Минуты на велотренажере

Сколько калорий сжигается на велосипеде. Сколько нужно кататься на велосипеде, чтобы похудеть?

Сколько калорий сжигается на велосипеде. Сколько нужно кататься на велосипеде, чтобы похудеть?

За час тренировки можно сжечь 800 калорий, но это будет зависеть от многих факторов.

Если вы очень любите кардионагрузки, а бег уже порядком наскучил, настало время покататься на велосипеде. Он станет отличной альтернативой бегу, особенно если вы обожаете крутить педали. Кстати, кататься можно по улицам или в помещении – как вам больше нравится.

Сергей Кузьминский

тренер по бегу и фитнес-тренер World Class

Последние обновления на сайте:

1. Как избавиться от прыщей на спине. Средства для борьбы с прыщами и акне
2. Сухие пятна на коже. Что такое актинический кератоз?
3. Как определить размеры женской. Как определить женский размер при покупках?
4. Что такое дефицит калорий и как его создать. Что такое дефицит калорий для похудения
5. Классификация типов фигур женщин по исследованиям МГУДиТ. Российская классификация типовых фигур
6. Свинина запеченная в духовке целым куском в фольге. Брассированная свинина на горячее или бутерброд
7. Расход калорий за час занятий основными видами фитнеса. Все зависит от конституции тела
8. Ботокс инструкция по применению. Инструкция по применению Ботокс
9. Сколько калорий мы тратим на тренировку. Высокоинтенсивный интервальный тренинг
10. Массаж от отеков глаз. Лимфодренажный массаж от отеков
11. Объем талии бедер груди. Измеряем обхват груди
12. Можно ли делать пирсинг при месячных. Дерматология, лечение кожных заболеваний
13. Какой у вас гормональный сбой. Норма и патология
14. Диетический шашлык из курицы. Диетический шашлык: 3 вкусных рецепта
15. Формула сбалансированного питания 1:1:4 –, что это означает?
16. Побочные эффекты после Ботокса
17. Методы оценки метаболизма углеводов и жиров в организме. Обмен жиров и углеводов: нарушения и диагностика
18. 200 идей подарка на 8 марта на любой вкус и кошелек. Оригинальные подарки Маме на Международный Женский День
19. В батоне сколько углеводов. Батон Нарезной
20. Считай калории и худей. Подсчет калорий для похудения
21. Как выбрать размер куртки. Как определить размер куртки: способ первый
22. Подбор гардероба по типу фигуры. Тип фигуры — «Груша» (треугольник)
23. Какая беговая дорожка лучше механическая или электрическая. Электрические беговые дорожки и их особенности
24. Процедура ботокса для волос. Для каких волос подходит ботокс?
25. Расчет скорости обмена веществ. Калькулятор величины основного обмена веществ
26. Калькулятор для расчета процента жира в организме. Трёхточечный метод вычисления процента жира
27. Как вычислить процент жира в теле. 10 способов измерить процент жира в теле
28. Чем убрать морщины под глазами посл. Безоперационная блефаропластика
29. Расчет нормы жиров белков углеводов. Расчет калорийности и нормы БЖУ
30. Рассчитываем норму калорий в сутки. Калория — это, что?
31. Как выбрать фен для волос для домашнего использования. Разновидности фенов и их конструктивные отличия
32. Отек после ботокса под глазами. Появление отеков после инъекции ботокса под глазами
33. Мезонити, что это. Процедура подтяжки кожи лица мезонитями
34. Сухая кожа под глазами морщины. Самые частые проблемы кожи вокруг глаз
35. Сбалансированное питание коктейли. Формула правильного питания
36. Калькулятор калорий для похудения в день. Калькулятор нормы потребления калорий
37. Белки жиры углеводы расчет. Углеводы: особенности, польза и вред
38. Норма калорий для поддержания веса. Суточная норма калорий для женщин и мужчин — онлайн расчет
39. Сколько калорий надо употреблять в день калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
40. Сколько калорий съедать в день, чтобы похудеть калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
41. Как узнать свои параметры фигуры. Рост
42. Сколько в день потреблять калорий. На что мы тратим калории в течение дня
43. Калькулятор идеальный вес. Расчет идеального веса по формуле Брока
44. Расчет калорий, чтобы похудеть. Почему нужно проводить подсчет калорий
45. В гороховой каше сколько углеводов. Калорийность гороховой каши
46. Если в день есть 1000 калорий. Примерное меню
47. Индекс Брока формула. Как рассчитать идеальный вес по формуле Брока
48. Сколько калорий надо есть, чтобы похудеть. Правила расчета и распределения калорий на день
49. Калькулятор индекса массы тела для мужчин. Рассчитываем индекс массы тела
50. Сколько калории нужно в день. Для чего используется расчет калорий