Олимпийские виды

Сколько калорий сжигается при игре в волейбол. Как рассчитать расход калорий во время тренировки?

Чтобы лучше оценить, соответствует ли вид спорта твоим целям, нужно ли сжигать больше калорий или менять свой рацион, следует задуматься об основном метаболизме , общей производительности и ежедневном энергетическом балансе. А пока рассмотрим самые энергозатратные виды спорта.

Средние значения приведены для человека весом 80 килограммов в расчете на 30 минут занятия.

Последние обновления на сайте:

1. Как удалить следы от прыщей. Определение болезни. Причины заболевания
2. Как избавиться от шрамов. Рубцы на коже: как избавиться
3. 5 типов женских фигур. Типы женских фигур. Способы коррекции.
4. Как определить типы женской фигуры. Типы женских фигур с примерами и описанием: как определить
5. Уколы ботокса для омоложения и лечения.. Ботокс (Botox) – основные характеристики
6. Сколько калорий мы сжигаем во время тренировок на самом деле. Сколько калорий сжигается во время табаты
7. Самса с курицей и сыром из слоеного теста. Самса с сыром и курицей
8. Калькулятор калорийности продуктов питания и рецептов. Использование калькулятора подсчета калорий
9. Танцы диско расход калорий. Упражнения за пределами дома
10. Календарь похудения онлайн. Почему так медленно?
11. Идеальная фигура с Армопластикой. Артропластика: что это такое?
12. Самса из слоенного теста с грибами и курицей. Самса: хрустящее тесто, сочная начинка (курица с грибами)
13. Самса с курицей слоеная. Самса с курицей и картошкой
14. Идеальная фигура калькулятор. Калькуляторы идеальных пропорций тела в Бодибилдинге
15. Диск здоровья для похудения. Комплекс упражнений при грыже поясничного и пояснично-крестцового отдела
16. Сколько жира должно быть в здоровом организме. Сколько жира нам нужно каждый день?
17. Низкокалорийные продукты для похудения. Разрешённые продукты
18. Чем опасно превышение массы тела. Что следует понимать под ожирением Ожирение представляет собой избыточное накопление триглицеридов в клетках жировой ткани (у мужчин не менее 20%, у женщин - 25% от массы тела, или индекс массы тела более 30 кг/м
19. Типы мужских фигур с примерами. Виды телосложения у мужчин: определение, названия и характеристики с фото
20. Типы женских фигур с примерами. Тип фигуры «треугольник»
21. Определи свой тип телосложения за 5 минут. Виды телосложения - Основные понятия
22. Онлайн дневник диеты. Bormental.ru
23. Метаболический возраст это. Биологический (метаболический) возраст: как его определить и почему он важен
24. Можно ли дарить каллы на день рождения? Особенности цветка и поверья
25. Расчет нормы жиров белков углеводов. Расчет калорийности и нормы БЖУ
26. Противопоказания после Диспорта. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
27. Что делать с результатами расчёта калькулятора калорий. Три кита
28. Питание в пожилом возрасте. Оптимальная калорийность и режим питания для престарелых людей
29. Вычислить размеры одежды таблица размеров. Сверяемся с таблицами размеров одежды
30. Как распознать размеры одежды. Размеры одежды –, что значат буквы S, L, M, X и как разобраться в размерах раз и навсегда
31. Как определить размер платья. Как узнать свой размер одежды
32. Можно ли после Ботокса делать массаж лица. Чего нельзя делать после процедуры?
33. Какие косметические процедуры можно делать беременным. Косметологические процедуры –, что можно?
34. Можно ли спать на боку после ботокса. Рекомендации после ботокса в лоб и глаза
35. Как разгладить морщины под глазами – советы косметолога
36. Ботокс для лица противопоказания и побочные эффекты после 50 лет. Побочные эффекты после Ботокса
37. 1 единица ботокса это сколько. Диспорт / Dysport (Ipsen, Франция)
38. Ботокс для лица побочные эффекты. Каковы косметические и лекарственные эффекты от ботокса
39. Ботокс на глаза. В каких случаях ботокс для зоны вокруг глаз эффективен?
40. Тест на тип фигуры по параметрам. Тест: как определить тип фигуры женщины
41. Калорийность Куриные фрикадельки икеа. Чем полезен Куриные фрикадельки (IKEA)
42. Калькулятор сколько калорий нужно употреблять в день. Калькулятор нормы потребления калорий
43. Сколько калорий сжигает танец. Сколько калорий сжигается с танцами?
44. Сколько калорий съедать, чтобы похудеть калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
45. Необходимое количество калорий в день для женщин калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
46. Как узнать размер одежды у мужчины по росту и весу. Как определить мужской размер одежды: снимаем мерки
47. Как узнать по росту и весу размер одежды. Определение размеров одежды: основные мерки
48. Индекс масса тела. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
49. Калькулятор тип фигуры по параметрам онлайн. Калькулятор фигуры для подбора вашего идеального гардероба
50. Как вычислить процент жира в организме женщины. Как рассчитать процент жира в организме: популярные способы