Минуты на велотренажере

Сколько калорий сжигается на велосипеде. Сколько нужно кататься на велосипеде, чтобы похудеть?

Сколько калорий сжигается на велосипеде. Сколько нужно кататься на велосипеде, чтобы похудеть?

За час тренировки можно сжечь 800 калорий, но это будет зависеть от многих факторов.

Если вы очень любите кардионагрузки, а бег уже порядком наскучил, настало время покататься на велосипеде. Он станет отличной альтернативой бегу, особенно если вы обожаете крутить педали. Кстати, кататься можно по улицам или в помещении – как вам больше нравится.

Сергей Кузьминский

тренер по бегу и фитнес-тренер World Class

Последние обновления на сайте:

1. Массаж кормящим мамам. Как делать массаж груди при кормлении?
2. Сколько калорий в буженине из свинины запеченной. Буженина из свинины - 11 домашних вкусных рецептов
3. Противопоказания к процедуре «рф лифтинг». РФ лифтинг тела
4. Уколы ботокса для омоложения и лечения.. Ботокс (Botox) – основные характеристики
5. 5 формул расчета нормы калорий для похудения. Запрещенная пища
6. Длина брюк у женщин. Самая «правильная» длина женских брюк разных фасонов
7. Как спать после ботокса первые ночи. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
8. Виды фигур у женщин и как питаться. Формула похудения для гиперстеников
9. Самса из слоенного теста с грибами и курицей. Самса: хрустящее тесто, сочная начинка (курица с грибами)
10. Слоёная самса с мясом. Самса из слоеного теста – 10 пошаговых рецептов в духовке
11. Рецепт куриная грудка на мангале. Сочный шашлык из куриной грудки на мангале + рецепты маринада
12. Диетический шашлык из курицы. Диетический шашлык: 3 вкусных рецепта
13. Рецепт курица на решетке. Ингредиенты:
14. Сколько калорий сжигают бытовые дела. Домохозяйки могут похудеть без спорта
15. Как вычислить индекс. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
16. Сколько калорий сжигается при круговой тренировке. Сколько сжигается калорий во время тренировки?
17. В батоне сколько углеводов. Батон Нарезной
18. Прокол хряща катетером. Правила ухода за пирсингом хряща уха
19. Узнать размер одежды. Как узнать размер одежды
20. Какие витамины в сахаре. Жизнь в красках: подробно об оттенках сахара
21. Процедура ботокса для волос. Для каких волос подходит ботокс?
22. Мезонити, что это такое. Суть методики
23. Калькулятор площади поверхности тела. Площадь поверхности тела человека
24. Расчет индекса массы тела калькулятор. Индекс массы тела (ИМТ)
25. Советы, как узнать размер женского платья. Как определить свой размер и снять мерки?
26. Сколько сжигается калорий на тренажере лыжи. Сколько калорий сжигается на орбитреке
27. Пятна от прыщей на лице. Почему появляются пятна от прыщей
28. Ботулотоксина, что это. Ботулотоксин: применение в косметологии
29. Отек носа после ботокса. Дискомфортные ощущения, синяки и отеки после контурной пластики
30. Болят уши от золотых сережек. Прокалывание мочки или хряща уха
31. Как убрать складку под глазами. Как убрать мимические морщины вокруг глаз
32. Убрать следы от прыщей. Как убрать следы от прыщей на лице
33. Подготовка к ботоксу лица. Какие проблемы устраняют инъекции ботокса для верхней части лица
34. После лазерной эпиляции волосы не выпадают. Почему волосы не выпадают после лазерной эпиляции?
35. Калорийность вареников с картошкой и грибами. Чем полезен Вареники с картошкой и грибами замороженные
36. Калорийность Куриные фрикадельки икеа. Чем полезен Куриные фрикадельки (IKEA)
37. Процент жира в организме калькулятор для женщин по возрасту таблица. Как посчитать индекс массы тела?
38. Сколько калорий можно употреблять в день, чтобы похудеть калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
39. Онлайн определить размер. Размер груди - калькулятор размеров
40. Формула расчета ИМТ для женщин. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
41. Сколько калорий надо употреблять в день калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
42. Определение размера одежды у женщин. Как снимать мерки с женщины?
43. Сколько калорий в день нужно съесть. Сколько можно есть калорий в день, чтобы похудеть?
44. Как определить имт для женщин. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
45. Калькулятор ожирения онлайн. Индекс массы тела (ИМТ)
46. Как узнать размер одежды у мужчины по росту и весу. Как определить мужской размер одежды: снимаем мерки
47. Калькулятор пропорции тела. Идеальные пропорции женского тела (калькулятор)
48. Калорийность жареных сырников из творог. Сырник творожный
49. Индекс массы тела калькулятор. Индекс массы тела (ИМТ)
50. Как определить размер одежды по весу и росту. Как определить размер одежды