормы калорий онлайн
18. Люля кебаб из курицы на мангале. ЛЮЛЯ-КЕБАБ ИЗ КУРИЦЫ (РЕЦЕПТЫ)
19. Можно ли шашлык правильном питании. Шашлык при правильном питании
20. Чем полезно обертывание. Кому противопоказаны
21. LPG лифтинг лица. Подробно о LPG-массаже
22. Как открыть косметологический кабинет? бизнес-идея. Перечень документов
23. Через сколько действует Ботокс после укола. Как действует Ботокс после введения?
24. Лечение отеков при беременности. Как справиться с отеками при беременности?
25. Что нужно в школу список канцелярии. Собираем ребёнка в школу. Список необходимых покупок
26. Калькулятор процента жира в организма. Калькулятор сухой массы тела
27. Метаболический возраст это. Биологический (метаболический) возраст: как его определить и почему он важен
28. Как убрать складки под глазами в 14 лет. Как избавиться от «мешков» под глазами с помощью косметологии?
29. Онлайн калькулятор БЖУ и суточной нормы калорий. БЖУ: рассчитать норму белков жиров и углеводов
30. Сколько калорий в день нужно человеку. Основные правила здорового питания для мужчин
31. После лазерной эпиляции можно загорать. Что стоит исключить перед лазерной эпиляцией: 4 главных пункта
32. Сколько заживает прокол мочки. Как подготовиться к процедуре
33. Диспорт в межбровье сколько единиц нужно. Диспорт: когда наступает эффект
34. Проколола уши пистолетом не заживает. Как ухаживать за ушками после прокалывания
35. Сколько нужно калорий в день, чтобы похудеть калькулятор. Мнение эксперта
36. Калорийность Куриные фрикадельки икеа. Чем полезен Куриные фрикадельки (IKEA)
37. Тип фигуры, как правильно определить. Типы женских фигур и как определить свой
38. Белки жиры углеводы расчет. Углеводы: особенности, польза и вред
39. Объем талии и объем бедер. Индекс талия-окружность бедер. WHR (waist-hip ratio). 
40. Сколько пить воды калькулятор онлайн. Как рассчитать суточную норму?
41. Норма калорий в день для мужчин калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
42. Как узнать процент жира в теле. Как посчитать индекс массы тела?
43. Как понять, какая у тебя фигура. Типы женских фигур и как определить свой
44. Диета по весу и росту годам сколько калорий в день. Правила расчета и распределения калорий на день
45. Сколько калорий нужно в день калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
46. Чай молочный улун калорийность. Чай молочный улун (оолонг) сухой
47. Измерить индекс массы тела. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
48. Сколько калорий нужно. Сколько калорий в день требуется женщинам?
49. Калькулятор жира онлайн. Онлайн калькулятор: процент жира в организме
50. Идеальный вес определить. От чего зависит ИМТ