Минуты на велотренажере

Сколько калорий сжигается на велосипеде. Сколько нужно кататься на велосипеде, чтобы похудеть?

Сколько калорий сжигается на велосипеде. Сколько нужно кататься на велосипеде, чтобы похудеть?

За час тренировки можно сжечь 800 калорий, но это будет зависеть от многих факторов.

Если вы очень любите кардионагрузки, а бег уже порядком наскучил, настало время покататься на велосипеде. Он станет отличной альтернативой бегу, особенно если вы обожаете крутить педали. Кстати, кататься можно по улицам или в помещении – как вам больше нравится.

Сергей Кузьминский

тренер по бегу и фитнес-тренер World Class

Последние обновления на сайте:

1. Как убрать следы от прыщей на лице. Природные кислоты
2. Как быстро убрать глубокие старые шрамы на коже. Как предотвратить появление шрамов
3. Как избавиться от рубцов постакне. Как лечить постакне?
4. Советы экспертов при лечении прыщей. Самые эффективные средства от прыщей на лице  –
5. Разгладить морщины под глазами самый действенный метод. Как убрать морщины под глазами с помощью ботулотоксина
6. Как определить типы женской фигуры. Типы женских фигур с примерами и описанием: как определить
7. Как сжечь калории из 100 г запечённой в духовке свинины. Сколько калорий в свинине тушеной
8. Хочу все знать о калориях. ЧТО ТАКОЕ КАЛОРИИ: часть 1
9. Какова суточная норма калорий при потере веса. Суточная норма калорий —, что это?
10. Как действует ботокс и Как часто его можно делать. Как понять, что тебе нужен ботокс?
11. Калькулятор набора веса при беременности. Определение допустимого набора веса при беременности по неделям
12. Сколько на самом деле калорий сжигают силовые тренировки. Фитнес-мифы: на тренировке жир начинает гореть только через 20 минут
13. Ботокс в теплой технике. Ботулотоксин: применение в косметологии
14. Таблетки от ожирения название и отзывы. Характеристика
15. Как похудеть и сделать тело рельефным. Длинные мышцы и растяжка
16. Сколько калорий сжигают бытовые дела. Домохозяйки могут похудеть без спорта
17. Сколько калорий нужно употреблять в день. Калорийность и режим дня
18. Как определить оптимальный вес и потребность в калориях. Как рассчитать собственную суточную норму калорий
19. Как определить, какая у тебя фигура женщины. Как определить свой тип фигуры?
20. Типы мужских фигур с примерами. Виды телосложения у мужчин: определение, названия и характеристики с фото
21. Калькулятор фигуры для подбора вашего идеального гардероба. Описание
22. Компактные беговые дорожки для квартиры. ТОП-6 лучших компактных беговых дорожек [Гид по выбору + Рейтинг]
23. Калькулятор процента жира в организма. Калькулятор сухой массы тела
24. Сколько заживает пирсинг в носу. FAQ
25. Индекс массы тела формула для женщин. Что такое индекс массы тела (ИМТ)
26. Индекс массы тела для мужчин калькулятор. Калькулятор ИМТ
27. Сколько калорий в день. Суточная норма калорий
28. На сколько калорий. Пищевая энергетическая ценность
29. Как выбрать фен самостоятельно. Дополнительные функции
30. Подобрать вещи по размеру. Размерные линейки российских и зарубежных производителей
31. Как правильно измерить свой размер одежды. Метод 3 из 3: Снятие мерок для женской одежды
32. Через сколько дней можно загорать после лазерной эпиляции. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
33. Прокол ушей противопоказания. Нужна ли анестезия для пирсинга?
34. Массаж для лица против отеков. Лимфодренажный массаж век: убираем отёки и припухлости
35. Лазерная эпиляция, как часто нужно делать. Сколько сеансов лазерной эпиляции нужно для разных участков тела?
36. Lpg массаж и месячные. LPG-массаж: есть ли противопоказания?
37. Как избавиться от гусиной кожи под глазами. Как убрать гусиные лапки вокруг глаз
38. Мимические морщины вокруг глаз. Как разгладить морщины под глазами – советы косметолога
39. Сколько процедур лазерной эпиляции нужно для полного удаления волос бикини. Сколько процедур лазерной эпиляции нужно
40. Когда начинает действовать. Алгоритм процедуры
41. Сбалансированное питание коктейли. Формула правильного питания
42. Как определить размер по росту одежды. Как определить размер одежды
43. Калькулятор ккал в день. Калькулятор нормы потребления калорий
44. Определение процента жира в организме. Как рассчитать процент содержания жира в организме просто и точно
45. Определение размера одежды у женщин. Как снимать мерки с женщины?
46. Как определить сколько процентов жира в теле. 10 способов измерить процент жира в теле
47. Дневник похудения онлайн. Почему так медленно?
48. Сколько калорий потреблять в день, чтобы похудеть. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
49. Калькулятор тип фигуры по параметрам онлайн. Калькулятор фигуры для подбора вашего идеального гардероба
50. Индекс массы тела калькулятор. Индекс массы тела (ИМТ)