Региональные серии

Как узнать тип своего телосложения. А Вы знаете, как определить свой тип телосложения?

Как узнать тип своего телосложения. А Вы знаете, как определить свой тип телосложения? Чтобы грамотно подбирать одежду и выбрать правильную диету, необходимо уяснить особенности строения собственного тела. Как определить тип телосложения? Существует несколько способов, которыми мы и предлагаем воспользоваться.
Существует 3 типа телосложения.
Астенический тип (эктоморф) характеризуется преобладанием продольных размеров над поперечными. У людей, принадлежащих к данному типу, кости тонкие, конечности – длинные, мышцы слабо развиты. Масса тела, как правило, ниже средних параметров, указанных в таблицах соотношения роста и веса. Астеники медленно набирают вес. Если же это происходит, то лишние килограммы быстро уходят.

Последние обновления на сайте:

1. Виды морщин на лице в Ижевске: полное руководство
2. Какой у вас тип старения? Полное руководство по определению и коррекции
3. Интересные факты об Архангельске, которые вам неизвестны
4. Какие театры в Москве самые известные
5. Сколько калорий сжигает футбол за час: полное руководство
6. Сколько калорий сжигает футболист за матч? Узнайте об энергетических расходах игроков
7. Какие спортивные мероприятия и стадионы есть в Ульяновске
8. Какие необычные факты о Рязани могут удивить даже местных жителей
9. Эффективное меню для набора мышечной массы: что нужно есть
10. Полное руководство по расчету кбжу для похудения и набора мышечной массы
11. Как правильно выбрать размер одежды: полное руководство
12. Узнайте свой тип фигуры: простое руководство для начинающих
13. 5 простых шагов к здоровому питанию: руководство для начинающих
14. Убрать морщины вокруг глаз за 5 минут: быстрые и эффективные методы
15. Калькулятор идеального веса по формуле Брока: как использовать и что знать
16. Запеченная свинина: не только вкусная, но и полезная
17. Вкусный рецепт свинины в фольге с чесноком и специями
18. Шашлык из куриной грудки в духовке: простой и вкусный рецепт
19. Шашлык из грудки куриной: простой рецепт для домашнего барбекю
20. Какие преимущества имеет тренировка с собственным весом для женщин
21. Какие функции должно иметь приложение для домашних тренировок
22. Какие факторы влияют на совместимость имен
23. Какие упражнения наиболее эффективны для сжигания калорий в школе
24. Какие материалы наиболее подходящи для ванных комнат в деревянном доме
25. Как обеспечить правильный режим сна и отдыха после родов
26. 1. Увлажняющий крем для лица NIVEA Soft
27. Какие материалы могут быть использованы для подготовки пола под линолеум
28. Что такое черновой пол
29. Как правильно готовить картофель, чтобы он был максимально полезным
30. Как расположить полки в ванной комнате 2х2, чтобы обеспечить максимальное пространство для хранения
31. Как определить, что краска на волосах смылась полностью
32. Какие факторы следует учитывать при выборе саженцев винограда в питомнике
33. Как сделать садовый декор из цемента?
34. Какие факторы могут повлиять на стоимость строительства ломаной четырехскатной крыши
35. Какие из этих правил общения с людьми вам кажутся наиболее эффективными в личной жизни
36. Как влияет употребление алкоголя на эректильную дисфункцию
37. Какие ингредиенты нужны для приготовления янтарного джема из апельсинов и лимонов
38. Что такое сбалансированное меню на неделю
39. Какие факторы влияют на популярность женских имен
40. Какие типы шарфов и платок лучше всего сочетать с синим костюмом женским с юбкой
41. Как влияет набор веса во время беременности на здоровье ребенка
42. Как влияет количество ккал в картошке на питание
43. Какие лекарства можно купить в аптеке за копейки
44. Материалы и инструменты
45. Какие украшения можно использовать для украшения беседки на даче
46. Какие факторы могут повлиять на время строительства крыльца
47. Как избежать потери мышечной массы при диете низкокалорийной
48. Что нужно для приготовления мягких вафлей в вафельнице
49. Таблица: основные правила посадки и ухода за малиной
50. Что такое арт-деко и как он отличается от других стилей