Минуты на велотренажере

Сколько калорий сжигается на велосипеде. Сколько нужно кататься на велосипеде, чтобы похудеть?

Сколько калорий сжигается на велосипеде. Сколько нужно кататься на велосипеде, чтобы похудеть?

За час тренировки можно сжечь 800 калорий, но это будет зависеть от многих факторов.

Если вы очень любите кардионагрузки, а бег уже порядком наскучил, настало время покататься на велосипеде. Он станет отличной альтернативой бегу, особенно если вы обожаете крутить педали. Кстати, кататься можно по улицам или в помещении – как вам больше нравится.

Сергей Кузьминский

тренер по бегу и фитнес-тренер World Class

Последние обновления на сайте:

1. Вращение на диске здоровья. Простота использования и компактность
2. Процент жира в массе тела. Жир, избыточный вес и ожирение
3. Размер женской одежды определяет мерка. Как правильно снимать мерки с женской фигуры
4. Сколько калорий в буженине из свинины запеченной. Буженина из свинины - 11 домашних вкусных рецептов
5. Как определить типы женской фигуры. Типы женских фигур с примерами и описанием: как определить
6. Как подтянуть кожу вокруг глаз. Как убрать заломы вокруг глаз в домашних условиях
7. Ботулотоксин и его влияние на мимические морщины. Ботулотоксин и его свойства
8. Вся правда о ботоксе. Косметические процедуры
9. Сколько калорий сжигает танец хип-хоп. Фристайл, сальса, хип-хоп: пять танцевальных направлений, которые сжигают калории и помогают похудеть
10. После лазерной эпиляции волосы когда начинают выпадать. Через сколько выпадают волоски после лазерной эпиляции
11. Калькулятор калорийности продуктов питания и рецептов. Использование калькулятора подсчета калорий
12. Расчет дневной нормы калорий для похудения. Как рассчитать калорийность рациона для похудения?
13. Сколько калорий можно сжечь. Сколько сжигается калорий при ходьбе 10000 шагов
14. Lgp массаж для похудения. Особенности LPG массажа
15. Как похудеть и сделать тело рельефным. Длинные мышцы и растяжка
16. Маски для глаз от морщин в домашних условиях посл. Как ухаживать за кожей вокруг глаз в домашних условиях?
17. Гусиная лапка на лице. Ключевые провокаторы появления морщин в области глаз
18. Рецепт самсы с курицей и сыром. Самса с курицей и сыром
19. Самса из покупного слоеного теста с курицей. Ингредиенты
20. Сколько в вас лишних кг: рассчитываем индекс массы тела
21. Диск здоровья для похудения. Комплекс упражнений при грыже поясничного и пояснично-крестцового отдела
22. Снижаем вес с помощью утренней физзарядки. Диета для похудения живота и боков
23. Измерение процентра жира в организме. Протокол
24. В батоне сколько углеводов. Батон Нарезной
25. Тест на идеальную фигуру. Тест: как определить тип фигуры женщины
26. Как определить тип фигуры и научиться его корректировать. Какие типы фигур существуют
27. Метаболический возраст это. Биологический (метаболический) возраст: как его определить и почему он важен
28. Индекс массы тела и оптимальный вес. Калькулятор индекса массы тела (ИМТ)
29. Рассчитываем норму калорий в сутки. Калория — это, что?
30. Калькулятор расхода калорий за сутки. Калькулятор расхода калорий
31. Фены для волос с насадкой щеткой для потрясающего объема. Лучшие фен-щетки с вращающейся насадкой
32. Как определить размер платья. Как узнать свой размер одежды
33. Сколько действует Ботокс на лице. Каковы косметические и лекарственные эффекты от ботокса
34. Процедура лпджи, что это. LPG массаж лица — это ваш путь к красоте
35. Противопоказания к лазерной эпиляции лица. Отличия лазерной эпиляции лица от депиляции
36. Осложнения после ботокса. Косметические процедуры
37. Как избавиться от папулы. Папулы после биоревитализации
38. Сколько единиц Ботокса нужно для лба между бровями. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
39. Коэф веса и роста. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
40. Потребление калорий в день для мужчин. Сколько калорий требуется мужчине в день?
41. Калькулятор сколько калорий нужно употреблять в день. Калькулятор нормы потребления калорий
42. Сколько калорий в день нужно съесть. Сколько можно есть калорий в день, чтобы похудеть?
43. Сколько калорий сжигает танец. Сколько калорий сжигается с танцами?
44. Куриные фрикадельки икеа калорийность. Чем полезен Куриные фрикадельки (IKEA)
45. Как рассчитывать жиры белки и углеводы. Формула расчета
46. Суточная потребность в калориях. Норма калорий в день
47. Калории на день. Сколько калорий в день требуется женщинам?
48. Размер костюма, как узнать. Как определить размер одежды для женщины, мужчины, детей
49. Размеры одежды по весу и росту. Калькулятор размеров одежды и обуви
50. Как узнать свой тип фигуры. Как определить тип фигуры: 2 основных способа