Олимпийские виды

Сколько калорий сжигается при игре в волейбол. Как рассчитать расход калорий во время тренировки?

Чтобы лучше оценить, соответствует ли вид спорта твоим целям, нужно ли сжигать больше калорий или менять свой рацион, следует задуматься об основном метаболизме , общей производительности и ежедневном энергетическом балансе. А пока рассмотрим самые энергозатратные виды спорта.

Средние значения приведены для человека весом 80 килограммов в расчете на 30 минут занятия.

Последние обновления на сайте:

1. Как избавиться от рубцов постакне. Как лечить постакне?
2. Определить размер одежды онлайн. Что считает наш калькулятор одежды?
3. Что такое дефицит калорий и как его создать. Что такое дефицит калорий для похудения
4. Как определить типы фигуры у женщин по параметрам. Почему важно определить тип своей фигуры?
5. Как правильно определить тип мужской фигуры. Типы мужского телосложения
6. Ботулотоксин и его влияние на мимические морщины. Ботулотоксин и его свойства
7. Коррекция овала лица ботоксом. Неоспоримые преимущества
8. Тип, какой фигуры. Тип фигуры: груша (гинекоидный тип)
9. Самса с курицей и сыром из слоеного теста. Самса с сыром и курицей
10. Русские размеры женской одежды. Соответствие женской одежды между размерами 38,44,46,48,50,52 и ХS,S,M,L,XL,XXL
11. Таблица для записи результатов похудения. Образец
12. Сколько калорий нужно сжечь. Сколько калорий сжигает среднестатистический человек за один день
13. Калорийность самсы слоеной с курицей. Чем полезен Самса с курицей
14. Рецепт самса домашняя с курицей и картошкой. Самса с курицей и картошкой из слоеного теста
15. Куриная голень на мангале. Сочные куриные ножки на гриле на мангале в горчично-чесночном соусе с овощами
16. Можно ли шашлык на диете при похудении. Какой можно шашлык при похудении?
17. Сужение носа ботоксом до и после. Безоперационные методы коррекции
18. Ходьба по лестнице для похудения
19. Всё про жир в нашем теле. Что происходит с питательными веществами
20. Топ-92 лучших подарка женщине на 8 Марта. ТОП-10 идей подарка на 8 Марта
21. Как выбрать размер куртки. Как определить размер куртки: способ первый
22. Расчет веса по фигуре и росту. Расчет идеального веса
23. Как понять, какая у тебя фигура по сантиметрам. Параметры идеальной женской фигуры
24. Как измерить процент жира в организме дома с помощью замеров. Что означает процент жира в организме?
25. Полный курс визажистов для новичков. Особенности курсов для визажистов
26. Расчет калорийности готовых блюд. Калькулятор калорий продуктов и готовых блюд
27. Калькулятор БЖУ для похудения.
28. Что делать если ухо опухло после прокола. Прокалывание мочки или хряща уха
29. Александритовый лазер MOVEO. Moveo эпиляция
30. Ботулотоксина, что это. Ботулотоксин: применение в косметологии
31. Эффективный крем от морщин вокруг глаз. Как разгладить морщины под глазами – советы косметолога
32. Схема ботокса на лице. Лобная мышца/горизонтальные морщины на лбу
33. Подготовка к ботоксу лица. Какие проблемы устраняют инъекции ботокса для верхней части лица
34. Сухая кожа под глазами морщины. Самые частые проблемы кожи вокруг глаз
35. Сколько процедур лазерной эпиляции нужно для полного удаления волос бикини. Сколько процедур лазерной эпиляции нужно
36. Расчет калорий на день. Как правильно рассчитать расход калорий для похудения
37. Калькулятор сколько калорий нужно употреблять в день. Калькулятор нормы потребления калорий
38. Определение процента жира в организме. Как рассчитать процент содержания жира в организме просто и точно
39. Как узнать свои параметры фигуры. Рост
40. Сколько калорий в день нужно съесть. Сколько можно есть калорий в день, чтобы похудеть?
41. Календарь для похудения распечатать
42. Жира в организме. Сколько жира должно быть в здоровом организме
43. Как понять размеры одежды. Как определить русский размер одежды: краткая инструкция
44. Как определить Процент жира в организме. Способы измерения уровня жира в организме
45. Калькулятор процентов жира онлайн. Калькулятор процента жира в теле
46. Какой индекс массы тела. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
47. Тип фигуры, какой. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
48. Узнать свой размер одежды онлайн калькулятор. Калькулятор размеров одежды и обуви
49. Подобрать размер одежды. Калькулятор размеров одежды и обуви
50. Как вычислить норму калорий в день. Женская и мужская суточные нормы калорий