Пешая прогулка

Пешая прогулка калории. Количество сожженных калорий за 1 час ходьбы

Специалисты рассчитывают затрат калорий за час пешей прогулки, ориентируясь на вес человека, темп ходьбы и дальность дистанции.

На каждый килограмм веса человек тратит в час:

Средний темп ходьбы со скоростью 4 км – 3,2 кал;Ускоренный темп ходьбы со скоростью 6 км – 3,5 кал;Быстрый темп ходьбы (почти бег) со скоростью 8 км – 10 кал.

Человек с массой тела в 80 килограмм за час ускоренного темпа ходьбы потратит 0,28 килокалорий. Для сравнения:

Пешая прогулка калории. Количество сожженных калорий за 1 час ходьбы

Последние обновления на сайте:

1. Как избавиться от угрей. Что можете сделать вы для лечения угревой болезни (акне)
2. Массаж кормящим мамам. Как делать массаж груди при кормлении?
3. Как узнать размер женского пальто. Как самостоятельно уменьшить размер пальто?
4. Вареные раки бжу. Раки речные вареные
5. Инъекции ботокса против мимических морщин. В каких случаях рекомендуется применение ботокса
6. Хочу все знать о калориях. ЧТО ТАКОЕ КАЛОРИИ: часть 1
7. Противопоказания к процедуре «рф лифтинг». РФ лифтинг тела
8. Как избавиться от следов прыщей в дом условиях. Симптомы постакне
9. Полоски на веки от морщин. Действие
10. Занятия балетом расход калорий. Рассчитать расход калорий онлайн
11. Топ-100 лучших подарков девушке на 8 марта. Каким должен быть подарок на 8 марта и каким не должен быть?
12. Можно ли делать пирсинг при месячных. Дерматология, лечение кожных заболеваний
13. Калорийность Самса из слоеного теста с курицей. Ингредиенты Самса из готового слоёного теста с курицей
14. Что худеет в первую очередь у женщин. Причины набора веса во время беременности
15. Маски для глаз от морщин в домашних условиях посл. Как ухаживать за кожей вокруг глаз в домашних условиях?
16. Самса из слоенного теста с грибами и курицей. Самса: хрустящее тесто, сочная начинка (курица с грибами)
17. Рецепт самса слоёная с курицей. Самса из слоеного теста с курицей
18. Диск здоровья для похудения. Комплекс упражнений при грыже поясничного и пояснично-крестцового отдела
19. ТОП препаратов для похудения.
20. Что нужно есть подросткам.
21. Калории для похудения. Как похудеть, считая калории?
22. Можно ли беременным солярий. Загар в солярии во время беременности
23. Какой мощности выбрать двигатель для беговой дорожки? Мощность электродвигателей для беговой дорожки
24. Как определить свой тип телосложения. Способы определения
25. Сколько калорий в яйце вареном без желтка. Яйцо куриное (вареное вкрутую)
26. Как определить размер готового швейного изделия. Как снимать мерки с женщины?
27. В каких местах можно прокалывать ухо схема. Прокалывание ушек детям: отвечаем на часто задаваемые вопросы
28. Сколько сеансов лазерной эпиляции нужно. Как определить период роста волос и время, через которое нужно приходить на эпиляцию?
29. Ботулотоксина, что это. Ботулотоксин: применение в косметологии
30. Проколола уши пистолетом не заживает. Как ухаживать за ушками после прокалывания
31. Диспорт, что нельзя делать после процедуры и сколько. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
32. Рекомендации после диспорта. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
33. Сколько нужно в день белков жиров и углеводов калькулятор. Расшифровка и значение аббревиатуры
34. Сколько нужно есть калорий в день калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
35. Калорийность вареников с картошкой и грибами. Чем полезен Вареники с картошкой и грибами замороженные
36. Процент жира в организме калькулятор для женщин по возрасту таблица. Как посчитать индекс массы тела?
37. Расчет калорий по весу. Калькулятор нормы потребления калорий
38. Расчет в потребности в калорий. Женская и мужская суточные нормы калорий
39. Куриные фрикадельки икеа калорийность. Чем полезен Куриные фрикадельки (IKEA)
40. Как рассчитывать жиры белки и углеводы. Формула расчета
41. Калькулятор пропорции тела. Идеальные пропорции женского тела (калькулятор)
42. Определить размер одежды по росту и весу. Определение размеров одежды: основные мерки
43. Как добрать норму белка. Так почему же белковые смеси
44. Пешком 20 км сколько калорий. Сколько калорий тратится при ходьбе пешком
45. Расчет жиров белков и углеводов. Калькулятор БЖУ для похудения
46. Калькулятор индекса массы тела для мужчин. Рассчитываем индекс массы тела
47. Формула расчета жирности человека. Калькулятор процента жира в организме (онлайн)
48. Сколько калории нужно в день. Для чего используется расчет калорий
49. Как вычислить процент жира в организме женщины. Как рассчитать процент жира в организме: популярные способы
50. Калькулятор мой идеальный вес. Калькулятор веса