Наглер для расчета

Определите свой идеальный вес с помощью этих 3 проверенных формул

Хуже всего, когда вы смотрите на себя в зеркале и думаете: "Я бы хотел быть похуделым". Но как определить свой идеальный вес? В этой статье мы расскажем вам о 3 проверенных формулах, которые помогут вам это сделать.

Формула 1: Формула БМИ

БМИ (Индекс массы тела) - это один из самых популярных способов определения идеального веса. Формула БМИ выглядит следующим образом:

БМИ = вес (кг) / рост (м) ^ 2

Чтобы использовать эту формулу, вам нужно знать свой вес в килограммах и свой рост в метрах. Например, если ваш вес 70 кг и ваш рост 1,70 м, то ваш БМИ будет равен 24,22.

Последние обновления на сайте:

1. Более молодой и свежий вид с помощью коррекции мимических морщин ботулотоксином
2. Карта безопасной глубины введения ботулотоксина: как избежать осложнений
3. Как правильно выбрать размер женской куртки
4. Ботулизм и его опасные последствия: все, что нужно знать перед инъекцией ботулотоксина
5. Женское здоровье после 40: как оставаться активной и энергичной
6. Плюсы и минусы ботокса. Плюсы ботулинотерапии (плюсы ботокса)
7. Самса из слоеного теста в духовке с фаршем рецепт.. Самса из слоеного теста с фаршем
8. КОРРЕКЦИЯ ПОЛНОЙ фигуры с помощью одежды. 6 способов коррекции фигуры с помощью одежды для девушек plus-size
9. Типы фигур и их коррекция с помощью одежды. «Яблоко»
10. Беременность с татуировками и пирсингом. Можно ли делать пирсинг во время беременности — отвечает эксперт
11. Рекомендации после ботокса в лоб и глаза. Что точно делать нельзя
12. Индекс массы тела для женщин и мужчин. Калькулятор ИМТ
13. Нужно ли делать массаж после родов. Массаж после родов
14. Специалисты рассказали об опасностях тайского массажа. Стала известна опасность тайского массажа
15. Причины раннего старения периорбитальной области. Старение периорбитальных областей
16. Как на самом деле определяются типы фигуры и почему.. Что такое тип фигуры
17. Особенности омоложения лица CO2 лазером. Фракционное омоложение со2
18. Расчет идеального веса с учетом возраста. Калькулятор расчета идеального веса
19. Можно ли подтянуть живот сразу после родов. Как убрать живот после родов: диета, фитнес-тренинг, массаж
20. Косметологические процедуры при грудном вскармливании. Ботокс в период лактации
21. Закупорка молочных протоков при ГВ. Как ощущается лактостаз?
22. Калькулятор расхода калорий при занятиях спортом. Сколько калорий тратится при ходьбе?
23. Процедуры для кожи вокруг глаз. SMAS-ЛИФТИНГ ВЕК НА АППАРАТЕ ULTHERA® SYSTEM
24. Сколько калорий уходит во время тренировки. Таблицы
25. Расход калорий по видам деятельности. Таблица расхода калорий: факторы
26. 5 бесплатных приложений для подсчёта калорий. Возможности приложений для подсчета килокалорий
27. Причины возникновения морщин вокруг глаз. Основные проблемы, возникающие в периорбитальной области
28. Сколько формируется канал в ухе. Костные полукружные каналы, canales semicirculares ossei. Улитка, cochlea.
29. Сколько единиц ботокса нужно для различных зон. Форма выпуска
30. Размеры мужской одежды на ярлыках и этикетках. Обозначение размеров одеждыКак ухаживать за одеждой – расскажут ярлыки
31. Основные типы женской фигуры. Типы женских фигур и как определить свой
32. Как определить размеры женской. Как определить женский размер при покупках?
33. Сравнение соотношения обхвата талии к росту. Текст научной работы на тему «Сравнение соотношения обхвата талии к росту (WHtR) и индекса массы тела для прогнозирования метаболических нарушений в корейской популяции»
34. 6 типов женских фигур. Как определить тип фигуры?
35. Как поддержать вес с помощью расчета калорий. Как считать калории при похудении
36. Онлайн калькулятор для определения размеров мужской одежды.
37. Какова суточная норма калорий при потере веса. Суточная норма калорий —, что это?
38. Самса из слоеного теста с курицей и грибами. Самса с курицей из слоеного теста — 3 домашних рецепта
39. Самса с курицей и картошкой. Как приготовить самсу на кефирном тесте с курицей и картошкой:
40. Как выбрать идеальные брюки. Как правильно выбрать брюки по типу фигуры
41. Типы женских фигур и тренировки для них. Какие бывают типы женского телосложения
42. Как худеть правильно по типу телосложения. Питание по типу фигуры «Яблоко»
43. Рецепт самсы с курицей и сыром. Самса с курицей и сыром
44. Сколько в вас лишних кг: рассчитываем индекс массы тела
45. Упражнения для похудения с помощью диска здоровья. Как заниматься на диске здоровья, чтобы похудеть? Перед началом упражнений хотелось бы выделить общие правила для тренировок с помощью напольного диска тренажера.
46. Как сжечь максимум калорий. Хит-парад упражнений для похудения
47. Топ-92 лучших подарка женщине на 8 Марта. ТОП-10 идей подарка на 8 Марта
48. Бег 8 км в час расход калорий. Калории – «топливо» бега: как быстро они сжигаются?
49. Какие витамины в сахаре. Жизнь в красках: подробно об оттенках сахара
50. Что такое индекс массы тела и почему не надо ему верить. Осложнения недостатка веса