Физическая усталость

Расход калорий при различных видах деятельности. Физическая усталость – не показатель сжигания калорий

Важно! Не путайте усталость от физической нагрузки от усталости психологической или умственной. Чаще всего усталость, граничащая с измотанностью, наблюдается у женщин, выполняющих много работы по дому. Связана она с неорганизованностью, либо с нежеланием делегировать полномочия. Что же сжигается, во время занятий домашними делами? В основном, это выглядит так, что к вечеру буквально валясь с ног, реально сожжено не так уж много калорий!

Интересные цифры представлены в таблицах. Обратите внимание – расход калорий рассчитан на час работы!

Работа по домуРасход калорий за час

Вытирание пыли

80

Легкая общая уборка небольшой квартиры

Последние обновления на сайте:

1. Вкусный рецепт свинины со сметаной в фольге в духовке
2. Шашлык из курицы на шпажках: простой рецепт для домашнего барбекю
3. Как укрепить крыльцо с ступеньками
4. Как влияет на калорийность картофельной отварки без соли добавление специй или трав
5. Какие модные тренды можно ожидать в 2024 году согласно советам Эвелины Хромченко
6. Как построить крышу для пристройки к дому
7. Как начать разговор с незнакомым человеком
8. Как получить яблочный жмых после соковыжималки
9. Как избежать аллергических реакций на домашних животных
10. Какие особенности дизайна и функциональности забора для дачи могут повлиять на его стоимость
11. Какие основные типы финишных пудр существуют
12. Какие материалы необходимы для создания сумки из пластиковых бутылок
13. Какие факторы могут влиять на безопасность тёплого пола
14. Какие лекарственные травы можно использовать для лечения гипертонии
15. Какие есть типы полировки волос
16. Какие аптечные препараты можно использовать для ухода за кожей лица, если у вас есть покраснение или воспаление
17. Как можно быстро наладить контакт с собеседником
18. Как сделать удобные ступени для лестницы на крыльце из дерева
19. Какие виды занятий могут быть безопасными для бабушки 84 лет
20. Какие материалы лучше использовать для металлической лестницы для крыльца
21. Ингредиенты
22. Какие виды капель против конъюнктивита существуют
23. Как готовится краснокочанная капуста маринованная кусочками
24. Какие медицинские противопоказания существуют для прививок от COVID-19
25. H2 Как носить синий костюм женский с брюками палаццо
26. Как правильно выбрать обои под покраску для своего интерьера
27. Какие материалы используются для изготовления садовых деревянных беседок для дачи
28. Какие факторы следует учитывать при выборе пары для смешанных грядок
29. Что такое мансардная кровля
30. Что такое арт-деко и как он отличается от других стилей
31. Как использовать солевой раствор для носа
32. Какие цвета туфель наиболее сочетаются с синим костюмом
33. Какие травы можно смешивать для приготовления травяных чаев
34. Как правильно наносить пудру на лицо
35. Список преимуществ борцов
36. Как регулировать температуру водяного теплого пола
37. Какие бывают лайфхаки для кухни
38. Как сделать дачную беседку из дерева устойчивой к погодным условиям
39. Как выбрать БЫСТРЫЙ пучок для своего типа волос
40. Как можно избежать образования ржавчины на одежде
41. Что такое декоратор в Python
42. Как долго держится клубничный блонд на коротких волосах
43. Как правильно высаживать семена лука
44. Кто является основательницей Bumble
45. Может ли йога вызывать боль в спине
46. Какие материалы можно использовать для создания навеса над крыльцом на даче
47. Какие инструменты и материалы необходимы для ремонта железной двери в квартире
48. Какие инструменты необходимы для изготовления трафаретов из фанеры
49. Какие лайфхаки могут помочь с утилизацией отходов в кухне
50. Какие факторы следует учитывать при выборе материала для пола