Олимпийские виды

Сколько калорий сжигается при игре в волейбол. Как рассчитать расход калорий во время тренировки?

Чтобы лучше оценить, соответствует ли вид спорта твоим целям, нужно ли сжигать больше калорий или менять свой рацион, следует задуматься об основном метаболизме , общей производительности и ежедневном энергетическом балансе. А пока рассмотрим самые энергозатратные виды спорта.

Средние значения приведены для человека весом 80 килограммов в расчете на 30 минут занятия.

Последние обновления на сайте:

1. Как справиться с постакне. Избавление от постакне: процедура
2. Как определить тип телосложения. Типы телосложения
3. Как избавиться от пигментных пятен. Виды нарушения пигментации, отличительные признаки
4. Как избавиться от рубцов на лице. Причины появления и области локализации постакне
5. Как правильно снять мерки и узнать свой размер одежды
6. Количество калорий для похудение. С чего начать?
7. Онлайн калькулятор для определения размеров мужской одежды.
8. Сколько калорий необходимо для для сбрасывания веса. Маленький дефицит: 10-15%
9. Размеры S M L XL XXL. Размеры S M L
10. Как уменьшить процент жира в организме. Как уменьшить количество жира в организме
11. Ботокс для лица до и после. Инъекции ботокса: ответы на самые популярные вопросы к косметологу
12. Расчет имт веса. Индекс массы тела (ИМТ)
13. Сколько калорий мы сжигаем во время тренировок на самом деле. Сколько калорий сжигается во время табаты
14. Купить косметику из Кореи в официальном интернет-магазине. Интернет-магазин корейской косметики HollyShop
15. Убрать мимические морщины вокруг глаз косметология. Косметологические процедуры для коррекции мимических морщин и омоложения лица
16. Как определить размер одежды мужчины по росту и весу. Введение. Бытует мнение, что мужчине подобрать себе одежду гораздо проще, чем женщине.
17. 20 легких и необычных способов сжечь калории.
18. Болит ухо от сережки. Почему болит кожа головы?
19. Самса из слоенного теста с грибами и курицей. Самса: хрустящее тесто, сочная начинка (курица с грибами)
20. Рецепт самса домашняя с курицей и картошкой. Самса с курицей и картошкой из слоеного теста
21. Рецепт самса слоёная с курицей. Самса из слоеного теста с курицей
22. Слоёная самса с мясом. Самса из слоеного теста – 10 пошаговых рецептов в духовке
23. Что лучше для похудения. Правильное питание
24. Диск здоровья сколько сжигает калорий. Физические нагрузки
25. 200 идей подарка на 8 марта на любой вкус и кошелек. Оригинальные подарки Маме на Международный Женский День
26. Как подобрать купальник по фигуре 2022. Про модные цвета и тенденции купальников 2022-2023 года
27. Считай калории и худей. Подсчет калорий для похудения
28. Калькулятор идеального веса по возрасту. Калькулятор веса
29. Расчет веса по фигуре и росту. Расчет идеального веса
30. Какой мощности выбрать двигатель для беговой дорожки? Мощность электродвигателей для беговой дорожки
31. Какая идеальная фигура по мнению женщин. Идеальные пропорции женской фигуры? Их не существует
32. Музей ненужных ВЕЩЕЙ. МУЗЕЙ ЗАБЫТЫХ СТАРЫХ ВЕЩЕЙ (1)Однажды в мастерской у художника Владимира Серг…
33. Что нужно для идеального макияжа. Самое главное: что нужно для создания макияжа?
34. Что делать с результатами расчёта калькулятора калорий. Три кита
35. Процедура лпджи, что это. LPG массаж лица — это ваш путь к красоте
36. Ботокс после процедуры нельзя. Чего нельзя делать после процедуры?
37. Пятна от прыщей на лице. Почему появляются пятна от прыщей
38. Сколько заживает прокол мочки. Как подготовиться к процедуре
39. Папулы после мезотерапии. Что нельзя делать после мезотерапии лица
40. Lpg массаж и месячные. LPG-массаж: есть ли противопоказания?
41. Сухая кожа под глазами морщины. Самые частые проблемы кожи вокруг глаз
42. Ботокс для лица противопоказания и побочные эффекты. Ботулинотерапия в косметологии
43. Сколько нужно в день белков жиров и углеводов калькулятор. Расшифровка и значение аббревиатуры
44. Норма калорий в день калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
45. Диагноз ИМТ, что это. Индекс Массы Тела
46. Узнать размер одежды по росту и весу. Как определить рост и вес?
47. Бадминтон сколько сжигает калорий. Сколько калорий можно сжечь за час тренировки в теннис, сквош, бадминтон
48. Сколько необходимо калорий в день. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
49. Как узнать мой размер одежды. Как узнать размер одежды
50. Калорийность для поддержания веса. Примеры ошибок калькуляторов калорий