Олимпийские виды

Сколько калорий сжигается при игре в волейбол. Как рассчитать расход калорий во время тренировки?

Чтобы лучше оценить, соответствует ли вид спорта твоим целям, нужно ли сжигать больше калорий или менять свой рацион, следует задуматься об основном метаболизме , общей производительности и ежедневном энергетическом балансе. А пока рассмотрим самые энергозатратные виды спорта.

Средние значения приведены для человека весом 80 килограммов в расчете на 30 минут занятия.

Последние обновления на сайте:

1. Как избавиться от рубцов на лице. Причины появления и области локализации постакне
2. Тип женских фигур по пропорциям тела. Разбираемся с типами женских фигур
3. Калькулятор калорий для похудения и набора массы. Формула Кетча-МакАрдла (ВОО на основе мышечной массы тела)
4. Калорийность Свинина запеченная в фольге. Чем полезен свинина,запеченная в фольге
5. Как поддержать вес с помощью расчета калорий. Как считать калории при похудении
6. Индивидуальный расчет количества калорий для набора веса
7. Хочу все знать о калориях. ЧТО ТАКОЕ КАЛОРИИ: часть 1
8. Как уменьшить процент жира в организме. Как уменьшить количество жира в организме
9. Цена на ботокс для лица. Ботокс в Москве
10. Расчет имт веса. Индекс массы тела (ИМТ)
11. Расход калорий при различных видах деятельности таблица. Таблица энергозатрат человека различных видов деятельности
12. Какой спорт сжигает больше калорий. 30 минут бега со скоростью 12 км/ч
13. Диетическая самса с курицей на пресном тесте. Самса с курицей в духовке
14. Ботокс для лица вредно ли. Чем вреден ботокс
15. Когда подействует ботокс в межбровье. Основные показания к применению Ботокса
16. Топ-100 лучших подарков девушке на 8 марта. Каким должен быть подарок на 8 марта и каким не должен быть?
17. Сравнение фенов и приборов для укладки. Особенности фена
18. Виды фигур у женщин и как питаться. Формула похудения для гиперстеников
19. Идеальная фигура с Армопластикой. Артропластика: что это такое?
20. Как похудеть и сделать тело рельефным. Длинные мышцы и растяжка
21. Калорийность Самса с курицей. Чем полезен Самса с курицей
22. Калорийность Самса с курицей из слоеного теста. Ингредиенты Самса с курицей
23. Рецепт курица на решетке. Ингредиенты:
24. О диске здоровья для похудения. Эффект от занятий на диске здоровья для похудения
25. ТОП препаратов для похудения.
26. Расчет идеальной массы тела для взрослых. Расчет по индексу массы тела
27. Какой мощности выбрать двигатель для беговой дорожки? Мощность электродвигателей для беговой дорожки
28. Грамотный выбор верхней одежды. Базовый гардероб –, как составить
29. Онлайн дневник диеты. Bormental.ru
30. Онлайн калькулятор для расчета расхода калорий. Суперкалоризатор - калькулятор калорий онлайн
31. Как выбрать фен для волос для домашнего использования. Разновидности фенов и их конструктивные отличия
32. Размерная сетка женской одежды. Как не прогадать с размером?
33. Александритовый лазер MOVEO. Moveo эпиляция
34. Мезонити это, что. Какие виды мезонитей бывают
35. Как бриться перед лазерной эпиляцией. Что стоит исключить перед лазерной эпиляцией: 4 главных пункта
36. Как убрать складку под глазами. Как убрать мимические морщины вокруг глаз
37. Убрать следы от прыщей. Как убрать следы от прыщей на лице
38. Можно ли делать массаж после родов. Комплексный послеродовой массаж
39. Можно ли колоть ботокс под глазами. В каких случаях ботокс для зоны вокруг глаз эффективен?
40. Процент жира в организме калькулятор для женщин. Как посчитать индекс массы тела?
41. Сколько калорий надо употреблять в день калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
42. Заварное пирожное калорийность 1 шт. Сколько калорий в заварном пирожном
43. Как узнать размер одежды у мужчины по росту и весу. Как определить мужской размер одежды: снимаем мерки
44. Мой размер одежды узнать. Калькулятор размеров одежды и обуви
45. Какой размер одежды. Как снимать мерки с женщины?
46. Как узнать, какой у меня размер одежды. Определение размеров одежды: основные мерки
47. Сколько калорий надо есть, чтобы похудеть. Правила расчета и распределения калорий на день
48. Как вычислить индекс массы тела для женщин формула. Индекс массы тела (ИМТ)
49. Сколько нужно употреблять калорий. ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ РАСЧЕТ
50. Калькулятор мой идеальный вес. Калькулятор веса