Олимпийские виды

Сколько калорий сжигается при игре в волейбол. Как рассчитать расход калорий во время тренировки?

Чтобы лучше оценить, соответствует ли вид спорта твоим целям, нужно ли сжигать больше калорий или менять свой рацион, следует задуматься об основном метаболизме , общей производительности и ежедневном энергетическом балансе. А пока рассмотрим самые энергозатратные виды спорта.

Средние значения приведены для человека весом 80 килограммов в расчете на 30 минут занятия.

Последние обновления на сайте:

1. О современных технологиях зубного протезирования. Особенности и преимущества современного протезирования
2. Как уложиться в суточную норму калорий. Здоровое тело: расчет дневной нормы калорий
3. Калории норма в день. Для чего нужно соблюдать соотношение БЖУ?
4. Полезные лайфхаки для тех. 30 действительно полезных лайфхаков для дома
5. Хочу все знать о калориях. ЧТО ТАКОЕ КАЛОРИИ: часть 1
6. Ботулотоксин и его влияние на мимические морщины. Ботулотоксин и его свойства
7. Сколько калорий сжигается во время танца. Можно ли похудеть с помощью танцев
8. Ботокс для лица до и после. Инъекции ботокса: ответы на самые популярные вопросы к косметологу
9. Онлайн пищевой дневник. Описание
10. Ботокс для лица вредно ли. Чем вреден ботокс
11. Самса с курицей и сыром. Как приготовить Самса с курицей и сыром
12. Самса из слоеного теста с курицей и картошкой в духовке. Самса с курицей и картошкой
13. Определим суточную норму белков. Рекомендуемая суточная норма потребления
14. Какие цветы дарить на свадьбу. Какие цветы дарят на свадьбу молодожёнам?
15. Можно ли избавиться от гусиной кожи. Гусиная кожа или фолликулярный кератоз
16. Ходьба по лестнице для похудения
17. Бег 8 км в час расход калорий. Калории – «топливо» бега: как быстро они сжигаются?
18. Суточная норма калорий в день для человека. Норма калорий в сутки
19. Какой мощности выбрать двигатель для беговой дорожки? Мощность электродвигателей для беговой дорожки
20. Процедура ботокса для волос. Для каких волос подходит ботокс?
21. Музей ненужных ВЕЩЕЙ. МУЗЕЙ ЗАБЫТЫХ СТАРЫХ ВЕЩЕЙ (1)Однажды в мастерской у художника Владимира Серг…
22. Индекс массы тела рассчитывается по формуле. Понятие индекса массы тела (ИМТ)
23. Как определить размер платья. Как узнать свой размер одежды
24. Плазмолифтинг или биоревитализация. Фракционный термолиз и биоревитализация
25. Сколько заживает прокол мочки. Как подготовиться к процедуре
26. Массаж от отека лица. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
27. Как убрать складку под глазами. Как убрать мимические морщины вокруг глаз
28. 1 единица ботокса это сколько. Диспорт / Dysport (Ipsen, Франция)
29. Лпджи массаж, что это за процедура. Для каких зон применяется LPG-массаж?
30. Через сколько встает Ботокс на лбу. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
31. Сколько нужно в день белков жиров и углеводов калькулятор. Расшифровка и значение аббревиатуры
32. Калькулятор сколько калорий я трачу в день. Женская и мужская суточные нормы калорий
33. Норма калорий для поддержания веса. Суточная норма калорий для женщин и мужчин — онлайн расчет
34. Сколько калорий в день нужно съесть. Сколько можно есть калорий в день, чтобы похудеть?
35. Процентов жира в организме калькулятор. Онлайн калькулятор: процент жира в организме
36. Таблица снижения веса при похудении. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
37. Как определить Процент жира в организме. Способы измерения уровня жира в организме
38. Калькулятор потребления калорий в день. Калькулятор нормы потребления калорий
39. Калькулятор процентов жира онлайн. Калькулятор процента жира в теле
40. Сколько нужно съесть калорий в день, чтобы похудеть калькулятор онлайн. Калькулятор нормы потребления калорий
41. Диета по весу и росту годам сколько калорий в день. Правила расчета и распределения калорий на день
42. Бедра талия грудь. Как делать замеры объёма в процессе похудения…
43. Как узнать свой размер российский одежды. Как определить размер одежды для женщины, мужчины, ребенка
44. Узнать свой размер одежды онлайн калькулятор. Калькулятор размеров одежды и обуви
45. Калькулятор жира онлайн. Онлайн калькулятор: процент жира в организме
46. Запеченная с медом тыква калорийность. Калорийность запеченной тыквы
47. Расчет калорийности в день. Калькулятор нормы потребления калорий
48. Как вычислить норму калорий в день. Женская и мужская суточные нормы калорий
49. Калькулятор мой идеальный вес. Калькулятор веса
50. Вычисление индекса массы тела. Индекс массы тела (ИМТ)