Минуты на велотренажере

Сколько калорий сжигается на велосипеде. Сколько нужно кататься на велосипеде, чтобы похудеть?

Сколько калорий сжигается на велосипеде. Сколько нужно кататься на велосипеде, чтобы похудеть?

За час тренировки можно сжечь 800 калорий, но это будет зависеть от многих факторов.

Если вы очень любите кардионагрузки, а бег уже порядком наскучил, настало время покататься на велосипеде. Он станет отличной альтернативой бегу, особенно если вы обожаете крутить педали. Кстати, кататься можно по улицам или в помещении – как вам больше нравится.

Сергей Кузьминский

тренер по бегу и фитнес-тренер World Class

Последние обновления на сайте:

1. Массаж кормящим мамам. Как делать массаж груди при кормлении?
2. Как избавиться от прыщей на лице. Причины прыщей на лице
3. Как убрать пигментное пятно на лице быстро. Аптечные препараты
4. Сухие пятна на коже. Что такое актинический кератоз?
5. Черные точки на лице. Причины образования комедонов
6. Как правильно снять мерки и узнать свой размер одежды
7. Что важнее для похудения. Какой должна быть правильная диета?
8. Подбор размеров по параметрам. Онлайн калькулятор размеров женской одежды
9. Что нужно знать тем. Жизненные навыки
10. Уколы ботокса для омоложения и лечения.. Ботокс (Botox) – основные характеристики
11. Как избавиться от следов прыщей в дом условиях. Симптомы постакне
12. Какой спорт сжигает больше калорий. 30 минут бега со скоростью 12 км/ч
13. Сколько калорий сжигается на велосипеде. Сколько нужно кататься на велосипеде, чтобы похудеть?
14. Балет Сожженные калории и информация о фитнесе. Что же такое Body Ballet и с чем его «едят»?
15. Что такое мезоботокс для лица. Ксеомин
16. Зумба, как эффективный вид физической нагрузки. Что такое Зумба в фитнесе?
17. Можно ли избавиться от гусиной кожи. Гусиная кожа или фолликулярный кератоз
18. Топ-20 лучших женских кроссовок для бега. Лучшие кроссовки для бега
19. Самса с говядиной из слоёного теста. С говяжьим фаршем
20. Рецепт самса из готового слоёного теста с курицей. Самса с курицей из готового слоеного теста
21. Безопасное похудение без вреда для здоровья. Как питаться, чтобы безопасно похудеть
22. Побочные эффекты после Ботокса
23. 10 причин сесть на велосипед и отправиться на прогулку. Велосипед и польза для здоровья женщины
24. Как выбрать купальник по типу фигуры и цвету. Как правильно выбирать цвет купальника
25. Узнать размер одежды. Как узнать размер одежды
26. Калькулятор идеального веса по возрасту. Калькулятор веса
27. Что такое Ботокс лица. Препараты с ботулотоксином
28. Процентное содержание жира в организме по Dumin-Womersley. Результаты исследования
29. Калькулятор для расчета процента жира в организме. Трёхточечный метод вычисления процента жира
30. Калорийность овощей и зелени. Овощи
31. Онлайн-калькулятор нормы калорий в день. Калькулятор нормы потребления калорий
32. Вычислить размеры одежды таблица размеров. Сверяемся с таблицами размеров одежды
33. Через сколько дней можно загорать после лазерной эпиляции. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
34. Массаж для лица против отеков. Лимфодренажный массаж век: убираем отёки и припухлости
35. Тоннель в мочке уха. Пластика мочки уха
36. Ботокс в гусиные лапки. Эффективность Ботокса от морщин под глазами
37. Можно ли спать на боку после ботокса. Рекомендации после ботокса в лоб и глаза
38. Как избавиться от гусиной кожи под глазами. Как убрать гусиные лапки вокруг глаз
39. Сухая кожа под глазами морщины. Самые частые проблемы кожи вокруг глаз
40. Осложнения после ботокса. Косметические процедуры
41. Как определить размер по росту одежды. Как определить размер одежды
42. Сколько калорий сжигают танцы. Сколько калорий сжигается во время танца
43. Расчет калорий по весу. Калькулятор нормы потребления калорий
44. Сколько жира в организме калькулятор. Онлайн калькулятор: процент жира в организме
45. Сколько в день потреблять калорий. На что мы тратим калории в течение дня
46. Таблица снижения веса при похудении. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
47. Калькулятор процентов жира онлайн. Калькулятор процента жира в теле
48. Как узнать по росту и весу размер одежды. Определение размеров одежды: основные мерки
49. Как узнать количество жира в организме. Как рассчитать процент содержания жира в организме просто и точно
50. Расчет готового рецепта онлайн с учетом готовки. Суперкалоризатор - калькулятор калорий онлайн