Олимпийские виды

Сколько калорий сжигается при игре в волейбол. Как рассчитать расход калорий во время тренировки?

Чтобы лучше оценить, соответствует ли вид спорта твоим целям, нужно ли сжигать больше калорий или менять свой рацион, следует задуматься об основном метаболизме , общей производительности и ежедневном энергетическом балансе. А пока рассмотрим самые энергозатратные виды спорта.

Средние значения приведены для человека весом 80 килограммов в расчете на 30 минут занятия.

Последние обновления на сайте:

1. Как убрать пятна постакне на лице. Как убрать постакне?
2. Калории норма в день. Для чего нужно соблюдать соотношение БЖУ?
3. Цена на ботокс для лица. Ботокс в Москве
4. Калькулятор типа телосложения
5. 25 правил стройной фигуры. Простые правила для достижения стройной фигуры
6. Расчет дневной нормы калорий для похудения. Как рассчитать калорийность рациона для похудения?
7. Сколько каллорий сжигается после 15 минут ритмичных танцев. Сколько калорий сжигается при физических нагрузках
8. Сколько калорий нужно сжечь. Сколько калорий сжигает среднестатистический человек за один день
9. Сколько калорий сжигается при интенсивных танцах. Сколько калорий сжигается с танцами?
10. Как спать после ботокса первые ночи. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
11. Через сколько Ботокс начинает действовать на лбу. Через какое время виден результат после ботокса
12. Рецепт самса с курицей. Самса с курицей
13. Омлет с цветной капустой и брокколи. Омлет с цветной капустой: рецепт, ингредиенты
14. Можно ли шашлык на диете при похудении. Какой можно шашлык при похудении?
15. Люля кебаб из курицы на мангале. ЛЮЛЯ-КЕБАБ ИЗ КУРИЦЫ (РЕЦЕПТЫ)
16. Сужение носа ботоксом до и после. Безоперационные методы коррекции
17. Как тратить больше калорий. Как сжечь калори.
18. Современные лекарственные препараты в лечении ожирения. Классификация препаратов для похудения
19. Средство от морщин вокруг глаз посл. Все об уходе за кожей вокруг глаз
20. Уколы в межбровку. Ботокс — поговорим о количестве единиц
21. Музей ненужных ВЕЩЕЙ. МУЗЕЙ ЗАБЫТЫХ СТАРЫХ ВЕЩЕЙ (1)Однажды в мастерской у художника Владимира Серг…
22. Индекс массы тела для мужчин калькулятор. Калькулятор ИМТ
23. Как выбрать размер верхней одежды. Как правильно выбрать размер верхней одежды, чтобы не прогадать?
24. Как выбрать фен самостоятельно. Дополнительные функции
25. Пятна от прыщей на лице. Почему появляются пятна от прыщей
26. Какие косметические процедуры можно делать беременным. Косметологические процедуры –, что можно?
27. Александритовый лазер MOVEO. Moveo эпиляция
28. Лазерная эпиляция когда начинают выпадать волосы после первой процедуры. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
29. Схема ботокса на лице. Лобная мышца/горизонтальные морщины на лбу
30. Антицеллюлитный массаж при варикозе. Почему антицеллюлитный массаж надо делать вовремя?
31. Какие процедуры нельзя делать беременным. Растяжки у беременных
32. Сколько жира в организме, как вычислить. Способы измерения уровня жира в организме
33. Расчет калорий на день. Как правильно рассчитать расход калорий для похудения
34. Как вычислить индекс массы тела для женщин калькулятор. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
35. Сколько пить воды калькулятор онлайн. Как рассчитать суточную норму?
36. Диагноз ИМТ, что это. Индекс Массы Тела
37. Норма калорий в день для мужчин калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
38. Объем талии объем бедер груди. Как снять мерки для определения размера
39. Как в домашних условиях измерить процент жира в организме. Измерение кожной складки: измерение калипером
40. Если в день есть 1000 калорий. Примерное меню
41. Индекс Брока формула. Как рассчитать идеальный вес по формуле Брока
42. Сколько калорий в день надо съедать, чтобы похудеть калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
43. Сколько калорий нужно употреблять в день женщине калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
44. Бедра талия грудь. Как делать замеры объёма в процессе похудения…
45. Размеры одежды, как мерить. Как снять мерки для определения размера
46. Калькулятор тип фигуры по параметрам онлайн. Калькулятор фигуры для подбора вашего идеального гардероба
47. Калории для похудения расход вес согласно роста. Расчет базового обмена веществ(БОВ) по формуле:
48. Сколько надо есть калорий в день, чтобы похудеть калькулятор. Почему нужно проводить подсчет калорий
49. Калорийность для поддержания веса. Примеры ошибок калькуляторов калорий
50. Каша на воде 4 злака калорийность. Чем полезен Каша 4 злака