Региональные серии

Как узнать тип своего телосложения. А Вы знаете, как определить свой тип телосложения?

Как узнать тип своего телосложения. А Вы знаете, как определить свой тип телосложения? Чтобы грамотно подбирать одежду и выбрать правильную диету, необходимо уяснить особенности строения собственного тела. Как определить тип телосложения? Существует несколько способов, которыми мы и предлагаем воспользоваться.
Существует 3 типа телосложения.
Астенический тип (эктоморф) характеризуется преобладанием продольных размеров над поперечными. У людей, принадлежащих к данному типу, кости тонкие, конечности – длинные, мышцы слабо развиты. Масса тела, как правило, ниже средних параметров, указанных в таблицах соотношения роста и веса. Астеники медленно набирают вес. Если же это происходит, то лишние килограммы быстро уходят.

Последние обновления на сайте:

1. Вкусный рецепт запеканки свинины в духовке
2. Шашлык: калорийность и состав блюда
3. Шашлык из курицы на кефире: новый способ подачи классического блюда
4. Вкусный и быстрый: рецепт шашлыка из куриной грудки
5. Как правильно подготовить место для установки духового шкафа
6. Какие функции должно иметь приложение для домашних тренировок
7. Каковы симптомы панической атаки
8. Как начать процесс отказа от курения
9. Как построить крышу для пристройки к дому
10. Можно ли использовать яблочное пюре для приготовления десертов
11. Как определить оптимальную форму петли для люка в подвал
12. Как отличить сорт Юконт от других сортов лука
13. Какие преимущества кокосового воска перед другими видами воска
14. Какие аптечные средства можно использовать для устранения акне
15. Какие аптечные средства для ухода за лицом могут быть использованы для ухода за лицами с отечными кожей
16. Как можно использовать жмых от яблок для производства биогаза
17. Что такое выравнивание деревянного пола под линолеум
18. Какого цвета туфли лучше всего выбрать, чтобы создать сбалансированный образ
19. Какие причины могут мешать развитию личности
20. Список инструкций для изготовления вечного крыльца
21. Какие модели голубого костюма женского наиболее популярны в данный момент
22. Как правильно подготовить поверхность к заделке швов между листами гипсокартона
23. Как работает лазерный массаж для похудения
24. Как влияет картофель на уровень холестерина в крови
25. Подбор аксессуаров
26. Как выбрать подходящий размер проводов для разводки электропроводки в квартире
27. Как установить кабельный и инфракрасный пол
28. Какие материалы используются для навеса вокруг дома
29. Какие травы можно смешивать для приготовления травяных чаев
30. Какие витамины рекомендуются при поликистозе яичников
31. Что такое реальность курения
32. Как можно быть стильной и уверенной в себе
33. Как можно предотвратить повреждения морозами у малины
34. Что такое гильзы для трубопроводов и для чего они используются
35. Как влияет полив на урожай винограда
36. 4. Сон
37. Что такое теплый пол водяного типа
38. Подходи к выбору мебели серьезно
39. Как сэкономить на покупке билетов на самолет в два раза
40. Какие строительные материалы можно использовать для строительства дешевого дома, но при этом сохранить его эстетику
41. Что такое мелирование
42. Как определить, что картофель варёный в мундире готов
43. Успех Maybelline Color Tattoo 24hr
44. Как презерватив для девушек отличается от обычного презерватива
45. Как выбрать подходящие обои для клеенки
46. Какие продукты помогают снизить уровень сахара в крови и снизить риск диабета
47. Какие лайфхаки могут помочь с утилизацией отходов в кухне
48. Какие продукты можно употреблять в пост, если вы не употребляете продукты животного происхождения
49. Как выбрать подходящие плиты для пола
50. Какие инструменты и материалы нужны для изготовления божьей коровки из пластмассовой бутылки