Олимпийские виды

Сколько калорий сжигается при игре в волейбол. Как рассчитать расход калорий во время тренировки?

Чтобы лучше оценить, соответствует ли вид спорта твоим целям, нужно ли сжигать больше калорий или менять свой рацион, следует задуматься об основном метаболизме , общей производительности и ежедневном энергетическом балансе. А пока рассмотрим самые энергозатратные виды спорта.

Средние значения приведены для человека весом 80 килограммов в расчете на 30 минут занятия.

Последние обновления на сайте:

1. Массаж кормящим мамам. Как делать массаж груди при кормлении?
2. Уход за кожей с акне. Можно об этом поподробнее?
3. Низкокалорийные продукты для похудения список с калориями. Польза и вред
4. Как поддержать вес с помощью расчета калорий. Как считать калории при похудении
5. Целый кусок свинины с чесноком в фольге в духовке. Запеченная свинина в фольге – 9 мягких и сочных рецептов приготовления
6. Подбор размеров по параметрам. Онлайн калькулятор размеров женской одежды
7. Расчет имт веса. Индекс массы тела (ИМТ)
8. Сколько калорий сжигается при беге н. Ходьба, бег и калории – таблицы
9. Самса с курицей и сыром из слоеного теста. Самса с сыром и курицей
10. Сколько каллорий сжигается после 15 минут ритмичных танцев. Сколько калорий сжигается при физических нагрузках
11. Сколько калорий нужно сжигать. Израильский врач объяснил, сколько калорий нужно сжечь, чтобы потерять килограмм жира и почему строгая диета – не вариант
12. Календарь похудения онлайн. Почему так медленно?
13. Как избавиться от пятен от прыщей. Как избавиться от пятен после акне с помощью косметологии
14. Рецепт самсы с курицей и сыром. Самса с курицей и сыром
15. Шашлык из курицы с майонезом. Шашлык из курицы в майонезе
16. Что лучше для похудения. Правильное питание
17. Сколько калорий сжигается при круговой тренировке. Сколько сжигается калорий во время тренировки?
18. Как открыть косметологический кабинет? бизнес-идея. Перечень документов
19. Как понять, какая у тебя фигура по сантиметрам. Параметры идеальной женской фигуры
20. Сколько калорий в яйце вареном без желтка. Яйцо куриное (вареное вкрутую)
21. Калькулятор процента жира в организма. Калькулятор сухой массы тела
22. Как узнать свой процент жира и изменить его
23. Онлайн калькулятор БЖУ и суточной нормы калорий. БЖУ: рассчитать норму белков жиров и углеводов
24. Рассчитываем норму калорий в сутки. Калория — это, что?
25. Что такое фен щетка и для чего он нужен. Фен-щетка –, что это такое, основные технические характеристики, преимущества и недостатки
26. Что делать если ухо опухло после прокола. Прокалывание мочки или хряща уха
27. Массаж лица лимфодренажный. Виды лимфодренажного массажа лица
28. Может ли ботокс не подействовать и почему. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
29. Можно ли прокалывать уши во время беременности. Прокалывание мочки или хряща уха
30. Коллаген от морщин вокруг глаз. Почему исчезает коллаген и к чему это приводит
31. Вся правда о ботоксе для лица. Чем вреден ботокс
32. Схема ботокса на лице. Лобная мышца/горизонтальные морщины на лбу
33. Можно ли делать массаж после родов. Комплексный послеродовой массаж
34. Сколько процедур лазерной эпиляции нужно для полного удаления волос бикини. Сколько процедур лазерной эпиляции нужно
35. Сколько нужно калорий в день, чтобы похудеть калькулятор. Мнение эксперта
36. Как узнать свои размеры одежды женские. Калькулятор размеров одежды и обуви
37. Онлайн определить размер. Размер груди - калькулятор размеров
38. Как определить размер по росту одежды. Как определить размер одежды
39. Сколько калорий в несквике с молоком. Чем полезен Готовый завтрак Несквик с молоком
40. Заварное пирожное калорийность 1 шт. Сколько калорий в заварном пирожном
41. Как определить процент жира в теле. Как рассчитать процент содержания жира в организме просто и точно
42. Как узнать процент жира в теле. Как посчитать индекс массы тела?
43. 20 км пешком сколько калорий. Расход калорий при ходьбе
44. Тип телосложения у мужчин, как определить калькулятор. Тип телосложения и идеальный вес по формуле Пинье
45. Сколько сжигает калорий футбол. Как рассчитать расход калорий во время тренировки?
46. Как рассчитывать жиры белки и углеводы. Формула расчета
47. Как проверить процент жира в организме. Функции подкожного жира
48. Сколько калорий нужно употреблять в день женщине калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
49. Как узнать свой размер верхней одежды женской. Как правильно себя измерить.
50. Как узнать мой размер одежды. Как узнать размер одежды