Минуты на велотренажере

Сколько калорий сжигается на велосипеде. Сколько нужно кататься на велосипеде, чтобы похудеть?

Сколько калорий сжигается на велосипеде. Сколько нужно кататься на велосипеде, чтобы похудеть?

За час тренировки можно сжечь 800 калорий, но это будет зависеть от многих факторов.

Если вы очень любите кардионагрузки, а бег уже порядком наскучил, настало время покататься на велосипеде. Он станет отличной альтернативой бегу, особенно если вы обожаете крутить педали. Кстати, кататься можно по улицам или в помещении – как вам больше нравится.

Сергей Кузьминский

тренер по бегу и фитнес-тренер World Class

Последние обновления на сайте:

1. Массаж кормящим мамам. Как делать массаж груди при кормлении?
2. Как убрать пигментное пятно на лице быстро. Аптечные препараты
3. Как узнать размер женского пальто. Как самостоятельно уменьшить размер пальто?
4. Калькулятор калорий для похудения и набора массы. Формула Кетча-МакАрдла (ВОО на основе мышечной массы тела)
5. Свинина запечённая в духовке. Свинина с секретом
6. Целый кусок свинины с чесноком в фольге в духовке. Запеченная свинина в фольге – 9 мягких и сочных рецептов приготовления
7. Роликово вакуумный массаж. Вакуумно-роликовый массаж: описание процедуры
8. Самса из курицы на сковороде. Из курицы и картошки
9. Что такое мезоботокс для лица. Ксеомин
10. Определим суточную норму белков. Рекомендуемая суточная норма потребления
11. Норма индекса массы тела. Индекс массы тела – формула здоровья?
12. Какие цветы дарить на свадьбу. Какие цветы дарят на свадьбу молодожёнам?
13. Сколько калорий вы сжигаете. Таблица сжигания калорий при различных физических нагрузках – сколько тратится калорий
14. Сколько калорий сжигается во время танца Зумба. Худей в танце: чем полезна Зумба для потери веса
15. Как определить размер одежды верхней одежды. Определение русского размера верхней одежды
16. Пищевой онлайн дневник. В чем необходимость ведения дневника питания? 
17. Виды фигур у женщин и как питаться. Формула похудения для гиперстеников
18. 12 эффективных упражнений для тонкой талии. Комплекс упражнений для тонкой талии
19. Как худеть по типу фигуры. Диета по типу фигуры яблоко: суть
20. Калорийность Самса из слоеного теста с говядиной. Чем полезен Самса с говядиной
21. Омлет с цветной капустой и брокколи. Омлет с цветной капустой: рецепт, ингредиенты
22. Вес яичницы из 3 яиц. Какие вещества содержит яйцо?
23. Как открыть косметологический кабинет? бизнес-идея. Перечень документов
24. Как открыть косметологический кабинет. Собственный кабинет косметолога – в трёх шагах
25. Как определить оптимальный вес и потребность в калориях. Как рассчитать собственную суточную норму калорий
26. Средство от морщин вокруг глаз посл. Все об уходе за кожей вокруг глаз
27. Как похудеть в зависимости от типа фигуры. Эксперты рассказали, как подобрать питание по типу фигуры, чтобы избавиться от лишнего веса
28. Калькулятор площади поверхности тела. Площадь поверхности тела человека
29. Количество калорий для похудения в день. Режим питания
30. Убрать пятна от прыщей. Как убрать следы от прыщей на лице
31. Как определить размер верхней мужской одежды. Грамотный выбор верхней одежды: как узнать размер мужской куртки?
32. Фены для волос с насадкой щеткой для потрясающего объема. Лучшие фен-щетки с вращающейся насадкой
33. Как выбрать фен для волос для домашнего использования. Разновидности фенов и их конструктивные отличия
34. Вычислить размеры одежды таблица размеров. Сверяемся с таблицами размеров одежды
35. Нормальная кожа это, какая. Дерма
36. Тоннель в мочке уха. Пластика мочки уха
37. Как бриться перед лазерной эпиляцией. Что стоит исключить перед лазерной эпиляцией: 4 главных пункта
38. Сколько по времени действует. Виды анестезии
39. Отзывы лпджи массаж тела. Показания для лпджи процедуры
40. Антицеллюлитный массаж при варикозе. Почему антицеллюлитный массаж надо делать вовремя?
41. Ботокс на глаза. В каких случаях ботокс для зоны вокруг глаз эффективен?
42. Капуста тушеная с морепродуктами. Пикантная тушеная капуста с яблоками
43. Сколько калорий надо употреблять в день калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
44. Как определить имт для женщин. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
45. Как понять размеры одежды. Как определить русский размер одежды: краткая инструкция
46. Каша пшенная белки жиры углеводы. Пшенная каша вязкая на воде
47. Сколько нужно съесть калорий в день, чтобы похудеть калькулятор онлайн. Калькулятор нормы потребления калорий
48. Узнать процент жира. Измерение кожной складки: измерение калипером
49. Размеры одежды по весу и росту. Калькулятор размеров одежды и обуви
50. Сколько калорий нужно в день калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий