Пешая прогулка

Пешая прогулка калории. Количество сожженных калорий за 1 час ходьбы

Специалисты рассчитывают затрат калорий за час пешей прогулки, ориентируясь на вес человека, темп ходьбы и дальность дистанции.

На каждый килограмм веса человек тратит в час:

Средний темп ходьбы со скоростью 4 км – 3,2 кал;Ускоренный темп ходьбы со скоростью 6 км – 3,5 кал;Быстрый темп ходьбы (почти бег) со скоростью 8 км – 10 кал.

Человек с массой тела в 80 килограмм за час ускоренного темпа ходьбы потратит 0,28 килокалорий. Для сравнения:

Пешая прогулка калории. Количество сожженных калорий за 1 час ходьбы

Последние обновления на сайте:

1. Руководство по морщинам лица в Новосибирске: виды и решения
2. Как выбрать правильный размер платья: пошаговая инструкция
3. Как выбрать правильный размер платья для женщины
4. Сколько калорий в чипсах с паприкой: правда или миф
5. Как современные архитектурные проекты вписываются в исторический облик Москвы
6. Почему таблица размеров одежды и обуви необходима каждому
7. Какие основные достопримечательности Москвы стоит посетить в первую очередь
8. Жизнь в режиме бжу или все: как найти баланс
9. Полный гид: как определить размер одежды в интернет-магазинах
10. Были ли в Екатеринбурге какие-то важные международные события
11. Как определить тип фигуры с помощью калькулятора
12. Мастер-класс: как правильно снять мерки для покупки одежды онлайн
13. Выбор правильного размера одежды: простой способ определить свой размер
14. Просто и быстро: как правильно измерить одежду
15. Шашлык из куриного филе: калорийность и состав
16. Куриный шашлык: простой и вкусный рецепт для домашнего барбекю
17. Шашлык из курицы на шпажках: простой рецепт для домашнего барбекю
18. Куриный шашлык из грудки: рецепт, который обязательно понравится всем
19. Какие цвета поясов лучше всего сочетать с пальто оверсайз
20. Как карнаубский воск влияет на кожу
21. Какие немедикаментозные методы лечения псориаза существуют
22. Удобство
23. Какие способы устранения неровностей на деревянном полу могут быть использованы перед установкой линолеума
24. Какие этапы содержатся в процессе реконструкции старого деревянного дома
25. Что такое женское одиночество и почему оно может быть проблемой
26. Какие факторы следует учитывать при выборе саженцев винограда в питомнике
27. Какие декоративные растения лучше выращивать в горшке
28. Какие свойства клена татарского делают его полезным для медицины
29. Какие виды вакцин против COVID-19 доступны в Севастополе
30. Какие факторы влияют на популярность женских имен
31. Какие виды мочегонных средств для похудения существуют
32. Какие продукты для ухода за одеждой можно использовать для удаления пятна от шариковой ручки
33. Какие преимущества использования солнечных батарей для отопления дома
34. Какие стили одежды подходят для женщин с прямой фигурой
35. Как можно избежать чрезмерного потребления соли в ресторанах
36. Какие меры были приняты Испанией для борьбы с коронавирусом
37. Как правильно подготовить поверхность к заделке швов между листами гипсокартона
38. Какие приемы и техники используются для заделки швов гкл
39. Как избежать потери мышечной массы при диете низкокалорийной
40. Какие преимущества ТЕПЛЫХ полов и ламинатов
41. Как можно организовать пространство в крохотной студии, чтобы оно было максимально функциональным
42. Подготовка к работе
43. Какие средства можно использовать для удаления пятен от ручки на одежде
44. Как можно развивать свои навыки и качества для достижения успеха в бизнесе
45. Какие из этих способов могут помочь сделать работу более интересной
46. Что может быть причиной потери обоняния и заложенного носа
47. Какие технологии обработки табака наиболее эффективны для увеличения его горючести
48. Список гибридных фруктов
49. Introduction
50. Какие размеры балдахинов для кровати существуют