Минуты на велотренажере

Сколько калорий сжигается на велосипеде. Сколько нужно кататься на велосипеде, чтобы похудеть?

Сколько калорий сжигается на велосипеде. Сколько нужно кататься на велосипеде, чтобы похудеть?

За час тренировки можно сжечь 800 калорий, но это будет зависеть от многих факторов.

Если вы очень любите кардионагрузки, а бег уже порядком наскучил, настало время покататься на велосипеде. Он станет отличной альтернативой бегу, особенно если вы обожаете крутить педали. Кстати, кататься можно по улицам или в помещении – как вам больше нравится.

Сергей Кузьминский

тренер по бегу и фитнес-тренер World Class

Последние обновления на сайте:

1. Массаж кормящим мамам. Как делать массаж груди при кормлении?
2. Как убрать сухость под глазами и морщинки. Как избавиться от морщин под глазами: косметологические процедуры
3. Как избавиться от постакне. Как бороться с последствиями акне?
4. 10 типов женских фигур.
5. Тип женских фигур по пропорциям тела. Разбираемся с типами женских фигур
6. Как определить типы фигуры у женщин по параметрам. Почему важно определить тип своей фигуры?
7. Рецепт свинина целым куском в духовке. Мясо «По-скифски»
8. Как набрать мышечную массу. Профицит калорий
9. Размеры S M L XL XXL. Размеры S M L
10. Вся правда о ботоксе. Косметические процедуры
11. Коррекция овала лица ботоксом. Неоспоримые преимущества
12. Ботокс в лоб и межбровье. Как проходит процедура
13. Сколько калорий мы тратим на тренировку. Высокоинтенсивный интервальный тренинг
14. Полоски на веки от морщин. Действие
15. Какие цветы дарить на свадьбу. Какие цветы дарят на свадьбу молодожёнам?
16. Сколько каллорий сжигается после 15 минут ритмичных танцев. Сколько калорий сжигается при физических нагрузках
17. Болит ухо от сережки. Почему болит кожа головы?
18. Расход калорий при занятиях разными видами спорта. Расход калорий при различных видах деятельности в таблицах
19. Сколько калорий нужно употреблять в сутки. Для чего нужно знать свою норму калорий в день
20. Самая эффективная диета для похудения по типу фигур. Питание по типу фигуры «Груша»
21. Гноится ухо в месте прокола. Как ухаживать за кожей после пирсинга
22. Люля-кебаб из курицы на мангале. Описание
23. 10 тысяч шагов к здоровью. «10 тысяч шагов к здоровью». Всероссийская акция стартует 4 апреля
24. После прокола ушей пистолетом когда можно надевать свои серьги. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
25. Сколько нужно есть калорий, чтобы похудеть. Какие методы используются для определения приемлемой суточной энергетической ценности потребляемых продуктов
26. Как открыть косметологический кабинет. Собственный кабинет косметолога – в трёх шагах
27. Какая норма жира в организме женщины. Материал и методы исследования
28. Метаболический возраст это. Биологический (метаболический) возраст: как его определить и почему он важен
29. Расчет калорийности готовых блюд. Калькулятор калорий продуктов и готовых блюд
30. Онлайн калькулятор для расчета расхода калорий. Суперкалоризатор - калькулятор калорий онлайн
31. Сколько калорий нужно потреблять в день для своей цели. Сколько нужно калорий в день - рассчитываем норму
32. Сколько танцы сжигают калорий. Сколько калорий сжигается с танцами?
33. Крема разглаживающие морщины. Этапы ухода за кожей
34. Процедура лпджи, что это. LPG массаж лица — это ваш путь к красоте
35. Отек после ботокса под глазами. Появление отеков после инъекции ботокса под глазами
36. Коллаген от морщин вокруг глаз. Почему исчезает коллаген и к чему это приводит
37. Как сделать, чтобы веки не нависали. Нависшие веки
38. Lpg массаж плюсы и минусы для тела. Подробно о LPG-массаже
39. Определение процента жира в организме. Как рассчитать процент содержания жира в организме просто и точно
40. Расчет потребности калорий для похудения. Калькулятор нормы потребления калорий
41. Определить размер женской одежды. Какие измерять мерки
42. Сколько калорий в день нужно съесть. Сколько можно есть калорий в день, чтобы похудеть?
43. Куриные фрикадельки икеа калорийность. Чем полезен Куриные фрикадельки (IKEA)
44. Сколько калорий нужно употреблять в день мужчине, чтобы похудеть калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
45. Калькулятор пропорции тела. Идеальные пропорции женского тела (калькулятор)
46. Дневник похудения онлайн. Почему так медленно?
47. Как определить сколько нужно калорий в день. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
48. Пешком 20 км сколько калорий. Сколько калорий тратится при ходьбе пешком
49. Формула расчета жирности человека. Калькулятор процента жира в организме (онлайн)
50. За 5 км сколько калорий сжигается за. Сколько калорий сгорает при ходьбе