Олимпийские виды

Сколько калорий сжигается при игре в волейбол. Как рассчитать расход калорий во время тренировки?

Чтобы лучше оценить, соответствует ли вид спорта твоим целям, нужно ли сжигать больше калорий или менять свой рацион, следует задуматься об основном метаболизме , общей производительности и ежедневном энергетическом балансе. А пока рассмотрим самые энергозатратные виды спорта.

Средние значения приведены для человека весом 80 килограммов в расчете на 30 минут занятия.

Последние обновления на сайте:

1. Как избавиться от шрамов после прыщей. Как убрать рубцы от прыщей на лице?
2. О типах телосложения у женщин в картинках. Виды и типы телосложения
3. Индивидуальный расчет количества калорий для набора веса
4. Белки жиры углеводы каша пшенная. Пшенная каша вязкая на воде
5. Расход калорий за час занятий основными видами фитнеса. Все зависит от конституции тела
6. Как работает ботокс на лице. За счет чего наступает эффект от Ботулотоксина
7. Сколько калорий мы тратим на тренировку. Высокоинтенсивный интервальный тренинг
8. Сколько калорий сжигает танец хип-хоп. Фристайл, сальса, хип-хоп: пять танцевальных направлений, которые сжигают калории и помогают похудеть
9. Расход калорий при различных видах деятельности таблица. Таблица энергозатрат человека различных видов деятельности
10. 25 правил стройной фигуры. Простые правила для достижения стройной фигуры
11. Самса с курицей и сыром из слоеного теста. Самса с сыром и курицей
12. Сколько калорий сжигает Dance Dance Revolution. Сколько калорий сжигается с танцами?
13. Противопоказания для ботокса. Ботокс 100 - инструкция по применению
14. Сколько калорий сжигается при интенсивных танцах. Сколько калорий сжигается с танцами?
15. Крем под глаза от морщин. Крем для век и области вокруг глаз «Роза», Ausganica
16. LPG лифтинг лица. Подробно о LPG-массаже
17. Что нужно есть подросткам.
18. Сколько калорий необходимо сжигать, чтобы похудеть. Сколько нужно ходить, чтобы не набирать лишние килограммы?
19. Всех людей можно соотнести с 5 геометрическими фигурами. Что означают геометрические фигуры в психологии и психотерапии?
20. Процедура ботокса для волос. Для каких волос подходит ботокс?
21. Как измерить количество жира в организме. Как часто вы смотрите на себя в зеркало и думаете, что пора бы немного похудеть или скинуть бы немного жира. Но насколько похудеть? Сколько жира скинуть? Сколько в организме лишнего жира?
22. Что нужно в школу список канцелярии. Собираем ребёнка в школу. Список необходимых покупок
23. Можно ли дарить каллы на день рождения? Особенности цветка и поверья
24. Как убрать складки под глазами в 14 лет. Как избавиться от «мешков» под глазами с помощью косметологии?
25. Определяемся с верхней одеждой: как узнать размер мужского пальто?
26. Как распознать размеры одежды. Размеры одежды –, что значат буквы S, L, M, X и как разобраться в размерах раз и навсегда
27. Ботокс в жевательные мышцы. Коррекция Ботоксом жевательных мышц лица
28. После лазерной эпиляции можно загорать. Что стоит исключить перед лазерной эпиляцией: 4 главных пункта
29. Лимфодренаж лица и шеи. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
30. Можно ли прокалывать уши во время беременности. Прокалывание мочки или хряща уха
31. LPG массаж лица до и после. Что такое LPG-массаж?
32. Мезонити, что это. Процедура подтяжки кожи лица мезонитями
33. Сколько раз нужно сделать лазерную эпиляцию. Что такое лазерная эпиляция
34. Можно ли колоть ботокс под глазами. В каких случаях ботокс для зоны вокруг глаз эффективен?
35. Сбалансированное питание коктейли. Формула правильного питания
36. Масса тела индекс. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
37. Индекс массы тела у женщин. Понятие индекса массы тела (ИМТ)
38. Подсчет ккал для похудения. Расчет калорий для похудения
39. Самса с курицей из слоеного теста калорийность. Ингредиенты Самса с курицей
40. Диагноз ИМТ, что это. Индекс Массы Тела
41. Калорийность яйца без желтка вареного 1 шт. Сколько калорий в яичном белке вареном одного яйца без желтка, сколько калорий в белке яичном
42. Количество потребляемых калорий в день. Женская и мужская суточные нормы калорий
43. Как понять размеры одежды. Как определить русский размер одежды: краткая инструкция
44. Калькулятор ожирения онлайн. Индекс массы тела (ИМТ)
45. Формула кэтча макардла. Формула Кетча-МакАрдла (ВОО на основе мышечной массы тела)
46. По весу и росту определить размер одежды. Как снимать мерки с женщины?
47. Сколько калорий нужно в день калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
48. Расчет жиров белков и углеводов. Калькулятор БЖУ для похудения
49. Калькулятор нормы калорий в день для похудения. Калькулятор нормы потребления калорий
50. Сколько калории нужно в день. Для чего используется расчет калорий