Минуты на велотренажере

Сколько калорий сжигается на велосипеде. Сколько нужно кататься на велосипеде, чтобы похудеть?

Сколько калорий сжигается на велосипеде. Сколько нужно кататься на велосипеде, чтобы похудеть?

За час тренировки можно сжечь 800 калорий, но это будет зависеть от многих факторов.

Если вы очень любите кардионагрузки, а бег уже порядком наскучил, настало время покататься на велосипеде. Он станет отличной альтернативой бегу, особенно если вы обожаете крутить педали. Кстати, кататься можно по улицам или в помещении – как вам больше нравится.

Сергей Кузьминский

тренер по бегу и фитнес-тренер World Class

Последние обновления на сайте:

1. Лучшие средства от постакне. Что такое постакне и каковы его виды
2. До и после RF-лифтинга. SMAS-лифтинг (ультразвуковой)
3. Как определить тип телосложения. Типы телосложения
4. Как сделать замеры одежды: базовые правила
5. Как правильно снять мерки и узнать свой размер одежды
6. Как уложиться в суточную норму калорий. Здоровое тело: расчет дневной нормы калорий
7. Сколько калорий в буженине из свинины запеченной. Буженина из свинины - 11 домашних вкусных рецептов
8. 10 типов женских фигур.
9. О типах телосложения у женщин в картинках. Виды и типы телосложения
10. Как набрать мышечную массу. Профицит калорий
11. Калькулятор размеров мужских и женских брюк. Как выбрать размер мужских джинсов: Калькулятор подбора, таблицы
12. Кератиновое выпрямление или ботокс. Ботокс или кератиновое выпрямление: что лучше?
13. Как избавиться от следов прыщей в дом условиях. Симптомы постакне
14. Ботокс для лица вредно ли. Чем вреден ботокс
15. Способы определения лишнего веса и его количества. Способы замеров ИМТ
16. Таблица для записи результатов похудения. Образец
17. Сколько калорий вы сжигаете. Таблица сжигания калорий при различных физических нагрузках – сколько тратится калорий
18. Все виды брюк.
19. Калорийность Самса с курицей. Чем полезен Самса с курицей
20. Самса из покупного слоеного теста с курицей. Ингредиенты
21. Шашлык из курицы с майонезом. Шашлык из курицы в майонезе
22. Вес яичницы из 3 яиц. Какие вещества содержит яйцо?
23. Как тратить больше калорий. Как сжечь калори.
24. Кардиотренировки с таблицами затрат энергии. Что полезного дают кардиотренировки
25. Упражнения на диске здоровья. Диск здоровья - упражнения для похудения талии и живота
26. 3 простых способа определить свое.. 7 способов определить свое предназначение
27. Как похудеть в зависимости от типа фигуры. Эксперты рассказали, как подобрать питание по типу фигуры, чтобы избавиться от лишнего веса
28. Индекс массы тела и риск развития заболеваний. Как определить избыточный вес и ожирение?
29. Метаболический возраст это. Биологический (метаболический) возраст: как его определить и почему он важен
30. Основные правила макияжа пошагово. Всему научим: макияж глаз для начинающих
31. Как избавиться от пятен от прыщей на лице. Почему появляются следы от прыщей
32. Сколько калорий в день. Суточная норма калорий
33. Питание в пожилом возрасте. Оптимальная калорийность и режим питания для престарелых людей
34. Следы от прыщей, как убрать. Как убрать следы от прыщей на лице
35. Последствия ботокса волос. ОФТАЛЬМОЛОГИЧЕСКИЕ ОСЛОЖНЕНИЯ БОТУЛИНОТЕРАПИИ: ДАННЫЕ ПОСЛЕДНЕГО СИСТЕМАТИЧЕСКОГО ОБЗОРА
36. Через сколько встает Ботокс на лбу. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
37. Что дает обертывание тела. Обертывания
38. Сколько нужно калорий потреблять в день. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
39. Сколько калорий сжигают танцы. Сколько калорий сжигается во время танца
40. Сколько в день потреблять калорий. На что мы тратим калории в течение дня
41. Расчет индекса массы тела онлайн. Онлайн-калькулятор индекса массы тела (ИМТ)
42. Витамины в Печенье. Чем полезен Печенье юбилейное с витаминами
43. Сколько я трачу калорий в день калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
44. Калькулятор процентов жира онлайн. Калькулятор процента жира в теле
45. Сколько калорий нужно употреблять в день женщине калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
46. Bmi индекс массы тела таблица. Индекс массы тела и его расчет (калькулятор и таблица)
47. Тип фигуры, какой. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
48. Сколько необходимо калорий в день. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
49. Сколько нужно есть калорий калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
50. Индекс массы тела расчет для женщин калькулятор. Индекс массы тела (ИМТ)