Минуты на велотренажере

Сколько калорий сжигается на велосипеде. Сколько нужно кататься на велосипеде, чтобы похудеть?

Сколько калорий сжигается на велосипеде. Сколько нужно кататься на велосипеде, чтобы похудеть?

За час тренировки можно сжечь 800 калорий, но это будет зависеть от многих факторов.

Если вы очень любите кардионагрузки, а бег уже порядком наскучил, настало время покататься на велосипеде. Он станет отличной альтернативой бегу, особенно если вы обожаете крутить педали. Кстати, кататься можно по улицам или в помещении – как вам больше нравится.

Сергей Кузьминский

тренер по бегу и фитнес-тренер World Class

Последние обновления на сайте:

1. Как избавиться от прыщей на спине. Средства для борьбы с прыщами и акне
2. Как убрать пятна постакне на лице. Как убрать постакне?
3. Как убрать пигментное пятно на лице быстро. Аптечные препараты
4. Как снять мерки для приобретения одежды. Как правильно снять мерки(размеры) для пошива одежды
5. Калькулятор КБЖУ от фитнес-клуба #ВФОРМЕ. Как рассчитать КБЖУ для похудения для женщин (Пошаговое руководство)
6. Рецепт свинина запеченная в духовке. Свинина запеченная «Мой каприз»
7. 25 правил стройной фигуры. Простые правила для достижения стройной фигуры
8. Определим суточную норму белков. Рекомендуемая суточная норма потребления
9. Объем талии бедер груди. Измеряем обхват груди
10. Сколько калорий сжигается при интенсивных танцах. Сколько калорий сжигается с танцами?
11. Можно ли избавиться от гусиной кожи. Гусиная кожа или фолликулярный кератоз
12. Виды фигур у женщин и как питаться. Формула похудения для гиперстеников
13. Как худеть по типу фигуры. Диета по типу фигуры яблоко: суть
14. Спортивная обувь для бега женская. Какие беговые кроссовки лучше купить
15. Гусиная лапка на лице. Ключевые провокаторы появления морщин в области глаз
16. Рецепт самса из готового слоёного теста с курицей. Самса с курицей из готового слоеного теста
17. Шашлык из курицы с майонезом. Шашлык из курицы в майонезе
18. Противопоказания лазерной эпиляции на лице. Как подготовиться к лазерной эпиляции на лице
19. Сколько калорий нужно употреблять в день. Калорийность и режим дня
20. Сколько нужно есть калорий, чтобы похудеть. Какие методы используются для определения приемлемой суточной энергетической ценности потребляемых продуктов
21. Как открыть косметологический кабинет. Собственный кабинет косметолога – в трёх шагах
22. Расчет идеальной массы тела для взрослых. Расчет по индексу массы тела
23. Какой у вас тип фигуры. Тест: как определить тип фигуры женщины
24. Процедура ботокса для волос. Для каких волос подходит ботокс?
25. Определение количества подкожного жира. Как определить ожирение
26. Какая норма жира в организме женщины. Материал и методы исследования
27. Семи точечный метод измерения жира. Расчет жира и сухой мышечной массы у женщин по семи точечному методу онлайн калькулятор
28. Онлайн-калькулятор определения процента жира. Калькулятор для определения процента жира по методу ВМС США
29. Чем убрать морщины под глазами посл. Безоперационная блефаропластика
30. Онлайн-калькулятор нормы калорий в день. Калькулятор нормы потребления калорий
31. Массаж для лица против отеков. Лимфодренажный массаж век: убираем отёки и припухлости
32. Лимфодренажный массаж лица противопоказания. В чём преимущества и недостатки процедуры
33. Lpg массаж и месячные. LPG-массаж: есть ли противопоказания?
34. Ботокс для лица противопоказания и побочные эффекты после 50 лет. Побочные эффекты после Ботокса
35. Лимфодренажный массаж камилла. Буккальный массаж: красивый овал лица и омоложение
36. Сколько единиц Ботокса нужно для лба между бровями. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
37. Расчет ккал в день. Калькулятор нормы потребления калорий
38. Расчет калорий по весу. Калькулятор нормы потребления калорий
39. Как определиться с размером. Как снять мерки для определения размера
40. Размер по весу и росту. Определение размеров одежды: основные мерки
41. Определить размер одежды по параметрам мужской. Таблица размеров для мужчин
42. Идеальный вес формула лоренца. Расчет идеального веса
43. Процент жира в организме вычислить. Как рассчитать процент содержания жира в организме просто и точно
44. Определить процент жира. 10 способов измерить процент жира в теле
45. Сколько калорий в яйце без желтка вареном. Польза яиц для организма
46. Сколько в день потреблять калорий. На что мы тратим калории в течение дня
47. Как рассчитывать жиры белки и углеводы. Формула расчета
48. Индекс Брока формула. Как рассчитать идеальный вес по формуле Брока
49. Как узнать количество жира в организме. Как рассчитать процент содержания жира в организме просто и точно
50. Сколько калорий нужно употреблять в день женщине калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий