Минуты на велотренажере

Сколько калорий сжигается на велосипеде. Сколько нужно кататься на велосипеде, чтобы похудеть?

Сколько калорий сжигается на велосипеде. Сколько нужно кататься на велосипеде, чтобы похудеть?

За час тренировки можно сжечь 800 калорий, но это будет зависеть от многих факторов.

Если вы очень любите кардионагрузки, а бег уже порядком наскучил, настало время покататься на велосипеде. Он станет отличной альтернативой бегу, особенно если вы обожаете крутить педали. Кстати, кататься можно по улицам или в помещении – как вам больше нравится.

Сергей Кузьминский

тренер по бегу и фитнес-тренер World Class

Последние обновления на сайте:

1. Как избавиться от рубцов после акне. Косметология
2. Рубцы и шрамы от прыщей на лице. Как убрать
3. Как быстро убрать глубокие старые шрамы на коже. Как предотвратить появление шрамов
4. Как сузить поры лица и убрать сальный блеск. Причины пористой кожи
5. Уход за кожей с акне. Можно об этом поподробнее?
6. Черные точки на лице. Причины образования комедонов
7. Онлайн калькулятор размеров одежды и обуви. Калькулятор перевода размеров одежды по параметрам
8. Определить тип фигуры по параметрам калькулятор. Телосложение
9. Сколько нужно калорий в день для поддержания веса. Расчет соотношения БЖУ для правильного питания
10. Ботокс инструкция по применению. Инструкция по применению Ботокс
11. Не только липосакция. Виды безоперационной липосакции
12. Сколько калорий сжигается при беге. Сколько калорий можно сжечь при беге
13. Самса из готового слоеного теста. С фаршем
14. Виды фигур у женщин и как питаться. Формула похудения для гиперстеников
15. Противопоказания лазерной эпиляции на лице. Как подготовиться к лазерной эпиляции на лице
16. Сколько калорий сжигается при ходьбе. Сколько нужно ходить каждый день, чтобы похудеть
17. Побочные эффекты после Ботокса
18. Типы мужских фигур с примерами. Виды телосложения у мужчин: определение, названия и характеристики с фото
19. Калории для похудения. Как похудеть, считая калории?
20. Какой у вас тип фигуры. Тест: как определить тип фигуры женщины
21. Музей ненужных ВЕЩЕЙ. МУЗЕЙ ЗАБЫТЫХ СТАРЫХ ВЕЩЕЙ (1)Однажды в мастерской у художника Владимира Серг…
22. На сколько калорий. Пищевая энергетическая ценность
23. Советы, как узнать размер женского платья. Как определить свой размер и снять мерки?
24. Крема разглаживающие морщины. Этапы ухода за кожей
25. Процедура ботокса для лица. Какие проблемы устраняют инъекции ботокса для верхней части лица
26. Сколько по времени действует. Виды анестезии
27. Как избавиться от гусиной кожи под глазами. Как убрать гусиные лапки вокруг глаз
28. Антицеллюлитный массаж при варикозе. Почему антицеллюлитный массаж надо делать вовремя?
29. Сколько процедур лазерной эпиляции нужно для полного удаления волос бикини. Сколько процедур лазерной эпиляции нужно
30. Сколько единиц Ботокса нужно для лба между бровями. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
31. Календарь распечатать похудения. Почему так медленно?
32. Калорийность Куриные фрикадельки икеа. Чем полезен Куриные фрикадельки (IKEA)
33. Как определиться с размером. Как снять мерки для определения размера
34. Как найти индекс массы тела женщин. Индекс массы тела (ИМТ)
35. Заварное пирожное калорийность 1 шт. Сколько калорий в заварном пирожном
36. Как определить фигуру по параметрам. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
37. Сколько я трачу калорий в день калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
38. Размер одежды по весу. Как снимать мерки с женщины?
39. Формула кэтча макардла. Формула Кетча-МакАрдла (ВОО на основе мышечной массы тела)
40. Сколько калорий нужно употреблять в день мужчине, чтобы похудеть калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
41. Как понять, какая у тебя фигура. Типы женских фигур и как определить свой
42. Расчет калорий, чтобы похудеть. Почему нужно проводить подсчет калорий
43. Если в день есть 1000 калорий. Примерное меню
44. Как проверить процент жира в организме. Функции подкожного жира
45. Как определить размер российский одежды. Как снимать мерки с женщины?
46. Калькулятор нормы калорий в день для похудения. Калькулятор нормы потребления калорий
47. Калькулятор степени ожирения. Индекс массы тела (ИМТ)
48. Сколько нужно есть калорий калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
49. Индекс массы тела калькулятор онлайн для мужчин. Индекс массы тела (ИМТ)
50. Сколько есть калорий в день. Женская и мужская суточные нормы калорий