Росто-весовые показатели

Как определить свой тип телосложения. Способы определения

Определение типа телосложения, точнее какой из них преобладает — довольно простая задача, если знать основные характеристики каждого из них.

Существует множество способов как определить тип телосложения, имеющие как достоинства, так и недостатки.

Все из нижеприведенных методов имеют определенную погрешность. Поэтому для получения более точного результата, лучше использовать сразу 2-3 методики. И делать окончательные выводы уже на основе полученной информации.

1. Метод росто-весовых показателей

Довольно простой и удобный, но очень неточный метод. Используют таблицы с показателями роста и веса. Согласно цифрам из таблиц, делают предположение о типе конституции. 

Последние обновления на сайте:

1. Вращение на диске здоровья. Простота использования и компактность
2. О современных технологиях зубного протезирования. Особенности и преимущества современного протезирования
3. Как убрать следы постакне на лице. Что такое постакне?
4. Что такое дефицит калорий и как его создать. Что такое дефицит калорий для похудения
5. Классификация типов фигур женщин по исследованиям МГУДиТ. Российская классификация типовых фигур
6. Калькулятор КБЖУ от фитнес-клуба #ВФОРМЕ. Как рассчитать КБЖУ для похудения для женщин (Пошаговое руководство)
7. 12 основных типов женских фигур. Исторические представления о женской фигуре
8. Сочная свинина запеченная в фольге в духовке. Свинина целым куском, запеченная в духовке – 10 пошаговых рецептов
9. Ботулотоксин и его влияние на мимические морщины. Ботулотоксин и его свойства
10. Самса из слоеного теста с курицей и грибами. Самса с курицей из слоеного теста — 3 домашних рецепта
11. Почему после лазера нельзя загорать. Какие методики относятся к избавлению от волос навсегда?
12. Русские размеры женской одежды. Соответствие женской одежды между размерами 38,44,46,48,50,52 и ХS,S,M,L,XL,XXL
13. Какие цветы дарить на свадьбу. Какие цветы дарят на свадьбу молодожёнам?
14. Сравнение фенов и приборов для укладки. Особенности фена
15. Самса с курицей слоеная. Самса с курицей и картошкой
16. Вес одной самсы с курицей. Самса с курицей
17. Самса из покупного слоеного теста с курицей. Ингредиенты
18. Слоёная самса с мясом. Самса из слоеного теста – 10 пошаговых рецептов в духовке
19. Можно ли прокалывать нос во время месячных. Голова и шея
20. Крем под глаза от морщин. Крем для век и области вокруг глаз «Роза», Ausganica
21. Как пользоваться кругом здоровья. Что недопустимо практиковать при остеохондрозе?
22. Расход калорий при различных видах деятельности. Физическая усталость – не показатель сжигания калорий
23. Как подобрать купальник по фигуре 2022. Про модные цвета и тенденции купальников 2022-2023 года
24. Калории для похудения. Как похудеть, считая калории?
25. Расчет идеальной массы тела для взрослых. Расчет по индексу массы тела
26. Можно ли беременным солярий. Загар в солярии во время беременности
27. Трёхточечный метод вычисления процента жира. Рассчитать, какой процент жира у человека по трёхточечному методу онлайн калькулятор
28. Индекс массы тела формула для женщин. Что такое индекс массы тела (ИМТ)
29. Как избавиться от пятен от прыщей на лице. Почему появляются следы от прыщей
30. Крема разглаживающие морщины. Этапы ухода за кожей
31. Ботокс в жевательные мышцы. Коррекция Ботоксом жевательных мышц лица
32. Сколько сеансов лазерной эпиляции нужно. Как определить период роста волос и время, через которое нужно приходить на эпиляцию?
33. Ботокс на глаза. В каких случаях ботокс для зоны вокруг глаз эффективен?
34. Когда начинает действовать. Алгоритм процедуры
35. Какая должна быть разница между бедрами и талией. Индекс талия-окружность бедер. WHR (waist-hip ratio). 
36. Формула для расчета тела массы. От чего зависит ИМТ
37. Белки жиры углеводы расчет. Углеводы: особенности, польза и вред
38. Как правильно определить свой размер одежды для женщин. Виды и особенности размерных сеток
39. Процент жира в теле. Сколько жира должно быть в здоровом организме
40. Сколько калорий в яичнице из 2 яиц с помидорами. Чем полезен яичница (2 яйца) с помидорами
41. Процент жира в организме вычислить. Как рассчитать процент содержания жира в организме просто и точно
42. Расчет идеальных параметров тела. Идеальные пропорции женского тела (калькулятор)
43. Крошка-картошка калорийность одной порции. Ингредиенты Крошка-картошка
44. Количество потребляемых калорий в день. Женская и мужская суточные нормы калорий
45. Формула кэтча макардла. Формула Кетча-МакАрдла (ВОО на основе мышечной массы тела)
46. Определить размер одежды по росту и весу. Определение размеров одежды: основные мерки
47. Калорийность кабачков тушеных с куриной грудкой. Чем полезен Куриная грудка тушеная с кабачками
48. Танцы сколько калорий сжигают. Сколько калорий сжигается с танцами?
49. Подобрать размер одежды. Калькулятор размеров одежды и обуви
50. Сколько есть калорий в день. Женская и мужская суточные нормы калорий