Региональные серии

Как узнать тип своего телосложения. А Вы знаете, как определить свой тип телосложения?

Как узнать тип своего телосложения. А Вы знаете, как определить свой тип телосложения? Чтобы грамотно подбирать одежду и выбрать правильную диету, необходимо уяснить особенности строения собственного тела. Как определить тип телосложения? Существует несколько способов, которыми мы и предлагаем воспользоваться.
Существует 3 типа телосложения.
Астенический тип (эктоморф) характеризуется преобладанием продольных размеров над поперечными. У людей, принадлежащих к данному типу, кости тонкие, конечности – длинные, мышцы слабо развиты. Масса тела, как правило, ниже средних параметров, указанных в таблицах соотношения роста и веса. Астеники медленно набирают вес. Если же это происходит, то лишние килограммы быстро уходят.

Последние обновления на сайте:

1. Расчет количества калорий для похудения или сушки. Рекомендации по составлению меню на 1200 ккал с бжу
2. Онлайн калькулятор размеров одежды и обуви. Калькулятор перевода размеров одежды по параметрам
3. Калории норма в день. Для чего нужно соблюдать соотношение БЖУ?
4. Ботокс в лоб и межбровье. Как проходит процедура
5. Сколько калорий сжигается на велосипеде. Сколько нужно кататься на велосипеде, чтобы похудеть?
6. Калькулятор калорийности продуктов питания и рецептов. Использование калькулятора подсчета калорий
7. Калории и ходьба. Затраты калорий при ходьбе
8. Противопоказания для ботокса. Ботокс 100 - инструкция по применению
9. 12 эффективных упражнений для тонкой талии. Комплекс упражнений для тонкой талии
10. Калорийность Самса из слоеного теста с говядиной. Чем полезен Самса с говядиной
11. Вес одной самсы с курицей. Самса с курицей
12. Идеальная фигура калькулятор. Калькуляторы идеальных пропорций тела в Бодибилдинге
13. Сколько калорий сжигается при ходьбе. Сколько нужно ходить каждый день, чтобы похудеть
14. Как тратить больше калорий. Как сжечь калори.
15. Всё про жир в нашем теле. Что происходит с питательными веществами
16. Узнать размер одежды. Как узнать размер одежды
17. Как найти свой идеальный вес. От чего зависит ИМТ
18. Как выбрать беговую дорожку для дома. Как правильно выбрать беговую дорожку для дома
19. Определи свой тип телосложения за 5 минут. Виды телосложения - Основные понятия
20. Сколько калорий в яйце вареном без желтка. Яйцо куриное (вареное вкрутую)
21. Какая норма жира в организме женщины. Материал и методы исследования
22. Онлайн-калькулятор определения процента жира. Калькулятор для определения процента жира по методу ВМС США
23. Сколько сжигается калорий на тренажере лыжи. Сколько калорий сжигается на орбитреке
24. Как определить размер верхней мужской одежды. Грамотный выбор верхней одежды: как узнать размер мужской куртки?
25. Сколько сеансов лазерной эпиляции нужно, чтобы избавиться от волос. Что такое лазерная эпиляция
26. Массаж лица лимфодренажный. Виды лимфодренажного массажа лица
27. Сколько сеансов лазерной эпиляции нужно. Как определить период роста волос и время, через которое нужно приходить на эпиляцию?
28. Воспалился хрящ после прокола. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
29. Александритовый лазер MOVEO. Moveo эпиляция
30. Сколько заживает прокол мочки. Как подготовиться к процедуре
31. Как часто можно колоть. Когда помогают витамины B?
32. Диспорт в межбровье сколько единиц нужно. Диспорт: когда наступает эффект
33. Как быстро убрать следы от прыщей. Чистая кожа раз и навсегда! Как победить акне?
34. Как быстро избавиться от пятен после прыщей. Чистая кожа раз и навсегда! Как победить акне?
35. Сколько нужно в день белков жиров и углеводов калькулятор. Расшифровка и значение аббревиатуры
36. Сколько нужно потреблять калорий в день, чтобы похудеть калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
37. Сколько калорий можно употреблять в день, чтобы похудеть калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
38. Онлайн определить размер. Размер груди - калькулятор размеров
39. Индекс массы тела у женщин. Понятие индекса массы тела (ИМТ)
40. Как вычислить индекс массы тела для женщин калькулятор. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
41. Калькулятор сколько калорий нужно употреблять в день. Калькулятор нормы потребления калорий
42. Самса с курицей из слоеного теста калорийность. Ингредиенты Самса с курицей
43. Капуста тушеная с морепродуктами. Пикантная тушеная капуста с яблоками
44. Имт 29, что делать. Индекс массы тела и его расчет (калькулятор и таблица)
45. Как узнать размер одежды девушки. Как правильно снять мерки
46. 20 км пешком сколько калорий. Расход калорий при ходьбе
47. Сколько калорий нужно в день калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
48. Чай молочный улун калорийность. Чай молочный улун (оолонг) сухой
49. Онлайн определение индекса массы тела. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
50. Калорийность каши на воде 4 злака. Чем полезен Каша 4 злака (сух)