Региональные серии

Как узнать тип своего телосложения. А Вы знаете, как определить свой тип телосложения?

Как узнать тип своего телосложения. А Вы знаете, как определить свой тип телосложения? Чтобы грамотно подбирать одежду и выбрать правильную диету, необходимо уяснить особенности строения собственного тела. Как определить тип телосложения? Существует несколько способов, которыми мы и предлагаем воспользоваться.
Существует 3 типа телосложения.
Астенический тип (эктоморф) характеризуется преобладанием продольных размеров над поперечными. У людей, принадлежащих к данному типу, кости тонкие, конечности – длинные, мышцы слабо развиты. Масса тела, как правило, ниже средних параметров, указанных в таблицах соотношения роста и веса. Астеники медленно набирают вес. Если же это происходит, то лишние килограммы быстро уходят.

Последние обновления на сайте:

1. Калорийные нормы для мужчин и женщин: что нужно знать
2. Эффективные способы избавиться от морщин на лице: естественные методы и современные процедуры
3. Как измерить длину платья: пошаговое руководство
4. Полный гид: как правильно снять мерки для пошива платья
5. Какой рост и возраст соответствует 28 размеру детской одежды
6. Какие коллекции представлены в музеях Кирова
7. Может ли игра в футбол с друзьями улучшить наши навыки
8. Сколько калорий сжигают разные виды спорта за час: полное руководство
9. Полное руководство по таблице размеров интернет-магазина брендовой одежды
10. Какие спортивные мероприятия и стадионы есть в Ульяновске
11. Какие музеи Санкт-Петербурга считаются самыми популярными среди посетителей
12. Какие основные достопримечательности Новосибирска стоит посетить
13. Питание для наращивания мышечной массы: полное руководство
14. Какой тип женской фигуры считается самым красивым: секреты идеальной формы
15. Как определить свою соматотип: пошаговая инструкция
16. Без морщин вокруг глаз: топ-5 методов для улучшения кожи в 2025 году
17. Уверенные шаги к идеальному покупке: как правильно измерить одежду и обувь
18. Запеченная свинина в фольге: Калорийность и полезные свойства
19. Вкус и аромат запечённого мяса в фольге
20. Вкус и удобство в одном: свинина порционными кусками в фольге
21. Шашлык из куриной грудки на сковороде: простой и вкусный рецепт
22. Как построить успешные отношения
23. Как определить, какие побеги нужно обрезать
24. Что такое жмых яблок и как его получают
25. Какие модные тренды можно ожидать в 2024 году согласно советам Эвелины Хромченко
26. Можно ли использовать репейное масло для лица при сосудистой сетке на лице
27. Как определить, что пластиковые панели в ванной нуждаются в демонтаже
28. Какие цвета поясов лучше всего сочетать с пальто оверсайз
29. Как начать разговор с незнакомым человеком
30. Как долго продолжаться первые занятия спортом после родов
31. Как карнаубский воск влияет на кожу
32. H2 Здоровое питание и чай
33. Какие инструменты необходимы для ремонта пола на балконе
34. Как правильно убрать пыль и грязь с пола перед установкой линолеума
35. Как расположить полки в ванной комнате 2х2, чтобы обеспечить максимальное пространство для хранения
36. Как определить, что краска на волосах смылась полностью
37. Какие практики и техники могут помочь женщинам принять свое одиночество
38. Какие факторы могут повлиять на стоимость строительства ломаной четырехскатной крыши
39. Какие сорта винограда можно выращивать в северных регионах
40. Какие недостатки имеют панели стеновых наружных
41. Какого цвета туфли лучше всего выбрать, чтобы создать сбалансированный образ
42. Какие ингредиенты нужны для приготовления янтарного джема из апельсинов и лимонов
43. Какие преимущества имеет устройство пола по грунту с подпольем
44. Какие причины могут мешать развитию личности
45. Какие факторы следует учитывать при выборе лестницы на крыльцо с перилами
46. Что такое козырёк
47. Какие витамины наиболее важны для мужской потенции
48. Какие лекарственные растения могут использоваться для лечения диабета
49. H2 Как носить синий костюм женский с брюками палаццо
50. Как определить оптимальное количество шкафчиков для раздевалки