Энергетическая потребность

Healthy lifestyle project at Dragonia

Для правильного планирования тренировок (и дабы не удивляться неудовлетворительным результатам) необходимо знать свой пульс и придерживаться определенных диапазонов частот. Для замера пульса существуют многочисленные мониторы (heart rate monitors), а вот что делать с этими цифрами? Существуют формулы и таблицы, сверяясь с которыми можно попасть точно в «аэробную зону» или «разминочную зону».Одна проблема: формул этих не счесть, и все, разумеется, разные. На помощь была призвана англоязычная Википедия.

Расчет метаболизма калькулятор. Калькулятор основного (базального) обмена веществ

Калькулятор основного обмена веществ — необходимая штука. Уровень основного или базального обмена веществ знать необходимо, если собрался худеть. Бесплатный онлайн калькулятор для тебя во всей красе.

Кто что хочет: вернуть здоровье или «страшно похудеть» любой ценой?

Второе — не моя стезя. Поэтому я подготовил для всех онлайн калькулятор базальной скорости обмена веществ .

Друзья, читайте статью далее, в ней будет много интересного!

А тем, кто хочет:

Пройдите ТЕСТ .

Что это такое?или основной обмен — это килокалории, которые нужны нашему телу для поддержания жизни. Около 70 % всегоуходит именно сюда, и лишь 30 — на физическую и умственную активность.

Уровень БМ зависит от:

Расчет метаболизма калькулятор. Калькулятор основного (базального) обмена веществ

Последние обновления на сайте:

1. Какие кулинарные мастер-классы можно посетить в городе
2. Как выбрать правильный размер платья для женщины
3. Легко и правильно: как подобрать ребенку одежду по возрасту
4. Есть ли в Эрмитаже интерактивные выставки
5. Таблица размеров детской одежды: как выбрать правильный размер по возрасту и росту ребенка
6. Есть ли в городе музеи современного искусства
7. Какие парки и скверы Ростова-на-Дону подходят для отдыха с детьми
8. Где смотреть группу «Анимация» в Кургане? Полная афиша
9. Какие легенды и мифы связаны с неизвестными местами Москвы
10. Какие спортивные мероприятия и стадионы есть в Ульяновске
11. Полное руководство по питанию для набора мышечной массы: все, что вам нужно знать
12. Эффективное меню для набора мышечной массы: что нужно есть
13. Какие фестивали и праздники проводятся в Стерлитамаке
14. Сколько калорий нужно для набора мышц? Полное руководство
15. Где можно найти необычные музеи
16. Открытие секретов вашего телосложения: как определить тип по запястью
17. Первоначальные шаги: как правильно измерить одежду
18. Профессиональные советы по замерам брюк: все, что нужно знать
19. Домашние дела как способ сжигания калорий: подходы и результаты
20. Шашлык из курицы на шпажках: простой рецепт для домашнего барбекю
21. Шашлык из куриных грудок: сколько калорий и какие ингредиенты
22. Шашлык куриный в майонезе: калорийность и состав
23. Как правильно рассчитать брутто в готовом блюде
24. Как правильно подготовить поверхность для установки теплого пола
25. Какой размер имеют плоды сорта томата Дебют
26. Какие типы кожи подходят для использования репейных масок
27. Что такое камни в желчном пузыре
28. Какие особенности конструкции двухэтажной бани с бассейном
29. Как правильно подготовить рыбу перед приготовлением на огне
30. Какие свойства должно иметь покрытие для бетонного пола
31. Какие есть способы использования жмыха яблок в садоводстве
32. Обработка воска после высыхания
33. Какие из этих правил общения с людьми вам кажутся наиболее эффективными в личной жизни
34. Какая обувь подходит к синему женскому костюму
35. Какие размеры кирпичных столбов для забора наиболее распространены
36. Кремы для устранения морщин
37. Подготовка к строительству
38. Какие виды занятий могут быть безопасными для бабушки 84 лет
39. Какие стили одежды подходят для женщин с прямой фигурой
40. Какие материалы используются для производства замазки для швов гипсокартона
41. Как влияет картофель на уровень холестерина в крови
42. Какие аксессуары подходят к синим костюмам
43. Как влияет форма носа на лицо в целом
44. Какие действия можно предпринять, чтобы избежать дурного предзнаменования
45. Как определить оптимальное количество шкафчиков для раздевалки
46. Как правильно надевать женский костюм
47. Какие диеты наиболее полезны для укрепления иммунитета
48. Какие продукты можно включать в обед, чтобы не набивать лишний вес
49. Какие виды тканей подходят для темно синего костюма
50. Какие советы по уходу за обоями под покраску