Олимпийские виды

Сколько калорий сжигается при игре в волейбол. Как рассчитать расход калорий во время тренировки?

Чтобы лучше оценить, соответствует ли вид спорта твоим целям, нужно ли сжигать больше калорий или менять свой рацион, следует задуматься об основном метаболизме , общей производительности и ежедневном энергетическом балансе. А пока рассмотрим самые энергозатратные виды спорта.

Средние значения приведены для человека весом 80 килограммов в расчете на 30 минут занятия.

Последние обновления на сайте:

1. Как избавиться от постакне. Как бороться с последствиями акне?
2. Как избавиться от рубцов постакне. Как лечить постакне?
3. Как определить тип телосложения. Типы телосложения
4. Какие продукты полезны при акне. Список продуктов при акне: что можно есть, а что нет
5. Как снять мерки для приобретения одежды. Как правильно снять мерки(размеры) для пошива одежды
6. Как сделать замеры одежды: базовые правила
7. Размерная сетка женских платьев. Таблица размеров женских платьев
8. Сравнение соотношения обхвата талии к росту. Текст научной работы на тему «Сравнение соотношения обхвата талии к росту (WHtR) и индекса массы тела для прогнозирования метаболических нарушений в корейской популяции»
9. Типы фигур и способы их коррекции. Возможности женской одежды
10. Определить тип фигуры по параметрам калькулятор. Телосложение
11. Как подтянуть кожу вокруг глаз. Как убрать заломы вокруг глаз в домашних условиях
12. Как выбрать препарат для ботулинотерапии лица и тела. Ботулинотерапия в косметологии
13. Ботокс инструкция по применению. Инструкция по применению Ботокс
14. Занятия балетом расход калорий. Рассчитать расход калорий онлайн
15. Как выбрать женские брюки. Как выбрать идеальные брюки по типу фигуры
16. Калории и ходьба. Затраты калорий при ходьбе
17. Pole Dance расход калорий. Психологи считают танцы одним из лучших методов для снижения веса!
18. Как избавиться от пятен от прыщей. Как избавиться от пятен после акне с помощью косметологии
19. Какие тренировки сжигают максимум калорий. Плавание
20. Через сколько Ботокс начинает действовать на лбу. Через какое время виден результат после ботокса
21. Диетолог назвала оптимальное суточное количество калорий
22. Калорийность Самса с курицей. Чем полезен Самса с курицей
23. Омлет с цветной капустой и брокколи. Омлет с цветной капустой: рецепт, ингредиенты
24. Слоёная самса с мясом. Самса из слоеного теста – 10 пошаговых рецептов в духовке
25. Калорийность Шашлык куриный на мангале. Чем полезен Шашлык из курицы
26. Плюсы ботокса для лица. Последствия после ботокса для лица
27. Как сжечь максимум калорий. Хит-парад упражнений для похудения
28. Формулы идеального веса по росту и полу. Но где же идеал?
29. Как определить процент жира у себя в организме. Как определить процент жира в организме: чем проще, тем лучше
30. Как измерить процент жира в организме дома с помощью замеров. Что означает процент жира в организме?
31. Калькулятор % жира в организме. Калькулятор процента жира в теле
32. Сколько заживает пирсинг в носу. FAQ
33. Калькулятор БЖУ для похудения.
34. На сколько калорий. Пищевая энергетическая ценность
35. Через сколько дней можно загорать после лазерной эпиляции. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
36. Подтянуть кожу вокруг глаз. 5 причин появления мимических морщин вокруг глаз
37. Противопоказания ботокса для лица. Косметические процедуры
38. Как вывести пятна от прыщей.
39. Сколько раз нужно сделать лазерную эпиляцию. Что такое лазерная эпиляция
40. Масса тела индекс. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
41. Определение процента жира в организме. Как рассчитать процент содержания жира в организме просто и точно
42. Как определить фигуру по параметрам. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
43. Калькулятор ожирения онлайн. Индекс массы тела (ИМТ)
44. Размеры одежды по весу и росту. Калькулятор размеров одежды и обуви
45. КФС Соус сырный калорийность. Чем полезен Соус сырный heinz KFC
46. Тип фигуры, какой. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
47. Подсчет калорий для похудения. Принципы подсчета калорий для похудения
48. Онлайн дневник питания. Bormental.ru
49. Сколько калорий нужно. Сколько калорий в день требуется женщинам?
50. За 5 км сколько калорий сжигается за. Сколько калорий сгорает при ходьбе