Росто-весовые показатели

Как определить свой тип телосложения. Способы определения

Определение типа телосложения, точнее какой из них преобладает — довольно простая задача, если знать основные характеристики каждого из них.

Существует множество способов как определить тип телосложения, имеющие как достоинства, так и недостатки.

Все из нижеприведенных методов имеют определенную погрешность. Поэтому для получения более точного результата, лучше использовать сразу 2-3 методики. И делать окончательные выводы уже на основе полученной информации.

1. Метод росто-весовых показателей

Довольно простой и удобный, но очень неточный метод. Используют таблицы с показателями роста и веса. Согласно цифрам из таблиц, делают предположение о типе конституции. 

Последние обновления на сайте:

1. Как убрать рубцы после прыщей. Виды шрамов (рубцов)  –
2. Массаж кормящим мамам. Как делать массаж груди при кормлении?
3. Как избавиться от прыщей на лице. Причины прыщей на лице
4. О современных технологиях зубного протезирования. Особенности и преимущества современного протезирования
5. Как избавиться от пигментных пятен. Виды нарушения пигментации, отличительные признаки
6. Что важнее для похудения. Какой должна быть правильная диета?
7. Калькулятор калорий для похудения и набора массы. Формула Кетча-МакАрдла (ВОО на основе мышечной массы тела)
8. Калории норма в день. Для чего нужно соблюдать соотношение БЖУ?
9. Расход калорий за час занятий основными видами фитнеса. Все зависит от конституции тела
10. Расход калорий при различных видах деятельности таблица. Таблица энергозатрат человека различных видов деятельности
11. Тип, какой фигуры. Тип фигуры: груша (гинекоидный тип)
12. Чем убрать пятна после прыщей. 8 лучших средств от постакне
13. Длина брюк у женщин. Самая «правильная» длина женских брюк разных фасонов
14. Сколько каллорий сжигается после 15 минут ритмичных танцев. Сколько калорий сжигается при физических нагрузках
15. Программа тренировок для девушек по типу телосложения. Фитнес программы для женщин с разными типами телосложения
16. Что худеет в первую очередь у женщин. Причины набора веса во время беременности
17. Рацион питания для похудения для женщин. Пример оптимального меню
18. Расход калорий при различных видах деятельности. Физическая усталость – не показатель сжигания калорий
19. 10 правил питания в пожилом возрасте от компании Senior Group. Роль правильного питания для поддержания здоровья пожилых людей
20. Расчет килокалорий в день. Почему нужно проводить подсчет калорий
21. Как открыть косметологический кабинет. Собственный кабинет косметолога – в трёх шагах
22. Как определить, какая у тебя фигура женщины. Как определить свой тип фигуры?
23. Определить онлайн размер одежды. Размерная сетка мужской одежды (калькулятор)
24. Тест на идеальную фигуру. Тест: как определить тип фигуры женщины
25. Какая идеальная фигура по мнению женщин. Идеальные пропорции женской фигуры? Их не существует
26. Как похудеть в зависимости от типа фигуры. Эксперты рассказали, как подобрать питание по типу фигуры, чтобы избавиться от лишнего веса
27. Что нужно в школу список канцелярии. Собираем ребёнка в школу. Список необходимых покупок
28. Мезонити, что это такое. Суть методики
29. Сколько заживает пирсинг в носу. FAQ
30. Определяемся с верхней одеждой: как узнать размер мужского пальто?
31. Суточная норма калорий для женщины. Как рассчитать суточную норму калорий?
32. Как часто можно колоть. Когда помогают витамины B?
33. Проколола уши пистолетом не заживает. Как ухаживать за ушками после прокалывания
34. Как избавиться от папулы. Папулы после биоревитализации
35. Сколько жира в организме, как вычислить. Способы измерения уровня жира в организме
36. Коэф веса и роста. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
37. Узнать онлайн индекс массы тела. Индекс массы тела – калькулятор онлайн
38. Потребление калорий в день для мужчин. Сколько калорий требуется мужчине в день?
39. Норма калорий для поддержания веса. Суточная норма калорий для женщин и мужчин — онлайн расчет
40. Сколько калорий сжигает танец. Сколько калорий сжигается с танцами?
41. Объем груди бедер талии. Как снять мерки для определения размера
42. Калькулятор пропорции тела. Идеальные пропорции женского тела (калькулятор)
43. Как проверить процент жира в организме. Функции подкожного жира
44. Как добрать норму белка. Так почему же белковые смеси
45. Сколько калорий нужно в день калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
46. Как определить сколько калорий нужно в день. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
47. Размер одежды, как определяется. Виды и особенности размерных сеток
48. Как понять, какой у меня тип фигуры. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
49. Калорийность Бедра куриного без кожи. Чем полезен бедро куриное без кожи
50. Расчет калорий для похудения по возрасту и весу. Калькулятор нормы потребления калорий