Минуты на велотренажере

Сколько калорий сжигается на велосипеде. Сколько нужно кататься на велосипеде, чтобы похудеть?

Сколько калорий сжигается на велосипеде. Сколько нужно кататься на велосипеде, чтобы похудеть?

За час тренировки можно сжечь 800 калорий, но это будет зависеть от многих факторов.

Если вы очень любите кардионагрузки, а бег уже порядком наскучил, настало время покататься на велосипеде. Он станет отличной альтернативой бегу, особенно если вы обожаете крутить педали. Кстати, кататься можно по улицам или в помещении – как вам больше нравится.

Сергей Кузьминский

тренер по бегу и фитнес-тренер World Class

Последние обновления на сайте:

1. Как убрать пятна постакне на лице. Как убрать постакне?
2. Массаж кормящим мамам. Как делать массаж груди при кормлении?
3. 4 км пешком сколько калорий. Сколько калорий сжигается при ходьбе?
4. Как правильно определить тип мужской фигуры. Типы мужского телосложения
5. Полезные лайфхаки для тех. 30 действительно полезных лайфхаков для дома
6. Кератиновое выпрямление или ботокс. Ботокс или кератиновое выпрямление: что лучше?
7. Цена на ботокс для лица. Ботокс в Москве
8. Онлайн пищевой дневник. Описание
9. Как убрать пятна от прыщей на лице в домашних условиях. Как убрать рубцы после прыщей
10. Убрать мимические морщины вокруг глаз косметология. Косметологические процедуры для коррекции мимических морщин и омоложения лица
11. Самса с курицей и картошкой из слоеного теста. Самса с курицей, грибами и картофелем в духовке
12. Полоски на веки от морщин. Действие
13. Сколько калорий можно сжечь. Сколько сжигается калорий при ходьбе 10000 шагов
14. Объем талии бедер груди. Измеряем обхват груди
15. Какой вид фитнеса подойдет для каждого типа фигуры. Тип фигуры: груша
16. Топ-20 лучших женских кроссовок для бега. Лучшие кроссовки для бега
17. Самса с говядиной из слоёного теста. С говяжьим фаршем
18. Калорийность Самса из слоеного теста с говядиной. Чем полезен Самса с говядиной
19. Гусиная лапка на лице. Ключевые провокаторы появления морщин в области глаз
20. Сколько в вас лишних кг: рассчитываем индекс массы тела
21. Идеальная фигура калькулятор. Калькуляторы идеальных пропорций тела в Бодибилдинге
22. Рецепт курица на решетке. Ингредиенты:
23. Противопоказания лазерной эпиляции на лице. Как подготовиться к лазерной эпиляции на лице
24. Безопасное похудение без вреда для здоровья. Как питаться, чтобы безопасно похудеть
25. Вес яичницы из 3 яиц. Какие вещества содержит яйцо?
26. Сколько калорий сжигают бытовые дела. Домохозяйки могут похудеть без спорта
27. Упражнения для похудения с помощью диска здоровья. Как заниматься на диске здоровья, чтобы похудеть? Перед началом упражнений хотелось бы выделить общие правила для тренировок с помощью напольного диска тренажера.
28. Расход калорий при различных видах деятельности. Физическая усталость – не показатель сжигания калорий
29. Как должен сидеть пиджак. Как должен сидеть мужской пиджак
30. После прокола ушей пистолетом когда можно надевать свои серьги. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
31. Бизнес план кабинет аппаратной косметологии. Бизнес план косметологического кабинета
32. Как открыть успешный салон аппаратной косметологии. Где можно открыть косметический кабинет
33. Калькулятор идеального веса по возрасту. Калькулятор веса
34. Какие витамины в сахаре. Жизнь в красках: подробно об оттенках сахара
35. Средство от морщин вокруг глаз посл. Все об уходе за кожей вокруг глаз
36. Тест на идеальную фигуру. Тест: как определить тип фигуры женщины
37. Как убрать прыща красное пятно. Разновидности постакне
38. Индекс массы тела и оптимальный вес. Калькулятор индекса массы тела (ИМТ)
39. Как определить размер верхней мужской одежды. Грамотный выбор верхней одежды: как узнать размер мужской куртки?
40. Сколько по времени действует. Виды анестезии
41. Болят уши от золотых сережек. Прокалывание мочки или хряща уха
42. Сколько нужно есть калорий в день калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
43. За какой срок можно скинуть 10 кг. За сколько дней можно похудеть на 10 кг?
44. Как понять размеры одежды. Как определить русский размер одежды: краткая инструкция
45. Размер одежды по весу. Как снимать мерки с женщины?
46. Калькулятор идеальный вес. Расчет идеального веса по формуле Брока
47. Сколько калорий сжигается за интервальную тренировку. Сколько калорий сгорает на тренировке
48. Как понять, какой у меня тип фигуры. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
49. Калькулятор степени ожирения. Индекс массы тела (ИМТ)
50. Сколько нужно есть калорий калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий