Региональные серии

Как узнать тип своего телосложения. А Вы знаете, как определить свой тип телосложения?

Как узнать тип своего телосложения. А Вы знаете, как определить свой тип телосложения? Чтобы грамотно подбирать одежду и выбрать правильную диету, необходимо уяснить особенности строения собственного тела. Как определить тип телосложения? Существует несколько способов, которыми мы и предлагаем воспользоваться.
Существует 3 типа телосложения.
Астенический тип (эктоморф) характеризуется преобладанием продольных размеров над поперечными. У людей, принадлежащих к данному типу, кости тонкие, конечности – длинные, мышцы слабо развиты. Масса тела, как правило, ниже средних параметров, указанных в таблицах соотношения роста и веса. Астеники медленно набирают вес. Если же это происходит, то лишние килограммы быстро уходят.

Последние обновления на сайте:

1. Процент жира в массе тела. Жир, избыточный вес и ожирение
2. Как убрать следы постакне на лице. Что такое постакне?
3. Размер женской одежды определяет мерка. Как правильно снимать мерки с женской фигуры
4. Как узнать размер женского пальто. Как самостоятельно уменьшить размер пальто?
5. Размерная сетка женских платьев. Таблица размеров женских платьев
6. Количество калорий для похудение. С чего начать?
7. 12 основных типов женских фигур. Исторические представления о женской фигуре
8. Процедуры rf-лифтинга в Москве. RF-лифтинг в Москве
9. Самса из слоеного теста в духовке. Домашняя самса с курицей из готового слоеного теста
10. Самса с курицей и картошкой. Как приготовить самсу на кефирном тесте с курицей и картошкой:
11. Как определить размер одежды мужчины по росту и весу. Введение. Бытует мнение, что мужчине подобрать себе одежду гораздо проще, чем женщине.
12. Как избавиться от пятен от прыщей. Как избавиться от пятен после акне с помощью косметологии
13. Сравнение фенов и приборов для укладки. Особенности фена
14. Идеальная фигура с Армопластикой. Артропластика: что это такое?
15. Питание по типам фигуры. К какому типу вы относитесь?
16. Как похудеть и сделать тело рельефным. Длинные мышцы и растяжка
17. Топ-20 лучших женских кроссовок для бега. Лучшие кроссовки для бега
18. Самса с курицей слоеная. Самса с курицей и картошкой
19. Сколько калорий сжигается при круговой тренировке. Сколько сжигается калорий во время тренировки?
20. 200 идей подарка на 8 марта на любой вкус и кошелек. Оригинальные подарки Маме на Международный Женский День
21. Как открыть косметологический кабинет. Собственный кабинет косметолога – в трёх шагах
22. Можно ли беременным солярий. Загар в солярии во время беременности
23. Как похудеть в зависимости от типа фигуры. Эксперты рассказали, как подобрать питание по типу фигуры, чтобы избавиться от лишнего веса
24. Уколы в межбровку. Ботокс — поговорим о количестве единиц
25. Калькулятор для расчета процента жира в организме. Трёхточечный метод вычисления процента жира
26. Индекс массы тела и риск развития заболеваний. Как определить избыточный вес и ожирение?
27. Онлайн калькулятор БЖУ и суточной нормы калорий. БЖУ: рассчитать норму белков жиров и углеводов
28. Как выбрать размер верхней одежды. Как правильно выбрать размер верхней одежды, чтобы не прогадать?
29. Сколько танцы сжигают калорий. Сколько калорий сжигается с танцами?
30. Бедра талия и. Чем шире талия, тем ближе рак. Какие болезни предскажет сантиметровая лента
31. Как определить размер готового швейного изделия. Как снимать мерки с женщины?
32. После лазерной эпиляции можно загорать. Что стоит исключить перед лазерной эпиляцией: 4 главных пункта
33. Пятна от прыщей на лице. Почему появляются пятна от прыщей
34. Сколько по времени действует. Виды анестезии
35. Как быстро убрать следы от прыщей. Чистая кожа раз и навсегда! Как победить акне?
36. После лазерной эпиляции волосы не выпадают. Почему волосы не выпадают после лазерной эпиляции?
37. Масса тела средняя. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
38. Расчет потребности калорий для похудения. Калькулятор нормы потребления калорий
39. Как определить тип фигуры по сантиметрам. Женские типы фигуры
40. Как узнать размер одежды девушки. Как правильно снять мерки
41. Как узнать процент жира в теле. Как посчитать индекс массы тела?
42. Как определить размер по росту. Как определить размер одежды по росту
43. Сколько калорий в яйце без желтка вареном. Польза яиц для организма
44. Расчет в потребности в калорий. Женская и мужская суточные нормы калорий
45. Расчет калорий, чтобы похудеть. Почему нужно проводить подсчет калорий
46. И м т. Индекс массы тела (ИМТ)
47. Сколько калорий сжигается при медленной ходьбе. Расход калорий при ходьбе
48. Какой размер одежды. Как снимать мерки с женщины?
49. Как узнать мой размер одежды. Как узнать размер одежды
50. Нужен ли шагомер. Для чего нужен шагомер