Минуты на велотренажере

Сколько калорий сжигается на велосипеде. Сколько нужно кататься на велосипеде, чтобы похудеть?

Сколько калорий сжигается на велосипеде. Сколько нужно кататься на велосипеде, чтобы похудеть?

За час тренировки можно сжечь 800 калорий, но это будет зависеть от многих факторов.

Если вы очень любите кардионагрузки, а бег уже порядком наскучил, настало время покататься на велосипеде. Он станет отличной альтернативой бегу, особенно если вы обожаете крутить педали. Кстати, кататься можно по улицам или в помещении – как вам больше нравится.

Сергей Кузьминский

тренер по бегу и фитнес-тренер World Class

Последние обновления на сайте:

1. Как избавиться от прыщей на спине. Средства для борьбы с прыщами и акне
2. Как убрать пятна постакне на лице. Как убрать постакне?
3. Как избавиться от застойных пятен на лице. Методы коррекции, аппаратного лечения акне и удаления рубцов и шрамов постакне
4. Противомикробные препараты для кишечника. Первая помощь при острой диарее
5. Как узнать размер женского пальто. Как самостоятельно уменьшить размер пальто?
6. Что такое дефицит калорий и как его создать. Что такое дефицит калорий для похудения
7. 12 основных типов женских фигур. Исторические представления о женской фигуре
8. Целый кусок свинины с чесноком в фольге в духовке. Запеченная свинина в фольге – 9 мягких и сочных рецептов приготовления
9. Индивидуальный расчет количества калорий для набора веса
10. Можно ли делать LPG во время месячных. Небольшой экскурс в историю
11. Ботокс для лица вредно ли. Чем вреден ботокс
12. Как подобрать эффективную диету по типу фигуры. Альтернативные диеты
13. Калорийность Самса из слоеного теста с говядиной. Чем полезен Самса с говядиной
14. Самса из слоеного теста с курицей. Классическая самса  с курицей (оригинальный рецепт теста)
15. Идеальная фигура калькулятор. Калькуляторы идеальных пропорций тела в Бодибилдинге
16. Сколько калорий сжигают бытовые дела. Домохозяйки могут похудеть без спорта
17. Пиджак в деле. Подбор делового мужского пиджака по фигуре
18. ТОП препаратов для похудения.
19. Виды купальников и их названия. Виды и типы женских купальников
20. Что нужно есть подросткам.
21. Узнай свой идеальный вес. Что такое ИМТ
22. Калькулятор идеального веса для женщин на.. Формулы для расчета веса
23. Калькулятор идеального веса по возрасту. Калькулятор веса
24. Типы женских фигур с примерами. Тип фигуры «треугольник»
25. Определи свой тип телосложения за 5 минут. Виды телосложения - Основные понятия
26. Компактные беговые дорожки для квартиры. ТОП-6 лучших компактных беговых дорожек [Гид по выбору + Рейтинг]
27. Уколы в межбровку. Ботокс — поговорим о количестве единиц
28. Калькулятор для расчета процента жира в организме. Трёхточечный метод вычисления процента жира
29. Музей ненужных ВЕЩЕЙ. МУЗЕЙ ЗАБЫТЫХ СТАРЫХ ВЕЩЕЙ (1)Однажды в мастерской у художника Владимира Серг…
30. Расчет индекса массы тела калькулятор. Индекс массы тела (ИМТ)
31. Как правильно измерить свой размер одежды. Метод 3 из 3: Снятие мерок для женской одежды
32. Массаж для лица против отеков. Лимфодренажный массаж век: убираем отёки и припухлости
33. Массаж лица лимфодренажный. Виды лимфодренажного массажа лица
34. Сколько сеансов лазерной эпиляции нужно. Как определить период роста волос и время, через которое нужно приходить на эпиляцию?
35. Проколола уши пистолетом не заживает. Как ухаживать за ушками после прокалывания
36. Можно ли делать массаж после родов. Комплексный послеродовой массаж
37. Вакуумный массаж lpg. LPG массаж. За и против
38. Ботокс для лица противопоказания и побочные эффекты. Ботулинотерапия в косметологии
39. Сбалансированное питание коктейли. Формула правильного питания
40. Калькулятор калорий для похудения в день. Калькулятор нормы потребления калорий
41. Расчет калорий по весу. Калькулятор нормы потребления калорий
42. Как определить тип фигуры по сантиметрам. Женские типы фигуры
43. Процентов жира в организме калькулятор. Онлайн калькулятор: процент жира в организме
44. Сколько белков углеводов и жиров. Пищевая энергетическая ценность
45. Яичница калорийность 3 яйца. Чем полезен Яичница 3 яйца
46. В гороховой каше сколько углеводов. Калорийность гороховой каши
47. Суточная потребность в калориях. Норма калорий в день
48. Как узнать свой тип фигуры. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
49. Как вычислить норму калорий в день. Женская и мужская суточные нормы калорий
50. Сколько есть калорий в день. Женская и мужская суточные нормы калорий