Олимпийские виды

Сколько калорий сжигается при игре в волейбол. Как рассчитать расход калорий во время тренировки?

Чтобы лучше оценить, соответствует ли вид спорта твоим целям, нужно ли сжигать больше калорий или менять свой рацион, следует задуматься об основном метаболизме , общей производительности и ежедневном энергетическом балансе. А пока рассмотрим самые энергозатратные виды спорта.

Средние значения приведены для человека весом 80 килограммов в расчете на 30 минут занятия.

Последние обновления на сайте:

1. Как быстро убрать глубокие старые шрамы на коже. Как предотвратить появление шрамов
2. Как справиться с постакне. Избавление от постакне: процедура
3. Процент жира в массе тела. Жир, избыточный вес и ожирение
4. В чем разница между липомой и атеромой и нужно ли их удалять. Атерома и Липома – в чем разница?
5. Как определить тип телосложения. Типы телосложения
6. Маски от прыщей и угрей. Как убрать прыщи в домашних условиях
7. Типы фигур и способы их коррекции. Возможности женской одежды
8. Как определить типы фигуры у женщин по параметрам. Почему важно определить тип своей фигуры?
9. Калькулятор размеров мужской одежды. Как узнать размер одежды у мужчины | Калькулятор подбора онлайн
10. Когда стоишь сколько калорий сжигается. Сколько калорий можно сжечь стоя вместо сидения?
11. В какое время суток лучше всего худеть. Утро: «за»
12. Календарь похудения онлайн. Почему так медленно?
13. Lgp массаж для похудения. Особенности LPG массажа
14. Типы женских фигур и тренировки для них. Какие бывают типы женского телосложения
15. Самая эффективная диета для похудения по типу фигур. Питание по типу фигуры «Груша»
16. Топ-20 лучших женских кроссовок для бега. Лучшие кроссовки для бега
17. Рецепт самса из курицы с грибами. Самса куриная с грибами и картофелем
18. Самса из слоеного теста с курицей. Классическая самса  с курицей (оригинальный рецепт теста)
19. Можно ли прокалывать уши ребенку при насморке. Прокол ушей ребенку Прокол ушей в DocDeti делает врач детский хирург с помощью оборудования Studex Система-75
20. Сколько калорий при ходьбе сжигает человек. От чего зависит расход калорий
21. Сколько калорий сжигается при круговой тренировке. Сколько сжигается калорий во время тренировки?
22. 10 тысяч шагов к здоровью. «10 тысяч шагов к здоровью». Всероссийская акция стартует 4 апреля
23. Сколько сжигается калорий при танцах. Сколько калорий сжигается при танцах
24. Расчет идеальной массы тела для взрослых. Расчет по индексу массы тела
25. Тест на идеальную фигуру. Тест: как определить тип фигуры женщины
26. Какую беговую дорожку выбрать для дома. Лучшие беговые дорожки – рейтинг 2020 года
27. Калькулятор процента жира по толщине жировой складки. Калькулятор 3-точечной кожной складки тела
28. Как определить свой тип телосложения. Способы определения
29. Title%% процент жира в организме. Обсуждение
30. Чем убрать морщины под глазами посл. Безоперационная блефаропластика
31. Индекс массы тела формула для женщин. Что такое индекс массы тела (ИМТ)
32. Онлайн калькулятор БЖУ и суточной нормы калорий. БЖУ: рассчитать норму белков жиров и углеводов
33. Рассчитываем норму калорий в сутки. Калория — это, что?
34. Как часто можно колоть. Когда помогают витамины B?
35. Лазерная эпиляция когда начинают выпадать волосы после первой процедуры. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
36. Схема ботокса на лице. Лобная мышца/горизонтальные морщины на лбу
37. Лпджи массаж, что это за процедура. Для каких зон применяется LPG-массаж?
38. Сколько раз нужно сделать лазерную эпиляцию. Что такое лазерная эпиляция
39. Калькулятор калорий для похудения в день. Калькулятор нормы потребления калорий
40. Как вычислить индекс массы тела для женщин калькулятор. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
41. Определить размер одежды по параметрам мужской. Таблица размеров для мужчин
42. Размер одежды по весу. Как снимать мерки с женщины?
43. Какой индекс массы тела. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
44. Процентное содержание жира в организме. Как процент жира в теле связан с состоянием здоровья?
45. Bmi индекс массы тела таблица. Индекс массы тела и его расчет (калькулятор и таблица)
46. Расчет готового рецепта онлайн с учетом готовки. Суперкалоризатор - калькулятор калорий онлайн
47. Подсчет калорий для похудения. Принципы подсчета калорий для похудения
48. Онлайн дневник питания. Bormental.ru
49. Норма ккал в день калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
50. Калорийность для поддержания веса. Примеры ошибок калькуляторов калорий