Олимпийские виды

Сколько калорий сжигается при игре в волейбол. Как рассчитать расход калорий во время тренировки?

Чтобы лучше оценить, соответствует ли вид спорта твоим целям, нужно ли сжигать больше калорий или менять свой рацион, следует задуматься об основном метаболизме , общей производительности и ежедневном энергетическом балансе. А пока рассмотрим самые энергозатратные виды спорта.

Средние значения приведены для человека весом 80 килограммов в расчете на 30 минут занятия.

Последние обновления на сайте:

1. О современных технологиях зубного протезирования. Особенности и преимущества современного протезирования
2. Как определить тип телосложения. Типы телосложения
3. Как убрать пятна после прыщей в домашних условиях. Постакне - лечение и профилактика
4. Самый распространенный тип фигуры. Песочные часы
5. Как правильно определить тип мужской фигуры. Типы мужского телосложения
6. Рецепт шейка свиная запеченная. Свиная шея, запеченная в духовке — сочные и вкусные рецепты в фольге, куском
7. Подбор размеров по параметрам. Онлайн калькулятор размеров женской одежды
8. Как выбрать препарат для ботулинотерапии лица и тела. Ботулинотерапия в косметологии
9. Коррекция овала лица ботоксом. Неоспоримые преимущества
10. Сколько калорий сжигается при беге н. Ходьба, бег и калории – таблицы
11. Убрать мимические морщины вокруг глаз косметология. Косметологические процедуры для коррекции мимических морщин и омоложения лица
12. Расход калорий при занятиях разными видами спорта. Расход калорий при различных видах деятельности в таблицах
13. Омлет с цветной капустой и брокколи. Омлет с цветной капустой: рецепт, ингредиенты
14. Сколько в вас лишних кг: рассчитываем индекс массы тела
15. Гноится ухо в месте прокола. Как ухаживать за кожей после пирсинга
16. Люля-кебаб из курицы на мангале. Описание
17. Можно ли прокалывать уши ребенку при насморке. Прокол ушей ребенку Прокол ушей в DocDeti делает врач детский хирург с помощью оборудования Studex Система-75
18. Крем под глаза от морщин. Крем для век и области вокруг глаз «Роза», Ausganica
19. Плюсы ботокса для лица. Последствия после ботокса для лица
20. Как выбрать купальник по типу фигуры и цвету. Как правильно выбирать цвет купальника
21. Как открыть косметологический кабинет? бизнес-идея. Перечень документов
22. Типы мужских фигур с примерами. Виды телосложения у мужчин: определение, названия и характеристики с фото
23. Процедура ботокса для волос. Для каких волос подходит ботокс?
24. Как измерить количество жира в организме. Как часто вы смотрите на себя в зеркало и думаете, что пора бы немного похудеть или скинуть бы немного жира. Но насколько похудеть? Сколько жира скинуть? Сколько в организме лишнего жира?
25. Процентное содержание жира в организме по Dumin-Womersley. Результаты исследования
26. Калькулятор процента жира в организма. Калькулятор сухой массы тела
27. Метаболический возраст это. Биологический (метаболический) возраст: как его определить и почему он важен
28. Расчет нормы жиров белков углеводов. Расчет калорийности и нормы БЖУ
29. Калькулятор площади поверхности тела. Площадь поверхности тела человека
30. Калорийнось масла и жира. Другие масла и жиры: калорийность
31. Калькулятор расчета нормы потребления калорий и БЖУ. БЖУ калькулятор для похудения
32. Как правильно заряжать организм. Правильное дыхание во время тренировки: как и зачем?
33. Как выбрать размер верхней одежды. Как правильно выбрать размер верхней одежды, чтобы не прогадать?
34. Таблица женских размеров верхней одежды. Таблицы размеров женской верхней одежды
35. Lpg массаж, как работает. LPG массаж — противопоказания и принцип действия
36. Нормальная кожа это, какая. Дерма
37. Отек носа после ботокса. Дискомфортные ощущения, синяки и отеки после контурной пластики
38. Принцип действия ботокса для лица. История вопроса и механизм действия ботулотоксина
39. Со скольки лет можно делать лазерную эпиляцию на ногах. Со скольки лет можно делать лазерную эпиляцию?
40. Сбалансированное питание коктейли. Формула правильного питания
41. Сколько нужно белков жиров и углеводов в день для рельефа калькулятор. Составление пропорции БЖУ
42. Тип фигуры, как правильно определить. Типы женских фигур и как определить свой
43. Определение размера одежды у женщин. Как снимать мерки с женщины?
44. Сколько нужно съесть калорий в день, чтобы похудеть калькулятор онлайн. Калькулятор нормы потребления калорий
45. Метаболический возраст, что это. Вопрос про метаболический возраст
46. Как определить сколько процентов жира в теле. 10 способов измерить процент жира в теле
47. Процентное содержание жира в организме. Как процент жира в теле связан с состоянием здоровья?
48. Тип фигуры, какой. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
49. Калькулятор тип фигуры по параметрам онлайн. Калькулятор фигуры для подбора вашего идеального гардероба
50. Подобрать размер одежды. Калькулятор размеров одежды и обуви