Минуты на велотренажере

Сколько калорий сжигается на велосипеде. Сколько нужно кататься на велосипеде, чтобы похудеть?

Сколько калорий сжигается на велосипеде. Сколько нужно кататься на велосипеде, чтобы похудеть?

За час тренировки можно сжечь 800 калорий, но это будет зависеть от многих факторов.

Если вы очень любите кардионагрузки, а бег уже порядком наскучил, настало время покататься на велосипеде. Он станет отличной альтернативой бегу, особенно если вы обожаете крутить педали. Кстати, кататься можно по улицам или в помещении – как вам больше нравится.

Сергей Кузьминский

тренер по бегу и фитнес-тренер World Class

Последние обновления на сайте:

1. Как избавиться от рубцов после акне. Косметология
2. До и после RF-лифтинга. SMAS-лифтинг (ультразвуковой)
3. Противомикробные препараты для кишечника. Первая помощь при острой диарее
4. Сочная свинина запеченная в фольге в духовке. Свинина целым куском, запеченная в духовке – 10 пошаговых рецептов
5. Обмен веществ в организме
6. Как составить правильное питание. ШАГ 4: Наладить режим питания
7. Как узнать размер женского платья. Зачем нужно знать размерную сетку женских платьев
8. Калькулятор размеров мужских и женских брюк. Как выбрать размер мужских джинсов: Калькулятор подбора, таблицы
9. Ботулотоксин и его влияние на мимические морщины. Ботулотоксин и его свойства
10. Вся правда о ботоксе. Косметические процедуры
11. Складка под глазами. Когда и почему появляются морщины под глазами
12. Калории на каждый день. Как рассчитать калорийность суточного рациона
13. Чем убрать пятна после прыщей. 8 лучших средств от постакне
14. Мезонити для шеи. Тредлифтинг линейными мезонитями —, как это работает
15. Таблица расхода калорий при различных видах деятельности. Как рассчитать расход калорий при разных видах деятельности?
16. Болит ухо от сережки. Почему болит кожа головы?
17. Программа тренировок для девушек по типу телосложения. Фитнес программы для женщин с разными типами телосложения
18. Рацион питания для похудения для женщин. Пример оптимального меню
19. Можно ли шашлык правильном питании. Шашлык при правильном питании
20. 10 причин сесть на велосипед и отправиться на прогулку. Велосипед и польза для здоровья женщины
21. Считай калории и худей. Подсчет калорий для похудения
22. Трёхточечный метод вычисления процента жира. Рассчитать, какой процент жира у человека по трёхточечному методу онлайн калькулятор
23. Расчет индекса массы тела калькулятор. Индекс массы тела (ИМТ)
24. Онлайн калькулятор для расчета расхода калорий. Суперкалоризатор - калькулятор калорий онлайн
25. Сколько действует Ботокс на лице. Каковы косметические и лекарственные эффекты от ботокса
26. Лимфодренажный массаж лица противопоказания. В чём преимущества и недостатки процедуры
27. Можно ли прокалывать уши во время беременности. Прокалывание мочки или хряща уха
28. Массаж от отека лица. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
29. Вся правда о ботоксе для лица. Чем вреден ботокс
30. Как быстро убрать следы от прыщей. Чистая кожа раз и навсегда! Как победить акне?
31. Антицеллюлитный массаж при варикозе. Почему антицеллюлитный массаж надо делать вовремя?
32. Минусы ботокса для лица. Последствия после ботокса для лица
33. Узнать размер одежды по параметрам. Как узнать размер одежды
34. Калорийность вареников с картошкой и грибами. Чем полезен Вареники с картошкой и грибами замороженные
35. Как узнать свои размеры одежды женские. Калькулятор размеров одежды и обуви
36. Разница между талией и бедрами должна быть. Одежда по типу фигуры: секреты подбора идеального гардероба
37. Белки жиры углеводы расчет. Углеводы: особенности, польза и вред
38. Процент жира в организме калькулятор для женщин. Как посчитать индекс массы тела?
39. Сколько калорий надо употреблять в день калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
40. Сколько пить воды калькулятор онлайн. Как рассчитать суточную норму?
41. Процентов жира в организме калькулятор. Онлайн калькулятор: процент жира в организме
42. Крошка-картошка калорийность одной порции. Ингредиенты Крошка-картошка
43. Формула кэтча макардла. Формула Кетча-МакАрдла (ВОО на основе мышечной массы тела)
44. Как определить тип телосложения калькулятор. Калькулятор типа телосложения
45. Как узнать свой тип фигуры. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
46. Калькулятор тип фигуры по параметрам онлайн. Калькулятор фигуры для подбора вашего идеального гардероба
47. Как вычислить индекс массы тела для женщин формула. Индекс массы тела (ИМТ)
48. Онлайн дневник питания. Bormental.ru
49. Сколько калории нужно в день. Для чего используется расчет калорий
50. Подобрать размер одежды. Калькулятор размеров одежды и обуви