Региональные серии

Как узнать тип своего телосложения. А Вы знаете, как определить свой тип телосложения?

Как узнать тип своего телосложения. А Вы знаете, как определить свой тип телосложения? Чтобы грамотно подбирать одежду и выбрать правильную диету, необходимо уяснить особенности строения собственного тела. Как определить тип телосложения? Существует несколько способов, которыми мы и предлагаем воспользоваться.
Существует 3 типа телосложения.
Астенический тип (эктоморф) характеризуется преобладанием продольных размеров над поперечными. У людей, принадлежащих к данному типу, кости тонкие, конечности – длинные, мышцы слабо развиты. Масса тела, как правило, ниже средних параметров, указанных в таблицах соотношения роста и веса. Астеники медленно набирают вес. Если же это происходит, то лишние килограммы быстро уходят.

Последние обновления на сайте:

1. Как избавиться от постакне и рубцов. Как бороться с рубцами постакне и застойными пятнами? Отвечают эксперты
2. Массаж кормящим мамам. Как делать массаж груди при кормлении?
3. Как убрать следы постакне на лице. Что такое постакне?
4. Как правильно снять мерки и узнать свой размер одежды
5. Онлайн калькулятор размеров одежды и обуви. Калькулятор перевода размеров одежды по параметрам
6. Полезные лайфхаки для тех. 30 действительно полезных лайфхаков для дома
7. Ботокс для лица до и после. Инъекции ботокса: ответы на самые популярные вопросы к косметологу
8. Как действует ботокс и Как часто его можно делать. Как понять, что тебе нужен ботокс?
9. Сколько калорий мы тратим на тренировку. Высокоинтенсивный интервальный тренинг
10. Кардиотренировки для сжигания жира. Нужен ли спортзал и тренажеры?
11. Сколько калорий сжигается при беге. Сколько калорий можно сжечь при беге
12. Можно ли делать LPG во время месячных. Небольшой экскурс в историю
13. Самса из слоеного теста в духовке. Домашняя самса с курицей из готового слоеного теста
14. Почему после лазера нельзя загорать. Какие методики относятся к избавлению от волос навсегда?
15. Расход калорий при занятиях разными видами спорта. Расход калорий при различных видах деятельности в таблицах
16. Калькулятор калорийности продуктов и готовых блюд. Калькулятор калорийности продуктов
17. Как худеть по типу фигуры. Диета по типу фигуры яблоко: суть
18. Лимфодренажный массаж лица в домашних условиях техника выполнения самому себе. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
19. Все про подсчет калорий при правильном питании. Метод подсчета калорий: преимущества
20. 3 простых способа определить свое.. 7 способов определить свое предназначение
21. Как определить степень ожирения. Степени ожирения
22. Как измерить процент жира в организме дома с помощью замеров. Что означает процент жира в организме?
23. Сколько заживает пирсинг в носу. FAQ
24. Калькулятор расчета нормы потребления калорий и БЖУ. БЖУ калькулятор для похудения
25. Фены для волос с насадкой щеткой для потрясающего объема. Лучшие фен-щетки с вращающейся насадкой
26. Вычислить размеры одежды таблица размеров. Сверяемся с таблицами размеров одежды
27. Коллаген от морщин вокруг глаз. Почему исчезает коллаген и к чему это приводит
28. Проколола уши пистолетом не заживает. Как ухаживать за ушками после прокалывания
29. Сколько единиц Ботокса нужно для лба между бровями. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
30. Сколько раз нужно сделать лазерную эпиляцию. Что такое лазерная эпиляция
31. Ботокс для лица противопоказания и побочные эффекты. Ботулинотерапия в косметологии
32. Как определить размер одежды по росту. Как соотносятся размеры мужской одежды
33. Сколько нужно калорий потреблять в день. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
34. Тип фигуры определяем. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
35. Калькулятор сколько калорий нужно употреблять в день. Калькулятор нормы потребления калорий
36. Как вычислить свой размер одежды. Как определить русский размер одежды: краткая инструкция
37. Подсчет ккал для похудения. Расчет калорий для похудения
38. Норма калорий для поддержания веса. Суточная норма калорий для женщин и мужчин — онлайн расчет
39. Определить размер одежды по параметрам мужской. Таблица размеров для мужчин
40. Определение размера одежды у женщин. Как снимать мерки с женщины?
41. Как по параметрам определить тип фигуры. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
42. Сколько жира в организме калькулятор. Онлайн калькулятор: процент жира в организме
43. Календарь для похудения распечатать
44. Как понять, какая у тебя фигура. Типы женских фигур и как определить свой
45. Метаболический возраст, что это. Вопрос про метаболический возраст
46. Какой размер одежды. Как снимать мерки с женщины?
47. Танцы сколько калорий сжигают. Сколько калорий сжигается с танцами?
48. Как вычислить индекс массы тела для женщин формула. Индекс массы тела (ИМТ)
49. Калорийность жареных сырников из творог. Сырник творожный
50. Индекс массы тела калькулятор. Индекс массы тела (ИМТ)