Физическая усталость

Расход калорий при различных видах деятельности. Физическая усталость – не показатель сжигания калорий

Важно! Не путайте усталость от физической нагрузки от усталости психологической или умственной. Чаще всего усталость, граничащая с измотанностью, наблюдается у женщин, выполняющих много работы по дому. Связана она с неорганизованностью, либо с нежеланием делегировать полномочия. Что же сжигается, во время занятий домашними делами? В основном, это выглядит так, что к вечеру буквально валясь с ног, реально сожжено не так уж много калорий!

Интересные цифры представлены в таблицах. Обратите внимание – расход калорий рассчитан на час работы!

Работа по домуРасход калорий за час

Вытирание пыли

80

Легкая общая уборка небольшой квартиры

Последние обновления на сайте:

1. Эффективные методы борьбы с морщинами: как вернуть коже молодость
2. Полный гид: как определить свой размер платья при нестандартной фигуре
3. Что делает Сургут уникальным по сравнению с другими городами
4. Калорийность чипсов Lay's рифленые: Подробный анализ
5. Сколько калорий в чипсах с паприкой: правда или миф
6. Сколько калорий в 165г чипсов Pringles: полный разбор
7. Какие кафе и рестораны считаются лучшими в Москве
8. Есть ли в городе музеи современного искусства
9. Какие исторические артефакты хранятся в музеях города
10. Разбираемся в сложной системе белков: основы и функции
11. Как быстро убрать морщины вокруг глаз после 30 лет: эффективные методы
12. Без морщин вокруг глаз: топ-5 методов для улучшения кожи в 2025 году
13. Определение состава тела по росту и размеру запястья: основные принципы
14. Откройте для себя секреты идеального веса: лучшие формулы для расчета
15. Оркестр CAGMO Оренбург: история и достижения
16. Ответы на самые популярные вопросы о тайском массаже
17. Шашлык из куриной грудки на мангале: рецепт и техника приготовления
18. Куриный шашлык из грудки: рецепт, который обязательно понравится всем
19. Как правильно устанавливать баню из бруса
20. Какие материалы и инструменты нужны для покраски лепнины из полиуретана
21. Список необходимых инструментов и материалов
22. Как влияет на калорийность картофельной отварки без соли добавление специй или трав
23. Как воск может быть использован в искусстве
24. Что такое клумбы
25. Можно ли самостоятельно устранить трещины на гипсокартоне, или лучше обратиться к профессионалу
26. Какие типы зеркал можно использовать на рабочем столе
27. Можно ли хранить повидло из яблочного жмыха на длительное время
28. 8. Противокариозные зубные полоски
29. Какие материалы могут быть использованы для подготовки пола под линолеум
30. Какие аксессуары будут наиболее популярными в 2024 году
31. Как определить, что краска на волосах смылась полностью
32. 7. Неправильная отделка
33. Какие факторы следует учитывать при выборе саженцев винограда в питомнике
34. Какие особенности должен иметь уховой маст-хэв для детей
35. Какие домашние средства можно использовать для избавления от запаха тухлого мяса в автомобиле
36. Какие типы покрытия используются для беседок из дерева
37. Какие материалы необходимы для замеса бетона в ванне
38. Какие виды капель против конъюнктивита существуют
39. Как можно сделать бледно голубой маникюр с белым в домашних условиях
40. Как защитить навес из поликарбоната от повреждений и загрязнений
41. Что такое общение и почему оно важно
42. Как проверить, удалились ли все синие следы с кофты
43. Какие виды можжевельника лучше всего переживают сибирскую зиму
44. Подготовка контейнера
45. Какие средства можно использовать для удаления пятен от ручки на одежде
46. Какие есть способы навести порядок в голове
47. Какие методы вы использовали для броска курения
48. Что такое арт-деко и как он отличается от других стилей
49. Материалы и инструменты
50. Какие лайфхаки помогут мне быстро и эффективно убраться