Региональные серии

Как узнать тип своего телосложения. А Вы знаете, как определить свой тип телосложения?

Как узнать тип своего телосложения. А Вы знаете, как определить свой тип телосложения? Чтобы грамотно подбирать одежду и выбрать правильную диету, необходимо уяснить особенности строения собственного тела. Как определить тип телосложения? Существует несколько способов, которыми мы и предлагаем воспользоваться.
Существует 3 типа телосложения.
Астенический тип (эктоморф) характеризуется преобладанием продольных размеров над поперечными. У людей, принадлежащих к данному типу, кости тонкие, конечности – длинные, мышцы слабо развиты. Масса тела, как правило, ниже средних параметров, указанных в таблицах соотношения роста и веса. Астеники медленно набирают вес. Если же это происходит, то лишние килограммы быстро уходят.

Последние обновления на сайте:

1. Как убрать следы от прыщей на лице. Природные кислоты
2. Как избавиться от пигментных пятен. Виды нарушения пигментации, отличительные признаки
3. Как сделать замеры одежды: базовые правила
4. 4 км пешком сколько калорий. Сколько калорий сжигается при ходьбе?
5. Калории норма в день. Для чего нужно соблюдать соотношение БЖУ?
6. Расход калорий за час занятий основными видами фитнеса. Все зависит от конституции тела
7. Польза танцев для здоровья.
8. Убрать мимические морщины вокруг глаз косметология. Косметологические процедуры для коррекции мимических морщин и омоложения лица
9. Таблица для записи результатов похудения. Образец
10. Через сколько делать лазерную эпиляцию повторно. Какой должен быть промежуток между процедурами лазерной эпиляции?
11. Полоски на веки от морщин. Действие
12. Сколько сжигается калорий при беге. Ходьба и бег в борьбе с калориями
13. Можно ли делать пирсинг при месячных. Дерматология, лечение кожных заболеваний
14. Как худеть по типу фигуры. Диета по типу фигуры яблоко: суть
15. Как худеть правильно по типу телосложения. Питание по типу фигуры «Яблоко»
16. Самса из слоенного теста с грибами и курицей. Самса: хрустящее тесто, сочная начинка (курица с грибами)
17. Калорийность Самса с курицей из слоеного теста. Ингредиенты Самса с курицей
18. Крем под глаза от морщин. Крем для век и области вокруг глаз «Роза», Ausganica
19. Расход калорий при различных видах деятельности. Физическая усталость – не показатель сжигания калорий
20. Сколько калорий можно сжечь на диске здоровья. Опыт поколений
21. Как тратить больше калорий. Как сжечь калори.
22. Как сжечь максимум калорий. Хит-парад упражнений для похудения
23. ТОП препаратов для похудения.
24. Считай калории и худей. Подсчет калорий для похудения
25. Средство от морщин вокруг глаз посл. Все об уходе за кожей вокруг глаз
26. Определение количества подкожного жира. Как определить ожирение
27. Расчет скорости обмена веществ. Калькулятор величины основного обмена веществ
28. Что нужно в школу список канцелярии. Собираем ребёнка в школу. Список необходимых покупок
29. Сколько заживает пирсинг в носу. FAQ
30. Как избавиться от пятен от прыщей на лице. Почему появляются следы от прыщей
31. Расчет калорийности готовых блюд. Калькулятор калорий продуктов и готовых блюд
32. Размерная сетка женской одежды. Как не прогадать с размером?
33. Массаж для лица против отеков. Лимфодренажный массаж век: убираем отёки и припухлости
34. В каких местах можно прокалывать ухо схема. Прокалывание ушек детям: отвечаем на часто задаваемые вопросы
35. Принцип действия ботокса для лица. История вопроса и механизм действия ботулотоксина
36. 1 единица ботокса это сколько. Диспорт / Dysport (Ipsen, Франция)
37. Можно ли прокалывать уши беременным. Когда помогают витамины B?
38. Как вывести пятна от прыщей.
39. Индекс массы тела у женщин. Понятие индекса массы тела (ИМТ)
40. Капуста тушеная с морепродуктами. Пикантная тушеная капуста с яблоками
41. Жира в организме. Сколько жира должно быть в здоровом организме
42. Есть ли в водке витамины. Какие витамины содержится в водке
43. Калорийность яйца без желтка вареного 1 шт. Сколько калорий в яичном белке вареном одного яйца без желтка, сколько калорий в белке яичном
44. Порошок глюкозы калорийность. Фармакологические свойства
45. Формула кэтча макардла. Формула Кетча-МакАрдла (ВОО на основе мышечной массы тела)
46. Мой размер одежды узнать. Калькулятор размеров одежды и обуви
47. Размер костюма, как узнать. Как определить размер одежды для женщины, мужчины, детей
48. Сколько калорий можно в день. Женская и мужская суточные нормы калорий
49. Расчет жиров белков и углеводов. Калькулятор БЖУ для похудения
50. Калькулятор мой идеальный вес. Калькулятор веса