Олимпийские виды

Сколько калорий сжигается при игре в волейбол. Как рассчитать расход калорий во время тренировки?

Чтобы лучше оценить, соответствует ли вид спорта твоим целям, нужно ли сжигать больше калорий или менять свой рацион, следует задуматься об основном метаболизме , общей производительности и ежедневном энергетическом балансе. А пока рассмотрим самые энергозатратные виды спорта.

Средние значения приведены для человека весом 80 килограммов в расчете на 30 минут занятия.

Последние обновления на сайте:

1. Массаж кормящим мамам. Как делать массаж груди при кормлении?
2. Как узнать размер мужской куртки. Размеры мужских курток
3. Как избавиться от пигментных пятен. Виды нарушения пигментации, отличительные признаки
4. Какие продукты полезны при акне. Список продуктов при акне: что можно есть, а что нет
5. Как определить размеры женской. Как определить женский размер при покупках?
6. 5 типов женских фигур. Типы женских фигур. Способы коррекции.
7. После инъекций бoтoкса в лицо. Чего нельзя делать после процедуры?
8. Противопоказания к процедуре «рф лифтинг». РФ лифтинг тела
9. Что лучше кавитация или вакуумно-роликовый массаж. LPG: массаж тела и эстетическое удовольствие
10. Сколько калорий сжигается при беге н. Ходьба, бег и калории – таблицы
11. Как убрать пятна от прыщей на лице в домашних условиях. Как убрать рубцы после прыщей
12. Самса с курицей и сыром из слоеного теста. Самса с сыром и курицей
13. Таблица для записи результатов похудения. Образец
14. Как избавиться от пятен от прыщей. Как избавиться от пятен после акне с помощью косметологии
15. Таблетки от ожирения название и отзывы. Характеристика
16. Виды фигур у женщин и как питаться. Формула похудения для гиперстеников
17. Самса из слоенного теста с грибами и курицей. Самса: хрустящее тесто, сочная начинка (курица с грибами)
18. Гусиная лапка на лице. Ключевые провокаторы появления морщин в области глаз
19. Формула сбалансированного питания 1:1:4 –, что это означает?
20. Как подобрать купальник по фигуре 2022. Про модные цвета и тенденции купальников 2022-2023 года
21. Суточная норма калорий в день для человека. Норма калорий в сутки
22. Какую беговую дорожку выбрать для дома. Лучшие беговые дорожки – рейтинг 2020 года
23. Калькулятор процента жира по толщине жировой складки. Калькулятор 3-точечной кожной складки тела
24. Вычислить размеры одежды таблица размеров. Сверяемся с таблицами размеров одежды
25. Массаж лица лимфодренажный. Виды лимфодренажного массажа лица
26. Александритовый лазер MOVEO. Moveo эпиляция
27. Поднятие уголков губ ботоксом. Морщины в периоральной области
28. Лимфодренажный массаж камилла. Буккальный массаж: красивый овал лица и омоложение
29. Антицеллюлитное обертывание противопоказания. Противопоказания к применению
30. Крем от морщин под глазами посл. Советы профессиональных косметологов
31. Сколько сжигает калорий танец. Сколько калорий сжигается с танцами?
32. Калькулятор индекса массы тела. Понятие индекса массы тела (ИМТ)
33. Сколько калорий можно употреблять в день, чтобы похудеть калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
34. Калькулятор ккал в день. Калькулятор нормы потребления калорий
35. Как вычислить свой размер одежды. Как определить русский размер одежды: краткая инструкция
36. Как по параметрам определить тип фигуры. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
37. Калькулятор ккал онлайн в день. Калькулятор нормы потребления калорий
38. Дневник калорий онлайн. Суперкалоризатор - калькулятор калорий онлайн
39. Расчет индекса массы тела онлайн. Онлайн-калькулятор индекса массы тела (ИМТ)
40. Пропорции тела мужчины калькулятор. Калькуляторы идеальных пропорций тела в Бодибилдинге
41. Капуста тушеная на воде. Капуста тушеная — 8 пошаговых классических рецептов тушеной капусты на сковороде
42. Как определить фигуру по параметрам. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
43. Размер костюма, как узнать. Как определить размер одежды для женщины, мужчины, детей
44. Как узнать количество жира в организме. Как рассчитать процент содержания жира в организме просто и точно
45. Пешком 20 км сколько калорий. Сколько калорий тратится при ходьбе пешком
46. Как определить сколько калорий нужно в день. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
47. Сколько необходимо калорий в день. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
48. Подсчет калорий для похудения. Принципы подсчета калорий для похудения
49. Сколько нужно есть калорий калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
50. Дневник похудения онлайн завести. Три главных повода вести дневник похудения