Пешая прогулка

Пешая прогулка калории. Количество сожженных калорий за 1 час ходьбы

Специалисты рассчитывают затрат калорий за час пешей прогулки, ориентируясь на вес человека, темп ходьбы и дальность дистанции.

На каждый килограмм веса человек тратит в час:

Средний темп ходьбы со скоростью 4 км – 3,2 кал;Ускоренный темп ходьбы со скоростью 6 км – 3,5 кал;Быстрый темп ходьбы (почти бег) со скоростью 8 км – 10 кал.

Человек с массой тела в 80 килограмм за час ускоренного темпа ходьбы потратит 0,28 килокалорий. Для сравнения:

Пешая прогулка калории. Количество сожженных калорий за 1 час ходьбы

Последние обновления на сайте:

1. Онлайн калькулятор размеров одежды и обуви. Калькулятор перевода размеров одежды по параметрам
2. Как поддержать вес с помощью расчета калорий. Как считать калории при похудении
3. Размеры S M L XL XXL. Размеры S M L
4. Как выбрать препарат для ботулинотерапии лица и тела. Ботулинотерапия в косметологии
5. Когда стоишь сколько калорий сжигается. Сколько калорий можно сжечь стоя вместо сидения?
6. Расчет дневной нормы калорий для похудения. Как рассчитать калорийность рациона для похудения?
7. Сколько заживает прокол носа. Правила ухода за пирсингом крыла носа
8. Самса из слоеного теста с курицей. Классическая самса  с курицей (оригинальный рецепт теста)
9. Калорийность куриный шашлык из грудки. Чем полезен шашлык из куриной грудки
10. Крем под глаза от морщин. Крем для век и области вокруг глаз «Роза», Ausganica
11. Сколько калорий сжигают бытовые дела. Домохозяйки могут похудеть без спорта
12. Сужение носа ботоксом до и после. Безоперационные методы коррекции
13. Перед лазерной эпиляцией подготовка. Эпиляция зоны бикини с помощью лазера: разновидности
14. 10 правил питания в пожилом возрасте от компании Senior Group. Роль правильного питания для поддержания здоровья пожилых людей
15. Сколько жира в организме нам нужно. Сколько жиров нужно есть в день (и 7 их функций)
16. LPG лифтинг лица. Подробно о LPG-массаже
17. Профессиональные таблицы соотношения веса и роста. Как рассчитать индекс массы тела
18. Бизнес план кабинет аппаратной косметологии. Бизнес план косметологического кабинета
19. Как определить, какая у тебя фигура женщины. Как определить свой тип фигуры?
20. Можно ли беременным солярий. Загар в солярии во время беременности
21. Какой у вас тип фигуры. Тест: как определить тип фигуры женщины
22. Процедура ботокса для волос. Для каких волос подходит ботокс?
23. Калькулятор процента жира по толщине жировой складки. Калькулятор 3-точечной кожной складки тела
24. Лечение отеков при беременности. Как справиться с отеками при беременности?
25. Как определить размер, какой одежды. Как правильно себя измерить.
26. Индекс массы тела рассчитывается по формуле. Понятие индекса массы тела (ИМТ)
27. Когда лучше делать Ботокс для лица. Какие проблемы устраняют инъекции ботокса для верхней части лица
28. Через сколько дней становится Ботокс на лбу. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
29. Что делать с результатами расчёта калькулятора калорий. Три кита
30. Рассчитайте идеальную норму калорий в день. Как определить суточную норму калорий?
31. Сколько калорий в день нужно человеку. Основные правила здорового питания для мужчин
32. Ботокс в гусиные лапки. Эффективность Ботокса от морщин под глазами
33. Сколько заживает прокол мочки. Как подготовиться к процедуре
34. Массаж от отека лица. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
35. LPG массаж лица до и после. Что такое LPG-массаж?
36. Осложнения после ботокса. Косметические процедуры
37. Ботокс для лица противопоказания и побочные эффекты. Ботулинотерапия в косметологии
38. Сколько калорий сжигают танцы. Сколько калорий сжигается во время танца
39. Сколько пить воды калькулятор онлайн. Как рассчитать суточную норму?
40. Сколько я трачу калорий в день калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
41. Как понять, какая у тебя фигура. Типы женских фигур и как определить свой
42. Как определить сколько процентов жира в теле. 10 способов измерить процент жира в теле
43. Дневник похудения онлайн. Почему так медленно?
44. Как определить размер российский одежды. Как снимать мерки с женщины?
45. Калькулятор нормы калорий в день для похудения. Калькулятор нормы потребления калорий
46. ИМТ 27 степень ожирения. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
47. Калькулятор индекса массы тела для мужчин. Рассчитываем индекс массы тела
48. Калькулятор степени ожирения. Индекс массы тела (ИМТ)
49. Сколько калорий 5 км. Сколько калорий сжигается при ходьбе пешком за 1 час
50. Индекс массы тела калькулятор. Индекс массы тела (ИМТ)