Диетический завтрак

Омлет с брокколи и цветной капустой рецепт. Классический рецепт омлета с брокколи на сковороде

Для простых омлетов, состоящих из минимума основных продуктов и овощей, важно точно рассчитать количество соли. В противном случае блюдо выйдет пресным или пересоленным, что никак не улучшит настроение от завтрака или перекуса.

Из чего готовить:

молоко 3% – 60 мл;щепотка перца;куриные яйца – 2 шт.;постное масло;соль;200 г свежего брокколи.

Классический рецепт омлета с брокколи на сковороде

Как готовить:

Омлет с замороженной брокколи на сковороде. Омлет с брокколи: 6 лучших рецептов

Последние обновления на сайте:

1. Как избавиться от угрей. Что можете сделать вы для лечения угревой болезни (акне)
2. Как убрать пятна постакне на лице. Как убрать постакне?
3. Как правильно снять мерки и определить свой размер. Мерки обхватов
4. Сколько калорий можно сжечь с помощью ходьбы. Сколько калорий сжигает ходьба?
5. Количество калорий для похудение. С чего начать?
6. Свиная шейка запеченная в духовке. Свиная шея в духовке: как приготовить сочной и вкусной?
7. Калорийность Свинина запеченная в фольге. Чем полезен свинина,запеченная в фольге
8. Как подтянуть кожу вокруг глаз. Как убрать заломы вокруг глаз в домашних условиях
9. Коррекция овала лица ботоксом. Неоспоримые преимущества
10. Сколько калорий сжигается при беге н. Ходьба, бег и калории – таблицы
11. Когда подействует ботокс в межбровье. Основные показания к применению Ботокса
12. Самса из готового слоёного теста с курицей в духовке. Пошаговый рецепт
13. Определим суточную норму белков. Рекомендуемая суточная норма потребления
14. Расчет дневной нормы калорий для похудения. Как рассчитать калорийность рациона для похудения?
15. Гид по танцевальному фитнесу. Танцевальные тренировки: как заниматься
16. Расход калорий при занятиях разными видами спорта. Расход калорий при различных видах деятельности в таблицах
17. Сколько калорий сжигается при интенсивных танцах. Сколько калорий сжигается с танцами?
18. Сколько калорий нужно употреблять в сутки. Для чего нужно знать свою норму калорий в день
19. Какой у вас гормональный сбой. Норма и патология
20. Программа тренировок для девушек по типу телосложения. Фитнес программы для женщин с разными типами телосложения
21. Самая эффективная диета для похудения по типу фигур. Питание по типу фигуры «Груша»
22. Самса с курицей слоеная. Самса с курицей и картошкой
23. Безопасное похудение без вреда для здоровья. Как питаться, чтобы безопасно похудеть
24. Сколько калорий сжигают бытовые дела. Домохозяйки могут похудеть без спорта
25. Как пользоваться кругом здоровья. Что недопустимо практиковать при остеохондрозе?
26. Как сжечь максимум калорий. Хит-парад упражнений для похудения
27. Лишний жир или нормальная жировая прослойка. Лечение ожирения: виды, способы, стадии
28. Как правильно выбрать слитный купальник по размеру. Как определить размер закрытого купальника?
29. Лимфодренажный массаж лица в домашних условиях техника выполнения самому себе. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
30. Что нужно есть подросткам.
31. Сколько нужно есть калорий, чтобы похудеть. Какие методы используются для определения приемлемой суточной энергетической ценности потребляемых продуктов
32. Можно ли беременным солярий. Загар в солярии во время беременности
33. Побочные эффекты от ботокса. Плюсы и минусы применения в косметологии
34. Уколы в межбровку. Ботокс — поговорим о количестве единиц
35. Как измерить процент жира в организме дома с помощью замеров. Что означает процент жира в организме?
36. Калькулятор % жира в организме. Калькулятор процента жира в теле
37. Когда лучше делать Ботокс для лица. Какие проблемы устраняют инъекции ботокса для верхней части лица
38. Формула расчёт индекса массы тела и его нормы. Расчет по росту
39. Подобрать вещи по размеру. Размерные линейки российских и зарубежных производителей
40. Крема разглаживающие морщины. Этапы ухода за кожей
41. Воспалился хрящ после прокола. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
42. Можно ли прокалывать уши во время беременности. Прокалывание мочки или хряща уха
43. Как избавиться от гусиных лапок под глазами. Как убрать гусиные лапки вокруг глаз
44. Обхват бедер талии груди. Как правильно снять мерки
45. Сколько калорий съедать в день, чтобы похудеть калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
46. Расчет идеальных параметров тела. Идеальные пропорции женского тела (калькулятор)
47. Как определить Процент жира в организме. Способы измерения уровня жира в организме
48. Как узнать по росту и весу размер одежды. Определение размеров одежды: основные мерки
49. Как узнать количество жира в организме. Как рассчитать процент содержания жира в организме просто и точно
50. Тип фигуры, какой. Как определить тип фигуры: 2 основных способа