Олимпийские виды

Сколько калорий сжигается при игре в волейбол. Как рассчитать расход калорий во время тренировки?

Чтобы лучше оценить, соответствует ли вид спорта твоим целям, нужно ли сжигать больше калорий или менять свой рацион, следует задуматься об основном метаболизме , общей производительности и ежедневном энергетическом балансе. А пока рассмотрим самые энергозатратные виды спорта.

Средние значения приведены для человека весом 80 килограммов в расчете на 30 минут занятия.

Последние обновления на сайте:

1. Как избавиться от прыщей на лице. Причины прыщей на лице
2. Как убрать следы постакне на лице. Что такое постакне?
3. Противомикробные препараты для кишечника. Первая помощь при острой диарее
4. Как убрать пятна после прыщей в домашних условиях. Постакне - лечение и профилактика
5. Сколько нужно потреблять калорий в день. Нормальное суточное потребление калорий
6. Определить размер одежды онлайн. Что считает наш калькулятор одежды?
7. 5 типов женских фигур. Типы женских фигур. Способы коррекции.
8. Тип женских фигур по пропорциям тела. Разбираемся с типами женских фигур
9. Как определить типы женской фигуры. Типы женских фигур с примерами и описанием: как определить
10. Как правильно определить тип мужской фигуры. Типы мужского телосложения
11. Онлайн калькулятор для определения размеров мужской одежды.
12. Индивидуальный расчет количества калорий для набора веса
13. Самое важное об инъекциях ботулотоксина. Алгоритм процедуры
14. Сколько калорий сжигается на велосипеде. Сколько нужно кататься на велосипеде, чтобы похудеть?
15. Убрать мимические морщины вокруг глаз косметология. Косметологические процедуры для коррекции мимических морщин и омоложения лица
16. Самса из курицы на сковороде. Из курицы и картошки
17. Способы определения лишнего веса и его количества. Способы замеров ИМТ
18. Полоски на веки от морщин. Действие
19. Мезонити для шеи. Тредлифтинг линейными мезонитями —, как это работает
20. Сжигание калорий при физических нагрузках. И всё же сколько калорий нужно сжечь, чтобы похудеть?
21. Самса с курицей слоеная. Самса с курицей и картошкой
22. Сколько калорий в курином шашлыке. Чем полезен Шашлык куриный
23. Можно ли шашлык правильном питании. Шашлык при правильном питании
24. Как пользоваться кругом здоровья. Что недопустимо практиковать при остеохондрозе?
25. Сужение носа ботоксом до и после. Безоперационные методы коррекции
26. Сколько калорий можно сжечь на диске здоровья. Опыт поколений
27. Формулы нормального веса по росту. Расчет идеального веса с учетом телосложения
28. Бизнес план кабинет аппаратной косметологии. Бизнес план косметологического кабинета
29. Как выбрать купальник по типу фигуры и цвету. Как правильно выбирать цвет купальника
30. Сколько калорий необходимо сжигать, чтобы похудеть. Сколько нужно ходить, чтобы не набирать лишние килограммы?
31. Объем груди талии бедер. Визуальные параметры красивой женской фигуры
32. Полный курс визажистов для новичков. Особенности курсов для визажистов
33. Российские размеры верхней одежды. Размерные сетки
34. Как определить размер платья. Как узнать свой размер одежды
35. Последствия ботокса волос. ОФТАЛЬМОЛОГИЧЕСКИЕ ОСЛОЖНЕНИЯ БОТУЛИНОТЕРАПИИ: ДАННЫЕ ПОСЛЕДНЕГО СИСТЕМАТИЧЕСКОГО ОБЗОРА
36. Какие процедуры нельзя делать беременным. Растяжки у беременных
37. Убрать морщины под глазами косметология. Основные результаты
38. Сколько раз нужно сделать лазерную эпиляцию. Что такое лазерная эпиляция
39. Сколько нужно есть калорий в день калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
40. Формула расчета ИМТ для женщин. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
41. Калькулятор ккал в день. Калькулятор нормы потребления калорий
42. Как определить тип фигуры по сантиметрам. Женские типы фигуры
43. Сколько нужно ккал в день, чтобы похудеть. Правила расчета и распределения калорий на день
44. Калькулятор индекс массы тела мужчины. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
45. Калькулятор ожирения онлайн. Индекс массы тела (ИМТ)
46. Определить тип фигуры по параметрам. Женские типы фигуры
47. Bmi индекс массы тела таблица. Индекс массы тела и его расчет (калькулятор и таблица)
48. Как узнать свой тип фигуры. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
49. Норма ккал в день калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
50. Индекс массы тела калькулятор. Индекс массы тела (ИМТ)