Пешая прогулка

Пешая прогулка калории. Количество сожженных калорий за 1 час ходьбы

Специалисты рассчитывают затрат калорий за час пешей прогулки, ориентируясь на вес человека, темп ходьбы и дальность дистанции.

На каждый килограмм веса человек тратит в час:

Средний темп ходьбы со скоростью 4 км – 3,2 кал;Ускоренный темп ходьбы со скоростью 6 км – 3,5 кал;Быстрый темп ходьбы (почти бег) со скоростью 8 км – 10 кал.

Человек с массой тела в 80 килограмм за час ускоренного темпа ходьбы потратит 0,28 килокалорий. Для сравнения:

Пешая прогулка калории. Количество сожженных калорий за 1 час ходьбы

Последние обновления на сайте:

1. Размер женской одежды определяет мерка. Как правильно снимать мерки с женской фигуры
2. Как сделать замеры одежды: базовые правила
3. Можно ли делать LPG во время месячных. Небольшой экскурс в историю
4. Русские размеры женской одежды. Соответствие женской одежды между размерами 38,44,46,48,50,52 и ХS,S,M,L,XL,XXL
5. Таблица для записи результатов похудения. Образец
6. Сколько калорий нужно сжечь. Сколько калорий сжигает среднестатистический человек за один день
7. Сжигание калорий при физических нагрузках. И всё же сколько калорий нужно сжечь, чтобы похудеть?
8. Похудение по типу фигуры-2. Что считать ожирением и каким оно бывает
9. Женская полнота по типажам Кибби. Типаж Мягкий Драматик (Soft Dramatic)
10. Сравнение фенов и приборов для укладки. Особенности фена
11. Сколько в вас лишних кг: рассчитываем индекс массы тела
12. Диск здоровья для похудения. Комплекс упражнений при грыже поясничного и пояснично-крестцового отдела
13. 10 правил питания в пожилом возрасте от компании Senior Group. Роль правильного питания для поддержания здоровья пожилых людей
14. Женские размеры верхней одежды: советы и подсказки
15. Как правильно выбрать слитный купальник по размеру. Как определить размер закрытого купальника?
16. Как открыть успешный салон аппаратной косметологии. Где можно открыть косметический кабинет
17. Как поправляются типажи по Кибби и что с этим делать. Первый секрет. Классификация типов внешности по Дэвиду Кибби.
18. Подбор гардероба по типу фигуры. Тип фигуры — «Груша» (треугольник)
19. Тест на идеальную фигуру. Тест: как определить тип фигуры женщины
20. Калькулятор фигуры для подбора вашего идеального гардероба. Описание
21. Всех людей можно соотнести с 5 геометрическими фигурами. Что означают геометрические фигуры в психологии и психотерапии?
22. Процентное содержание жира в организме по Dumin-Womersley. Результаты исследования
23. Как измерить процент жира в организме дома с помощью замеров. Что означает процент жира в организме?
24. Калькулятор процента жира в организма. Калькулятор сухой массы тела
25. Онлайн калькулятор расчета % жира и безжировой массы тела. Расшифровка результатов
26. Грамотный выбор верхней одежды. Базовый гардероб –, как составить
27. Можно ли дарить каллы женщине. Особенности цветка и поверья
28. Диспорт, что нельзя делать после процедуры и сколько. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
29. Как избавиться от папулы. Папулы после биоревитализации
30. Сколько нужно в день белков жиров и углеводов калькулятор. Расшифровка и значение аббревиатуры
31. Сбалансированное питание коктейли. Формула правильного питания
32. Тип фигуры определяем. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
33. Имт 29, что делать. Индекс массы тела и его расчет (калькулятор и таблица)
34. Сколько калорий нужно съесть в день. Сколько можно есть калорий в день, чтобы похудеть?
35. Сколько калорий съедать в день, чтобы похудеть калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
36. Как узнать свои параметры фигуры. Рост
37. Объем талии объем бедер груди. Как снять мерки для определения размера
38. Размер одежды по параметрам. Калькулятор размеров одежды и обуви
39. Как рассчитывать жиры белки и углеводы. Формула расчета
40. Порошок глюкозы калорийность. Фармакологические свойства
41. Узнать процент жира. Измерение кожной складки: измерение калипером
42. Метаболический возраст, что это. Вопрос про метаболический возраст
43. Как добрать норму белка. Так почему же белковые смеси
44. Индекс массы тела определение. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
45. ИМТ 27 степень ожирения. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
46. Онлайн дневник питания. Bormental.ru
47. Сколько калорий тратится когда стоишь. Сколько калорий можно сжечь стоя вместо сидения?
48. Сколько нужно есть калорий калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
49. Индекс массы тела калькулятор онлайн для мужчин. Индекс массы тела (ИМТ)
50. Каша на воде 4 злака калорийность. Чем полезен Каша 4 злака