Диетический завтрак

Омлет с брокколи и цветной капустой рецепт. Классический рецепт омлета с брокколи на сковороде

Для простых омлетов, состоящих из минимума основных продуктов и овощей, важно точно рассчитать количество соли. В противном случае блюдо выйдет пресным или пересоленным, что никак не улучшит настроение от завтрака или перекуса.

Из чего готовить:

молоко 3% – 60 мл;щепотка перца;куриные яйца – 2 шт.;постное масло;соль;200 г свежего брокколи.

Классический рецепт омлета с брокколи на сковороде

Как готовить:

Омлет с замороженной брокколи на сковороде. Омлет с брокколи: 6 лучших рецептов

Последние обновления на сайте:

1. Как убрать пигментное пятно на лице быстро. Аптечные препараты
2. Как быстро и бесследно избавиться от угрей на лице. Комплексы из-за акне: масштабы проблемы
3. Сколько калорий необходимо для для сбрасывания веса. Маленький дефицит: 10-15%
4. Кардиотренировки для сжигания жира. Нужен ли спортзал и тренажеры?
5. Самса из готового слоеного теста. С фаршем
6. Самса из слоеного теста в домашних условиях. Рецепт «Слоёная самса»:
7. Способы определения лишнего веса и его количества. Способы замеров ИМТ
8. Таблица индекса массы тела по возрастным группам. Половозрастные особенности композиции тела детей с различным весом
9. Танцы диско расход калорий. Упражнения за пределами дома
10. Сколько каллорий сжигается после 15 минут ритмичных танцев. Сколько калорий сжигается при физических нагрузках
11. Калории и ходьба. Затраты калорий при ходьбе
12. 20 легких и необычных способов сжечь калории.
13. Сколько на самом деле калорий сжигают силовые тренировки. Фитнес-мифы: на тренировке жир начинает гореть только через 20 минут
14. Сколько калорий сжигает 114 минут Просто танца. Сколько калорий можно сжечь за одну тренировку в спортзале
15. Сравнение фенов и приборов для укладки. Особенности фена
16. Через сколько Ботокс начинает действовать на лбу. Через какое время виден результат после ботокса
17. Гусиная лапка на лице. Ключевые провокаторы появления морщин в области глаз
18. Самса из покупного слоеного теста с курицей. Ингредиенты
19. Сколько калорий в курином шашлыке. Чем полезен Шашлык куриный
20. Калорийность курица на гриле. Чем полезен Курица-гриль
21. Калорийность Крвлья Куриные на мангале. Чем полезен Куриные крылышки на мангале
22. Современные лекарственные препараты в лечении ожирения. Классификация препаратов для похудения
23. Снижаем вес с помощью утренней физзарядки. Диета для похудения живота и боков
24. 10 тысяч шагов к здоровью. «10 тысяч шагов к здоровью». Всероссийская акция стартует 4 апреля
25. Как подобрать купальник по фигуре 2022. Про модные цвета и тенденции купальников 2022-2023 года
26. Как открыть салон красоты с нуля. Документы и выбор помещения
27. Как похудеть в зависимости от типа фигуры. Эксперты рассказали, как подобрать питание по типу фигуры, чтобы избавиться от лишнего веса
28. Калькулятор процента жира по толщине жировой складки. Калькулятор 3-точечной кожной складки тела
29. Можно ли дарить каллы женщине. Особенности цветка и поверья
30. Когда лучше делать Ботокс для лица. Какие проблемы устраняют инъекции ботокса для верхней части лица
31. Полный курс визажистов для новичков. Особенности курсов для визажистов
32. Профессиональная и обычная косметика. Декоративная косметика.
33. Расчет калорийности готовых блюд. Калькулятор калорий продуктов и готовых блюд
34. Как выбрать размер верхней одежды. Как правильно выбрать размер верхней одежды, чтобы не прогадать?
35. Сколько сеансов лазерной эпиляции нужно, чтобы избавиться от волос. Что такое лазерная эпиляция
36. Последствия ботокса волос. ОФТАЛЬМОЛОГИЧЕСКИЕ ОСЛОЖНЕНИЯ БОТУЛИНОТЕРАПИИ: ДАННЫЕ ПОСЛЕДНЕГО СИСТЕМАТИЧЕСКОГО ОБЗОРА
37. Антицеллюлитный массаж при варикозе. Почему антицеллюлитный массаж надо делать вовремя?
38. Подсчет ккал для похудения. Расчет калорий для похудения
39. Зигзаг калорий для похудения. Подсчет калорий зигзаг
40. Калорийность яйца без желтка вареного 1 шт. Сколько калорий в яичном белке вареном одного яйца без желтка, сколько калорий в белке яичном
41. Как узнать свой размер одежды мужской по росту и весу. Таблица размеров для мужчин
42. Расчет в потребности в калорий. Женская и мужская суточные нормы калорий
43. Объем груди бедер талии. Как снять мерки для определения размера
44. Как узнать по росту и весу размер одежды. Определение размеров одежды: основные мерки
45. Как узнать индекс массы тела для женщин. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
46. Мой размер одежды узнать. Калькулятор размеров одежды и обуви
47. Определить размер одежды по росту и весу. Определение размеров одежды: основные мерки
48. Онлайн дневник калорий. Три главных повода вести дневник похудения
49. Дневник похудения онлайн. Почему так медленно?
50. Калькулятор жира онлайн. Онлайн калькулятор: процент жира в организме