Олимпийские виды

Сколько калорий сжигается при игре в волейбол. Как рассчитать расход калорий во время тренировки?

Чтобы лучше оценить, соответствует ли вид спорта твоим целям, нужно ли сжигать больше калорий или менять свой рацион, следует задуматься об основном метаболизме , общей производительности и ежедневном энергетическом балансе. А пока рассмотрим самые энергозатратные виды спорта.

Средние значения приведены для человека весом 80 килограммов в расчете на 30 минут занятия.

Последние обновления на сайте:

1. Сколько калорий можно сжечь с помощью ходьбы. Сколько калорий сжигает ходьба?
2. 5 типов женских фигур. Типы женских фигур. Способы коррекции.
3. Калории норма в день. Для чего нужно соблюдать соотношение БЖУ?
4. Хочу все знать о калориях. ЧТО ТАКОЕ КАЛОРИИ: часть 1
5. Самое важное об инъекциях ботулотоксина. Алгоритм процедуры
6. Уход за лицом после ботокса и Диспорта. Рекомендации до процедуры введения ботокса
7. Противопоказания к процедуре «рф лифтинг». РФ лифтинг тела
8. Польза танцев для здоровья.
9. Сколько калорий мы сжигаем во время тренировок на самом деле. Сколько калорий сжигается во время табаты
10. Массаж от отеков глаз. Лимфодренажный массаж от отеков
11. Домашняя самса из слоеного теста с мясом своими руками
12. Калькулятор набора веса при беременности. Определение допустимого набора веса при беременности по неделям
13. Какие тренировки сжигают максимум калорий. Плавание
14. Что худеет в первую очередь у женщин. Причины набора веса во время беременности
15. Слоёная самса с мясом. Самса из слоеного теста – 10 пошаговых рецептов в духовке
16. Калорийность курица на гриле. Чем полезен Курица-гриль
17. Шашлык из курицы с майонезом. Шашлык из курицы в майонезе
18. Можно ли прокалывать уши ребенку при насморке. Прокол ушей ребенку Прокол ушей в DocDeti делает врач детский хирург с помощью оборудования Studex Система-75
19. 10 мифов и фактов о метаболизме. Самые опасные 5 мифов о метаболизме
20. Современные лекарственные препараты в лечении ожирения. Классификация препаратов для похудения
21. Методы оценки метаболизма углеводов и жиров в организме. Обмен жиров и углеводов: нарушения и диагностика
22. Измерение процентра жира в организме. Протокол
23. Какая идеальная фигура по мнению женщин. Идеальные пропорции женской фигуры? Их не существует
24. Процедура ботокса для волос. Для каких волос подходит ботокс?
25. Калькулятор процента жира по толщине жировой складки. Калькулятор 3-точечной кожной складки тела
26. Как измерить процент жира в организме дома с помощью замеров. Что означает процент жира в организме?
27. Можно ли дарить каллы на день рождения? Особенности цветка и поверья
28. Когда лучше делать Ботокс для лица. Какие проблемы устраняют инъекции ботокса для верхней части лица
29. Калькулятор площади поверхности тела. Площадь поверхности тела человека
30. Профессиональная и обычная косметика. Декоративная косметика.
31. Как узнать свой размер одежды мужской таблица. Как соотносятся размеры мужской одежды
32. Как правильно выбрать пальто женское по размеру. Выбираем пальто по фигуре: таблица женских размеров пальто
33. Ботокс в жевательные мышцы. Коррекция Ботоксом жевательных мышц лица
34. Сколько сеансов лазерной эпиляции нужно. Как определить период роста волос и время, через которое нужно приходить на эпиляцию?
35. Ботулотоксина, что это. Ботулотоксин: применение в косметологии
36. Как избавиться от гусиной кожи под глазами. Как убрать гусиные лапки вокруг глаз
37. Лпджи массаж, что это за процедура. Для каких зон применяется LPG-массаж?
38. Как избавиться от папулы. Папулы после биоревитализации
39. Ботокс для лица противопоказания и побочные эффекты. Ботулинотерапия в косметологии
40. Как найти индекс массы тела женщин. Индекс массы тела (ИМТ)
41. Калькулятор сколько калорий я трачу в день. Женская и мужская суточные нормы калорий
42. Сколько нужно ккал в день, чтобы похудеть. Правила расчета и распределения калорий на день
43. Дневник калорий онлайн. Суперкалоризатор - калькулятор калорий онлайн
44. Тип телосложения у мужчин, как определить калькулятор. Тип телосложения и идеальный вес по формуле Пинье
45. Крошка-картошка калорийность одной порции. Ингредиенты Крошка-картошка
46. Как определить фигуру по параметрам. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
47. Индекс Брока формула. Как рассчитать идеальный вес по формуле Брока
48. Как определить сколько нужно калорий в день. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
49. Измерить индекс массы тела. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
50. Онлайн дневник питания. Bormental.ru