Минуты на велотренажере

Сколько калорий сжигается на велосипеде. Сколько нужно кататься на велосипеде, чтобы похудеть?

Сколько калорий сжигается на велосипеде. Сколько нужно кататься на велосипеде, чтобы похудеть?

За час тренировки можно сжечь 800 калорий, но это будет зависеть от многих факторов.

Если вы очень любите кардионагрузки, а бег уже порядком наскучил, настало время покататься на велосипеде. Он станет отличной альтернативой бегу, особенно если вы обожаете крутить педали. Кстати, кататься можно по улицам или в помещении – как вам больше нравится.

Сергей Кузьминский

тренер по бегу и фитнес-тренер World Class

Последние обновления на сайте:

1. Как избавиться от шрамов после прыщей. Как убрать рубцы от прыщей на лице?
2. Основные типы женской фигуры. Типы женских фигур и как определить свой
3. Как правильно снять мерки и определить свой размер. Мерки обхватов
4. Типовые параметры женских размеров. Таблица размеров по ГОСТу
5. Питание и виды физических нагрузок для похудения. Виды физических нагрузок для похудения
6. Разбираемся с типами женских фигур
7. Рецепт свинина запеченная в духовке. Свинина запеченная «Мой каприз»
8. Сколько калорий сжигается во время танца. Можно ли похудеть с помощью танцев
9. Длительность эффекта БТА у пациентов. Механизм действия
10. Самое важное об инъекциях ботулотоксина. Алгоритм процедуры
11. Сколько калорий сжигается при беге н. Ходьба, бег и калории – таблицы
12. Как убрать пятна от прыщей на лице в домашних условиях. Как убрать рубцы после прыщей
13. Самса из слоеного теста в духовке. Домашняя самса с курицей из готового слоеного теста
14. Сколько калорий сжигает Dance Dance Revolution. Сколько калорий сжигается с танцами?
15. Сколько каллорий сжигается после 15 минут ритмичных танцев. Сколько калорий сжигается при физических нагрузках
16. Топ-100 лучших подарков девушке на 8 марта. Каким должен быть подарок на 8 марта и каким не должен быть?
17. Программа тренировок для девушек по типу телосложения. Фитнес программы для женщин с разными типами телосложения
18. Рецепт самса слоёная с курицей. Самса из слоеного теста с курицей
19. Рецепт самсы с курицей и сыром. Самса с курицей и сыром
20. Чем полезно обертывание. Кому противопоказаны
21. Расход калорий при различных видах деятельности. Физическая усталость – не показатель сжигания калорий
22. 10 правил питания в пожилом возрасте от компании Senior Group. Роль правильного питания для поддержания здоровья пожилых людей
23. Сколько калорий при ходьбе сжигает человек. От чего зависит расход калорий
24. Профессиональные таблицы соотношения веса и роста. Как рассчитать индекс массы тела
25. Как похудеть в зависимости от типа фигуры. Эксперты рассказали, как подобрать питание по типу фигуры, чтобы избавиться от лишнего веса
26. По весу и росту узнать размер одежды. Калькулятор размеров одежды и обуви
27. Расчет скорости обмена веществ. Калькулятор величины основного обмена веществ
28. Что нужно в школу список канцелярии. Собираем ребёнка в школу. Список необходимых покупок
29. Семи точечный метод измерения жира. Расчет жира и сухой мышечной массы у женщин по семи точечному методу онлайн калькулятор
30. Онлайн-калькулятор определения процента жира. Калькулятор для определения процента жира по методу ВМС США
31. Как узнать свой процент жира и изменить его
32. Сколько заживает пирсинг в носу. FAQ
33. Через сколько дней становится Ботокс на лбу. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
34. Бедра талия и. Чем шире талия, тем ближе рак. Какие болезни предскажет сантиметровая лента
35. Размерная сетка женской одежды. Как не прогадать с размером?
36. Ботокс в гусиные лапки. Эффективность Ботокса от морщин под глазами
37. Как убрать морщины вокруг глаз. Как разгладить морщины под глазами – советы косметолога
38. Какие процедуры нельзя делать беременным. Растяжки у беременных
39. LPG массаж живота. Эффект после LPG массажа
40. Как избавиться от гусиных лапок под глазами. Как убрать гусиные лапки вокруг глаз
41. Сколько единиц Ботокса нужно для лба между бровями. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
42. Калорийность вареников с картошкой и грибами. Чем полезен Вареники с картошкой и грибами замороженные
43. Формула для расчета тела массы. От чего зависит ИМТ
44. Как вычислить свой размер одежды. Как определить русский размер одежды: краткая инструкция
45. Диагноз ИМТ, что это. Индекс Массы Тела
46. Как по параметрам определить тип фигуры. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
47. Как узнать свои параметры фигуры. Рост
48. Калькулятор расчет калорий в день. Суперкалоризатор - калькулятор калорий онлайн
49. Капуста тушеная на воде. Капуста тушеная — 8 пошаговых классических рецептов тушеной капусты на сковороде
50. Дневник похудения онлайн. Почему так медленно?