Минуты на велотренажере

Сколько калорий сжигается на велосипеде. Сколько нужно кататься на велосипеде, чтобы похудеть?

Сколько калорий сжигается на велосипеде. Сколько нужно кататься на велосипеде, чтобы похудеть?

За час тренировки можно сжечь 800 калорий, но это будет зависеть от многих факторов.

Если вы очень любите кардионагрузки, а бег уже порядком наскучил, настало время покататься на велосипеде. Он станет отличной альтернативой бегу, особенно если вы обожаете крутить педали. Кстати, кататься можно по улицам или в помещении – как вам больше нравится.

Сергей Кузьминский

тренер по бегу и фитнес-тренер World Class

Последние обновления на сайте:

1. Как избавиться от прыщей на спине. Средства для борьбы с прыщами и акне
2. Калорийность яйца вареного 1 шт вкрутую без желтка. Вареное яйцо: калорийность
3. Как сузить поры лица и убрать сальный блеск. Причины пористой кожи
4. Размерная сетка женских платьев. Таблица размеров женских платьев
5. Сколько нужно потреблять калорий в день. Нормальное суточное потребление калорий
6. Определить размер одежды онлайн. Что считает наш калькулятор одежды?
7. Какова суточная норма калорий при потере веса. Суточная норма калорий —, что это?
8. Ботокс для лица или гиалуроновая кислота Блог клиники лица. Что лучше, Ботокс или гиалуроновая кислота?
9. Как действует ботокс и Как часто его можно делать. Как понять, что тебе нужен ботокс?
10. Какой спорт сжигает больше калорий. 30 минут бега со скоростью 12 км/ч
11. Балет Сожженные калории и информация о фитнесе. Что же такое Body Ballet и с чем его «едят»?
12. Самса из слоеного теста в домашних условиях. Рецепт «Слоёная самса»:
13. Самса с курицей и картошкой из слоеного теста. Самса с курицей, грибами и картофелем в духовке
14. Гид по танцевальному фитнесу. Танцевальные тренировки: как заниматься
15. Сколько калорий нужно употреблять в сутки. Для чего нужно знать свою норму калорий в день
16. Гноится ухо в месте прокола. Как ухаживать за кожей после пирсинга
17. Калорийность Самса с курицей из слоеного теста. Ингредиенты Самса с курицей
18. Филе куриное на мангале. Как замариновать куриное филе для шашлыка: рецепты лучших маринадов
19. Расход калорий при различных видах деятельности. Физическая усталость – не показатель сжигания калорий
20. Профессиональные таблицы соотношения веса и роста. Как рассчитать индекс массы тела
21. Бег 8 км в час расход калорий. Калории – «топливо» бега: как быстро они сжигаются?
22. В батоне сколько углеводов. Батон Нарезной
23. Как определить процент жира у себя в организме. Как определить процент жира в организме: чем проще, тем лучше
24. Через сколько действует Ботокс после укола. Как действует Ботокс после введения?
25. Расчет скорости обмена веществ. Калькулятор величины основного обмена веществ
26. Что нужно в школу список канцелярии. Собираем ребёнка в школу. Список необходимых покупок
27. Калькулятор БЖУ для похудения.
28. Калькулятор расчета нормы потребления калорий и БЖУ. БЖУ калькулятор для похудения
29. Как правильно заряжать организм. Правильное дыхание во время тренировки: как и зачем?
30. Вся правда о калориях. Скрытая угроза
31. Сколько танцы сжигают калорий. Сколько калорий сжигается с танцами?
32. Как правильно измерить свой размер одежды. Метод 3 из 3: Снятие мерок для женской одежды
33. Плазмолифтинг или биоревитализация. Фракционный термолиз и биоревитализация
34. Отек после ботокса под глазами. Появление отеков после инъекции ботокса под глазами
35. Схема ботокса на лице. Лобная мышца/горизонтальные морщины на лбу
36. Обработка ушей после прокалывания пистолетом. Как ухаживать за ушками после прокалывания
37. Lpg массаж плюсы и минусы для тела. Подробно о LPG-массаже
38. Как вывести пятна от прыщей.
39. Сколько нужно в день белков жиров и углеводов калькулятор. Расшифровка и значение аббревиатуры
40. Как вычислить индекс массы тела для женщин калькулятор. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
41. Как найти индекс массы тела женщин. Индекс массы тела (ИМТ)
42. Определить размер женской одежды. Какие измерять мерки
43. Диагноз ИМТ, что это. Индекс Массы Тела
44. Калории для снижения веса. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
45. Тип телосложения у мужчин, как определить калькулятор. Тип телосложения и идеальный вес по формуле Пинье
46. Как узнать размер костюма. Как определить размер одежды
47. Сколько белков углеводов и жиров. Пищевая энергетическая ценность
48. Как узнать количество жира в организме. Как рассчитать процент содержания жира в организме просто и точно
49. Индекс массы тела расчет для женщин калькулятор. Индекс массы тела (ИМТ)
50. Калорийность Бедра куриного без кожи. Чем полезен бедро куриное без кожи