Росто-весовые показатели

Как определить свой тип телосложения. Способы определения

Определение типа телосложения, точнее какой из них преобладает — довольно простая задача, если знать основные характеристики каждого из них.

Существует множество способов как определить тип телосложения, имеющие как достоинства, так и недостатки.

Все из нижеприведенных методов имеют определенную погрешность. Поэтому для получения более точного результата, лучше использовать сразу 2-3 методики. И делать окончательные выводы уже на основе полученной информации.

1. Метод росто-весовых показателей

Довольно простой и удобный, но очень неточный метод. Используют таблицы с показателями роста и веса. Согласно цифрам из таблиц, делают предположение о типе конституции. 

Последние обновления на сайте:

1. Как избавиться от красных пятен от прыщей. Лечение
2. Как убрать сухость под глазами и морщинки. Как избавиться от морщин под глазами: косметологические процедуры
3. До и после RF-лифтинга. SMAS-лифтинг (ультразвуковой)
4. Как избавиться от пигментных пятен. Виды нарушения пигментации, отличительные признаки
5. Сколько нужно потреблять калорий в день. Нормальное суточное потребление калорий
6. Калькулятор калорий для похудения и набора массы. Формула Кетча-МакАрдла (ВОО на основе мышечной массы тела)
7. Онлайн калькулятор размеров одежды и обуви. Калькулятор перевода размеров одежды по параметрам
8. Хочу все знать о калориях. ЧТО ТАКОЕ КАЛОРИИ: часть 1
9. Как действует ботокс и Как часто его можно делать. Как понять, что тебе нужен ботокс?
10. Можно ли делать LPG во время месячных. Небольшой экскурс в историю
11. Складка под глазами. Когда и почему появляются морщины под глазами
12. После лазерной эпиляции волосы когда начинают выпадать. Через сколько выпадают волоски после лазерной эпиляции
13. Через сколько делать лазерную эпиляцию повторно. Какой должен быть промежуток между процедурами лазерной эпиляции?
14. Сколько калорий нужно сжечь. Сколько калорий сжигает среднестатистический человек за один день
15. Топ-100 лучших подарков девушке на 8 марта. Каким должен быть подарок на 8 марта и каким не должен быть?
16. Какой вид фитнеса подойдет для каждого типа фигуры. Тип фигуры: груша
17. 7 злаков Каша калорийность. Чем полезен Каша 7 злаков
18. Рецепт курица на решетке. Ингредиенты:
19. Правильные тренировки на эллиптическом тренажере. Особенности и преимущества тренажера
20. Снижаем вес с помощью утренней физзарядки. Диета для похудения живота и боков
21. 10 тысяч шагов к здоровью. «10 тысяч шагов к здоровью». Всероссийская акция стартует 4 апреля
22. Как подобрать купальник по фигуре 2022. Про модные цвета и тенденции купальников 2022-2023 года
23. Все про подсчет калорий при правильном питании. Метод подсчета калорий: преимущества
24. Сколько калорий нужно человеку в день. Сколько калорий в день требуется женщинам?
25. Как определить тип фигуры полной девушке. Как определить тип фигуры?
26. Средство от морщин вокруг глаз посл. Все об уходе за кожей вокруг глаз
27. Можно ли беременным солярий. Загар в солярии во время беременности
28. Как определить тип фигуры и научиться его корректировать. Какие типы фигур существуют
29. Калькулятор % жира в организме. Калькулятор процента жира в теле
30. Определяемся с верхней одеждой: как узнать размер мужского пальто?
31. Сколько калорий в день нужно употреблять взрослому человеку. Суточная норма калорий для взрослого человека
32. Рассчитайте идеальную норму калорий в день. Как определить суточную норму калорий?
33. Как выбрать размер верхней одежды. Как правильно выбрать размер верхней одежды, чтобы не прогадать?
34. Как узнать свой размер одежды мужской таблица. Как соотносятся размеры мужской одежды
35. Процедура лпджи, что это. LPG массаж лица — это ваш путь к красоте
36. В каких местах можно прокалывать ухо схема. Прокалывание ушек детям: отвечаем на часто задаваемые вопросы
37. Ботокс для лица противопоказания и побочные эффекты после 50 лет. Побочные эффекты после Ботокса
38. Коэф веса и роста. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
39. Какая должна быть разница между бедрами и талией. Индекс талия-окружность бедер. WHR (waist-hip ratio). 
40. Как узнать свои размеры одежды женские. Калькулятор размеров одежды и обуви
41. Как вычислить индекс массы тела для женщин калькулятор. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
42. Процент жира в организме вычислить. Как рассчитать процент содержания жира в организме просто и точно
43. Расчет идеального веса калькулятор. Расчет идеального веса по формуле Брока
44. Есть ли в водке витамины. Какие витамины содержится в водке
45. Расчет необходимого количества калорий в день для похудения. Женская и мужская суточные нормы калорий
46. 8 км пешком сколько калорий. Ходите пешком и худейте!
47. Чай молочный улун калорийность. Чай молочный улун (оолонг) сухой
48. Определить тип фигуры. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
49. Сколько надо есть калорий в день, чтобы похудеть калькулятор. Почему нужно проводить подсчет калорий
50. Как определить размер одежды по весу и росту. Как определить размер одежды