Физическая усталость

Расход калорий при различных видах деятельности. Физическая усталость – не показатель сжигания калорий

Важно! Не путайте усталость от физической нагрузки от усталости психологической или умственной. Чаще всего усталость, граничащая с измотанностью, наблюдается у женщин, выполняющих много работы по дому. Связана она с неорганизованностью, либо с нежеланием делегировать полномочия. Что же сжигается, во время занятий домашними делами? В основном, это выглядит так, что к вечеру буквально валясь с ног, реально сожжено не так уж много калорий!

Интересные цифры представлены в таблицах. Обратите внимание – расход калорий рассчитан на час работы!

Работа по домуРасход калорий за час

Вытирание пыли

80

Легкая общая уборка небольшой квартиры

Последние обновления на сайте:

1. Полное руководство по видам морщин на лице в Рязани
2. Как правильно снимать мерки для базовой выкройки женского платья
3. Как выбрать идеальный размер платья: полное руководство
4. Женские мерки на типовую фигуру: советы от Анастасии Корфиати
5. Полный гид по выбору размера платья: как подобрать идеально сидящую одежду
6. Какие спортивные сооружения есть в Кемерово
7. Таблица размеров детской одежды: как выбрать правильный размер по возрасту и росту ребенка
8. Как выбрать детскую одежду по росту: полное руководство
9. Сколько калорий сжигается за одну силовую тренировку? Узнайте прямо сейчас
10. Англичане подсчитали количество энергии: что они открыли
11. Как правильно питаться, чтобы набрать мышечную массу: полное руководство
12. Калькулятор калорий и кбжу: полезный инструмент для правильного питания
13. Полный гид: как определить размер одежды в интернет-магазинах
14. Какие культурные мероприятия проходят в парках Москвы
15. Распутать клубок: Как определить свой тип фигуры и понять, что к чему
16. Узнай свой тип фигуры: тест, который поможет определить твое тело
17. Как определить идеальный тип фигуры для вас
18. Что такое сбалансированное питание: полное руководство для здорового образа жизни
19. Какие площади города имеют историческое значение
20. Как определить свой тип телосложения по запястью: простой способ
21. Запеканка из свинины в фольге: рецепт и советы
22. Запеченная свинина в фольге: калорийность и состав
23. Шашлык из куриного филе: калорийность и состав
24. Шашлык из куриной грудки: рецепт и советы
25. Шашлык из куриных грудок: калорийность и состав
26. Завтрак на куриных шашлыках: низкокалорийный и вкусный
27. Что такое лилейники и почему их нужно подготовить к зиме
28. Список рекомендуемой музыки
29. Какие функции должно иметь приложение для домашних тренировок
30. Как определить, что пластиковые панели в ванной нуждаются в демонтаже
31. Как можно избежать образования пятна от шариковой ручки на цветной ткани
32. Что нужно знать перед постройкой деревянного дома
33. Какие инструменты необходимы для ремонта пола на балконе
34. Как правильно выражать свои мысли и чувства в общении
35. Причины одиночества
36. Какие упражнения можно выполнять со своим весом
37. Какие факторы могут повлиять на стоимость строительства ломаной четырехскатной крыши
38. Могут ли витамины помочь с проблемами репродуктивной системы
39. Подготовка материалов и инструментов
40. Заголовок H1
41. Как сделать удобные ступени для лестницы на крыльце из дерева
42. Как высаживать многолетники семенами на открытом грунте
43. H2. Тренировка 8: Прыжки вперёд
44. Как сделать рамку крыльца из дерева
45. Как отличить сыпь при коксаки от других симптомов
46. Что такое щелевой ленточный фундамент
47. Как долго проходит процесс полировки насадкой HG POLISHEN
48. Какие преимущества имеет электрический теплый пол под ламинат
49. Какие методы вы использовали для броска курения
50. Какие факторы следует учитывать при выборе синего брючного костюма для свадьбы