Региональные серии

Как узнать тип своего телосложения. А Вы знаете, как определить свой тип телосложения?

Как узнать тип своего телосложения. А Вы знаете, как определить свой тип телосложения? Чтобы грамотно подбирать одежду и выбрать правильную диету, необходимо уяснить особенности строения собственного тела. Как определить тип телосложения? Существует несколько способов, которыми мы и предлагаем воспользоваться.
Существует 3 типа телосложения.
Астенический тип (эктоморф) характеризуется преобладанием продольных размеров над поперечными. У людей, принадлежащих к данному типу, кости тонкие, конечности – длинные, мышцы слабо развиты. Масса тела, как правило, ниже средних параметров, указанных в таблицах соотношения роста и веса. Астеники медленно набирают вес. Если же это происходит, то лишние килограммы быстро уходят.

Последние обновления на сайте:

1. Чипсы Lays из печи: какова их калорийность и насколько они полезнее обычных
2. Полное руководство по таблице детских размеров одежды
3. Сколько калорий сжигает футбол: полезно знать каждому любителю мяча
4. Какие необычные факты о Рязани могут удивить даже местных жителей
5. Полное руководство по питанию для набора мышечной массы: все, что вам нужно знать
6. Как правильно питаться, чтобы набрать мышечную массу: полное руководство
7. Какие традиции и обычаи сохранены в Набережных Челнах
8. Замеры основных размеров тела: полезные советы и рекомендации
9. Какие современные торговые центры есть в Мурманске
10. Как убрать морщины вокруг глаз без уколов: эффективные методы
11. Как быстро убрать морщины вокруг глаз после 30 лет: эффективные методы
12. Вкусный и полезный: рецепт шашлыка из филе грудки куриной на пару
13. Куриный шашлык: простой и вкусный рецепт для домашнего барбекю
14. Вкусный и простой рецепт макароны макфа станичные отварные
15. Что означает название "Страхов и кориковый роман"
16. Список рекомендуемой музыки
17. 5. Жмыховое рагу с мясом
18. Как приготовить чай из трав и растений
19. Какие домашние средства могут быть использованы для удаления чернил с белой рубашки
20. Что такое камни в желчном пузыре
21. Какие факторы влияют на совместимость имен
22. Как выбрать подрядчика для реконструкции дома на даче
23. Какие копеечные средства из аптеки можно использовать для ухода за ногтями
24. Удобство
25. Какие инструменты и материалы необходимы для установки лаг для пола
26. Как пищевая добавка Е 903 влияет на организм
27. Какие материалы можно использовать для создания оригинальных предметов интерьера своими руками
28. Как можно изменить привычный ритм жизни, чтобы избежать навязчивых мыслей о курении
29. 1. Сделайте план
30. Какие размеры кирпичных столбов для забора наиболее распространены
31. Какие удобрения лучше использовать для гортензий и как их применять
32. Какие мебельные и декоративные элементы наиболее характерны для марокканского стиля в интерьере квартиры
33. Какие причины могут мешать развитию личности
34. Какие материалы можно использовать для ухода за полированной мебелью
35. Какие приемы и техники используются для заделки швов гкл
36. Какие свойства имеет искусственный камень
37. Как сочетать синие костюмы
38. Как влияет картофель на уровень холестерина в крови
39. Как укладывать ламинат на систему теплого пола, чтобы избежать проблем
40. Какие составляющие содержит водостойкая краска для ванной комнаты
41. Можно ли использовать механические способы для удаления ржавчины из казана
42. Что нужно для приготовления мягких вафлей в вафельнице
43. Что такое арт-деко и как он отличается от других стилей
44. Что такое приют БАНО ЭКО Боровск?
45. Какие типы УШП существуют
46. Как обеспечить оптимальную поливку виноградной лозы в первый год
47. Что такое предметный дизайн и как он отличается от других видов дизайна интерьера
48. Какие типы фундаментов лучше использовать для строительства гаража на даче
49. Как можно предотвратить повреждения морозами у малины
50. Могут ли микроорганизмы, такие как плесень, вызывать неприятный запах в моем новом холодильнике