Минуты на велотренажере

Сколько калорий сжигается на велосипеде. Сколько нужно кататься на велосипеде, чтобы похудеть?

Сколько калорий сжигается на велосипеде. Сколько нужно кататься на велосипеде, чтобы похудеть?

За час тренировки можно сжечь 800 калорий, но это будет зависеть от многих факторов.

Если вы очень любите кардионагрузки, а бег уже порядком наскучил, настало время покататься на велосипеде. Он станет отличной альтернативой бегу, особенно если вы обожаете крутить педали. Кстати, кататься можно по улицам или в помещении – как вам больше нравится.

Сергей Кузьминский

тренер по бегу и фитнес-тренер World Class

Последние обновления на сайте:

1. Массаж кормящим мамам. Как делать массаж груди при кормлении?
2. Как удалить следы от прыщей. Определение болезни. Причины заболевания
3. Как правильно снять мерки и узнать свой размер одежды
4. Определить размер одежды онлайн. Что считает наш калькулятор одежды?
5. Классификация типов фигур женщин по исследованиям МГУДиТ. Российская классификация типовых фигур
6. Расход калорий за час занятий основными видами фитнеса. Все зависит от конституции тела
7. Процедуры rf-лифтинга в Москве. RF-лифтинг в Москве
8. Ботулотоксин и его влияние на мимические морщины. Ботулотоксин и его свойства
9. Кератиновое выпрямление или ботокс. Ботокс или кератиновое выпрямление: что лучше?
10. Цена на ботокс для лица. Ботокс в Москве
11. Сколько калорий сжигает танец хип-хоп. Фристайл, сальса, хип-хоп: пять танцевальных направлений, которые сжигают калории и помогают похудеть
12. Тип, какой фигуры. Тип фигуры: груша (гинекоидный тип)
13. Самса с курицей и картошкой из слоеного теста. Самса с курицей, грибами и картофелем в духовке
14. Калькулятор набора веса при беременности. Определение допустимого набора веса при беременности по неделям
15. Мезонити для шеи. Тредлифтинг линейными мезонитями —, как это работает
16. Можно ли делать пирсинг при месячных. Дерматология, лечение кожных заболеваний
17. Какой у вас гормональный сбой. Норма и патология
18. Рацион питания для похудения для женщин. Пример оптимального меню
19. Калорийность Самса с курицей из слоеного теста. Ингредиенты Самса с курицей
20. Сколько калорий можно сжечь на диске здоровья. Опыт поколений
21. Что нужно есть подросткам.
22. Рекомендации после уколов ботокса. Ограничения после ботулинотерапии
23. Как определить тип фигуры у женщин правильно. Типы фигур у женщин — описание
24. Тест на идеальную фигуру. Тест: как определить тип фигуры женщины
25. Как узнать свой процент жира и изменить его
26. Индекс массы тела и оптимальный вес. Калькулятор индекса массы тела (ИМТ)
27. Расчет индекса массы тела калькулятор. Индекс массы тела (ИМТ)
28. Калькулятор калорий и БЖУ. Калькулятор БЖУ для похудения
29. Как определить размер готового швейного изделия. Как снимать мерки с женщины?
30. Сколько действует Ботокс на лице. Каковы косметические и лекарственные эффекты от ботокса
31. Сколько сеансов лазерной эпиляции нужно, чтобы избавиться от волос. Что такое лазерная эпиляция
32. Ботокс в жевательные мышцы. Коррекция Ботоксом жевательных мышц лица
33. Воспалился хрящ после прокола. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
34. Папулы после мезотерапии. Что нельзя делать после мезотерапии лица
35. Принцип действия ботокса для лица. История вопроса и механизм действия ботулотоксина
36. Как избавиться от гусиной кожи под глазами. Как убрать гусиные лапки вокруг глаз
37. Что дает обертывание тела. Обертывания
38. Калорийность Куриные фрикадельки икеа. Чем полезен Куриные фрикадельки (IKEA)
39. Как определить размер одежды по росту. Как соотносятся размеры мужской одежды
40. Белки жиры углеводы расчет. Углеводы: особенности, польза и вред
41. Калькулятор сколько калорий я трачу в день. Женская и мужская суточные нормы калорий
42. Сколько мне надо калорий в день. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
43. Калькулятор ккал онлайн в день. Калькулятор нормы потребления калорий
44. Процент жира в организме вычислить. Как рассчитать процент содержания жира в организме просто и точно
45. Как определить процент жира в теле. Как рассчитать процент содержания жира в организме просто и точно
46. 20 км пешком сколько калорий. Расход калорий при ходьбе
47. Чай молочный улун калорийность. Чай молочный улун (оолонг) сухой
48. Сколько калорий 5 км. Сколько калорий сжигается при ходьбе пешком за 1 час
49. Расчет калорийности в день. Калькулятор нормы потребления калорий
50. Калькулятор мой идеальный вес. Калькулятор веса