Росто-весовые показатели

Как определить свой тип телосложения. Способы определения

Определение типа телосложения, точнее какой из них преобладает — довольно простая задача, если знать основные характеристики каждого из них.

Существует множество способов как определить тип телосложения, имеющие как достоинства, так и недостатки.

Все из нижеприведенных методов имеют определенную погрешность. Поэтому для получения более точного результата, лучше использовать сразу 2-3 методики. И делать окончательные выводы уже на основе полученной информации.

1. Метод росто-весовых показателей

Довольно простой и удобный, но очень неточный метод. Используют таблицы с показателями роста и веса. Согласно цифрам из таблиц, делают предположение о типе конституции. 

Последние обновления на сайте:

1. Процент жира в массе тела. Жир, избыточный вес и ожирение
2. В чем разница между липомой и атеромой и нужно ли их удалять. Атерома и Липома – в чем разница?
3. Сравнение соотношения обхвата талии к росту. Текст научной работы на тему «Сравнение соотношения обхвата талии к росту (WHtR) и индекса массы тела для прогнозирования метаболических нарушений в корейской популяции»
4. 4 км пешком сколько калорий. Сколько калорий сжигается при ходьбе?
5. Типы фигур и способы их коррекции. Возможности женской одежды
6. Калькулятор калорий для похудения и набора массы. Формула Кетча-МакАрдла (ВОО на основе мышечной массы тела)
7. Как поддержать вес с помощью расчета калорий. Как считать калории при похудении
8. Рацион правильного питания на каждый день. Как составить меню правильного питания
9. Как составить правильное питание. ШАГ 4: Наладить режим питания
10. Эти 9 упражнений сжигают больше всего жира. Польза
11. Чем убрать пятна после прыщей. 8 лучших средств от постакне
12. Самса с курицей и картошкой из слоеного теста. Самса с курицей, грибами и картофелем в духовке
13. Как вести расчет БЖУ. Что это такое и зачем нужно? БЖУ - это общепринятое сокращение от сочетания "белки, жиры,
14. Расчет дневной нормы калорий для похудения. Как рассчитать калорийность рациона для похудения?
15. Таблица для записи результатов похудения. Образец
16. Полоски на веки от морщин. Действие
17. Какие цветы дарить на свадьбу. Какие цветы дарят на свадьбу молодожёнам?
18. Сколько каллорий сжигается после 15 минут ритмичных танцев. Сколько калорий сжигается при физических нагрузках
19. Таблица расхода калорий при различных видах деятельности. Как рассчитать расход калорий при разных видах деятельности?
20. Калькулятор расчета калорий для похудения или набора массы. Фитнес калькуляторы
21. Какой у вас гормональный сбой. Норма и патология
22. Программа тренировок для девушек по типу телосложения. Фитнес программы для женщин с разными типами телосложения
23. Калорийность Самса с курицей из слоеного теста. Ингредиенты Самса с курицей
24. Люля-кебаб из курицы на мангале. Описание
25. Как пользоваться кругом здоровья. Что недопустимо практиковать при остеохондрозе?
26. После прокола ушей пистолетом когда можно надевать свои серьги. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
27. LPG лифтинг лица. Подробно о LPG-массаже
28. Топ-92 лучших подарка женщине на 8 Марта. ТОП-10 идей подарка на 8 Марта
29. Как открыть успешный салон аппаратной косметологии. Где можно открыть косметический кабинет
30. Индекс массы тела Содержание, а также История. Индекс массы тела
31. Как убрать складки под глазами в 14 лет. Как избавиться от «мешков» под глазами с помощью косметологии?
32. Индекс массы тела для мужчин калькулятор. Калькулятор ИМТ
33. Как правильно питаться, чтобы похудеть. Реальные аргументы за и против
34. Сколько калорий в день нужно человеку. Основные правила здорового питания для мужчин
35. Как правильно выбрать пальто женское по размеру. Выбираем пальто по фигуре: таблица женских размеров пальто
36. Подобрать вещи по размеру. Размерные линейки российских и зарубежных производителей
37. Сколько заживает прокол мочки. Как подготовиться к процедуре
38. Lpg массаж и месячные. LPG-массаж: есть ли противопоказания?
39. Вся правда о ботоксе для лица. Чем вреден ботокс
40. Какие процедуры нельзя делать беременным. Растяжки у беременных
41. Сухая кожа под глазами морщины. Самые частые проблемы кожи вокруг глаз
42. Как избавиться от гусиных лапок под глазами. Как убрать гусиные лапки вокруг глаз
43. Со скольки лет можно делать лазерную эпиляцию на ногах. Со скольки лет можно делать лазерную эпиляцию?
44. Калькулятор индекс массы тела мужчины. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
45. Сколько в день нужно съедать калорий калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
46. Яичница калорийность 3 яйца. Чем полезен Яичница 3 яйца
47. Калории на день. Сколько калорий в день требуется женщинам?
48. Как узнать количество жира в организме. Как рассчитать процент содержания жира в организме просто и точно
49. Калькулятор степени ожирения. Индекс массы тела (ИМТ)
50. Как определить размер одежды по весу и росту. Как определить размер одежды