Росто-весовые показатели

Как определить свой тип телосложения. Способы определения

Определение типа телосложения, точнее какой из них преобладает — довольно простая задача, если знать основные характеристики каждого из них.

Существует множество способов как определить тип телосложения, имеющие как достоинства, так и недостатки.

Все из нижеприведенных методов имеют определенную погрешность. Поэтому для получения более точного результата, лучше использовать сразу 2-3 методики. И делать окончательные выводы уже на основе полученной информации.

1. Метод росто-весовых показателей

Довольно простой и удобный, но очень неточный метод. Используют таблицы с показателями роста и веса. Согласно цифрам из таблиц, делают предположение о типе конституции. 

Последние обновления на сайте:

1. Массаж кормящим мамам. Как делать массаж груди при кормлении?
2. Как сузить поры лица и убрать сальный блеск. Причины пористой кожи
3. Уход за кожей с акне. Можно об этом поподробнее?
4. Расчет суточной потребности в калориях. Уровень физической активности
5. Самый распространенный тип фигуры. Песочные часы
6. Инъекции ботокса против мимических морщин. В каких случаях рекомендуется применение ботокса
7. Калории норма в день. Для чего нужно соблюдать соотношение БЖУ?
8. Почему после лазера нельзя загорать. Какие методики относятся к избавлению от волос навсегда?
9. Таблица для записи результатов похудения. Образец
10. Сколько каллорий сжигается после 15 минут ритмичных танцев. Сколько калорий сжигается при физических нагрузках
11. Калькулятор калорийности продуктов и готовых блюд. Калькулятор калорийности продуктов
12. Рецепт самса домашняя с курицей и картошкой. Самса с курицей и картошкой из слоеного теста
13. Упражнения для похудения с помощью диска здоровья. Как заниматься на диске здоровья, чтобы похудеть? Перед началом упражнений хотелось бы выделить общие правила для тренировок с помощью напольного диска тренажера.
14. Расход калорий при различных видах деятельности. Физическая усталость – не показатель сжигания калорий
15. Побочные эффекты после Ботокса
16. Низкокалорийные продукты для похудения. Разрешённые продукты
17. Методы оценки метаболизма углеводов и жиров в организме. Обмен жиров и углеводов: нарушения и диагностика
18. Процент жира в организме беременных. Как происходит набор веса при беременности:
19. Узнать размер одежды. Как узнать размер одежды
20. Какие витамины в сахаре. Жизнь в красках: подробно об оттенках сахара
21. Онлайн калькулятор расчета % жира и безжировой массы тела. Расшифровка результатов
22. Календарь для похудения. Описание
23. Как убрать складки под глазами в 14 лет. Как избавиться от «мешков» под глазами с помощью косметологии?
24. Как правильно заряжать организм. Правильное дыхание во время тренировки: как и зачем?
25. Сколько сжигается калорий на тренажере лыжи. Сколько калорий сжигается на орбитреке
26. Что делать если ухо опухло после прокола. Прокалывание мочки или хряща уха
27. Дренаж для лица. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
28. Через сколько начинает действовать Ботокс на лбу. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
29. Как быстро убрать болячку после прыща. Как можно ускорить заживление ран
30. Ботокс в гусиные лапки. Эффективность Ботокса от морщин под глазами
31. Пятна от прыщей на лице. Почему появляются пятна от прыщей
32. Как бриться перед лазерной эпиляцией. Что стоит исключить перед лазерной эпиляцией: 4 главных пункта
33. Подтянуть кожу вокруг глаз. 5 причин появления мимических морщин вокруг глаз
34. Уколы ботокса в шею. Плюсы и минусы применения в косметологии
35. Ботокс для лица побочные эффекты. Каковы косметические и лекарственные эффекты от ботокса
36. Что такое ботокс для лица и его последствия. Каковы косметические и лекарственные эффекты от ботокса
37. Коэф веса и роста. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
38. Сбалансированное питание коктейли. Формула правильного питания
39. Сколько нужно белков жиров и углеводов в день для рельефа калькулятор. Составление пропорции БЖУ
40. Обхват бедер талии груди. Как правильно снять мерки
41. Расчет калорий по весу. Калькулятор нормы потребления калорий
42. Размер по весу и росту. Определение размеров одежды: основные мерки
43. Календарь для похудения распечатать
44. Жира в организме. Сколько жира должно быть в здоровом организме
45. Расчет в потребности в калорий. Женская и мужская суточные нормы калорий
46. Сколько нужно съесть калорий в день, чтобы похудеть калькулятор онлайн. Калькулятор нормы потребления калорий
47. Как узнать индекс массы тела для женщин. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
48. Калории для похудения расход вес согласно роста. Расчет базового обмена веществ(БОВ) по формуле:
49. Калькулятор мой идеальный вес. Калькулятор веса
50. Сколько есть калорий в день. Женская и мужская суточные нормы калорий