Минуты на велотренажере

Сколько калорий сжигается на велосипеде. Сколько нужно кататься на велосипеде, чтобы похудеть?

Сколько калорий сжигается на велосипеде. Сколько нужно кататься на велосипеде, чтобы похудеть?

За час тренировки можно сжечь 800 калорий, но это будет зависеть от многих факторов.

Если вы очень любите кардионагрузки, а бег уже порядком наскучил, настало время покататься на велосипеде. Он станет отличной альтернативой бегу, особенно если вы обожаете крутить педали. Кстати, кататься можно по улицам или в помещении – как вам больше нравится.

Сергей Кузьминский

тренер по бегу и фитнес-тренер World Class

Последние обновления на сайте:

1. Количество калорий для похудение. С чего начать?
2. Онлайн калькулятор размеров одежды и обуви. Калькулятор перевода размеров одежды по параметрам
3. Сочная свинина запеченная в фольге в духовке. Свинина целым куском, запеченная в духовке – 10 пошаговых рецептов
4. Какова суточная норма калорий при потере веса. Суточная норма калорий —, что это?
5. Калькулятор размеров мужской одежды. Как узнать размер одежды у мужчины | Калькулятор подбора онлайн
6. Кератиновое выпрямление или ботокс. Ботокс или кератиновое выпрямление: что лучше?
7. Цена на ботокс для лица. Ботокс в Москве
8. Уколы ботокса для омоложения и лечения.. Ботокс (Botox) – основные характеристики
9. Возможности ботулинотерапии в косметологии и неврологии. Ботулинотерапия
10. Когда стоишь сколько калорий сжигается. Сколько калорий можно сжечь стоя вместо сидения?
11. Сколько калорий сжигает Dance Dance Revolution. Сколько калорий сжигается с танцами?
12. Топ-100 лучших подарков девушке на 8 марта. Каким должен быть подарок на 8 марта и каким не должен быть?
13. Зумба, как эффективный вид физической нагрузки. Что такое Зумба в фитнесе?
14. Как избавиться от пятен от прыщей. Как избавиться от пятен после акне с помощью косметологии
15. Диета по типу фигуры. Тип фигуры «Яблоко»
16. Калорийность самсы слоеной с курицей. Чем полезен Самса с курицей
17. Спортивная обувь для бега женская. Какие беговые кроссовки лучше купить
18. Через сколько Ботокс начинает действовать на лбу. Через какое время виден результат после ботокса
19. Функции жира в организме. Что такое жировая ткань
20. Можно ли шашлык на диете при похудении. Какой можно шашлык при похудении?
21. Упражнения для похудения с помощью диска здоровья. Как заниматься на диске здоровья, чтобы похудеть? Перед началом упражнений хотелось бы выделить общие правила для тренировок с помощью напольного диска тренажера.
22. Перед лазерной эпиляцией подготовка. Эпиляция зоны бикини с помощью лазера: разновидности
23. Сколько калорий сжигается при круговой тренировке. Сколько сжигается калорий во время тренировки?
24. Низкокалорийные продукты для похудения. Разрешённые продукты
25. Всё про жир в нашем теле. Что происходит с питательными веществами
26. Сколько калорий нужно употреблять в день. Калорийность и режим дня
27. Сколько сжигается калорий при танцах. Сколько калорий сжигается при танцах
28. Расчет килокалорий в день. Почему нужно проводить подсчет калорий
29. Определи свой тип телосложения за 5 минут. Виды телосложения - Основные понятия
30. Можно ли дарить каллы женщине. Особенности цветка и поверья
31. Метаболический возраст это. Биологический (метаболический) возраст: как его определить и почему он важен
32. Противопоказания после Диспорта. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
33. Калькулятор калорий и БЖУ. Калькулятор БЖУ для похудения
34. Рассчитываем норму калорий в сутки. Калория — это, что?
35. Сколько сжигается калорий на тренажере лыжи. Сколько калорий сжигается на орбитреке
36. Убрать следы от прыщей. Как убрать следы от прыщей на лице
37. Обработка ушей после прокалывания пистолетом. Как ухаживать за ушками после прокалывания
38. После лазерной эпиляции волосы не выпадают. Почему волосы не выпадают после лазерной эпиляции?
39. Процент жира в организме калькулятор для женщин по возрасту таблица. Как посчитать индекс массы тела?
40. Сколько употреблять калорий в день для похудения калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
41. Расчет потребности калорий для похудения. Калькулятор нормы потребления калорий
42. Норма калорий в день для мужчин калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
43. Зигзаг калорий для похудения. Подсчет калорий зигзаг
44. Калькулятор потребления калорий в день. Калькулятор нормы потребления калорий
45. Сколько калорий в день нужно есть калькулятор. Женская и мужская суточные нормы калорий
46. Как проверить процент жира в организме. Функции подкожного жира
47. Метаболический возраст, что это такое. Биологический (метаболический) возраст: как его определить и почему он важен
48. Расчет норма калорий в день. Калькулятор нормы потребления калорий
49. Размеры одежды, как определить. Как определить размер одежды
50. Сколько калории нужно в день. Для чего используется расчет калорий