Минуты на велотренажере

Сколько калорий сжигается на велосипеде. Сколько нужно кататься на велосипеде, чтобы похудеть?

Сколько калорий сжигается на велосипеде. Сколько нужно кататься на велосипеде, чтобы похудеть?

За час тренировки можно сжечь 800 калорий, но это будет зависеть от многих факторов.

Если вы очень любите кардионагрузки, а бег уже порядком наскучил, настало время покататься на велосипеде. Он станет отличной альтернативой бегу, особенно если вы обожаете крутить педали. Кстати, кататься можно по улицам или в помещении – как вам больше нравится.

Сергей Кузьминский

тренер по бегу и фитнес-тренер World Class

Последние обновления на сайте:

1. Как убрать следы от прыщей на лице. Природные кислоты
2. Как правильно снять мерки и определить свой размер. Мерки обхватов
3. Рецепт шейка свиная запеченная. Свиная шея, запеченная в духовке — сочные и вкусные рецепты в фольге, куском
4. Расход калорий за час занятий основными видами фитнеса. Все зависит от конституции тела
5. Обмен веществ в организме
6. Сколько калорий сжигается во время танца. Можно ли похудеть с помощью танцев
7. Коррекция овала лица ботоксом. Неоспоримые преимущества
8. Не только липосакция. Виды безоперационной липосакции
9. После лазерной эпиляции волосы когда начинают выпадать. Через сколько выпадают волоски после лазерной эпиляции
10. Самса из слоеного теста в духовке. Домашняя самса с курицей из готового слоеного теста
11. Через сколько делать лазерную эпиляцию повторно. Какой должен быть промежуток между процедурами лазерной эпиляции?
12. Полоски на веки от морщин. Действие
13. Сколько калорий вы сжигаете. Таблица сжигания калорий при различных физических нагрузках – сколько тратится калорий
14. Все виды брюк.
15. Объем талии бедер груди. Измеряем обхват груди
16. Программа тренировок для девушек по типу телосложения. Фитнес программы для женщин с разными типами телосложения
17. Как часто делать лазерную эпиляцию. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
18. Рецепт самса из курицы с грибами. Самса куриная с грибами и картофелем
19. Диетический шашлык из курицы. Диетический шашлык: 3 вкусных рецепта
20. Противопоказания лазерной эпиляции на лице. Как подготовиться к лазерной эпиляции на лице
21. Как тратить больше калорий. Как сжечь калори.
22. Диск здоровья сколько сжигает калорий. Физические нагрузки
23. Как вычислить индекс. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
24. Сколько жира в организме нам нужно. Сколько жиров нужно есть в день (и 7 их функций)
25. 200 идей подарка на 8 марта на любой вкус и кошелек. Оригинальные подарки Маме на Международный Женский День
26. Как открыть косметологический кабинет. Собственный кабинет косметолога – в трёх шагах
27. Как определить оптимальный вес и потребность в калориях. Как рассчитать собственную суточную норму калорий
28. Как выбрать беговую дорожку для дома. Как правильно выбрать беговую дорожку для дома
29. Какой у вас тип фигуры. Тест: как определить тип фигуры женщины
30. Рассчитываем норму калорий в сутки. Калория — это, что?
31. Калькулятор расхода калорий за сутки. Калькулятор расхода калорий
32. Lpg массаж, как работает. LPG массаж — противопоказания и принцип действия
33. Ботулотоксина, что это. Ботулотоксин: применение в косметологии
34. Как убрать морщины вокруг глаз. Как разгладить морщины под глазами – советы косметолога
35. Рекомендации после диспорта. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
36. Через сколько встает Ботокс на лбу. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
37. Что такое ботокс для лица и его последствия. Каковы косметические и лекарственные эффекты от ботокса
38. Как определить размер по росту одежды. Как определить размер одежды
39. Определить размер женской одежды. Какие измерять мерки
40. Тип телосложения у мужчин, как определить калькулятор. Тип телосложения и идеальный вес по формуле Пинье
41. Определить процент жира. 10 способов измерить процент жира в теле
42. Как узнать свой размер одежды мужской по росту и весу. Таблица размеров для мужчин
43. Определить тип фигуры по параметрам. Женские типы фигуры
44. Сколько калорий сжигается при медленной ходьбе. Расход калорий при ходьбе
45. Измерить индекс массы тела. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
46. Онлайн дневник питания. Bormental.ru
47. Сколько нужно есть калорий калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
48. Сколько калорий нужно. Сколько калорий в день требуется женщинам?
49. Подобрать размер одежды. Калькулятор размеров одежды и обуви
50. Как определить размер одежды по весу и росту. Как определить размер одежды