Минуты на велотренажере

Сколько калорий сжигается на велосипеде. Сколько нужно кататься на велосипеде, чтобы похудеть?

Сколько калорий сжигается на велосипеде. Сколько нужно кататься на велосипеде, чтобы похудеть?

За час тренировки можно сжечь 800 калорий, но это будет зависеть от многих факторов.

Если вы очень любите кардионагрузки, а бег уже порядком наскучил, настало время покататься на велосипеде. Он станет отличной альтернативой бегу, особенно если вы обожаете крутить педали. Кстати, кататься можно по улицам или в помещении – как вам больше нравится.

Сергей Кузьминский

тренер по бегу и фитнес-тренер World Class

Последние обновления на сайте:

1. Основные типы женской фигуры. Типы женских фигур и как определить свой
2. Как определить размер футболки.. Особенности размерных сеток разных стран
3. Что такое дефицит калорий и как его создать. Что такое дефицит калорий для похудения
4. Низкокалорийные продукты для похудения список с калориями. Польза и вред
5. Свиная шейка запеченная в духовке. Свиная шея в духовке: как приготовить сочной и вкусной?
6. Полезные лайфхаки для тех. 30 действительно полезных лайфхаков для дома
7. Процедуры rf-лифтинга в Москве. RF-лифтинг в Москве
8. Калькулятор размеров мужской одежды. Как узнать размер одежды у мужчины | Калькулятор подбора онлайн
9. Как узнать размер женского платья. Зачем нужно знать размерную сетку женских платьев
10. 5 формул расчета нормы калорий для похудения. Запрещенная пища
11. Русские размеры женской одежды. Соответствие женской одежды между размерами 38,44,46,48,50,52 и ХS,S,M,L,XL,XXL
12. Расчет дневной нормы калорий для похудения. Как рассчитать калорийность рациона для похудения?
13. Как выбрать женские брюки. Как выбрать идеальные брюки по типу фигуры
14. Калории и ходьба. Затраты калорий при ходьбе
15. Сколько калорий нужно сжигать. Израильский врач объяснил, сколько калорий нужно сжечь, чтобы потерять килограмм жира и почему строгая диета – не вариант
16. Танцы для похудения дома. Как танцы влияют на организм человека и способствуют похудению
17. Сколько калорий нужно употреблять в сутки. Для чего нужно знать свою норму калорий в день
18. Программа тренировок для девушек по типу телосложения. Фитнес программы для женщин с разными типами телосложения
19. Опята состав белки жиры углеводы. Опята свежие
20. Рецепт самса слоёная с курицей. Самса из слоеного теста с курицей
21. Шашлык из курицы с майонезом. Шашлык из курицы в майонезе
22. Калорийность Шашлык куриный на мангале. Чем полезен Шашлык из курицы
23. Можно ли шашлык правильном питании. Шашлык при правильном питании
24. Противопоказания лазерной эпиляции на лице. Как подготовиться к лазерной эпиляции на лице
25. Снижаем вес с помощью утренней физзарядки. Диета для похудения живота и боков
26. Процент жира в организме беременных. Как происходит набор веса при беременности:
27. Как определить тип фигуры у женщин правильно. Типы фигур у женщин — описание
28. Процентное содержание жира в организме по Dumin-Womersley. Результаты исследования
29. Лечение отеков при беременности. Как справиться с отеками при беременности?
30. Как измерить количество жира. Норма процента жира в организме
31. Онлайн-калькулятор определения процента жира. Калькулятор для определения процента жира по методу ВМС США
32. Расчет нормы жиров белков углеводов. Расчет калорийности и нормы БЖУ
33. Индекс массы тела Содержание, а также История. Индекс массы тела
34. Сколько калорий в день. Суточная норма калорий
35. Коллаген от морщин вокруг глаз. Почему исчезает коллаген и к чему это приводит
36. Уколы ботокса в шею. Плюсы и минусы применения в косметологии
37. Ботокс на глаза. В каких случаях ботокс для зоны вокруг глаз эффективен?
38. Как избавиться от папулы. Папулы после биоревитализации
39. Коэф веса и роста. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
40. Обхват бедер талии груди. Как правильно снять мерки
41. Определить процент жира. 10 способов измерить процент жира в теле
42. Сколько калорий сжигает танец. Сколько калорий сжигается с танцами?
43. Капуста тушеная на воде. Капуста тушеная — 8 пошаговых классических рецептов тушеной капусты на сковороде
44. Витамины в Печенье. Чем полезен Печенье юбилейное с витаминами
45. Процент жира калькулятор. Калькулятор процента жира в теле
46. Размер одежды по весу. Как снимать мерки с женщины?
47. Как узнать размер одежды у мужчины по росту и весу. Как определить мужской размер одежды: снимаем мерки
48. Индекс Брока формула. Как рассчитать идеальный вес по формуле Брока
49. Размеры одежды по весу и росту. Калькулятор размеров одежды и обуви
50. Расчет имт онлайн для женщин. Индекс массы тела (ИМТ)