Минуты на велотренажере

Сколько калорий сжигается на велосипеде. Сколько нужно кататься на велосипеде, чтобы похудеть?

Сколько калорий сжигается на велосипеде. Сколько нужно кататься на велосипеде, чтобы похудеть?

За час тренировки можно сжечь 800 калорий, но это будет зависеть от многих факторов.

Если вы очень любите кардионагрузки, а бег уже порядком наскучил, настало время покататься на велосипеде. Он станет отличной альтернативой бегу, особенно если вы обожаете крутить педали. Кстати, кататься можно по улицам или в помещении – как вам больше нравится.

Сергей Кузьминский

тренер по бегу и фитнес-тренер World Class

Последние обновления на сайте:

1. Размеры мужской одежды на ярлыках и этикетках. Обозначение размеров одеждыКак ухаживать за одеждой – расскажут ярлыки
2. Как убрать следы постакне на лице. Что такое постакне?
3. Как избавиться от шрамов. Рубцы на коже: как избавиться
4. Рецепт свинина запеченная в духовке. Свинина запеченная «Мой каприз»
5. Онлайн калькулятор для определения размеров мужской одежды.
6. Тип, какой фигуры. Тип фигуры: груша (гинекоидный тип)
7. Чем убрать пятна после прыщей. 8 лучших средств от постакне
8. Самса с курицей и картошкой из слоеного теста. Самса с курицей, грибами и картофелем в духовке
9. Ботокс в нижнюю часть лица. Тактика работы
10. Занятия балетом расход калорий. Рассчитать расход калорий онлайн
11. Топ-100 лучших подарков девушке на 8 марта. Каким должен быть подарок на 8 марта и каким не должен быть?
12. Таблица расхода калорий при различных видах деятельности. Как рассчитать расход калорий при разных видах деятельности?
13. Сколько на самом деле калорий сжигают силовые тренировки. Фитнес-мифы: на тренировке жир начинает гореть только через 20 минут
14. Можно ли избавиться от гусиной кожи. Гусиная кожа или фолликулярный кератоз
15. Похудение по типу фигуры-2. Что считать ожирением и каким оно бывает
16. Самая эффективная диета для похудения по типу фигур. Питание по типу фигуры «Груша»
17. Опята состав белки жиры углеводы. Опята свежие
18. Самса из слоеного теста с курицей. Классическая самса  с курицей (оригинальный рецепт теста)
19. Безопасное похудение без вреда для здоровья. Как питаться, чтобы безопасно похудеть
20. Как тратить больше калорий. Как сжечь калори.
21. Сколько калорий сжигается при круговой тренировке. Сколько сжигается калорий во время тренировки?
22. Сколько калорий нужно употреблять в день. Калорийность и режим дня
23. Узнать размер одежды. Как узнать размер одежды
24. Как определить процент жира у себя в организме. Как определить процент жира в организме: чем проще, тем лучше
25. Тест на идеальную фигуру. Тест: как определить тип фигуры женщины
26. Калькулятор фигуры для подбора вашего идеального гардероба. Описание
27. Как похудеть в зависимости от типа фигуры. Эксперты рассказали, как подобрать питание по типу фигуры, чтобы избавиться от лишнего веса
28. Как определить размер, какой одежды. Как правильно себя измерить.
29. Папулы после мезотерапии. Что нельзя делать после мезотерапии лица
30. Диспорт в межбровье сколько единиц нужно. Диспорт: когда наступает эффект
31. Мимические морщины вокруг глаз. Как разгладить морщины под глазами – советы косметолога
32. Схема ботокса на лице. Лобная мышца/горизонтальные морщины на лбу
33. Ботокс для лица побочные эффекты. Каковы косметические и лекарственные эффекты от ботокса
34. Тест на тип фигуры по параметрам. Тест: как определить тип фигуры женщины
35. Разница между талией и бедрами должна быть. Одежда по типу фигуры: секреты подбора идеального гардероба
36. Сколько жира в организме калькулятор. Онлайн калькулятор: процент жира в организме
37. Процент жира в организме вычислить. Как рассчитать процент содержания жира в организме просто и точно
38. Календарь для похудения распечатать
39. Индекс массы тела для женщин формула. Индекс массы тела (ИМТ)
40. Сколько калорий в яйце без желтка вареном. Польза яиц для организма
41. Сколько калорий сжигает танец. Сколько калорий сжигается с танцами?
42. Есть ли в водке витамины. Какие витамины содержится в водке
43. Расчет индекса массы тела онлайн. Онлайн-калькулятор индекса массы тела (ИМТ)
44. Пропорции тела мужчины калькулятор. Калькуляторы идеальных пропорций тела в Бодибилдинге
45. Калькулятор идеальный вес. Расчет идеального веса по формуле Брока
46. Тип фигуры, какой. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
47. Сколько необходимо калорий в день. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
48. Сколько калорий нужно в день, чтобы похудеть калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
49. Индекс массы тела расчет для женщин калькулятор. Индекс массы тела (ИМТ)
50. Вычисление индекса массы тела. Индекс массы тела (ИМТ)