Пешая прогулка

Пешая прогулка калории. Количество сожженных калорий за 1 час ходьбы

Специалисты рассчитывают затрат калорий за час пешей прогулки, ориентируясь на вес человека, темп ходьбы и дальность дистанции.

На каждый килограмм веса человек тратит в час:

Средний темп ходьбы со скоростью 4 км – 3,2 кал;Ускоренный темп ходьбы со скоростью 6 км – 3,5 кал;Быстрый темп ходьбы (почти бег) со скоростью 8 км – 10 кал.

Человек с массой тела в 80 килограмм за час ускоренного темпа ходьбы потратит 0,28 килокалорий. Для сравнения:

Пешая прогулка калории. Количество сожженных калорий за 1 час ходьбы

Последние обновления на сайте:

1. Индекс Соловьева: новый способ определения типа телосложения
2. Мастер-класс: Как правильно снять мерки для пошива платья
3. Размер имеет значение: как выбрать идеальный размер одежды
4. Вкусный рецепт запеканки свинины в духовке
5. Шашлык из филе куриной грудки без кожи: рецепт и советы
6. Заголовок 1: "Диетический шашлык из куриной грудки: идеальное блюдо для здорового питания
7. Как построить успешные отношения
8. Завтрак на куриных шашлыках: низкокалорийный и вкусный
9. Как приготовить чай из трав и растений
10. Как хранить яблочное пюре и повидло из мякоти и жмыха
11. Как стропильная система влияет на конструкцию четырёхскатной крыши
12. Список вещей, которые нужно иметь при применении базы под макияж
13. Могут ли диеты с низким содержанием крахмала помочь с суставными заболеваниями
14. Как он используется в производстве
15. Какие есть способы использования жмыха яблок в садоводстве
16. Какие материалы могут быть использованы для подготовки пола под линолеум
17. Можно ли использовать карнаубский воск в производстве органических продуктов
18. Какие инструменты необходимы для ремонта пола на балконе
19. Как правильно готовить картофель, чтобы он был максимально полезным
20. Как правильно очистить яблоки перед приготовлением сока
21. Заголовок H2: Установка подоконного радиатора
22. Какие материалы используются для изготовления декоративного камня
23. Могут ли витамины помочь с проблемами репродуктивной системы
24. Как хранить блеск для губ, сделанный дома
25. Как сшить две части платья из двух платков
26. Какие сорта лука лучше высаживать под зиму
27. Как свайно-винтовый фундамент может сэкономить вам деньги
28. Как потеря обоняния проявляется у пациентов с COVID-19
29. Как выбрать цвета для рисунков цветов граффити
30. Какие бывают типы масок для сухой кожи лица
31. Какие метеорологические условия наиболее благоприятны для уборки моркови
32. Какие инструменты и материалы необходимы для установки фасадных панелей
33. Как влияет черновой и чистый пол на качество воздуха в помещении
34. Какие виды тканей подходят для темно синего костюма
35. Как определить, какое крепление наиболее подходящее для вашей стеллажи и полок
36. Какие преимущества имеет виниловый сайдинг Технониколь по сравнению с другими материалами для обшивки дома
37. Какие факторы могут повлиять на совместимость ламината и теплого пола
38. Могут ли микроорганизмы, такие как плесень, вызывать неприятный запах в моем новом холодильнике
39. Какие виды физических упражнений могут помочь в лечении женского храпа
40. Как влияет полив на урожай винограда
41. Какие материалы и технологии используются при перепланировке квартиры
42. Какое время года лучше всего для обрезки винограда на зиму
43. Какие факторы следует учитывать при выборе нового места для кухни
44. Какие функции должно иметь приложение для тренировок в зале
45. Как можно узнать, что нужно навести порядок в голове
46. Кто является основательницей Bumble
47. Какие травы могут улучшить работу иммунной системы
48. Какие преимущества имеет кухонный фартук из плитки по сравнению с другими материалами
49. Какие травы могут быть полезны для мужчин во время беременности жены
50. Как выбрать подходящий дизайн дома из пенопласта