Минуты на велотренажере

Сколько калорий сжигается на велосипеде. Сколько нужно кататься на велосипеде, чтобы похудеть?

Сколько калорий сжигается на велосипеде. Сколько нужно кататься на велосипеде, чтобы похудеть?

За час тренировки можно сжечь 800 калорий, но это будет зависеть от многих факторов.

Если вы очень любите кардионагрузки, а бег уже порядком наскучил, настало время покататься на велосипеде. Он станет отличной альтернативой бегу, особенно если вы обожаете крутить педали. Кстати, кататься можно по улицам или в помещении – как вам больше нравится.

Сергей Кузьминский

тренер по бегу и фитнес-тренер World Class

Последние обновления на сайте:

1. Как убрать следы от прыщей на лице. Природные кислоты
2. Рецепт свинина целым куском в духовке. Мясо «По-скифски»
3. Складка под глазами. Когда и почему появляются морщины под глазами
4. Ботокс для лица вредно ли. Чем вреден ботокс
5. Самса из курицы на сковороде. Из курицы и картошки
6. Калькулятор калорийности продуктов питания и рецептов. Использование калькулятора подсчета калорий
7. Норма индекса массы тела. Индекс массы тела – формула здоровья?
8. Какой у вас гормональный сбой. Норма и патология
9. Похудение по типу фигуры-2. Что считать ожирением и каким оно бывает
10. Как спать после ботокса первые ночи. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
11. Как часто делать лазерную эпиляцию. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
12. Самса с говядиной из слоёного теста. С говяжьим фаршем
13. Калорийность Самса с курицей. Чем полезен Самса с курицей
14. Рецепт куриная грудка на мангале. Сочный шашлык из куриной грудки на мангале + рецепты маринада
15. Как должен сидеть пиджак. Как должен сидеть мужской пиджак
16. Сколько сжигается калорий при танцах. Сколько калорий сжигается при танцах
17. Какие витамины в сахаре. Жизнь в красках: подробно об оттенках сахара
18. Какой у вас тип фигуры. Тест: как определить тип фигуры женщины
19. Процедура ботокса для волос. Для каких волос подходит ботокс?
20. Как измерить количество жира в организме. Как часто вы смотрите на себя в зеркало и думаете, что пора бы немного похудеть или скинуть бы немного жира. Но насколько похудеть? Сколько жира скинуть? Сколько в организме лишнего жира?
21. Как определить степень ожирения. Степени ожирения
22. Калькулятор для расчета процента жира в организме. Трёхточечный метод вычисления процента жира
23. Калькулятор процента жира в организма. Калькулятор сухой массы тела
24. Чем убрать морщины под глазами посл. Безоперационная блефаропластика
25. Индекс массы тела и оптимальный вес. Калькулятор индекса массы тела (ИМТ)
26. Определяемся с верхней одеждой: как узнать размер мужского пальто?
27. Сколько калорий в день нужно употреблять взрослому человеку. Суточная норма калорий для взрослого человека
28. Таблица размеров женской и мужской одежды разных стран. Размерная сетка разных стран
29. Противопоказания к лазерной эпиляции лица. Отличия лазерной эпиляции лица от депиляции
30. Ботокс в гусиные лапки. Эффективность Ботокса от морщин под глазами
31. Отек после ботокса под глазами. Появление отеков после инъекции ботокса под глазами
32. Болят уши от золотых сережек. Прокалывание мочки или хряща уха
33. Как сделать, чтобы веки не нависали. Нависшие веки
34. 1 единица ботокса это сколько. Диспорт / Dysport (Ipsen, Франция)
35. Как быстро избавиться от пятен после прыщей. Чистая кожа раз и навсегда! Как победить акне?
36. Антицеллюлитное обертывание противопоказания. Противопоказания к применению
37. После лазерной эпиляции волосы не выпадают. Почему волосы не выпадают после лазерной эпиляции?
38. Онлайн определить размер. Размер груди - калькулятор размеров
39. Объем талии и объем бедер. Индекс талия-окружность бедер. WHR (waist-hip ratio). 
40. Норма калорий для поддержания веса. Суточная норма калорий для женщин и мужчин — онлайн расчет
41. Сколько калорий съедать в день, чтобы похудеть калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
42. Калорийность яйца без желтка вареного 1 шт. Сколько калорий в яичном белке вареном одного яйца без желтка, сколько калорий в белке яичном
43. Таблица снижения веса при похудении. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
44. Объем груди бедер талии. Как снять мерки для определения размера
45. Необходимое количество калорий в день. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
46. Онлайн определение индекса массы тела. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
47. Размеры одежды, как определить. Как определить размер одежды
48. Калорийность кабачков тушеных с куриной грудкой. Чем полезен Куриная грудка тушеная с кабачками
49. Калории для похудения расход вес согласно роста. Расчет базового обмена веществ(БОВ) по формуле:
50. Как вычислить норму калорий в день. Женская и мужская суточные нормы калорий