Олимпийские виды

Сколько калорий сжигается при игре в волейбол. Как рассчитать расход калорий во время тренировки?

Чтобы лучше оценить, соответствует ли вид спорта твоим целям, нужно ли сжигать больше калорий или менять свой рацион, следует задуматься об основном метаболизме , общей производительности и ежедневном энергетическом балансе. А пока рассмотрим самые энергозатратные виды спорта.

Средние значения приведены для человека весом 80 килограммов в расчете на 30 минут занятия.

Последние обновления на сайте:

1. Сухие пятна на коже. Что такое актинический кератоз?
2. Типовые параметры женских размеров. Таблица размеров по ГОСТу
3. Разгладить морщины под глазами самый действенный метод. Как убрать морщины под глазами с помощью ботулотоксина
4. Сколько калорий можно сжечь с помощью ходьбы. Сколько калорий сжигает ходьба?
5. 4 км пешком сколько калорий. Сколько калорий сжигается при ходьбе?
6. От недоедания можно и растолстеть. МИРОВАЯ ЭПИДЕМИЯ
7. 5 типов женских фигур. Типы женских фигур. Способы коррекции.
8. Как сжечь калории из 100 г запечённой в духовке свинины. Сколько калорий в свинине тушеной
9. Сколько калорий сжигается во время танца. Можно ли похудеть с помощью танцев
10. Ботокс в лоб и межбровье. Как проходит процедура
11. Противопоказания к процедуре «рф лифтинг». РФ лифтинг тела
12. Уколы ботокса для омоложения и лечения.. Ботокс (Botox) – основные характеристики
13. Не только липосакция. Виды безоперационной липосакции
14. Онлайн пищевой дневник. Описание
15. Самса из слоеного теста в домашних условиях. Рецепт «Слоёная самса»:
16. Как определить размер одежды мужчины по росту и весу. Введение. Бытует мнение, что мужчине подобрать себе одежду гораздо проще, чем женщине.
17. Ботокс в нижнюю часть лица. Тактика работы
18. Длина брюк у женщин. Самая «правильная» длина женских брюк разных фасонов
19. Все виды брюк.
20. Калории и ходьба. Затраты калорий при ходьбе
21. Болит ухо от сережки. Почему болит кожа головы?
22. Женская полнота по типажам Кибби. Типаж Мягкий Драматик (Soft Dramatic)
23. Рецепт самса из курицы с грибами. Самса куриная с грибами и картофелем
24. Перед лазерной эпиляцией подготовка. Эпиляция зоны бикини с помощью лазера: разновидности
25. Побочные эффекты после Ботокса
26. Топ-92 лучших подарка женщине на 8 Марта. ТОП-10 идей подарка на 8 Марта
27. Как определить оптимальный вес и потребность в калориях. Как рассчитать собственную суточную норму калорий
28. Тест на идеальную фигуру. Тест: как определить тип фигуры женщины
29. Как определить содержание жира с помощью калипера. Калипер - для измерения содержания жира в организме
30. По весу и росту узнать размер одежды. Калькулятор размеров одежды и обуви
31. Онлайн дневник диеты. Bormental.ru
32. Чем убрать морщины под глазами посл. Безоперационная блефаропластика
33. Количество калорий для похудения в день. Режим питания
34. Фены для волос с насадкой щеткой для потрясающего объема. Лучшие фен-щетки с вращающейся насадкой
35. Болят уши от золотых сережек. Прокалывание мочки или хряща уха
36. Отзывы лпджи массаж тела. Показания для лпджи процедуры
37. Лпджи массаж, что это за процедура. Для каких зон применяется LPG-массаж?
38. Уколы ботокса в шею. Плюсы и минусы применения в косметологии
39. Сколько процедур лазерной эпиляции нужно для полного удаления волос бикини. Сколько процедур лазерной эпиляции нужно
40. Тип фигуры определяем. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
41. Расчет калорий по весу. Калькулятор нормы потребления калорий
42. Сколько калорий в несквике с молоком. Чем полезен Готовый завтрак Несквик с молоком
43. Как узнать размер одежды девушки. Как правильно снять мерки
44. Сколько жира в организме калькулятор. Онлайн калькулятор: процент жира в организме
45. Калькулятор индекс массы тела мужчины. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
46. Сколько в день потреблять калорий. На что мы тратим калории в течение дня
47. Определить тип фигуры по параметрам. Женские типы фигуры
48. Онлайн дневник калорий. Три главных повода вести дневник похудения
49. Как определить сколько калорий нужно в день. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
50. Сколько надо есть калорий в день, чтобы похудеть калькулятор. Почему нужно проводить подсчет калорий