Олимпийские виды

Сколько калорий сжигается при игре в волейбол. Как рассчитать расход калорий во время тренировки?

Чтобы лучше оценить, соответствует ли вид спорта твоим целям, нужно ли сжигать больше калорий или менять свой рацион, следует задуматься об основном метаболизме , общей производительности и ежедневном энергетическом балансе. А пока рассмотрим самые энергозатратные виды спорта.

Средние значения приведены для человека весом 80 килограммов в расчете на 30 минут занятия.

Последние обновления на сайте:

1. Как избавиться от постакне. Как бороться с последствиями акне?
2. Как избавиться от рубцов постакне. Как лечить постакне?
3. Какие продукты полезны при акне. Список продуктов при акне: что можно есть, а что нет
4. Тип женских фигур по пропорциям тела. Разбираемся с типами женских фигур
5. Рецепт свинина целым куском в духовке. Мясо «По-скифски»
6. Полезные лайфхаки для тех. 30 действительно полезных лайфхаков для дома
7. Уход за лицом после ботокса и Диспорта. Рекомендации до процедуры введения ботокса
8. После лазерной эпиляции волосы когда начинают выпадать. Через сколько выпадают волоски после лазерной эпиляции
9. Домашняя самса из слоеного теста с мясом своими руками
10. Как выглядит пресс при идеальном проценте жира в организме. Почему необходимо знать?
11. Объем талии бедер груди. Измеряем обхват груди
12. Противопоказания для ботокса. Ботокс 100 - инструкция по применению
13. Сколько на самом деле калорий сжигают силовые тренировки. Фитнес-мифы: на тренировке жир начинает гореть только через 20 минут
14. Календарь похудения онлайн. Почему так медленно?
15. Калорийность самсы слоеной с курицей. Чем полезен Самса с курицей
16. Самса из слоенного теста с грибами и курицей. Самса: хрустящее тесто, сочная начинка (курица с грибами)
17. Упражнения для похудения с помощью диска здоровья. Как заниматься на диске здоровья, чтобы похудеть? Перед началом упражнений хотелось бы выделить общие правила для тренировок с помощью напольного диска тренажера.
18. Как тратить больше калорий. Как сжечь калори.
19. Как должен сидеть пиджак. Как должен сидеть мужской пиджак
20. Топ-100 лучших подарков маме на 8 марта в 2022 году. Что подарить женщинам на 8 марта и не показаться банальным в 2022 году?
21. Как определить тип фигуры полной девушке. Как определить тип фигуры?
22. Можно ли беременным солярий. Загар в солярии во время беременности
23. Как похудеть в зависимости от типа фигуры. Эксперты рассказали, как подобрать питание по типу фигуры, чтобы избавиться от лишнего веса
24. Определение количества подкожного жира. Как определить ожирение
25. Как узнать свой процент жира и изменить его
26. Можно ли дарить каллы женщине. Особенности цветка и поверья
27. Календарь для похудения. Описание
28. Как избавиться от пятен от прыщей на лице. Почему появляются следы от прыщей
29. Калькулятор БЖУ для похудения.
30. Калькулятор расхода калорий за сутки. Калькулятор расхода калорий
31. Как определить размер одежды для детей и взрослых. Как правильно измерить параметры ребенка?
32. Таблица размеров женской и мужской одежды разных стран. Размерная сетка разных стран
33. Вычислить размеры одежды таблица размеров. Сверяемся с таблицами размеров одежды
34. Размерная сетка женской одежды. Как не прогадать с размером?
35. Тоннель в мочке уха. Пластика мочки уха
36. Калькулятор сколько калорий я трачу в день. Женская и мужская суточные нормы калорий
37. Капуста тушеная с морепродуктами. Пикантная тушеная капуста с яблоками
38. Размер по весу и росту. Определение размеров одежды: основные мерки
39. Калории для снижения веса. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
40. Зигзаг калорий для похудения. Подсчет калорий зигзаг
41. Необходимое количество калорий в день для женщин калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
42. Какой индекс массы тела. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
43. Как узнать по росту и весу размер одежды. Определение размеров одежды: основные мерки
44. Калории на день. Сколько калорий в день требуется женщинам?
45. Размеры одежды по весу и росту. Калькулятор размеров одежды и обуви
46. Расчет готового рецепта онлайн с учетом готовки. Суперкалоризатор - калькулятор калорий онлайн
47. Как определить сколько нужно калорий в день. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
48. Как определить сколько калорий нужно в день. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
49. Чай молочный улун калорийность. Чай молочный улун (оолонг) сухой
50. Онлайн дневник питания. Bormental.ru