Физическая усталость

Расход калорий при различных видах деятельности. Физическая усталость – не показатель сжигания калорий

Важно! Не путайте усталость от физической нагрузки от усталости психологической или умственной. Чаще всего усталость, граничащая с измотанностью, наблюдается у женщин, выполняющих много работы по дому. Связана она с неорганизованностью, либо с нежеланием делегировать полномочия. Что же сжигается, во время занятий домашними делами? В основном, это выглядит так, что к вечеру буквально валясь с ног, реально сожжено не так уж много калорий!

Интересные цифры представлены в таблицах. Обратите внимание – расход калорий рассчитан на час работы!

Работа по домуРасход калорий за час

Вытирание пыли

80

Легкая общая уборка небольшой квартиры

Последние обновления на сайте:

1. Калорийные нормы для мужчин и женщин: что нужно знать
2. Эффективные способы избавиться от морщин на лице: естественные методы и современные процедуры
3. Разгадаем загадки размеров: полное руководство по таблицам и аббревиатурам на ярлыках
4. Как правильно снять мерки для пошива одежды: полное руководство
5. Какие коллекции представлены в музеях Кирова
6. Футбол и калории: как спорт помогает сжигать жир
7. Как правильно подобрать БЖУ для похудения и набора массы: практические рекомендации
8. История Москвы: от основания до наших дней
9. Нестандартный способ определения типа фигуры: как креативность помогает в математике
10. Рассказываю, как определить свой тип фигуры быстро и без сложных измерений
11. Убрать морщины у глаз за несколько дней: эффективные методы
12. Свинина без жира: простые рецепты для здорового питания
13. Вкус и качество свиной вырезки в фольге
14. Ответы на самые популярные вопросы о тайском массаже
15. Шашлык из курицы без кожи: калорийность и полезные свойства
16. Как использовать текстиль в марокканском стиле
17. Какие аптечные средства можно использовать для ухода за кожей и волосами
18. Как правильно подготовить поверхность для установки теплого пола
19. Какие упражнения помогут восстановиться после родов
20. Какие особенности конструкции двухэтажной бани с бассейном
21. Какие факторы влияют на совместимость имен
22. Что такое клумбы
23. Какие цвета и принты юбок можно носить с синим костюмом
24. Как избежать аллергических реакций на домашних животных
25. Какие функции должен иметь лучший прокси-сервер для Instagram
26. Как составить индивидуальную программу пилатеса для себя
27. Что нужно знать перед постройкой деревянного дома
28. Заголовок H2: Установка подоконного радиатора
29. Откуда происходит абрикотин
30. Что такое женское одиночество и почему оно может быть проблемой
31. Как успокаивающая музыка влияет на нервную систему
32. Какие средства можно использовать для мытья обоев перед покраской
33. Как построить конструктивный диалог с людьми, которые имеют противоположные точки зрения
34. Как правильно смешивать раствор для построения перегородки в четверть кирпича
35. Какие материалы используются для изготовления мебели
36. Какие типы шарфов и платок лучше всего сочетать с синим костюмом женским с юбкой
37. Заголовок H1
38. Как долго нужно оставлять домашнюю маску для сухой кожи лица на лице
39. Что такое аптечная косметика
40. Какой цвет обуви лучше всего сочетается с синим костюмом
41. Какие сорта картофеля подходят для жарки
42. Как изменилось твое здоровье после бросания курения
43. Что было вашим главным мотивом бросить курить
44. Как часто нужно прививать ребенка
45. Подготовка к заделке стыков
46. Как можно развивать свои навыки и качества для достижения успеха в бизнесе
47. Какие продукты могут помочь справиться с эректильной дисфункцией
48. Какие инструменты и материалы необходимы для установки фасадных панелей
49. Какие методы вы использовали для броска курения
50. Как правильно составлять диетическое меню на неделю для поддержания веса