Региональные серии

Как узнать тип своего телосложения. А Вы знаете, как определить свой тип телосложения?

Как узнать тип своего телосложения. А Вы знаете, как определить свой тип телосложения? Чтобы грамотно подбирать одежду и выбрать правильную диету, необходимо уяснить особенности строения собственного тела. Как определить тип телосложения? Существует несколько способов, которыми мы и предлагаем воспользоваться.
Существует 3 типа телосложения.
Астенический тип (эктоморф) характеризуется преобладанием продольных размеров над поперечными. У людей, принадлежащих к данному типу, кости тонкие, конечности – длинные, мышцы слабо развиты. Масса тела, как правило, ниже средних параметров, указанных в таблицах соотношения роста и веса. Астеники медленно набирают вес. Если же это происходит, то лишние килограммы быстро уходят.

Последние обновления на сайте:

1. Как избавиться от прыщей на спине. Средства для борьбы с прыщами и акне
2. Как избавиться от постакне и рубцов. Как бороться с рубцами постакне и застойными пятнами? Отвечают эксперты
3. Как узнать размер мужской куртки. Размеры мужских курток
4. Как убрать пятна после прыщей в домашних условиях. Постакне - лечение и профилактика
5. Как сделать замеры одежды: базовые правила
6. Что такое дефицит калорий и как его создать. Что такое дефицит калорий для похудения
7. Сколько нужно калорий в день для поддержания веса. Расчет соотношения БЖУ для правильного питания
8. Ботокс для лица или гиалуроновая кислота Блог клиники лица. Что лучше, Ботокс или гиалуроновая кислота?
9. Вся правда о ботоксе. Косметические процедуры
10. Коррекция овала лица ботоксом. Неоспоримые преимущества
11. Мезонити для шеи. Тредлифтинг линейными мезонитями —, как это работает
12. Сколько калорий можно сжечь. Сколько сжигается калорий при ходьбе 10000 шагов
13. Гусиная лапка на лице. Ключевые провокаторы появления морщин в области глаз
14. Сколько калорий в курином шашлыке. Чем полезен Шашлык куриный
15. Можно ли шашлык на диете при похудении. Какой можно шашлык при похудении?
16. Упражнения для похудения с помощью диска здоровья. Как заниматься на диске здоровья, чтобы похудеть? Перед началом упражнений хотелось бы выделить общие правила для тренировок с помощью напольного диска тренажера.
17. Процент жира в организме беременных. Как происходит набор веса при беременности:
18. Чем опасно превышение массы тела. Что следует понимать под ожирением Ожирение представляет собой избыточное накопление триглицеридов в клетках жировой ткани (у мужчин не менее 20%, у женщин - 25% от массы тела, или индекс массы тела более 30 кг/м
19. Сколько нужно есть калорий, чтобы похудеть. Какие методы используются для определения приемлемой суточной энергетической ценности потребляемых продуктов
20. Как определить оптимальный вес и потребность в калориях. Как рассчитать собственную суточную норму калорий
21. Калорийность минтай на пару в мультиварке. Чем полезен минтай на пару
22. Калории для похудения. Как похудеть, считая калории?
23. Как определить тип фигуры полной девушке. Как определить тип фигуры?
24. Калькулятор процента жира по толщине жировой складки. Калькулятор 3-точечной кожной складки тела
25. Как измерить количество жира в организме. Как часто вы смотрите на себя в зеркало и думаете, что пора бы немного похудеть или скинуть бы немного жира. Но насколько похудеть? Сколько жира скинуть? Сколько в организме лишнего жира?
26. Уколы в межбровку. Ботокс — поговорим о количестве единиц
27. Индекс массы тела рассчитывается по формуле. Понятие индекса массы тела (ИМТ)
28. Основные правила макияжа пошагово. Всему научим: макияж глаз для начинающих
29. Что делать с результатами расчёта калькулятора калорий. Три кита
30. Как определить размер верхней мужской одежды. Грамотный выбор верхней одежды: как узнать размер мужской куртки?
31. Как определить русский размер одежды: краткая инструкция
32. Как определить размер готового швейного изделия. Как снимать мерки с женщины?
33. Lpg массаж, как работает. LPG массаж — противопоказания и принцип действия
34. Как быстро убрать следы от прыщей. Чистая кожа раз и навсегда! Как победить акне?
35. Лимфодренажный массаж камилла. Буккальный массаж: красивый овал лица и омоложение
36. LPG массаж живота. Эффект после LPG массажа
37. Сколько жира в организме, как вычислить. Способы измерения уровня жира в организме
38. Калькулятор калорий для похудения в день. Калькулятор нормы потребления калорий
39. Как вычислить свой размер одежды. Как определить русский размер одежды: краткая инструкция
40. Сколько пить воды калькулятор онлайн. Как рассчитать суточную норму?
41. Диагноз ИМТ, что это. Индекс Массы Тела
42. Определить размер одежды по параметрам мужской. Таблица размеров для мужчин
43. Как узнать процент жира в теле. Как посчитать индекс массы тела?
44. Объем талии объем бедер груди. Как снять мерки для определения размера
45. Сколько я трачу калорий в день калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
46. Расчет в потребности в калорий. Женская и мужская суточные нормы калорий
47. Сколько калорий нужно употреблять в день мужчине, чтобы похудеть калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
48. Как определить сколько процентов жира в теле. 10 способов измерить процент жира в теле
49. Измерить индекс массы тела. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
50. Калькулятор жира онлайн. Онлайн калькулятор: процент жира в организме