Минуты на велотренажере

Сколько калорий сжигается на велосипеде. Сколько нужно кататься на велосипеде, чтобы похудеть?

Сколько калорий сжигается на велосипеде. Сколько нужно кататься на велосипеде, чтобы похудеть?

За час тренировки можно сжечь 800 калорий, но это будет зависеть от многих факторов.

Если вы очень любите кардионагрузки, а бег уже порядком наскучил, настало время покататься на велосипеде. Он станет отличной альтернативой бегу, особенно если вы обожаете крутить педали. Кстати, кататься можно по улицам или в помещении – как вам больше нравится.

Сергей Кузьминский

тренер по бегу и фитнес-тренер World Class

Последние обновления на сайте:

1. Как убрать сухость под глазами и морщинки. Как избавиться от морщин под глазами: косметологические процедуры
2. Вареные раки бжу. Раки речные вареные
3. Рецепт шейка свиная запеченная. Свиная шея, запеченная в духовке — сочные и вкусные рецепты в фольге, куском
4. 6 формул расчета веса. Как рассчитать индекс массы тела для женщин
5. Сколько нужно калорий в день для поддержания веса. Расчет соотношения БЖУ для правильного питания
6. Как подтянуть кожу вокруг глаз. Как убрать заломы вокруг глаз в домашних условиях
7. Ботокс инструкция по применению. Инструкция по применению Ботокс
8. Противопоказания к процедуре «рф лифтинг». РФ лифтинг тела
9. Эти 9 упражнений сжигают больше всего жира. Польза
10. Как убрать пятна от прыщей на лице в домашних условиях. Как убрать рубцы после прыщей
11. Сколько калорий сжигает Dance Dance Revolution. Сколько калорий сжигается с танцами?
12. Таблица расхода калорий при различных видах деятельности. Как рассчитать расход калорий при разных видах деятельности?
13. Расход калорий при занятиях разными видами спорта. Расход калорий при различных видах деятельности в таблицах
14. Похудение по типу фигуры-2. Что считать ожирением и каким оно бывает
15. Самса из слоеного теста с курицей. Классическая самса  с курицей (оригинальный рецепт теста)
16. Люля кебаб из курицы на мангале. ЛЮЛЯ-КЕБАБ ИЗ КУРИЦЫ (РЕЦЕПТЫ)
17. Измерение процентра жира в организме. Протокол
18. LPG лифтинг лица. Подробно о LPG-массаже
19. Лимфодренажный массаж лица в домашних условиях техника выполнения самому себе. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
20. Суточная норма калорий в день для человека. Норма калорий в сутки
21. Калории для похудения. Как похудеть, считая калории?
22. Подбор гардероба по типу фигуры. Тип фигуры — «Груша» (треугольник)
23. Калькулятор фигуры для подбора вашего идеального гардероба. Описание
24. Калькулятор для расчета процента жира в организме. Трёхточечный метод вычисления процента жира
25. Убрать пятна от прыщей. Как убрать следы от прыщей на лице
26. Сколько калорий нужно потреблять в день для своей цели. Сколько нужно калорий в день - рассчитываем норму
27. Что такое фен щетка и для чего он нужен. Фен-щетка –, что это такое, основные технические характеристики, преимущества и недостатки
28. Что делать если ухо опухло после прокола. Прокалывание мочки или хряща уха
29. После лазерной эпиляции можно загорать. Что стоит исключить перед лазерной эпиляцией: 4 главных пункта
30. Плазмолифтинг или биоревитализация. Фракционный термолиз и биоревитализация
31. Папулы после мезотерапии. Что нельзя делать после мезотерапии лица
32. Подтянуть кожу вокруг глаз. 5 причин появления мимических морщин вокруг глаз
33. Отзывы лпджи массаж тела. Показания для лпджи процедуры
34. Подготовка к ботоксу лица. Какие проблемы устраняют инъекции ботокса для верхней части лица
35. Когда начинает действовать. Алгоритм процедуры
36. Узнать размер одежды по параметрам. Как узнать размер одежды
37. Сколько нужно белков жиров и углеводов в день для рельефа калькулятор. Составление пропорции БЖУ
38. Сколько пить воды калькулятор онлайн. Как рассчитать суточную норму?
39. Сколько калорий в день нужно съесть. Сколько можно есть калорий в день, чтобы похудеть?
40. Сколько калорий сжигает танец. Сколько калорий сжигается с танцами?
41. Есть ли в водке витамины. Какие витамины содержится в водке
42. Пропорции тела мужчины калькулятор. Калькуляторы идеальных пропорций тела в Бодибилдинге
43. Калькулятор процентов жира онлайн. Калькулятор процента жира в теле
44. Как определить сколько процентов жира в теле. 10 способов измерить процент жира в теле
45. Какой размер одежды. Как снимать мерки с женщины?
46. Определить тип фигуры. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
47. Танцы сколько калорий сжигают. Сколько калорий сжигается с танцами?
48. Сколько надо есть калорий в день, чтобы похудеть калькулятор. Почему нужно проводить подсчет калорий
49. Индекс массы тела калькулятор. Индекс массы тела (ИМТ)
50. Вычисление индекса массы тела. Индекс массы тела (ИМТ)