Олимпийские виды

Сколько калорий сжигается при игре в волейбол. Как рассчитать расход калорий во время тренировки?

Чтобы лучше оценить, соответствует ли вид спорта твоим целям, нужно ли сжигать больше калорий или менять свой рацион, следует задуматься об основном метаболизме , общей производительности и ежедневном энергетическом балансе. А пока рассмотрим самые энергозатратные виды спорта.

Средние значения приведены для человека весом 80 килограммов в расчете на 30 минут занятия.

Последние обновления на сайте:

1. Как избавиться от прыщей на лице. Причины прыщей на лице
2. Как убрать пятна после прыщей в домашних условиях. Постакне - лечение и профилактика
3. Как узнать размер женского пальто. Как самостоятельно уменьшить размер пальто?
4. 10 типов женских фигур.
5. О типах телосложения у женщин в картинках. Виды и типы телосложения
6. 5 типов женских фигур. Типы женских фигур. Способы коррекции.
7. Какова суточная норма калорий при потере веса. Суточная норма калорий —, что это?
8. Ботокс в лоб и межбровье. Как проходит процедура
9. Через сколько подействует. Через сколько обычно начинает действовать анестетик?
10. Сколько на самом деле калорий сжигают силовые тренировки. Фитнес-мифы: на тренировке жир начинает гореть только через 20 минут
11. Сколько калорий сжигается при интенсивных танцах. Сколько калорий сжигается с танцами?
12. Таблетки от ожирения название и отзывы. Характеристика
13. Калорийность Самса из слоеного теста с говядиной. Чем полезен Самса с говядиной
14. Калорийность курица на гриле. Чем полезен Курица-гриль
15. Рецепт курица на решетке. Ингредиенты:
16. Расчет идеальной массы тела для взрослых. Расчет по индексу массы тела
17. Идеальные пропорции женского тела
18. Как измерить Процент жира в организме. // Процент жира в организме
19. Объем груди талии бедер. Визуальные параметры красивой женской фигуры
20. Можно ли дарить каллы женщине. Особенности цветка и поверья
21. Индекс массы тела рассчитывается по формуле. Понятие индекса массы тела (ИМТ)
22. Определяемся с верхней одеждой: как узнать размер мужского пальто?
23. Калькулятор БЖУ для похудения.
24. Убрать пятна от прыщей. Как убрать следы от прыщей на лице
25. Как определить размер одежды для детей и взрослых. Как правильно измерить параметры ребенка?
26. Как узнать свой размер одежды мужской таблица. Как соотносятся размеры мужской одежды
27. Российские размеры верхней одежды. Размерные сетки
28. Сколько сеансов лазерной эпиляции нужно. Как определить период роста волос и время, через которое нужно приходить на эпиляцию?
29. Воспалился хрящ после прокола. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
30. Принцип действия ботокса для лица. История вопроса и механизм действия ботулотоксина
31. Подготовка к ботоксу лица. Какие проблемы устраняют инъекции ботокса для верхней части лица
32. Как избавиться от папулы. Папулы после биоревитализации
33. Сколько сжигает калорий танец. Сколько калорий сжигается с танцами?
34. Расчет калорий на день. Как правильно рассчитать расход калорий для похудения
35. За какой срок можно скинуть 10 кг. За сколько дней можно похудеть на 10 кг?
36. Как определить размер по росту одежды. Как определить размер одежды
37. Процент жира в теле. Сколько жира должно быть в здоровом организме
38. Как определить процент жира в теле. Как рассчитать процент содержания жира в организме просто и точно
39. Тип телосложения у мужчин, как определить калькулятор. Тип телосложения и идеальный вес по формуле Пинье
40. Сколько в день потреблять калорий. На что мы тратим калории в течение дня
41. Процент жира калькулятор. Калькулятор процента жира в теле
42. Как узнать размер костюма. Как определить размер одежды
43. Сколько нужно съесть калорий в день, чтобы похудеть калькулятор онлайн. Калькулятор нормы потребления калорий
44. Как проверить процент жира в организме. Функции подкожного жира
45. Определить фигуру по параметрам. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
46. Индекс массы тела определение. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
47. Сколько калорий нужно в день, чтобы похудеть калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
48. Калькулятор жира онлайн. Онлайн калькулятор: процент жира в организме
49. За 5 км сколько калорий сжигается за. Сколько калорий сгорает при ходьбе
50. Сколько есть калорий в день. Женская и мужская суточные нормы калорий