Минуты на велотренажере

Сколько калорий сжигается на велосипеде. Сколько нужно кататься на велосипеде, чтобы похудеть?

Сколько калорий сжигается на велосипеде. Сколько нужно кататься на велосипеде, чтобы похудеть?

За час тренировки можно сжечь 800 калорий, но это будет зависеть от многих факторов.

Если вы очень любите кардионагрузки, а бег уже порядком наскучил, настало время покататься на велосипеде. Он станет отличной альтернативой бегу, особенно если вы обожаете крутить педали. Кстати, кататься можно по улицам или в помещении – как вам больше нравится.

Сергей Кузьминский

тренер по бегу и фитнес-тренер World Class

Последние обновления на сайте:

1. Как избавиться от прыщей на лице. Причины прыщей на лице
2. Как убрать следы постакне на лице. Что такое постакне?
3. Сколько калорий можно сжечь с помощью ходьбы. Сколько калорий сжигает ходьба?
4. От недоедания можно и растолстеть. МИРОВАЯ ЭПИДЕМИЯ
5. Тип женских фигур по пропорциям тела. Разбираемся с типами женских фигур
6. Как определить типы женской фигуры. Типы женских фигур с примерами и описанием: как определить
7. Сколько калорий необходимо для для сбрасывания веса. Маленький дефицит: 10-15%
8. Как подтянуть кожу вокруг глаз. Как убрать заломы вокруг глаз в домашних условиях
9. Уколы ботокса для омоложения и лечения.. Ботокс (Botox) – основные характеристики
10. Ботокс для лица вредно ли. Чем вреден ботокс
11. Определим суточную норму белков. Рекомендуемая суточная норма потребления
12. Сколько калорий сжигает Dance Dance Revolution. Сколько калорий сжигается с танцами?
13. Сколько калорий сжигает 114 минут Просто танца. Сколько калорий можно сжечь за одну тренировку в спортзале
14. Через сколько Ботокс начинает действовать на лбу. Через какое время виден результат после ботокса
15. Рецепт самса с курицей. Самса с курицей
16. Можно ли шашлык на диете при похудении. Какой можно шашлык при похудении?
17. Противопоказания лазерной эпиляции на лице. Как подготовиться к лазерной эпиляции на лице
18. Крем под глаза от морщин. Крем для век и области вокруг глаз «Роза», Ausganica
19. Диск здоровья для похудения. Комплекс упражнений при грыже поясничного и пояснично-крестцового отдела
20. Пиджак в деле. Подбор делового мужского пиджака по фигуре
21. Лимфодренажный массаж лица в домашних условиях техника выполнения самому себе. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
22. Как определить, какая у тебя фигура женщины. Как определить свой тип фигуры?
23. По весу и росту узнать размер одежды. Калькулятор размеров одежды и обуви
24. Побочные эффекты от ботокса. Плюсы и минусы применения в косметологии
25. Что нужно для идеального макияжа. Самое главное: что нужно для создания макияжа?
26. Калькулятор калорий и БЖУ. Калькулятор БЖУ для похудения
27. Индекс массы тела для мужчин калькулятор. Калькулятор ИМТ
28. Убрать пятна от прыщей. Как убрать следы от прыщей на лице
29. Как определить размер одежды для детей и взрослых. Как правильно измерить параметры ребенка?
30. Лазерная эпиляция когда начинают выпадать волосы после первой процедуры. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
31. Сухая кожа под глазами морщины. Самые частые проблемы кожи вокруг глаз
32. Ботокс для лица противопоказания и побочные эффекты. Ботулинотерапия в косметологии
33. Сбалансированное питание коктейли. Формула правильного питания
34. Калории салат из пекинской капусты. Салат с крабовыми палочками и сулугуни
35. Как правильно определить свой размер одежды для женщин. Виды и особенности размерных сеток
36. Как вычислить свой размер одежды. Как определить русский размер одежды: краткая инструкция
37. Как найти индекс массы тела женщин. Индекс массы тела (ИМТ)
38. Сколько калорий в день нужно съесть. Сколько можно есть калорий в день, чтобы похудеть?
39. Процент жира в теле. Сколько жира должно быть в здоровом организме
40. Сколько сжигает калорий футбол. Как рассчитать расход калорий во время тренировки?
41. Витамины в Печенье. Чем полезен Печенье юбилейное с витаминами
42. Правильное соотношение талии к бедрам. Индекс талия-окружность бедер. WHR (waist-hip ratio). 
43. Как найти индекс массы тела человека. Что такое индекс массы тела и как рассчитать?
44. Каша пшенная белки жиры углеводы. Пшенная каша вязкая на воде
45. Калькулятор жиры белки углеводы. Калькулятор БЖУ для похудения
46. Сколько нужно съесть калорий в день, чтобы похудеть калькулятор онлайн. Калькулятор нормы потребления калорий
47. И м т. Индекс массы тела (ИМТ)
48. Сколько нужно употреблять калорий. ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ РАСЧЕТ
49. Норма ккал в день калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
50. Как вычислить норму калорий в день. Женская и мужская суточные нормы калорий