Правильное соотношение

Правильное соотношение талии к бедрам. Индекс талия-окружность бедер. WHR (waist-hip ratio). 

Соотношение окружность талии/окружность бедер. Окружность талии измеряется на уровне пупка. Окружность таза измеряется в самом широком месте. В норме этот индекс меньше 0.85 для женщин и меньше 1.0 для мужчин. Если у человека имеется абдоминально-висцеральное ожирение, у него определяются значениях отношения ОТ/ОБ более 0,85 у женщин и более 1,0 у мужчин (Stern et al., 1995). Окружность бедер измеряют ниже больших бедренных бугров.

Последние обновления на сайте:

1. Калорийность яйца вареного 1 шт вкрутую без желтка. Вареное яйцо: калорийность
2. Черные точки на лице. Причины образования комедонов
3. Как избавиться от рубцов на лице. Причины появления и области локализации постакне
4. Как сделать замеры одежды: базовые правила
5. Как определить типы женской фигуры. Типы женских фигур с примерами и описанием: как определить
6. Обмен веществ в организме
7. Сколько калорий сжигает танец хип-хоп. Фристайл, сальса, хип-хоп: пять танцевальных направлений, которые сжигают калории и помогают похудеть
8. Кардиотренировки для сжигания жира. Нужен ли спортзал и тренажеры?
9. Как определить размер одежды верхней одежды. Определение русского размера верхней одежды
10. Сколько калорий нужно сжечь. Сколько калорий сжигает среднестатистический человек за один день
11. Противопоказания для ботокса. Ботокс 100 - инструкция по применению
12. Диета по типу фигуры. Тип фигуры «Яблоко»
13. Какой вид фитнеса подойдет для каждого типа фигуры. Тип фигуры: груша
14. Топ-20 лучших женских кроссовок для бега. Лучшие кроссовки для бега
15. Как часто делать лазерную эпиляцию. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
16. Слоёная самса с мясом. Самса из слоеного теста – 10 пошаговых рецептов в духовке
17. Сколько в вас лишних кг: рассчитываем индекс массы тела
18. Гноится ухо в месте прокола. Как ухаживать за кожей после пирсинга
19. Безопасное похудение без вреда для здоровья. Как питаться, чтобы безопасно похудеть
20. Пятна от прыщей на лице, как избавиться. Популярные процедуры, убирающие постакне?
21. Как должен сидеть пиджак. Как должен сидеть мужской пиджак
22. Как выбрать купальник по типу фигуры и цвету. Как правильно выбирать цвет купальника
23. Бег 8 км в час расход калорий. Калории – «топливо» бега: как быстро они сжигаются?
24. Как выбрать размер куртки. Как определить размер куртки: способ первый
25. Калькулятор площади поверхности тела. Площадь поверхности тела человека
26. Количество калорий для похудения в день. Режим питания
27. Определяемся с верхней одеждой: как узнать размер мужского пальто?
28. Онлайн-калькулятор нормы калорий в день. Калькулятор нормы потребления калорий
29. Как определить размер верхней мужской одежды. Грамотный выбор верхней одежды: как узнать размер мужской куртки?
30. Сколько танцы сжигают калорий. Сколько калорий сжигается с танцами?
31. Как определить размер платья. Как узнать свой размер одежды
32. Лимфодренажный массаж лица противопоказания. В чём преимущества и недостатки процедуры
33. Плазмолифтинг или биоревитализация. Фракционный термолиз и биоревитализация
34. Отзывы лпджи массаж тела. Показания для лпджи процедуры
35. Антицеллюлитное обертывание противопоказания. Противопоказания к применению
36. Через сколько встает Ботокс на лбу. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
37. Потребление калорий в день для мужчин. Сколько калорий требуется мужчине в день?
38. Как найти индекс массы тела женщин. Индекс массы тела (ИМТ)
39. Сколько калорий нужно съесть в день. Сколько можно есть калорий в день, чтобы похудеть?
40. Объем талии объем бедер груди. Как снять мерки для определения размера
41. Расчет индекса массы тела онлайн. Онлайн-калькулятор индекса массы тела (ИМТ)
42. Количество потребляемых калорий в день. Женская и мужская суточные нормы калорий
43. В гороховой каше сколько углеводов. Калорийность гороховой каши
44. Процентное содержание жира в организме. Как процент жира в теле связан с состоянием здоровья?
45. Как узнать свой размер верхней одежды женской. Как правильно себя измерить.
46. Как вычислить индекс массы тела для женщин формула. Индекс массы тела (ИМТ)
47. Сколько нужно есть калорий калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
48. Как узнать мой размер одежды. Как узнать размер одежды
49. Калорийность для поддержания веса. Примеры ошибок калькуляторов калорий
50. Каша на воде 4 злака калорийность. Чем полезен Каша 4 злака