Минуты на велотренажере

Сколько калорий сжигается на велосипеде. Сколько нужно кататься на велосипеде, чтобы похудеть?

Сколько калорий сжигается на велосипеде. Сколько нужно кататься на велосипеде, чтобы похудеть?

За час тренировки можно сжечь 800 калорий, но это будет зависеть от многих факторов.

Если вы очень любите кардионагрузки, а бег уже порядком наскучил, настало время покататься на велосипеде. Он станет отличной альтернативой бегу, особенно если вы обожаете крутить педали. Кстати, кататься можно по улицам или в помещении – как вам больше нравится.

Сергей Кузьминский

тренер по бегу и фитнес-тренер World Class

Последние обновления на сайте:

1. Какие продукты полезны при акне. Список продуктов при акне: что можно есть, а что нет
2. Размер женской одежды определяет мерка. Как правильно снимать мерки с женской фигуры
3. Калькулятор КБЖУ от фитнес-клуба #ВФОРМЕ. Как рассчитать КБЖУ для похудения для женщин (Пошаговое руководство)
4. Как работает ботокс на лице. За счет чего наступает эффект от Ботулотоксина
5. Сколько калорий мы тратим на тренировку. Высокоинтенсивный интервальный тренинг
6. Массаж от отеков глаз. Лимфодренажный массаж от отеков
7. Тип, какой фигуры. Тип фигуры: груша (гинекоидный тип)
8. Как вести расчет БЖУ. Что это такое и зачем нужно? БЖУ - это общепринятое сокращение от сочетания "белки, жиры,
9. Противопоказания для ботокса. Ботокс 100 - инструкция по применению
10. Сколько сжигается калорий при беге. Ходьба и бег в борьбе с калориями
11. Калькулятор расчета калорий для похудения или набора массы. Фитнес калькуляторы
12. Как избавиться от пятен от прыщей. Как избавиться от пятен после акне с помощью косметологии
13. Рецепт самса из курицы с грибами. Самса куриная с грибами и картофелем
14. Рецепт самса домашняя с курицей и картошкой. Самса с курицей и картошкой из слоеного теста
15. Рецепт самсы с курицей и сыром. Самса с курицей и сыром
16. Филе куриное на мангале. Как замариновать куриное филе для шашлыка: рецепты лучших маринадов
17. Противопоказания лазерной эпиляции на лице. Как подготовиться к лазерной эпиляции на лице
18. Правильные тренировки на эллиптическом тренажере. Особенности и преимущества тренажера
19. Упражнения для похудения с помощью диска здоровья. Как заниматься на диске здоровья, чтобы похудеть? Перед началом упражнений хотелось бы выделить общие правила для тренировок с помощью напольного диска тренажера.
20. Бег 8 км в час расход калорий. Калории – «топливо» бега: как быстро они сжигаются?
21. 3 простых способа определить свое.. 7 способов определить свое предназначение
22. Можно ли беременным солярий. Загар в солярии во время беременности
23. Какую беговую дорожку выбрать для дома. Лучшие беговые дорожки – рейтинг 2020 года
24. Как измерить количество жира в организме. Как часто вы смотрите на себя в зеркало и думаете, что пора бы немного похудеть или скинуть бы немного жира. Но насколько похудеть? Сколько жира скинуть? Сколько в организме лишнего жира?
25. По весу и росту узнать размер одежды. Калькулятор размеров одежды и обуви
26. Объем груди талии бедер. Визуальные параметры красивой женской фигуры
27. Как вычислить процент жира в теле. 10 способов измерить процент жира в теле
28. Онлайн калькулятор БЖУ и суточной нормы калорий. БЖУ: рассчитать норму белков жиров и углеводов
29. Сколько калорий в день нужно употреблять взрослому человеку. Суточная норма калорий для взрослого человека
30. Почему нельзя ложиться после ботокса. Что нельзя после введения ботокса
31. Сколько заживает прокол мочки. Как подготовиться к процедуре
32. Как избавиться от гусиной кожи под глазами. Как убрать гусиные лапки вокруг глаз
33. Лпджи массаж, что это за процедура. Для каких зон применяется LPG-массаж?
34. Как избавиться от гусиных лапок под глазами. Как убрать гусиные лапки вокруг глаз
35. Сколько процедур лазерной эпиляции нужно для полного удаления волос бикини. Сколько процедур лазерной эпиляции нужно
36. Масса тела индекс. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
37. Расчет калорий на день. Как правильно рассчитать расход калорий для похудения
38. Белки жиры углеводы расчет. Углеводы: особенности, польза и вред
39. Определение идеального веса. Расчет идеального веса
40. Как определиться с размером. Как снять мерки для определения размера
41. Подсчет ккал для похудения. Расчет калорий для похудения
42. Сколько пить воды калькулятор онлайн. Как рассчитать суточную норму?
43. Капуста тушеная на воде. Капуста тушеная — 8 пошаговых классических рецептов тушеной капусты на сковороде
44. Калькулятор потребления калорий в день. Калькулятор нормы потребления калорий
45. Порошок глюкозы калорийность. Фармакологические свойства
46. Онлайн дневник калорий. Три главных повода вести дневник похудения
47. Сколько калорий сжигается при медленной ходьбе. Расход калорий при ходьбе
48. Метаболический возраст, что это такое. Биологический (метаболический) возраст: как его определить и почему он важен
49. Как понять, какой у меня тип фигуры. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
50. Запеченная с медом тыква калорийность. Калорийность запеченной тыквы