Диетический завтрак

Омлет с брокколи и цветной капустой рецепт. Классический рецепт омлета с брокколи на сковороде

Для простых омлетов, состоящих из минимума основных продуктов и овощей, важно точно рассчитать количество соли. В противном случае блюдо выйдет пресным или пересоленным, что никак не улучшит настроение от завтрака или перекуса.

Из чего готовить:

молоко 3% – 60 мл;щепотка перца;куриные яйца – 2 шт.;постное масло;соль;200 г свежего брокколи.

Классический рецепт омлета с брокколи на сковороде

Как готовить:

Омлет с замороженной брокколи на сковороде. Омлет с брокколи: 6 лучших рецептов

Последние обновления на сайте:

1. Размеры мужской одежды на ярлыках и этикетках. Обозначение размеров одеждыКак ухаживать за одеждой – расскажут ярлыки
2. Типовые параметры женских размеров. Таблица размеров по ГОСТу
3. Что такое дефицит калорий и как его создать. Что такое дефицит калорий для похудения
4. 5 типов женских фигур. Типы женских фигур. Способы коррекции.
5. Рецепт свинина целым куском в духовке. Мясо «По-скифски»
6. Индивидуальный расчет количества калорий для набора веса
7. Расход калорий при различных видах деятельности таблица. Таблица энергозатрат человека различных видов деятельности
8. Самса с курицей и картошкой. Как приготовить самсу на кефирном тесте с курицей и картошкой:
9. 5 формул расчета нормы калорий для похудения. Запрещенная пища
10. Определим суточную норму белков. Рекомендуемая суточная норма потребления
11. Мезонити для шеи. Тредлифтинг линейными мезонитями —, как это работает
12. Сжигание калорий при физических нагрузках. И всё же сколько калорий нужно сжечь, чтобы похудеть?
13. Калорийность Самса из слоеного теста с курицей. Ингредиенты Самса из готового слоёного теста с курицей
14. Виды фигур у женщин и как питаться. Формула похудения для гиперстеников
15. Как похудеть и сделать тело рельефным. Длинные мышцы и растяжка
16. Калорийность самсы слоеной с курицей. Чем полезен Самса с курицей
17. Рецепт самса домашняя с курицей и картошкой. Самса с курицей и картошкой из слоеного теста
18. Можно ли прокалывать нос во время месячных. Голова и шея
19. Норма калорий в день для похудения калькулятор. Калькулятор индекса массы тела
20. Правильные тренировки на эллиптическом тренажере. Особенности и преимущества тренажера
21. Перед лазерной эпиляцией подготовка. Эпиляция зоны бикини с помощью лазера: разновидности
22. Методы оценки метаболизма углеводов и жиров в организме. Обмен жиров и углеводов: нарушения и диагностика
23. Какие витамины в сахаре. Жизнь в красках: подробно об оттенках сахара
24. Как определить процент жира у себя в организме. Как определить процент жира в организме: чем проще, тем лучше
25. Калькулятор для расчета процента жира в организме. Трёхточечный метод вычисления процента жира
26. Калькулятор % жира в организме. Калькулятор процента жира в теле
27. Title%% процент жира в организме. Обсуждение
28. Как убрать складки под глазами в 14 лет. Как избавиться от «мешков» под глазами с помощью косметологии?
29. Массаж для лица против отеков. Лимфодренажный массаж век: убираем отёки и припухлости
30. Может ли ботокс не подействовать и почему. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
31. Сколько по времени действует. Виды анестезии
32. Антицеллюлитный массаж при варикозе. Почему антицеллюлитный массаж надо делать вовремя?
33. Сколько жира в организме, как вычислить. Способы измерения уровня жира в организме
34. Расчет ккал в день. Калькулятор нормы потребления калорий
35. Тип фигуры, как правильно определить. Типы женских фигур и как определить свой
36. Калькулятор сколько калорий я трачу в день. Женская и мужская суточные нормы калорий
37. Сколько калорий надо употреблять в день калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
38. Сколько калорий съедать в день, чтобы похудеть калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
39. Дневник калорий онлайн. Суперкалоризатор - калькулятор калорий онлайн
40. Калорийность молочный улун чай. Чем полезен чай зеленый улун молочный
41. Калорийность яйца без желтка вареного 1 шт. Сколько калорий в яичном белке вареном одного яйца без желтка, сколько калорий в белке яичном
42. Как рассчитывать жиры белки и углеводы. Формула расчета
43. Как узнать по росту и весу размер одежды. Определение размеров одежды: основные мерки
44. Калькулятор Индекс массы тела. Индекс массы тела Индекс массы тела (ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной (ожирение).
45. Как узнать свой размер верхней одежды женской. Как правильно себя измерить.
46. Как узнать свой тип фигуры. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
47. Бедра талия грудь. Как делать замеры объёма в процессе похудения…
48. Танцы сколько калорий сжигают. Сколько калорий сжигается с танцами?
49. Сколько калории нужно в день. Для чего используется расчет калорий
50. Вычисление индекса массы тела. Индекс массы тела (ИМТ)