Минуты на велотренажере

Сколько калорий сжигается на велосипеде. Сколько нужно кататься на велосипеде, чтобы похудеть?

Сколько калорий сжигается на велосипеде. Сколько нужно кататься на велосипеде, чтобы похудеть?

За час тренировки можно сжечь 800 калорий, но это будет зависеть от многих факторов.

Если вы очень любите кардионагрузки, а бег уже порядком наскучил, настало время покататься на велосипеде. Он станет отличной альтернативой бегу, особенно если вы обожаете крутить педали. Кстати, кататься можно по улицам или в помещении – как вам больше нравится.

Сергей Кузьминский

тренер по бегу и фитнес-тренер World Class

Последние обновления на сайте:

1. О современных технологиях зубного протезирования. Особенности и преимущества современного протезирования
2. Вареные раки бжу. Раки речные вареные
3. Калькулятор КБЖУ от фитнес-клуба #ВФОРМЕ. Как рассчитать КБЖУ для похудения для женщин (Пошаговое руководство)
4. Как правильно определить тип мужской фигуры. Типы мужского телосложения
5. 6 формул расчета веса. Как рассчитать индекс массы тела для женщин
6. Полезные лайфхаки для тех. 30 действительно полезных лайфхаков для дома
7. Возможности ботулинотерапии в косметологии и неврологии. Ботулинотерапия
8. 25 правил стройной фигуры. Простые правила для достижения стройной фигуры
9. Самса с курицей и сыром из слоеного теста. Самса с сыром и курицей
10. Домашняя самса из слоеного теста с мясом своими руками
11. Питание по типам фигуры. К какому типу вы относитесь?
12. Через сколько Ботокс начинает действовать на лбу. Через какое время виден результат после ботокса
13. Как часто делать лазерную эпиляцию. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
14. Самса из слоеного теста с курицей. Классическая самса  с курицей (оригинальный рецепт теста)
15. Рецепт самса из готового слоёного теста с курицей. Самса с курицей из готового слоеного теста
16. Калорийность куриный шашлык из грудки. Чем полезен шашлык из куриной грудки
17. Можно ли шашлык правильном питании. Шашлык при правильном питании
18. Лишний жир или нормальная жировая прослойка. Лечение ожирения: виды, способы, стадии
19. Как правильно выбрать слитный купальник по размеру. Как определить размер закрытого купальника?
20. Все про подсчет калорий при правильном питании. Метод подсчета калорий: преимущества
21. Суточная норма калорий в день для человека. Норма калорий в сутки
22. Как выбрать размер куртки. Как определить размер куртки: способ первый
23. Калькулятор идеального веса по возрасту. Калькулятор веса
24. Определи свой тип телосложения за 5 минут. Виды телосложения - Основные понятия
25. Как понять, какая у тебя фигура по сантиметрам. Параметры идеальной женской фигуры
26. Процедура ботокса для волос. Для каких волос подходит ботокс?
27. Определение количества подкожного жира. Как определить ожирение
28. Калорийность овощей и зелени. Овощи
29. Индекс массы тела для мужчин калькулятор. Калькулятор ИМТ
30. Размерная сетка женской одежды. Как не прогадать с размером?
31. Можно ли спать на боку после ботокса. Рекомендации после ботокса в лоб и глаза
32. Как избавиться от гусиной кожи под глазами. Как убрать гусиные лапки вокруг глаз
33. Вакуумный массаж lpg. LPG массаж. За и против
34. Сколько сжигает калорий танец. Сколько калорий сжигается с танцами?
35. Норма калорий в день калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
36. Тип фигуры определяем. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
37. Масса тела средняя. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
38. Индекс массы тела у женщин. Понятие индекса массы тела (ИМТ)
39. Сколько пить воды калькулятор онлайн. Как рассчитать суточную норму?
40. Как определить имт для женщин. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
41. Сколько калорий в яйце без желтка вареном. Польза яиц для организма
42. Зигзаг калорий для похудения. Подсчет калорий зигзаг
43. По весу и росту определить размер одежды. Как снимать мерки с женщины?
44. Онлайн дневник калорий. Три главных повода вести дневник похудения
45. Сколько калорий можно в день. Женская и мужская суточные нормы калорий
46. Процентное содержание жира в организме. Как процент жира в теле связан с состоянием здоровья?
47. Дневник похудения онлайн. Почему так медленно?
48. Расчет норма калорий в день. Калькулятор нормы потребления калорий
49. Калорийность кабачков тушеных с куриной грудкой. Чем полезен Куриная грудка тушеная с кабачками
50. Нужен ли шагомер. Для чего нужен шагомер