Олимпийские виды

Сколько калорий сжигается при игре в волейбол. Как рассчитать расход калорий во время тренировки?

Чтобы лучше оценить, соответствует ли вид спорта твоим целям, нужно ли сжигать больше калорий или менять свой рацион, следует задуматься об основном метаболизме , общей производительности и ежедневном энергетическом балансе. А пока рассмотрим самые энергозатратные виды спорта.

Средние значения приведены для человека весом 80 килограммов в расчете на 30 минут занятия.

Последние обновления на сайте:

1. Размеры мужской одежды на ярлыках и этикетках. Обозначение размеров одеждыКак ухаживать за одеждой – расскажут ярлыки
2. Как убрать пигментное пятно на лице быстро. Аптечные препараты
3. Сухие пятна на коже. Что такое актинический кератоз?
4. Противомикробные препараты для кишечника. Первая помощь при острой диарее
5. Как уложиться в суточную норму калорий. Здоровое тело: расчет дневной нормы калорий
6. Питание и виды физических нагрузок для похудения. Виды физических нагрузок для похудения
7. Калорийность Свинина запеченная в фольге. Чем полезен свинина,запеченная в фольге
8. Целый кусок свинины с чесноком в фольге в духовке. Запеченная свинина в фольге – 9 мягких и сочных рецептов приготовления
9. Расход калорий при различных видах деятельности таблица. Таблица энергозатрат человека различных видов деятельности
10. Рецепт самса из курицы с грибами. Самса куриная с грибами и картофелем
11. Вес яичницы из 3 яиц. Какие вещества содержит яйцо?
12. Как должен сидеть пиджак. Как должен сидеть мужской пиджак
13. Профессиональные таблицы соотношения веса и роста. Как рассчитать индекс массы тела
14. Как определить, какая у тебя фигура женщины. Как определить свой тип фигуры?
15. Типы мужских фигур с примерами. Виды телосложения у мужчин: определение, названия и характеристики с фото
16. Расчет веса по фигуре и росту. Расчет идеального веса
17. Как определить степень ожирения. Степени ожирения
18. Что нужно в школу список канцелярии. Собираем ребёнка в школу. Список необходимых покупок
19. Семи точечный метод измерения жира. Расчет жира и сухой мышечной массы у женщин по семи точечному методу онлайн калькулятор
20. Можно ли дарить каллы на день рождения? Особенности цветка и поверья
21. Расчет индекса массы тела калькулятор. Индекс массы тела (ИМТ)
22. Календарь для похудения. Описание
23. Онлайн калькулятор для расчета расхода калорий. Суперкалоризатор - калькулятор калорий онлайн
24. Подобрать вещи по размеру. Размерные линейки российских и зарубежных производителей
25. Как распознать размеры одежды. Размеры одежды –, что значат буквы S, L, M, X и как разобраться в размерах раз и навсегда
26. Процедура лпджи, что это. LPG массаж лица — это ваш путь к красоте
27. Следы от прыщей, как убрать. Как убрать следы от прыщей на лице
28. Мезонити, что это. Процедура подтяжки кожи лица мезонитями
29. Мимические морщины вокруг глаз. Как разгладить морщины под глазами – советы косметолога
30. Лимфодренажный массаж камилла. Буккальный массаж: красивый овал лица и омоложение
31. Минусы ботокса для лица. Последствия после ботокса для лица
32. Lpg массаж плюсы и минусы для тела. Подробно о LPG-массаже
33. Сухая кожа под глазами морщины. Самые частые проблемы кожи вокруг глаз
34. Капуста тушеная с морепродуктами. Пикантная тушеная капуста с яблоками
35. Как определить тип фигуры по сантиметрам. Женские типы фигуры
36. Определить процент жира. 10 способов измерить процент жира в теле
37. Жира в организме. Сколько жира должно быть в здоровом организме
38. Расчет в потребности в калорий. Женская и мужская суточные нормы калорий
39. Порошок глюкозы калорийность. Фармакологические свойства
40. Каша пшенная белки жиры углеводы. Пшенная каша вязкая на воде
41. Как узнать размер одежды у мужчины по росту и весу. Как определить мужской размер одежды: снимаем мерки
42. Узнать процент жира. Измерение кожной складки: измерение калипером
43. Яичница калорийность 3 яйца. Чем полезен Яичница 3 яйца
44. Определить тип фигуры по параметрам. Женские типы фигуры
45. Метаболический возраст, что это. Вопрос про метаболический возраст
46. Онлайн дневник калорий. Три главных повода вести дневник похудения
47. Как узнать свой размер верхней одежды женской. Как правильно себя измерить.
48. Какой размер одежды. Как снимать мерки с женщины?
49. Сколько калорий нужно в день, чтобы похудеть калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
50. Калькулятор жира онлайн. Онлайн калькулятор: процент жира в организме