Минуты на велотренажере

Сколько калорий сжигается на велосипеде. Сколько нужно кататься на велосипеде, чтобы похудеть?

Сколько калорий сжигается на велосипеде. Сколько нужно кататься на велосипеде, чтобы похудеть?

За час тренировки можно сжечь 800 калорий, но это будет зависеть от многих факторов.

Если вы очень любите кардионагрузки, а бег уже порядком наскучил, настало время покататься на велосипеде. Он станет отличной альтернативой бегу, особенно если вы обожаете крутить педали. Кстати, кататься можно по улицам или в помещении – как вам больше нравится.

Сергей Кузьминский

тренер по бегу и фитнес-тренер World Class

Последние обновления на сайте:

1. Лимфодренажный массаж грудное вскармливание. Чтобы справиться с нагрубанием, необходимо предпринять следующие действия:
2. Как справиться с постакне. Избавление от постакне: процедура
3. Процент жира в массе тела. Жир, избыточный вес и ожирение
4. Какие продукты полезны при акне. Список продуктов при акне: что можно есть, а что нет
5. Как узнать размер женского пальто. Как самостоятельно уменьшить размер пальто?
6. Типовые параметры женских размеров. Таблица размеров по ГОСТу
7. Определить размер одежды онлайн. Что считает наш калькулятор одежды?
8. Низкокалорийные продукты для похудения список с калориями. Польза и вред
9. Как действует ботокс и Как часто его можно делать. Как понять, что тебе нужен ботокс?
10. Коррекция овала лица ботоксом. Неоспоримые преимущества
11. Расчет имт веса. Индекс массы тела (ИМТ)
12. Балет Сожженные калории и информация о фитнесе. Что же такое Body Ballet и с чем его «едят»?
13. Домашняя самса из слоеного теста с мясом своими руками
14. Таблица индекса массы тела по возрастным группам. Половозрастные особенности композиции тела детей с различным весом
15. Какие цветы дарить на свадьбу. Какие цветы дарят на свадьбу молодожёнам?
16. Сколько заживает прокол носа. Правила ухода за пирсингом крыла носа
17. Lgp массаж для похудения. Особенности LPG массажа
18. Виды фигур у женщин и как питаться. Формула похудения для гиперстеников
19. Можно ли прокалывать нос во время месячных. Голова и шея
20. Идеальная фигура калькулятор. Калькуляторы идеальных пропорций тела в Бодибилдинге
21. Пятна от прыщей на лице, как избавиться. Популярные процедуры, убирающие постакне?
22. Вес яичницы из 3 яиц. Какие вещества содержит яйцо?
23. Считай калории и худей. Подсчет калорий для похудения
24. 3 простых способа определить свое.. 7 способов определить свое предназначение
25. Побочные эффекты от ботокса. Плюсы и минусы применения в косметологии
26. Грамотный выбор верхней одежды. Базовый гардероб –, как составить
27. Расчет нормы жиров белков углеводов. Расчет калорийности и нормы БЖУ
28. Онлайн калькулятор для расчета расхода калорий. Суперкалоризатор - калькулятор калорий онлайн
29. Сколько калорий в день нужно человеку. Основные правила здорового питания для мужчин
30. Как определить русский размер одежды: краткая инструкция
31. Можно ли после Ботокса делать массаж лица. Чего нельзя делать после процедуры?
32. Дренаж для лица. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
33. Через сколько начинает действовать Ботокс на лбу. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
34. Как избавиться от папулы. Папулы после биоревитализации
35. Убрать морщины под глазами косметология. Основные результаты
36. Потребление калорий в день для мужчин. Сколько калорий требуется мужчине в день?
37. Как вычислить свой размер одежды. Как определить русский размер одежды: краткая инструкция
38. Определить размер одежды по параметрам мужской. Таблица размеров для мужчин
39. Дневник калорий онлайн. Суперкалоризатор - калькулятор калорий онлайн
40. Сколько калорий сжигает танец. Сколько калорий сжигается с танцами?
41. Какой индекс массы тела. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
42. Калькулятор идеальный вес. Расчет идеального веса по формуле Брока
43. Как определить тип телосложения калькулятор. Калькулятор типа телосложения
44. Калькулятор пропорции тела. Идеальные пропорции женского тела (калькулятор)
45. Индекс Брока формула. Как рассчитать идеальный вес по формуле Брока
46. Размер костюма, как узнать. Как определить размер одежды для женщины, мужчины, детей
47. Сколько калорий можно в день. Женская и мужская суточные нормы калорий
48. Онлайн определение индекса массы тела. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
49. Как понять, какой у меня тип фигуры. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
50. Как вычислить норму калорий в день. Женская и мужская суточные нормы калорий