Олимпийские виды

Сколько калорий сжигается при игре в волейбол. Как рассчитать расход калорий во время тренировки?

Чтобы лучше оценить, соответствует ли вид спорта твоим целям, нужно ли сжигать больше калорий или менять свой рацион, следует задуматься об основном метаболизме , общей производительности и ежедневном энергетическом балансе. А пока рассмотрим самые энергозатратные виды спорта.

Средние значения приведены для человека весом 80 килограммов в расчете на 30 минут занятия.

Последние обновления на сайте:

1. Рубцы и шрамы от прыщей на лице. Как убрать
2. Как избавиться от шрамов после прыщей. Как убрать рубцы от прыщей на лице?
3. Процент жира в массе тела. Жир, избыточный вес и ожирение
4. Как убрать следы постакне на лице. Что такое постакне?
5. Типы фигур и способы их коррекции. Возможности женской одежды
6. 6 формул расчета веса. Как рассчитать индекс массы тела для женщин
7. Как узнать размер женского платья. Зачем нужно знать размерную сетку женских платьев
8. Ботокс для лица или гиалуроновая кислота Блог клиники лица. Что лучше, Ботокс или гиалуроновая кислота?
9. Какие косметологические процедуры можно при беременности. Классификация процедур
10. Ботокс для лица до и после. Инъекции ботокса: ответы на самые популярные вопросы к косметологу
11. Уход за лицом после ботокса и Диспорта. Рекомендации до процедуры введения ботокса
12. Коррекция овала лица ботоксом. Неоспоримые преимущества
13. Цена на ботокс для лица. Ботокс в Москве
14. Самса из слоеного теста с курицей и картошкой в духовке. Самса с курицей и картошкой
15. Через сколько подействует. Через сколько обычно начинает действовать анестетик?
16. Сколько калорий вы сжигаете. Таблица сжигания калорий при различных физических нагрузках – сколько тратится калорий
17. Сколько заживает прокол носа. Правила ухода за пирсингом крыла носа
18. Рецепт курица на решетке. Ингредиенты:
19. Можно ли шашлык на диете при похудении. Какой можно шашлык при похудении?
20. Люля кебаб из курицы на мангале. ЛЮЛЯ-КЕБАБ ИЗ КУРИЦЫ (РЕЦЕПТЫ)
21. Определить размер по весу и росту. Размерная сетка женской одежды (калькулятор)
22. Топ-100 лучших подарков маме на 8 марта в 2022 году. Что подарить женщинам на 8 марта и не показаться банальным в 2022 году?
23. Бег 8 км в час расход калорий. Калории – «топливо» бега: как быстро они сжигаются?
24. Калории для похудения. Как похудеть, считая калории?
25. Калькулятор идеального веса для женщин на.. Формулы для расчета веса
26. Можно ли беременным солярий. Загар в солярии во время беременности
27. Что такое Ботокс лица. Препараты с ботулотоксином
28. Онлайн калькулятор расчета % жира и безжировой массы тела. Расшифровка результатов
29. Метаболический возраст это. Биологический (метаболический) возраст: как его определить и почему он важен
30. Онлайн калькулятор калорий продуктов и блюд.. Калькулятор калорий онлайн
31. Советы, как узнать размер женского платья. Как определить свой размер и снять мерки?
32. Почему нельзя ложиться после ботокса. Что нельзя после введения ботокса
33. Как избавиться от гусиной кожи под глазами. Как убрать гусиные лапки вокруг глаз
34. Лпджи массаж, что это за процедура. Для каких зон применяется LPG-массаж?
35. Рекомендации после диспорта. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
36. Как вывести пятна от прыщей.
37. Крем от морщин под глазами посл. Советы профессиональных косметологов
38. После лазерной эпиляции через сколько начнут выпадать волосы первой. Через сколько выпадают волоски после лазерной эпиляции
39. Калькулятор калорий для похудения в день. Калькулятор нормы потребления калорий
40. Как определиться с размером. Как снять мерки для определения размера
41. Калькулятор ккал в день. Калькулятор нормы потребления калорий
42. Расчет потребности калорий для похудения. Калькулятор нормы потребления калорий
43. Расчет идеальных параметров тела. Идеальные пропорции женского тела (калькулятор)
44. Сколько сжигает калорий футбол. Как рассчитать расход калорий во время тренировки?
45. Калькулятор жиры белки углеводы. Калькулятор БЖУ для похудения
46. Сколько калорий можно в день. Женская и мужская суточные нормы калорий
47. Сколько калорий нужно употреблять в день женщине калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
48. Сколько калорий потреблять в день, чтобы похудеть. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
49. Онлайн определение индекса массы тела. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
50. Как вычислить норму калорий в день. Женская и мужская суточные нормы калорий