Минуты на велотренажере

Сколько калорий сжигается на велосипеде. Сколько нужно кататься на велосипеде, чтобы похудеть?

Сколько калорий сжигается на велосипеде. Сколько нужно кататься на велосипеде, чтобы похудеть?

За час тренировки можно сжечь 800 калорий, но это будет зависеть от многих факторов.

Если вы очень любите кардионагрузки, а бег уже порядком наскучил, настало время покататься на велосипеде. Он станет отличной альтернативой бегу, особенно если вы обожаете крутить педали. Кстати, кататься можно по улицам или в помещении – как вам больше нравится.

Сергей Кузьминский

тренер по бегу и фитнес-тренер World Class

Последние обновления на сайте:

1. Какие продукты полезны при акне. Список продуктов при акне: что можно есть, а что нет
2. Разгладить морщины под глазами самый действенный метод. Как убрать морщины под глазами с помощью ботулотоксина
3. Сколько нужно потреблять калорий в день. Нормальное суточное потребление калорий
4. Как правильно определить тип мужской фигуры. Типы мужского телосложения
5. Рецепт свинина запеченая в фольге с овощами. Свинина, запеченная с овощами в духовке — рецепты вкусного сочного мяса
6. Через сколько делать лазерную эпиляцию повторно. Какой должен быть промежуток между процедурами лазерной эпиляции?
7. В какое время суток лучше всего худеть. Утро: «за»
8. Что худеет в первую очередь у женщин. Причины набора веса во время беременности
9. Таблетки от ожирения название и отзывы. Характеристика
10. Имт для женщин норма. Как узнать норму веса для своего роста
11. Рецепт самса слоёная с курицей. Самса из слоеного теста с курицей
12. Слоёная самса с мясом. Самса из слоеного теста – 10 пошаговых рецептов в духовке
13. Калорийность Крвлья Куриные на мангале. Чем полезен Куриные крылышки на мангале
14. Как сжечь максимум калорий. Хит-парад упражнений для похудения
15. Как вычислить индекс. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
16. Побочные эффекты после Ботокса
17. 10 причин сесть на велосипед и отправиться на прогулку. Велосипед и польза для здоровья женщины
18. LPG лифтинг лица. Подробно о LPG-массаже
19. Калькулятор идеального веса для женщин на.. Формулы для расчета веса
20. Определи свой тип телосложения за 5 минут. Виды телосложения - Основные понятия
21. Как понять, какая у тебя фигура по сантиметрам. Параметры идеальной женской фигуры
22. Процедура ботокса для волос. Для каких волос подходит ботокс?
23. Процентное содержание жира в организме по Dumin-Womersley. Результаты исследования
24. Лечение отеков при беременности. Как справиться с отеками при беременности?
25. Какая норма жира в организме женщины. Материал и методы исследования
26. Грамотный выбор верхней одежды. Базовый гардероб –, как составить
27. Можно ли дарить каллы женщине. Особенности цветка и поверья
28. Как убрать складки под глазами в 14 лет. Как избавиться от «мешков» под глазами с помощью косметологии?
29. Калорийнось масла и жира. Другие масла и жиры: калорийность
30. Как правильно заряжать организм. Правильное дыхание во время тренировки: как и зачем?
31. Убрать пятна от прыщей. Как убрать следы от прыщей на лице
32. Что такое фен щетка и для чего он нужен. Фен-щетка –, что это такое, основные технические характеристики, преимущества и недостатки
33. Папулы после мезотерапии. Что нельзя делать после мезотерапии лица
34. LPG массаж лица до и после. Что такое LPG-массаж?
35. Как избавиться от гусиной кожи под глазами. Как убрать гусиные лапки вокруг глаз
36. Диспорт, что нельзя делать после процедуры и сколько. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
37. После лазерной эпиляции волосы не выпадают. Почему волосы не выпадают после лазерной эпиляции?
38. Сколько жира в организме, как вычислить. Способы измерения уровня жира в организме
39. Расчет калорий по весу. Калькулятор нормы потребления калорий
40. Сколько калорий в день нужно съесть. Сколько можно есть калорий в день, чтобы похудеть?
41. Сколько калорий в яичнице из 2 яиц с помидорами. Чем полезен яичница (2 яйца) с помидорами
42. Расчет идеального веса калькулятор. Расчет идеального веса по формуле Брока
43. Калькулятор пропорции тела женщины. Идеальные пропорции женского тела (калькулятор)
44. Как узнать размер костюма. Как определить размер одежды
45. Сколько калорий нужно употреблять в день женщине калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
46. Необходимое количество калорий в день. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
47. Как узнать свой тип фигуры. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
48. Узнать свой размер одежды онлайн калькулятор. Калькулятор размеров одежды и обуви
49. Сколько калорий нужно. Сколько калорий в день требуется женщинам?
50. Расчет калорийности в день. Калькулятор нормы потребления калорий