Минуты на велотренажере

Сколько калорий сжигается на велосипеде. Сколько нужно кататься на велосипеде, чтобы похудеть?

Сколько калорий сжигается на велосипеде. Сколько нужно кататься на велосипеде, чтобы похудеть?

За час тренировки можно сжечь 800 калорий, но это будет зависеть от многих факторов.

Если вы очень любите кардионагрузки, а бег уже порядком наскучил, настало время покататься на велосипеде. Он станет отличной альтернативой бегу, особенно если вы обожаете крутить педали. Кстати, кататься можно по улицам или в помещении – как вам больше нравится.

Сергей Кузьминский

тренер по бегу и фитнес-тренер World Class

Последние обновления на сайте:

1. Калорийность яйца вареного 1 шт вкрутую без желтка. Вареное яйцо: калорийность
2. Как определить размер футболки.. Особенности размерных сеток разных стран
3. Типовые параметры женских размеров. Таблица размеров по ГОСТу
4. Сколько калорий можно сжечь с помощью ходьбы. Сколько калорий сжигает ходьба?
5. Классификация типов фигур женщин по исследованиям МГУДиТ. Российская классификация типовых фигур
6. 5 типов женских фигур. Типы женских фигур. Способы коррекции.
7. Сочная свинина запеченная в фольге в духовке. Свинина целым куском, запеченная в духовке – 10 пошаговых рецептов
8. Белки жиры углеводы каша пшенная. Пшенная каша вязкая на воде
9. Подбор размеров по параметрам. Онлайн калькулятор размеров женской одежды
10. Как узнать размер женского платья. Зачем нужно знать размерную сетку женских платьев
11. Ботокс в лоб и межбровье. Как проходит процедура
12. Самса из слоеного теста с курицей и грибами. Самса с курицей из слоеного теста — 3 домашних рецепта
13. Через сколько подействует. Через сколько обычно начинает действовать анестетик?
14. Норма индекса массы тела. Индекс массы тела – формула здоровья?
15. Сколько калорий можно сжечь. Сколько сжигается калорий при ходьбе 10000 шагов
16. Топ-100 лучших подарков девушке на 8 марта. Каким должен быть подарок на 8 марта и каким не должен быть?
17. Болит ухо от сережки. Почему болит кожа головы?
18. Сколько калорий нужно употреблять в сутки. Для чего нужно знать свою норму калорий в день
19. Калорийность Самса из слоеного теста с курицей. Ингредиенты Самса из готового слоёного теста с курицей
20. Как подобрать эффективную диету по типу фигуры. Альтернативные диеты
21. Рецепт самса слоёная с курицей. Самса из слоеного теста с курицей
22. Слоёная самса с мясом. Самса из слоеного теста – 10 пошаговых рецептов в духовке
23. Калорийность куриный шашлык из грудки. Чем полезен шашлык из куриной грудки
24. Можно ли прокалывать уши ребенку при насморке. Прокол ушей ребенку Прокол ушей в DocDeti делает врач детский хирург с помощью оборудования Studex Система-75
25. Как выбрать купальник по типу фигуры и цвету. Как правильно выбирать цвет купальника
26. Бег 8 км в час расход калорий. Калории – «топливо» бега: как быстро они сжигаются?
27. Определить онлайн размер одежды. Размерная сетка мужской одежды (калькулятор)
28. Формулы идеального веса по росту и полу. Но где же идеал?
29. Как определить тип фигуры и научиться его корректировать. Какие типы фигур существуют
30. Грамотный выбор верхней одежды. Базовый гардероб –, как составить
31. Метаболический возраст это. Биологический (метаболический) возраст: как его определить и почему он важен
32. Полный курс визажистов для новичков. Особенности курсов для визажистов
33. Как правильно измерить свой размер одежды. Метод 3 из 3: Снятие мерок для женской одежды
34. Ботокс для лица побочные эффекты. Каковы косметические и лекарственные эффекты от ботокса
35. Сколько нужно белков жиров и углеводов в день для рельефа калькулятор. Составление пропорции БЖУ
36. Сколько калорий можно употреблять в день, чтобы похудеть калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
37. Калькулятор калорий для похудения в день. Калькулятор нормы потребления калорий
38. Как определиться с размером. Как снять мерки для определения размера
39. Определить размер женской одежды. Какие измерять мерки
40. Сколько калорий в день нужно съесть. Сколько можно есть калорий в день, чтобы похудеть?
41. Определить процент жира. 10 способов измерить процент жира в теле
42. Витамины в Печенье. Чем полезен Печенье юбилейное с витаминами
43. Калькулятор идеальный вес. Расчет идеального веса по формуле Брока
44. Индекс Брока формула. Как рассчитать идеальный вес по формуле Брока
45. Сколько калорий можно в день. Женская и мужская суточные нормы калорий
46. Калькулятор тип фигуры по параметрам онлайн. Калькулятор фигуры для подбора вашего идеального гардероба
47. Сколько нужно есть калорий калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
48. Дневник похудения онлайн завести. Три главных повода вести дневник похудения
49. Калорийность жареных сырников из творог. Сырник творожный
50. Расчет калорийности в день. Калькулятор нормы потребления калорий