Региональные серии

Как узнать тип своего телосложения. А Вы знаете, как определить свой тип телосложения?

Как узнать тип своего телосложения. А Вы знаете, как определить свой тип телосложения? Чтобы грамотно подбирать одежду и выбрать правильную диету, необходимо уяснить особенности строения собственного тела. Как определить тип телосложения? Существует несколько способов, которыми мы и предлагаем воспользоваться.
Существует 3 типа телосложения.
Астенический тип (эктоморф) характеризуется преобладанием продольных размеров над поперечными. У людей, принадлежащих к данному типу, кости тонкие, конечности – длинные, мышцы слабо развиты. Масса тела, как правило, ниже средних параметров, указанных в таблицах соотношения роста и веса. Астеники медленно набирают вес. Если же это происходит, то лишние килограммы быстро уходят.

Последние обновления на сайте:

1. Полный гид по выбору идеального размера одежды: советы и рекомендации
2. Как правильно питаться, чтобы набрать мышечную массу: полное руководство
3. Какие музеи Тюмени дают представление о её истории и культуре
4. Как определить свой тип фигуры: полезные советы и калькулятор
5. Какие площади города имеют историческое значение
6. Индекс Брока: как учитывать возраст при выборе инвестиционного портфеля
7. Тест на определение типа телосложения по запястью: как это работает и почему это важно
8. Определение состава тела по росту и размеру запястья: основные принципы
9. Уверенные шаги к идеальному покупке: как правильно измерить одежду и обувь
10. Замеры одежды: основные правила и рекомендации
11. Шашлык из куриной грудки: быстро, вкусно и полезно
12. Какие преимущества имеет оштукатуренные откосы оконных
13. Что означает название "Страхов и кориковый роман"
14. Какие материалы и инструменты нужны для покраски лепнины из полиуретана
15. Как правильно подготовить место для установки духового шкафа
16. Как справиться с конфликтами и неприятными ситуациями в общении
17. Как создать баланс между работой и личной жизнью после 40
18. Какие домашние средства могут быть использованы для удаления чернил с белой рубашки
19. Какие виды спорта можно выбирать после родов для укрепления мышц
20. Как начать разговор с незнакомым человеком
21. Как обработать пол, чтобы предотвратить появление плесени и грибка
22. Как использовать повидло из жмыха яблок в кулинарии
23. Какие основные типы финишных пудр существуют
24. Какие аксессуары будут наиболее популярными в 2024 году
25. Какие методы лечения используются для лечения проекционных зон органов
26. Какие декоративные растения лучше выращивать в горшке
27. Какие приложения могут помочь заниматься спортом
28. Ингредиенты
29. Заголовок 4: Бюджетные средства для удаления макияжа
30. Как предотвратить кариес
31. Какие материалы можно использовать для выравнивания пола под ковровую настилку
32. Какие дешевые аптечные средства для красоты можно использовать для ухода за ногтями
33. Как правильно выровнять основание для строительства забора из кирпича
34. Какие есть меры предосторожности, которые можно принять для защиты от вреда от теплого пола
35. Как правильно выражать свои мысли и чувства
36. Какие материалы можно использовать для ухода за полированной мебелью
37. Как можно сделать бледно голубой маникюр с белым в домашних условиях
38. Как часто происходят инфекции в морской воде
39. Как правильно хранить готовую повязку
40. Какие действия можно предпринять, чтобы избежать дурного предзнаменования
41. Какие методы вы использовали для броска курения
42. Метод 5: Использование морозильной камеры
43. Что такое диуретики и как они влияют на организм
44. Можно ли удалить чернила с ручки, если они высохли
45. Что такое тяжелые бетоны
46. Какие проблемы можно решать с помощью практического гипноза и гипнотерапии
47. Какие цвета и принты будут популярны в женских брючных костюмах 2024 года
48. Какие инструменты необходимы для обрезки винограда первого года посадки
49. Какие особенности обрезки годовалого винограда на зиму в зависимости от сорта
50. Как правильно обрезать старые побеги