Минуты на велотренажере

Сколько калорий сжигается на велосипеде. Сколько нужно кататься на велосипеде, чтобы похудеть?

Сколько калорий сжигается на велосипеде. Сколько нужно кататься на велосипеде, чтобы похудеть?

За час тренировки можно сжечь 800 калорий, но это будет зависеть от многих факторов.

Если вы очень любите кардионагрузки, а бег уже порядком наскучил, настало время покататься на велосипеде. Он станет отличной альтернативой бегу, особенно если вы обожаете крутить педали. Кстати, кататься можно по улицам или в помещении – как вам больше нравится.

Сергей Кузьминский

тренер по бегу и фитнес-тренер World Class

Последние обновления на сайте:

1. Как убрать рубцы после прыщей. Виды шрамов (рубцов)  –
2. Калорийность яйца вареного 1 шт вкрутую без желтка. Вареное яйцо: калорийность
3. Какие продукты полезны при акне. Список продуктов при акне: что можно есть, а что нет
4. Как избавиться от рубцов на лице. Причины появления и области локализации постакне
5. Как правильно снять мерки и определить свой размер. Мерки обхватов
6. Расчет суточной потребности в калориях. Уровень физической активности
7. Разбираемся с типами женских фигур
8. Калькуляторы и конвертеры для расчета размеров одежды. Размеры мужской одежды и обуви
9. Калькулятор размеров мужских и женских брюк. Как выбрать размер мужских джинсов: Калькулятор подбора, таблицы
10. Какие косметологические процедуры можно при беременности. Классификация процедур
11. Что лучше кавитация или вакуумно-роликовый массаж. LPG: массаж тела и эстетическое удовольствие
12. Расчет имт веса. Индекс массы тела (ИМТ)
13. Самса с курицей и картошкой из слоеного теста. Самса с курицей, грибами и картофелем в духовке
14. Через сколько подействует. Через сколько обычно начинает действовать анестетик?
15. Какие цветы дарить на свадьбу. Какие цветы дарят на свадьбу молодожёнам?
16. Как выбрать женские брюки. Как выбрать идеальные брюки по типу фигуры
17. Идеальная фигура с Армопластикой. Артропластика: что это такое?
18. Как худеть по типу фигуры. Диета по типу фигуры яблоко: суть
19. Калорийность Самса с курицей из слоеного теста. Ингредиенты Самса с курицей
20. Сколько калорий сжигают бытовые дела. Домохозяйки могут похудеть без спорта
21. Сколько калорий при ходьбе сжигает человек. От чего зависит расход калорий
22. Что нужно есть подросткам.
23. Расчет идеальной массы тела для взрослых. Расчет по индексу массы тела
24. Как поправляются типажи по Кибби и что с этим делать. Первый секрет. Классификация типов внешности по Дэвиду Кибби.
25. Подбор гардероба по типу фигуры. Тип фигуры — «Груша» (треугольник)
26. Определи свой тип телосложения за 5 минут. Виды телосложения - Основные понятия
27. Какая идеальная фигура по мнению женщин. Идеальные пропорции женской фигуры? Их не существует
28. Определение количества подкожного жира. Как определить ожирение
29. Калькулятор для расчета процента жира в организме. Трёхточечный метод вычисления процента жира
30. Профессиональная и обычная косметика. Декоративная косметика.
31. Калорийнось масла и жира. Другие масла и жиры: калорийность
32. Можно ли делать lpg массаж во время месячных. Общие противопоказания к проведению эндермолифта
33. Подтянуть кожу вокруг глаз. 5 причин появления мимических морщин вокруг глаз
34. Противопоказания ботокса для лица. Косметические процедуры
35. Рекомендации после диспорта. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
36. Вакуумный массаж lpg. LPG массаж. За и против
37. Сколько нужно есть калорий в день калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
38. Самса с курицей из слоеного теста калорийность. Ингредиенты Самса с курицей
39. Калькулятор сколько калорий я трачу в день. Женская и мужская суточные нормы калорий
40. Как определить тип фигуры по сантиметрам. Женские типы фигуры
41. Процентов жира в организме калькулятор. Онлайн калькулятор: процент жира в организме
42. Процент жира калькулятор. Калькулятор процента жира в теле
43. Метаболический возраст, что это. Вопрос про метаболический возраст
44. Сколько калорий нужно употреблять в день женщине калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
45. Как узнать свой тип фигуры. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
46. Индекс массы тела определение. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
47. Танцы сколько калорий сжигают. Сколько калорий сжигается с танцами?
48. Как понять, какой у меня тип фигуры. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
49. Сколько нужно есть калорий калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
50. Дневник похудения онлайн завести. Три главных повода вести дневник похудения