Минуты на велотренажере

Сколько калорий сжигается на велосипеде. Сколько нужно кататься на велосипеде, чтобы похудеть?

Сколько калорий сжигается на велосипеде. Сколько нужно кататься на велосипеде, чтобы похудеть?

За час тренировки можно сжечь 800 калорий, но это будет зависеть от многих факторов.

Если вы очень любите кардионагрузки, а бег уже порядком наскучил, настало время покататься на велосипеде. Он станет отличной альтернативой бегу, особенно если вы обожаете крутить педали. Кстати, кататься можно по улицам или в помещении – как вам больше нравится.

Сергей Кузьминский

тренер по бегу и фитнес-тренер World Class

Последние обновления на сайте:

1. Как справиться с постакне. Избавление от постакне: процедура
2. Как определить тип телосложения. Типы телосложения
3. Как избавиться от рубцов на лице. Причины появления и области локализации постакне
4. Размерная сетка женских платьев. Таблица размеров женских платьев
5. Как уложиться в суточную норму калорий. Здоровое тело: расчет дневной нормы калорий
6. От недоедания можно и растолстеть. МИРОВАЯ ЭПИДЕМИЯ
7. Разбираемся с типами женских фигур
8. Расчет сколько пить воды. Калькулятор воды в день
9. Как работает ботокс на лице. За счет чего наступает эффект от Ботулотоксина
10. Ботокс для лица вредно ли. Чем вреден ботокс
11. Ботокс в нижнюю часть лица. Тактика работы
12. Как вести расчет БЖУ. Что это такое и зачем нужно? БЖУ - это общепринятое сокращение от сочетания "белки, жиры,
13. Как выбрать женские брюки. Как выбрать идеальные брюки по типу фигуры
14. Сколько калорий сжигает Dance Dance Revolution. Сколько калорий сжигается с танцами?
15. Гид по танцевальному фитнесу. Танцевальные тренировки: как заниматься
16. Как избавиться от пятен от прыщей. Как избавиться от пятен после акне с помощью косметологии
17. Таблетки от ожирения название и отзывы. Характеристика
18. Самса из слоеного теста с курицей. Классическая самса  с курицей (оригинальный рецепт теста)
19. Диетолог назвала оптимальное суточное количество калорий
20. Рецепт самса из готового слоёного теста с курицей. Самса с курицей из готового слоеного теста
21. Самса из покупного слоеного теста с курицей. Ингредиенты
22. Калорийность куриный шашлык из грудки. Чем полезен шашлык из куриной грудки
23. Перед лазерной эпиляцией подготовка. Эпиляция зоны бикини с помощью лазера: разновидности
24. Сколько жира в организме нам нужно. Сколько жиров нужно есть в день (и 7 их функций)
25. Чем опасно превышение массы тела. Что следует понимать под ожирением Ожирение представляет собой избыточное накопление триглицеридов в клетках жировой ткани (у мужчин не менее 20%, у женщин - 25% от массы тела, или индекс массы тела более 30 кг/м
26. Профессиональные таблицы соотношения веса и роста. Как рассчитать индекс массы тела
27. Сколько калорий необходимо сжигать, чтобы похудеть. Сколько нужно ходить, чтобы не набирать лишние килограммы?
28. Какие витамины в сахаре. Жизнь в красках: подробно об оттенках сахара
29. Что нужно в школу список канцелярии. Собираем ребёнка в школу. Список необходимых покупок
30. Калькулятор расхода калорий за сутки. Калькулятор расхода калорий
31. Онлайн калькулятор расчета калорий для похудения. Калькулятор Калорий, Похудения и основного обмена
32. Как выбрать размер верхней одежды. Как правильно выбрать размер верхней одежды, чтобы не прогадать?
33. Топ-10 лучших фенов для укладки и выпрямления волос. Топ 10 лучших моделей фенов для волос
34. Подготовка к ботоксу лица. Какие проблемы устраняют инъекции ботокса для верхней части лица
35. Тип фигуры формула. Особенности классификации женских фигур по типу
36. Как узнать свои размеры одежды женские. Калькулятор размеров одежды и обуви
37. Зигзаг калорий для похудения. Подсчет калорий зигзаг
38. Как узнать по росту и весу размер одежды. Определение размеров одежды: основные мерки
39. Определить размер одежды по росту и весу. Определение размеров одежды: основные мерки
40. Метаболический возраст, что это. Вопрос про метаболический возраст
41. Как узнать количество жира в организме. Как рассчитать процент содержания жира в организме просто и точно
42. Bmi индекс массы тела таблица. Индекс массы тела и его расчет (калькулятор и таблица)
43. Расчет готового рецепта онлайн с учетом готовки. Суперкалоризатор - калькулятор калорий онлайн
44. Метаболический возраст, что это такое. Биологический (метаболический) возраст: как его определить и почему он важен
45. Онлайн дневник питания. Bormental.ru
46. Калькулятор индекса массы тела для мужчин. Рассчитываем индекс массы тела
47. Как понять, какой у меня тип фигуры. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
48. Сколько калорий нужно. Сколько калорий в день требуется женщинам?
49. За 5 км сколько калорий сжигается за. Сколько калорий сгорает при ходьбе
50. Как вычислить процент жира в организме женщины. Как рассчитать процент жира в организме: популярные способы