Региональные серии

Как узнать тип своего телосложения. А Вы знаете, как определить свой тип телосложения?

Как узнать тип своего телосложения. А Вы знаете, как определить свой тип телосложения? Чтобы грамотно подбирать одежду и выбрать правильную диету, необходимо уяснить особенности строения собственного тела. Как определить тип телосложения? Существует несколько способов, которыми мы и предлагаем воспользоваться.
Существует 3 типа телосложения.
Астенический тип (эктоморф) характеризуется преобладанием продольных размеров над поперечными. У людей, принадлежащих к данному типу, кости тонкие, конечности – длинные, мышцы слабо развиты. Масса тела, как правило, ниже средних параметров, указанных в таблицах соотношения роста и веса. Астеники медленно набирают вес. Если же это происходит, то лишние килограммы быстро уходят.

Последние обновления на сайте:

1. Как избавиться от застойных пятен на лице. Методы коррекции, аппаратного лечения акне и удаления рубцов и шрамов постакне
2. До и после RF-лифтинга. SMAS-лифтинг (ультразвуковой)
3. Основные типы женской фигуры. Типы женских фигур и как определить свой
4. Как действует ботокс и Как часто его можно делать. Как понять, что тебе нужен ботокс?
5. Складка под глазами. Когда и почему появляются морщины под глазами
6. Самса с курицей и сыром из слоеного теста. Самса с сыром и курицей
7. Самса из слоеного теста в духовке. Домашняя самса с курицей из готового слоеного теста
8. Таблица расхода калорий при различных видах деятельности. Как рассчитать расход калорий при разных видах деятельности?
9. Танцы для похудения дома. Как танцы влияют на организм человека и способствуют похудению
10. Программа тренировок для девушек по типу телосложения. Фитнес программы для женщин с разными типами телосложения
11. Имт для женщин норма. Как узнать норму веса для своего роста
12. Питание по типам фигуры. К какому типу вы относитесь?
13. Самса с курицей слоеная. Самса с курицей и картошкой
14. Самса из слоеного теста с курицей. Классическая самса  с курицей (оригинальный рецепт теста)
15. Калорийность курица на гриле. Чем полезен Курица-гриль
16. Шашлык из курицы с майонезом. Шашлык из курицы в майонезе
17. Сколько калорий можно сжечь на диске здоровья. Опыт поколений
18. Кардиотренировки с таблицами затрат энергии. Что полезного дают кардиотренировки
19. Что лучше для похудения. Правильное питание
20. Сколько калорий сжигается при круговой тренировке. Сколько сжигается калорий во время тренировки?
21. Низкокалорийные продукты для похудения. Разрешённые продукты
22. Лишний жир или нормальная жировая прослойка. Лечение ожирения: виды, способы, стадии
23. Топ-100 лучших подарков маме на 8 марта в 2022 году. Что подарить женщинам на 8 марта и не показаться банальным в 2022 году?
24. Как выбрать купальник по типу фигуры и цвету. Как правильно выбирать цвет купальника
25. Калории для похудения. Как похудеть, считая калории?
26. Идеальные пропорции женского тела
27. Индекс массы тела рассчитывается по формуле. Понятие индекса массы тела (ИМТ)
28. Сколько калорий нужно потреблять в день для своей цели. Сколько нужно калорий в день - рассчитываем норму
29. Противопоказания к лазерной эпиляции лица. Отличия лазерной эпиляции лица от депиляции
30. Пятна от прыщей на лице. Почему появляются пятна от прыщей
31. Принцип действия ботокса для лица. История вопроса и механизм действия ботулотоксина
32. Как сделать, чтобы веки не нависали. Нависшие веки
33. Ботокс для лица противопоказания и побочные эффекты после 50 лет. Побочные эффекты после Ботокса
34. Подготовка к ботоксу лица. Какие проблемы устраняют инъекции ботокса для верхней части лица
35. Лимфодренажный массаж камилла. Буккальный массаж: красивый овал лица и омоложение
36. Какие процедуры нельзя делать беременным. Растяжки у беременных
37. Узнать размер одежды по параметрам. Как узнать размер одежды
38. Сколько сжигает калорий танец. Сколько калорий сжигается с танцами?
39. Как определить размер одежды по росту. Как соотносятся размеры мужской одежды
40. Определение процента жира в организме. Как рассчитать процент содержания жира в организме просто и точно
41. Сколько калорий надо употреблять в день калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
42. Витамины в Печенье. Чем полезен Печенье юбилейное с витаминами
43. Размер одежды по параметрам. Калькулятор размеров одежды и обуви
44. Как понять размеры одежды. Как определить русский размер одежды: краткая инструкция
45. Формула кэтча макардла. Формула Кетча-МакАрдла (ВОО на основе мышечной массы тела)
46. Как определить сколько калорий нужно в день. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
47. Как определить размер российский одежды. Как снимать мерки с женщины?
48. Как понять, какой у меня тип фигуры. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
49. Как узнать мой размер одежды. Как узнать размер одежды
50. Индекс массы тела расчет для женщин калькулятор. Индекс массы тела (ИМТ)