Региональные серии

Как узнать тип своего телосложения. А Вы знаете, как определить свой тип телосложения?

Как узнать тип своего телосложения. А Вы знаете, как определить свой тип телосложения? Чтобы грамотно подбирать одежду и выбрать правильную диету, необходимо уяснить особенности строения собственного тела. Как определить тип телосложения? Существует несколько способов, которыми мы и предлагаем воспользоваться.
Существует 3 типа телосложения.
Астенический тип (эктоморф) характеризуется преобладанием продольных размеров над поперечными. У людей, принадлежащих к данному типу, кости тонкие, конечности – длинные, мышцы слабо развиты. Масса тела, как правило, ниже средних параметров, указанных в таблицах соотношения роста и веса. Астеники медленно набирают вес. Если же это происходит, то лишние килограммы быстро уходят.

Последние обновления на сайте:

1. Жизнь в режиме бжу или все: как найти баланс
2. Где в Самаре можно провести активный отдых
3. Диета для набора мышечной массы и силы: полное руководство
4. Полное руководство по расчету кбжу для похудения и набора мышечной массы
5. Какие музеи расположены на Красной площади
6. Какие галереи и выставочные залы работают в Таганроге
7. Какие легенды и мифы связаны с историей Ростова-на-Дону
8. Убрать морщины вокруг глаз за 5 минут: быстрые и эффективные методы
9. Откройте секреты: 9 способов убрать морщины под глазами
10. Индекс Соловьева: новый способ определения типа телосложения
11. Ответы на вопросы о 6 профессиональных способах расчета оптимального веса
12. Какие фестивали и ярмарки проходят в Чите осенью
13. Открытие секретов вашего телосложения: как определить тип по запястью
14. Профессиональные секреты: как правильно замерить одежду
15. Шашлык из куриного филе: калорийность и состав
16. Домашние дела как способ сжигания калорий: подходы и результаты
17. Подробно о количестве ботокса для лба и межбровья
18. Шашлык из куриных грудок: калорийность и состав
19. Шашлык из курицы без кожи: калорийность и полезные свойства
20. Вкусный и быстрый: рецепт шашлыка из куриной грудки
21. Вкусный и простой рецепт макароны макфа станичные отварные
22. Что такое камни в желчном пузыре
23. Как определить, что пластиковые панели в ванной нуждаются в демонтаже
24. Какие факторы влияют на совместимость имен
25. Список вещей, которые нужно иметь при применении базы под макияж
26. Как приготовить повидло на соковарке
27. Как правильно промыть нос солью с содой
28. Как правильно составлять рацион для похудения
29. Какие материалы наиболее долговечны и удобны для унитазов
30. Откуда происходит абрикотин
31. Какие факторы следует учитывать при выборе саженцев винограда в питомнике
32. Какие из этих правил общения с людьми вам кажутся наиболее эффективными в личной жизни
33. Какие аптечные средства наиболее эффективны для улучшения здоровья кожи и волос
34. Таблица цветов для детской
35. Какие дешевые аптечные средства для красоты можно использовать для ухода за ногтями
36. Что такое лестница на металлическом каркасе для крыльца
37. Какие сорта картофеля подходят для жарки
38. Как справиться с социальной тревожностью
39. Как сделать ступени для лестницы
40. Какие жанры музыки можно отнести к категории "музыка для обретения душевного спокойствия"
41. Что такое диуретики и как они влияют на организм
42. Какие травы можно смешивать для приготовления травяных чаев
43. Какие особенности электрооборудования и освещения могут помочь создать безопасный интерьер для пожилых людей
44. Какие советы по уходу за обоями под покраску
45. Какие инструменты и материалы необходимы для укладки ламината на электрическом теплом полу
46. Как правильно рассчитать размеры ломаной крыши
47. Кто такой Дмитрий Дибров
48. Как страдание виноградной лозы влияет на качество вина
49. Как составить рацион, используя доступные продукты
50. Соотношение бжу в рационе: как правильно подбирать продукты