Минуты на велотренажере

Сколько калорий сжигается на велосипеде. Сколько нужно кататься на велосипеде, чтобы похудеть?

Сколько калорий сжигается на велосипеде. Сколько нужно кататься на велосипеде, чтобы похудеть?

За час тренировки можно сжечь 800 калорий, но это будет зависеть от многих факторов.

Если вы очень любите кардионагрузки, а бег уже порядком наскучил, настало время покататься на велосипеде. Он станет отличной альтернативой бегу, особенно если вы обожаете крутить педали. Кстати, кататься можно по улицам или в помещении – как вам больше нравится.

Сергей Кузьминский

тренер по бегу и фитнес-тренер World Class

Последние обновления на сайте:

1. Как быстро убрать глубокие старые шрамы на коже. Как предотвратить появление шрамов
2. Как удалить следы от прыщей. Определение болезни. Причины заболевания
3. Советы экспертов при лечении прыщей. Самые эффективные средства от прыщей на лице  –
4. Как снять мерки для приобретения одежды. Как правильно снять мерки(размеры) для пошива одежды
5. Сколько калорий можно сжечь с помощью ходьбы. Сколько калорий сжигает ходьба?
6. Как определить типы фигуры у женщин по параметрам. Почему важно определить тип своей фигуры?
7. Сочная свинина запеченная в фольге в духовке. Свинина целым куском, запеченная в духовке – 10 пошаговых рецептов
8. Как подтянуть кожу вокруг глаз. Как убрать заломы вокруг глаз в домашних условиях
9. Коррекция овала лица ботоксом. Неоспоримые преимущества
10. Не только липосакция. Виды безоперационной липосакции
11. Сколько калорий мы сжигаем во время тренировок на самом деле. Сколько калорий сжигается во время табаты
12. Самса из готового слоеного теста. С фаршем
13. Самса с курицей и сыром из слоеного теста. Самса с сыром и курицей
14. Самса с курицей и картошкой. Как приготовить самсу на кефирном тесте с курицей и картошкой:
15. Способы определения лишнего веса и его количества. Способы замеров ИМТ
16. В какое время суток лучше всего худеть. Утро: «за»
17. Женская полнота по типажам Кибби. Типаж Мягкий Драматик (Soft Dramatic)
18. Какой вид фитнеса подойдет для каждого типа фигуры. Тип фигуры: груша
19. Сколько калорий в курином шашлыке. Чем полезен Шашлык куриный
20. Чем полезно обертывание. Кому противопоказаны
21. Сколько жира в организме нам нужно. Сколько жиров нужно есть в день (и 7 их функций)
22. ТОП препаратов для похудения.
23. Методы оценки метаболизма углеводов и жиров в организме. Обмен жиров и углеводов: нарушения и диагностика
24. Что нужно есть подросткам.
25. Сколько нужно есть калорий, чтобы похудеть. Какие методы используются для определения приемлемой суточной энергетической ценности потребляемых продуктов
26. Как открыть косметологический кабинет. Собственный кабинет косметолога – в трёх шагах
27. Калории для похудения. Как похудеть, считая калории?
28. Как похудеть в зависимости от типа фигуры. Эксперты рассказали, как подобрать питание по типу фигуры, чтобы избавиться от лишнего веса
29. Музей ненужных ВЕЩЕЙ. МУЗЕЙ ЗАБЫТЫХ СТАРЫХ ВЕЩЕЙ (1)Однажды в мастерской у художника Владимира Серг…
30. Индекс массы тела формула для женщин. Что такое индекс массы тела (ИМТ)
31. Профессиональная и обычная косметика. Декоративная косметика.
32. Как узнать свой размер одежды мужской таблица. Как соотносятся размеры мужской одежды
33. Папулы после мезотерапии. Что нельзя делать после мезотерапии лица
34. Какие процедуры нельзя делать беременным. Растяжки у беременных
35. Крем от морщин под глазами посл. Советы профессиональных косметологов
36. Когда начинает действовать. Алгоритм процедуры
37. Со скольки лет можно делать лазерную эпиляцию на ногах. Со скольки лет можно делать лазерную эпиляцию?
38. Сколько жира в организме, как вычислить. Способы измерения уровня жира в организме
39. Сбалансированное питание коктейли. Формула правильного питания
40. Сколько нужно калорий потреблять в день. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
41. Узнать онлайн индекс массы тела. Индекс массы тела – калькулятор онлайн
42. Определение идеального веса. Расчет идеального веса
43. Расчет потребности калорий для похудения. Калькулятор нормы потребления калорий
44. Расчет идеального веса калькулятор. Расчет идеального веса по формуле Брока
45. Как понять размеры одежды. Как определить русский размер одежды: краткая инструкция
46. Как определить Процент жира в организме. Способы измерения уровня жира в организме
47. Как определить сколько нужно калорий в день. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
48. Метаболический возраст, что это такое. Биологический (метаболический) возраст: как его определить и почему он важен
49. Размер одежды, как определяется. Виды и особенности размерных сеток
50. Расчет калорийности в день. Калькулятор нормы потребления калорий