Минуты на велотренажере

Сколько калорий сжигается на велосипеде. Сколько нужно кататься на велосипеде, чтобы похудеть?

Сколько калорий сжигается на велосипеде. Сколько нужно кататься на велосипеде, чтобы похудеть?

За час тренировки можно сжечь 800 калорий, но это будет зависеть от многих факторов.

Если вы очень любите кардионагрузки, а бег уже порядком наскучил, настало время покататься на велосипеде. Он станет отличной альтернативой бегу, особенно если вы обожаете крутить педали. Кстати, кататься можно по улицам или в помещении – как вам больше нравится.

Сергей Кузьминский

тренер по бегу и фитнес-тренер World Class

Последние обновления на сайте:

1. Как избавиться от красных пятен от прыщей. Лечение
2. Лучшие средства от постакне. Что такое постакне и каковы его виды
3. Как определить размер одежды для мужчин. Таблицы размеров мужской одежды. Как узнать свой размер
4. Как сделать замеры одежды: базовые правила
5. 10 типов женских фигур.
6. О типах телосложения у женщин в картинках. Виды и типы телосложения
7. 5 типов женских фигур. Типы женских фигур. Способы коррекции.
8. Тип женских фигур по пропорциям тела. Разбираемся с типами женских фигур
9. Белки жиры углеводы каша пшенная. Пшенная каша вязкая на воде
10. Расчет имт веса. Индекс массы тела (ИМТ)
11. Кардиотренировки для сжигания жира. Нужен ли спортзал и тренажеры?
12. Сколько калорий можно сжечь. Сколько сжигается калорий при ходьбе 10000 шагов
13. Какие тренировки сжигают максимум калорий. Плавание
14. Через сколько Ботокс начинает действовать на лбу. Через какое время виден результат после ботокса
15. Калорийность Самса из слоеного теста с говядиной. Чем полезен Самса с говядиной
16. Плюсы ботокса для лица. Последствия после ботокса для лица
17. Сколько калорий при ходьбе сжигает человек. От чего зависит расход калорий
18. 10 тысяч шагов к здоровью. «10 тысяч шагов к здоровью». Всероссийская акция стартует 4 апреля
19. Сколько нужно есть калорий, чтобы похудеть. Какие методы используются для определения приемлемой суточной энергетической ценности потребляемых продуктов
20. Формулы идеального веса по росту и полу. Но где же идеал?
21. Какие витамины в сахаре. Жизнь в красках: подробно об оттенках сахара
22. Идеальные пропорции женского тела
23. Уколы в межбровку. Ботокс — поговорим о количестве единиц
24. Индекс массы тела рассчитывается по формуле. Понятие индекса массы тела (ИМТ)
25. Калькулятор калорий и БЖУ. Калькулятор БЖУ для похудения
26. Вся правда о калориях. Скрытая угроза
27. Как определить размер одежды для детей и взрослых. Как правильно измерить параметры ребенка?
28. Нормальная кожа это, какая. Дерма
29. Можно ли прокалывать уши во время беременности. Прокалывание мочки или хряща уха
30. Мимические морщины вокруг глаз. Как разгладить морщины под глазами – советы косметолога
31. Противопоказания ботокса для лица. Косметические процедуры
32. Как убрать морщины вокруг глаз. Как разгладить морщины под глазами – советы косметолога
33. Что такое ботокс для лица и его последствия. Каковы косметические и лекарственные эффекты от ботокса
34. Что дает обертывание тела. Обертывания
35. После лазерной эпиляции через сколько начнут выпадать волосы первой. Через сколько выпадают волоски после лазерной эпиляции
36. Ботокс для лица противопоказания и побочные эффекты. Ботулинотерапия в косметологии
37. Масса тела индекс. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
38. Как узнать свои размеры одежды женские. Калькулятор размеров одежды и обуви
39. Потребление калорий в день для мужчин. Сколько калорий требуется мужчине в день?
40. Определение процента жира в организме. Как рассчитать процент содержания жира в организме просто и точно
41. Сколько калорий в несквике с молоком. Чем полезен Готовый завтрак Несквик с молоком
42. Как узнать процент жира в теле. Как посчитать индекс массы тела?
43. Тип телосложения у мужчин, как определить калькулятор. Тип телосложения и идеальный вес по формуле Пинье
44. Расчет калорий, чтобы похудеть. Почему нужно проводить подсчет калорий
45. Индекс Брока формула. Как рассчитать идеальный вес по формуле Брока
46. Bmi индекс массы тела таблица. Индекс массы тела и его расчет (калькулятор и таблица)
47. Бедра талия грудь. Как делать замеры объёма в процессе похудения…
48. Сколько калорий потреблять в день, чтобы похудеть. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
49. Определить тип фигуры. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
50. Калорийность Бедра куриного без кожи. Чем полезен бедро куриное без кожи