Минуты на велотренажере

Сколько калорий сжигается на велосипеде. Сколько нужно кататься на велосипеде, чтобы похудеть?

Сколько калорий сжигается на велосипеде. Сколько нужно кататься на велосипеде, чтобы похудеть?

За час тренировки можно сжечь 800 калорий, но это будет зависеть от многих факторов.

Если вы очень любите кардионагрузки, а бег уже порядком наскучил, настало время покататься на велосипеде. Он станет отличной альтернативой бегу, особенно если вы обожаете крутить педали. Кстати, кататься можно по улицам или в помещении – как вам больше нравится.

Сергей Кузьминский

тренер по бегу и фитнес-тренер World Class

Последние обновления на сайте:

1. Какие продукты полезны при акне. Список продуктов при акне: что можно есть, а что нет
2. Как определить размеры женской. Как определить женский размер при покупках?
3. Расчет суточной потребности в калориях. Уровень физической активности
4. Как поддержать вес с помощью расчета калорий. Как считать калории при похудении
5. Хочу все знать о калориях. ЧТО ТАКОЕ КАЛОРИИ: часть 1
6. Ботулотоксин и его влияние на мимические морщины. Ботулотоксин и его свойства
7. Цена на ботокс для лица. Ботокс в Москве
8. Противопоказания к процедуре «рф лифтинг». РФ лифтинг тела
9. Польза танцев для здоровья.
10. Кардиотренировки для сжигания жира. Нужен ли спортзал и тренажеры?
11. Ботокс для лица вредно ли. Чем вреден ботокс
12. Болит ухо от сережки. Почему болит кожа головы?
13. Что худеет в первую очередь у женщин. Причины набора веса во время беременности
14. Питание по типам фигуры. К какому типу вы относитесь?
15. Спортивная обувь для бега женская. Какие беговые кроссовки лучше купить
16. Рецепт самса с курицей. Самса с курицей
17. Самса из слоеного теста с курицей. Классическая самса  с курицей (оригинальный рецепт теста)
18. Сколько калорий в курином шашлыке. Чем полезен Шашлык куриный
19. Ходьба по лестнице для похудения
20. Как найти свой идеальный вес. От чего зависит ИМТ
21. Сколько калорий в яйце вареном без желтка. Яйцо куриное (вареное вкрутую)
22. Метаболический возраст это. Биологический (метаболический) возраст: как его определить и почему он важен
23. Чем убрать морщины под глазами посл. Безоперационная блефаропластика
24. Индекс массы тела рассчитывается по формуле. Понятие индекса массы тела (ИМТ)
25. Индекс массы тела Содержание, а также История. Индекс массы тела
26. Размеры верхней женской одежды. Как снять мерки
27. Что нужно для идеального макияжа. Самое главное: что нужно для создания макияжа?
28. Количество калорий для похудения в день. Режим питания
29. Как правильно заряжать организм. Правильное дыхание во время тренировки: как и зачем?
30. Почему нельзя ложиться после ботокса. Что нельзя после введения ботокса
31. Можно ли делать lpg массаж во время месячных. Общие противопоказания к проведению эндермолифта
32. Дренаж для лица. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
33. Лазерная эпиляция, как часто нужно делать. Сколько сеансов лазерной эпиляции нужно для разных участков тела?
34. Диспорт, что нельзя делать после процедуры и сколько. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
35. Сколько нужно есть калорий в день калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
36. Норма калорий в день калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
37. Как определиться с размером. Как снять мерки для определения размера
38. Сколько сжигает калорий футбол. Как рассчитать расход калорий во время тренировки?
39. Как определить фигуру по параметрам. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
40. Сколько в день нужно съедать калорий калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
41. Сколько нужно съесть калорий в день, чтобы похудеть калькулятор онлайн. Калькулятор нормы потребления калорий
42. Как понять, какая у тебя фигура. Типы женских фигур и как определить свой
43. Узнать процент жира. Измерение кожной складки: измерение калипером
44. Сколько калорий сжигается при медленной ходьбе. Расход калорий при ходьбе
45. КФС Соус сырный калорийность. Чем полезен Соус сырный heinz KFC
46. Какой размер одежды. Как снимать мерки с женщины?
47. Как определить сколько калорий нужно в день. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
48. Сколько необходимо калорий в день. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
49. Сколько нужно есть калорий калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
50. Калорийность каши на воде 4 злака. Чем полезен Каша 4 злака (сух)