Минуты на велотренажере

Сколько калорий сжигается на велосипеде. Сколько нужно кататься на велосипеде, чтобы похудеть?

Сколько калорий сжигается на велосипеде. Сколько нужно кататься на велосипеде, чтобы похудеть?

За час тренировки можно сжечь 800 калорий, но это будет зависеть от многих факторов.

Если вы очень любите кардионагрузки, а бег уже порядком наскучил, настало время покататься на велосипеде. Он станет отличной альтернативой бегу, особенно если вы обожаете крутить педали. Кстати, кататься можно по улицам или в помещении – как вам больше нравится.

Сергей Кузьминский

тренер по бегу и фитнес-тренер World Class

Последние обновления на сайте:

1. Массаж кормящим мамам. Как делать массаж груди при кормлении?
2. Как правильно снять мерки и определить свой размер. Мерки обхватов
3. Свинина запечённая в духовке. Свинина с секретом
4. Расчет сколько пить воды. Калькулятор воды в день
5. Сколько калорий сжигается за час тренировки. Дыхание
6. 25 правил стройной фигуры. Простые правила для достижения стройной фигуры
7. После лазерной эпиляции волосы когда начинают выпадать. Через сколько выпадают волоски после лазерной эпиляции
8. Через сколько подействует. Через сколько обычно начинает действовать анестетик?
9. Сколько калорий сжигает 114 минут Просто танца. Сколько калорий можно сжечь за одну тренировку в спортзале
10. Танцы для похудения дома. Как танцы влияют на организм человека и способствуют похудению
11. Калькулятор расчета калорий для похудения или набора массы. Фитнес калькуляторы
12. Диета по типу фигуры. Тип фигуры «Яблоко»
13. Топ-20 лучших женских кроссовок для бега. Лучшие кроссовки для бега
14. Рецепт самса с курицей. Самса с курицей
15. Рецепт самса из курицы с грибами. Самса куриная с грибами и картофелем
16. Гноится ухо в месте прокола. Как ухаживать за кожей после пирсинга
17. Калорийность Крвлья Куриные на мангале. Чем полезен Куриные крылышки на мангале
18. Как определить оптимальный вес и потребность в калориях. Как рассчитать собственную суточную норму калорий
19. Узнать размер одежды. Как узнать размер одежды
20. Можно ли беременным солярий. Загар в солярии во время беременности
21. Калькулятор площади поверхности тела. Площадь поверхности тела человека
22. Онлайн калькулятор калорий продуктов и блюд.. Калькулятор калорий онлайн
23. На сколько калорий. Пищевая энергетическая ценность
24. Суточная норма калорий для женщины. Как рассчитать суточную норму калорий?
25. Как выбрать фен для волос для домашнего использования. Разновидности фенов и их конструктивные отличия
26. Сколько действует Ботокс на лице. Каковы косметические и лекарственные эффекты от ботокса
27. Папулы после мезотерапии. Что нельзя делать после мезотерапии лица
28. LPG массаж лица до и после. Что такое LPG-массаж?
29. Lpg массаж плюсы и минусы для тела. Подробно о LPG-массаже
30. Сухая кожа под глазами морщины. Самые частые проблемы кожи вокруг глаз
31. После лазерной эпиляции волосы не выпадают. Почему волосы не выпадают после лазерной эпиляции?
32. Как избавиться от гусиных лапок под глазами. Как убрать гусиные лапки вокруг глаз
33. Сколько единиц Ботокса нужно для лба между бровями. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
34. Сколько жира в организме, как вычислить. Способы измерения уровня жира в организме
35. Формула для расчета тела массы. От чего зависит ИМТ
36. Тип фигуры, как правильно определить. Типы женских фигур и как определить свой
37. Сколько калорий надо употреблять в день калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
38. Диагноз ИМТ, что это. Индекс Массы Тела
39. Как определить размер по росту. Как определить размер одежды по росту
40. Сколько калорий съедать, чтобы похудеть калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
41. Сколько я трачу калорий в день калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
42. Суточная потребность в калориях. Норма калорий в день
43. Бадминтон сколько сжигает калорий. Сколько калорий можно сжечь за час тренировки в теннис, сквош, бадминтон
44. Как определить сколько калорий нужно в день. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
45. Тип фигуры, какой. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
46. Как узнать свой размер российский одежды. Как определить размер одежды для женщины, мужчины, ребенка
47. Калькулятор тип фигуры по параметрам онлайн. Калькулятор фигуры для подбора вашего идеального гардероба
48. Дневник похудения онлайн завести. Три главных повода вести дневник похудения
49. Формула расчета жирности человека. Калькулятор процента жира в организме (онлайн)
50. Сколько калорий 5 км. Сколько калорий сжигается при ходьбе пешком за 1 час