Росто-весовые показатели

Как определить свой тип телосложения. Способы определения

Определение типа телосложения, точнее какой из них преобладает — довольно простая задача, если знать основные характеристики каждого из них.

Существует множество способов как определить тип телосложения, имеющие как достоинства, так и недостатки.

Все из нижеприведенных методов имеют определенную погрешность. Поэтому для получения более точного результата, лучше использовать сразу 2-3 методики. И делать окончательные выводы уже на основе полученной информации.

1. Метод росто-весовых показателей

Довольно простой и удобный, но очень неточный метод. Используют таблицы с показателями роста и веса. Согласно цифрам из таблиц, делают предположение о типе конституции. 

Последние обновления на сайте:

1. Можно ли посещать баню во время месячных. Эстроген и прогестерон
2. Рецепт свинина целым куском в духовке. Мясо «По-скифски»
3. Свинина запечённая в духовке. Свинина с секретом
4. Свинина запеченная в духовке целым куском в фольге. Брассированная свинина на горячее или бутерброд
5. Сколько калорий сжигается во время танца. Можно ли похудеть с помощью танцев
6. Что нужно знать об уколах ботокса в область лица и шеи. Препараты для ботулинотерапии
7. Цена на ботокс для лица. Ботокс в Москве
8. Противопоказания к процедуре «рф лифтинг». РФ лифтинг тела
9. Складка под глазами. Когда и почему появляются морщины под глазами
10. После лазерной эпиляции волосы когда начинают выпадать. Через сколько выпадают волоски после лазерной эпиляции
11. Самая эффективная диета для похудения по типу фигур. Питание по типу фигуры «Груша»
12. Рецепт куриная грудка на мангале. Сочный шашлык из куриной грудки на мангале + рецепты маринада
13. Калорийность куриный шашлык из грудки. Чем полезен шашлык из куриной грудки
14. Можно ли шашлык правильном питании. Шашлык при правильном питании
15. Можно ли антицеллюлитный массаж при варикозе. Содержание статьи:
16. Женские размеры верхней одежды: советы и подсказки
17. Калории для похудения. Как похудеть, считая калории?
18. Какую беговую дорожку выбрать для дома. Лучшие беговые дорожки – рейтинг 2020 года
19. Какая норма жира в организме женщины. Материал и методы исследования
20. Что нужно в школу список канцелярии. Собираем ребёнка в школу. Список необходимых покупок
21. Как вычислить процент жира в теле. 10 способов измерить процент жира в теле
22. Индекс массы тела Содержание, а также История. Индекс массы тела
23. Что нужно для идеального макияжа. Самое главное: что нужно для создания макияжа?
24. Онлайн калькулятор расчета калорий для похудения. Калькулятор Калорий, Похудения и основного обмена
25. Фены для волос с насадкой щеткой для потрясающего объема. Лучшие фен-щетки с вращающейся насадкой
26. Что делать если ухо опухло после прокола. Прокалывание мочки или хряща уха
27. Прокол ушей противопоказания. Нужна ли анестезия для пирсинга?
28. После ботулотоксина рекомендации. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
29. Пятна от прыщей на лице. Почему появляются пятна от прыщей
30. Сколько заживает прокол мочки. Как подготовиться к процедуре
31. Как быстро избавиться от пятен после прыщей. Чистая кожа раз и навсегда! Как победить акне?
32. Антицеллюлитное обертывание противопоказания. Противопоказания к применению
33. Убрать морщины под глазами косметология. Основные результаты
34. Сколько единиц Ботокса нужно для лба между бровями. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
35. Сколько нужно белков жиров и углеводов в день для рельефа калькулятор. Составление пропорции БЖУ
36. Белки жиры углеводы расчет. Углеводы: особенности, польза и вред
37. Объем талии и объем бедер. Индекс талия-окружность бедер. WHR (waist-hip ratio). 
38. Обхват бедер талии груди. Как правильно снять мерки
39. Формула расчета ИМТ для женщин. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
40. Сколько нужно ккал в день, чтобы похудеть. Правила расчета и распределения калорий на день
41. Как понять размеры одежды. Как определить русский размер одежды: краткая инструкция
42. Процент подкожного жира калькулятор. Онлайн калькулятор: процент жира в организме
43. Как узнать размер одежды у мужчины по росту и весу. Как определить мужской размер одежды: снимаем мерки
44. Узнать процент жира. Измерение кожной складки: измерение калипером
45. И м т. Индекс массы тела (ИМТ)
46. Необходимое количество калорий в день. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
47. Чай молочный улун калорийность. Чай молочный улун (оолонг) сухой
48. Как узнать, какой у тебя размер одежды. Как определить размер одежды для женщины, мужчины, ребенка
49. Сколько калорий тратится когда стоишь. Сколько калорий можно сжечь стоя вместо сидения?
50. Калькулятор мой идеальный вес. Калькулятор веса