Физическая усталость

Расход калорий при различных видах деятельности. Физическая усталость – не показатель сжигания калорий

Важно! Не путайте усталость от физической нагрузки от усталости психологической или умственной. Чаще всего усталость, граничащая с измотанностью, наблюдается у женщин, выполняющих много работы по дому. Связана она с неорганизованностью, либо с нежеланием делегировать полномочия. Что же сжигается, во время занятий домашними делами? В основном, это выглядит так, что к вечеру буквально валясь с ног, реально сожжено не так уж много калорий!

Интересные цифры представлены в таблицах. Обратите внимание – расход калорий рассчитан на час работы!

Работа по домуРасход калорий за час

Вытирание пыли

80

Легкая общая уборка небольшой квартиры

Последние обновления на сайте:

1. Создай идеальное платье и брюки: 20 шагов для точных мерок
2. Как измерить длину платья: пошаговое руководство
3. Сколько калорий в чипсах Lays рифленых: полное руководство
4. - 9. Какие рестораны находятся рядом с Красной площадью
5. Как разобраться в размерах детской одежды на этикетках и ярлыках
6. Размеры детской одежды: сравнение российских и зарубежных стандартов
7. Футбол и калории: как спорт помогает сжигать жир
8. Сколько калорий сжигают футболисты: удивительные цифры
9. Сколько калорий сжигает футболист за матч: Раскрытие энергетических затрат
10. Сколько калорий сжигается при занятии футболом
11. Полное руководство по таблице размеров интернет-магазина брендовой одежды
12. Питание для наращивания мышечной массы: полное руководство
13. Таблица размеров одежды для мужчин и женщин: полное руководство
14. Какие скверы и парки работают круглосуточно
15. Нестандартный способ определения типа фигуры: как креативность помогает в математике
16. Пять основных типов женской фигуры: полное руководство для понимания вашего тела
17. Распутать клубок: Как определить свой тип фигуры и понять, что к чему
18. Элвин Грей: Как уфимский певец стал легендой
19. Откройте секреты: 9 способов убрать морщины под глазами
20. Профессиональные советы по замерам брюк: все, что нужно знать
21. Вкусный рецепт запеканки свинины в духовке
22. Как часто у детей проявляется коронавирус
23. Шашлык из грудки куриной: простой рецепт для домашнего барбекю
24. Как определить, нужна ли новая кровля на старом шифере
25. Какие методы лечения простуды безопасны для беременных женщин
26. Какие цвета и принты юбок можно носить с синим костюмом
27. Как Рианна и Гвинет Пэлтроу изменили мир
28. Как установить экран под ванну на новой ванне
29. Какие особенности должна иметь беседа для престижных вечеринок
30. Какие материалы используются для утепления бетонного пола по плитам перекрытия
31. Как выбрать обои, которые соответствуют стилю вашего интерьера
32. Какие инструменты необходимы для ремонта пола на балконе
33. Как правильно убрать пыль и грязь с пола перед установкой линолеума
34. Как правильно готовить картофель, чтобы он был максимально полезным
35. Как расположить полки в ванной комнате 2х2, чтобы обеспечить максимальное пространство для хранения
36. Какие преимущества имеет утепление стен изнутри в деревянном доме
37. 7. Неправильная отделка
38. Что необходимо для выравнивания пола под линолеум
39. Таблица сочетаний
40. Какого цвета должны быть туфли, чтобы они гармонично сочетались с синим костюмом
41. Что такое аптечная косметика
42. Могут ли витамины помочь с проблемами репродуктивной системы
43. Какие факторы следует учитывать при выборе лестницы на крыльцо с перилами
44. Что такое шкафчики метал для раздевалок
45. Какие факторы следует учитывать при выборе кухонного плинтуса на столешницу
46. Что такое синий женский костюм брючный
47. Какие продукты содержат большое количество соли
48. Какие цвета аксессуаров можно сочетать с синим костюмом
49. Какие факторы следует учитывать при выборе пары для смешанных грядок
50. Какие инструменты и материалы необходимы для установки внешней розетки