Минуты на велотренажере

Сколько калорий сжигается на велосипеде. Сколько нужно кататься на велосипеде, чтобы похудеть?

Сколько калорий сжигается на велосипеде. Сколько нужно кататься на велосипеде, чтобы похудеть?

За час тренировки можно сжечь 800 калорий, но это будет зависеть от многих факторов.

Если вы очень любите кардионагрузки, а бег уже порядком наскучил, настало время покататься на велосипеде. Он станет отличной альтернативой бегу, особенно если вы обожаете крутить педали. Кстати, кататься можно по улицам или в помещении – как вам больше нравится.

Сергей Кузьминский

тренер по бегу и фитнес-тренер World Class

Последние обновления на сайте:

1. Как избавиться от застойных пятен на лице. Методы коррекции, аппаратного лечения акне и удаления рубцов и шрамов постакне
2. Процент жира в массе тела. Жир, избыточный вес и ожирение
3. Черные точки на лице. Причины образования комедонов
4. Как убрать пятна после прыщей в домашних условиях. Постакне - лечение и профилактика
5. Низкокалорийные продукты для похудения список с калориями. Польза и вред
6. Свиная шейка запеченная в духовке. Свиная шея в духовке: как приготовить сочной и вкусной?
7. Рецепт свинина целым куском в духовке. Мясо «По-скифски»
8. Сочная свинина запеченная в фольге в духовке. Свинина целым куском, запеченная в духовке – 10 пошаговых рецептов
9. Инъекции ботокса против мимических морщин. В каких случаях рекомендуется применение ботокса
10. Какова суточная норма калорий при потере веса. Суточная норма калорий —, что это?
11. Диетическая самса с курицей на пресном тесте. Самса с курицей в духовке
12. Калькулятор типа телосложения
13. Полоски на веки от морщин. Действие
14. Сколько калорий можно сжечь. Сколько сжигается калорий при ходьбе 10000 шагов
15. Сколько калорий нужно сжечь. Сколько калорий сжигает среднестатистический человек за один день
16. Сколько калорий можно сжечь танцами. Сжигаем калории танцуя
17. Сколько калорий сжигается при интенсивных танцах. Сколько калорий сжигается с танцами?
18. Идеальная фигура калькулятор. Калькуляторы идеальных пропорций тела в Бодибилдинге
19. Формула сбалансированного питания 1:1:4 –, что это означает?
20. Процент жира в организме беременных. Как происходит набор веса при беременности:
21. 200 идей подарка на 8 марта на любой вкус и кошелек. Оригинальные подарки Маме на Международный Женский День
22. Что нужно есть подросткам.
23. Калькулятор идеального веса по возрасту. Калькулятор веса
24. Идеальные пропорции женского тела
25. Можно ли беременным солярий. Загар в солярии во время беременности
26. Компактные беговые дорожки для квартиры. ТОП-6 лучших компактных беговых дорожек [Гид по выбору + Рейтинг]
27. Title%% процент жира в организме. Обсуждение
28. Полный курс визажистов для новичков. Особенности курсов для визажистов
29. Формула расчёт индекса массы тела и его нормы. Расчет по росту
30. Расчет индекса массы тела калькулятор. Индекс массы тела (ИМТ)
31. Онлайн калькулятор БЖУ и суточной нормы калорий. БЖУ: рассчитать норму белков жиров и углеводов
32. Калькулятор расхода калорий за сутки. Калькулятор расхода калорий
33. Через сколько начинает действовать Ботокс на лбу. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
34. Массаж от отека лица. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
35. Ботокс для лица противопоказания и побочные эффекты после 50 лет. Побочные эффекты после Ботокса
36. Схема ботокса на лице. Лобная мышца/горизонтальные морщины на лбу
37. Антицеллюлитный массаж при варикозе. Почему антицеллюлитный массаж надо делать вовремя?
38. Какие процедуры нельзя делать беременным. Растяжки у беременных
39. Сколько калорий нужно съесть в день. Сколько можно есть калорий в день, чтобы похудеть?
40. Сколько калорий съедать в день, чтобы похудеть калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
41. Сколько калорий в яичнице из 2 яиц с помидорами. Чем полезен яичница (2 яйца) с помидорами
42. Как определить размер по росту. Как определить размер одежды по росту
43. Расчет идеального веса калькулятор. Расчет идеального веса по формуле Брока
44. Калькулятор пропорции тела женщины. Идеальные пропорции женского тела (калькулятор)
45. Как определить фигуру по параметрам. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
46. Калькулятор процентов жира онлайн. Калькулятор процента жира в теле
47. Как узнать размер одежды у мужчины по росту и весу. Как определить мужской размер одежды: снимаем мерки
48. Индекс Брока формула. Как рассчитать идеальный вес по формуле Брока
49. Сколько необходимо калорий в день. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
50. Определить тип фигуры. Как определить тип фигуры: 2 основных способа