Минуты на велотренажере

Сколько калорий сжигается на велосипеде. Сколько нужно кататься на велосипеде, чтобы похудеть?

Сколько калорий сжигается на велосипеде. Сколько нужно кататься на велосипеде, чтобы похудеть?

За час тренировки можно сжечь 800 калорий, но это будет зависеть от многих факторов.

Если вы очень любите кардионагрузки, а бег уже порядком наскучил, настало время покататься на велосипеде. Он станет отличной альтернативой бегу, особенно если вы обожаете крутить педали. Кстати, кататься можно по улицам или в помещении – как вам больше нравится.

Сергей Кузьминский

тренер по бегу и фитнес-тренер World Class

Последние обновления на сайте:

1. Как избавиться от шрамов после прыщей. Как убрать рубцы от прыщей на лице?
2. Как удалить следы от прыщей. Определение болезни. Причины заболевания
3. Типовые параметры женских размеров. Таблица размеров по ГОСТу
4. Рецепт свинина запеченная в духовке. Свинина запеченная «Мой каприз»
5. Калорийность Свинина запеченная в фольге. Чем полезен свинина,запеченная в фольге
6. Ботокс для лица или гиалуроновая кислота Блог клиники лица. Что лучше, Ботокс или гиалуроновая кислота?
7. Ботокс инструкция по применению. Инструкция по применению Ботокс
8. Что такое мезоботокс для лица. Ксеомин
9. Как определить размер одежды мужчины по росту и весу. Введение. Бытует мнение, что мужчине подобрать себе одежду гораздо проще, чем женщине.
10. Мезонити для шеи. Тредлифтинг линейными мезонитями —, как это работает
11. Календарь похудения онлайн. Почему так медленно?
12. Какой вид фитнеса подойдет для каждого типа фигуры. Тип фигуры: груша
13. Функции жира в организме. Что такое жировая ткань
14. Филе куриное на мангале. Как замариновать куриное филе для шашлыка: рецепты лучших маринадов
15. Измерение процентра жира в организме. Протокол
16. Через сколько действует Ботокс после укола. Как действует Ботокс после введения?
17. Какую беговую дорожку выбрать для дома. Лучшие беговые дорожки – рейтинг 2020 года
18. Можно ли дарить каллы женщине. Особенности цветка и поверья
19. Метаболический возраст это. Биологический (метаболический) возраст: как его определить и почему он важен
20. Когда лучше делать Ботокс для лица. Какие проблемы устраняют инъекции ботокса для верхней части лица
21. Калькулятор площади поверхности тела. Площадь поверхности тела человека
22. Основные правила макияжа пошагово. Всему научим: макияж глаз для начинающих
23. Калорийнось масла и жира. Другие масла и жиры: калорийность
24. Фены для волос с насадкой щеткой для потрясающего объема. Лучшие фен-щетки с вращающейся насадкой
25. Сколько сеансов лазерной эпиляции нужно, чтобы избавиться от волос. Что такое лазерная эпиляция
26. Мезонити это, что. Какие виды мезонитей бывают
27. Проколола уши пистолетом не заживает. Как ухаживать за ушками после прокалывания
28. Сколько нужно в день белков жиров и углеводов калькулятор. Расшифровка и значение аббревиатуры
29. Какая должна быть разница между бедрами и талией. Индекс талия-окружность бедер. WHR (waist-hip ratio). 
30. Процент жира в организме калькулятор для женщин по возрасту таблица. Как посчитать индекс массы тела?
31. Масса тела индекс. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
32. Разница между талией и бедрами должна быть. Одежда по типу фигуры: секреты подбора идеального гардероба
33. Расчет калорий на день. Как правильно рассчитать расход калорий для похудения
34. Как определить размер по росту одежды. Как определить размер одежды
35. Сколько калорий сжигают танцы. Сколько калорий сжигается во время танца
36. Как вычислить индекс массы тела для женщин калькулятор. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
37. Как вычислить свой размер одежды. Как определить русский размер одежды: краткая инструкция
38. Норма калорий для поддержания веса. Суточная норма калорий для женщин и мужчин — онлайн расчет
39. Сколько калорий нужно съесть в день. Сколько можно есть калорий в день, чтобы похудеть?
40. Жира в организме. Сколько жира должно быть в здоровом организме
41. Как определить фигуру по параметрам. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
42. Объем груди бедер талии. Как снять мерки для определения размера
43. Размер одежды по весу. Как снимать мерки с женщины?
44. Узнать процент жира. Измерение кожной складки: измерение калипером
45. Мой размер одежды узнать. Калькулятор размеров одежды и обуви
46. Измерить индекс массы тела. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
47. Индекс массы тела определение. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
48. Как понять, какой у меня тип фигуры. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
49. Узнать свой размер одежды онлайн калькулятор. Калькулятор размеров одежды и обуви
50. Сколько калорий нужно. Сколько калорий в день требуется женщинам?