Олимпийские виды

Сколько калорий сжигается при игре в волейбол. Как рассчитать расход калорий во время тренировки?

Чтобы лучше оценить, соответствует ли вид спорта твоим целям, нужно ли сжигать больше калорий или менять свой рацион, следует задуматься об основном метаболизме , общей производительности и ежедневном энергетическом балансе. А пока рассмотрим самые энергозатратные виды спорта.

Средние значения приведены для человека весом 80 килограммов в расчете на 30 минут занятия.

Последние обновления на сайте:

1. Как избавиться от прыщей на спине. Средства для борьбы с прыщами и акне
2. Лимфодренажный массаж грудное вскармливание. Чтобы справиться с нагрубанием, необходимо предпринять следующие действия:
3. Как сделать замеры одежды: базовые правила
4. Питание и виды физических нагрузок для похудения. Виды физических нагрузок для похудения
5. 5 типов женских фигур. Типы женских фигур. Способы коррекции.
6. Тип женских фигур по пропорциям тела. Разбираемся с типами женских фигур
7. Как определить типы фигуры у женщин по параметрам. Почему важно определить тип своей фигуры?
8. Рецепт свинина запеченая в фольге с овощами. Свинина, запеченная с овощами в духовке — рецепты вкусного сочного мяса
9. Калькуляторы и конвертеры для расчета размеров одежды. Размеры мужской одежды и обуви
10. После инъекций бoтoкса в лицо. Чего нельзя делать после процедуры?
11. Калькулятор размеров мужских и женских брюк. Как выбрать размер мужских джинсов: Калькулятор подбора, таблицы
12. Самое важное об инъекциях ботулотоксина. Алгоритм процедуры
13. Уколы ботокса для омоложения и лечения.. Ботокс (Botox) – основные характеристики
14. Онлайн пищевой дневник. Описание
15. Можно ли делать LPG во время месячных. Небольшой экскурс в историю
16. Складка под глазами. Когда и почему появляются морщины под глазами
17. Убрать мимические морщины вокруг глаз косметология. Косметологические процедуры для коррекции мимических морщин и омоложения лица
18. Калории на каждый день. Как рассчитать калорийность суточного рациона
19. Ботокс в нижнюю часть лица. Тактика работы
20. Таблица для записи результатов похудения. Образец
21. Противопоказания для ботокса. Ботокс 100 - инструкция по применению
22. Сколько калорий сжигает 114 минут Просто танца. Сколько калорий можно сжечь за одну тренировку в спортзале
23. Какие тренировки сжигают максимум калорий. Плавание
24. Как худеть правильно по типу телосложения. Питание по типу фигуры «Яблоко»
25. Рецепт курица на решетке. Ингредиенты:
26. 10 причин сесть на велосипед и отправиться на прогулку. Велосипед и польза для здоровья женщины
27. Что нужно есть подросткам.
28. Определить онлайн размер одежды. Размерная сетка мужской одежды (калькулятор)
29. Онлайн дневник диеты. Bormental.ru
30. Расчет нормы жиров белков углеводов. Расчет калорийности и нормы БЖУ
31. Что такое фен щетка и для чего он нужен. Фен-щетка –, что это такое, основные технические характеристики, преимущества и недостатки
32. Дренаж для лица. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
33. Как убрать красный след от прыща. Почему появляются следы от прыщей
34. Противопоказания к лазерной эпиляции лица. Отличия лазерной эпиляции лица от депиляции
35. Плазмолифтинг или биоревитализация. Фракционный термолиз и биоревитализация
36. Александритовый лазер MOVEO. Moveo эпиляция
37. Как часто можно колоть. Когда помогают витамины B?
38. Болят уши от золотых сережек. Прокалывание мочки или хряща уха
39. Последствия ботокса волос. ОФТАЛЬМОЛОГИЧЕСКИЕ ОСЛОЖНЕНИЯ БОТУЛИНОТЕРАПИИ: ДАННЫЕ ПОСЛЕДНЕГО СИСТЕМАТИЧЕСКОГО ОБЗОРА
40. Lpg массаж плюсы и минусы для тела. Подробно о LPG-массаже
41. Убирает ли ботокс мешки под глазами. Какие проблемы устраняют инъекции ботокса для верхней части лица
42. Сколько жира в организме, как вычислить. Способы измерения уровня жира в организме
43. Сколько нужно калорий потреблять в день. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
44. Процент жира в организме калькулятор для женщин. Как посчитать индекс массы тела?
45. Сколько калорий съедать в день, чтобы похудеть калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
46. Витамины в Печенье. Чем полезен Печенье юбилейное с витаминами
47. Как проверить процент жира в организме. Функции подкожного жира
48. Как узнать мой размер одежды. Как узнать размер одежды
49. Норма ккал в день калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
50. Калькулятор мой идеальный вес. Калькулятор веса