Правильное соотношение

Правильное соотношение талии к бедрам. Индекс талия-окружность бедер. WHR (waist-hip ratio). 

Соотношение окружность талии/окружность бедер. Окружность талии измеряется на уровне пупка. Окружность таза измеряется в самом широком месте. В норме этот индекс меньше 0.85 для женщин и меньше 1.0 для мужчин. Если у человека имеется абдоминально-висцеральное ожирение, у него определяются значениях отношения ОТ/ОБ более 0,85 у женщин и более 1,0 у мужчин (Stern et al., 1995). Окружность бедер измеряют ниже больших бедренных бугров.

Последние обновления на сайте:

1. Как узнать размер женского пальто. Как самостоятельно уменьшить размер пальто?
2. Свинина запечённая в духовке. Свинина с секретом
3. Индивидуальный расчет количества калорий для набора веса
4. Расход калорий за час занятий основными видами фитнеса. Все зависит от конституции тела
5. Коррекция овала лица ботоксом. Неоспоримые преимущества
6. Складка под глазами. Когда и почему появляются морщины под глазами
7. Самса из готового слоеного теста. С фаршем
8. Как определить размер одежды мужчины по росту и весу. Введение. Бытует мнение, что мужчине подобрать себе одежду гораздо проще, чем женщине.
9. Ботокс в нижнюю часть лица. Тактика работы
10. Длина брюк у женщин. Самая «правильная» длина женских брюк разных фасонов
11. Танцы для похудения дома. Как танцы влияют на организм человека и способствуют похудению
12. Как выбрать идеальные брюки. Как правильно выбрать брюки по типу фигуры
13. Калорийность самсы слоеной с курицей. Чем полезен Самса с курицей
14. Спортивная обувь для бега женская. Какие беговые кроссовки лучше купить
15. Ккал в день калькулятор. Калькулятор нормы калорий онлайн
16. Функции жира в организме. Что такое жировая ткань
17. Формула сбалансированного питания 1:1:4 –, что это означает?
18. Сколько калорий сжигают бытовые дела. Домохозяйки могут похудеть без спорта
19. Тест на идеальную фигуру. Тест: как определить тип фигуры женщины
20. Метаболический возраст это. Биологический (метаболический) возраст: как его определить и почему он важен
21. Мезонити, что это такое. Суть методики
22. Расчет индекса массы тела калькулятор. Индекс массы тела (ИМТ)
23. Калорийность овощей и зелени. Овощи
24. Расчет калорийности готовых блюд. Калькулятор калорий продуктов и готовых блюд
25. Рассчитайте идеальную норму калорий в день. Как определить суточную норму калорий?
26. На сколько калорий. Пищевая энергетическая ценность
27. Советы, как узнать размер женского платья. Как определить свой размер и снять мерки?
28. Как определить размер готового швейного изделия. Как снимать мерки с женщины?
29. После лазерной эпиляции можно загорать. Что стоит исключить перед лазерной эпиляцией: 4 главных пункта
30. Лимфодренаж лица и шеи. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
31. Можно ли прокалывать уши во время беременности. Прокалывание мочки или хряща уха
32. Подтянуть кожу вокруг глаз. 5 причин появления мимических морщин вокруг глаз
33. Убрать следы от прыщей. Как убрать следы от прыщей на лице
34. Вакуумный массаж lpg. LPG массаж. За и против
35. Массаж при сколиозе позвоночника у взрослых. Методика массажа при правостороннем грудном и левостороннем поясничном скалиозе
36. Процент жира в организме калькулятор для женщин по возрасту таблица. Как посчитать индекс массы тела?
37. Индекс массы тела у женщин. Понятие индекса массы тела (ИМТ)
38. Сколько калорий в несквике с молоком. Чем полезен Готовый завтрак Несквик с молоком
39. Диагноз ИМТ, что это. Индекс Массы Тела
40. Каша пшенная белки жиры углеводы. Пшенная каша вязкая на воде
41. Как узнать размер одежды у мужчины по росту и весу. Как определить мужской размер одежды: снимаем мерки
42. По весу и росту определить размер одежды. Как снимать мерки с женщины?
43. Калькулятор идеальный вес. Расчет идеального веса по формуле Брока
44. Расчет калорий, чтобы похудеть. Почему нужно проводить подсчет калорий
45. Калькулятор сколько калорий нужно есть в день. Калькулятор нормы потребления калорий
46. Метаболический возраст, что это. Вопрос про метаболический возраст
47. Подсчет калорий для похудения. Принципы подсчета калорий для похудения
48. Индекс массы тела калькулятор онлайн для мужчин. Индекс массы тела (ИМТ)
49. Нужен ли шагомер. Для чего нужен шагомер
50. Как узнать свой размер женской одежды по росту и весу. Калькулятор размеров одежды и обуви