Минуты на велотренажере

Сколько калорий сжигается на велосипеде. Сколько нужно кататься на велосипеде, чтобы похудеть?

Сколько калорий сжигается на велосипеде. Сколько нужно кататься на велосипеде, чтобы похудеть?

За час тренировки можно сжечь 800 калорий, но это будет зависеть от многих факторов.

Если вы очень любите кардионагрузки, а бег уже порядком наскучил, настало время покататься на велосипеде. Он станет отличной альтернативой бегу, особенно если вы обожаете крутить педали. Кстати, кататься можно по улицам или в помещении – как вам больше нравится.

Сергей Кузьминский

тренер по бегу и фитнес-тренер World Class

Последние обновления на сайте:

1. Самый распространенный тип фигуры. Песочные часы
2. Обмен веществ в организме
3. Как набрать мышечную массу. Профицит калорий
4. Что нужно знать тем. Жизненные навыки
5. Складка под глазами. Когда и почему появляются морщины под глазами
6. Зигзаг расчет калорий. Общие правила
7. Как выглядит пресс при идеальном проценте жира в организме. Почему необходимо знать?
8. Длина брюк у женщин. Самая «правильная» длина женских брюк разных фасонов
9. Зумба, как эффективный вид физической нагрузки. Что такое Зумба в фитнесе?
10. Какой у вас гормональный сбой. Норма и патология
11. Рацион питания для похудения для женщин. Пример оптимального меню
12. Виды фигур у женщин и как питаться. Формула похудения для гиперстеников
13. Питание по типам фигуры. К какому типу вы относитесь?
14. Можно ли прокалывать нос во время месячных. Голова и шея
15. Как сжечь максимум калорий. Хит-парад упражнений для похудения
16. Как выбрать купальник по типу фигуры и цвету. Как правильно выбирать цвет купальника
17. Определить онлайн размер одежды. Размерная сетка мужской одежды (калькулятор)
18. Идеальные пропорции женского тела
19. Всех людей можно соотнести с 5 геометрическими фигурами. Что означают геометрические фигуры в психологии и психотерапии?
20. Как измерить количество жира. Норма процента жира в организме
21. Полный курс визажистов для новичков. Особенности курсов для визажистов
22. Как правильно заряжать организм. Правильное дыхание во время тренировки: как и зачем?
23. Онлайн калькулятор для расчета расхода калорий. Суперкалоризатор - калькулятор калорий онлайн
24. Онлайн калькулятор расчета калорий для похудения. Калькулятор Калорий, Похудения и основного обмена
25. Советы, как узнать размер женского платья. Как определить свой размер и снять мерки?
26. Подобрать вещи по размеру. Размерные линейки российских и зарубежных производителей
27. Ботокс в гусиные лапки. Эффективность Ботокса от морщин под глазами
28. Гноится ушко после прокола
29. Сколько заживает прокол мочки. Как подготовиться к процедуре
30. Как убрать складку под глазами. Как убрать мимические морщины вокруг глаз
31. Lpg массаж плюсы и минусы для тела. Подробно о LPG-массаже
32. LPG массаж живота. Эффект после LPG массажа
33. Массаж при сколиозе позвоночника у взрослых. Методика массажа при правостороннем грудном и левостороннем поясничном скалиозе
34. Крем от морщин под глазами посл. Советы профессиональных косметологов
35. Убрать морщины под глазами косметология. Основные результаты
36. Сколько жира в организме, как вычислить. Способы измерения уровня жира в организме
37. Сколько нужно белков жиров и углеводов в день для рельефа калькулятор. Составление пропорции БЖУ
38. Белки жиры углеводы расчет. Углеводы: особенности, польза и вред
39. Формула расчета ИМТ для женщин. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
40. Сколько калорий в несквике с молоком. Чем полезен Готовый завтрак Несквик с молоком
41. Определение размера одежды у женщин. Как снимать мерки с женщины?
42. 20 км пешком сколько калорий. Расход калорий при ходьбе
43. Определить процент жира. 10 способов измерить процент жира в теле
44. Калькулятор пропорции тела женщины. Идеальные пропорции женского тела (калькулятор)
45. Как определить Процент жира в организме. Способы измерения уровня жира в организме
46. Бадминтон сколько сжигает калорий. Сколько калорий можно сжечь за час тренировки в теннис, сквош, бадминтон
47. Сколько необходимо калорий в день. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
48. Калькулятор жиры белки углеводы онлайн. Живая энциклопедия фитнеса, здоровья и красоты
49. Формула расчета жирности человека. Калькулятор процента жира в организме (онлайн)
50. Как узнать мой размер одежды. Как узнать размер одежды