Физическая усталость

Расход калорий при различных видах деятельности. Физическая усталость – не показатель сжигания калорий

Важно! Не путайте усталость от физической нагрузки от усталости психологической или умственной. Чаще всего усталость, граничащая с измотанностью, наблюдается у женщин, выполняющих много работы по дому. Связана она с неорганизованностью, либо с нежеланием делегировать полномочия. Что же сжигается, во время занятий домашними делами? В основном, это выглядит так, что к вечеру буквально валясь с ног, реально сожжено не так уж много калорий!

Интересные цифры представлены в таблицах. Обратите внимание – расход калорий рассчитан на час работы!

Работа по домуРасход калорий за час

Вытирание пыли

80

Легкая общая уборка небольшой квартиры

Последние обновления на сайте:

1. Морщины и тонкие линии: как эффективно бороться с признаками старения
2. Как выбрать идеальный размер платья: полное руководство
3. Как современные архитектурные проекты вписываются в исторический облик Москвы
4. Полное руководство по таблицам детских размеров одежды: как выбрать идеальный размер
5. Сколько калорий сжигает футболист за матч: удивительные цифры
6. Есть ли возможность посетить Кремль с экскурсией
7. Замеры основных размеров тела: полезные советы и рекомендации
8. Как определить свой тип фигуры: полезные советы и калькулятор
9. Какие современные торговые центры есть в Мурманске
10. Что такое сбалансированное питание: полное руководство для здорового образа жизни
11. Выбор правильного размера одежды: простой способ определить свой размер
12. Запеченная свинина в фольге: Калорийность и полезные свойства
13. Вкуснейшая запеканка: рецепт запеканки свинины в духовке
14. Вкусный рецепт свиной шеи в духовке: как приготовить и настроить духовку
15. Подробно о количестве ботокса для лба и межбровья
16. Как часто у детей проявляется коронавирус
17. Как использовать текстиль в марокканском стиле
18. Как справиться с конфликтами и неприятными ситуациями в общении
19. Что такое навес над крыльцом и для чего он нужен
20. Какие преимущества резиновой крошки для детских площадок
21. Каковы симптомы панической атаки
22. Как кормящие мамы могут выбрать правильный режим занятий спортом
23. Какие инструменты необходимы для установки пластиковых панелей на потолке
24. Какие виды деятельности способствуют поддержанию мужской силы и профилактике болезней
25. Как Рианна и Гвинет Пэлтроу изменили мир
26. Лучшие аптечные кремы для ухода за лицом
27. Как построить доверительные отношения с собеседником
28. Таблица H3
29. Какие практики и техники могут помочь женщинам принять свое одиночество
30. Какие лекарственные травы можно использовать для лечения гипертонии
31. Какие виды диабета могут быть лечены с помощью канупер травы
32. Какие размеры кирпичных столбов для забора наиболее распространены
33. Как можно быстро наладить контакт с собеседником
34. Какие модели голубого костюма женского наиболее популярны в данный момент
35. Как правильно выровнять основание для строительства забора из кирпича
36. Как справиться с социальной тревожностью
37. Как выбрать подходящий металл для ступеней
38. Список необходимых инструментов и материалов
39. Как сочетать синие костюмы
40. Как избежать гипогликемии при сахарном диабете
41. Как правильно смешивать материалы для заделки гипсокартонного стыка
42. Какие приложения наиболее популярны среди пользователей фитнес-браслетов и часов
43. Какие виды можжевельника лучше всего переживают сибирскую зиму
44. Какие из этих способов могут помочь сделать работу более интересной
45. Как долго проходит процесс полировки насадкой HG POLISHEN
46. Что такое печь для бани Технология
47. Как использовать солевой раствор для носа
48. Таблица: Применение эластичной шпаклевки для плавающих швов и стыков
49. Что такое темно-синий костюм
50. Какие проблемы можно решать с помощью практического гипноза и гипнотерапии