Олимпийские виды

Сколько калорий сжигается при игре в волейбол. Как рассчитать расход калорий во время тренировки?

Чтобы лучше оценить, соответствует ли вид спорта твоим целям, нужно ли сжигать больше калорий или менять свой рацион, следует задуматься об основном метаболизме , общей производительности и ежедневном энергетическом балансе. А пока рассмотрим самые энергозатратные виды спорта.

Средние значения приведены для человека весом 80 килограммов в расчете на 30 минут занятия.

Последние обновления на сайте:

1. Что происходит с организмом при избытке мочевой ксилоты. Мочевая кислота в крови: норма и отклонения
2. Разгладить морщины под глазами самый действенный метод. Как убрать морщины под глазами с помощью ботулотоксина
3. Калькулятор КБЖУ от фитнес-клуба #ВФОРМЕ. Как рассчитать КБЖУ для похудения для женщин (Пошаговое руководство)
4. Рецепт свинина запеченная в духовке. Свинина запеченная «Мой каприз»
5. Рецепт шейка свиная запеченная. Свиная шея, запеченная в духовке — сочные и вкусные рецепты в фольге, куском
6. Рацион правильного питания на каждый день. Как составить меню правильного питания
7. Какова суточная норма калорий при потере веса. Суточная норма калорий —, что это?
8. Как уменьшить процент жира в организме. Как уменьшить количество жира в организме
9. Сколько калорий мы сжигаем во время тренировок на самом деле. Сколько калорий сжигается во время табаты
10. Что такое мезоботокс для лица. Ксеомин
11. Самса из слоеного теста с курицей и картошкой в духовке. Самса с курицей и картошкой
12. Когда стоишь сколько калорий сжигается. Сколько калорий можно сжечь стоя вместо сидения?
13. Таблица индекса массы тела по возрастным группам. Половозрастные особенности композиции тела детей с различным весом
14. Таблица расхода калорий при различных видах деятельности. Как рассчитать расход калорий при разных видах деятельности?
15. Зумба, как эффективный вид физической нагрузки. Что такое Зумба в фитнесе?
16. Через сколько Ботокс начинает действовать на лбу. Через какое время виден результат после ботокса
17. Диетолог назвала оптимальное суточное количество калорий
18. Калорийность Самса с курицей. Чем полезен Самса с курицей
19. Сколько калорий при ходьбе сжигает человек. От чего зависит расход калорий
20. 10 тысяч шагов к здоровью. «10 тысяч шагов к здоровью». Всероссийская акция стартует 4 апреля
21. Процент жира в организме беременных. Как происходит набор веса при беременности:
22. Расчет килокалорий в день. Почему нужно проводить подсчет калорий
23. Как определить тип фигуры полной девушке. Как определить тип фигуры?
24. Как определить степень ожирения. Степени ожирения
25. Как определить содержание жира с помощью калипера. Калипер - для измерения содержания жира в организме
26. Как узнать свой процент жира и изменить его
27. Через сколько дней становится Ботокс на лбу. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
28. Профессиональная и обычная косметика. Декоративная косметика.
29. Онлайн калькулятор калорий продуктов и блюд.. Калькулятор калорий онлайн
30. Сколько калорий нужно потреблять в день для своей цели. Сколько нужно калорий в день - рассчитываем норму
31. Российские размеры верхней одежды. Размерные сетки
32. Как выбрать фен самостоятельно. Дополнительные функции
33. Почему нельзя ложиться после ботокса. Что нельзя после введения ботокса
34. Массаж лица лимфодренажный. Виды лимфодренажного массажа лица
35. Лазерная эпиляция, как часто нужно делать. Сколько сеансов лазерной эпиляции нужно для разных участков тела?
36. Подтянуть кожу вокруг глаз. 5 причин появления мимических морщин вокруг глаз
37. Как убрать складку под глазами. Как убрать мимические морщины вокруг глаз
38. Минусы ботокса для лица. Последствия после ботокса для лица
39. Рекомендации после диспорта. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
40. Массаж лица по массажным линиям. Буккальный массаж: красивый овал лица и омоложение
41. Сколько нужно белков жиров и углеводов в день для рельефа калькулятор. Составление пропорции БЖУ
42. Обхват бедер талии груди. Как правильно снять мерки
43. Размер по весу и росту. Определение размеров одежды: основные мерки
44. Процент жира в организме вычислить. Как рассчитать процент содержания жира в организме просто и точно
45. Как определить процент жира в теле. Как рассчитать процент содержания жира в организме просто и точно
46. Сколько сжигает калорий футбол. Как рассчитать расход калорий во время тренировки?
47. Какой тип у меня фигуры. Типы женских фигур и как определить свой
48. Как определить сколько калорий нужно в день. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
49. Узнать свой размер одежды онлайн калькулятор. Калькулятор размеров одежды и обуви
50. Как вычислить процент жира в организме женщины. Как рассчитать процент жира в организме: популярные способы