Олимпийские виды

Сколько калорий сжигается при игре в волейбол. Как рассчитать расход калорий во время тренировки?

Чтобы лучше оценить, соответствует ли вид спорта твоим целям, нужно ли сжигать больше калорий или менять свой рацион, следует задуматься об основном метаболизме , общей производительности и ежедневном энергетическом балансе. А пока рассмотрим самые энергозатратные виды спорта.

Средние значения приведены для человека весом 80 килограммов в расчете на 30 минут занятия.

Последние обновления на сайте:

1. Сухие пятна на коже. Что такое актинический кератоз?
2. Как убрать пятна после прыщей в домашних условиях. Постакне - лечение и профилактика
3. Чем больше пьешь воды тем больше хочется пить. Пить или не пить?
4. Размерная сетка женских платьев. Таблица размеров женских платьев
5. Можно ли посещать баню во время месячных. Эстроген и прогестерон
6. Правила определения размера мужской одежды. Какие нужно знать параметры для определения размера в зависимости от вида одежды
7. Тип женских фигур по пропорциям тела. Разбираемся с типами женских фигур
8. Калорийность Свинина запеченная в фольге. Чем полезен свинина,запеченная в фольге
9. Как подтянуть кожу вокруг глаз. Как убрать заломы вокруг глаз в домашних условиях
10. Что нужно знать тем. Жизненные навыки
11. Кардиотренировки для сжигания жира. Нужен ли спортзал и тренажеры?
12. Когда подействует ботокс в межбровье. Основные показания к применению Ботокса
13. Самса из готового слоёного теста с курицей в духовке. Пошаговый рецепт
14. Болит ухо от сережки. Почему болит кожа головы?
15. Сколько калорий нужно сжигать. Израильский врач объяснил, сколько калорий нужно сжечь, чтобы потерять килограмм жира и почему строгая диета – не вариант
16. В какое время суток лучше всего худеть. Утро: «за»
17. Расход калорий при занятиях разными видами спорта. Расход калорий при различных видах деятельности в таблицах
18. Сколько калорий можно сжечь танцами. Сжигаем калории танцуя
19. Идеальная фигура с Армопластикой. Артропластика: что это такое?
20. Диетолог назвала оптимальное суточное количество калорий
21. Правильные тренировки на эллиптическом тренажере. Особенности и преимущества тренажера
22. Сужение носа ботоксом до и после. Безоперационные методы коррекции
23. 10 правил питания в пожилом возрасте от компании Senior Group. Роль правильного питания для поддержания здоровья пожилых людей
24. Сколько жира в организме нам нужно. Сколько жиров нужно есть в день (и 7 их функций)
25. Женские размеры верхней одежды: советы и подсказки
26. Топ-92 лучших подарка женщине на 8 Марта. ТОП-10 идей подарка на 8 Марта
27. Можно ли беременным солярий. Загар в солярии во время беременности
28. Title%% процент жира в организме. Обсуждение
29. Расчет нормы жиров белков углеводов. Расчет калорийности и нормы БЖУ
30. Полный курс визажистов для новичков. Особенности курсов для визажистов
31. Калорийность овощей и зелени. Овощи
32. Определяемся с верхней одеждой: как узнать размер мужского пальто?
33. Дренаж для лица. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
34. Пятна от прыщей на лице. Почему появляются пятна от прыщей
35. Александритовый лазер MOVEO. Moveo эпиляция
36. Как сделать, чтобы веки не нависали. Нависшие веки
37. Как избавиться от гусиной кожи под глазами. Как убрать гусиные лапки вокруг глаз
38. Как быстро убрать следы от прыщей. Чистая кожа раз и навсегда! Как победить акне?
39. Можно ли делать массаж после родов. Комплексный послеродовой массаж
40. Убрать морщины под глазами косметология. Основные результаты
41. Сколько раз нужно сделать лазерную эпиляцию. Что такое лазерная эпиляция
42. Сколько нужно белков жиров и углеводов в день для рельефа калькулятор. Составление пропорции БЖУ
43. Как определиться с размером. Как снять мерки для определения размера
44. Процент жира в организме вычислить. Как рассчитать процент содержания жира в организме просто и точно
45. Как определить процент жира в теле. Как рассчитать процент содержания жира в организме просто и точно
46. Узнать размер одежды по росту и весу. Как определить рост и вес?
47. Яичница калорийность 3 яйца. Чем полезен Яичница 3 яйца
48. И м т. Индекс массы тела (ИМТ)
49. Как определить сколько процентов жира в теле. 10 способов измерить процент жира в теле
50. Индекс массы тела калькулятор онлайн для мужчин. Индекс массы тела (ИМТ)