Минуты на велотренажере

Сколько калорий сжигается на велосипеде. Сколько нужно кататься на велосипеде, чтобы похудеть?

Сколько калорий сжигается на велосипеде. Сколько нужно кататься на велосипеде, чтобы похудеть?

За час тренировки можно сжечь 800 калорий, но это будет зависеть от многих факторов.

Если вы очень любите кардионагрузки, а бег уже порядком наскучил, настало время покататься на велосипеде. Он станет отличной альтернативой бегу, особенно если вы обожаете крутить педали. Кстати, кататься можно по улицам или в помещении – как вам больше нравится.

Сергей Кузьминский

тренер по бегу и фитнес-тренер World Class

Последние обновления на сайте:

1. Какие продукты полезны при акне. Список продуктов при акне: что можно есть, а что нет
2. Как правильно снять мерки и определить свой размер. Мерки обхватов
3. Сколько калорий в буженине из свинины запеченной. Буженина из свинины - 11 домашних вкусных рецептов
4. О типах телосложения у женщин в картинках. Виды и типы телосложения
5. Самый распространенный тип фигуры. Песочные часы
6. 5 типов женских фигур. Типы женских фигур. Способы коррекции.
7. Сколько калорий необходимо для для сбрасывания веса. Маленький дефицит: 10-15%
8. Сколько нужно калорий в день для поддержания веса. Расчет соотношения БЖУ для правильного питания
9. Подбор размеров по параметрам. Онлайн калькулятор размеров женской одежды
10. Уколы ботокса для омоложения и лечения.. Ботокс (Botox) – основные характеристики
11. Возможности ботулинотерапии в косметологии и неврологии. Ботулинотерапия
12. Самса из готового слоёного теста с курицей в духовке. Пошаговый рецепт
13. Какие цветы дарить на свадьбу. Какие цветы дарят на свадьбу молодожёнам?
14. Противопоказания для ботокса. Ботокс 100 - инструкция по применению
15. Как похудеть и сделать тело рельефным. Длинные мышцы и растяжка
16. Через сколько Ботокс начинает действовать на лбу. Через какое время виден результат после ботокса
17. Гноится ухо в месте прокола. Как ухаживать за кожей после пирсинга
18. Калорийность Шашлык куриный на мангале. Чем полезен Шашлык из курицы
19. Сколько калорий можно сжечь на диске здоровья. Опыт поколений
20. Бизнес план кабинет аппаратной косметологии. Бизнес план косметологического кабинета
21. Как подобрать купальник по фигуре 2022. Про модные цвета и тенденции купальников 2022-2023 года
22. Лимфодренажный массаж лица в домашних условиях техника выполнения самому себе. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
23. Как определить тип фигуры у женщин правильно. Типы фигур у женщин — описание
24. Как определить размер, какой одежды. Как правильно себя измерить.
25. Крема разглаживающие морщины. Этапы ухода за кожей
26. Ботокс в гусиные лапки. Эффективность Ботокса от морщин под глазами
27. Лимфодренаж лица и шеи. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
28. Болят уши от золотых сережек. Прокалывание мочки или хряща уха
29. Как часто можно делать лазерную эпиляцию бикини. Сколько нужно сеансов лазерной эпиляции для гладкой кожи
30. Поднятие уголков губ ботоксом. Морщины в периоральной области
31. Как убрать морщины вокруг глаз. Как разгладить морщины под глазами – советы косметолога
32. Можно ли делать массаж после родов. Комплексный послеродовой массаж
33. Lpg массаж плюсы и минусы для тела. Подробно о LPG-массаже
34. Что такое ботокс для лица и его последствия. Каковы косметические и лекарственные эффекты от ботокса
35. После лазерной эпиляции через сколько начнут выпадать волосы первой. Через сколько выпадают волоски после лазерной эпиляции
36. Сколько нужно есть калорий в день калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
37. Сбалансированное питание коктейли. Формула правильного питания
38. Калории салат из пекинской капусты. Салат с крабовыми палочками и сулугуни
39. Сколько нужно калорий потреблять в день. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
40. Сколько употреблять калорий в день для похудения калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
41. Капуста тушеная с морепродуктами. Пикантная тушеная капуста с яблоками
42. Идеальный вес формула лоренца. Расчет идеального веса
43. Сколько в день нужно съедать калорий калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
44. Как узнать свой размер одежды мужской по росту и весу. Таблица размеров для мужчин
45. Калькулятор процентов жира онлайн. Калькулятор процента жира в теле
46. Онлайн дневник калорий. Три главных повода вести дневник похудения
47. Расчет жиров белков и углеводов. Калькулятор БЖУ для похудения
48. Нужен ли шагомер. Для чего нужен шагомер
49. Калорийность каши на воде 4 злака. Чем полезен Каша 4 злака (сух)
50. Калькулятор жира онлайн. Онлайн калькулятор: процент жира в организме