Минуты на велотренажере

Сколько калорий сжигается на велосипеде. Сколько нужно кататься на велосипеде, чтобы похудеть?

Сколько калорий сжигается на велосипеде. Сколько нужно кататься на велосипеде, чтобы похудеть?

За час тренировки можно сжечь 800 калорий, но это будет зависеть от многих факторов.

Если вы очень любите кардионагрузки, а бег уже порядком наскучил, настало время покататься на велосипеде. Он станет отличной альтернативой бегу, особенно если вы обожаете крутить педали. Кстати, кататься можно по улицам или в помещении – как вам больше нравится.

Сергей Кузьминский

тренер по бегу и фитнес-тренер World Class

Последние обновления на сайте:

1. Как убрать следы постакне на лице. Что такое постакне?
2. Как узнать размер женского пальто. Как самостоятельно уменьшить размер пальто?
3. Разгладить морщины под глазами самый действенный метод. Как убрать морщины под глазами с помощью ботулотоксина
4. Калькулятор КБЖУ от фитнес-клуба #ВФОРМЕ. Как рассчитать КБЖУ для похудения для женщин (Пошаговое руководство)
5. Хочу все знать о калориях. ЧТО ТАКОЕ КАЛОРИИ: часть 1
6. Как узнать размер женского платья. Зачем нужно знать размерную сетку женских платьев
7. Ботокс инструкция по применению. Инструкция по применению Ботокс
8. Ботокс в теплой технике. Ботулотоксин: применение в косметологии
9. Пищевой онлайн дневник. В чем необходимость ведения дневника питания? 
10. Спортивная обувь для бега женская. Какие беговые кроссовки лучше купить
11. Калорийность курица на гриле. Чем полезен Курица-гриль
12. Норма калорий в день для похудения калькулятор. Калькулятор индекса массы тела
13. Как пользоваться кругом здоровья. Что недопустимо практиковать при остеохондрозе?
14. 5 лучших кардиотренажеров для потери калорий.
15. Чем опасно превышение массы тела. Что следует понимать под ожирением Ожирение представляет собой избыточное накопление триглицеридов в клетках жировой ткани (у мужчин не менее 20%, у женщин - 25% от массы тела, или индекс массы тела более 30 кг/м
16. Как открыть успешный салон аппаратной косметологии. Где можно открыть косметический кабинет
17. Подбор гардероба по типу фигуры. Тип фигуры — «Груша» (треугольник)
18. Калькулятор фигуры для подбора вашего идеального гардероба. Описание
19. Побочные эффекты от ботокса. Плюсы и минусы применения в косметологии
20. Полный курс визажистов для новичков. Особенности курсов для визажистов
21. Как избавиться от пятен от прыщей на лице. Почему появляются следы от прыщей
22. Онлайн калькулятор калорий продуктов и блюд.. Калькулятор калорий онлайн
23. Как правильно заряжать организм. Правильное дыхание во время тренировки: как и зачем?
24. Рассчитайте идеальную норму калорий в день. Как определить суточную норму калорий?
25. Убрать пятна от прыщей. Как убрать следы от прыщей на лице
26. Топ-10 лучших фенов для укладки и выпрямления волос. Топ 10 лучших моделей фенов для волос
27. Как выбрать фен самостоятельно. Дополнительные функции
28. Как определить размер готового швейного изделия. Как снимать мерки с женщины?
29. Подтянуть кожу вокруг глаз. 5 причин появления мимических морщин вокруг глаз
30. Мимические морщины вокруг глаз. Как разгладить морщины под глазами – советы косметолога
31. Можно ли делать массаж после родов. Комплексный послеродовой массаж
32. Массаж лица по массажным линиям. Буккальный массаж: красивый овал лица и омоложение
33. Ботокс для лица противопоказания и побочные эффекты. Ботулинотерапия в косметологии
34. Коэф веса и роста. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
35. Как определить процент жира в организме в домашних условиях. Измерение кожной складки: измерение калипером
36. Норма калорий в день калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
37. Процент жира в организме калькулятор для женщин по возрасту таблица. Как посчитать индекс массы тела?
38. Сколько нужно белков жиров и углеводов в день для рельефа калькулятор. Составление пропорции БЖУ
39. Формула расчета ИМТ для женщин. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
40. Калькулятор ккал в день. Калькулятор нормы потребления калорий
41. Определение процента жира в организме. Как рассчитать процент содержания жира в организме просто и точно
42. Сколько калорий в несквике с молоком. Чем полезен Готовый завтрак Несквик с молоком
43. Процент жира в теле. Сколько жира должно быть в здоровом организме
44. Тип телосложения у мужчин, как определить калькулятор. Тип телосложения и идеальный вес по формуле Пинье
45. Расчет в потребности в калорий. Женская и мужская суточные нормы калорий
46. Калькулятор жиры белки углеводы. Калькулятор БЖУ для похудения
47. Какой индекс массы тела. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
48. Чай молочный улун калорийность. Чай молочный улун (оолонг) сухой
49. Сколько калорий нужно. Сколько калорий в день требуется женщинам?
50. Расчет имт онлайн для женщин. Индекс массы тела (ИМТ)