Физическая усталость

Расход калорий при различных видах деятельности. Физическая усталость – не показатель сжигания калорий

Важно! Не путайте усталость от физической нагрузки от усталости психологической или умственной. Чаще всего усталость, граничащая с измотанностью, наблюдается у женщин, выполняющих много работы по дому. Связана она с неорганизованностью, либо с нежеланием делегировать полномочия. Что же сжигается, во время занятий домашними делами? В основном, это выглядит так, что к вечеру буквально валясь с ног, реально сожжено не так уж много калорий!

Интересные цифры представлены в таблицах. Обратите внимание – расход калорий рассчитан на час работы!

Работа по домуРасход калорий за час

Вытирание пыли

80

Легкая общая уборка небольшой квартиры

Последние обновления на сайте:

1. Here is a list of 60 questions covering various aspects of Voronezh, organized into six categories. Each category is represented by 10 questions, all compiled into a single list for comprehensive coverage
2. Как выбрать правильный размер платья для женщины
3. Какие современные технологии применяются в промышленности города
4. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Тольятти
5. Калорийность чипсов Pro 60 г: подробный расчет
6. Чипсы Lays из печи: какова их калорийность и насколько они полезнее обычных
7. Как определить правильный размер детской одежды по возрасту
8. Размеры детской одежды: сравнение российских и зарубежных стандартов
9. Таблица соответствия детских размеров: полное руководство для родителей
10. Сколько калорий сжигает баскетбол: полное руководство
11. Какие легенды и мифы связаны с неизвестными местами Москвы
12. Какие необычные факты о Рязани могут удивить даже местных жителей
13. Полное руководство по питанию для набора мышечной массы: все, что вам нужно знать
14. Полное руководство по рациону питания для набора мышечной массы
15. Эффективная программа питания для набора массы: шаг за шагом
16. Полное руководство: как правильно подобрать одежду по размеру
17. Эффективные методы борьбы с морщинами вокруг глаз: что действительно работает
18. Polnalyubvi: история группы, которая вдохновляет на любовь
19. Какие фестивали и ярмарки популярны среди туристов
20. Определение состава тела по росту и размеру запястья: основные принципы
21. Откройте для себя секреты идеального веса: лучшие формулы для расчета
22. Формула Брока: как вычислить идеальный вес
23. Размер имеет значение: как выбрать идеальный размер одежды
24. Вкусный рецепт буженины запеченной в фольге
25. Свинина без жира: простые рецепты для здорового питания
26. Шашлычки из куриного филе: простые рецепты для домашнего приготовления
27. Подробно о количестве ботокса для лба и межбровья
28. Шашлык из куриной грудки: рецепт и советы
29. Что такое лилейники и почему их нужно подготовить к зиме
30. How do I choose the right proxy for my Instagram account
31. Установка чистового пола
32. Какие материалы и оборудование можно использовать для переоборудования кухни в гостиную
33. Что такое декоративный камень из гипса
34. Какие факторы следует учитывать при выборе доски для пола в 2023 году
35. Могут ли диеты с низким содержанием крахмала помочь с суставными заболеваниями
36. Какие особенности дизайна и функциональности забора для дачи могут повлиять на его стоимость
37. Какие функции должен иметь лучший прокси-сервер для Instagram
38. Как сорт адресации влияет на конкурентоспособность бизнеса
39. Как можно создать марокканский стиль в интерьере, не покидая своего дома
40. Какие аптечные средства наиболее эффективны для улучшения здоровья кожи и волос
41. Как сделать прическу "под каре"
42. Подготовка материалов и инструментов
43. Какие преимущества использования солнечных батарей для отопления дома
44. Какой цвет обуви лучше всего сочетается с синим костюмом
45. Таблица продуктов и витаминов для укрепления волос
46. Какие преимущества ТЕПЛЫХ полов и ламинатов
47. Как выбрать цвета для рисунков цветов граффити
48. Какие виды диетических рекомендаций могут быть использованы для профилактики заболеваний носа
49. Какие лайфхаки помогут мне быстро и эффективно убраться
50. Как правильно составлять диетическое меню на неделю для поддержания веса