Минуты на велотренажере

Сколько калорий сжигается на велосипеде. Сколько нужно кататься на велосипеде, чтобы похудеть?

Сколько калорий сжигается на велосипеде. Сколько нужно кататься на велосипеде, чтобы похудеть?

За час тренировки можно сжечь 800 калорий, но это будет зависеть от многих факторов.

Если вы очень любите кардионагрузки, а бег уже порядком наскучил, настало время покататься на велосипеде. Он станет отличной альтернативой бегу, особенно если вы обожаете крутить педали. Кстати, кататься можно по улицам или в помещении – как вам больше нравится.

Сергей Кузьминский

тренер по бегу и фитнес-тренер World Class

Последние обновления на сайте:

1. Как определить тип телосложения. Типы телосложения
2. Как убрать пятна после прыщей в домашних условиях. Постакне - лечение и профилактика
3. 12 основных типов женских фигур. Исторические представления о женской фигуре
4. Калькулятор калорий для похудения и набора массы. Формула Кетча-МакАрдла (ВОО на основе мышечной массы тела)
5. Онлайн калькулятор для определения размеров мужской одежды.
6. 6 формул расчета веса. Как рассчитать индекс массы тела для женщин
7. Возможности ботулинотерапии в косметологии и неврологии. Ботулинотерапия
8. Ботокс для лица вредно ли. Чем вреден ботокс
9. Калькулятор калорийности продуктов питания и рецептов. Использование калькулятора подсчета калорий
10. Сколько калорий вы сжигаете. Таблица сжигания калорий при различных физических нагрузках – сколько тратится калорий
11. Калькулятор расчета калорий для похудения или набора массы. Фитнес калькуляторы
12. Как избавиться от пятен от прыщей. Как избавиться от пятен после акне с помощью косметологии
13. Как вычислить индекс. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
14. Профессиональные таблицы соотношения веса и роста. Как рассчитать индекс массы тела
15. Как подобрать купальник по фигуре 2022. Про модные цвета и тенденции купальников 2022-2023 года
16. Суточная норма калорий в день для человека. Норма калорий в сутки
17. Как определить тип фигуры у женщин правильно. Типы фигур у женщин — описание
18. Можно ли беременным солярий. Загар в солярии во время беременности
19. Какой мощности выбрать двигатель для беговой дорожки? Мощность электродвигателей для беговой дорожки
20. Трёхточечный метод вычисления процента жира. Рассчитать, какой процент жира у человека по трёхточечному методу онлайн калькулятор
21. Побочные эффекты от ботокса. Плюсы и минусы применения в косметологии
22. Сколько калорий в яйце вареном без желтка. Яйцо куриное (вареное вкрутую)
23. Как узнать свой процент жира и изменить его
24. Индекс массы тела для мужчин калькулятор. Калькулятор ИМТ
25. Топ-10 лучших фенов для укладки и выпрямления волос. Топ 10 лучших моделей фенов для волос
26. Как выбрать фен самостоятельно. Дополнительные функции
27. Как распознать размеры одежды. Размеры одежды –, что значат буквы S, L, M, X и как разобраться в размерах раз и навсегда
28. Следы от прыщей, как убрать. Как убрать следы от прыщей на лице
29. Лазерная эпиляция, как часто нужно делать. Сколько сеансов лазерной эпиляции нужно для разных участков тела?
30. Мезонити, что это. Процедура подтяжки кожи лица мезонитями
31. Мимические морщины вокруг глаз. Как разгладить морщины под глазами – советы косметолога
32. Антицеллюлитный массаж при варикозе. Почему антицеллюлитный массаж надо делать вовремя?
33. Когда начинает действовать. Алгоритм процедуры
34. Коэф веса и роста. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
35. Масса тела индекс. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
36. Сколько нужно белков жиров и углеводов в день для рельефа калькулятор. Составление пропорции БЖУ
37. Сколько калорий в день нужно съесть. Сколько можно есть калорий в день, чтобы похудеть?
38. Процент жира в теле. Сколько жира должно быть в здоровом организме
39. Витамины в сахаре. Чем полезен сахар
40. Калькулятор индекс массы тела мужчины. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
41. Калькулятор расчет калорий в день. Суперкалоризатор - калькулятор калорий онлайн
42. Зигзаг калорий для похудения. Подсчет калорий зигзаг
43. Есть ли в водке витамины. Какие витамины содержится в водке
44. Куриные фрикадельки икеа калорийность. Чем полезен Куриные фрикадельки (IKEA)
45. Как узнать по росту и весу размер одежды. Определение размеров одежды: основные мерки
46. Суточная потребность в калориях. Норма калорий в день
47. Калории на день. Сколько калорий в день требуется женщинам?
48. Бадминтон сколько сжигает калорий. Сколько калорий можно сжечь за час тренировки в теннис, сквош, бадминтон
49. Как узнать, какой у тебя размер одежды. Как определить размер одежды для женщины, мужчины, ребенка
50. Как вычислить норму калорий в день. Женская и мужская суточные нормы калорий