Росто-весовые показатели

Как определить свой тип телосложения. Способы определения

Определение типа телосложения, точнее какой из них преобладает — довольно простая задача, если знать основные характеристики каждого из них.

Существует множество способов как определить тип телосложения, имеющие как достоинства, так и недостатки.

Все из нижеприведенных методов имеют определенную погрешность. Поэтому для получения более точного результата, лучше использовать сразу 2-3 методики. И делать окончательные выводы уже на основе полученной информации.

1. Метод росто-весовых показателей

Довольно простой и удобный, но очень неточный метод. Используют таблицы с показателями роста и веса. Согласно цифрам из таблиц, делают предположение о типе конституции. 

Последние обновления на сайте:

1. Уход за кожей с акне. Можно об этом поподробнее?
2. Сколько калорий можно сжечь с помощью ходьбы. Сколько калорий сжигает ходьба?
3. От недоедания можно и растолстеть. МИРОВАЯ ЭПИДЕМИЯ
4. Калькулятор калорий для похудения и набора массы. Формула Кетча-МакАрдла (ВОО на основе мышечной массы тела)
5. Индивидуальный расчет количества калорий для набора веса
6. Сколько нужно калорий в день для поддержания веса. Расчет соотношения БЖУ для правильного питания
7. Калькулятор размеров мужских и женских брюк. Как выбрать размер мужских джинсов: Калькулятор подбора, таблицы
8. Можно ли делать LPG во время месячных. Небольшой экскурс в историю
9. Складка под глазами. Когда и почему появляются морщины под глазами
10. Как вести расчет БЖУ. Что это такое и зачем нужно? БЖУ - это общепринятое сокращение от сочетания "белки, жиры,
11. Занятия балетом расход калорий. Рассчитать расход калорий онлайн
12. Длина брюк у женщин. Самая «правильная» длина женских брюк разных фасонов
13. Противопоказания для ботокса. Ботокс 100 - инструкция по применению
14. Болит ухо от сережки. Почему болит кожа головы?
15. Похудение по типу фигуры-2. Что считать ожирением и каким оно бывает
16. Сравнение фенов и приборов для укладки. Особенности фена
17. Питание по типам фигуры. К какому типу вы относитесь?
18. Как похудеть и сделать тело рельефным. Длинные мышцы и растяжка
19. Функции жира в организме. Что такое жировая ткань
20. Люля кебаб из курицы на мангале. ЛЮЛЯ-КЕБАБ ИЗ КУРИЦЫ (РЕЦЕПТЫ)
21. Современные лекарственные препараты в лечении ожирения. Классификация препаратов для похудения
22. Рекомендации после уколов ботокса. Ограничения после ботулинотерапии
23. Сколько заживает пирсинг в носу. FAQ
24. Индекс массы тела Содержание, а также История. Индекс массы тела
25. Как правильно питаться, чтобы похудеть. Реальные аргументы за и против
26. Калькулятор расчета нормы потребления калорий и БЖУ. БЖУ калькулятор для похудения
27. Как выбрать фен для волос для домашнего использования. Разновидности фенов и их конструктивные отличия
28. Сколько сеансов лазерной эпиляции нужно, чтобы избавиться от волос. Что такое лазерная эпиляция
29. Массаж для лица против отеков. Лимфодренажный массаж век: убираем отёки и припухлости
30. 1 единица ботокса это сколько. Диспорт / Dysport (Ipsen, Франция)
31. Можно ли прокалывать уши беременным. Когда помогают витамины B?
32. Какая должна быть разница между бедрами и талией. Индекс талия-окружность бедер. WHR (waist-hip ratio). 
33. Сколько нужно калорий в день, чтобы похудеть калькулятор. Мнение эксперта
34. Как узнать свои размеры одежды женские. Калькулятор размеров одежды и обуви
35. Расчет калорий на день. Как правильно рассчитать расход калорий для похудения
36. Имт 29, что делать. Индекс массы тела и его расчет (калькулятор и таблица)
37. Необходимое количество калорий в день для женщин калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
38. Как рассчитывать жиры белки и углеводы. Формула расчета
39. Калькулятор жиры белки углеводы. Калькулятор БЖУ для похудения
40. Процентное содержание жира в организме. Как процент жира в теле связан с состоянием здоровья?
41. КФС Соус сырный калорийность. Чем полезен Соус сырный heinz KFC
42. Как узнать свой тип фигуры. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
43. Как определить сколько калорий нужно в день. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
44. Сколько калорий надо есть, чтобы похудеть. Правила расчета и распределения калорий на день
45. Индекс массы тела определение. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
46. Калорийность кабачков тушеных с куриной грудкой. Чем полезен Куриная грудка тушеная с кабачками
47. Подсчет калорий для похудения. Принципы подсчета калорий для похудения
48. Сколько нужно употреблять калорий. ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ РАСЧЕТ
49. Калькулятор жира онлайн. Онлайн калькулятор: процент жира в организме
50. Подобрать размер одежды. Калькулятор размеров одежды и обуви