Минуты на велотренажере

Сколько калорий сжигается на велосипеде. Сколько нужно кататься на велосипеде, чтобы похудеть?

Сколько калорий сжигается на велосипеде. Сколько нужно кататься на велосипеде, чтобы похудеть?

За час тренировки можно сжечь 800 калорий, но это будет зависеть от многих факторов.

Если вы очень любите кардионагрузки, а бег уже порядком наскучил, настало время покататься на велосипеде. Он станет отличной альтернативой бегу, особенно если вы обожаете крутить педали. Кстати, кататься можно по улицам или в помещении – как вам больше нравится.

Сергей Кузьминский

тренер по бегу и фитнес-тренер World Class

Последние обновления на сайте:

1. Как избавиться от угрей. Что можете сделать вы для лечения угревой болезни (акне)
2. Лимфодренажный массаж грудное вскармливание. Чтобы справиться с нагрубанием, необходимо предпринять следующие действия:
3. Как справиться с постакне. Избавление от постакне: процедура
4. Основные типы женской фигуры. Типы женских фигур и как определить свой
5. Маски от прыщей и угрей. Как убрать прыщи в домашних условиях
6. Советы экспертов при лечении прыщей. Самые эффективные средства от прыщей на лице  –
7. 10 типов женских фигур.
8. Тип женских фигур по пропорциям тела. Разбираемся с типами женских фигур
9. Определение типа женской фигуры по запястью. Обхват запястья у женщин. Таблица, норма по телосложению, как измерять
10. Как подтянуть кожу вокруг глаз. Как убрать заломы вокруг глаз в домашних условиях
11. Процедуры rf-лифтинга в Москве. RF-лифтинг в Москве
12. Сколько калорий сжигается при беге. Сколько калорий можно сжечь при беге
13. Убрать мимические морщины вокруг глаз косметология. Косметологические процедуры для коррекции мимических морщин и омоложения лица
14. 5 формул расчета нормы калорий для похудения. Запрещенная пища
15. Какие цветы дарить на свадьбу. Какие цветы дарят на свадьбу молодожёнам?
16. Все виды брюк.
17. Гид по танцевальному фитнесу. Танцевальные тренировки: как заниматься
18. Калькулятор расчета калорий для похудения или набора массы. Фитнес калькуляторы
19. Сколько калорий нужно употреблять в сутки. Для чего нужно знать свою норму калорий в день
20. Калькулятор калорийности продуктов и готовых блюд. Калькулятор калорийности продуктов
21. Программа тренировок для девушек по типу телосложения. Фитнес программы для женщин с разными типами телосложения
22. Типы женских фигур и тренировки для них. Какие бывают типы женского телосложения
23. Вес яичницы из 3 яиц. Какие вещества содержит яйцо?
24. Кардиотренировки с таблицами затрат энергии. Что полезного дают кардиотренировки
25. Что лучше для похудения. Правильное питание
26. Все про подсчет калорий при правильном питании. Метод подсчета калорий: преимущества
27. Как выбрать размер куртки. Как определить размер куртки: способ первый
28. Калькулятор БЖУ для похудения.
29. Что делать с результатами расчёта калькулятора калорий. Три кита
30. Рассчитайте идеальную норму калорий в день. Как определить суточную норму калорий?
31. Суточная норма калорий для женщины. Как рассчитать суточную норму калорий?
32. Как правильно выбрать пальто женское по размеру. Выбираем пальто по фигуре: таблица женских размеров пальто
33. Дренаж для лица. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
34. Сколько действует Ботокс на лице. Каковы косметические и лекарственные эффекты от ботокса
35. Ботокс после процедуры нельзя. Чего нельзя делать после процедуры?
36. Противопоказания к лазерной эпиляции лица. Отличия лазерной эпиляции лица от депиляции
37. Lpg массаж и месячные. LPG-массаж: есть ли противопоказания?
38. Уколы ботокса в шею. Плюсы и минусы применения в косметологии
39. Как убрать морщины вокруг глаз. Как разгладить морщины под глазами – советы косметолога
40. Потребление калорий в день для мужчин. Сколько калорий требуется мужчине в день?
41. Сколько мне надо калорий в день. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
42. Как определить имт для женщин. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
43. Сколько в день потреблять калорий. На что мы тратим калории в течение дня
44. Капуста тушеная на воде. Капуста тушеная — 8 пошаговых классических рецептов тушеной капусты на сковороде
45. Мой размер одежды узнать. Калькулятор размеров одежды и обуви
46. Как определить размер российский одежды. Как снимать мерки с женщины?
47. Онлайн определение индекса массы тела. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
48. Онлайн дневник питания. Bormental.ru
49. Калории для похудения расход вес согласно роста. Расчет базового обмена веществ(БОВ) по формуле:
50. Расчет калорий для похудения по возрасту и весу. Калькулятор нормы потребления калорий