Диетический завтрак

Омлет с брокколи и цветной капустой рецепт. Классический рецепт омлета с брокколи на сковороде

Для простых омлетов, состоящих из минимума основных продуктов и овощей, важно точно рассчитать количество соли. В противном случае блюдо выйдет пресным или пересоленным, что никак не улучшит настроение от завтрака или перекуса.

Из чего готовить:

молоко 3% – 60 мл;щепотка перца;куриные яйца – 2 шт.;постное масло;соль;200 г свежего брокколи.

Классический рецепт омлета с брокколи на сковороде

Как готовить:

Омлет с замороженной брокколи на сковороде. Омлет с брокколи: 6 лучших рецептов

Последние обновления на сайте:

1. Как избавиться от красных пятен от прыщей. Лечение
2. Как избавиться от шрамов после прыщей. Как убрать рубцы от прыщей на лице?
3. Как избавиться от рубцов постакне. Как лечить постакне?
4. Как быстро и бесследно избавиться от угрей на лице. Комплексы из-за акне: масштабы проблемы
5. Расход калорий за час занятий основными видами фитнеса. Все зависит от конституции тела
6. Как составить правильное питание. ШАГ 4: Наладить режим питания
7. Сколько калорий мы тратим на тренировку. Высокоинтенсивный интервальный тренинг
8. Самса из готового слоёного теста с курицей в духовке. Пошаговый рецепт
9. 5 формул расчета нормы калорий для похудения. Запрещенная пища
10. Зигзаг расчет калорий. Общие правила
11. Определим суточную норму белков. Рекомендуемая суточная норма потребления
12. Можно ли делать пирсинг при месячных. Дерматология, лечение кожных заболеваний
13. Как спать после ботокса первые ночи. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
14. Типы женских фигур и тренировки для них. Какие бывают типы женского телосложения
15. Рецепт самса с курицей. Самса с курицей
16. Диетический шашлык из курицы. Диетический шашлык: 3 вкусных рецепта
17. 5 лучших кардиотренажеров для потери калорий.
18. 10 тысяч шагов к здоровью. «10 тысяч шагов к здоровью». Всероссийская акция стартует 4 апреля
19. Как открыть косметологический кабинет. Собственный кабинет косметолога – в трёх шагах
20. Как определить свой тип телосложения. Способы определения
21. Что нужно для идеального макияжа. Самое главное: что нужно для создания макияжа?
22. Индекс массы тела формула для женщин. Что такое индекс массы тела (ИМТ)
23. Расчет калорийности готовых блюд. Калькулятор калорий продуктов и готовых блюд
24. Что такое фен щетка и для чего он нужен. Фен-щетка –, что это такое, основные технические характеристики, преимущества и недостатки
25. Как распознать размеры одежды. Размеры одежды –, что значат буквы S, L, M, X и как разобраться в размерах раз и навсегда
26. Как определить размер готового швейного изделия. Как снимать мерки с женщины?
27. Вся правда о ботоксе для лица. Чем вреден ботокс
28. Как быстро убрать следы от прыщей. Чистая кожа раз и навсегда! Как победить акне?
29. Убрать следы от прыщей. Как убрать следы от прыщей на лице
30. Как избавиться от папулы. Папулы после биоревитализации
31. Узнать размер одежды по параметрам. Как узнать размер одежды
32. Калории салат из пекинской капусты. Салат с крабовыми палочками и сулугуни
33. Норма калорий в день калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
34. Процент жира в организме калькулятор для женщин по возрасту таблица. Как посчитать индекс массы тела?
35. Сколько нужно калорий потреблять в день. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
36. Онлайн определить размер. Размер груди - калькулятор размеров
37. Норма калорий для поддержания веса. Суточная норма калорий для женщин и мужчин — онлайн расчет
38. Норма калорий в день для мужчин калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
39. 20 км пешком сколько калорий. Расход калорий при ходьбе
40. Как рассчитывать жиры белки и углеводы. Формула расчета
41. Как найти индекс массы тела человека. Что такое индекс массы тела и как рассчитать?
42. Мой размер одежды узнать. Калькулятор размеров одежды и обуви
43. Сколько калорий можно в день. Женская и мужская суточные нормы калорий
44. Определить фигуру по параметрам. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
45. КФС Соус сырный калорийность. Чем полезен Соус сырный heinz KFC
46. Размер одежды, как определяется. Виды и особенности размерных сеток
47. Калорийность каши на воде 4 злака. Чем полезен Каша 4 злака (сух)
48. Сколько калорий нужно. Сколько калорий в день требуется женщинам?
49. Запеченная с медом тыква калорийность. Калорийность запеченной тыквы
50. Идеальный вес определить. От чего зависит ИМТ