Минуты на велотренажере

Сколько калорий сжигается на велосипеде. Сколько нужно кататься на велосипеде, чтобы похудеть?

Сколько калорий сжигается на велосипеде. Сколько нужно кататься на велосипеде, чтобы похудеть?

За час тренировки можно сжечь 800 калорий, но это будет зависеть от многих факторов.

Если вы очень любите кардионагрузки, а бег уже порядком наскучил, настало время покататься на велосипеде. Он станет отличной альтернативой бегу, особенно если вы обожаете крутить педали. Кстати, кататься можно по улицам или в помещении – как вам больше нравится.

Сергей Кузьминский

тренер по бегу и фитнес-тренер World Class

Последние обновления на сайте:

1. Как убрать пигментное пятно на лице быстро. Аптечные препараты
2. Уход за кожей с акне. Можно об этом поподробнее?
3. Полезные лайфхаки для тех. 30 действительно полезных лайфхаков для дома
4. Ботокс в лоб и межбровье. Как проходит процедура
5. Сколько калорий сжигается за час тренировки. Дыхание
6. Убрать мимические морщины вокруг глаз косметология. Косметологические процедуры для коррекции мимических морщин и омоложения лица
7. Калории и ходьба. Затраты калорий при ходьбе
8. Сколько калорий нужно сжечь. Сколько калорий сжигает среднестатистический человек за один день
9. Виды фигур у женщин и как питаться. Формула похудения для гиперстеников
10. Как похудеть и сделать тело рельефным. Длинные мышцы и растяжка
11. Вес одной самсы с курицей. Самса с курицей
12. Шашлык из курицы с майонезом. Шашлык из курицы в майонезе
13. Считай калории и худей. Подсчет калорий для похудения
14. Формулы идеального веса по росту и полу. Но где же идеал?
15. Трёхточечный метод вычисления процента жира. Рассчитать, какой процент жира у человека по трёхточечному методу онлайн калькулятор
16. Грамотный выбор верхней одежды. Базовый гардероб –, как составить
17. Основные правила макияжа пошагово. Всему научим: макияж глаз для начинающих
18. Как правильно питаться, чтобы похудеть. Реальные аргументы за и против
19. Суточная норма калорий для женщины. Как рассчитать суточную норму калорий?
20. Как выбрать размер верхней одежды. Как правильно выбрать размер верхней одежды, чтобы не прогадать?
21. Как определить размер верхней мужской одежды. Грамотный выбор верхней одежды: как узнать размер мужской куртки?
22. Как определить размер платья. Как узнать свой размер одежды
23. В каких местах можно прокалывать ухо схема. Прокалывание ушек детям: отвечаем на часто задаваемые вопросы
24. Следы от прыщей, как убрать. Как убрать следы от прыщей на лице
25. Лазерная эпиляция, как часто нужно делать. Сколько сеансов лазерной эпиляции нужно для разных участков тела?
26. Мезонити это, что. Какие виды мезонитей бывают
27. Подготовка к ботоксу лица. Какие проблемы устраняют инъекции ботокса для верхней части лица
28. Лимфодренажный массаж камилла. Буккальный массаж: красивый овал лица и омоложение
29. Тип фигуры формула. Особенности классификации женских фигур по типу
30. Сколько нужно белков жиров и углеводов в день для рельефа калькулятор. Составление пропорции БЖУ
31. Обхват бедер талии груди. Как правильно снять мерки
32. Калории для снижения веса. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
33. Процент жира в теле. Сколько жира должно быть в здоровом организме
34. Как определить имт для женщин. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
35. Индекс массы тела для женщин формула. Индекс массы тела (ИМТ)
36. Количество потребляемых калорий в день. Женская и мужская суточные нормы калорий
37. Как определить Процент жира в организме. Способы измерения уровня жира в организме
38. Как узнать размер одежды у мужчины по росту и весу. Как определить мужской размер одежды: снимаем мерки
39. Расчет необходимого количества калорий в день для похудения. Женская и мужская суточные нормы калорий
40. По весу и росту определить размер одежды. Как снимать мерки с женщины?
41. Если в день есть 1000 калорий. Примерное меню
42. Метаболический возраст, что это. Вопрос про метаболический возраст
43. Онлайн дневник калорий. Три главных повода вести дневник похудения
44. Bmi индекс массы тела таблица. Индекс массы тела и его расчет (калькулятор и таблица)
45. Дневник похудения онлайн. Почему так медленно?
46. Метаболический возраст это, что. Метаболический возраст: что это такое и как влияет на здоровье?
47. Калькулятор нормы калорий в день для похудения. Калькулятор нормы потребления калорий
48. Запеченная с медом тыква калорийность. Калорийность запеченной тыквы
49. Расчет имт онлайн для женщин. Индекс массы тела (ИМТ)
50. Как вычислить процент жира в организме женщины. Как рассчитать процент жира в организме: популярные способы