Физическая усталость

Расход калорий при различных видах деятельности. Физическая усталость – не показатель сжигания калорий

Важно! Не путайте усталость от физической нагрузки от усталости психологической или умственной. Чаще всего усталость, граничащая с измотанностью, наблюдается у женщин, выполняющих много работы по дому. Связана она с неорганизованностью, либо с нежеланием делегировать полномочия. Что же сжигается, во время занятий домашними делами? В основном, это выглядит так, что к вечеру буквально валясь с ног, реально сожжено не так уж много калорий!

Интересные цифры представлены в таблицах. Обратите внимание – расход калорий рассчитан на час работы!

Работа по домуРасход калорий за час

Вытирание пыли

80

Легкая общая уборка небольшой квартиры

Последние обновления на сайте:

1. Сколько калорий в чипсах Лейс с солью: полное руководство
2. Как выбрать правильный размер одежды для ребенка до года: полное руководство
3. Какой рост и возраст соответствует 28 размеру детской одежды
4. Полное руководство по детским размерам одежды: рост и возраст
5. Детские размеры одежды: таблица по возрасту и росту
6. Как определить размер детской одежды: пошаговое руководство
7. Полное руководство по таблицам детских размеров одежды: как выбрать идеальный размер
8. Может ли игра в футбол с друзьями улучшить наши навыки
9. Сжигание калорий и фитнес-информация в волейболе
10. Полный гид: как определить размер своего платья без ошибок
11. Есть ли возможность посетить Кремль с экскурсией
12. Какие необычные факты о Рязани могут удивить даже местных жителей
13. Какие уникальные архитектурные сооружения есть в Обнинске
14. Эффективное меню для набора мышечной массы: что нужно есть
15. Какие творческие студии и мастерские есть в городе
16. Советы по подбору гардероба: как одеваться в зависимости от типа фигуры
17. Polnalyubvi: история группы, которая вдохновляет на любовь
18. Концерт Zoloto во Владивостоке: советы, где лучше сидеть
19. Основные принципы правильного замера одежды
20. Куриный шашлык из курицы: рецепт и подсказки
21. Куриные диетические блюда: вкусные рецепты для здорового питания
22. Шашлык из куриной грудки в духовке: простой и вкусный рецепт
23. Шашлык из куриных грудок: сколько калорий и какие ингредиенты
24. Какие проблемы могут быть решены с помощью гипноза у детей и подростков
25. Как карнаубский воск влияет на кожу
26. Как определить оптимальную форму петли для люка в подвал
27. Что такое укладка каре
28. Какие преимущества кокосового воска перед другими видами воска
29. Как определить, если у меня прямоугольный тип фигуры
30. Какие материалы используются для производства подкладок для стяжки и линолеума
31. Рекомендуемые размеры для туалетной комнаты
32. Таблица H3
33. Какие материалы можно использовать для создания оригинальных предметов интерьера своими руками
34. Как правильно очистить яблоки перед приготовлением сока
35. Какие упражнения можно выполнять со своим весом
36. Какие факторы могут повлиять на стоимость строительства ломаной четырехскатной крыши
37. Как построить эффективную коммуникацию с руководством и начальством
38. Какие материалы используются для изготовления мебели
39. Как долго нужно оставлять домашнюю маску для сухой кожи лица на лице
40. Какие украшения можно использовать для украшения беседки на даче
41. Что было вашим главным мотивом бросить курить
42. Какие медицинские противопоказания существуют для прививок от COVID-19
43. Как выбрать подходящий размер проводов для разводки электропроводки в квартире
44. Какие правила этикета за столом важны для обеспечения здорового питания
45. Основные тренды весны 2024
46. Могут ли угри на висках быть связаны с определенными типами ухода за волосами
47. Как выбрать подходящий дизайн четырехскатной крыши
48. Что такое печь для бани Технология
49. Как долго длится восстановление после процедуры диспорта
50. Introduction