Росто-весовые показатели

Как определить свой тип телосложения. Способы определения

Определение типа телосложения, точнее какой из них преобладает — довольно простая задача, если знать основные характеристики каждого из них.

Существует множество способов как определить тип телосложения, имеющие как достоинства, так и недостатки.

Все из нижеприведенных методов имеют определенную погрешность. Поэтому для получения более точного результата, лучше использовать сразу 2-3 методики. И делать окончательные выводы уже на основе полученной информации.

1. Метод росто-весовых показателей

Довольно простой и удобный, но очень неточный метод. Используют таблицы с показателями роста и веса. Согласно цифрам из таблиц, делают предположение о типе конституции. 

Последние обновления на сайте:

1. Как избавиться от угрей. Что можете сделать вы для лечения угревой болезни (акне)
2. Как убрать рубцы после прыщей. Виды шрамов (рубцов)  –
3. Как справиться с постакне. Избавление от постакне: процедура
4. Чем больше пьешь воды тем больше хочется пить. Пить или не пить?
5. 10 типов женских фигур.
6. 5 типов женских фигур. Типы женских фигур. Способы коррекции.
7. 12 основных типов женских фигур. Исторические представления о женской фигуре
8. Калькулятор калорий для похудения и набора массы. Формула Кетча-МакАрдла (ВОО на основе мышечной массы тела)
9. Как сжечь калории из 100 г запечённой в духовке свинины. Сколько калорий в свинине тушеной
10. Расчет сколько пить воды. Калькулятор воды в день
11. Занятия балетом расход калорий. Рассчитать расход калорий онлайн
12. Сколько на самом деле калорий сжигают силовые тренировки. Фитнес-мифы: на тренировке жир начинает гореть только через 20 минут
13. Сжигание калорий при физических нагрузках. И всё же сколько калорий нужно сжечь, чтобы похудеть?
14. Таблетки от ожирения название и отзывы. Характеристика
15. Как похудеть и сделать тело рельефным. Длинные мышцы и растяжка
16. Самса с курицей слоеная. Самса с курицей и картошкой
17. Снижаем вес с помощью утренней физзарядки. Диета для похудения живота и боков
18. Как определить процент жира у себя в организме. Как определить процент жира в организме: чем проще, тем лучше
19. Тест на идеальную фигуру. Тест: как определить тип фигуры женщины
20. Что такое индекс массы тела и почему не надо ему верить. Осложнения недостатка веса
21. Как похудеть в зависимости от типа фигуры. Эксперты рассказали, как подобрать питание по типу фигуры, чтобы избавиться от лишнего веса
22. Определение количества подкожного жира. Как определить ожирение
23. Сколько заживает пирсинг в носу. FAQ
24. Онлайн калькулятор для расчета расхода калорий. Суперкалоризатор - калькулятор калорий онлайн
25. Советы, как узнать размер женского платья. Как определить свой размер и снять мерки?
26. Следы от прыщей, как убрать. Как убрать следы от прыщей на лице
27. Сколько заживает прокол мочки. Как подготовиться к процедуре
28. Можно ли спать на боку после ботокса. Рекомендации после ботокса в лоб и глаза
29. Болят уши от золотых сережек. Прокалывание мочки или хряща уха
30. Обработка ушей после прокалывания пистолетом. Как ухаживать за ушками после прокалывания
31. Сколько нужно в день белков жиров и углеводов калькулятор. Расшифровка и значение аббревиатуры
32. Расчет калорий на день. Как правильно рассчитать расход калорий для похудения
33. Как вычислить индекс массы тела для женщин калькулятор. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
34. Витамины в сахаре. Чем полезен сахар
35. Калорийность молочный улун чай. Чем полезен чай зеленый улун молочный
36. Таблица снижения веса при похудении. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
37. Как узнать свой размер одежды мужской по росту и весу. Таблица размеров для мужчин
38. Как определить Процент жира в организме. Способы измерения уровня жира в организме
39. Процент подкожного жира калькулятор. Онлайн калькулятор: процент жира в организме
40. Как рассчитывать жиры белки и углеводы. Формула расчета
41. Расчет необходимого количества калорий в день для похудения. Женская и мужская суточные нормы калорий
42. Калькулятор пропорции тела. Идеальные пропорции женского тела (калькулятор)
43. Метаболический возраст, что это. Вопрос про метаболический возраст
44. Подсчет калорий на день. Калькулятор нормы потребления калорий
45. Тип фигуры, какой. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
46. Чай молочный улун калорийность. Чай молочный улун (оолонг) сухой
47. Сколько калорий потреблять в день, чтобы похудеть. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
48. Калорийность жареных сырников из творог. Сырник творожный
49. Калькулятор жира онлайн. Онлайн калькулятор: процент жира в организме
50. Как вычислить процент жира в организме женщины. Как рассчитать процент жира в организме: популярные способы