Олимпийские виды

Сколько калорий сжигается при игре в волейбол. Как рассчитать расход калорий во время тренировки?

Чтобы лучше оценить, соответствует ли вид спорта твоим целям, нужно ли сжигать больше калорий или менять свой рацион, следует задуматься об основном метаболизме , общей производительности и ежедневном энергетическом балансе. А пока рассмотрим самые энергозатратные виды спорта.

Средние значения приведены для человека весом 80 килограммов в расчете на 30 минут занятия.

Последние обновления на сайте:

1. О современных технологиях зубного протезирования. Особенности и преимущества современного протезирования
2. Калькулятор калорий для похудения и набора массы. Формула Кетча-МакАрдла (ВОО на основе мышечной массы тела)
3. 6 формул расчета веса. Как рассчитать индекс массы тела для женщин
4. Как выбрать препарат для ботулинотерапии лица и тела. Ботулинотерапия в косметологии
5. Ботулотоксин и его влияние на мимические морщины. Ботулотоксин и его свойства
6. Длительность эффекта БТА у пациентов. Механизм действия
7. Ботокс инструкция по применению. Инструкция по применению Ботокс
8. Сколько калорий сжигается при беге н. Ходьба, бег и калории – таблицы
9. Калькулятор типа телосложения
10. Как убрать пятна от прыщей на лице в домашних условиях. Как убрать рубцы после прыщей
11. Калории на каждый день. Как рассчитать калорийность суточного рациона
12. Длина брюк у женщин. Самая «правильная» длина женских брюк разных фасонов
13. Расход калорий при занятиях разными видами спорта. Расход калорий при различных видах деятельности в таблицах
14. Танцы для похудения дома. Как танцы влияют на организм человека и способствуют похудению
15. Сколько калорий сжигается при интенсивных танцах. Сколько калорий сжигается с танцами?
16. Имт для женщин норма. Как узнать норму веса для своего роста
17. 7 злаков Каша калорийность. Чем полезен Каша 7 злаков
18. Через сколько Ботокс начинает действовать на лбу. Через какое время виден результат после ботокса
19. Диетолог назвала оптимальное суточное количество калорий
20. Определить размер по весу и росту. Размерная сетка женской одежды (калькулятор)
21. Расход калорий при различных видах деятельности. Физическая усталость – не показатель сжигания калорий
22. Упражнения на диске здоровья. Диск здоровья - упражнения для похудения талии и живота
23. Чем опасно превышение массы тела. Что следует понимать под ожирением Ожирение представляет собой избыточное накопление триглицеридов в клетках жировой ткани (у мужчин не менее 20%, у женщин - 25% от массы тела, или индекс массы тела более 30 кг/м
24. Бизнес план кабинет аппаратной косметологии. Бизнес план косметологического кабинета
25. Прокол хряща катетером. Правила ухода за пирсингом хряща уха
26. Как открыть косметологический кабинет? бизнес-идея. Перечень документов
27. Калькулятор идеального веса по возрасту. Калькулятор веса
28. Через сколько действует Ботокс после укола. Как действует Ботокс после введения?
29. Калькулятор для расчета процента жира в организме. Трёхточечный метод вычисления процента жира
30. Онлайн-калькулятор определения процента жира. Калькулятор для определения процента жира по методу ВМС США
31. Индекс массы тела рассчитывается по формуле. Понятие индекса массы тела (ИМТ)
32. Как правильно заряжать организм. Правильное дыхание во время тренировки: как и зачем?
33. Что делать с результатами расчёта калькулятора калорий. Три кита
34. На сколько калорий. Пищевая энергетическая ценность
35. Бедра талия и. Чем шире талия, тем ближе рак. Какие болезни предскажет сантиметровая лента
36. Крема разглаживающие морщины. Этапы ухода за кожей
37. Через сколько начинает действовать Ботокс на лбу. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
38. Lpg массаж и месячные. LPG-массаж: есть ли противопоказания?
39. Эффективный крем от морщин вокруг глаз. Как разгладить морщины под глазами – советы косметолога
40. Обхват бедер талии груди. Как правильно снять мерки
41. Расчет калорий по весу. Калькулятор нормы потребления калорий
42. Подсчет ккал для похудения. Расчет калорий для похудения
43. Сколько мне надо калорий в день. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
44. Как узнать процент жира в теле. Как посчитать индекс массы тела?
45. Калорийность яйца без желтка вареного 1 шт. Сколько калорий в яичном белке вареном одного яйца без желтка, сколько калорий в белке яичном
46. Как понять размеры одежды. Как определить русский размер одежды: краткая инструкция
47. Как определить сколько процентов жира в теле. 10 способов измерить процент жира в теле
48. Сколько калорий надо есть, чтобы похудеть. Правила расчета и распределения калорий на день
49. Сколько воды нужно пить калькулятор. Как правильно пить воду
50. Калькулятор жира онлайн. Онлайн калькулятор: процент жира в организме