Региональные серии

Как узнать тип своего телосложения. А Вы знаете, как определить свой тип телосложения?

Как узнать тип своего телосложения. А Вы знаете, как определить свой тип телосложения? Чтобы грамотно подбирать одежду и выбрать правильную диету, необходимо уяснить особенности строения собственного тела. Как определить тип телосложения? Существует несколько способов, которыми мы и предлагаем воспользоваться.
Существует 3 типа телосложения.
Астенический тип (эктоморф) характеризуется преобладанием продольных размеров над поперечными. У людей, принадлежащих к данному типу, кости тонкие, конечности – длинные, мышцы слабо развиты. Масса тела, как правило, ниже средних параметров, указанных в таблицах соотношения роста и веса. Астеники медленно набирают вес. Если же это происходит, то лишние килограммы быстро уходят.

Последние обновления на сайте:

1. Полное руководство по выбору правильного размера платья
2. Какие исторические районы сохранились до сих пор
3. Какие кафе и рестораны считаются лучшими в Москве
4. Какие интересные факты о московских фонтанах и скверах
5. Как выбрать правильный размер: полное руководство по таблицам детской одежды и обуви
6. Как рассчитать калории в футболе: полезное руководство
7. Сжигание калорий и фитнес-информация в волейболе
8. Как организм футболиста реагирует на повышенные нагрузки
9. Жизнь в режиме бжу или все: как найти баланс
10. Как правильно подобрать БЖУ для похудения и набора массы: практические рекомендации
11. Какие фестивали и праздники проводятся в Стерлитамаке
12. Как быстро и просто рассчитать макросы для вашего рациона
13. Как определить свой тип фигуры: полезные советы и калькулятор
14. Заголовок 1: 10 проверенных способов избавиться от морщин под глазами после 30 или 40
15. Ответы на вопросы о 6 профессиональных способах расчета оптимального веса
16. Формула Брока: как вычислить идеальный вес
17. Куриный шашлык из курицы: рецепт и подсказки
18. Шашлык из куриной грудки на сковороде: простой и вкусный рецепт
19. Шашлык из куриных грудок: рецепт и техника приготовления
20. Что такое лилейники и почему их нужно подготовить к зиме
21. Какие проблемы могут быть решены с помощью гипноза у детей и подростков
22. Как построить крышу для пристройки к дому
23. Какие типы белых узоров можно использовать для маникюра
24. Как использовать повидло из жмыха яблок в кулинарии
25. Какие приёмы можно использовать для наведения порядка в голове
26. 1. Увлажняющий крем для лица NIVEA Soft
27. Как правильно выражать свои мысли и чувства в общении
28. Какие аптечные средства можно использовать для устранения акне
29. Какие бывают способы использования жмыха яблок для ухода за волосами
30. Какие инструменты необходимы для заливки стяжки под линолеум и плитку
31. Как построить конструктивный диалог с людьми, которые имеют противоположные точки зрения
32. Что такое ленточная пилорама Спектр 70
33. Подготовка к строительству
34. Как обеспечить эстетику стены из пластиковых блоков
35. Какие материалы наиболее подходят для темно-синего цвета
36. Какие инструменты чаще всего используются в нежной музыке
37. Как сделать оптимальное использование пространства в новой комнате
38. Как высаживать многолетники семенами на открытом грунте
39. Какие материалы лучше использовать для металлической лестницы для крыльца
40. Какие правила и ограничения действуют на корриде на Майорке
41. Какие качества должен иметь человек, чтобы быть легким в общении
42. Какие факторы влияют на прочность и устойчивость ленточного мелкозаглубленного фундамента
43. Как уложить лаги на пол
44. Как устранить зубную патологию
45. Таблица расчетов белков, жиров и углеводов: все, что нужно знать для здорового питания
46. Как правильно обрезать ветви винограда
47. Список рекомендаций по использованию теплого пола и ламината
48. Как долго нужно мариновать капусту цветную в остром маринаде
49. Какие инструменты и материалы необходимы для установки внешней розетки
50. Какие виды пятен могут оставить шариковая ручка на одежде