Минуты на велотренажере

Сколько калорий сжигается на велосипеде. Сколько нужно кататься на велосипеде, чтобы похудеть?

Сколько калорий сжигается на велосипеде. Сколько нужно кататься на велосипеде, чтобы похудеть?

За час тренировки можно сжечь 800 калорий, но это будет зависеть от многих факторов.

Если вы очень любите кардионагрузки, а бег уже порядком наскучил, настало время покататься на велосипеде. Он станет отличной альтернативой бегу, особенно если вы обожаете крутить педали. Кстати, кататься можно по улицам или в помещении – как вам больше нравится.

Сергей Кузьминский

тренер по бегу и фитнес-тренер World Class

Последние обновления на сайте:

1. Как избавиться от пигментных пятен. Виды нарушения пигментации, отличительные признаки
2. Какие продукты полезны при акне. Список продуктов при акне: что можно есть, а что нет
3. Размерная сетка женских платьев. Таблица размеров женских платьев
4. Вареные раки бжу. Раки речные вареные
5. Как определить типы фигуры у женщин по параметрам. Почему важно определить тип своей фигуры?
6. Инъекции ботокса против мимических морщин. В каких случаях рекомендуется применение ботокса
7. Калькуляторы и конвертеры для расчета размеров одежды. Размеры мужской одежды и обуви
8. Онлайн пищевой дневник. Описание
9. Расход калорий при различных видах деятельности таблица. Таблица энергозатрат человека различных видов деятельности
10. Самса с курицей и картошкой из слоеного теста. Самса с курицей, грибами и картофелем в духовке
11. Домашняя самса из слоеного теста с мясом своими руками
12. Расчет дневной нормы калорий для похудения. Как рассчитать калорийность рациона для похудения?
13. Объем талии бедер груди. Измеряем обхват груди
14. Танцы для похудения дома. Как танцы влияют на организм человека и способствуют похудению
15. Зумба, как эффективный вид физической нагрузки. Что такое Зумба в фитнесе?
16. Календарь похудения онлайн. Почему так медленно?
17. Как выбрать идеальные брюки. Как правильно выбрать брюки по типу фигуры
18. Можно ли прокалывать нос во время месячных. Голова и шея
19. Куриная голень на мангале. Сочные куриные ножки на гриле на мангале в горчично-чесночном соусе с овощами
20. Люля кебаб из курицы на мангале. ЛЮЛЯ-КЕБАБ ИЗ КУРИЦЫ (РЕЦЕПТЫ)
21. Калорийность Крвлья Куриные на мангале. Чем полезен Куриные крылышки на мангале
22. Пятна от прыщей на лице, как избавиться. Популярные процедуры, убирающие постакне?
23. Сколько калорий сжигается при круговой тренировке. Сколько сжигается калорий во время тренировки?
24. Сколько калорий необходимо сжигать, чтобы похудеть. Сколько нужно ходить, чтобы не набирать лишние килограммы?
25. Расчет идеальной массы тела для взрослых. Расчет по индексу массы тела
26. Через сколько действует Ботокс после укола. Как действует Ботокс после введения?
27. Что такое индекс массы тела и почему не надо ему верить. Осложнения недостатка веса
28. Как узнать свой процент жира и изменить его
29. Полный курс визажистов для новичков. Особенности курсов для визажистов
30. Калорийность овощей и зелени. Овощи
31. Рассчитайте идеальную норму калорий в день. Как определить суточную норму калорий?
32. Нормальная кожа это, какая. Дерма
33. Александритовый лазер MOVEO. Moveo эпиляция
34. Отзывы лпджи массаж тела. Показания для лпджи процедуры
35. Схема ботокса на лице. Лобная мышца/горизонтальные морщины на лбу
36. Подготовка к ботоксу лица. Какие проблемы устраняют инъекции ботокса для верхней части лица
37. Со скольки лет можно делать лазерную эпиляцию на ногах. Со скольки лет можно делать лазерную эпиляцию?
38. Формула для расчета тела массы. От чего зависит ИМТ
39. Формула расчета ИМТ для женщин. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
40. Как вычислить свой размер одежды. Как определить русский размер одежды: краткая инструкция
41. Как узнать свои параметры фигуры. Рост
42. Есть ли в водке витамины. Какие витамины содержится в водке
43. Каша пшенная белки жиры углеводы. Пшенная каша вязкая на воде
44. Как узнать по росту и весу размер одежды. Определение размеров одежды: основные мерки
45. Сколько белков углеводов и жиров. Пищевая энергетическая ценность
46. Сколько калорий в день надо съедать, чтобы похудеть калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
47. Сколько калорий нужно употреблять в день женщине калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
48. КФС Соус сырный калорийность. Чем полезен Соус сырный heinz KFC
49. Размеры одежды, как мерить. Как снять мерки для определения размера
50. Размеры одежды, как определить. Как определить размер одежды