Региональные серии

Как узнать тип своего телосложения. А Вы знаете, как определить свой тип телосложения?

Как узнать тип своего телосложения. А Вы знаете, как определить свой тип телосложения? Чтобы грамотно подбирать одежду и выбрать правильную диету, необходимо уяснить особенности строения собственного тела. Как определить тип телосложения? Существует несколько способов, которыми мы и предлагаем воспользоваться.
Существует 3 типа телосложения.
Астенический тип (эктоморф) характеризуется преобладанием продольных размеров над поперечными. У людей, принадлежащих к данному типу, кости тонкие, конечности – длинные, мышцы слабо развиты. Масса тела, как правило, ниже средних параметров, указанных в таблицах соотношения роста и веса. Астеники медленно набирают вес. Если же это происходит, то лишние килограммы быстро уходят.

Последние обновления на сайте:

1. Массаж кормящим мамам. Как делать массаж груди при кормлении?
2. Как избавиться от пигментных пятен. Виды нарушения пигментации, отличительные признаки
3. Противомикробные препараты для кишечника. Первая помощь при острой диарее
4. Расход калорий за час занятий основными видами фитнеса. Все зависит от конституции тела
5. Ботокс для лица до и после. Инъекции ботокса: ответы на самые популярные вопросы к косметологу
6. Расчет имт веса. Индекс массы тела (ИМТ)
7. Способы определения лишнего веса и его количества. Способы замеров ИМТ
8. Таблица индекса массы тела по возрастным группам. Половозрастные особенности композиции тела детей с различным весом
9. Таблица расхода калорий при различных видах деятельности. Как рассчитать расход калорий при разных видах деятельности?
10. 20 легких и необычных способов сжечь калории.
11. Сжигание калорий при физических нагрузках. И всё же сколько калорий нужно сжечь, чтобы похудеть?
12. Сколько калорий нужно употреблять в сутки. Для чего нужно знать свою норму калорий в день
13. Диета по типу фигуры. Тип фигуры «Яблоко»
14. 12 эффективных упражнений для тонкой талии. Комплекс упражнений для тонкой талии
15. Какой вид фитнеса подойдет для каждого типа фигуры. Тип фигуры: груша
16. Самса с курицей слоеная. Самса с курицей и картошкой
17. Рецепт самса с курицей. Самса с курицей
18. Люля кебаб из курицы на мангале. ЛЮЛЯ-КЕБАБ ИЗ КУРИЦЫ (РЕЦЕПТЫ)
19. Перед лазерной эпиляцией подготовка. Эпиляция зоны бикини с помощью лазера: разновидности
20. ТОП препаратов для похудения.
21. Топ-92 лучших подарка женщине на 8 Марта. ТОП-10 идей подарка на 8 Марта
22. Как открыть косметологический кабинет? бизнес-идея. Перечень документов
23. Узнать размер одежды. Как узнать размер одежды
24. Средство от морщин вокруг глаз посл. Все об уходе за кожей вокруг глаз
25. Что такое индекс массы тела и почему не надо ему верить. Осложнения недостатка веса
26. Как измерить Процент жира в организме. // Процент жира в организме
27. Семи точечный метод измерения жира. Расчет жира и сухой мышечной массы у женщин по семи точечному методу онлайн калькулятор
28. Что такое фен щетка и для чего он нужен. Фен-щетка –, что это такое, основные технические характеристики, преимущества и недостатки
29. Как определить русский размер одежды: краткая инструкция
30. Lpg массаж, как работает. LPG массаж — противопоказания и принцип действия
31. Нормальная кожа это, какая. Дерма
32. Мезонити это, что. Какие виды мезонитей бывают
33. Принцип действия ботокса для лица. История вопроса и механизм действия ботулотоксина
34. Lpg массаж плюсы и минусы для тела. Подробно о LPG-массаже
35. Ботулотоксин, что нельзя делать после процедуры. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
36. Сухая кожа под глазами морщины. Самые частые проблемы кожи вокруг глаз
37. Калории салат из пекинской капусты. Салат с крабовыми палочками и сулугуни
38. Норма калорий в день калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
39. Процент жира в организме калькулятор для женщин по возрасту таблица. Как посчитать индекс массы тела?
40. Масса тела индекс. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
41. Сколько калорий можно употреблять в день, чтобы похудеть калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
42. Калькулятор сколько калорий я трачу в день. Женская и мужская суточные нормы калорий
43. Имт 29, что делать. Индекс массы тела и его расчет (калькулятор и таблица)
44. Калькулятор ккал онлайн в день. Калькулятор нормы потребления калорий
45. Капуста тушеная на воде. Капуста тушеная — 8 пошаговых классических рецептов тушеной капусты на сковороде
46. Расчет в потребности в калорий. Женская и мужская суточные нормы калорий
47. Какой индекс массы тела. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
48. Если в день есть 1000 калорий. Примерное меню
49. Расчет жиров белков и углеводов. Калькулятор БЖУ для похудения
50. Сколько калорий нужно. Сколько калорий в день требуется женщинам?