Энергетическая потребность

Healthy lifestyle project at Dragonia

Для правильного планирования тренировок (и дабы не удивляться неудовлетворительным результатам) необходимо знать свой пульс и придерживаться определенных диапазонов частот. Для замера пульса существуют многочисленные мониторы (heart rate monitors), а вот что делать с этими цифрами? Существуют формулы и таблицы, сверяясь с которыми можно попасть точно в «аэробную зону» или «разминочную зону».Одна проблема: формул этих не счесть, и все, разумеется, разные. На помощь была призвана англоязычная Википедия.

Расчет метаболизма калькулятор. Калькулятор основного (базального) обмена веществ

Калькулятор основного обмена веществ — необходимая штука. Уровень основного или базального обмена веществ знать необходимо, если собрался худеть. Бесплатный онлайн калькулятор для тебя во всей красе.

Кто что хочет: вернуть здоровье или «страшно похудеть» любой ценой?

Второе — не моя стезя. Поэтому я подготовил для всех онлайн калькулятор базальной скорости обмена веществ .

Друзья, читайте статью далее, в ней будет много интересного!

А тем, кто хочет:

Пройдите ТЕСТ .

Что это такое?или основной обмен — это килокалории, которые нужны нашему телу для поддержания жизни. Около 70 % всегоуходит именно сюда, и лишь 30 — на физическую и умственную активность.

Уровень БМ зависит от:

Расчет метаболизма калькулятор. Калькулятор основного (базального) обмена веществ

Последние обновления на сайте:

1. Какие рестораны и кафе рекомендуют посетителям Ростова-на-Дону
2. Как выбрать правильный размер: советы для начинающих
3. Распутать клубок: Как определить свой тип фигуры и понять, что к чему
4. Рассказываю, как определить свой тип фигуры быстро и без сложных измерений
5. Как определить свою соматотип: пошаговая инструкция
6. Калькулятор идеального веса по формуле Брока: как использовать и что знать
7. Шашлык из куриных грудок: калорийность и состав
8. Шашлык из куриных грудок: рецепт и техника приготовления
9. Куриный шашлык из грудки: рецепт, который обязательно понравится всем
10. Какие преимущества имеет оштукатуренные откосы оконных
11. Список необходимых инструментов и материалов
12. Что такое репейное масло и как оно влияет на рост бровей и ресниц
13. Какие особенности конструкции двухэтажной бани с бассейном
14. Какие цвета поясов лучше всего сочетать с пальто оверсайз
15. Можно ли самостоятельно устранить трещины на гипсокартоне, или лучше обратиться к профессионалу
16. 6. Увеличьте количество железа
17. Какие инструменты и материалы необходимы для установки лаг для пола
18. Какие материалы необходимы для создания сумки из пластиковых бутылок
19. Какие аптечные средства для лица можно использовать для устранения морщин
20. Какие аптечные средства наиболее эффективны для улучшения здоровья кожи и волос
21. Заголовок 4: Бюджетные средства для удаления макияжа
22. Какие типы покрытия используются для беседок из дерева
23. Список ингредиентов
24. Какие аптечные препараты можно использовать для ухода за кожей лица, если у вас есть покраснение или воспаление
25. Могут ли витамины помочь с проблемами репродуктивной системы
26. Подготовка материалов и инструментов
27. Как выглядит самый ранний сорт картофеля
28. Какие дешевые аптечные средства для красоты можно использовать для ухода за ногтями
29. Что такое аптечная косметика
30. Какие модели голубого костюма женского наиболее популярны в данный момент
31. Какие практики медитации и самопомощи могут помочь снять тревогу
32. Какие рецепты можно предложить ребенку на завтрак, если он не любит овощи
33. Какие есть меры предосторожности, которые можно принять для защиты от вреда от теплого пола
34. Таблица продуктов и витаминов для укрепления волос
35. Как правильно сварить металлическую лестницу для крыльца
36. Как работает лазерный массаж для похудения
37. Как быстро наладить доверительные отношения с новым человеком
38. Материалы и инструменты
39. Таблица: Применение эластичной шпаклевки для плавающих швов и стыков
40. Как избежать конфликтов в общении
41. Какие факторы следует учитывать при выборе синего брючного костюма для свадьбы
42. Какие сезоны наиболее подходят для ношения синего цвета в одежде
43. Какие виды тканей подходят для темно синего костюма
44. Как определить, подходит ли SPC-ламинат для вашего теплого пола
45. Какие цвета и принты будут популярны в женских брючных костюмах 2024 года
46. Какие продукты могут ослабить мужскую силу
47. Основные принципы тренировки со своим весом
48. Какие ингредиенты необходимы для приготовления засолки краснокочанной капусты на зиму
49. Какие особенности имеет голубой маникюр по сравнению с другими видами маникюра
50. Как могут влиять мочегонные средства на организм человека