Региональные серии

Как узнать тип своего телосложения. А Вы знаете, как определить свой тип телосложения?

Как узнать тип своего телосложения. А Вы знаете, как определить свой тип телосложения? Чтобы грамотно подбирать одежду и выбрать правильную диету, необходимо уяснить особенности строения собственного тела. Как определить тип телосложения? Существует несколько способов, которыми мы и предлагаем воспользоваться.
Существует 3 типа телосложения.
Астенический тип (эктоморф) характеризуется преобладанием продольных размеров над поперечными. У людей, принадлежащих к данному типу, кости тонкие, конечности – длинные, мышцы слабо развиты. Масса тела, как правило, ниже средних параметров, указанных в таблицах соотношения роста и веса. Астеники медленно набирают вес. Если же это происходит, то лишние килограммы быстро уходят.

Последние обновления на сайте:

1. Как удалить следы от прыщей. Определение болезни. Причины заболевания
2. Количество калорий для похудение. С чего начать?
3. Классификация типов фигур женщин по исследованиям МГУДиТ. Российская классификация типовых фигур
4. Калькулятор калорий для похудения и набора массы. Формула Кетча-МакАрдла (ВОО на основе мышечной массы тела)
5. Сочная свинина запеченная в фольге в духовке. Свинина целым куском, запеченная в духовке – 10 пошаговых рецептов
6. Как узнать размер женского платья. Зачем нужно знать размерную сетку женских платьев
7. Складка под глазами. Когда и почему появляются морщины под глазами
8. Самса из слоеного теста в духовке. Домашняя самса с курицей из готового слоеного теста
9. Самса с курицей и картошкой из слоеного теста. Самса с курицей, грибами и картофелем в духовке
10. Занятия балетом расход калорий. Рассчитать расход калорий онлайн
11. Калькулятор калорийности продуктов и готовых блюд. Калькулятор калорийности продуктов
12. Женская полнота по типажам Кибби. Типаж Мягкий Драматик (Soft Dramatic)
13. Как часто делать лазерную эпиляцию. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
14. Норма калорий в день для похудения калькулятор. Калькулятор индекса массы тела
15. 10 правил питания в пожилом возрасте от компании Senior Group. Роль правильного питания для поддержания здоровья пожилых людей
16. Как сжечь максимум калорий. Хит-парад упражнений для похудения
17. Побочные эффекты после Ботокса
18. Формулы нормального веса по росту. Расчет идеального веса с учетом телосложения
19. Лимфодренажный массаж лица в домашних условиях техника выполнения самому себе. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
20. Определить онлайн размер одежды. Размерная сетка мужской одежды (калькулятор)
21. Компактные беговые дорожки для квартиры. ТОП-6 лучших компактных беговых дорожек [Гид по выбору + Рейтинг]
22. Онлайн калькулятор расчета % жира и безжировой массы тела. Расшифровка результатов
23. Противопоказания после Диспорта. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
24. Как выбрать фен для волос для домашнего использования. Разновидности фенов и их конструктивные отличия
25. Можно ли спать на боку после ботокса. Рекомендации после ботокса в лоб и глаза
26. Осложнения после ботокса. Косметические процедуры
27. Убирает ли ботокс мешки под глазами. Какие проблемы устраняют инъекции ботокса для верхней части лица
28. Массаж при сколиозе позвоночника у взрослых. Методика массажа при правостороннем грудном и левостороннем поясничном скалиозе
29. Тест на тип фигуры по параметрам. Тест: как определить тип фигуры женщины
30. Сколько нужно калорий в день, чтобы похудеть калькулятор. Мнение эксперта
31. Норма калорий в день калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
32. Определение идеального веса. Расчет идеального веса
33. Сколько употреблять калорий в день для похудения калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
34. Сколько нужно ккал в день, чтобы похудеть. Правила расчета и распределения калорий на день
35. Сколько калорий в яичнице из 2 яиц с помидорами. Чем полезен яичница (2 яйца) с помидорами
36. Узнать размер одежды по росту и весу. Как определить рост и вес?
37. Сколько в день потреблять калорий. На что мы тратим калории в течение дня
38. Каша пшенная белки жиры углеводы. Пшенная каша вязкая на воде
39. Как понять, какая у тебя фигура. Типы женских фигур и как определить свой
40. Узнать процент жира. Измерение кожной складки: измерение калипером
41. Как определить тип телосложения калькулятор. Калькулятор типа телосложения
42. Сколько калорий в день нужно есть калькулятор. Женская и мужская суточные нормы калорий
43. 8 км пешком сколько калорий. Ходите пешком и худейте!
44. Индекс Брока формула. Как рассчитать идеальный вес по формуле Брока
45. Онлайн дневник калорий. Три главных повода вести дневник похудения
46. Размер костюма, как узнать. Как определить размер одежды для женщины, мужчины, детей
47. Сколько калорий нужно употреблять в день женщине калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
48. Сколько воды нужно пить калькулятор. Как правильно пить воду
49. Формула расчета жирности человека. Калькулятор процента жира в организме (онлайн)
50. Расчет калорийности в день. Калькулятор нормы потребления калорий