Олимпийские виды

Сколько калорий сжигается при игре в волейбол. Как рассчитать расход калорий во время тренировки?

Чтобы лучше оценить, соответствует ли вид спорта твоим целям, нужно ли сжигать больше калорий или менять свой рацион, следует задуматься об основном метаболизме , общей производительности и ежедневном энергетическом балансе. А пока рассмотрим самые энергозатратные виды спорта.

Средние значения приведены для человека весом 80 килограммов в расчете на 30 минут занятия.

Последние обновления на сайте:

1. Как избавиться от рубцов после акне. Косметология
2. Как убрать сухость под глазами и морщинки. Как избавиться от морщин под глазами: косметологические процедуры
3. Как сузить поры лица и убрать сальный блеск. Причины пористой кожи
4. В чем разница между липомой и атеромой и нужно ли их удалять. Атерома и Липома – в чем разница?
5. 12 основных типов женских фигур. Исторические представления о женской фигуре
6. Как поддержать вес с помощью расчета калорий. Как считать калории при похудении
7. Свинина запеченная в духовке целым куском в фольге. Брассированная свинина на горячее или бутерброд
8. Самые красивые элегантные платья 2022-2023. Модные платья 2022–2023 года: тенденции и новинки
9. После инъекций бoтoкса в лицо. Чего нельзя делать после процедуры?
10. Ботулотоксин и его влияние на мимические морщины. Ботулотоксин и его свойства
11. Как избавиться от следов прыщей в дом условиях. Симптомы постакне
12. Сколько калорий сжигается за час тренировки. Дыхание
13. Самса с курицей и сыром. Как приготовить Самса с курицей и сыром
14. Калькулятор калорийности продуктов питания и рецептов. Использование калькулятора подсчета калорий
15. Определим суточную норму белков. Рекомендуемая суточная норма потребления
16. Все виды брюк.
17. Сжигание калорий при физических нагрузках. И всё же сколько калорий нужно сжечь, чтобы похудеть?
18. Рецепт самса из готового слоёного теста с курицей. Самса с курицей из готового слоеного теста
19. Люля-кебаб из курицы на мангале. Описание
20. Можно ли антицеллюлитный массаж при варикозе. Содержание статьи:
21. Топ-100 лучших подарков маме на 8 марта в 2022 году. Что подарить женщинам на 8 марта и не показаться банальным в 2022 году?
22. Идеальные пропорции женского тела
23. Через сколько действует Ботокс после укола. Как действует Ботокс после введения?
24. Калькулятор фигуры для подбора вашего идеального гардероба. Описание
25. Что такое Ботокс лица. Препараты с ботулотоксином
26. Онлайн дневник диеты. Bormental.ru
27. Количество калорий для похудения в день. Режим питания
28. Сколько калорий нужно потреблять в день для своей цели. Сколько нужно калорий в день - рассчитываем норму
29. Как выбрать размер верхней одежды. Как правильно выбрать размер верхней одежды, чтобы не прогадать?
30. Как выбрать фен для волос для домашнего использования. Разновидности фенов и их конструктивные отличия
31. Как определить размер готового швейного изделия. Как снимать мерки с женщины?
32. Массаж для лица против отеков. Лимфодренажный массаж век: убираем отёки и припухлости
33. Можно ли спать на боку после ботокса. Рекомендации после ботокса в лоб и глаза
34. Сколько по времени действует. Виды анестезии
35. Как избавиться от гусиной кожи под глазами. Как убрать гусиные лапки вокруг глаз
36. Сколько нужно калорий в день, чтобы похудеть калькулятор. Мнение эксперта
37. Формула для расчета тела массы. От чего зависит ИМТ
38. Норма калорий в день калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
39. Процент жира в организме калькулятор для женщин по возрасту таблица. Как посчитать индекс массы тела?
40. Процент жира в организме вычислить. Как рассчитать процент содержания жира в организме просто и точно
41. Определить процент жира. 10 способов измерить процент жира в теле
42. Процент подкожного жира калькулятор. Онлайн калькулятор: процент жира в организме
43. Сколько белков углеводов и жиров. Пищевая энергетическая ценность
44. Калькулятор сколько калорий нужно есть в день. Калькулятор нормы потребления калорий
45. Как определить сколько процентов жира в теле. 10 способов измерить процент жира в теле
46. Подсчет калорий на день. Калькулятор нормы потребления калорий
47. Сколько калорий нужно в день калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
48. Чай молочный улун калорийность. Чай молочный улун (оолонг) сухой
49. Размеры одежды, как определить. Как определить размер одежды
50. Как узнать свой размер женской одежды по росту и весу. Калькулятор размеров одежды и обуви