Олимпийские виды

Сколько калорий сжигается при игре в волейбол. Как рассчитать расход калорий во время тренировки?

Чтобы лучше оценить, соответствует ли вид спорта твоим целям, нужно ли сжигать больше калорий или менять свой рацион, следует задуматься об основном метаболизме , общей производительности и ежедневном энергетическом балансе. А пока рассмотрим самые энергозатратные виды спорта.

Средние значения приведены для человека весом 80 килограммов в расчете на 30 минут занятия.

Последние обновления на сайте:

1. Как убрать сухость под глазами и морщинки. Как избавиться от морщин под глазами: косметологические процедуры
2. Как убрать пигментное пятно на лице быстро. Аптечные препараты
3. Количество калорий для похудение. С чего начать?
4. Классификация типов фигур женщин по исследованиям МГУДиТ. Российская классификация типовых фигур
5. Как набрать мышечную массу. Профицит калорий
6. Как действует ботокс и Как часто его можно делать. Как понять, что тебе нужен ботокс?
7. Что нужно знать об уколах ботокса в область лица и шеи. Препараты для ботулинотерапии
8. Не только липосакция. Виды безоперационной липосакции
9. Сколько калорий сжигается при беге. Сколько калорий можно сжечь при беге
10. Можно ли делать LPG во время месячных. Небольшой экскурс в историю
11. Купить косметику из Кореи в официальном интернет-магазине. Интернет-магазин корейской косметики HollyShop
12. Сколько калорий нужно сжечь. Сколько калорий сжигает среднестатистический человек за один день
13. Что худеет в первую очередь у женщин. Причины набора веса во время беременности
14. 6 типов ожирения и коррекция веса диетологом. Первичный осмотр врача-диетолога
15. Самса с говядиной из слоёного теста. С говяжьим фаршем
16. Калорийность Самса из слоеного теста с говядиной. Чем полезен Самса с говядиной
17. Люля кебаб из курицы на мангале. ЛЮЛЯ-КЕБАБ ИЗ КУРИЦЫ (РЕЦЕПТЫ)
18. Правильные тренировки на эллиптическом тренажере. Особенности и преимущества тренажера
19. Через сколько действует Ботокс после укола. Как действует Ботокс после введения?
20. Какую беговую дорожку выбрать для дома. Лучшие беговые дорожки – рейтинг 2020 года
21. Уколы в межбровку. Ботокс — поговорим о количестве единиц
22. Title%% процент жира в организме. Обсуждение
23. Можно ли дарить каллы на день рождения? Особенности цветка и поверья
24. Калькулятор площади поверхности тела. Площадь поверхности тела человека
25. Полный курс визажистов для новичков. Особенности курсов для визажистов
26. Калорийность овощей и зелени. Овощи
27. Расчет калорийности готовых блюд. Калькулятор калорий продуктов и готовых блюд
28. Что делать если ухо опухло после прокола. Прокалывание мочки или хряща уха
29. Lpg массаж, как работает. LPG массаж — противопоказания и принцип действия
30. Можно ли после Ботокса делать массаж лица. Чего нельзя делать после процедуры?
31. Ботокс в гусиные лапки. Эффективность Ботокса от морщин под глазами
32. Как бриться перед лазерной эпиляцией. Что стоит исключить перед лазерной эпиляцией: 4 главных пункта
33. Подтянуть кожу вокруг глаз. 5 причин появления мимических морщин вокруг глаз
34. Лпджи массаж, что это за процедура. Для каких зон применяется LPG-массаж?
35. Антицеллюлитное обертывание противопоказания. Противопоказания к применению
36. Осложнения после ботокса. Косметические процедуры
37. Через сколько встает Ботокс на лбу. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
38. Сколько единиц Ботокса нужно для лба между бровями. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
39. Калорийность Куриные фрикадельки икеа. Чем полезен Куриные фрикадельки (IKEA)
40. Как вычислить свой размер одежды. Как определить русский размер одежды: краткая инструкция
41. Норма калорий для поддержания веса. Суточная норма калорий для женщин и мужчин — онлайн расчет
42. Сколько калорий надо употреблять в день калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
43. Сколько калорий съедать в день, чтобы похудеть калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
44. Сколько процентов жира в человеке. Сколько жира должно быть в здоровом организме
45. В гороховой каше сколько углеводов. Калорийность гороховой каши
46. Сколько калорий тратится когда стоишь. Сколько калорий можно сжечь стоя вместо сидения?
47. Нужен ли шагомер. Для чего нужен шагомер
48. Сколько калории нужно в день. Для чего используется расчет калорий
49. Расчет имт онлайн для женщин. Индекс массы тела (ИМТ)
50. Расчет калорий для похудения по возрасту и весу. Калькулятор нормы потребления калорий