Минуты на велотренажере

Сколько калорий сжигается на велосипеде. Сколько нужно кататься на велосипеде, чтобы похудеть?

Сколько калорий сжигается на велосипеде. Сколько нужно кататься на велосипеде, чтобы похудеть?

За час тренировки можно сжечь 800 калорий, но это будет зависеть от многих факторов.

Если вы очень любите кардионагрузки, а бег уже порядком наскучил, настало время покататься на велосипеде. Он станет отличной альтернативой бегу, особенно если вы обожаете крутить педали. Кстати, кататься можно по улицам или в помещении – как вам больше нравится.

Сергей Кузьминский

тренер по бегу и фитнес-тренер World Class

Последние обновления на сайте:

1. Как убрать сухость под глазами и морщинки. Как избавиться от морщин под глазами: косметологические процедуры
2. Как определить размер одежды для мужчин. Таблицы размеров мужской одежды. Как узнать свой размер
3. Как сделать замеры одежды: базовые правила
4. Как правильно снять мерки и узнать свой размер одежды
5. Определение типа женской фигуры по запястью. Обхват запястья у женщин. Таблица, норма по телосложению, как измерять
6. Как сжечь калории из 100 г запечённой в духовке свинины. Сколько калорий в свинине тушеной
7. Индивидуальный расчет количества калорий для набора веса
8. Подбор размеров по параметрам. Онлайн калькулятор размеров женской одежды
9. Сколько калорий сжигается на велосипеде. Сколько нужно кататься на велосипеде, чтобы похудеть?
10. Балет Сожженные калории и информация о фитнесе. Что же такое Body Ballet и с чем его «едят»?
11. После лазерной эпиляции волосы когда начинают выпадать. Через сколько выпадают волоски после лазерной эпиляции
12. Самса с курицей и картошкой. Как приготовить самсу на кефирном тесте с курицей и картошкой:
13. Сколько калорий можно сжечь. Сколько сжигается калорий при ходьбе 10000 шагов
14. Питание по типам фигуры. К какому типу вы относитесь?
15. 7 злаков Каша калорийность. Чем полезен Каша 7 злаков
16. Самса из слоеного теста с курицей. Классическая самса  с курицей (оригинальный рецепт теста)
17. Сколько в вас лишних кг: рассчитываем индекс массы тела
18. Расход калорий при различных видах деятельности. Физическая усталость – не показатель сжигания калорий
19. Как вычислить индекс. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
20. Методы оценки метаболизма углеводов и жиров в организме. Обмен жиров и углеводов: нарушения и диагностика
21. Типы мужских фигур с примерами. Виды телосложения у мужчин: определение, названия и характеристики с фото
22. Расчет идеальной массы тела для взрослых. Расчет по индексу массы тела
23. Как определить размер, какой одежды. Как правильно себя измерить.
24. Онлайн-калькулятор определения процента жира. Калькулятор для определения процента жира по методу ВМС США
25. Онлайн калькулятор расчета % жира и безжировой массы тела. Расшифровка результатов
26. Метаболический возраст это. Биологический (метаболический) возраст: как его определить и почему он важен
27. Как избавиться от пятен от прыщей на лице. Почему появляются следы от прыщей
28. Сколько калорий в день. Суточная норма калорий
29. Сколько сжигается калорий на тренажере лыжи. Сколько калорий сжигается на орбитреке
30. Как распознать размеры одежды. Размеры одежды –, что значат буквы S, L, M, X и как разобраться в размерах раз и навсегда
31. В каких местах можно прокалывать ухо схема. Прокалывание ушек детям: отвечаем на часто задаваемые вопросы
32. Какие косметические процедуры можно делать беременным. Косметологические процедуры –, что можно?
33. Какие процедуры нельзя делать беременным. Растяжки у беременных
34. Как вывести пятна от прыщей.
35. Когда начинает действовать. Алгоритм процедуры
36. Процент жира в организме калькулятор для женщин. Как посчитать индекс массы тела?
37. Сколько в день потреблять калорий. На что мы тратим калории в течение дня
38. Витамины в Печенье. Чем полезен Печенье юбилейное с витаминами
39. Таблица снижения веса при похудении. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
40. Сколько калорий сжигается при медленной ходьбе. Расход калорий при ходьбе
41. Бадминтон сколько сжигает калорий. Сколько калорий можно сжечь за час тренировки в теннис, сквош, бадминтон
42. Как узнать свой размер российский одежды. Как определить размер одежды для женщины, мужчины, ребенка
43. Измерить индекс массы тела. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
44. Сколько калорий потреблять в день, чтобы похудеть. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
45. Размеры одежды, как определить. Как определить размер одежды
46. Танцы сколько калорий сжигают. Сколько калорий сжигается с танцами?
47. Подсчет калорий для похудения. Принципы подсчета калорий для похудения
48. Сколько воды нужно пить калькулятор. Как правильно пить воду
49. Сколько нужно есть калорий калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
50. Калькулятор жиры белки углеводы онлайн. Живая энциклопедия фитнеса, здоровья и красоты