Минуты на велотренажере

Сколько калорий сжигается на велосипеде. Сколько нужно кататься на велосипеде, чтобы похудеть?

Сколько калорий сжигается на велосипеде. Сколько нужно кататься на велосипеде, чтобы похудеть?

За час тренировки можно сжечь 800 калорий, но это будет зависеть от многих факторов.

Если вы очень любите кардионагрузки, а бег уже порядком наскучил, настало время покататься на велосипеде. Он станет отличной альтернативой бегу, особенно если вы обожаете крутить педали. Кстати, кататься можно по улицам или в помещении – как вам больше нравится.

Сергей Кузьминский

тренер по бегу и фитнес-тренер World Class

Последние обновления на сайте:

1. Что происходит с организмом при избытке мочевой ксилоты. Мочевая кислота в крови: норма и отклонения
2. Как избавиться от пигментных пятен. Виды нарушения пигментации, отличительные признаки
3. Как правильно снять мерки и определить свой размер. Мерки обхватов
4. Разгладить морщины под глазами самый действенный метод. Как убрать морщины под глазами с помощью ботулотоксина
5. Вареные раки бжу. Раки речные вареные
6. Рецепт свинина запеченая в фольге с овощами. Свинина, запеченная с овощами в духовке — рецепты вкусного сочного мяса
7. Как составить правильное питание. ШАГ 4: Наладить режим питания
8. Расчет сколько пить воды. Калькулятор воды в день
9. Массаж от отеков глаз. Лимфодренажный массаж от отеков
10. Русские размеры женской одежды. Соответствие женской одежды между размерами 38,44,46,48,50,52 и ХS,S,M,L,XL,XXL
11. Норма индекса массы тела. Индекс массы тела – формула здоровья?
12. Танцы для похудения дома. Как танцы влияют на организм человека и способствуют похудению
13. Сжигание калорий при физических нагрузках. И всё же сколько калорий нужно сжечь, чтобы похудеть?
14. Сколько калорий сжигается при интенсивных танцах. Сколько калорий сжигается с танцами?
15. Калькулятор калорийности продуктов и готовых блюд. Калькулятор калорийности продуктов
16. Lgp массаж для похудения. Особенности LPG массажа
17. Пиджак в деле. Подбор делового мужского пиджака по фигуре
18. ТОП препаратов для похудения.
19. Формулы нормального веса по росту. Расчет идеального веса с учетом телосложения
20. Как выбрать беговую дорожку для дома. Как правильно выбрать беговую дорожку для дома
21. Как измерить процент жира в организме дома с помощью замеров. Что означает процент жира в организме?
22. Как узнать свой процент жира и изменить его
23. Онлайн калькулятор расчета % жира и безжировой массы тела. Расшифровка результатов
24. Как правильно заряжать организм. Правильное дыхание во время тренировки: как и зачем?
25. Сколько танцы сжигают калорий. Сколько калорий сжигается с танцами?
26. Как определить размер готового швейного изделия. Как снимать мерки с женщины?
27. В каких местах можно прокалывать ухо схема. Прокалывание ушек детям: отвечаем на часто задаваемые вопросы
28. Пятна от прыщей на лице. Почему появляются пятна от прыщей
29. Плазмолифтинг или биоревитализация. Фракционный термолиз и биоревитализация
30. Как бриться перед лазерной эпиляцией. Что стоит исключить перед лазерной эпиляцией: 4 главных пункта
31. Папулы после мезотерапии. Что нельзя делать после мезотерапии лица
32. Лазерная эпиляция когда начинают выпадать волосы после первой процедуры. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
33. Можно ли прокалывать уши беременным. Когда помогают витамины B?
34. Массаж при сколиозе позвоночника у взрослых. Методика массажа при правостороннем грудном и левостороннем поясничном скалиозе
35. Убрать морщины под глазами косметология. Основные результаты
36. Ботокс для лица противопоказания и побочные эффекты. Ботулинотерапия в косметологии
37. Расчет калорий на день. Как правильно рассчитать расход калорий для похудения
38. Сколько калорий сжигают танцы. Сколько калорий сжигается во время танца
39. Калькулятор индекс массы тела мужчины. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
40. Количество потребляемых калорий в день. Женская и мужская суточные нормы калорий
41. Как понять размеры одежды. Как определить русский размер одежды: краткая инструкция
42. Расчет в потребности в калорий. Женская и мужская суточные нормы калорий
43. Куриные фрикадельки икеа калорийность. Чем полезен Куриные фрикадельки (IKEA)
44. Калькулятор идеальный вес. Расчет идеального веса по формуле Брока
45. Подсчет калорий на день. Калькулятор нормы потребления калорий
46. Сколько калорий сжигается при медленной ходьбе. Расход калорий при ходьбе
47. Сколько калорий можно в день. Женская и мужская суточные нормы калорий
48. Пешком 20 км сколько калорий. Сколько калорий тратится при ходьбе пешком
49. Расчет норма калорий в день. Калькулятор нормы потребления калорий
50. Калькулятор нормы калорий в день для похудения. Калькулятор нормы потребления калорий