Энергетическая потребность

Healthy lifestyle project at Dragonia

Для правильного планирования тренировок (и дабы не удивляться неудовлетворительным результатам) необходимо знать свой пульс и придерживаться определенных диапазонов частот. Для замера пульса существуют многочисленные мониторы (heart rate monitors), а вот что делать с этими цифрами? Существуют формулы и таблицы, сверяясь с которыми можно попасть точно в «аэробную зону» или «разминочную зону».Одна проблема: формул этих не счесть, и все, разумеется, разные. На помощь была призвана англоязычная Википедия.

Расчет метаболизма калькулятор. Калькулятор основного (базального) обмена веществ

Калькулятор основного обмена веществ — необходимая штука. Уровень основного или базального обмена веществ знать необходимо, если собрался худеть. Бесплатный онлайн калькулятор для тебя во всей красе.

Кто что хочет: вернуть здоровье или «страшно похудеть» любой ценой?

Второе — не моя стезя. Поэтому я подготовил для всех онлайн калькулятор базальной скорости обмена веществ .

Друзья, читайте статью далее, в ней будет много интересного!

А тем, кто хочет:

Пройдите ТЕСТ .

Что это такое?или основной обмен — это килокалории, которые нужны нашему телу для поддержания жизни. Около 70 % всегоуходит именно сюда, и лишь 30 — на физическую и умственную активность.

Уровень БМ зависит от:

Расчет метаболизма калькулятор. Калькулятор основного (базального) обмена веществ

Последние обновления на сайте:

1. Эффективное меню для набора мышечной массы: что нужно есть
2. Эффективная программа питания для набора массы: шаг за шагом
3. Как определить размер одежды по измерениям: пошаговое руководство
4. Узнайте свой тип фигуры: простое руководство для начинающих
5. Где смотреть расписание Дидюли в Нижнем Новгороде: полное руководство
6. Как избавиться от морщинок вокруг глаз: эффективные методы
7. Как убрать морщины вокруг глаз без уколов: эффективные методы
8. Заголовок 1: 10 проверенных способов избавиться от морщин под глазами после 30 или 40
9. Сделать маску для глаз от морщин своими руками: простой рецепт
10. Ответы на вопросы о 6 профессиональных способах расчета оптимального веса
11. Измерение объема бедер: простой способ определить свой размер
12. Группа Бутырка в Усолье-Сибирском: афиша концертов
13. Запеченная свинина в фольге: калорийность и состав
14. Калорийность и питательная ценность гриль шашлык из куриной грудки
15. Шашлык из куриной грудки: рецепт и советы
16. Заголовок 1: "Диетический шашлык из куриной грудки: идеальное блюдо для здорового питания
17. Шашлык из куриной грудки на сковороде: простой и вкусный рецепт
18. Что такое маска для лица с репейным маслом
19. Как обработать пол, чтобы предотвратить появление плесени и грибка
20. Какие правила и нормы следует соблюдать при монтаже наружных выключателей и розеток
21. Можно ли использовать яблочное пюре для приготовления десертов
22. Как использовать повидло из жмыха яблок в кулинарии
23. Как составить индивидуальную программу пилатеса для себя
24. Как можно избежать образования пятна от шариковой ручки на цветной ткани
25. Как выбрать обои, которые соответствуют стилю вашего интерьера
26. Что такое творожные вафли из моего рациона стройности
27. Как выбрать наиболее подходящий тип плитки для дорожки на даче
28. Какие есть типы полировки волос
29. Что такое сбалансированное меню на неделю
30. Можно ли использовать соль морскую для промывания носа при беременности
31. Как выглядит самый ранний сорт картофеля
32. Список: Как избежать выпадения волос после лазерной эпиляции
33. Какие инструменты чаще всего используются в нежной музыке
34. Что такое шкафчики метал для раздевалок
35. Как часто нужно поливать яблони сорта Антоновка
36. Подготовка контейнера
37. Как укладывать ламинат на систему теплого пола, чтобы избежать проблем
38. Какие из этих способов могут помочь сделать работу более интересной
39. Могут ли угри на висках быть связаны с определенными типами ухода за волосами
40. Как можно диагностировать тромботические осложнения при COVID-19
41. Что такое темно-синий костюм
42. Что такое пять правил
43. Как влияет черновой и чистый пол на качество воздуха в помещении
44. Какие продукты можно использовать в сочетании с маской под глаза от морщин после 40 лет
45. Могут ли микроорганизмы, такие как плесень, вызывать неприятный запах в моем новом холодильнике
46. Где ржаной хлеб появился впервые
47. Как взять черенки?
48. Какие строительные материалы можно использовать для строительства дешевого дома, но при этом сохранить его эстетику
49. Как долго готовится картофель бжу и кбжу на 100 грамм
50. Как вы думаете, можно избежать набора от зуда и раздражения