Минуты на велотренажере

Сколько калорий сжигается на велосипеде. Сколько нужно кататься на велосипеде, чтобы похудеть?

Сколько калорий сжигается на велосипеде. Сколько нужно кататься на велосипеде, чтобы похудеть?

За час тренировки можно сжечь 800 калорий, но это будет зависеть от многих факторов.

Если вы очень любите кардионагрузки, а бег уже порядком наскучил, настало время покататься на велосипеде. Он станет отличной альтернативой бегу, особенно если вы обожаете крутить педали. Кстати, кататься можно по улицам или в помещении – как вам больше нравится.

Сергей Кузьминский

тренер по бегу и фитнес-тренер World Class

Последние обновления на сайте:

1. Как избавиться от постакне и рубцов. Как бороться с рубцами постакне и застойными пятнами? Отвечают эксперты
2. Как избавиться от шрамов после прыщей. Как убрать рубцы от прыщей на лице?
3. Как избавиться от шрамов. Рубцы на коже: как избавиться
4. Противомикробные препараты для кишечника. Первая помощь при острой диарее
5. Количество калорий для похудение. С чего начать?
6. 6 формул расчета веса. Как рассчитать индекс массы тела для женщин
7. Процедуры rf-лифтинга в Москве. RF-лифтинг в Москве
8. Цена на ботокс для лица. Ботокс в Москве
9. Сколько калорий сжигает танец хип-хоп. Фристайл, сальса, хип-хоп: пять танцевальных направлений, которые сжигают калории и помогают похудеть
10. Диетическая самса с курицей на пресном тесте. Самса с курицей в духовке
11. Сколько калорий сжигается на велосипеде. Сколько нужно кататься на велосипеде, чтобы похудеть?
12. Определим суточную норму белков. Рекомендуемая суточная норма потребления
13. Мезонити для шеи. Тредлифтинг линейными мезонитями —, как это работает
14. Таблица расхода калорий при различных видах деятельности. Как рассчитать расход калорий при разных видах деятельности?
15. Какие тренировки сжигают максимум калорий. Плавание
16. Какой у вас гормональный сбой. Норма и патология
17. Калорийность Самса из слоеного теста с курицей. Ингредиенты Самса из готового слоёного теста с курицей
18. Таблетки от ожирения название и отзывы. Характеристика
19. Типы женских фигур и тренировки для них. Какие бывают типы женского телосложения
20. 7 злаков Каша калорийность. Чем полезен Каша 7 злаков
21. Вес одной самсы с курицей. Самса с курицей
22. Гноится ухо в месте прокола. Как ухаживать за кожей после пирсинга
23. Идеальная фигура калькулятор. Калькуляторы идеальных пропорций тела в Бодибилдинге
24. Формула сбалансированного питания 1:1:4 –, что это означает?
25. Кардиотренировки с таблицами затрат энергии. Что полезного дают кардиотренировки
26. LPG лифтинг лица. Подробно о LPG-массаже
27. Виды купальников и их названия. Виды и типы женских купальников
28. Через сколько действует Ботокс после укола. Как действует Ботокс после введения?
29. Какую беговую дорожку выбрать для дома. Лучшие беговые дорожки – рейтинг 2020 года
30. Как выбрать размер верхней одежды. Как правильно выбрать размер верхней одежды, чтобы не прогадать?
31. В каких местах можно прокалывать ухо схема. Прокалывание ушек детям: отвечаем на часто задаваемые вопросы
32. Схема ботокса на лице. Лобная мышца/горизонтальные морщины на лбу
33. Поднятие уголков губ ботоксом. Морщины в периоральной области
34. Как избавиться от гусиных лапок под глазами. Как убрать гусиные лапки вокруг глаз
35. Что дает обертывание тела. Обертывания
36. Калорийность Куриные фрикадельки икеа. Чем полезен Куриные фрикадельки (IKEA)
37. Как вычислить индекс массы тела для женщин калькулятор. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
38. Диагноз ИМТ, что это. Индекс Массы Тела
39. Необходимое количество калорий в день для женщин калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
40. Размер одежды по весу. Как снимать мерки с женщины?
41. И м т. Индекс массы тела (ИМТ)
42. Индекс Брока формула. Как рассчитать идеальный вес по формуле Брока
43. Онлайн подобрать размер одежды по параметрам. Определение размеров одежды: основные мерки
44. Индекс масса тела. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
45. Как узнать, какой у тебя размер одежды. Как определить размер одежды для женщины, мужчины, ребенка
46. Сколько калорий надо есть, чтобы похудеть. Правила расчета и распределения калорий на день
47. Подсчет калорий для похудения. Принципы подсчета калорий для похудения
48. Индекс массы тела расчет для женщин калькулятор. Индекс массы тела (ИМТ)
49. Сколько калорий нужно. Сколько калорий в день требуется женщинам?
50. Как узнать свой размер женской одежды по росту и весу. Калькулятор размеров одежды и обуви