Пешая прогулка

Пешая прогулка калории. Количество сожженных калорий за 1 час ходьбы

Специалисты рассчитывают затрат калорий за час пешей прогулки, ориентируясь на вес человека, темп ходьбы и дальность дистанции.

На каждый килограмм веса человек тратит в час:

Средний темп ходьбы со скоростью 4 км – 3,2 кал;Ускоренный темп ходьбы со скоростью 6 км – 3,5 кал;Быстрый темп ходьбы (почти бег) со скоростью 8 км – 10 кал.

Человек с массой тела в 80 килограмм за час ускоренного темпа ходьбы потратит 0,28 килокалорий. Для сравнения:

Пешая прогулка калории. Количество сожженных калорий за 1 час ходьбы

Последние обновления на сайте:

1. Как определить типы женской фигуры. Типы женских фигур с примерами и описанием: как определить
2. Как правильно определить тип мужской фигуры. Типы мужского телосложения
3. Онлайн калькулятор для определения размеров мужской одежды.
4. Цена на ботокс для лица. Ботокс в Москве
5. Как работает ботокс на лице. За счет чего наступает эффект от Ботулотоксина
6. Онлайн пищевой дневник. Описание
7. Калькулятор калорийности продуктов питания и рецептов. Использование калькулятора подсчета калорий
8. Онлайн дневник калорийности. Описание
9. Как выбрать женские брюки. Как выбрать идеальные брюки по типу фигуры
10. Программа тренировок для девушек по типу телосложения. Фитнес программы для женщин с разными типами телосложения
11. Диета по типу фигуры. Тип фигуры «Яблоко»
12. Рецепт курица на решетке. Ингредиенты:
13. Люля-кебаб из курицы на мангале. Описание
14. Люля кебаб из курицы на мангале. ЛЮЛЯ-КЕБАБ ИЗ КУРИЦЫ (РЕЦЕПТЫ)
15. Диск здоровья для похудения. Комплекс упражнений при грыже поясничного и пояснично-крестцового отдела
16. 200 идей подарка на 8 марта на любой вкус и кошелек. Оригинальные подарки Маме на Международный Женский День
17. Рекомендации после уколов ботокса. Ограничения после ботулинотерапии
18. Как поправляются типажи по Кибби и что с этим делать. Первый секрет. Классификация типов внешности по Дэвиду Кибби.
19. Как определить размер, какой одежды. Как правильно себя измерить.
20. Через сколько дней становится Ботокс на лбу. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
21. Рассчитываем норму калорий в сутки. Калория — это, что?
22. Онлайн калькулятор для расчета расхода калорий. Суперкалоризатор - калькулятор калорий онлайн
23. Как правильно выбрать пальто женское по размеру. Выбираем пальто по фигуре: таблица женских размеров пальто
24. Что делать если ухо опухло после прокола. Прокалывание мочки или хряща уха
25. Как быстро убрать болячку после прыща. Как можно ускорить заживление ран
26. Тоннель в мочке уха. Пластика мочки уха
27. Лимфодренажный массаж лица противопоказания. В чём преимущества и недостатки процедуры
28. Отек носа после ботокса. Дискомфортные ощущения, синяки и отеки после контурной пластики
29. Как сделать, чтобы веки не нависали. Нависшие веки
30. Минусы ботокса для лица. Последствия после ботокса для лица
31. Сколько нужно калорий в день, чтобы похудеть калькулятор. Мнение эксперта
32. Масса тела средняя. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
33. Объем талии и объем бедер. Индекс талия-окружность бедер. WHR (waist-hip ratio). 
34. Обхват бедер талии груди. Как правильно снять мерки
35. Как правильно определить свой размер одежды для женщин. Виды и особенности размерных сеток
36. Норма калорий для поддержания веса. Суточная норма калорий для женщин и мужчин — онлайн расчет
37. Имт 29, что делать. Индекс массы тела и его расчет (калькулятор и таблица)
38. Диагноз ИМТ, что это. Индекс Массы Тела
39. Определение размера одежды у женщин. Как снимать мерки с женщины?
40. Калькулятор сколько пить воды. Как правильно пить воду
41. Как узнать процент жира в теле. Как посчитать индекс массы тела?
42. Расчет необходимого количества калорий в день для похудения. Женская и мужская суточные нормы калорий
43. Определить размер одежды по росту и весу. Определение размеров одежды: основные мерки
44. Размеры одежды по весу и росту. Калькулятор размеров одежды и обуви
45. Сколько калорий нужно употреблять в день женщине калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
46. Процентное содержание жира в организме. Как процент жира в теле связан с состоянием здоровья?
47. Дневник похудения онлайн. Почему так медленно?
48. Сколько необходимо калорий в день. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
49. Как узнать свой размер российский одежды. Как определить размер одежды для женщины, мужчины, ребенка
50. Размер по обхвату талии. Таблица размеров женской одежды по ГОСТУ: ищем свой