Региональные серии

Как узнать тип своего телосложения. А Вы знаете, как определить свой тип телосложения?

Как узнать тип своего телосложения. А Вы знаете, как определить свой тип телосложения? Чтобы грамотно подбирать одежду и выбрать правильную диету, необходимо уяснить особенности строения собственного тела. Как определить тип телосложения? Существует несколько способов, которыми мы и предлагаем воспользоваться.
Существует 3 типа телосложения.
Астенический тип (эктоморф) характеризуется преобладанием продольных размеров над поперечными. У людей, принадлежащих к данному типу, кости тонкие, конечности – длинные, мышцы слабо развиты. Масса тела, как правило, ниже средних параметров, указанных в таблицах соотношения роста и веса. Астеники медленно набирают вес. Если же это происходит, то лишние килограммы быстро уходят.

Последние обновления на сайте:

1. Где в Краснодаре можно найти уникальные магазины
2. Какой у вас тип старения? Полное руководство по определению и коррекции
3. Руководство по морщинам лица в Новосибирске: виды и решения
4. Полное руководство по видам морщин на лице в Рязани
5. Полное руководство по выбору идеального размера платья
6. Интересные факты об Архангельске, которые вам неизвестны
7. Как правильно снять мерки для пошива одежды: полное руководство
8. Чипсы Lays из печи: какова их калорийность и насколько они полезнее обычных
9. Какой рост и возраст соответствует 28 размеру детской одежды
10. Полное руководство по таблице размеров детской одежды: как выбрать идеальный размер
11. Какие парки Нальчика самые популярные среди туристов
12. Эффективная программа питания для набора массы: шаг за шагом
13. Знаете ли вы свой тип фигуры? Узнайте, как это изменит ваш гардероб
14. Какой тип женской фигуры считается самым красивым: секреты идеальной формы
15. Расписание концертов певицы Славы в Коломне: не пропустите
16. Как быстро убрать морщины вокруг глаз после 30 лет: эффективные методы
17. Концерт Zoloto во Владивостоке: советы, где лучше сидеть
18. Вес при окружности запястья: что это и как его измерить
19. Свинина без жира: простые рецепты для здорового питания
20. Куриный шашлык: простой и вкусный рецепт для домашнего барбекю
21. Шашлык из курицы без кожи: калорийность и полезные свойства
22. Шашлык из куриных грудок: рецепт и техника приготовления
23. Завтрак на куриных шашлыках: низкокалорийный и вкусный
24. 5. Жмыховое рагу с мясом
25. Какие преимущества резиновой крошки для детских площадок
26. Как выбрать подрядчика для реконструкции дома на даче
27. Какие инструменты необходимы для установки пластиковых панелей на потолке
28. Как карнаубский воск влияет на кожу
29. Какие немедикаментозные методы лечения псориаза существуют
30. Какие особенности должна иметь беседа для престижных вечеринок
31. Какие особенности дизайна и функциональности забора для дачи могут повлиять на его стоимость
32. Как правильно очистить яблоки перед приготовлением сока
33. Заголовок H2: Установка подоконного радиатора
34. Какие подарки могут быть не подходящими для учителя
35. Какие средства можно использовать для мытья обоев перед покраской
36. Какие сорта огурцов имеют наибольшую устойчивость к неблагоприятным погодным условиям
37. Как влияет употребление алкоголя на эректильную дисфункцию
38. Как предотвратить кариес
39. Какие цвета и материалы рекомендует Эвелина Хромченко для осенней коллекции 2024 года
40. Как сделать удобные ступени для лестницы на крыльце из дерева
41. Какие инструменты чаще всего используются в нежной музыке
42. Как часто нужно тренироваться для начинающих
43. Какие сорта лука лучше высаживать под зиму
44. Как сочетать синие костюмы
45. Что нужно знать о размерах дверей для гардеробной комнаты
46. Как мотивировать себя на регулярные тренировки с силовой программой для девушек
47. Как установить кабельный и инфракрасный пол
48. Как правильно обрезать ветви винограда
49. Какие методы вы использовали для броска курения
50. Какие метеорологические условия наиболее благоприятны для уборки моркови