Региональные серии

Как узнать тип своего телосложения. А Вы знаете, как определить свой тип телосложения?

Как узнать тип своего телосложения. А Вы знаете, как определить свой тип телосложения? Чтобы грамотно подбирать одежду и выбрать правильную диету, необходимо уяснить особенности строения собственного тела. Как определить тип телосложения? Существует несколько способов, которыми мы и предлагаем воспользоваться.
Существует 3 типа телосложения.
Астенический тип (эктоморф) характеризуется преобладанием продольных размеров над поперечными. У людей, принадлежащих к данному типу, кости тонкие, конечности – длинные, мышцы слабо развиты. Масса тела, как правило, ниже средних параметров, указанных в таблицах соотношения роста и веса. Астеники медленно набирают вес. Если же это происходит, то лишние килограммы быстро уходят.

Последние обновления на сайте:

1. Размеры мужской одежды на ярлыках и этикетках. Обозначение размеров одеждыКак ухаживать за одеждой – расскажут ярлыки
2. Как избавиться от рубцов постакне. Как лечить постакне?
3. В чем разница между липомой и атеромой и нужно ли их удалять. Атерома и Липома – в чем разница?
4. Как определить тип телосложения. Типы телосложения
5. Как быстро и бесследно избавиться от угрей на лице. Комплексы из-за акне: масштабы проблемы
6. Сколько калорий можно сжечь с помощью ходьбы. Сколько калорий сжигает ходьба?
7. Расчет количества калорий для похудения или сушки. Рекомендации по составлению меню на 1200 ккал с бжу
8. Калькулятор калорий для похудения и набора массы. Формула Кетча-МакАрдла (ВОО на основе мышечной массы тела)
9. Целый кусок свинины с чесноком в фольге в духовке. Запеченная свинина в фольге – 9 мягких и сочных рецептов приготовления
10. Инъекции ботокса против мимических морщин. В каких случаях рекомендуется применение ботокса
11. Ботокс для лица или гиалуроновая кислота Блог клиники лица. Что лучше, Ботокс или гиалуроновая кислота?
12. Какие косметологические процедуры можно при беременности. Классификация процедур
13. 25 правил стройной фигуры. Простые правила для достижения стройной фигуры
14. Русские размеры женской одежды. Соответствие женской одежды между размерами 38,44,46,48,50,52 и ХS,S,M,L,XL,XXL
15. Как определить размер одежды верхней одежды. Определение русского размера верхней одежды
16. Диета по типу фигуры. Тип фигуры «Яблоко»
17. Ккал в день калькулятор. Калькулятор нормы калорий онлайн
18. Функции жира в организме. Что такое жировая ткань
19. Куриная голень на мангале. Сочные куриные ножки на гриле на мангале в горчично-чесночном соусе с овощами
20. 10 мифов и фактов о метаболизме. Самые опасные 5 мифов о метаболизме
21. Чем опасно превышение массы тела. Что следует понимать под ожирением Ожирение представляет собой избыточное накопление триглицеридов в клетках жировой ткани (у мужчин не менее 20%, у женщин - 25% от массы тела, или индекс массы тела более 30 кг/м
22. Как правильно выбрать слитный купальник по размеру. Как определить размер закрытого купальника?
23. Узнать размер одежды. Как узнать размер одежды
24. Типы женских фигур с примерами. Тип фигуры «треугольник»
25. Как определить свой тип телосложения. Способы определения
26. Как вычислить процент жира в теле. 10 способов измерить процент жира в теле
27. Калорийнось масла и жира. Другие масла и жиры: калорийность
28. Питание в пожилом возрасте. Оптимальная калорийность и режим питания для престарелых людей
29. Лазерная эпиляция, как часто нужно делать. Сколько сеансов лазерной эпиляции нужно для разных участков тела?
30. Лимфодренажный массаж лица противопоказания. В чём преимущества и недостатки процедуры
31. Ботокс для лица противопоказания и побочные эффекты после 50 лет. Побочные эффекты после Ботокса
32. Можно ли делать массаж после родов. Комплексный послеродовой массаж
33. Что такое ботокс для лица и его последствия. Каковы косметические и лекарственные эффекты от ботокса
34. Со скольки лет можно делать лазерную эпиляцию на ногах. Со скольки лет можно делать лазерную эпиляцию?
35. Узнать онлайн индекс массы тела. Индекс массы тела – калькулятор онлайн
36. Объем талии и объем бедер. Индекс талия-окружность бедер. WHR (waist-hip ratio). 
37. Сколько калорий в несквике с молоком. Чем полезен Готовый завтрак Несквик с молоком
38. Как узнать размер одежды девушки. Как правильно снять мерки
39. Сколько процентов жира в человеке. Сколько жира должно быть в здоровом организме
40. Сколько в день потреблять калорий. На что мы тратим калории в течение дня
41. Калорийность молочный улун чай. Чем полезен чай зеленый улун молочный
42. Калькулятор жиры белки углеводы. Калькулятор БЖУ для похудения
43. По весу и росту определить размер одежды. Как снимать мерки с женщины?
44. Узнать процент жира. Измерение кожной складки: измерение калипером
45. Суточная потребность в калориях. Норма калорий в день
46. Процентное содержание жира в организме. Как процент жира в теле связан с состоянием здоровья?
47. Как добрать норму белка. Так почему же белковые смеси
48. Дневник похудения онлайн завести. Три главных повода вести дневник похудения
49. За 5 км сколько калорий сжигается за. Сколько калорий сгорает при ходьбе
50. Калькулятор мой идеальный вес. Калькулятор веса