Пешая прогулка

Пешая прогулка калории. Количество сожженных калорий за 1 час ходьбы

Специалисты рассчитывают затрат калорий за час пешей прогулки, ориентируясь на вес человека, темп ходьбы и дальность дистанции.

На каждый килограмм веса человек тратит в час:

Средний темп ходьбы со скоростью 4 км – 3,2 кал;Ускоренный темп ходьбы со скоростью 6 км – 3,5 кал;Быстрый темп ходьбы (почти бег) со скоростью 8 км – 10 кал.

Человек с массой тела в 80 килограмм за час ускоренного темпа ходьбы потратит 0,28 килокалорий. Для сравнения:

Пешая прогулка калории. Количество сожженных калорий за 1 час ходьбы

Последние обновления на сайте:

1. Полное руководство по выбору правильного размера платья
2. Разгадаем загадки размеров: полное руководство по таблицам и аббревиатурам на ярлыках
3. Что делает Сургут уникальным по сравнению с другими городами
4. Где в Ижевске можно посмотреть уникальные скульптуры и памятники
5. Какие символы на гербе Москвы связаны с ее историей
6. Полная таблица детских размеров одежды по возрасту: подберите идеально
7. Как современные архитектурные проекты вписываются в исторический облик Москвы
8. Какие театры в Москве самые известные
9. Спортивные болельщики сжигают до 540 ккал за 90 минут: удивительные факты о калориях
10. Какие основные достопримечательности Новосибирска стоит посетить
11. Нестандартный способ определения типа фигуры: как креативность помогает в математике
12. 5 простых шагов к здоровому питанию: руководство для начинающих
13. Как быстро убрать морщины вокруг глаз после 30 лет: эффективные методы
14. Тест на определение типа телосложения по запястью: как это работает и почему это важно
15. Как рассчитать индекс массы тела по запястью: простой способ определить свою физическую форму
16. Откройте свои запястья: простой способ определить свой тип телосложения
17. Вкусный рецепт запеканки свинины в духовке
18. Как часто у детей проявляется коронавирус
19. Какие преимущества имеет оштукатуренные откосы оконных
20. Какие проблемы могут быть решены с помощью гипноза у детей и подростков
21. Как воск может быть использован в искусстве
22. Какие симптомы могут наблюдаться после первой процедуры лазерной эпиляции
23. Какие цвета и принты юбок можно носить с синим костюмом
24. Какие типы зеркал можно использовать на рабочем столе
25. Какие основные правила следует соблюдать при общении с людьми
26. Что такое укладка каре
27. Какие есть способы использования жмыха яблок в садоводстве
28. Какие инструменты и материалы необходимы для установки лаг для пола
29. Что такое черновой пол
30. Какие методы лечения используются для лечения проекционных зон органов
31. Какие инструменты необходимы для заливки стяжки под линолеум и плитку
32. Какие натуральные средства от аллергии можно использовать для беременных женщин
33. Что такое аптечная косметика
34. Как правильно выровнять основание для строительства забора из кирпича
35. H2. Тренировка 8: Прыжки вперёд
36. Какие практики можно использовать для упорядочивания своих мыслей
37. Как потеря обоняния проявляется у пациентов с COVID-19
38. Как сделать рамку крыльца из дерева
39. Какие факторы могут повлиять на время строительства крыльца
40. Что было вашим главным мотивом бросить курить
41. Какие лекарственные растения могут использоваться для лечения диабета
42. Как часто нужно поливать яблони сорта Антоновка
43. Как можно сэкономить на реконструкции старых домов
44. Какие продукты содержат большое количество соли
45. Какие мнения могут высказать мои друзья о моих хобби и увлечениях
46. Как можно определить, что легкие нуждаются в восстановлении после COVID-19
47. Материалы и инструменты
48. Какие травы можно смешивать для приготовления травяных чаев
49. Какие размеры балдахинов для кровати существуют
50. Что такое утепление деревянного дома