Диетический завтрак

Омлет с брокколи и цветной капустой рецепт. Классический рецепт омлета с брокколи на сковороде

Для простых омлетов, состоящих из минимума основных продуктов и овощей, важно точно рассчитать количество соли. В противном случае блюдо выйдет пресным или пересоленным, что никак не улучшит настроение от завтрака или перекуса.

Из чего готовить:

молоко 3% – 60 мл;щепотка перца;куриные яйца – 2 шт.;постное масло;соль;200 г свежего брокколи.

Классический рецепт омлета с брокколи на сковороде

Как готовить:

Омлет с замороженной брокколи на сковороде. Омлет с брокколи: 6 лучших рецептов

Последние обновления на сайте:

1. Калорийность яйца вареного 1 шт вкрутую без желтка. Вареное яйцо: калорийность
2. Противомикробные препараты для кишечника. Первая помощь при острой диарее
3. Как снять мерки для приобретения одежды. Как правильно снять мерки(размеры) для пошива одежды
4. О типах телосложения у женщин в картинках. Виды и типы телосложения
5. Тип женских фигур по пропорциям тела. Разбираемся с типами женских фигур
6. Свиная шейка запеченная в духовке. Свиная шея в духовке: как приготовить сочной и вкусной?
7. Свинина запечённая в духовке. Свинина с секретом
8. Онлайн калькулятор для определения размеров мужской одежды.
9. Инъекции ботокса против мимических морщин. В каких случаях рекомендуется применение ботокса
10. Массаж от отеков глаз. Лимфодренажный массаж от отеков
11. Самса с курицей и сыром из слоеного теста. Самса с сыром и курицей
12. Калькулятор калорийности продуктов питания и рецептов. Использование калькулятора подсчета калорий
13. Сколько калорий сжигает Dance Dance Revolution. Сколько калорий сжигается с танцами?
14. Пищевой онлайн дневник. В чем необходимость ведения дневника питания? 
15. Рацион питания для похудения для женщин. Пример оптимального меню
16. Как подобрать эффективную диету по типу фигуры. Альтернативные диеты
17. Побочные эффекты после Ботокса
18. LPG лифтинг лица. Подробно о LPG-массаже
19. Как открыть успешный салон аппаратной косметологии. Где можно открыть косметический кабинет
20. Сколько нужно есть калорий, чтобы похудеть. Какие методы используются для определения приемлемой суточной энергетической ценности потребляемых продуктов
21. Как определить размер, какой одежды. Как правильно себя измерить.
22. Онлайн калькулятор для расчета расхода калорий. Суперкалоризатор - калькулятор калорий онлайн
23. Подобрать вещи по размеру. Размерные линейки российских и зарубежных производителей
24. Сколько сеансов лазерной эпиляции нужно. Как определить период роста волос и время, через которое нужно приходить на эпиляцию?
25. Лимфодренажный массаж лица противопоказания. В чём преимущества и недостатки процедуры
26. LPG массаж лица до и после. Что такое LPG-массаж?
27. Как быстро убрать следы от прыщей. Чистая кожа раз и навсегда! Как победить акне?
28. Поднятие уголков губ ботоксом. Морщины в периоральной области
29. Уколы ботокса в шею. Плюсы и минусы применения в косметологии
30. Какие процедуры нельзя делать беременным. Растяжки у беременных
31. Какая должна быть разница между бедрами и талией. Индекс талия-окружность бедер. WHR (waist-hip ratio). 
32. Сколько нужно калорий в день, чтобы похудеть калькулятор. Мнение эксперта
33. Как определить процент жира в организме в домашних условиях. Измерение кожной складки: измерение калипером
34. Разница между талией и бедрами должна быть. Одежда по типу фигуры: секреты подбора идеального гардероба
35. Тип фигуры, как правильно определить. Типы женских фигур и как определить свой
36. Расчет калорий по весу. Калькулятор нормы потребления калорий
37. Калькулятор сколько калорий я трачу в день. Женская и мужская суточные нормы калорий
38. Определить размер женской одежды. Какие измерять мерки
39. Как по параметрам определить тип фигуры. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
40. Сколько процентов жира в человеке. Сколько жира должно быть в здоровом организме
41. Калькулятор расчет калорий в день. Суперкалоризатор - калькулятор калорий онлайн
42. Сколько я трачу калорий в день калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
43. По весу и росту определить размер одежды. Как снимать мерки с женщины?
44. Метаболический возраст, что это такое. Биологический (метаболический) возраст: как его определить и почему он важен
45. Как узнать, какой у меня размер одежды. Определение размеров одежды: основные мерки
46. Индекс масса тела. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
47. Как понять, какой у меня тип фигуры. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
48. Индекс массы тела калькулятор онлайн для мужчин. Индекс массы тела (ИМТ)
49. Калькулятор жиры белки углеводы онлайн. Живая энциклопедия фитнеса, здоровья и красоты
50. Индекс массы тела расчет для женщин калькулятор. Индекс массы тела (ИМТ)