Олимпийские виды

Сколько калорий сжигается при игре в волейбол. Как рассчитать расход калорий во время тренировки?

Чтобы лучше оценить, соответствует ли вид спорта твоим целям, нужно ли сжигать больше калорий или менять свой рацион, следует задуматься об основном метаболизме , общей производительности и ежедневном энергетическом балансе. А пока рассмотрим самые энергозатратные виды спорта.

Средние значения приведены для человека весом 80 килограммов в расчете на 30 минут занятия.

Последние обновления на сайте:

1. Как избавиться от прыщей на спине. Средства для борьбы с прыщами и акне
2. Классификация типов фигур женщин по исследованиям МГУДиТ. Российская классификация типовых фигур
3. Калории норма в день. Для чего нужно соблюдать соотношение БЖУ?
4. Индивидуальный расчет количества калорий для набора веса
5. Какова суточная норма калорий при потере веса. Суточная норма калорий —, что это?
6. Убрать мимические морщины вокруг глаз косметология. Косметологические процедуры для коррекции мимических морщин и омоложения лица
7. Когда подействует ботокс в межбровье. Основные показания к применению Ботокса
8. Калькулятор набора веса при беременности. Определение допустимого набора веса при беременности по неделям
9. Как выбрать женские брюки. Как выбрать идеальные брюки по типу фигуры
10. Сколько калорий нужно сжигать. Израильский врач объяснил, сколько калорий нужно сжечь, чтобы потерять килограмм жира и почему строгая диета – не вариант
11. Гид по танцевальному фитнесу. Танцевальные тренировки: как заниматься
12. Сколько калорий сжигает 114 минут Просто танца. Сколько калорий можно сжечь за одну тренировку в спортзале
13. Можно ли делать пирсинг при месячных. Дерматология, лечение кожных заболеваний
14. Имт для женщин норма. Как узнать норму веса для своего роста
15. Рецепт курица на решетке. Ингредиенты:
16. Люля-кебаб из курицы на мангале. Описание
17. Перед лазерной эпиляцией подготовка. Эпиляция зоны бикини с помощью лазера: разновидности
18. Бизнес план кабинет аппаратной косметологии. Бизнес план косметологического кабинета
19. Как открыть салон красоты с нуля. Документы и выбор помещения
20. Расчет килокалорий в день. Почему нужно проводить подсчет калорий
21. Суточная норма калорий в день для человека. Норма калорий в сутки
22. 3 простых способа определить свое.. 7 способов определить свое предназначение
23. Идеальные пропорции женского тела
24. Как определить тип фигуры у женщин правильно. Типы фигур у женщин — описание
25. Чем убрать морщины под глазами посл. Безоперационная блефаропластика
26. Калькулятор площади поверхности тела. Площадь поверхности тела человека
27. Сколько калорий нужно потреблять в день для своей цели. Сколько нужно калорий в день - рассчитываем норму
28. Сколько сжигается калорий на тренажере лыжи. Сколько калорий сжигается на орбитреке
29. Почему нельзя ложиться после ботокса. Что нельзя после введения ботокса
30. Как определить размер платья. Как узнать свой размер одежды
31. Можно ли после Ботокса делать массаж лица. Чего нельзя делать после процедуры?
32. Поднятие уголков губ ботоксом. Морщины в периоральной области
33. Можно ли делать массаж после родов. Комплексный послеродовой массаж
34. Обработка ушей после прокалывания пистолетом. Как ухаживать за ушками после прокалывания
35. Как вывести пятна от прыщей.
36. Формула для расчета тела массы. От чего зависит ИМТ
37. Процент жира в организме калькулятор для женщин по возрасту таблица. Как посчитать индекс массы тела?
38. Определение идеального веса. Расчет идеального веса
39. Формула расчета ИМТ для женщин. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
40. Калькулятор ккал в день. Калькулятор нормы потребления калорий
41. Калькулятор индекс массы тела мужчины. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
42. Размер одежды по параметрам. Калькулятор размеров одежды и обуви
43. Как определить фигуру по параметрам. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
44. Порошок глюкозы калорийность. Фармакологические свойства
45. Подсчет калорий на день. Калькулятор нормы потребления калорий
46. Как узнать количество жира в организме. Как рассчитать процент содержания жира в организме просто и точно
47. Как добрать норму белка. Так почему же белковые смеси
48. Bmi индекс массы тела таблица. Индекс массы тела и его расчет (калькулятор и таблица)
49. Как узнать свой тип фигуры. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
50. Сколько калорий нужно. Сколько калорий в день требуется женщинам?