Олимпийские виды

Сколько калорий сжигается при игре в волейбол. Как рассчитать расход калорий во время тренировки?

Чтобы лучше оценить, соответствует ли вид спорта твоим целям, нужно ли сжигать больше калорий или менять свой рацион, следует задуматься об основном метаболизме , общей производительности и ежедневном энергетическом балансе. А пока рассмотрим самые энергозатратные виды спорта.

Средние значения приведены для человека весом 80 килограммов в расчете на 30 минут занятия.

Последние обновления на сайте:

1. Как избавиться от шрамов после прыщей. Как убрать рубцы от прыщей на лице?
2. Как быстро убрать глубокие старые шрамы на коже. Как предотвратить появление шрамов
3. Как избавиться от постакне. Как бороться с последствиями акне?
4. Основные типы женской фигуры. Типы женских фигур и как определить свой
5. Правила определения размера мужской одежды. Какие нужно знать параметры для определения размера в зависимости от вида одежды
6. Сколько нужно потреблять калорий в день. Нормальное суточное потребление калорий
7. О типах телосложения у женщин в картинках. Виды и типы телосложения
8. Рецепт свинина запеченная в духовке. Свинина запеченная «Мой каприз»
9. Самое важное об инъекциях ботулотоксина. Алгоритм процедуры
10. Противопоказания к процедуре «рф лифтинг». РФ лифтинг тела
11. Что лучше кавитация или вакуумно-роликовый массаж. LPG: массаж тела и эстетическое удовольствие
12. Сколько калорий сжигается при беге н. Ходьба, бег и калории – таблицы
13. Убрать мимические морщины вокруг глаз косметология. Косметологические процедуры для коррекции мимических морщин и омоложения лица
14. Как вести расчет БЖУ. Что это такое и зачем нужно? БЖУ - это общепринятое сокращение от сочетания "белки, жиры,
15. Калькулятор расчета калорий для похудения или набора массы. Фитнес калькуляторы
16. Женская полнота по типажам Кибби. Типаж Мягкий Драматик (Soft Dramatic)
17. Как похудеть и сделать тело рельефным. Длинные мышцы и растяжка
18. Люля-кебаб из курицы на мангале. Описание
19. Можно ли прокалывать уши ребенку при насморке. Прокол ушей ребенку Прокол ушей в DocDeti делает врач детский хирург с помощью оборудования Studex Система-75
20. Определить размер по весу и росту. Размерная сетка женской одежды (калькулятор)
21. Побочные эффекты после Ботокса
22. Сколько сжигается калорий при танцах. Сколько калорий сжигается при танцах
23. Типы женских фигур с примерами. Тип фигуры «треугольник»
24. Определи свой тип телосложения за 5 минут. Виды телосложения - Основные понятия
25. Как определить свой тип телосложения. Способы определения
26. Калькулятор для расчета процента жира в организме. Трёхточечный метод вычисления процента жира
27. Калькулятор процента жира в организма. Калькулятор сухой массы тела
28. Сколько калорий в день. Суточная норма калорий
29. Ботокс после процедуры нельзя. Чего нельзя делать после процедуры?
30. Отек после ботокса под глазами. Появление отеков после инъекции ботокса под глазами
31. Лпджи массаж, что это за процедура. Для каких зон применяется LPG-массаж?
32. Можно ли прокалывать уши беременным. Когда помогают витамины B?
33. Сухая кожа под глазами морщины. Самые частые проблемы кожи вокруг глаз
34. Белки жиры углеводы расчет. Углеводы: особенности, польза и вред
35. Заварное пирожное калорийность 1 шт. Сколько калорий в заварном пирожном
36. Определение размера одежды у женщин. Как снимать мерки с женщины?
37. Процент жира в теле. Сколько жира должно быть в здоровом организме
38. Сколько процентов жира в человеке. Сколько жира должно быть в здоровом организме
39. Сколько калорий в яйце без желтка вареном. Польза яиц для организма
40. Калькулятор процентов жира онлайн. Калькулятор процента жира в теле
41. Калькулятор жиры белки углеводы. Калькулятор БЖУ для похудения
42. Как узнать по росту и весу размер одежды. Определение размеров одежды: основные мерки
43. В гороховой каше сколько углеводов. Калорийность гороховой каши
44. Подсчет калорий на день. Калькулятор нормы потребления калорий
45. Размеры одежды по весу и росту. Калькулятор размеров одежды и обуви
46. Какой размер одежды. Как снимать мерки с женщины?
47. Размеры одежды, как определить. Как определить размер одежды
48. Сколько воды нужно пить калькулятор. Как правильно пить воду
49. Калькулятор жиры белки углеводы онлайн. Живая энциклопедия фитнеса, здоровья и красоты
50. Расчет имт онлайн для женщин. Индекс массы тела (ИМТ)