Олимпийские виды

Сколько калорий сжигается при игре в волейбол. Как рассчитать расход калорий во время тренировки?

Чтобы лучше оценить, соответствует ли вид спорта твоим целям, нужно ли сжигать больше калорий или менять свой рацион, следует задуматься об основном метаболизме , общей производительности и ежедневном энергетическом балансе. А пока рассмотрим самые энергозатратные виды спорта.

Средние значения приведены для человека весом 80 килограммов в расчете на 30 минут занятия.

Последние обновления на сайте:

1. Как убрать рубцы после прыщей. Виды шрамов (рубцов)  –
2. Какие продукты полезны при акне. Список продуктов при акне: что можно есть, а что нет
3. Как определить типы женской фигуры. Типы женских фигур с примерами и описанием: как определить
4. Самые красивые элегантные платья 2022-2023. Модные платья 2022–2023 года: тенденции и новинки
5. Как уменьшить процент жира в организме. Как уменьшить количество жира в организме
6. Коррекция овала лица ботоксом. Неоспоримые преимущества
7. Сколько калорий сжигается при беге. Сколько калорий можно сжечь при беге
8. Самса с курицей и картошкой из слоеного теста. Самса с курицей, грибами и картофелем в духовке
9. Расчет дневной нормы калорий для похудения. Как рассчитать калорийность рациона для похудения?
10. Калории и ходьба. Затраты калорий при ходьбе
11. Идеальная фигура с Армопластикой. Артропластика: что это такое?
12. Через сколько Ботокс начинает действовать на лбу. Через какое время виден результат после ботокса
13. Рецепт самса с курицей. Самса с курицей
14. Омлет с цветной капустой и брокколи. Омлет с цветной капустой: рецепт, ингредиенты
15. Норма калорий в день для похудения калькулятор. Калькулятор индекса массы тела
16. Шашлык из курицы с майонезом. Шашлык из курицы в майонезе
17. Куриная голень на мангале. Сочные куриные ножки на гриле на мангале в горчично-чесночном соусе с овощами
18. Безопасное похудение без вреда для здоровья. Как питаться, чтобы безопасно похудеть
19. Как вычислить индекс. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
20. 200 идей подарка на 8 марта на любой вкус и кошелек. Оригинальные подарки Маме на Международный Женский День
21. Расчет килокалорий в день. Почему нужно проводить подсчет калорий
22. 3 простых способа определить свое.. 7 способов определить свое предназначение
23. Тест на идеальную фигуру. Тест: как определить тип фигуры женщины
24. Калькулятор для расчета процента жира в организме. Трёхточечный метод вычисления процента жира
25. Калькулятор % жира в организме. Калькулятор процента жира в теле
26. Индекс массы тела Содержание, а также История. Индекс массы тела
27. Как избавиться от пятен от прыщей на лице. Почему появляются следы от прыщей
28. Рассчитайте идеальную норму калорий в день. Как определить суточную норму калорий?
29. Как правильно измерить свой размер одежды. Метод 3 из 3: Снятие мерок для женской одежды
30. Размерная сетка женской одежды. Как не прогадать с размером?
31. Таблица женских размеров верхней одежды. Таблицы размеров женской верхней одежды
32. Как быстро убрать болячку после прыща. Как можно ускорить заживление ран
33. Сколько сеансов лазерной эпиляции нужно. Как определить период роста волос и время, через которое нужно приходить на эпиляцию?
34. Болят уши от золотых сережек. Прокалывание мочки или хряща уха
35. После лазерной эпиляции волосы не выпадают. Почему волосы не выпадают после лазерной эпиляции?
36. Массаж при сколиозе позвоночника у взрослых. Методика массажа при правостороннем грудном и левостороннем поясничном скалиозе
37. Сколько нужно в день белков жиров и углеводов калькулятор. Расшифровка и значение аббревиатуры
38. Сколько сжигает калорий танец. Сколько калорий сжигается с танцами?
39. Как вычислить индекс массы тела для женщин калькулятор. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
40. Расчет потребности калорий для похудения. Калькулятор нормы потребления калорий
41. Калькулятор сколько калорий я трачу в день. Женская и мужская суточные нормы калорий
42. Сколько калорий съедать в день, чтобы похудеть калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
43. Сколько сжигает калорий футбол. Как рассчитать расход калорий во время тренировки?
44. Какой индекс массы тела. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
45. Как узнать размер одежды у мужчины по росту и весу. Как определить мужской размер одежды: снимаем мерки
46. Расчет калорий, чтобы похудеть. Почему нужно проводить подсчет калорий
47. Как узнать свой размер верхней одежды женской. Как правильно себя измерить.
48. Сколько калорий нужно в день калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
49. Индекс масса тела. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
50. Как узнать мой размер одежды. Как узнать размер одежды