Минуты на велотренажере

Сколько калорий сжигается на велосипеде. Сколько нужно кататься на велосипеде, чтобы похудеть?

Сколько калорий сжигается на велосипеде. Сколько нужно кататься на велосипеде, чтобы похудеть?

За час тренировки можно сжечь 800 калорий, но это будет зависеть от многих факторов.

Если вы очень любите кардионагрузки, а бег уже порядком наскучил, настало время покататься на велосипеде. Он станет отличной альтернативой бегу, особенно если вы обожаете крутить педали. Кстати, кататься можно по улицам или в помещении – как вам больше нравится.

Сергей Кузьминский

тренер по бегу и фитнес-тренер World Class

Последние обновления на сайте:

1. Как избавиться от прыщей на спине. Средства для борьбы с прыщами и акне
2. Лучшие средства от постакне. Что такое постакне и каковы его виды
3. Свинина запеченная в духовке целым куском в фольге. Брассированная свинина на горячее или бутерброд
4. Полезные лайфхаки для тех. 30 действительно полезных лайфхаков для дома
5. Рацион правильного питания на каждый день. Как составить меню правильного питания
6. Размеры S M L XL XXL. Размеры S M L
7. Эти 9 упражнений сжигают больше всего жира. Польза
8. Самса из готового слоеного теста. С фаршем
9. Самса из слоеного теста с курицей и грибами. Самса с курицей из слоеного теста — 3 домашних рецепта
10. Самса с курицей и картошкой из слоеного теста. Самса с курицей, грибами и картофелем в духовке
11. Занятия балетом расход калорий. Рассчитать расход калорий онлайн
12. Сколько калорий сжигает Dance Dance Revolution. Сколько калорий сжигается с танцами?
13. Сколько калорий можно сжечь. Сколько сжигается калорий при ходьбе 10000 шагов
14. Противопоказания для ботокса. Ботокс 100 - инструкция по применению
15. Маски для глаз от морщин в домашних условиях посл. Как ухаживать за кожей вокруг глаз в домашних условиях?
16. 7 злаков Каша калорийность. Чем полезен Каша 7 злаков
17. Диск здоровья сколько сжигает калорий. Физические нагрузки
18. Суточная норма калорий в день для человека. Норма калорий в сутки
19. Калькулятор процента жира по толщине жировой складки. Калькулятор 3-точечной кожной складки тела
20. Сколько калорий в яйце вареном без желтка. Яйцо куриное (вареное вкрутую)
21. Как определить размер, какой одежды. Как правильно себя измерить.
22. Как узнать свой процент жира и изменить его
23. Как вычислить процент жира в теле. 10 способов измерить процент жира в теле
24. Количество калорий для похудения в день. Режим питания
25. Советы, как узнать размер женского платья. Как определить свой размер и снять мерки?
26. Как определить размер верхней мужской одежды. Грамотный выбор верхней одежды: как узнать размер мужской куртки?
27. Почему нельзя ложиться после ботокса. Что нельзя после введения ботокса
28. Можно ли прокалывать уши беременным. Когда помогают витамины B?
29. Подготовка к ботоксу лица. Какие проблемы устраняют инъекции ботокса для верхней части лица
30. Антицеллюлитное обертывание противопоказания. Противопоказания к применению
31. Крем от морщин под глазами посл. Советы профессиональных косметологов
32. Сколько единиц Ботокса нужно для лба между бровями. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
33. После лазерной эпиляции через сколько начнут выпадать волосы первой. Через сколько выпадают волоски после лазерной эпиляции
34. Когда начинает действовать. Алгоритм процедуры
35. Ботокс для лица противопоказания и побочные эффекты. Ботулинотерапия в косметологии
36. Как определить размер по росту одежды. Как определить размер одежды
37. Подсчет ккал для похудения. Расчет калорий для похудения
38. Как определить тип фигуры по сантиметрам. Женские типы фигуры
39. Сколько калорий съедать в день, чтобы похудеть калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
40. Идеальный вес формула лоренца. Расчет идеального веса
41. Как определить размер по росту. Как определить размер одежды по росту
42. Тип телосложения у мужчин, как определить калькулятор. Тип телосложения и идеальный вес по формуле Пинье
43. Сколько сжигает калорий футбол. Как рассчитать расход калорий во время тренировки?
44. Витамины в Печенье. Чем полезен Печенье юбилейное с витаминами
45. Куриные фрикадельки икеа калорийность. Чем полезен Куриные фрикадельки (IKEA)
46. Сколько белков углеводов и жиров. Пищевая энергетическая ценность
47. Танцы сколько калорий сжигают. Сколько калорий сжигается с танцами?
48. Подсчет калорий для похудения. Принципы подсчета калорий для похудения
49. Индекс массы тела расчет для женщин калькулятор. Индекс массы тела (ИМТ)
50. Каша на воде 4 злака калорийность. Чем полезен Каша 4 злака