Минуты на велотренажере

Сколько калорий сжигается на велосипеде. Сколько нужно кататься на велосипеде, чтобы похудеть?

Сколько калорий сжигается на велосипеде. Сколько нужно кататься на велосипеде, чтобы похудеть?

За час тренировки можно сжечь 800 калорий, но это будет зависеть от многих факторов.

Если вы очень любите кардионагрузки, а бег уже порядком наскучил, настало время покататься на велосипеде. Он станет отличной альтернативой бегу, особенно если вы обожаете крутить педали. Кстати, кататься можно по улицам или в помещении – как вам больше нравится.

Сергей Кузьминский

тренер по бегу и фитнес-тренер World Class

Последние обновления на сайте:

1. Как справиться с постакне. Избавление от постакне: процедура
2. Как избавиться от рубцов постакне. Как лечить постакне?
3. Как быстро и бесследно избавиться от угрей на лице. Комплексы из-за акне: масштабы проблемы
4. Как избавиться от пигментных пятен. Виды нарушения пигментации, отличительные признаки
5. Как избавиться от шрамов. Рубцы на коже: как избавиться
6. Размер женской одежды определяет мерка. Как правильно снимать мерки с женской фигуры
7. Типы фигур и способы их коррекции. Возможности женской одежды
8. После инъекций бoтoкса в лицо. Чего нельзя делать после процедуры?
9. Кератиновое выпрямление или ботокс. Ботокс или кератиновое выпрямление: что лучше?
10. Кардиотренировки для сжигания жира. Нужен ли спортзал и тренажеры?
11. Самса с курицей и сыром. Как приготовить Самса с курицей и сыром
12. Что такое мезоботокс для лица. Ксеомин
13. Калькулятор калорийности продуктов питания и рецептов. Использование калькулятора подсчета калорий
14. Сколько калорий вы сжигаете. Таблица сжигания калорий при различных физических нагрузках – сколько тратится калорий
15. Сколько калорий можно сжечь. Сколько сжигается калорий при ходьбе 10000 шагов
16. Сравнение фенов и приборов для укладки. Особенности фена
17. Как часто делать лазерную эпиляцию. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
18. Калорийность Самса из слоеного теста с говядиной. Чем полезен Самса с говядиной
19. Можно ли прокалывать уши ребенку при насморке. Прокол ушей ребенку Прокол ушей в DocDeti делает врач детский хирург с помощью оборудования Studex Система-75
20. Люля кебаб из курицы на мангале. ЛЮЛЯ-КЕБАБ ИЗ КУРИЦЫ (РЕЦЕПТЫ)
21. Диск здоровья для похудения. Комплекс упражнений при грыже поясничного и пояснично-крестцового отдела
22. Измерение процентра жира в организме. Протокол
23. Бег 8 км в час расход калорий. Калории – «топливо» бега: как быстро они сжигаются?
24. Все про подсчет калорий при правильном питании. Метод подсчета калорий: преимущества
25. Как определить свой тип телосложения. Способы определения
26. Трёхточечный метод вычисления процента жира. Рассчитать, какой процент жира у человека по трёхточечному методу онлайн калькулятор
27. Музей ненужных ВЕЩЕЙ. МУЗЕЙ ЗАБЫТЫХ СТАРЫХ ВЕЩЕЙ (1)Однажды в мастерской у художника Владимира Серг…
28. Индекс массы тела Содержание, а также История. Индекс массы тела
29. Онлайн-калькулятор нормы калорий в день. Калькулятор нормы потребления калорий
30. Как определить размер верхней мужской одежды. Грамотный выбор верхней одежды: как узнать размер мужской куртки?
31. Фены для волос с насадкой щеткой для потрясающего объема. Лучшие фен-щетки с вращающейся насадкой
32. Как выбрать фен для волос для домашнего использования. Разновидности фенов и их конструктивные отличия
33. Как определить размер готового швейного изделия. Как снимать мерки с женщины?
34. Следы от прыщей, как убрать. Как убрать следы от прыщей на лице
35. Тоннель в мочке уха. Пластика мочки уха
36. Как часто можно колоть. Когда помогают витамины B?
37. Можно ли спать на боку после ботокса. Рекомендации после ботокса в лоб и глаза
38. LPG массаж лица до и после. Что такое LPG-массаж?
39. Как быстро убрать следы от прыщей. Чистая кожа раз и навсегда! Как победить акне?
40. Сухая кожа под глазами морщины. Самые частые проблемы кожи вокруг глаз
41. Расчет калорий на день. Как правильно рассчитать расход калорий для похудения
42. Сколько мне надо калорий в день. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
43. Как узнать размер одежды у мужчины по росту и весу. Как определить мужской размер одежды: снимаем мерки
44. Яичница калорийность 3 яйца. Чем полезен Яичница 3 яйца
45. В гороховой каше сколько углеводов. Калорийность гороховой каши
46. Какой размер одежды. Как снимать мерки с женщины?
47. Расчет готового рецепта онлайн с учетом готовки. Суперкалоризатор - калькулятор калорий онлайн
48. Тип фигуры, какой. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
49. Чай молочный улун калорийность. Чай молочный улун (оолонг) сухой
50. Сколько калорий надо есть, чтобы похудеть. Правила расчета и распределения калорий на день