Пешая прогулка

Пешая прогулка калории. Количество сожженных калорий за 1 час ходьбы

Специалисты рассчитывают затрат калорий за час пешей прогулки, ориентируясь на вес человека, темп ходьбы и дальность дистанции.

На каждый килограмм веса человек тратит в час:

Средний темп ходьбы со скоростью 4 км – 3,2 кал;Ускоренный темп ходьбы со скоростью 6 км – 3,5 кал;Быстрый темп ходьбы (почти бег) со скоростью 8 км – 10 кал.

Человек с массой тела в 80 килограмм за час ускоренного темпа ходьбы потратит 0,28 килокалорий. Для сравнения:

Пешая прогулка калории. Количество сожженных калорий за 1 час ходьбы

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно снимать мерки для базовой выкройки женского платья
2. Можно ли устроить пикник в парках Омска
3. Полный гид по выбору размера платья: как подобрать идеально сидящую одежду
4. Какие исторические события связаны с разрушением и восстановлением Москвы
5. Полное руководство: как определить размеры детской одежды
6. Какие исторические артефакты хранятся в музеях города
7. Сколько калорий сжигается на силовой тренировке: полное руководство
8. Какие основные достопримечательности Новосибирска стоит посетить
9. Калькулятор калорий и кбжу: полезный инструмент для правильного питания
10. Какие музеи Тюмени дают представление о её истории и культуре
11. Какие современные торговые центры есть в Мурманске
12. Владимир Кузьмин: Афиша Концертов И Интересные Факты О Певце
13. Вес при окружности запястья: что это и как его измерить
14. Откройте свои запястья: простой способ определить свой тип телосложения
15. Запястье как индикатор ожирения: основные принципы определения
16. Размер имеет значение: как выбрать идеальный размер одежды
17. Домашние дела как способ сжигания калорий: подходы и результаты
18. Как часто у детей проявляется коронавирус
19. Завтрак на куриных шашлыках: низкокалорийный и вкусный
20. Как определить, какие побеги нужно обрезать
21. Установка чистового пола
22. Можно ли использовать репейное масло для лица при сосудистой сетке на лице
23. Что такое камни в желчном пузыре
24. Какие особенности конструкции двухэтажной бани с бассейном
25. Какие преимущества есть в использовании бездрожжевых заквасок для хлеба
26. Как приготовить повидло на соковарке
27. Как долго продолжаться первые занятия спортом после родов
28. Что такое декоративный камень из гипса
29. Как сопля могут повлиять на здоровье ребенка
30. Какие особенности должна иметь беседа для престижных вечеринок
31. Как избежать аллергических реакций на домашних животных
32. Устранение дефектов поверхности
33. Какие инструменты используются для обрезки винограда в первый год после посадки
34. Как отличить сорт Юконт от других сортов лука
35. 1. Увлажняющий крем для лица NIVEA Soft
36. Какие инструменты и материалы необходимы для установки лаг для пола
37. Какие материалы необходимы для создания сумки из пластиковых бутылок
38. Список необходимых удобрений для выращивания гигантских сортов белокочанной капусты
39. Как успокаивающая музыка влияет на нервную систему
40. У кого быстрее обмен веществ: мужчин или женщин
41. Как провести интубацию
42. Как можно избежать чрезмерного потребления соли в ресторанах
43. Как восстановить дефекты и повреждения на деревянном окне
44. Как можно помочь ребенку найти свою приверженность и интересы в обучении
45. Подготовка контейнера
46. Как долго длится процесс роста волос после лазерной эпиляции
47. Как влияет форма носа на лицо в целом
48. Какие методы вы использовали для отказа от курения
49. Что такое пять правил
50. Что такое тяжелые бетоны