Физическая усталость

Расход калорий при различных видах деятельности. Физическая усталость – не показатель сжигания калорий

Важно! Не путайте усталость от физической нагрузки от усталости психологической или умственной. Чаще всего усталость, граничащая с измотанностью, наблюдается у женщин, выполняющих много работы по дому. Связана она с неорганизованностью, либо с нежеланием делегировать полномочия. Что же сжигается, во время занятий домашними делами? В основном, это выглядит так, что к вечеру буквально валясь с ног, реально сожжено не так уж много калорий!

Интересные цифры представлены в таблицах. Обратите внимание – расход калорий рассчитан на час работы!

Работа по домуРасход калорий за час

Вытирание пыли

80

Легкая общая уборка небольшой квартиры

Последние обновления на сайте:

1. Без морщин вокруг глаз: топ-5 методов для улучшения кожи в 2025 году
2. Измерение объема бедер: простой способ определить свой размер
3. Запах сочной свинины в фольге: как приготовить вкуснейшую еду в духовке
4. Шашлык из куриных грудок: калорийность и состав
5. Шашлык из куриной грудки на сковороде: простой и вкусный рецепт
6. Что означает название "Страхов и кориковый роман"
7. Как правильно подготовить место для установки духового шкафа
8. Какие преимущества есть в использовании бездрожжевых заквасок для хлеба
9. Как кормящие мамы могут выбрать правильный режим занятий спортом
10. Что такое клумбы
11. Какие цвета и принты юбок можно носить с синим костюмом
12. Какие свойства имеет добавка Е903
13. 1. Увлажняющий крем для лица NIVEA Soft
14. Какие материалы используются для утепления бетонного пола по плитам перекрытия
15. Как можно создать марокканский стиль в интерьере, не покидая своего дома
16. Какие факторы могут влиять на безопасность тёплого пола
17. Какие практики и техники могут помочь женщинам принять свое одиночество
18. Какие виды аптечных кремов для лица существуют
19. Как влияет употребление алкоголя на эректильную дисфункцию
20. Какие виды диабета могут быть лечены с помощью канупер травы
21. Как обрезка винограда влияет на качество винограда
22. Какие причины могут мешать развитию личности
23. Таблица бытовых средств для уборки
24. Материалы и инструменты
25. Где можно применять стены с такой толщиной
26. Какие украшения можно использовать для украшения беседки на даче
27. Какие приемы и техники используются для заделки швов гкл
28. Какие материалы используются для производства замазки для швов гипсокартона
29. Как часто нужно прививать ребенка
30. Как правильно хранить готовую повязку
31. Какие виды диетических рекомендаций могут быть использованы для профилактики заболеваний носа
32. Как психология общения влияет на нашу жизнь
33. Какие трудности вы столкнулись при попытках бросить курить
34. Как использовать таблицу расчетов белков, жиров и углеводов для достижения своих целей
35. Какие результаты можно ожидать после работы с Анной Юханссон
36. Какие преимущества имеет электрический теплый пол под ламинат
37. Таблица: основные правила посадки и ухода за малиной
38. Какие виды пятен могут оставить шариковая ручка на одежде
39. Что такое инкубационный период у коронавируса
40. Как правильно наносить пудру на лицо
41. Как часто нужно производить обрезку винограда
42. Как керамзитобетонные стяжки могут быть использованы в строительстве
43. Какие проблемы решают мобильные прокси
44. Какие материалы используются для ремонта вспучивающегося паркета
45. Какие методы восстановления яичников и репродуктивной функции женщины существуют
46. Как дружба на грядке помогает выжить
47. Как ухаживать за лимонником китайским в ландшафтном дизайне
48. Можно ли использовать препараты для очистки печени при определенных заболеваниях
49. Какие материалы наиболее гигиеничны для отделок стен погреба
50. Как правильно уложить песок на пол