Минуты на велотренажере

Сколько калорий сжигается на велосипеде. Сколько нужно кататься на велосипеде, чтобы похудеть?

Сколько калорий сжигается на велосипеде. Сколько нужно кататься на велосипеде, чтобы похудеть?

За час тренировки можно сжечь 800 калорий, но это будет зависеть от многих факторов.

Если вы очень любите кардионагрузки, а бег уже порядком наскучил, настало время покататься на велосипеде. Он станет отличной альтернативой бегу, особенно если вы обожаете крутить педали. Кстати, кататься можно по улицам или в помещении – как вам больше нравится.

Сергей Кузьминский

тренер по бегу и фитнес-тренер World Class

Последние обновления на сайте:

1. Массаж кормящим мамам. Как делать массаж груди при кормлении?
2. Как справиться с постакне. Избавление от постакне: процедура
3. Как избавиться от прыщей на лице. Причины прыщей на лице
4. Как убрать сухость под глазами и морщинки. Как избавиться от морщин под глазами: косметологические процедуры
5. Как убрать пигментное пятно на лице быстро. Аптечные препараты
6. Как уложиться в суточную норму калорий. Здоровое тело: расчет дневной нормы калорий
7. Питание и виды физических нагрузок для похудения. Виды физических нагрузок для похудения
8. Классификация типов фигур женщин по исследованиям МГУДиТ. Российская классификация типовых фигур
9. Онлайн калькулятор размеров одежды и обуви. Калькулятор перевода размеров одежды по параметрам
10. Определить тип фигуры по параметрам калькулятор. Телосложение
11. Как узнать размер женского платья. Зачем нужно знать размерную сетку женских платьев
12. Сколько калорий сжигается во время танца. Можно ли похудеть с помощью танцев
13. Вся правда о ботоксе. Косметические процедуры
14. Уколы ботокса для омоложения и лечения.. Ботокс (Botox) – основные характеристики
15. Что лучше кавитация или вакуумно-роликовый массаж. LPG: массаж тела и эстетическое удовольствие
16. Сколько калорий сжигает танец хип-хоп. Фристайл, сальса, хип-хоп: пять танцевальных направлений, которые сжигают калории и помогают похудеть
17. Какой спорт сжигает больше калорий. 30 минут бега со скоростью 12 км/ч
18. Сколько калорий сжигается при беге. Сколько калорий можно сжечь при беге
19. Калькулятор калорийности продуктов питания и рецептов. Использование калькулятора подсчета калорий
20. Калькулятор набора веса при беременности. Определение допустимого набора веса при беременности по неделям
21. Все виды брюк.
22. Как часто делать лазерную эпиляцию. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
23. Пятна от прыщей на лице, как избавиться. Популярные процедуры, убирающие постакне?
24. Низкокалорийные продукты для похудения. Разрешённые продукты
25. Сколько калорий нужно человеку в день. Сколько калорий в день требуется женщинам?
26. Калькулятор фигуры для подбора вашего идеального гардероба. Описание
27. Трёхточечный метод вычисления процента жира. Рассчитать, какой процент жира у человека по трёхточечному методу онлайн калькулятор
28. Что нужно в школу список канцелярии. Собираем ребёнка в школу. Список необходимых покупок
29. Размеры верхней женской одежды. Как снять мерки
30. Ботокс после процедуры нельзя. Чего нельзя делать после процедуры?
31. Пятна от прыщей на лице. Почему появляются пятна от прыщей
32. Плазмолифтинг или биоревитализация. Фракционный термолиз и биоревитализация
33. Папулы после мезотерапии. Что нельзя делать после мезотерапии лица
34. Эффективный крем от морщин вокруг глаз. Как разгладить морщины под глазами – советы косметолога
35. Можно ли колоть ботокс под глазами. В каких случаях ботокс для зоны вокруг глаз эффективен?
36. Ботокс для лица противопоказания и побочные эффекты. Ботулинотерапия в косметологии
37. Коэф веса и роста. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
38. Калорийность вареников с картошкой и грибами. Чем полезен Вареники с картошкой и грибами замороженные
39. Калории для снижения веса. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
40. Как определить процент жира в теле. Как рассчитать процент содержания жира в организме просто и точно
41. Тип телосложения у мужчин, как определить калькулятор. Тип телосложения и идеальный вес по формуле Пинье
42. Процентов жира в организме калькулятор. Онлайн калькулятор: процент жира в организме
43. Индекс Брока формула. Как рассчитать идеальный вес по формуле Брока
44. Определить фигуру по параметрам. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
45. Как узнать, какой у меня размер одежды. Определение размеров одежды: основные мерки
46. Сколько калорий сжигается за интервальную тренировку. Сколько калорий сгорает на тренировке
47. Индекс массы тела определение. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
48. ИМТ 27 степень ожирения. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
49. Подсчет калорий для похудения. Принципы подсчета калорий для похудения
50. Расчет калорийности в день. Калькулятор нормы потребления калорий