Минуты на велотренажере

Сколько калорий сжигается на велосипеде. Сколько нужно кататься на велосипеде, чтобы похудеть?

Сколько калорий сжигается на велосипеде. Сколько нужно кататься на велосипеде, чтобы похудеть?

За час тренировки можно сжечь 800 калорий, но это будет зависеть от многих факторов.

Если вы очень любите кардионагрузки, а бег уже порядком наскучил, настало время покататься на велосипеде. Он станет отличной альтернативой бегу, особенно если вы обожаете крутить педали. Кстати, кататься можно по улицам или в помещении – как вам больше нравится.

Сергей Кузьминский

тренер по бегу и фитнес-тренер World Class

Последние обновления на сайте:

1. Как избавиться от пигментных пятен. Виды нарушения пигментации, отличительные признаки
2. Калькулятор КБЖУ от фитнес-клуба #ВФОРМЕ. Как рассчитать КБЖУ для похудения для женщин (Пошаговое руководство)
3. Рецепт свинина целым куском в духовке. Мясо «По-скифски»
4. Как подтянуть кожу вокруг глаз. Как убрать заломы вокруг глаз в домашних условиях
5. Роликово вакуумный массаж. Вакуумно-роликовый массаж: описание процедуры
6. Самса из слоеного теста в духовке. Домашняя самса с курицей из готового слоеного теста
7. Самса из слоеного теста в домашних условиях. Рецепт «Слоёная самса»:
8. 20 легких и необычных способов сжечь калории.
9. Сколько калорий можно сжечь танцами. Сжигаем калории танцуя
10. Сколько калорий сжигается при интенсивных танцах. Сколько калорий сжигается с танцами?
11. Диетолог назвала оптимальное суточное количество калорий
12. Рецепт куриная грудка на мангале. Сочный шашлык из куриной грудки на мангале + рецепты маринада
13. Рецепт курица на решетке. Ингредиенты:
14. Правильные тренировки на эллиптическом тренажере. Особенности и преимущества тренажера
15. Сужение носа ботоксом до и после. Безоперационные методы коррекции
16. Ходьба по лестнице для похудения
17. Сколько калорий нужно употреблять в день. Калорийность и режим дня
18. Чем опасно превышение массы тела. Что следует понимать под ожирением Ожирение представляет собой избыточное накопление триглицеридов в клетках жировой ткани (у мужчин не менее 20%, у женщин - 25% от массы тела, или индекс массы тела более 30 кг/м
19. Как открыть салон красоты с нуля. Документы и выбор помещения
20. Рекомендации после уколов ботокса. Ограничения после ботулинотерапии
21. Формулы идеального веса по росту и полу. Но где же идеал?
22. Средство от морщин вокруг глаз посл. Все об уходе за кожей вокруг глаз
23. Идеальные пропорции женского тела
24. Как определить тип фигуры у женщин правильно. Типы фигур у женщин — описание
25. Какая беговая дорожка лучше механическая или электрическая. Электрические беговые дорожки и их особенности
26. Калькулятор процента жира в организма. Калькулятор сухой массы тела
27. Индекс массы тела и риск развития заболеваний. Как определить избыточный вес и ожирение?
28. Чем убрать морщины под глазами посл. Безоперационная блефаропластика
29. Индекс массы тела Содержание, а также История. Индекс массы тела
30. Формула расчёт индекса массы тела и его нормы. Расчет по росту
31. Калькулятор БЖУ для похудения.
32. Сколько калорий в день. Суточная норма калорий
33. Как определить размер верхней мужской одежды. Грамотный выбор верхней одежды: как узнать размер мужской куртки?
34. Таблица женских размеров верхней одежды. Таблицы размеров женской верхней одежды
35. Можно ли после Ботокса делать массаж лица. Чего нельзя делать после процедуры?
36. Сколько действует Ботокс на лице. Каковы косметические и лекарственные эффекты от ботокса
37. Массаж лица лимфодренажный. Виды лимфодренажного массажа лица
38. Принцип действия ботокса для лица. История вопроса и механизм действия ботулотоксина
39. Идеальный вес формула лоренца. Расчет идеального веса
40. Норма калорий в день для мужчин калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
41. Пропорции тела мужчины калькулятор. Калькуляторы идеальных пропорций тела в Бодибилдинге
42. Как определить Процент жира в организме. Способы измерения уровня жира в организме
43. Формула кэтча макардла. Формула Кетча-МакАрдла (ВОО на основе мышечной массы тела)
44. Калькулятор Индекс массы тела. Индекс массы тела Индекс массы тела (ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной (ожирение).
45. Определить фигуру по параметрам. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
46. Как узнать свой размер верхней одежды женской. Как правильно себя измерить.
47. Сколько калорий нужно в день калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
48. Определить тип фигуры. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
49. Сколько калорий тратится когда стоишь. Сколько калорий можно сжечь стоя вместо сидения?
50. Калькулятор жиры белки углеводы онлайн. Живая энциклопедия фитнеса, здоровья и красоты