Минуты на велотренажере

Сколько калорий сжигается на велосипеде. Сколько нужно кататься на велосипеде, чтобы похудеть?

Сколько калорий сжигается на велосипеде. Сколько нужно кататься на велосипеде, чтобы похудеть?

За час тренировки можно сжечь 800 калорий, но это будет зависеть от многих факторов.

Если вы очень любите кардионагрузки, а бег уже порядком наскучил, настало время покататься на велосипеде. Он станет отличной альтернативой бегу, особенно если вы обожаете крутить педали. Кстати, кататься можно по улицам или в помещении – как вам больше нравится.

Сергей Кузьминский

тренер по бегу и фитнес-тренер World Class

Последние обновления на сайте:

1. Массаж кормящим мамам. Как делать массаж груди при кормлении?
2. Полезные лайфхаки для тех. 30 действительно полезных лайфхаков для дома
3. Как подтянуть кожу вокруг глаз. Как убрать заломы вокруг глаз в домашних условиях
4. Калькуляторы и конвертеры для расчета размеров одежды. Размеры мужской одежды и обуви
5. Как действует ботокс и Как часто его можно делать. Как понять, что тебе нужен ботокс?
6. Коррекция овала лица ботоксом. Неоспоримые преимущества
7. Норма индекса массы тела. Индекс массы тела – формула здоровья?
8. Как выбрать женские брюки. Как выбрать идеальные брюки по типу фигуры
9. Как выбрать идеальные брюки. Как правильно выбрать брюки по типу фигуры
10. Какие тренировки сжигают максимум калорий. Плавание
11. Сравнение фенов и приборов для укладки. Особенности фена
12. Топ-20 лучших женских кроссовок для бега. Лучшие кроссовки для бега
13. Гусиная лапка на лице. Ключевые провокаторы появления морщин в области глаз
14. Сколько в вас лишних кг: рассчитываем индекс массы тела
15. Калорийность Самса с курицей из слоеного теста. Ингредиенты Самса с курицей
16. Как должен сидеть пиджак. Как должен сидеть мужской пиджак
17. Как подобрать купальник по фигуре 2022. Про модные цвета и тенденции купальников 2022-2023 года
18. Бег 8 км в час расход калорий. Калории – «топливо» бега: как быстро они сжигаются?
19. Калорийность минтай на пару в мультиварке. Чем полезен минтай на пару
20. Типы мужских фигур с примерами. Виды телосложения у мужчин: определение, названия и характеристики с фото
21. Сколько калорий в яйце вареном без желтка. Яйцо куриное (вареное вкрутую)
22. Как определить размер, какой одежды. Как правильно себя измерить.
23. Онлайн дневник диеты. Bormental.ru
24. Индекс массы тела и оптимальный вес. Калькулятор индекса массы тела (ИМТ)
25. Убрать пятна от прыщей. Как убрать следы от прыщей на лице
26. Онлайн калькулятор расчета калорий для похудения. Калькулятор Калорий, Похудения и основного обмена
27. Ботокс в жевательные мышцы. Коррекция Ботоксом жевательных мышц лица
28. Какие косметические процедуры можно делать беременным. Косметологические процедуры –, что можно?
29. Lpg массаж и месячные. LPG-массаж: есть ли противопоказания?
30. Массаж от отека лица. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
31. Мезонити, что это. Процедура подтяжки кожи лица мезонитями
32. Ботулотоксин, что нельзя делать после процедуры. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
33. LPG массаж живота. Эффект после LPG массажа
34. Убирает ли ботокс мешки под глазами. Какие проблемы устраняют инъекции ботокса для верхней части лица
35. Можно ли колоть ботокс под глазами. В каких случаях ботокс для зоны вокруг глаз эффективен?
36. Как определить процент жира в организме в домашних условиях. Измерение кожной складки: измерение калипером
37. Расчет калорий на день. Как правильно рассчитать расход калорий для похудения
38. Сколько калорий сжигают танцы. Сколько калорий сжигается во время танца
39. Определение идеального веса. Расчет идеального веса
40. Подсчет ккал для похудения. Расчет калорий для похудения
41. Размер по весу и росту. Определение размеров одежды: основные мерки
42. Процент жира в теле. Сколько жира должно быть в здоровом организме
43. Объем талии объем бедер груди. Как снять мерки для определения размера
44. Калькулятор индекс массы тела мужчины. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
45. Калькулятор процентов жира онлайн. Калькулятор процента жира в теле
46. Сколько белков углеводов и жиров. Пищевая энергетическая ценность
47. Размер костюма, как узнать. Как определить размер одежды для женщины, мужчины, детей
48. Размеры одежды, как мерить. Как снять мерки для определения размера
49. Как вычислить процент жира в организме женщины. Как рассчитать процент жира в организме: популярные способы
50. Как определить размер одежды по весу и росту. Как определить размер одежды