Минуты на велотренажере

Сколько калорий сжигается на велосипеде. Сколько нужно кататься на велосипеде, чтобы похудеть?

Сколько калорий сжигается на велосипеде. Сколько нужно кататься на велосипеде, чтобы похудеть?

За час тренировки можно сжечь 800 калорий, но это будет зависеть от многих факторов.

Если вы очень любите кардионагрузки, а бег уже порядком наскучил, настало время покататься на велосипеде. Он станет отличной альтернативой бегу, особенно если вы обожаете крутить педали. Кстати, кататься можно по улицам или в помещении – как вам больше нравится.

Сергей Кузьминский

тренер по бегу и фитнес-тренер World Class

Последние обновления на сайте:

1. Рубцы и шрамы от прыщей на лице. Как убрать
2. Как избавиться от шрамов. Рубцы на коже: как избавиться
3. Сколько нужно потреблять калорий в день. Нормальное суточное потребление калорий
4. Тип женских фигур по пропорциям тела. Разбираемся с типами женских фигур
5. 6 формул расчета веса. Как рассчитать индекс массы тела для женщин
6. Ботокс в лоб и межбровье. Как проходит процедура
7. Сколько калорий мы тратим на тренировку. Высокоинтенсивный интервальный тренинг
8. Можно ли делать LPG во время месячных. Небольшой экскурс в историю
9. Что такое мезоботокс для лица. Ксеомин
10. 5 формул расчета нормы калорий для похудения. Запрещенная пища
11. Норма индекса массы тела. Индекс массы тела – формула здоровья?
12. Онлайн дневник калорийности. Описание
13. Калории и ходьба. Затраты калорий при ходьбе
14. Ботокс в теплой технике. Ботулотоксин: применение в косметологии
15. Какой у вас гормональный сбой. Норма и патология
16. Женская полнота по типажам Кибби. Типаж Мягкий Драматик (Soft Dramatic)
17. Питание по типам фигуры. К какому типу вы относитесь?
18. Диета по типу фигуры. Тип фигуры «Яблоко»
19. Рецепт самса слоёная с курицей. Самса из слоеного теста с курицей
20. Самса из покупного слоеного теста с курицей. Ингредиенты
21. Рецепт куриная грудка на мангале. Сочный шашлык из куриной грудки на мангале + рецепты маринада
22. Узнай свой идеальный вес. Что такое ИМТ
23. Калькулятор идеального веса для женщин на.. Формулы для расчета веса
24. Калькулятор идеального веса по возрасту. Калькулятор веса
25. Какие витамины в сахаре. Жизнь в красках: подробно об оттенках сахара
26. Как измерить количество жира в организме. Как часто вы смотрите на себя в зеркало и думаете, что пора бы немного похудеть или скинуть бы немного жира. Но насколько похудеть? Сколько жира скинуть? Сколько в организме лишнего жира?
27. Расчет нормы жиров белков углеводов. Расчет калорийности и нормы БЖУ
28. Через сколько дней становится Ботокс на лбу. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
29. Как убрать складки под глазами в 14 лет. Как избавиться от «мешков» под глазами с помощью косметологии?
30. Калькулятор калорий и БЖУ. Калькулятор БЖУ для похудения
31. Онлайн калькулятор для расчета расхода калорий. Суперкалоризатор - калькулятор калорий онлайн
32. Вычислить размеры одежды таблица размеров. Сверяемся с таблицами размеров одежды
33. Размерная сетка женской одежды. Как не прогадать с размером?
34. Сколько действует Ботокс на лице. Каковы косметические и лекарственные эффекты от ботокса
35. Через сколько дней можно загорать после лазерной эпиляции. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
36. Вся правда о ботоксе для лица. Чем вреден ботокс
37. 1 единица ботокса это сколько. Диспорт / Dysport (Ipsen, Франция)
38. Мимические морщины вокруг глаз. Как разгладить морщины под глазами – советы косметолога
39. Рекомендации после диспорта. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
40. Расчет калорий на день. Как правильно рассчитать расход калорий для похудения
41. Сколько мне надо калорий в день. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
42. Диагноз ИМТ, что это. Индекс Массы Тела
43. Процент жира в теле. Сколько жира должно быть в здоровом организме
44. Сколько калорий в яичнице из 2 яиц с помидорами. Чем полезен яичница (2 яйца) с помидорами
45. Как определить имт для женщин. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
46. Калькулятор пропорции тела. Идеальные пропорции женского тела (калькулятор)
47. Индекс массы тела определение. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
48. Расчет имт онлайн для женщин. Индекс массы тела (ИМТ)
49. Калории для похудения расход вес согласно роста. Расчет базового обмена веществ(БОВ) по формуле:
50. Таблица размеров по параметрам. Таблица размеров женской одежды по ГОСТУ: ищем свой