Минуты на велотренажере

Сколько калорий сжигается на велосипеде. Сколько нужно кататься на велосипеде, чтобы похудеть?

Сколько калорий сжигается на велосипеде. Сколько нужно кататься на велосипеде, чтобы похудеть?

За час тренировки можно сжечь 800 калорий, но это будет зависеть от многих факторов.

Если вы очень любите кардионагрузки, а бег уже порядком наскучил, настало время покататься на велосипеде. Он станет отличной альтернативой бегу, особенно если вы обожаете крутить педали. Кстати, кататься можно по улицам или в помещении – как вам больше нравится.

Сергей Кузьминский

тренер по бегу и фитнес-тренер World Class

Последние обновления на сайте:

1. Как убрать рубцы после прыщей. Виды шрамов (рубцов)  –
2. Рубцы и шрамы от прыщей на лице. Как убрать
3. Типовые параметры женских размеров. Таблица размеров по ГОСТу
4. Сколько калорий можно сжечь с помощью ходьбы. Сколько калорий сжигает ходьба?
5. 4 км пешком сколько калорий. Сколько калорий сжигается при ходьбе?
6. Классификация типов фигур женщин по исследованиям МГУДиТ. Российская классификация типовых фигур
7. Целый кусок свинины с чесноком в фольге в духовке. Запеченная свинина в фольге – 9 мягких и сочных рецептов приготовления
8. Как подтянуть кожу вокруг глаз. Как убрать заломы вокруг глаз в домашних условиях
9. Размеры S M L XL XXL. Размеры S M L
10. Калькулятор типа телосложения
11. Ботокс для лица вредно ли. Чем вреден ботокс
12. Самса с курицей и сыром из слоеного теста. Самса с сыром и курицей
13. Самса из слоеного теста с курицей и грибами. Самса с курицей из слоеного теста — 3 домашних рецепта
14. Как выглядит пресс при идеальном проценте жира в организме. Почему необходимо знать?
15. Когда стоишь сколько калорий сжигается. Сколько калорий можно сжечь стоя вместо сидения?
16. Длина брюк у женщин. Самая «правильная» длина женских брюк разных фасонов
17. Сколько калорий можно сжечь танцами. Сжигаем калории танцуя
18. Какой у вас гормональный сбой. Норма и патология
19. Как худеть правильно по типу телосложения. Питание по типу фигуры «Яблоко»
20. Самса из слоеного теста с курицей. Классическая самса  с курицей (оригинальный рецепт теста)
21. Калорийность Самса с курицей из слоеного теста. Ингредиенты Самса с курицей
22. Рецепт куриная грудка на мангале. Сочный шашлык из куриной грудки на мангале + рецепты маринада
23. Калорийность куриный шашлык из грудки. Чем полезен шашлык из куриной грудки
24. Плюсы ботокса для лица. Последствия после ботокса для лица
25. Сколько калорий нужно употреблять в день. Калорийность и режим дня
26. Какую беговую дорожку выбрать для дома. Лучшие беговые дорожки – рейтинг 2020 года
27. Как определить степень ожирения. Степени ожирения
28. Через сколько дней становится Ботокс на лбу. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
29. Сколько танцы сжигают калорий. Сколько калорий сжигается с танцами?
30. Топ-10 лучших фенов для укладки и выпрямления волос. Топ 10 лучших моделей фенов для волос
31. Таблица женских размеров верхней одежды. Таблицы размеров женской верхней одежды
32. Лимфодренажный массаж лица противопоказания. В чём преимущества и недостатки процедуры
33. Диспорт, что нельзя делать после процедуры и сколько. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
34. Обработка ушей после прокалывания пистолетом. Как ухаживать за ушками после прокалывания
35. Когда начинает действовать. Алгоритм процедуры
36. Сколько нужно в день белков жиров и углеводов калькулятор. Расшифровка и значение аббревиатуры
37. Процент жира в организме калькулятор для женщин по возрасту таблица. Как посчитать индекс массы тела?
38. Калькулятор калорий для похудения в день. Калькулятор нормы потребления калорий
39. За какой срок можно скинуть 10 кг. За сколько дней можно похудеть на 10 кг?
40. Определение идеального веса. Расчет идеального веса
41. Идеальный вес формула лоренца. Расчет идеального веса
42. Калькулятор ккал онлайн в день. Калькулятор нормы потребления калорий
43. Узнать размер одежды по росту и весу. Как определить рост и вес?
44. Сколько калорий сжигает танец. Сколько калорий сжигается с танцами?
45. Процент подкожного жира калькулятор. Онлайн калькулятор: процент жира в организме
46. Расчет калорий, чтобы похудеть. Почему нужно проводить подсчет калорий
47. Размеры одежды по весу и росту. Калькулятор размеров одежды и обуви
48. Калорийность кабачков тушеных с куриной грудкой. Чем полезен Куриная грудка тушеная с кабачками
49. Подобрать размер одежды. Калькулятор размеров одежды и обуви
50. Сколько есть калорий в день. Женская и мужская суточные нормы калорий