Пешая прогулка

Пешая прогулка калории. Количество сожженных калорий за 1 час ходьбы

Специалисты рассчитывают затрат калорий за час пешей прогулки, ориентируясь на вес человека, темп ходьбы и дальность дистанции.

На каждый килограмм веса человек тратит в час:

Средний темп ходьбы со скоростью 4 км – 3,2 кал;Ускоренный темп ходьбы со скоростью 6 км – 3,5 кал;Быстрый темп ходьбы (почти бег) со скоростью 8 км – 10 кал.

Человек с массой тела в 80 килограмм за час ускоренного темпа ходьбы потратит 0,28 килокалорий. Для сравнения:

Пешая прогулка калории. Количество сожженных калорий за 1 час ходьбы

Последние обновления на сайте:

1. Калорийные нормы для мужчин и женщин: что нужно знать
2. Как убрать мимические морщины вокруг глаз: эффективные методы
3. Какие виды морщин существуют и где они появляются
4. Как правильно снимать мерки для базовой выкройки женского платья
5. Интересные факты о Калининграде, которые вас удивят
6. Таблица женских размеров одежды: полное руководство
7. Калорийность чипсов Lay's рифленые: Подробный анализ
8. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Тольятти
9. Калорийность чипсов Lay's с сыром: правда или миф
10. Полная таблица размеров детской одежды по возрасту и росту: подберите идеальный размер для вашего ребенка
11. Размеры детской одежды: сравнение российских и зарубежных стандартов
12. Размерная сетка детской одежды: как выбрать правильно по возрасту и росту
13. Сколько калорий можно сжечь на трибунах: полное руководство
14. Какие традиции и обычаи сохранены в Набережных Челнах
15. Какие скверы и парки работают круглосуточно
16. Какие музеи расположены на Красной площади
17. Какие галереи и выставочные залы работают в Таганроге
18. История Москвы: от основания до наших дней
19. Вес при окружности запястья: что это и как его измерить
20. Вкусный рецепт буженины запеченной в фольге
21. Запах сочной свинины в фольге: как приготовить вкуснейшую еду в духовке
22. Подробно о количестве ботокса для лба и межбровья
23. Шашлыки из куриной грудки: быстро и вкусно
24. Какие материалы используются для создания скульптур на стенах
25. Могут ли таблетки для похудения вызвать побочные эффекты
26. Какие полезные вещества содержит жмых после соковыжималки
27. Что такое клумбы
28. Как Рианна и Гвинет Пэлтроу изменили мир
29. Как использовать повидло из жмыха яблок в кулинарии
30. Какие материалы могут быть использованы для подготовки пола под линолеум
31. Какие материалы используются для утепления бетонного пола по плитам перекрытия
32. Как можно создать марокканский стиль в интерьере, не покидая своего дома
33. Как успокаивающая музыка влияет на нервную систему
34. Как выбрать наиболее подходящий тип плитки для дорожки на даче
35. Список ингредиентов
36. Какие мебельные и декоративные элементы наиболее характерны для марокканского стиля в интерьере квартиры
37. Какие материалы используются для заделки открытых швов гкл в ванной комнате
38. Какие дешевые аптечные средства для красоты можно использовать для ухода за ногтями
39. Какие модели голубого костюма женского наиболее популярны в данный момент
40. Как изменилось твое здоровье после бросания курения
41. Как мудрые законы трансформации могут помочь нам обрести смысл жизни
42. Какие правила и ограничения действуют на корриде на Майорке
43. Как можно организовать пространство в крохотной студии, чтобы оно было максимально функциональным
44. Как мотивировать себя на регулярные тренировки с силовой программой для девушек
45. Что нужно для приготовления мягких вафлей в вафельнице
46. Как выбрать подходящий дизайн четырехскатной крыши
47. Список гибридных фруктов
48. Что такое арт-деко и как он отличается от других стилей
49. Что такое приют БАНО ЭКО Боровск?
50. Какие страны могут быть наиболее подвержены распространению нового штамма коронавируса 2024