Энергетическая потребность

Healthy lifestyle project at Dragonia

Для правильного планирования тренировок (и дабы не удивляться неудовлетворительным результатам) необходимо знать свой пульс и придерживаться определенных диапазонов частот. Для замера пульса существуют многочисленные мониторы (heart rate monitors), а вот что делать с этими цифрами? Существуют формулы и таблицы, сверяясь с которыми можно попасть точно в «аэробную зону» или «разминочную зону».Одна проблема: формул этих не счесть, и все, разумеется, разные. На помощь была призвана англоязычная Википедия.

Расчет метаболизма калькулятор. Калькулятор основного (базального) обмена веществ

Калькулятор основного обмена веществ — необходимая штука. Уровень основного или базального обмена веществ знать необходимо, если собрался худеть. Бесплатный онлайн калькулятор для тебя во всей красе.

Кто что хочет: вернуть здоровье или «страшно похудеть» любой ценой?

Второе — не моя стезя. Поэтому я подготовил для всех онлайн калькулятор базальной скорости обмена веществ .

Друзья, читайте статью далее, в ней будет много интересного!

А тем, кто хочет:

Пройдите ТЕСТ .

Что это такое?или основной обмен — это килокалории, которые нужны нашему телу для поддержания жизни. Около 70 % всегоуходит именно сюда, и лишь 30 — на физическую и умственную активность.

Уровень БМ зависит от:

Расчет метаболизма калькулятор. Калькулятор основного (базального) обмена веществ

Последние обновления на сайте:

1. Полное руководство по таблицам размеров одежды и обуви
2. Как выбрать правильный размер платья для женщины
3. Сколько калорий в чипсах лейс из печи: полное руководство
4. Топ-10 чипсов с высоким содержанием белка: выбор для здорового питания
5. Бесплатный калькулятор макронутриентов для бодибилдинга: упростите свой тренировочный процесс
6. Какие фестивали и праздники проводятся в Стерлитамаке
7. Питание для наращивания мышечной массы: полное руководство
8. Полный гид: как определить размер одежды в интернет-магазинах
9. Как выбрать правильный размер верхней одежды для женщин
10. Какие галереи и выставочные залы работают в Таганроге
11. Как определить свой тип фигуры за 5 минут: простое руководство
12. Как убрать морщины вокруг глаз без уколов: эффективные методы
13. Заголовок 1: 10 проверенных способов избавиться от морщин под глазами после 30 или 40
14. Сделать маску для глаз от морщин своими руками: простой рецепт
15. Концерт Zoloto во Владивостоке: советы, где лучше сидеть
16. Запястье как индикатор ожирения: основные принципы определения
17. Профессиональные секреты: как правильно замерить одежду
18. Вкуснейшая свиная вырезка в духовке: рецепт и подсказки
19. Запеченная свинина: не только вкусная, но и полезная
20. Вкус и аромат запечённого мяса в фольге
21. Вкусный рецепт свинины в фольге с чесноком и специями
22. Куриный шашлык: простой и вкусный рецепт для домашнего барбекю
23. Как приготовить чай из трав и растений
24. Можно ли использовать яблочное пюре для приготовления десертов
25. Какие свойства имеет добавка Е903
26. Какие преимущества кокосового воска перед другими видами воска
27. Обработка воска после высыхания
28. Какие факторы могут влиять на безопасность тёплого пола
29. Какие упражнения можно выполнять со своим весом
30. Какие практики можно использовать для наведения порядка в голове
31. Какие материалы используются для изготовления декоративного камня
32. Какие виды занятий наиболее полезны для пожилых людей
33. Как выглядит самый ранний сорт картофеля
34. Список: Как избежать выпадения волос после лазерной эпиляции
35. Какие копеечные средства из аптеки можно использовать для лечения сыпи
36. Сколько людей бросили курить в мире
37. Как выбрать подходящий дизайн для бани 3х4
38. Какие материалы используются для заделки открытых швов гкл в ванной комнате
39. Подготовка к установке
40. Материалы и инструменты
41. Какие материалы необходимы для изготовления вальмовой крыши своими руками
42. Как выбрать подходящий металл для ступеней
43. Какие виды капель против конъюнктивита существуют
44. Таблица продуктов и витаминов для укрепления волос
45. Список необходимых инструментов и материалов
46. Как работает лазерный массаж для похудения
47. Как проверить, удалились ли все синие следы с кофты
48. Какие факторы влияют на выбор гардероба с белыми фасадами и серыми элементами
49. H2 Как носить синий костюм женский с брюками палаццо
50. Как выдержать холодильник на балконе до самого мороза