Минуты на велотренажере

Сколько калорий сжигается на велосипеде. Сколько нужно кататься на велосипеде, чтобы похудеть?

Сколько калорий сжигается на велосипеде. Сколько нужно кататься на велосипеде, чтобы похудеть?

За час тренировки можно сжечь 800 калорий, но это будет зависеть от многих факторов.

Если вы очень любите кардионагрузки, а бег уже порядком наскучил, настало время покататься на велосипеде. Он станет отличной альтернативой бегу, особенно если вы обожаете крутить педали. Кстати, кататься можно по улицам или в помещении – как вам больше нравится.

Сергей Кузьминский

тренер по бегу и фитнес-тренер World Class

Последние обновления на сайте:

1. Как убрать сухость под глазами и морщинки. Как избавиться от морщин под глазами: косметологические процедуры
2. Сколько нужно потреблять калорий в день. Нормальное суточное потребление калорий
3. Разбираемся с типами женских фигур
4. Кератиновое выпрямление или ботокс. Ботокс или кератиновое выпрямление: что лучше?
5. Ботокс в лоб и межбровье. Как проходит процедура
6. Как избавиться от следов прыщей в дом условиях. Симптомы постакне
7. Роликово вакуумный массаж. Вакуумно-роликовый массаж: описание процедуры
8. 5 формул расчета нормы калорий для похудения. Запрещенная пища
9. Самса из слоеного теста с курицей и картошкой в духовке. Самса с курицей и картошкой
10. Когда стоишь сколько калорий сжигается. Сколько калорий можно сжечь стоя вместо сидения?
11. Какие тренировки сжигают максимум калорий. Плавание
12. Похудение по типу фигуры-2. Что считать ожирением и каким оно бывает
13. Идеальная фигура с Армопластикой. Артропластика: что это такое?
14. Маски для глаз от морщин в домашних условиях посл. Как ухаживать за кожей вокруг глаз в домашних условиях?
15. Диетолог назвала оптимальное суточное количество калорий
16. Правильные тренировки на эллиптическом тренажере. Особенности и преимущества тренажера
17. Пиджак в деле. Подбор делового мужского пиджака по фигуре
18. 10 причин сесть на велосипед и отправиться на прогулку. Велосипед и польза для здоровья женщины
19. Сколько калорий нужно употреблять в день. Калорийность и режим дня
20. Топ-92 лучших подарка женщине на 8 Марта. ТОП-10 идей подарка на 8 Марта
21. Сколько сжигается калорий при танцах. Сколько калорий сжигается при танцах
22. Расчет веса по фигуре и росту. Расчет идеального веса
23. Как определить свой тип телосложения. Способы определения
24. Title%% процент жира в организме. Обсуждение
25. Объем груди талии бедер. Визуальные параметры красивой женской фигуры
26. Как вычислить процент жира в теле. 10 способов измерить процент жира в теле
27. Как правильно заряжать организм. Правильное дыхание во время тренировки: как и зачем?
28. Сколько действует Ботокс на лице. Каковы косметические и лекарственные эффекты от ботокса
29. Как быстро убрать болячку после прыща. Как можно ускорить заживление ран
30. Лазерная эпиляция, как часто нужно делать. Сколько сеансов лазерной эпиляции нужно для разных участков тела?
31. Вся правда о ботоксе для лица. Чем вреден ботокс
32. Сколько единиц Ботокса нужно для лба между бровями. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
33. Формула для расчета тела массы. От чего зависит ИМТ
34. Капуста тушеная с морепродуктами. Пикантная тушеная капуста с яблоками
35. Норма калорий для поддержания веса. Суточная норма калорий для женщин и мужчин — онлайн расчет
36. 20 км пешком сколько калорий. Расход калорий при ходьбе
37. Размер одежды по параметрам. Калькулятор размеров одежды и обуви
38. Расчет в потребности в калорий. Женская и мужская суточные нормы калорий
39. Объем груди бедер талии. Как снять мерки для определения размера
40. Порошок глюкозы калорийность. Фармакологические свойства
41. Как проверить процент жира в организме. Функции подкожного жира
42. Сколько калорий в день надо съедать, чтобы похудеть калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
43. Метаболический возраст, что это такое. Биологический (метаболический) возраст: как его определить и почему он важен
44. Как узнать свой тип фигуры. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
45. Как узнать, какой у тебя размер одежды. Как определить размер одежды для женщины, мужчины, ребенка
46. ИМТ 27 степень ожирения. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
47. Калорийность кабачков тушеных с куриной грудкой. Чем полезен Куриная грудка тушеная с кабачками
48. Формула расчета жирности человека. Калькулятор процента жира в организме (онлайн)
49. За 5 км сколько калорий сжигается за. Сколько калорий сгорает при ходьбе
50. Как определить размер одежды по весу и росту. Как определить размер одежды