Физическая усталость

Расход калорий при различных видах деятельности. Физическая усталость – не показатель сжигания калорий

Важно! Не путайте усталость от физической нагрузки от усталости психологической или умственной. Чаще всего усталость, граничащая с измотанностью, наблюдается у женщин, выполняющих много работы по дому. Связана она с неорганизованностью, либо с нежеланием делегировать полномочия. Что же сжигается, во время занятий домашними делами? В основном, это выглядит так, что к вечеру буквально валясь с ног, реально сожжено не так уж много калорий!

Интересные цифры представлены в таблицах. Обратите внимание – расход калорий рассчитан на час работы!

Работа по домуРасход калорий за час

Вытирание пыли

80

Легкая общая уборка небольшой квартиры

Последние обновления на сайте:

1. Первоначальные шаги: как правильно измерить одежду
2. Уверенные шаги к идеальному покупке: как правильно измерить одежду и обувь
3. Домашние дела как способ сжигания калорий: подходы и результаты
4. Вкусный и полезный: рецепт шашлыка из филе грудки куриной на пару
5. Шашлыки из куриной грудки: быстро и вкусно
6. Вкусный и простой рецепт макароны макфа станичные отварные
7. Могут ли канделильский и карнаубский воск вызывать раздражение дыхательных путей
8. Можно ли использовать репейное масло для лица при сосудистой сетке на лице
9. Как хранить яблочное пюре и повидло из мякоти и жмыха
10. Какие упражнения помогут восстановиться после родов
11. Какие методы лечения простуды безопасны для беременных женщин
12. Какие факторы следует учитывать при выборе доски для пола в 2023 году
13. Какие инструменты и материалы необходимы для установки лаг для пола
14. Как правильно укладывать ламинат на теплый пол
15. Как можно изменить привычный ритм жизни, чтобы избежать навязчивых мыслей о курении
16. Что такое творожные вафли из моего рациона стройности
17. Какие размеры кирпичных столбов для забора наиболее распространены
18. Какие удобрения лучше использовать для гортензий и как их применять
19. Какие факторы влияют на популярность женских имен
20. Сколько людей бросили курить в мире
21. Какие дешевые аптечные средства для красоты можно использовать для ухода за ногтями
22. Как сшить две части платья из двух платков
23. Какие аптечные бренды наиболее дорогие
24. Какие материалы лучше всего сочетать с синим цветом
25. H2. Тренировка 8: Прыжки вперёд
26. Как выбрать подходящий проект для строительства крыльца дома своими руками
27. Что такое Овариамин и для чего он используется
28. Как можно организовать пространство в крохотной студии, чтобы оно было максимально функциональным
29. Какие аксессуары подходят к синим костюмам
30. Какие результаты можно ожидать после работы с Анной Юханссон
31. Какие травы можно смешивать для приготовления травяных чаев
32. Что такое темно-синий костюм
33. Какие проблемы можно решать с помощью практического гипноза и гипнотерапии
34. Как избежать конфликтов в общении
35. Как готовить фаршированные кальмары с грибами в духовке
36. Какие преимущества имеет пересадка боярышника осенью
37. Какие цвета туфель можно использовать в сочетании с темно синим костюмом женским
38. Подсказки
39. Как правильно готовить отварные макароны Макфа
40. Как обеспечить оптимальное увлажнение стевии
41. What are 4G Mobile Proxies?
42. Как могут влиять мочегонные средства на организм человека
43. Где ржаной хлеб появился впервые
44. Как можно избежать потери мышечной массы при похудении на 5 кг
45. Как онлайн-калькулятор БЖУ для похудения рассчитывает количество потребляемых калорий
46. Какие преимущества имеет гардеробная комната по сравнению с гардеробным шкафом
47. Какие виды зелени можно использовать для снижения риска развития ожирения
48. Какие факторы влияют на качество рыбы, которую нельзя ловить в море
49. Какие инструменты необходимы для установки стяжки пола
50. Как выбрать подходящие обои для клеенки