Росто-весовые показатели

Как определить свой тип телосложения. Способы определения

Определение типа телосложения, точнее какой из них преобладает — довольно простая задача, если знать основные характеристики каждого из них.

Существует множество способов как определить тип телосложения, имеющие как достоинства, так и недостатки.

Все из нижеприведенных методов имеют определенную погрешность. Поэтому для получения более точного результата, лучше использовать сразу 2-3 методики. И делать окончательные выводы уже на основе полученной информации.

1. Метод росто-весовых показателей

Довольно простой и удобный, но очень неточный метод. Используют таблицы с показателями роста и веса. Согласно цифрам из таблиц, делают предположение о типе конституции. 

Последние обновления на сайте:

1. Противомикробные препараты для кишечника. Первая помощь при острой диарее
2. Как правильно снять мерки и определить свой размер. Мерки обхватов
3. Питание и виды физических нагрузок для похудения. Виды физических нагрузок для похудения
4. 12 основных типов женских фигур. Исторические представления о женской фигуре
5. Расход калорий за час занятий основными видами фитнеса. Все зависит от конституции тела
6. Хочу все знать о калориях. ЧТО ТАКОЕ КАЛОРИИ: часть 1
7. Рацион правильного питания на каждый день. Как составить меню правильного питания
8. Сколько калорий сжигается на велосипеде. Сколько нужно кататься на велосипеде, чтобы похудеть?
9. 25 правил стройной фигуры. Простые правила для достижения стройной фигуры
10. Самса из слоеного теста с курицей и грибами. Самса с курицей из слоеного теста — 3 домашних рецепта
11. Топ-100 лучших подарков девушке на 8 марта. Каким должен быть подарок на 8 марта и каким не должен быть?
12. Как выбрать идеальные брюки. Как правильно выбрать брюки по типу фигуры
13. Калькулятор калорийности продуктов и готовых блюд. Калькулятор калорийности продуктов
14. Как спать после ботокса первые ночи. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
15. Диета по типу фигуры. Тип фигуры «Яблоко»
16. 12 эффективных упражнений для тонкой талии. Комплекс упражнений для тонкой талии
17. Топ-20 лучших женских кроссовок для бега. Лучшие кроссовки для бега
18. Диетолог назвала оптимальное суточное количество калорий
19. Калорийность Самса с курицей. Чем полезен Самса с курицей
20. Вес одной самсы с курицей. Самса с курицей
21. Современные лекарственные препараты в лечении ожирения. Классификация препаратов для похудения
22. Измерение процентра жира в организме. Протокол
23. LPG лифтинг лица. Подробно о LPG-массаже
24. Расчет килокалорий в день. Почему нужно проводить подсчет калорий
25. Какую беговую дорожку выбрать для дома. Лучшие беговые дорожки – рейтинг 2020 года
26. Что такое индекс массы тела и почему не надо ему верить. Осложнения недостатка веса
27. Как определить свой тип телосложения. Способы определения
28. Индекс массы тела формула для женщин. Что такое индекс массы тела (ИМТ)
29. Как правильно заряжать организм. Правильное дыхание во время тренировки: как и зачем?
30. Российские размеры верхней одежды. Размерные сетки
31. Массаж для лица против отеков. Лимфодренажный массаж век: убираем отёки и припухлости
32. Какие косметические процедуры можно делать беременным. Косметологические процедуры –, что можно?
33. Отек после ботокса под глазами. Появление отеков после инъекции ботокса под глазами
34. Последствия ботокса волос. ОФТАЛЬМОЛОГИЧЕСКИЕ ОСЛОЖНЕНИЯ БОТУЛИНОТЕРАПИИ: ДАННЫЕ ПОСЛЕДНЕГО СИСТЕМАТИЧЕСКОГО ОБЗОРА
35. Диспорт, что нельзя делать после процедуры и сколько. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
36. Антицеллюлитное обертывание противопоказания. Противопоказания к применению
37. Сколько нужно белков жиров и углеводов в день для рельефа калькулятор. Составление пропорции БЖУ
38. Сколько калорий можно употреблять в день, чтобы похудеть калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
39. Подсчет ккал для похудения. Расчет калорий для похудения
40. Сколько жира в организме калькулятор. Онлайн калькулятор: процент жира в организме
41. Как узнать процент жира в теле. Как посчитать индекс массы тела?
42. Узнать размер одежды по росту и весу. Как определить рост и вес?
43. Сколько процентов жира в человеке. Сколько жира должно быть в здоровом организме
44. Расчет в потребности в калорий. Женская и мужская суточные нормы калорий
45. И м т. Индекс массы тела (ИМТ)
46. Как добрать норму белка. Так почему же белковые смеси
47. Индекс массы тела калькулятор онлайн для мужчин. Индекс массы тела (ИМТ)
48. Калорийность жареных сырников из творог. Сырник творожный
49. За 5 км сколько калорий сжигается за. Сколько калорий сгорает при ходьбе
50. Как узнать свой размер женской одежды по росту и весу. Калькулятор размеров одежды и обуви