Олимпийские виды

Сколько калорий сжигается при игре в волейбол. Как рассчитать расход калорий во время тренировки?

Чтобы лучше оценить, соответствует ли вид спорта твоим целям, нужно ли сжигать больше калорий или менять свой рацион, следует задуматься об основном метаболизме , общей производительности и ежедневном энергетическом балансе. А пока рассмотрим самые энергозатратные виды спорта.

Средние значения приведены для человека весом 80 килограммов в расчете на 30 минут занятия.

Последние обновления на сайте:

1. Размеры мужской одежды на ярлыках и этикетках. Обозначение размеров одеждыКак ухаживать за одеждой – расскажут ярлыки
2. Как убрать рубцы после прыщей. Виды шрамов (рубцов)  –
3. Как избавиться от красных пятен от прыщей. Лечение
4. В чем разница между липомой и атеромой и нужно ли их удалять. Атерома и Липома – в чем разница?
5. Как быстро и бесследно избавиться от угрей на лице. Комплексы из-за акне: масштабы проблемы
6. Как удалить следы от прыщей. Определение болезни. Причины заболевания
7. Как узнать размер женского пальто. Как самостоятельно уменьшить размер пальто?
8. Что важнее для похудения. Какой должна быть правильная диета?
9. О типах телосложения у женщин в картинках. Виды и типы телосложения
10. Рецепт свинина запеченная в духовке. Свинина запеченная «Мой каприз»
11. Полезные лайфхаки для тех. 30 действительно полезных лайфхаков для дома
12. Хочу все знать о калориях. ЧТО ТАКОЕ КАЛОРИИ: часть 1
13. Калькуляторы и конвертеры для расчета размеров одежды. Размеры мужской одежды и обуви
14. Возможности ботулинотерапии в косметологии и неврологии. Ботулинотерапия
15. Как избавиться от следов прыщей в дом условиях. Симптомы постакне
16. Диетическая самса с курицей на пресном тесте. Самса с курицей в духовке
17. Можно ли делать LPG во время месячных. Небольшой экскурс в историю
18. Когда стоишь сколько калорий сжигается. Сколько калорий можно сжечь стоя вместо сидения?
19. Расчет дневной нормы калорий для похудения. Как рассчитать калорийность рациона для похудения?
20. Сколько калорий можно сжечь. Сколько сжигается калорий при ходьбе 10000 шагов
21. Сколько калорий сжигается во время танца Зумба. Худей в танце: чем полезна Зумба для потери веса
22. Lgp массаж для похудения. Особенности LPG массажа
23. Как похудеть и сделать тело рельефным. Длинные мышцы и растяжка
24. Самса из покупного слоеного теста с курицей. Ингредиенты
25. Куриная голень на мангале. Сочные куриные ножки на гриле на мангале в горчично-чесночном соусе с овощами
26. Калорийность Крвлья Куриные на мангале. Чем полезен Куриные крылышки на мангале
27. После прокола ушей пистолетом когда можно надевать свои серьги. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
28. Топ-92 лучших подарка женщине на 8 Марта. ТОП-10 идей подарка на 8 Марта
29. Бег 8 км в час расход калорий. Калории – «топливо» бега: как быстро они сжигаются?
30. Рекомендации после уколов ботокса. Ограничения после ботулинотерапии
31. Как выбрать размер куртки. Как определить размер куртки: способ первый
32. Что такое Ботокс лица. Препараты с ботулотоксином
33. Как определить содержание жира с помощью калипера. Калипер - для измерения содержания жира в организме
34. Советы, как узнать размер женского платья. Как определить свой размер и снять мерки?
35. Топ-10 лучших фенов для укладки и выпрямления волос. Топ 10 лучших моделей фенов для волос
36. Сколько действует Ботокс на лице. Каковы косметические и лекарственные эффекты от ботокса
37. Массаж от отека лица. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
38. LPG массаж лица до и после. Что такое LPG-массаж?
39. Диспорт, что нельзя делать после процедуры и сколько. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
40. Как узнать свои размеры одежды женские. Калькулятор размеров одежды и обуви
41. Белки жиры углеводы расчет. Углеводы: особенности, польза и вред
42. Норма калорий для поддержания веса. Суточная норма калорий для женщин и мужчин — онлайн расчет
43. Сколько калорий в несквике с молоком. Чем полезен Готовый завтрак Несквик с молоком
44. Сколько калорий надо употреблять в день калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
45. Как определить тип фигуры по сантиметрам. Женские типы фигуры
46. Калории для снижения веса. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
47. В гороховой каше сколько углеводов. Калорийность гороховой каши
48. Сколько калорий нужно употреблять в день женщине калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
49. Пешком 20 км сколько калорий. Сколько калорий тратится при ходьбе пешком
50. Как определить размер одежды по весу и росту. Как определить размер одежды