Региональные серии

Как узнать тип своего телосложения. А Вы знаете, как определить свой тип телосложения?

Как узнать тип своего телосложения. А Вы знаете, как определить свой тип телосложения? Чтобы грамотно подбирать одежду и выбрать правильную диету, необходимо уяснить особенности строения собственного тела. Как определить тип телосложения? Существует несколько способов, которыми мы и предлагаем воспользоваться.
Существует 3 типа телосложения.
Астенический тип (эктоморф) характеризуется преобладанием продольных размеров над поперечными. У людей, принадлежащих к данному типу, кости тонкие, конечности – длинные, мышцы слабо развиты. Масса тела, как правило, ниже средних параметров, указанных в таблицах соотношения роста и веса. Астеники медленно набирают вес. Если же это происходит, то лишние килограммы быстро уходят.

Последние обновления на сайте:

1. Калорийность яйца вареного 1 шт вкрутую без желтка. Вареное яйцо: калорийность
2. Как определить тип телосложения. Типы телосложения
3. Как удалить следы от прыщей. Определение болезни. Причины заболевания
4. Рецепт свинина запеченная в духовке. Свинина запеченная «Мой каприз»
5. Целый кусок свинины с чесноком в фольге в духовке. Запеченная свинина в фольге – 9 мягких и сочных рецептов приготовления
6. Ботокс для лица до и после. Инъекции ботокса: ответы на самые популярные вопросы к косметологу
7. Ботокс инструкция по применению. Инструкция по применению Ботокс
8. Коррекция овала лица ботоксом. Неоспоримые преимущества
9. Ботокс для лица вредно ли. Чем вреден ботокс
10. Самса из готового слоеного теста. С фаршем
11. Топ-100 лучших подарков девушке на 8 марта. Каким должен быть подарок на 8 марта и каким не должен быть?
12. Похудение по типу фигуры-2. Что считать ожирением и каким оно бывает
13. Женская полнота по типажам Кибби. Типаж Мягкий Драматик (Soft Dramatic)
14. Рацион питания для похудения для женщин. Пример оптимального меню
15. Как похудеть и сделать тело рельефным. Длинные мышцы и растяжка
16. Рецепт самса домашняя с курицей и картошкой. Самса с курицей и картошкой из слоеного теста
17. Рецепт самса из готового слоёного теста с курицей. Самса с курицей из готового слоеного теста
18. Сколько калорий в курином шашлыке. Чем полезен Шашлык куриный
19. Лишний жир или нормальная жировая прослойка. Лечение ожирения: виды, способы, стадии
20. Формулы нормального веса по росту. Расчет идеального веса с учетом телосложения
21. 3 простых способа определить свое.. 7 способов определить свое предназначение
22. Через сколько действует Ботокс после укола. Как действует Ботокс после введения?
23. Музей ненужных ВЕЩЕЙ. МУЗЕЙ ЗАБЫТЫХ СТАРЫХ ВЕЩЕЙ (1)Однажды в мастерской у художника Владимира Серг…
24. Основные правила макияжа пошагово. Всему научим: макияж глаз для начинающих
25. Онлайн калькулятор БЖУ и суточной нормы калорий. БЖУ: рассчитать норму белков жиров и углеводов
26. Что делать с результатами расчёта калькулятора калорий. Три кита
27. Что такое фен щетка и для чего он нужен. Фен-щетка –, что это такое, основные технические характеристики, преимущества и недостатки
28. Как определить русский размер одежды: краткая инструкция
29. Как быстро убрать болячку после прыща. Как можно ускорить заживление ран
30. Массаж лица лимфодренажный. Виды лимфодренажного массажа лица
31. Ботулотоксина, что это. Ботулотоксин: применение в косметологии
32. Расчет ккал в день. Калькулятор нормы потребления калорий
33. За какой срок можно скинуть 10 кг. За сколько дней можно похудеть на 10 кг?
34. Как правильно определить свой размер одежды для женщин. Виды и особенности размерных сеток
35. Капуста тушеная с морепродуктами. Пикантная тушеная капуста с яблоками
36. Сколько калорий надо употреблять в день калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
37. Витамины в сахаре. Чем полезен сахар
38. Сколько в день потреблять калорий. На что мы тратим калории в течение дня
39. Есть ли в водке витамины. Какие витамины содержится в водке
40. Правильное соотношение талии к бедрам. Индекс талия-окружность бедер. WHR (waist-hip ratio). 
41. Размер одежды по параметрам. Калькулятор размеров одежды и обуви
42. Количество потребляемых калорий в день. Женская и мужская суточные нормы калорий
43. Как узнать свой размер одежды мужской по росту и весу. Таблица размеров для мужчин
44. Как найти индекс массы тела человека. Что такое индекс массы тела и как рассчитать?
45. Какой индекс массы тела. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
46. По весу и росту определить размер одежды. Как снимать мерки с женщины?
47. Как определить сколько процентов жира в теле. 10 способов измерить процент жира в теле
48. Пешком 20 км сколько калорий. Сколько калорий тратится при ходьбе пешком
49. Как узнать, какой у меня размер одежды. Определение размеров одежды: основные мерки
50. Сколько калорий потреблять в день, чтобы похудеть. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?