Олимпийские виды

Сколько калорий сжигается при игре в волейбол. Как рассчитать расход калорий во время тренировки?

Чтобы лучше оценить, соответствует ли вид спорта твоим целям, нужно ли сжигать больше калорий или менять свой рацион, следует задуматься об основном метаболизме , общей производительности и ежедневном энергетическом балансе. А пока рассмотрим самые энергозатратные виды спорта.

Средние значения приведены для человека весом 80 килограммов в расчете на 30 минут занятия.

Последние обновления на сайте:

1. Как справиться с постакне. Избавление от постакне: процедура
2. Что такое дефицит калорий и как его создать. Что такое дефицит калорий для похудения
3. Тип женских фигур по пропорциям тела. Разбираемся с типами женских фигур
4. 6 типов женских фигур. Как определить тип фигуры?
5. Белки жиры углеводы каша пшенная. Пшенная каша вязкая на воде
6. Размеры S M L XL XXL. Размеры S M L
7. Самое важное об инъекциях ботулотоксина. Алгоритм процедуры
8. Сколько калорий можно сжечь. Сколько сжигается калорий при ходьбе 10000 шагов
9. Калькулятор калорийности продуктов и готовых блюд. Калькулятор калорийности продуктов
10. Lgp массаж для похудения. Особенности LPG массажа
11. Диета по типу фигуры. Тип фигуры «Яблоко»
12. Как худеть правильно по типу телосложения. Питание по типу фигуры «Яблоко»
13. Вес одной самсы с курицей. Самса с курицей
14. Можно ли прокалывать уши ребенку при насморке. Прокол ушей ребенку Прокол ушей в DocDeti делает врач детский хирург с помощью оборудования Studex Система-75
15. Можно ли шашлык правильном питании. Шашлык при правильном питании
16. Крем под глаза от морщин. Крем для век и области вокруг глаз «Роза», Ausganica
17. Можно ли антицеллюлитный массаж при варикозе. Содержание статьи:
18. Как вычислить индекс. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
19. Сколько сжигается калорий при танцах. Сколько калорий сжигается при танцах
20. Как определить тип фигуры у женщин правильно. Типы фигур у женщин — описание
21. Как похудеть в зависимости от типа фигуры. Эксперты рассказали, как подобрать питание по типу фигуры, чтобы избавиться от лишнего веса
22. Как избавиться от пятен от прыщей на лице. Почему появляются следы от прыщей
23. Что делать с результатами расчёта калькулятора калорий. Три кита
24. Суточная норма калорий для женщины. Как рассчитать суточную норму калорий?
25. Топ-10 лучших фенов для укладки и выпрямления волос. Топ 10 лучших моделей фенов для волос
26. Как правильно измерить свой размер одежды. Метод 3 из 3: Снятие мерок для женской одежды
27. Сколько сеансов лазерной эпиляции нужно. Как определить период роста волос и время, через которое нужно приходить на эпиляцию?
28. Лимфодренажный массаж лица противопоказания. В чём преимущества и недостатки процедуры
29. Гноится ушко после прокола
30. Ботокс для лица противопоказания и побочные эффекты после 50 лет. Побочные эффекты после Ботокса
31. Проколола уши пистолетом не заживает. Как ухаживать за ушками после прокалывания
32. Можно ли прокалывать уши беременным. Когда помогают витамины B?
33. Сухая кожа под глазами морщины. Самые частые проблемы кожи вокруг глаз
34. Сколько калорий можно употреблять в день, чтобы похудеть калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
35. Тип фигуры определяем. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
36. Процент жира в организме калькулятор для женщин. Как посчитать индекс массы тела?
37. Калькулятор сколько калорий нужно употреблять в день. Калькулятор нормы потребления калорий
38. Сколько калорий в яичнице из 2 яиц с помидорами. Чем полезен яичница (2 яйца) с помидорами
39. Узнать размер одежды по росту и весу. Как определить рост и вес?
40. Калькулятор индекс массы тела мужчины. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
41. Калькулятор потребления калорий в день. Калькулятор нормы потребления калорий
42. Как узнать индекс массы тела для женщин. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
43. Если в день есть 1000 калорий. Примерное меню
44. Индекс Брока формула. Как рассчитать идеальный вес по формуле Брока
45. Как проверить процент жира в организме. Функции подкожного жира
46. Какой размер одежды. Как снимать мерки с женщины?
47. Расчет готового рецепта онлайн с учетом готовки. Суперкалоризатор - калькулятор калорий онлайн
48. Как узнать свой тип фигуры. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
49. Как узнать, какой у меня размер одежды. Определение размеров одежды: основные мерки
50. Калории для похудения расход вес согласно роста. Расчет базового обмена веществ(БОВ) по формуле: