Минуты на велотренажере

Сколько калорий сжигается на велосипеде. Сколько нужно кататься на велосипеде, чтобы похудеть?

Сколько калорий сжигается на велосипеде. Сколько нужно кататься на велосипеде, чтобы похудеть?

За час тренировки можно сжечь 800 калорий, но это будет зависеть от многих факторов.

Если вы очень любите кардионагрузки, а бег уже порядком наскучил, настало время покататься на велосипеде. Он станет отличной альтернативой бегу, особенно если вы обожаете крутить педали. Кстати, кататься можно по улицам или в помещении – как вам больше нравится.

Сергей Кузьминский

тренер по бегу и фитнес-тренер World Class

Последние обновления на сайте:

1. Как избавиться от рубцов после акне. Косметология
2. Как сузить поры лица и убрать сальный блеск. Причины пористой кожи
3. Как избавиться от пигментных пятен. Виды нарушения пигментации, отличительные признаки
4. Как удалить следы от прыщей. Определение болезни. Причины заболевания
5. Как убрать пятна после прыщей в домашних условиях. Постакне - лечение и профилактика
6. Сравнение соотношения обхвата талии к росту. Текст научной работы на тему «Сравнение соотношения обхвата талии к росту (WHtR) и индекса массы тела для прогнозирования метаболических нарушений в корейской популяции»
7. Тип женских фигур по пропорциям тела. Разбираемся с типами женских фигур
8. Определение типа женской фигуры по запястью. Обхват запястья у женщин. Таблица, норма по телосложению, как измерять
9. 12 основных типов женских фигур. Исторические представления о женской фигуре
10. Рецепт шейка свиная запеченная. Свиная шея, запеченная в духовке — сочные и вкусные рецепты в фольге, куском
11. Сочная свинина запеченная в фольге в духовке. Свинина целым куском, запеченная в духовке – 10 пошаговых рецептов
12. Целый кусок свинины с чесноком в фольге в духовке. Запеченная свинина в фольге – 9 мягких и сочных рецептов приготовления
13. Самые красивые элегантные платья 2022-2023. Модные платья 2022–2023 года: тенденции и новинки
14. Расход калорий за час занятий основными видами фитнеса. Все зависит от конституции тела
15. Сколько нужно калорий в день для поддержания веса. Расчет соотношения БЖУ для правильного питания
16. Хочу все знать о калориях. ЧТО ТАКОЕ КАЛОРИИ: часть 1
17. Сколько калорий сжигается за час тренировки. Дыхание
18. Купить косметику из Кореи в официальном интернет-магазине. Интернет-магазин корейской косметики HollyShop
19. Мезонити для шеи. Тредлифтинг линейными мезонитями —, как это работает
20. Объем талии бедер груди. Измеряем обхват груди
21. Зумба, как эффективный вид физической нагрузки. Что такое Зумба в фитнесе?
22. Самая эффективная диета для похудения по типу фигур. Питание по типу фигуры «Груша»
23. Самса из слоеного теста с курицей. Классическая самса  с курицей (оригинальный рецепт теста)
24. Слоёная самса с мясом. Самса из слоеного теста – 10 пошаговых рецептов в духовке
25. Рецепт курица на решетке. Ингредиенты:
26. Вес яичницы из 3 яиц. Какие вещества содержит яйцо?
27. Низкокалорийные продукты для похудения. Разрешённые продукты
28. Сколько сжигается калорий при танцах. Сколько калорий сжигается при танцах
29. Как открыть успешный салон аппаратной косметологии. Где можно открыть косметический кабинет
30. Как поправляются типажи по Кибби и что с этим делать. Первый секрет. Классификация типов внешности по Дэвиду Кибби.
31. Чем убрать морщины под глазами посл. Безоперационная блефаропластика
32. Формула расчёт индекса массы тела и его нормы. Расчет по росту
33. Калькулятор расхода калорий за сутки. Калькулятор расхода калорий
34. Питание в пожилом возрасте. Оптимальная калорийность и режим питания для престарелых людей
35. Как правильно выбрать пальто женское по размеру. Выбираем пальто по фигуре: таблица женских размеров пальто
36. Топ-10 лучших фенов для укладки и выпрямления волос. Топ 10 лучших моделей фенов для волос
37. Дренаж для лица. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
38. Лазерная эпиляция когда начинают выпадать волосы после первой процедуры. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
39. Последствия ботокса волос. ОФТАЛЬМОЛОГИЧЕСКИЕ ОСЛОЖНЕНИЯ БОТУЛИНОТЕРАПИИ: ДАННЫЕ ПОСЛЕДНЕГО СИСТЕМАТИЧЕСКОГО ОБЗОРА
40. LPG массаж лица до и после. Что такое LPG-массаж?
41. После лазерной эпиляции через сколько начнут выпадать волосы первой. Через сколько выпадают волоски после лазерной эпиляции
42. Тип фигуры определяем. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
43. Как определить тип фигуры по сантиметрам. Женские типы фигуры
44. Есть ли в водке витамины. Какие витамины содержится в водке
45. Расчет необходимого количества калорий в день для похудения. Женская и мужская суточные нормы калорий
46. Как определить тип телосложения калькулятор. Калькулятор типа телосложения
47. Как узнать свой размер российский одежды. Как определить размер одежды для женщины, мужчины, ребенка
48. Как определить размер российский одежды. Как снимать мерки с женщины?
49. Калькулятор степени ожирения. Индекс массы тела (ИМТ)
50. Индекс массы тела калькулятор онлайн для мужчин. Индекс массы тела (ИМТ)