Олимпийские виды

Сколько калорий сжигается при игре в волейбол. Как рассчитать расход калорий во время тренировки?

Чтобы лучше оценить, соответствует ли вид спорта твоим целям, нужно ли сжигать больше калорий или менять свой рацион, следует задуматься об основном метаболизме , общей производительности и ежедневном энергетическом балансе. А пока рассмотрим самые энергозатратные виды спорта.

Средние значения приведены для человека весом 80 килограммов в расчете на 30 минут занятия.

Последние обновления на сайте:

1. Какие театры и культурные учреждения работают в Иркутске
2. - 9. Какие рестораны находятся рядом с Красной площадью
3. Как определить правильный размер детской одежды по возрасту
4. Полное руководство по детским размерам одежды: рост и возраст
5. Полное руководство по таблице размеров детской одежды и обуви
6. Как современные архитектурные проекты вписываются в исторический облик Москвы
7. Справочник детских размеров по странам
8. Как выбрать детскую одежду по росту: полное руководство
9. Полное руководство по таблицам детских размеров одежды: как выбрать идеальный размер
10. Какие ключевые события в истории Москвы оказали влияние на ее развитие
11. Сколько калорий сжигается при игре в футбол: полное руководство
12. Как организм футболиста реагирует на повышенные нагрузки
13. Полный гид по выбору идеального размера одежды: советы и рекомендации
14. Полное руководство: как выбрать идеальный размер одежды и обуви
15. Есть ли возможность посетить Кремль с экскурсией
16. Полное руководство по таблицам размеров одежды: как сделать правильный выбор
17. Убрать морщины у глаз за несколько дней: эффективные методы
18. Как быстро убрать морщины вокруг глаз после 30 лет: эффективные методы
19. Как определить свой идеальный вес с помощью формулы Брока
20. Просто и быстро: как определить свой размер одежды
21. Шашлык из филе куриной грудки без кожи: рецепт и советы
22. 5. Жмыховое рагу с мясом
23. Могут ли таблетки для похудения вызвать побочные эффекты
24. Какие инструменты необходимы для установки пластиковых панелей на потолке
25. Какие типы зеркал можно использовать на рабочем столе
26. Какие факторы следует учитывать при выборе саженцев винограда в питомнике
27. Как сделать садовый декор из цемента?
28. Как правильно смешивать раствор для построения перегородки в четверть кирпича
29. 4. Увлажнители для лица
30. Какая обувь подходит к синему женскому костюму
31. Какие практики можно использовать для наведения порядка в голове
32. Могут ли витамины помочь с проблемами репродуктивной системы
33. Список инструкций для изготовления вечного крыльца
34. Таблица бытовых средств для уборки
35. Что такое бесплатные крыша дома и дом изображения
36. Кто является основателем студии дизайна Леди Архитектор
37. Что было вашим главным мотивом бросить курить
38. Какие особенности имеет шпаклевка швов при монтаже гипсокартона в зависимости от типа помещения
39. Какие цвета и материалы лучше использовать для создания многофункционального пространства
40. Какие средства можно использовать для удаления ручки с джинсов
41. H2 Как носить синий костюм женский с брюками палаццо
42. Как устранить зубную патологию
43. Таблица: основные правила посадки и ухода за малиной
44. Как правильно обрезать ветви винограда
45. Какие технологии обработки табака наиболее эффективны для увеличения его горючести
46. Как использовать солевой раствор для носа
47. Какие инструменты и материалы необходимы для установки фасадных панелей
48. Что такое приют БАНО ЭКО Боровск?
49. Как избежать конфликтов в общении
50. Как правильно составлять диетическое меню на неделю для поддержания веса