Минуты на велотренажере

Сколько калорий сжигается на велосипеде. Сколько нужно кататься на велосипеде, чтобы похудеть?

Сколько калорий сжигается на велосипеде. Сколько нужно кататься на велосипеде, чтобы похудеть?

За час тренировки можно сжечь 800 калорий, но это будет зависеть от многих факторов.

Если вы очень любите кардионагрузки, а бег уже порядком наскучил, настало время покататься на велосипеде. Он станет отличной альтернативой бегу, особенно если вы обожаете крутить педали. Кстати, кататься можно по улицам или в помещении – как вам больше нравится.

Сергей Кузьминский

тренер по бегу и фитнес-тренер World Class

Последние обновления на сайте:

1. Размеры мужской одежды на ярлыках и этикетках. Обозначение размеров одеждыКак ухаживать за одеждой – расскажут ярлыки
2. Лимфодренажный массаж грудное вскармливание. Чтобы справиться с нагрубанием, необходимо предпринять следующие действия:
3. Как избавиться от рубцов после акне. Косметология
4. Как избавиться от прыщей на лице. Причины прыщей на лице
5. Как определить тип телосложения. Типы телосложения
6. Какие продукты полезны при акне. Список продуктов при акне: что можно есть, а что нет
7. Советы экспертов при лечении прыщей. Самые эффективные средства от прыщей на лице  –
8. О типах телосложения у женщин в картинках. Виды и типы телосложения
9. 5 типов женских фигур. Типы женских фигур. Способы коррекции.
10. Рецепт свинина запеченая в фольге с овощами. Свинина, запеченная с овощами в духовке — рецепты вкусного сочного мяса
11. Калории норма в день. Для чего нужно соблюдать соотношение БЖУ?
12. 20 легких и необычных способов сжечь калории.
13. Можно ли делать пирсинг при месячных. Дерматология, лечение кожных заболеваний
14. Танцы для похудения дома. Как танцы влияют на организм человека и способствуют похудению
15. Зумба, как эффективный вид физической нагрузки. Что такое Зумба в фитнесе?
16. Lgp массаж для похудения. Особенности LPG массажа
17. 6 типов ожирения и коррекция веса диетологом. Первичный осмотр врача-диетолога
18. Диета по типу фигуры. Тип фигуры «Яблоко»
19. Как худеть правильно по типу телосложения. Питание по типу фигуры «Яблоко»
20. Диетический шашлык из курицы. Диетический шашлык: 3 вкусных рецепта
21. Как тратить больше калорий. Как сжечь калори.
22. Лишний жир или нормальная жировая прослойка. Лечение ожирения: виды, способы, стадии
23. Сколько калорий нужно употреблять в день. Калорийность и режим дня
24. Как найти свой идеальный вес. От чего зависит ИМТ
25. Процентное содержание жира в организме по Dumin-Womersley. Результаты исследования
26. Калькулятор БЖУ для похудения.
27. Что такое фен щетка и для чего он нужен. Фен-щетка –, что это такое, основные технические характеристики, преимущества и недостатки
28. Как определить размер платья. Как узнать свой размер одежды
29. Крема разглаживающие морщины. Этапы ухода за кожей
30. Сколько сеансов лазерной эпиляции нужно, чтобы избавиться от волос. Что такое лазерная эпиляция
31. Сколько сеансов лазерной эпиляции нужно. Как определить период роста волос и время, через которое нужно приходить на эпиляцию?
32. Мезонити это, что. Какие виды мезонитей бывают
33. Сколько по времени действует. Виды анестезии
34. Коллаген от морщин вокруг глаз. Почему исчезает коллаген и к чему это приводит
35. Через сколько встает Ботокс на лбу. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
36. Сколько нужно в день белков жиров и углеводов калькулятор. Расшифровка и значение аббревиатуры
37. Калькулятор калорий для похудения в день. Калькулятор нормы потребления калорий
38. Расчет идеальных параметров тела. Идеальные пропорции женского тела (калькулятор)
39. Сколько процентов жира в человеке. Сколько жира должно быть в здоровом организме
40. Как понять размеры одежды. Как определить русский размер одежды: краткая инструкция
41. Калькулятор потребления калорий в день. Калькулятор нормы потребления калорий
42. Объем груди бедер талии. Как снять мерки для определения размера
43. Как узнать размер одежды у мужчины по росту и весу. Как определить мужской размер одежды: снимаем мерки
44. Расчет необходимого количества калорий в день для похудения. Женская и мужская суточные нормы калорий
45. Яичница калорийность 3 яйца. Чем полезен Яичница 3 яйца
46. Диета по весу и росту годам сколько калорий в день. Правила расчета и распределения калорий на день
47. Сколько калорий нужно в день калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
48. Онлайн дневник питания. Bormental.ru
49. Узнать свой размер одежды онлайн калькулятор. Калькулятор размеров одежды и обуви
50. Подобрать размер одежды. Калькулятор размеров одежды и обуви