Физическая усталость

Расход калорий при различных видах деятельности. Физическая усталость – не показатель сжигания калорий

Важно! Не путайте усталость от физической нагрузки от усталости психологической или умственной. Чаще всего усталость, граничащая с измотанностью, наблюдается у женщин, выполняющих много работы по дому. Связана она с неорганизованностью, либо с нежеланием делегировать полномочия. Что же сжигается, во время занятий домашними делами? В основном, это выглядит так, что к вечеру буквально валясь с ног, реально сожжено не так уж много калорий!

Интересные цифры представлены в таблицах. Обратите внимание – расход калорий рассчитан на час работы!

Работа по домуРасход калорий за час

Вытирание пыли

80

Легкая общая уборка небольшой квартиры

Последние обновления на сайте:

1. Главные достопримечательности Перми: что посмотреть в первую очередь
2. Полное руководство по таблицам размеров одежды: как сделать правильный выбор
3. Как определить размер одежды для женщины: простое и понятное руководство
4. Как определить свой тип фигуры: полезные советы и калькулятор
5. Как определить тип фигуры с помощью калькулятора
6. Какие современные торговые центры есть в Мурманске
7. Эффективные методы борьбы с морщинами вокруг глаз: что действительно работает
8. В 55 кожа вокруг глаз: как справиться с проблемами
9. Сделать маску для глаз от морщин своими руками: простой рецепт
10. Правильный способ измерения одежды: руководство для начинающих
11. Вкус и аромат запечённого мяса в фольге
12. Куриный шашлык в маринаде: быстро и вкусно
13. Как укрепить крыльцо с ступеньками
14. Какие преимущества резиновой крошки для детских площадок
15. Можно ли использовать жмых из яблок для создания декоративных элементов
16. Как мыть обои без повреждения их поверхности
17. Какие фото-идеи можно использовать для маленького санузла
18. Какие копеечные средства из аптеки можно использовать для ухода за ногтями
19. Какие особенности должна иметь беседа для престижных вечеринок
20. Могут ли диеты с низким содержанием крахмала помочь с суставными заболеваниями
21. Что такое краснокочанная капуста
22. Какие материалы могут быть использованы для подготовки пола под линолеум
23. H2 Здоровое питание и чай
24. Какие материалы наиболее долговечны и удобны для унитазов
25. Какие материалы можно использовать для создания оригинальных предметов интерьера своими руками
26. Какие аптечные средства для ухода за лицом могут быть использованы для ухода за лицами с отечными кожей
27. Какие противопоказания имеет применение меда при простуде
28. Как сделать удобные ступени для лестницы на крыльце из дерева
29. Какие дешевые аптечные средства для красоты можно использовать для ухода за ногтями
30. Какие сорта лука лучше высаживать под зиму
31. Как подготовить почву для фруктового сада
32. Какие материалы можно использовать для ухода за полированной мебелью
33. Какие практики можно использовать для упорядочивания своих мыслей
34. Как можно сделать бледно голубой маникюр с белым в домашних условиях
35. Какие танцы считаются самыми модными для похудения
36. Как правильно выбрать обои под покраску для своего интерьера
37. Что такое печь для бани Технология
38. Какие факторы следует учитывать при выборе пары для смешанных грядок
39. Какие функции выполняет семья в социальной жизни
40. Как правильно наносить пудру на лицо
41. Как установить шумоизоляцию пола в квартире своими руками
42. Какие навыки необходимы для обучения гипнозу
43. Таблица 1: Процесс обрезки винограда
44. Рецепт
45. 4. Сон
46. Сколько стоил бюджетный ремонт
47. Можно ли использовать солевой раствор для промывания носа при наличии травмы носа
48. Что такое Слим Пилс
49. Что такое декоратор в Python
50. Можно ли заменить фарш на другой вид мяса