Минуты на велотренажере

Сколько калорий сжигается на велосипеде. Сколько нужно кататься на велосипеде, чтобы похудеть?

Сколько калорий сжигается на велосипеде. Сколько нужно кататься на велосипеде, чтобы похудеть?

За час тренировки можно сжечь 800 калорий, но это будет зависеть от многих факторов.

Если вы очень любите кардионагрузки, а бег уже порядком наскучил, настало время покататься на велосипеде. Он станет отличной альтернативой бегу, особенно если вы обожаете крутить педали. Кстати, кататься можно по улицам или в помещении – как вам больше нравится.

Сергей Кузьминский

тренер по бегу и фитнес-тренер World Class

Последние обновления на сайте:

1. Массаж кормящим мамам. Как делать массаж груди при кормлении?
2. Разгладить морщины под глазами самый действенный метод. Как убрать морщины под глазами с помощью ботулотоксина
3. Калорийность Свинина запеченная в фольге. Чем полезен свинина,запеченная в фольге
4. Определить тип фигуры по параметрам калькулятор. Телосложение
5. Обмен веществ в организме
6. Онлайн пищевой дневник. Описание
7. Кардиотренировки для сжигания жира. Нужен ли спортзал и тренажеры?
8. Сколько каллорий сжигается после 15 минут ритмичных танцев. Сколько калорий сжигается при физических нагрузках
9. Сколько заживает прокол носа. Правила ухода за пирсингом крыла носа
10. Как худеть правильно по типу телосложения. Питание по типу фигуры «Яблоко»
11. Сколько в вас лишних кг: рассчитываем индекс массы тела
12. Шашлык из курицы с майонезом. Шашлык из курицы в майонезе
13. Правильные тренировки на эллиптическом тренажере. Особенности и преимущества тренажера
14. 10 мифов и фактов о метаболизме. Самые опасные 5 мифов о метаболизме
15. Как тратить больше калорий. Как сжечь калори.
16. Топ-100 лучших подарков маме на 8 марта в 2022 году. Что подарить женщинам на 8 марта и не показаться банальным в 2022 году?
17. Бизнес план кабинет аппаратной косметологии. Бизнес план косметологического кабинета
18. Как открыть косметологический кабинет. Собственный кабинет косметолога – в трёх шагах
19. Какая норма жира в организме женщины. Материал и методы исследования
20. Можно ли дарить каллы женщине. Особенности цветка и поверья
21. Индекс массы тела Содержание, а также История. Индекс массы тела
22. Калькулятор БЖУ для похудения.
23. На сколько калорий. Пищевая энергетическая ценность
24. Российские размеры верхней одежды. Размерные сетки
25. Топ-10 лучших фенов для укладки и выпрямления волос. Топ 10 лучших моделей фенов для волос
26. Фены для волос с насадкой щеткой для потрясающего объема. Лучшие фен-щетки с вращающейся насадкой
27. Таблица женских размеров верхней одежды. Таблицы размеров женской верхней одежды
28. Нормальная кожа это, какая. Дерма
29. Лимфодренажный массаж лица противопоказания. В чём преимущества и недостатки процедуры
30. Ботулотоксина, что это. Ботулотоксин: применение в косметологии
31. Подтянуть кожу вокруг глаз. 5 причин появления мимических морщин вокруг глаз
32. Вся правда о ботоксе для лица. Чем вреден ботокс
33. Как часто можно делать лазерную эпиляцию бикини. Сколько нужно сеансов лазерной эпиляции для гладкой кожи
34. Схема ботокса на лице. Лобная мышца/горизонтальные морщины на лбу
35. Поднятие уголков губ ботоксом. Морщины в периоральной области
36. Лпджи массаж, что это за процедура. Для каких зон применяется LPG-массаж?
37. Как определить процент жира в организме в домашних условиях. Измерение кожной складки: измерение калипером
38. За какой срок можно скинуть 10 кг. За сколько дней можно похудеть на 10 кг?
39. Объем талии и объем бедер. Индекс талия-окружность бедер. WHR (waist-hip ratio). 
40. Калорийность молочный улун чай. Чем полезен чай зеленый улун молочный
41. Как определить фигуру по параметрам. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
42. Процент подкожного жира калькулятор. Онлайн калькулятор: процент жира в организме
43. Как рассчитывать жиры белки и углеводы. Формула расчета
44. Сколько белков углеводов и жиров. Пищевая энергетическая ценность
45. 8 км пешком сколько калорий. Ходите пешком и худейте!
46. Bmi индекс массы тела таблица. Индекс массы тела и его расчет (калькулятор и таблица)
47. Как определить размер российский одежды. Как снимать мерки с женщины?
48. Сколько калорий потреблять в день, чтобы похудеть. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
49. Калькулятор тип фигуры по параметрам онлайн. Калькулятор фигуры для подбора вашего идеального гардероба
50. Калькулятор индекса массы тела для мужчин. Рассчитываем индекс массы тела