Олимпийские виды

Сколько калорий сжигается при игре в волейбол. Как рассчитать расход калорий во время тренировки?

Чтобы лучше оценить, соответствует ли вид спорта твоим целям, нужно ли сжигать больше калорий или менять свой рацион, следует задуматься об основном метаболизме , общей производительности и ежедневном энергетическом балансе. А пока рассмотрим самые энергозатратные виды спорта.

Средние значения приведены для человека весом 80 килограммов в расчете на 30 минут занятия.

Последние обновления на сайте:

1. Как снять мерки для приобретения одежды. Как правильно снять мерки(размеры) для пошива одежды
2. Как правильно снять мерки и определить свой размер. Мерки обхватов
3. Определить размер одежды онлайн. Что считает наш калькулятор одежды?
4. Калькулятор размеров мужской одежды. Как узнать размер одежды у мужчины | Калькулятор подбора онлайн
5. Сколько калорий мы тратим на тренировку. Высокоинтенсивный интервальный тренинг
6. Что такое мезоботокс для лица. Ксеомин
7. Ботокс в нижнюю часть лица. Тактика работы
8. Таблица для записи результатов похудения. Образец
9. Сколько калорий можно сжечь танцами. Сжигаем калории танцуя
10. Калькулятор расчета калорий для похудения или набора массы. Фитнес калькуляторы
11. Lgp массаж для похудения. Особенности LPG массажа
12. Калорийность самсы слоеной с курицей. Чем полезен Самса с курицей
13. Топ-20 лучших женских кроссовок для бега. Лучшие кроссовки для бега
14. Опята состав белки жиры углеводы. Опята свежие
15. Через сколько Ботокс начинает действовать на лбу. Через какое время виден результат после ботокса
16. Ккал в день калькулятор. Калькулятор нормы калорий онлайн
17. Можно ли прокалывать нос во время месячных. Голова и шея
18. Куриная голень на мангале. Сочные куриные ножки на гриле на мангале в горчично-чесночном соусе с овощами
19. Расход калорий при различных видах деятельности. Физическая усталость – не показатель сжигания калорий
20. Как подобрать купальник по фигуре 2022. Про модные цвета и тенденции купальников 2022-2023 года
21. Как открыть салон красоты с нуля. Документы и выбор помещения
22. Сколько нужно есть калорий, чтобы похудеть. Какие методы используются для определения приемлемой суточной энергетической ценности потребляемых продуктов
23. Расчет идеальной массы тела для взрослых. Расчет по индексу массы тела
24. Средство от морщин вокруг глаз посл. Все об уходе за кожей вокруг глаз
25. Подбор гардероба по типу фигуры. Тип фигуры — «Груша» (треугольник)
26. Как определить процент жира у себя в организме. Как определить процент жира в организме: чем проще, тем лучше
27. Что такое индекс массы тела и почему не надо ему верить. Осложнения недостатка веса
28. Определи свой тип телосложения за 5 минут. Виды телосложения - Основные понятия
29. Грамотный выбор верхней одежды. Базовый гардероб –, как составить
30. Сколько калорий в день нужно человеку. Основные правила здорового питания для мужчин
31. Как определить размер верхней мужской одежды. Грамотный выбор верхней одежды: как узнать размер мужской куртки?
32. Что такое фен щетка и для чего он нужен. Фен-щетка –, что это такое, основные технические характеристики, преимущества и недостатки
33. Как выбрать фен для волос для домашнего использования. Разновидности фенов и их конструктивные отличия
34. Можно ли делать lpg массаж во время месячных. Общие противопоказания к проведению эндермолифта
35. Сколько действует Ботокс на лице. Каковы косметические и лекарственные эффекты от ботокса
36. Ботокс в гусиные лапки. Эффективность Ботокса от морщин под глазами
37. Как часто можно делать лазерную эпиляцию бикини. Сколько нужно сеансов лазерной эпиляции для гладкой кожи
38. Схема ботокса на лице. Лобная мышца/горизонтальные морщины на лбу
39. Как вывести пятна от прыщей.
40. Сколько процедур лазерной эпиляции нужно для полного удаления волос бикини. Сколько процедур лазерной эпиляции нужно
41. Тип фигуры определяем. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
42. Процент жира в теле. Сколько жира должно быть в здоровом организме
43. Тип телосложения у мужчин, как определить калькулятор. Тип телосложения и идеальный вес по формуле Пинье
44. Сколько процентов жира в человеке. Сколько жира должно быть в здоровом организме
45. Сколько в день потреблять калорий. На что мы тратим калории в течение дня
46. Калорийность яйца без желтка вареного 1 шт. Сколько калорий в яичном белке вареном одного яйца без желтка, сколько калорий в белке яичном
47. Как понять, какая у тебя фигура. Типы женских фигур и как определить свой
48. Метаболический возраст, что это. Вопрос про метаболический возраст
49. Какой тип у меня фигуры. Типы женских фигур и как определить свой
50. Танцы сколько калорий сжигают. Сколько калорий сжигается с танцами?