Минуты на велотренажере

Сколько калорий сжигается на велосипеде. Сколько нужно кататься на велосипеде, чтобы похудеть?

Сколько калорий сжигается на велосипеде. Сколько нужно кататься на велосипеде, чтобы похудеть?

За час тренировки можно сжечь 800 калорий, но это будет зависеть от многих факторов.

Если вы очень любите кардионагрузки, а бег уже порядком наскучил, настало время покататься на велосипеде. Он станет отличной альтернативой бегу, особенно если вы обожаете крутить педали. Кстати, кататься можно по улицам или в помещении – как вам больше нравится.

Сергей Кузьминский

тренер по бегу и фитнес-тренер World Class

Последние обновления на сайте:

1. Как избавиться от постакне. Как бороться с последствиями акне?
2. Как избавиться от пигментных пятен. Виды нарушения пигментации, отличительные признаки
3. Противомикробные препараты для кишечника. Первая помощь при острой диарее
4. Размер женской одежды определяет мерка. Как правильно снимать мерки с женской фигуры
5. Размерная сетка женских платьев. Таблица размеров женских платьев
6. Питание и виды физических нагрузок для похудения. Виды физических нагрузок для похудения
7. 10 типов женских фигур.
8. Свинина запечённая в духовке. Свинина с секретом
9. Возможности ботулинотерапии в косметологии и неврологии. Ботулинотерапия
10. Складка под глазами. Когда и почему появляются морщины под глазами
11. Сколько калорий сжигается во время танца Зумба. Худей в танце: чем полезна Зумба для потери веса
12. Как определить размер одежды верхней одежды. Определение русского размера верхней одежды
13. Объем талии бедер груди. Измеряем обхват груди
14. Таблица расхода калорий при различных видах деятельности. Как рассчитать расход калорий при разных видах деятельности?
15. Сколько калорий сжигает 114 минут Просто танца. Сколько калорий можно сжечь за одну тренировку в спортзале
16. Как избавиться от пятен от прыщей. Как избавиться от пятен после акне с помощью косметологии
17. Гусиная лапка на лице. Ключевые провокаторы появления морщин в области глаз
18. Формула сбалансированного питания 1:1:4 –, что это означает?
19. Упражнения для похудения с помощью диска здоровья. Как заниматься на диске здоровья, чтобы похудеть? Перед началом упражнений хотелось бы выделить общие правила для тренировок с помощью напольного диска тренажера.
20. Бег 8 км в час расход калорий. Калории – «топливо» бега: как быстро они сжигаются?
21. Все про подсчет калорий при правильном питании. Метод подсчета калорий: преимущества
22. Сколько калорий нужно человеку в день. Сколько калорий в день требуется женщинам?
23. 3 простых способа определить свое.. 7 способов определить свое предназначение
24. Расчет скорости обмена веществ. Калькулятор величины основного обмена веществ
25. Что нужно в школу список канцелярии. Собираем ребёнка в школу. Список необходимых покупок
26. Когда лучше делать Ботокс для лица. Какие проблемы устраняют инъекции ботокса для верхней части лица
27. Калорийность овощей и зелени. Овощи
28. Калькулятор расхода калорий за сутки. Калькулятор расхода калорий
29. Онлайн-калькулятор нормы калорий в день. Калькулятор нормы потребления калорий
30. Суточная норма калорий для женщины. Как рассчитать суточную норму калорий?
31. Бедра талия и. Чем шире талия, тем ближе рак. Какие болезни предскажет сантиметровая лента
32. Сколько раз нужно сделать лазерную эпиляцию. Что такое лазерная эпиляция
33. Сколько сжигает калорий танец. Сколько калорий сжигается с танцами?
34. Дневник калорий онлайн. Суперкалоризатор - калькулятор калорий онлайн
35. Как определить имт для женщин. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
36. Индекс массы тела для женщин формула. Индекс массы тела (ИМТ)
37. Сколько в день потреблять калорий. На что мы тратим калории в течение дня
38. Есть ли в водке витамины. Какие витамины содержится в водке
39. Подсчет калорий на день. Калькулятор нормы потребления калорий
40. Какой размер одежды. Как снимать мерки с женщины?
41. Сколько калорий нужно в день калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
42. Размеры одежды, как мерить. Как снять мерки для определения размера
43. Как вычислить индекс массы тела для женщин формула. Индекс массы тела (ИМТ)
44. Подсчет калорий для похудения. Принципы подсчета калорий для похудения
45. Калькулятор степени ожирения. Индекс массы тела (ИМТ)
46. Формула расчета жирности человека. Калькулятор процента жира в организме (онлайн)
47. Запеченная с медом тыква калорийность. Калорийность запеченной тыквы
48. Калорийность для поддержания веса. Примеры ошибок калькуляторов калорий
49. Сколько калорий 5 км. Сколько калорий сжигается при ходьбе пешком за 1 час
50. Как определить размер одежды по весу и росту. Как определить размер одежды