Минуты на велотренажере

Сколько калорий сжигается на велосипеде. Сколько нужно кататься на велосипеде, чтобы похудеть?

Сколько калорий сжигается на велосипеде. Сколько нужно кататься на велосипеде, чтобы похудеть?

За час тренировки можно сжечь 800 калорий, но это будет зависеть от многих факторов.

Если вы очень любите кардионагрузки, а бег уже порядком наскучил, настало время покататься на велосипеде. Он станет отличной альтернативой бегу, особенно если вы обожаете крутить педали. Кстати, кататься можно по улицам или в помещении – как вам больше нравится.

Сергей Кузьминский

тренер по бегу и фитнес-тренер World Class

Последние обновления на сайте:

1. Размеры мужской одежды на ярлыках и этикетках. Обозначение размеров одеждыКак ухаживать за одеждой – расскажут ярлыки
2. Как правильно снять мерки и определить свой размер. Мерки обхватов
3. Количество калорий для похудение. С чего начать?
4. Как сжечь калории из 100 г запечённой в духовке свинины. Сколько калорий в свинине тушеной
5. Как поддержать вес с помощью расчета калорий. Как считать калории при похудении
6. Обмен веществ в организме
7. Калькулятор размеров мужской одежды. Как узнать размер одежды у мужчины | Калькулятор подбора онлайн
8. После инъекций бoтoкса в лицо. Чего нельзя делать после процедуры?
9. 25 правил стройной фигуры. Простые правила для достижения стройной фигуры
10. Как убрать пятна от прыщей на лице в домашних условиях. Как убрать рубцы после прыщей
11. Самса с курицей и сыром из слоеного теста. Самса с сыром и курицей
12. Самса с курицей и картошкой. Как приготовить самсу на кефирном тесте с курицей и картошкой:
13. Калькулятор набора веса при беременности. Определение допустимого набора веса при беременности по неделям
14. Сколько калорий можно сжечь. Сколько сжигается калорий при ходьбе 10000 шагов
15. Сколько калорий сжигается во время танца Зумба. Худей в танце: чем полезна Зумба для потери веса
16. Какие тренировки сжигают максимум калорий. Плавание
17. Как спать после ботокса первые ночи. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
18. Рецепт куриная грудка на мангале. Сочный шашлык из куриной грудки на мангале + рецепты маринада
19. Норма калорий в день для похудения калькулятор. Калькулятор индекса массы тела
20. 10 правил питания в пожилом возрасте от компании Senior Group. Роль правильного питания для поддержания здоровья пожилых людей
21. Что лучше для похудения. Правильное питание
22. 5 лучших кардиотренажеров для потери калорий.
23. Низкокалорийные продукты для похудения. Разрешённые продукты
24. Как выбрать купальник по типу фигуры и цвету. Как правильно выбирать цвет купальника
25. Сколько сжигается калорий при танцах. Сколько калорий сжигается при танцах
26. Все про подсчет калорий при правильном питании. Метод подсчета калорий: преимущества
27. Какие витамины в сахаре. Жизнь в красках: подробно об оттенках сахара
28. Какая идеальная фигура по мнению женщин. Идеальные пропорции женской фигуры? Их не существует
29. Как определить свой тип телосложения. Способы определения
30. Лечение отеков при беременности. Как справиться с отеками при беременности?
31. Основные правила макияжа пошагово. Всему научим: макияж глаз для начинающих
32. Как выбрать фен для волос для домашнего использования. Разновидности фенов и их конструктивные отличия
33. Массаж лица лимфодренажный. Виды лимфодренажного массажа лица
34. Отзывы лпджи массаж тела. Показания для лпджи процедуры
35. Как вывести пятна от прыщей.
36. Калорийность вареников с картошкой и грибами. Чем полезен Вареники с картошкой и грибами замороженные
37. Расчет потребности калорий для похудения. Калькулятор нормы потребления калорий
38. Заварное пирожное калорийность 1 шт. Сколько калорий в заварном пирожном
39. Размер по весу и росту. Определение размеров одежды: основные мерки
40. Размер одежды по параметрам. Калькулятор размеров одежды и обуви
41. Как определить фигуру по параметрам. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
42. Какой индекс массы тела. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
43. Если в день есть 1000 калорий. Примерное меню
44. Калькулятор Индекс массы тела. Индекс массы тела Индекс массы тела (ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной (ожирение).
45. Какой тип у меня фигуры. Типы женских фигур и как определить свой
46. Какой размер одежды. Как снимать мерки с женщины?
47. Индекс масса тела. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
48. ИМТ 27 степень ожирения. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
49. Сколько калории нужно в день. Для чего используется расчет калорий
50. Расчет калорий для похудения по возрасту и весу. Калькулятор нормы потребления калорий