Минуты на велотренажере

Сколько калорий сжигается на велосипеде. Сколько нужно кататься на велосипеде, чтобы похудеть?

Сколько калорий сжигается на велосипеде. Сколько нужно кататься на велосипеде, чтобы похудеть?

За час тренировки можно сжечь 800 калорий, но это будет зависеть от многих факторов.

Если вы очень любите кардионагрузки, а бег уже порядком наскучил, настало время покататься на велосипеде. Он станет отличной альтернативой бегу, особенно если вы обожаете крутить педали. Кстати, кататься можно по улицам или в помещении – как вам больше нравится.

Сергей Кузьминский

тренер по бегу и фитнес-тренер World Class

Последние обновления на сайте:

1. Как избавиться от рубцов постакне. Как лечить постакне?
2. Как сузить поры лица и убрать сальный блеск. Причины пористой кожи
3. Уход за кожей с акне. Можно об этом поподробнее?
4. Расчет количества калорий для похудения или сушки. Рекомендации по составлению меню на 1200 ккал с бжу
5. Самый распространенный тип фигуры. Песочные часы
6. Свинина запечённая в духовке. Свинина с секретом
7. Индивидуальный расчет количества калорий для набора веса
8. Рацион правильного питания на каждый день. Как составить меню правильного питания
9. Калькуляторы и конвертеры для расчета размеров одежды. Размеры мужской одежды и обуви
10. Расчет сколько пить воды. Калькулятор воды в день
11. Не только липосакция. Виды безоперационной липосакции
12. Как убрать пятна от прыщей на лице в домашних условиях. Как убрать рубцы после прыщей
13. Гид по танцевальному фитнесу. Танцевальные тренировки: как заниматься
14. Можно ли делать пирсинг при месячных. Дерматология, лечение кожных заболеваний
15. Сколько калорий нужно употреблять в сутки. Для чего нужно знать свою норму калорий в день
16. Какой у вас гормональный сбой. Норма и патология
17. Как подобрать эффективную диету по типу фигуры. Альтернативные диеты
18. Как худеть по типу фигуры. Диета по типу фигуры яблоко: суть
19. Ккал в день калькулятор. Калькулятор нормы калорий онлайн
20. Можно ли шашлык на диете при похудении. Какой можно шашлык при похудении?
21. 10 причин сесть на велосипед и отправиться на прогулку. Велосипед и польза для здоровья женщины
22. Как определить, какая у тебя фигура женщины. Как определить свой тип фигуры?
23. Калькулятор фигуры для подбора вашего идеального гардероба. Описание
24. Процедура ботокса для волос. Для каких волос подходит ботокс?
25. Побочные эффекты от ботокса. Плюсы и минусы применения в косметологии
26. Онлайн-калькулятор определения процента жира. Калькулятор для определения процента жира по методу ВМС США
27. Когда лучше делать Ботокс для лица. Какие проблемы устраняют инъекции ботокса для верхней части лица
28. Онлайн калькулятор калорий продуктов и блюд.. Калькулятор калорий онлайн
29. Как выбрать размер верхней одежды. Как правильно выбрать размер верхней одежды, чтобы не прогадать?
30. Сколько сеансов лазерной эпиляции нужно. Как определить период роста волос и время, через которое нужно приходить на эпиляцию?
31. Лимфодренаж лица и шеи. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
32. Lpg массаж плюсы и минусы для тела. Подробно о LPG-массаже
33. Антицеллюлитное обертывание противопоказания. Противопоказания к применению
34. Сколько процедур лазерной эпиляции нужно для полного удаления волос бикини. Сколько процедур лазерной эпиляции нужно
35. Индекс массы тела у женщин. Понятие индекса массы тела (ИМТ)
36. Как вычислить свой размер одежды. Как определить русский размер одежды: краткая инструкция
37. Сколько пить воды калькулятор онлайн. Как рассчитать суточную норму?
38. Календарь для похудения распечатать
39. Индекс массы тела для женщин формула. Индекс массы тела (ИМТ)
40. Как определить фигуру по параметрам. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
41. Необходимое количество калорий в день для женщин калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
42. Расчет в потребности в калорий. Женская и мужская суточные нормы калорий
43. Определить размер одежды по росту и весу. Определение размеров одежды: основные мерки
44. Подсчет калорий на день. Калькулятор нормы потребления калорий
45. Определить фигуру по параметрам. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
46. Расчет готового рецепта онлайн с учетом готовки. Суперкалоризатор - калькулятор калорий онлайн
47. Расчет норма калорий в день. Калькулятор нормы потребления калорий
48. Индекс массы тела калькулятор онлайн для мужчин. Индекс массы тела (ИМТ)
49. Сколько калории нужно в день. Для чего используется расчет калорий
50. Индекс массы тела расчет для женщин калькулятор. Индекс массы тела (ИМТ)