Олимпийские виды

Сколько калорий сжигается при игре в волейбол. Как рассчитать расход калорий во время тренировки?

Чтобы лучше оценить, соответствует ли вид спорта твоим целям, нужно ли сжигать больше калорий или менять свой рацион, следует задуматься об основном метаболизме , общей производительности и ежедневном энергетическом балансе. А пока рассмотрим самые энергозатратные виды спорта.

Средние значения приведены для человека весом 80 килограммов в расчете на 30 минут занятия.

Последние обновления на сайте:

1. Как быстро и бесследно избавиться от угрей на лице. Комплексы из-за акне: масштабы проблемы
2. Как определить размеры женской. Как определить женский размер при покупках?
3. Сравнение соотношения обхвата талии к росту. Текст научной работы на тему «Сравнение соотношения обхвата талии к росту (WHtR) и индекса массы тела для прогнозирования метаболических нарушений в корейской популяции»
4. 6 типов женских фигур. Как определить тип фигуры?
5. Онлайн калькулятор размеров одежды и обуви. Калькулятор перевода размеров одежды по параметрам
6. Инъекции ботокса против мимических морщин. В каких случаях рекомендуется применение ботокса
7. Размеры S M L XL XXL. Размеры S M L
8. Что лучше кавитация или вакуумно-роликовый массаж. LPG: массаж тела и эстетическое удовольствие
9. Самса с курицей и картошкой. Как приготовить самсу на кефирном тесте с курицей и картошкой:
10. Через сколько делать лазерную эпиляцию повторно. Какой должен быть промежуток между процедурами лазерной эпиляции?
11. Сколько калорий вы сжигаете. Таблица сжигания калорий при различных физических нагрузках – сколько тратится калорий
12. Сколько калорий сжигается при интенсивных танцах. Сколько калорий сжигается с танцами?
13. 6 типов ожирения и коррекция веса диетологом. Первичный осмотр врача-диетолога
14. Калорийность Самса с курицей. Чем полезен Самса с курицей
15. Можно ли прокалывать уши ребенку при насморке. Прокол ушей ребенку Прокол ушей в DocDeti делает врач детский хирург с помощью оборудования Studex Система-75
16. Низкокалорийные продукты для похудения. Разрешённые продукты
17. Сколько калорий нужно употреблять в день. Калорийность и режим дня
18. Виды купальников и их названия. Виды и типы женских купальников
19. Как открыть успешный салон аппаратной косметологии. Где можно открыть косметический кабинет
20. Как определить оптимальный вес и потребность в калориях. Как рассчитать собственную суточную норму калорий
21. Расчет калорийности готовых блюд. Калькулятор калорий продуктов и готовых блюд
22. Как правильно измерить свой размер одежды. Метод 3 из 3: Снятие мерок для женской одежды
23. Следы от прыщей, как убрать. Как убрать следы от прыщей на лице
24. Плазмолифтинг или биоревитализация. Фракционный термолиз и биоревитализация
25. Отек после ботокса под глазами. Появление отеков после инъекции ботокса под глазами
26. Какие процедуры нельзя делать беременным. Растяжки у беременных
27. Как вывести пятна от прыщей.
28. После лазерной эпиляции через сколько начнут выпадать волосы первой. Через сколько выпадают волоски после лазерной эпиляции
29. Узнать онлайн индекс массы тела. Индекс массы тела – калькулятор онлайн
30. Калькулятор сколько калорий нужно употреблять в день. Калькулятор нормы потребления калорий
31. Самса с курицей из слоеного теста калорийность. Ингредиенты Самса с курицей
32. Заварное пирожное калорийность 1 шт. Сколько калорий в заварном пирожном
33. Тип телосложения у мужчин, как определить калькулятор. Тип телосложения и идеальный вес по формуле Пинье
34. Процентов жира в организме калькулятор. Онлайн калькулятор: процент жира в организме
35. Процент подкожного жира калькулятор. Онлайн калькулятор: процент жира в организме
36. Как найти индекс массы тела человека. Что такое индекс массы тела и как рассчитать?
37. Каша пшенная белки жиры углеводы. Пшенная каша вязкая на воде
38. Как определить тип телосложения калькулятор. Калькулятор типа телосложения
39. Калькулятор пропорции тела. Идеальные пропорции женского тела (калькулятор)
40. Онлайн дневник калорий. Три главных повода вести дневник похудения
41. Онлайн подобрать размер одежды по параметрам. Определение размеров одежды: основные мерки
42. Bmi индекс массы тела таблица. Индекс массы тела и его расчет (калькулятор и таблица)
43. Тип фигуры, какой. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
44. Измерить индекс массы тела. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
45. Калорийность кабачков тушеных с куриной грудкой. Чем полезен Куриная грудка тушеная с кабачками
46. Сколько калорий нужно. Сколько калорий в день требуется женщинам?
47. Запеченная с медом тыква калорийность. Калорийность запеченной тыквы
48. Подобрать размер одежды. Калькулятор размеров одежды и обуви
49. Калькулятор мой идеальный вес. Калькулятор веса
50. Вычисление индекса массы тела. Индекс массы тела (ИМТ)