Минуты на велотренажере

Сколько калорий сжигается на велосипеде. Сколько нужно кататься на велосипеде, чтобы похудеть?

Сколько калорий сжигается на велосипеде. Сколько нужно кататься на велосипеде, чтобы похудеть?

За час тренировки можно сжечь 800 калорий, но это будет зависеть от многих факторов.

Если вы очень любите кардионагрузки, а бег уже порядком наскучил, настало время покататься на велосипеде. Он станет отличной альтернативой бегу, особенно если вы обожаете крутить педали. Кстати, кататься можно по улицам или в помещении – как вам больше нравится.

Сергей Кузьминский

тренер по бегу и фитнес-тренер World Class

Последние обновления на сайте:

1. Как убрать рубцы после прыщей. Виды шрамов (рубцов)  –
2. Как избавиться от застойных пятен на лице. Методы коррекции, аппаратного лечения акне и удаления рубцов и шрамов постакне
3. Что происходит с организмом при избытке мочевой ксилоты. Мочевая кислота в крови: норма и отклонения
4. Как избавиться от постакне. Как бороться с последствиями акне?
5. Как определить размеры женской. Как определить женский размер при покупках?
6. О типах телосложения у женщин в картинках. Виды и типы телосложения
7. Как выбрать женские брюки. Как выбрать идеальные брюки по типу фигуры
8. Зумба, как эффективный вид физической нагрузки. Что такое Зумба в фитнесе?
9. Программа тренировок для девушек по типу телосложения. Фитнес программы для женщин с разными типами телосложения
10. Рецепт самса из курицы с грибами. Самса куриная с грибами и картофелем
11. Сколько в вас лишних кг: рассчитываем индекс массы тела
12. Калорийность курица на гриле. Чем полезен Курица-гриль
13. Гноится ухо в месте прокола. Как ухаживать за кожей после пирсинга
14. Побочные эффекты после Ботокса
15. Профессиональные таблицы соотношения веса и роста. Как рассчитать индекс массы тела
16. В батоне сколько углеводов. Батон Нарезной
17. Как найти свой идеальный вес. От чего зависит ИМТ
18. Какую беговую дорожку выбрать для дома. Лучшие беговые дорожки – рейтинг 2020 года
19. Как понять, какая у тебя фигура по сантиметрам. Параметры идеальной женской фигуры
20. Трёхточечный метод вычисления процента жира. Рассчитать, какой процент жира у человека по трёхточечному методу онлайн калькулятор
21. Что нужно в школу список канцелярии. Собираем ребёнка в школу. Список необходимых покупок
22. Через сколько дней становится Ботокс на лбу. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
23. Как убрать прыща красное пятно. Разновидности постакне
24. Как убрать складки под глазами в 14 лет. Как избавиться от «мешков» под глазами с помощью косметологии?
25. Калькулятор калорий и БЖУ. Калькулятор БЖУ для похудения
26. Определяемся с верхней одеждой: как узнать размер мужского пальто?
27. Онлайн калькулятор калорий продуктов и блюд.. Калькулятор калорий онлайн
28. Что делать с результатами расчёта калькулятора калорий. Три кита
29. Сколько калорий в день. Суточная норма калорий
30. На сколько калорий. Пищевая энергетическая ценность
31. Нормальная кожа это, какая. Дерма
32. Ботокс после процедуры нельзя. Чего нельзя делать после процедуры?
33. Процедура ботокса для лица. Какие проблемы устраняют инъекции ботокса для верхней части лица
34. Как разгладить морщины под глазами – советы косметолога
35. Осложнения после ботокса. Косметические процедуры
36. Через сколько встает Ботокс на лбу. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
37. Со скольки лет можно делать лазерную эпиляцию на ногах. Со скольки лет можно делать лазерную эпиляцию?
38. Как вычислить свой размер одежды. Как определить русский размер одежды: краткая инструкция
39. Расчет идеальных параметров тела. Идеальные пропорции женского тела (калькулятор)
40. Расчет идеального веса калькулятор. Расчет идеального веса по формуле Брока
41. Сколько калорий в яйце без желтка вареном. Польза яиц для организма
42. Как определить фигуру по параметрам. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
43. Как понять размеры одежды. Как определить русский размер одежды: краткая инструкция
44. Процент подкожного жира калькулятор. Онлайн калькулятор: процент жира в организме
45. Как узнать свой тип фигуры. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
46. Расчет норма калорий в день. Калькулятор нормы потребления калорий
47. Тип фигуры, какой. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
48. Калорийность жареных сырников из творог. Сырник творожный
49. Сколько надо есть калорий в день, чтобы похудеть калькулятор. Почему нужно проводить подсчет калорий
50. Вычисление индекса массы тела. Индекс массы тела (ИМТ)