Олимпийские виды

Сколько калорий сжигается при игре в волейбол. Как рассчитать расход калорий во время тренировки?

Чтобы лучше оценить, соответствует ли вид спорта твоим целям, нужно ли сжигать больше калорий или менять свой рацион, следует задуматься об основном метаболизме , общей производительности и ежедневном энергетическом балансе. А пока рассмотрим самые энергозатратные виды спорта.

Средние значения приведены для человека весом 80 килограммов в расчете на 30 минут занятия.

Последние обновления на сайте:

1. Противомикробные препараты для кишечника. Первая помощь при острой диарее
2. Что такое дефицит калорий и как его создать. Что такое дефицит калорий для похудения
3. Расчет количества калорий для похудения или сушки. Рекомендации по составлению меню на 1200 ккал с бжу
4. Низкокалорийные продукты для похудения список с калориями. Польза и вред
5. Какие косметологические процедуры можно при беременности. Классификация процедур
6. Сколько калорий сжигается на велосипеде. Сколько нужно кататься на велосипеде, чтобы похудеть?
7. Ботокс для лица вредно ли. Чем вреден ботокс
8. Ботокс в нижнюю часть лица. Тактика работы
9. Как избавиться от пятен от прыщей. Как избавиться от пятен после акне с помощью косметологии
10. Как спать после ботокса первые ночи. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
11. Омлет с цветной капустой и брокколи. Омлет с цветной капустой: рецепт, ингредиенты
12. Рецепт куриная грудка на мангале. Сочный шашлык из куриной грудки на мангале + рецепты маринада
13. Диетический шашлык из курицы. Диетический шашлык: 3 вкусных рецепта
14. Функции жира в организме. Что такое жировая ткань
15. Можно ли шашлык правильном питании. Шашлык при правильном питании
16. Определить размер по весу и росту. Размерная сетка женской одежды (калькулятор)
17. Диск здоровья для похудения. Комплекс упражнений при грыже поясничного и пояснично-крестцового отдела
18. Калькулятор идеального веса для женщин на.. Формулы для расчета веса
19. Подбор гардероба по типу фигуры. Тип фигуры — «Груша» (треугольник)
20. Как похудеть в зависимости от типа фигуры. Эксперты рассказали, как подобрать питание по типу фигуры, чтобы избавиться от лишнего веса
21. Расчет индекса массы тела калькулятор. Индекс массы тела (ИМТ)
22. Индекс массы тела для мужчин калькулятор. Калькулятор ИМТ
23. Бедра талия и. Чем шире талия, тем ближе рак. Какие болезни предскажет сантиметровая лента
24. Как определить русский размер одежды: краткая инструкция
25. Как определить размер платья. Как узнать свой размер одежды
26. Нормальная кожа это, какая. Дерма
27. Сколько сеансов лазерной эпиляции нужно. Как определить период роста волос и время, через которое нужно приходить на эпиляцию?
28. Лимфодренаж лица и шеи. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
29. Принцип действия ботокса для лица. История вопроса и механизм действия ботулотоксина
30. Минусы ботокса для лица. Последствия после ботокса для лица
31. Сколько жира в организме, как вычислить. Способы измерения уровня жира в организме
32. Узнать размер одежды по параметрам. Как узнать размер одежды
33. Сколько нужно в день белков жиров и углеводов калькулятор. Расшифровка и значение аббревиатуры
34. Процент жира в организме калькулятор для женщин. Как посчитать индекс массы тела?
35. Масса тела средняя. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
36. Определение идеального веса. Расчет идеального веса
37. Обхват бедер талии груди. Как правильно снять мерки
38. Размер по весу и росту. Определение размеров одежды: основные мерки
39. Сколько процентов жира в человеке. Сколько жира должно быть в здоровом организме
40. Калькулятор расчет калорий в день. Суперкалоризатор - калькулятор калорий онлайн
41. Таблица снижения веса при похудении. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
42. Сколько в день нужно съедать калорий калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
43. Калькулятор жиры белки углеводы. Калькулятор БЖУ для похудения
44. Расчет калорий, чтобы похудеть. Почему нужно проводить подсчет калорий
45. Какой размер одежды. Как снимать мерки с женщины?
46. Размер одежды, как определяется. Виды и особенности размерных сеток
47. Как понять, какой у меня тип фигуры. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
48. Калорийность жареных сырников из творог. Сырник творожный
49. Размер по обхвату талии. Таблица размеров женской одежды по ГОСТУ: ищем свой
50. Расчет калорийности в день. Калькулятор нормы потребления калорий