Росто-весовые показатели

Как определить свой тип телосложения. Способы определения

Определение типа телосложения, точнее какой из них преобладает — довольно простая задача, если знать основные характеристики каждого из них.

Существует множество способов как определить тип телосложения, имеющие как достоинства, так и недостатки.

Все из нижеприведенных методов имеют определенную погрешность. Поэтому для получения более точного результата, лучше использовать сразу 2-3 методики. И делать окончательные выводы уже на основе полученной информации.

1. Метод росто-весовых показателей

Довольно простой и удобный, но очень неточный метод. Используют таблицы с показателями роста и веса. Согласно цифрам из таблиц, делают предположение о типе конституции. 

Последние обновления на сайте:

1. Как избавиться от красных пятен от прыщей. Лечение
2. Как справиться с постакне. Избавление от постакне: процедура
3. Как определить размер одежды для мужчин. Таблицы размеров мужской одежды. Как узнать свой размер
4. Разгладить морщины под глазами самый действенный метод. Как убрать морщины под глазами с помощью ботулотоксина
5. Что такое дефицит калорий и как его создать. Что такое дефицит калорий для похудения
6. Определение типа женской фигуры по запястью. Обхват запястья у женщин. Таблица, норма по телосложению, как измерять
7. Калькулятор калорий для похудения и набора массы. Формула Кетча-МакАрдла (ВОО на основе мышечной массы тела)
8. Как выбрать препарат для ботулинотерапии лица и тела. Ботулинотерапия в косметологии
9. Коррекция овала лица ботоксом. Неоспоримые преимущества
10. Возможности ботулинотерапии в косметологии и неврологии. Ботулинотерапия
11. Польза танцев для здоровья.
12. Сколько калорий мы сжигаем во время тренировок на самом деле. Сколько калорий сжигается во время табаты
13. 25 правил стройной фигуры. Простые правила для достижения стройной фигуры
14. Длина брюк у женщин. Самая «правильная» длина женских брюк разных фасонов
15. Гид по танцевальному фитнесу. Танцевальные тренировки: как заниматься
16. Сколько калорий сжигает 114 минут Просто танца. Сколько калорий можно сжечь за одну тренировку в спортзале
17. Пищевой онлайн дневник. В чем необходимость ведения дневника питания? 
18. Функции жира в организме. Что такое жировая ткань
19. Формула сбалансированного питания 1:1:4 –, что это означает?
20. Как должен сидеть пиджак. Как должен сидеть мужской пиджак
21. ТОП препаратов для похудения.
22. Как подобрать купальник по фигуре 2022. Про модные цвета и тенденции купальников 2022-2023 года
23. Как открыть успешный салон аппаратной косметологии. Где можно открыть косметический кабинет
24. Как определить оптимальный вес и потребность в калориях. Как рассчитать собственную суточную норму калорий
25. Калории для похудения. Как похудеть, считая калории?
26. Через сколько действует Ботокс после укола. Как действует Ботокс после введения?
27. Компактные беговые дорожки для квартиры. ТОП-6 лучших компактных беговых дорожек [Гид по выбору + Рейтинг]
28. Индекс массы тела и риск развития заболеваний. Как определить избыточный вес и ожирение?
29. Мезонити, что это такое. Суть методики
30. Индекс массы тела рассчитывается по формуле. Понятие индекса массы тела (ИМТ)
31. Формула расчёт индекса массы тела и его нормы. Расчет по росту
32. Индекс массы тела для мужчин калькулятор. Калькулятор ИМТ
33. Lpg массаж, как работает. LPG массаж — противопоказания и принцип действия
34. Процедура ботокса для лица. Какие проблемы устраняют инъекции ботокса для верхней части лица
35. Александритовый лазер MOVEO. Moveo эпиляция
36. Отек носа после ботокса. Дискомфортные ощущения, синяки и отеки после контурной пластики
37. Последствия ботокса волос. ОФТАЛЬМОЛОГИЧЕСКИЕ ОСЛОЖНЕНИЯ БОТУЛИНОТЕРАПИИ: ДАННЫЕ ПОСЛЕДНЕГО СИСТЕМАТИЧЕСКОГО ОБЗОРА
38. Убирает ли ботокс мешки под глазами. Какие проблемы устраняют инъекции ботокса для верхней части лица
39. Что такое ботокс для лица и его последствия. Каковы косметические и лекарственные эффекты от ботокса
40. За какой срок можно скинуть 10 кг. За сколько дней можно похудеть на 10 кг?
41. Как определиться с размером. Как снять мерки для определения размера
42. Календарь для похудения распечатать
43. Как понять размеры одежды. Как определить русский размер одежды: краткая инструкция
44. Калькулятор жиры белки углеводы. Калькулятор БЖУ для похудения
45. Как узнать количество жира в организме. Как рассчитать процент содержания жира в организме просто и точно
46. Как узнать, какой у меня размер одежды. Определение размеров одежды: основные мерки
47. Калькулятор нормы калорий в день для похудения. Калькулятор нормы потребления калорий
48. Индекс массы тела определение. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
49. Как вычислить индекс массы тела для женщин формула. Индекс массы тела (ИМТ)
50. Калорийность жареных сырников из творог. Сырник творожный