Региональные серии

Как узнать тип своего телосложения. А Вы знаете, как определить свой тип телосложения?

Как узнать тип своего телосложения. А Вы знаете, как определить свой тип телосложения? Чтобы грамотно подбирать одежду и выбрать правильную диету, необходимо уяснить особенности строения собственного тела. Как определить тип телосложения? Существует несколько способов, которыми мы и предлагаем воспользоваться.
Существует 3 типа телосложения.
Астенический тип (эктоморф) характеризуется преобладанием продольных размеров над поперечными. У людей, принадлежащих к данному типу, кости тонкие, конечности – длинные, мышцы слабо развиты. Масса тела, как правило, ниже средних параметров, указанных в таблицах соотношения роста и веса. Астеники медленно набирают вес. Если же это происходит, то лишние килограммы быстро уходят.

Последние обновления на сайте:

1. Как убрать морщины вокруг глаз без уколов: эффективные методы
2. Морщины на нижнем веке: причины и способы борьбы
3. Просто и быстро: как правильно снять мерки одежды для мужчины
4. Размер имеет значение: как выбрать идеальный размер одежды
5. Куриный шашлык: простой и вкусный рецепт для домашнего барбекю
6. Шашлык из грудки куриной: простой рецепт для домашнего барбекю
7. Как часто можно делать полировку волос
8. Как построить конструктивный диалог с любым человеком
9. Можно ли вакцинироваться от COVID-19, если человек уже переболел коронавирусом
10. Как укрепить крыльцо с ступеньками
11. Как определить, что пластиковые панели в ванной нуждаются в демонтаже
12. Как начать разговор с незнакомым человеком
13. Какие типы белых узоров можно использовать для маникюра
14. Что такое декоративный камень из гипса
15. Какие копеечные средства из аптеки можно использовать для ухода за ногтями
16. Какие особенности должна иметь беседа для престижных вечеринок
17. Можно ли хранить повидло из яблочного жмыха на длительное время
18. Какие преимущества имеет утепление стен изнутри в деревянном доме
19. Какие виды животных могут питаться отходами соковарки
20. Какие недостатки имеют панели стеновых наружных
21. Какие средства можно использовать для мытья обоев перед покраской
22. 4. Увлажнители для лица
23. Заголовок 4: Бюджетные средства для удаления макияжа
24. Какие материалы используются для заделки открытых швов гкл в ванной комнате
25. Какие материалы можно использовать для выравнивания пола под ковровую настилку
26. Что такое лестница на металлическом каркасе для крыльца
27. Какие есть меры предосторожности, которые можно принять для защиты от вреда от теплого пола
28. Кто является основателем студии дизайна Леди Архитектор
29. Таблица продуктов и витаминов для укрепления волос
30. Как можно организовать пространство в крохотной студии, чтобы оно было максимально функциональным
31. Какие факторы могут способствовать образованию трещин на стыке гипсокартона
32. Как установить кабельный и инфракрасный пол
33. Как уложить лаги на пол
34. Что такое щелевой ленточный фундамент
35. Что нужно для приготовления мягких вафлей в вафельнице
36. Какие методы вы использовали для отказа от курения
37. Какие материалы используются для изготовления садовых деревянных беседок для дачи
38. Какие мнения могут высказать мои друзья о моих хобби и увлечениях
39. Метод 5: Использование морозильной камеры
40. Какие основные правила общения с людьми
41. Советы для создания комнаты
42. Как выбрать радиатор отопления, который будет эффективен и экономичен
43. Как обеспечить правильную обрезку листьев
44. Как правильно обрезать старые побеги
45. Что такое пищевая аллергия и как она проявляется
46. Как сделать солевой раствор для промывания носа ребенку
47. Соотношение бжу в рационе: как правильно подбирать продукты
48. Неудачный подбор расцветки одежды
49. Как влияет вес человека на количество сжигаемых калорий при ходьбе
50. Какие травы могут улучшить работу мозга и память