Минуты на велотренажере

Сколько калорий сжигается на велосипеде. Сколько нужно кататься на велосипеде, чтобы похудеть?

Сколько калорий сжигается на велосипеде. Сколько нужно кататься на велосипеде, чтобы похудеть?

За час тренировки можно сжечь 800 калорий, но это будет зависеть от многих факторов.

Если вы очень любите кардионагрузки, а бег уже порядком наскучил, настало время покататься на велосипеде. Он станет отличной альтернативой бегу, особенно если вы обожаете крутить педали. Кстати, кататься можно по улицам или в помещении – как вам больше нравится.

Сергей Кузьминский

тренер по бегу и фитнес-тренер World Class

Последние обновления на сайте:

1. Как быстро убрать глубокие старые шрамы на коже. Как предотвратить появление шрамов
2. Как сузить поры лица и убрать сальный блеск. Причины пористой кожи
3. Как определить тип телосложения. Типы телосложения
4. Сколько нужно потреблять калорий в день. Нормальное суточное потребление калорий
5. Рецепт шейка свиная запеченная. Свиная шея, запеченная в духовке — сочные и вкусные рецепты в фольге, куском
6. Ботокс в лоб и межбровье. Как проходит процедура
7. Занятия балетом расход калорий. Рассчитать расход калорий онлайн
8. Противопоказания для ботокса. Ботокс 100 - инструкция по применению
9. Таблица расхода калорий при различных видах деятельности. Как рассчитать расход калорий при разных видах деятельности?
10. Сжигание калорий при физических нагрузках. И всё же сколько калорий нужно сжечь, чтобы похудеть?
11. Как избавиться от пятен от прыщей. Как избавиться от пятен после акне с помощью косметологии
12. Похудение по типу фигуры-2. Что считать ожирением и каким оно бывает
13. Как подобрать эффективную диету по типу фигуры. Альтернативные диеты
14. Противопоказания лазерной эпиляции на лице. Как подготовиться к лазерной эпиляции на лице
15. Безопасное похудение без вреда для здоровья. Как питаться, чтобы безопасно похудеть
16. Бизнес план кабинет аппаратной косметологии. Бизнес план косметологического кабинета
17. Как правильно выбрать слитный купальник по размеру. Как определить размер закрытого купальника?
18. Как определить оптимальный вес и потребность в калориях. Как рассчитать собственную суточную норму калорий
19. Рекомендации после уколов ботокса. Ограничения после ботулинотерапии
20. Какую беговую дорожку выбрать для дома. Лучшие беговые дорожки – рейтинг 2020 года
21. Какая беговая дорожка лучше механическая или электрическая. Электрические беговые дорожки и их особенности
22. Определение количества подкожного жира. Как определить ожирение
23. Онлайн калькулятор расчета % жира и безжировой массы тела. Расшифровка результатов
24. Через сколько дней становится Ботокс на лбу. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
25. Сколько калорий в день нужно человеку. Основные правила здорового питания для мужчин
26. Вся правда о калориях. Скрытая угроза
27. Топ-10 лучших фенов для укладки и выпрямления волос. Топ 10 лучших моделей фенов для волос
28. Почему нельзя ложиться после ботокса. Что нельзя после введения ботокса
29. Как определить размер платья. Как узнать свой размер одежды
30. Lpg массаж, как работает. LPG массаж — противопоказания и принцип действия
31. Можно ли спать на боку после ботокса. Рекомендации после ботокса в лоб и глаза
32. Эффективный крем от морщин вокруг глаз. Как разгладить морщины под глазами – советы косметолога
33. Формула для расчета тела массы. От чего зависит ИМТ
34. Как определить размер по росту одежды. Как определить размер одежды
35. Индекс массы тела у женщин. Понятие индекса массы тела (ИМТ)
36. Капуста тушеная с морепродуктами. Пикантная тушеная капуста с яблоками
37. Сколько мне надо калорий в день. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
38. Сколько жира в организме калькулятор. Онлайн калькулятор: процент жира в организме
39. Дневник калорий онлайн. Суперкалоризатор - калькулятор калорий онлайн
40. Тип телосложения у мужчин, как определить калькулятор. Тип телосложения и идеальный вес по формуле Пинье
41. Калорийность молочный улун чай. Чем полезен чай зеленый улун молочный
42. Правильное соотношение талии к бедрам. Индекс талия-окружность бедер. WHR (waist-hip ratio). 
43. Куриные фрикадельки икеа калорийность. Чем полезен Куриные фрикадельки (IKEA)
44. Объем груди бедер талии. Как снять мерки для определения размера
45. В гороховой каше сколько углеводов. Калорийность гороховой каши
46. Суточная потребность в калориях. Норма калорий в день
47. Как узнать свой тип фигуры. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
48. Индекс массы тела определение. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
49. Как понять, какой у меня тип фигуры. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
50. Размер по обхвату талии. Таблица размеров женской одежды по ГОСТУ: ищем свой