Минуты на велотренажере

Сколько калорий сжигается на велосипеде. Сколько нужно кататься на велосипеде, чтобы похудеть?

Сколько калорий сжигается на велосипеде. Сколько нужно кататься на велосипеде, чтобы похудеть?

За час тренировки можно сжечь 800 калорий, но это будет зависеть от многих факторов.

Если вы очень любите кардионагрузки, а бег уже порядком наскучил, настало время покататься на велосипеде. Он станет отличной альтернативой бегу, особенно если вы обожаете крутить педали. Кстати, кататься можно по улицам или в помещении – как вам больше нравится.

Сергей Кузьминский

тренер по бегу и фитнес-тренер World Class

Последние обновления на сайте:

1. Как избавиться от застойных пятен на лице. Методы коррекции, аппаратного лечения акне и удаления рубцов и шрамов постакне
2. Как сузить поры лица и убрать сальный блеск. Причины пористой кожи
3. Как правильно снять мерки и определить свой размер. Мерки обхватов
4. Сравнение соотношения обхвата талии к росту. Текст научной работы на тему «Сравнение соотношения обхвата талии к росту (WHtR) и индекса массы тела для прогнозирования метаболических нарушений в корейской популяции»
5. 4 км пешком сколько калорий. Сколько калорий сжигается при ходьбе?
6. Расчет количества калорий для похудения или сушки. Рекомендации по составлению меню на 1200 ккал с бжу
7. Классификация типов фигур женщин по исследованиям МГУДиТ. Российская классификация типовых фигур
8. Типы фигур и способы их коррекции. Возможности женской одежды
9. Как определить размер одежды мужчины по росту и весу. Введение. Бытует мнение, что мужчине подобрать себе одежду гораздо проще, чем женщине.
10. Онлайн дневник калорийности. Описание
11. Сколько калорий сжигается во время танца Зумба. Худей в танце: чем полезна Зумба для потери веса
12. Болит ухо от сережки. Почему болит кожа головы?
13. 12 эффективных упражнений для тонкой талии. Комплекс упражнений для тонкой талии
14. Калорийность Самса с курицей. Чем полезен Самса с курицей
15. Можно ли прокалывать нос во время месячных. Голова и шея
16. Идеальная фигура калькулятор. Калькуляторы идеальных пропорций тела в Бодибилдинге
17. Формула сбалансированного питания 1:1:4 –, что это означает?
18. Пиджак в деле. Подбор делового мужского пиджака по фигуре
19. Всё про жир в нашем теле. Что происходит с питательными веществами
20. Лимфодренажный массаж лица в домашних условиях техника выполнения самому себе. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
21. Как найти свой идеальный вес. От чего зависит ИМТ
22. Какие витамины в сахаре. Жизнь в красках: подробно об оттенках сахара
23. Какой мощности выбрать двигатель для беговой дорожки? Мощность электродвигателей для беговой дорожки
24. Индекс массы тела Содержание, а также История. Индекс массы тела
25. Как избавиться от пятен от прыщей на лице. Почему появляются следы от прыщей
26. Как правильно измерить свой размер одежды. Метод 3 из 3: Снятие мерок для женской одежды
27. Ботокс в гусиные лапки. Эффективность Ботокса от морщин под глазами
28. Плазмолифтинг или биоревитализация. Фракционный термолиз и биоревитализация
29. Проколола уши пистолетом не заживает. Как ухаживать за ушками после прокалывания
30. Уколы ботокса в шею. Плюсы и минусы применения в косметологии
31. После лазерной эпиляции волосы не выпадают. Почему волосы не выпадают после лазерной эпиляции?
32. Рекомендации после диспорта. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
33. Сколько процедур лазерной эпиляции нужно для полного удаления волос бикини. Сколько процедур лазерной эпиляции нужно
34. Сколько калорий можно употреблять в день, чтобы похудеть калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
35. Расчет калорий по весу. Калькулятор нормы потребления калорий
36. Имт 29, что делать. Индекс массы тела и его расчет (калькулятор и таблица)
37. Размер по весу и росту. Определение размеров одежды: основные мерки
38. Правильное соотношение талии к бедрам. Индекс талия-окружность бедер. WHR (waist-hip ratio). 
39. Узнать процент жира. Измерение кожной складки: измерение калипером
40. В гороховой каше сколько углеводов. Калорийность гороховой каши
41. Сколько калорий в день надо съедать, чтобы похудеть калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
42. Онлайн подобрать размер одежды по параметрам. Определение размеров одежды: основные мерки
43. Сколько калорий нужно в день калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
44. Индекс масса тела. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
45. Калькулятор нормы калорий в день для похудения. Калькулятор нормы потребления калорий
46. Подсчет калорий для похудения. Принципы подсчета калорий для похудения
47. Сколько калорий нужно в день, чтобы похудеть калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
48. Нужен ли шагомер. Для чего нужен шагомер
49. Расчет имт онлайн для женщин. Индекс массы тела (ИМТ)
50. Калории для похудения расход вес согласно роста. Расчет базового обмена веществ(БОВ) по формуле: