Минуты на велотренажере

Сколько калорий сжигается на велосипеде. Сколько нужно кататься на велосипеде, чтобы похудеть?

Сколько калорий сжигается на велосипеде. Сколько нужно кататься на велосипеде, чтобы похудеть?

За час тренировки можно сжечь 800 калорий, но это будет зависеть от многих факторов.

Если вы очень любите кардионагрузки, а бег уже порядком наскучил, настало время покататься на велосипеде. Он станет отличной альтернативой бегу, особенно если вы обожаете крутить педали. Кстати, кататься можно по улицам или в помещении – как вам больше нравится.

Сергей Кузьминский

тренер по бегу и фитнес-тренер World Class

Последние обновления на сайте:

1. Лучшие средства от постакне. Что такое постакне и каковы его виды
2. Как избавиться от пигментных пятен. Виды нарушения пигментации, отличительные признаки
3. Черные точки на лице. Причины образования комедонов
4. Как узнать размер женского пальто. Как самостоятельно уменьшить размер пальто?
5. Определить размер одежды онлайн. Что считает наш калькулятор одежды?
6. Что такое дефицит калорий и как его создать. Что такое дефицит калорий для похудения
7. От недоедания можно и растолстеть. МИРОВАЯ ЭПИДЕМИЯ
8. Как определить типы фигуры у женщин по параметрам. Почему важно определить тип своей фигуры?
9. 6 формул расчета веса. Как рассчитать индекс массы тела для женщин
10. Расчет имт веса. Индекс массы тела (ИМТ)
11. После лазерной эпиляции волосы когда начинают выпадать. Через сколько выпадают волоски после лазерной эпиляции
12. Самса из готового слоёного теста с курицей в духовке. Пошаговый рецепт
13. Ботокс в нижнюю часть лица. Тактика работы
14. Танцы диско расход калорий. Упражнения за пределами дома
15. Калькулятор расчета калорий для похудения или набора массы. Фитнес калькуляторы
16. 6 типов ожирения и коррекция веса диетологом. Первичный осмотр врача-диетолога
17. Диета по типу фигуры. Тип фигуры «Яблоко»
18. Как похудеть и сделать тело рельефным. Длинные мышцы и растяжка
19. Рецепт самса из курицы с грибами. Самса куриная с грибами и картофелем
20. Сколько калорий в курином шашлыке. Чем полезен Шашлык куриный
21. Гноится ухо в месте прокола. Как ухаживать за кожей после пирсинга
22. Снижаем вес с помощью утренней физзарядки. Диета для похудения живота и боков
23. Как должен сидеть пиджак. Как должен сидеть мужской пиджак
24. Топ-92 лучших подарка женщине на 8 Марта. ТОП-10 идей подарка на 8 Марта
25. Формулы нормального веса по росту. Расчет идеального веса с учетом телосложения
26. Бизнес план кабинет аппаратной косметологии. Бизнес план косметологического кабинета
27. Калькулятор идеального веса для женщин на.. Формулы для расчета веса
28. Как измерить Процент жира в организме. // Процент жира в организме
29. Калькулятор для расчета процента жира в организме. Трёхточечный метод вычисления процента жира
30. Расчет калорийности готовых блюд. Калькулятор калорий продуктов и готовых блюд
31. Рассчитываем норму калорий в сутки. Калория — это, что?
32. Калькулятор расхода калорий за сутки. Калькулятор расхода калорий
33. На сколько калорий. Пищевая энергетическая ценность
34. Можно ли делать lpg массаж во время месячных. Общие противопоказания к проведению эндермолифта
35. Lpg массаж плюсы и минусы для тела. Подробно о LPG-массаже
36. Сколько сжигает калорий танец. Сколько калорий сжигается с танцами?
37. Разница между талией и бедрами должна быть. Одежда по типу фигуры: секреты подбора идеального гардероба
38. За какой срок можно скинуть 10 кг. За сколько дней можно похудеть на 10 кг?
39. Как определить размер по росту одежды. Как определить размер одежды
40. Индекс массы тела у женщин. Понятие индекса массы тела (ИМТ)
41. Обхват бедер талии груди. Как правильно снять мерки
42. Формула расчета ИМТ для женщин. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
43. Как найти индекс массы тела женщин. Индекс массы тела (ИМТ)
44. Калькулятор сколько пить воды. Как правильно пить воду
45. Процент жира в теле. Сколько жира должно быть в здоровом организме
46. Мой размер одежды узнать. Калькулятор размеров одежды и обуви
47. Калькулятор тип фигуры по параметрам онлайн. Калькулятор фигуры для подбора вашего идеального гардероба
48. Калькулятор жиры белки углеводы онлайн. Живая энциклопедия фитнеса, здоровья и красоты
49. Калькулятор жира онлайн. Онлайн калькулятор: процент жира в организме
50. Индекс массы тела калькулятор. Индекс массы тела (ИМТ)