Диетический завтрак

Омлет с брокколи и цветной капустой рецепт. Классический рецепт омлета с брокколи на сковороде

Для простых омлетов, состоящих из минимума основных продуктов и овощей, важно точно рассчитать количество соли. В противном случае блюдо выйдет пресным или пересоленным, что никак не улучшит настроение от завтрака или перекуса.

Из чего готовить:

молоко 3% – 60 мл;щепотка перца;куриные яйца – 2 шт.;постное масло;соль;200 г свежего брокколи.

Классический рецепт омлета с брокколи на сковороде

Как готовить:

Омлет с замороженной брокколи на сковороде. Омлет с брокколи: 6 лучших рецептов

Последние обновления на сайте:

1. Черные точки на лице. Причины образования комедонов
2. Противомикробные препараты для кишечника. Первая помощь при острой диарее
3. Сколько нужно потреблять калорий в день. Нормальное суточное потребление калорий
4. Как определить типы женской фигуры. Типы женских фигур с примерами и описанием: как определить
5. Целый кусок свинины с чесноком в фольге в духовке. Запеченная свинина в фольге – 9 мягких и сочных рецептов приготовления
6. 6 формул расчета веса. Как рассчитать индекс массы тела для женщин
7. Как составить правильное питание. ШАГ 4: Наладить режим питания
8. Как узнать размер женского платья. Зачем нужно знать размерную сетку женских платьев
9. Ботокс инструкция по применению. Инструкция по применению Ботокс
10. Эти 9 упражнений сжигают больше всего жира. Польза
11. Массаж от отеков глаз. Лимфодренажный массаж от отеков
12. Таблица для записи результатов похудения. Образец
13. Сколько на самом деле калорий сжигают силовые тренировки. Фитнес-мифы: на тренировке жир начинает гореть только через 20 минут
14. Сколько сжигается калорий при беге. Ходьба и бег в борьбе с калориями
15. Можно ли делать пирсинг при месячных. Дерматология, лечение кожных заболеваний
16. Сколько калорий можно сжечь танцами. Сжигаем калории танцуя
17. Как выбрать идеальные брюки. Как правильно выбрать брюки по типу фигуры
18. Опята состав белки жиры углеводы. Опята свежие
19. Гусиная лапка на лице. Ключевые провокаторы появления морщин в области глаз
20. Идеальная фигура калькулятор. Калькуляторы идеальных пропорций тела в Бодибилдинге
21. Шашлык из курицы с майонезом. Шашлык из курицы в майонезе
22. Формула сбалансированного питания 1:1:4 –, что это означает?
23. Диск здоровья сколько сжигает калорий. Физические нагрузки
24. 10 причин сесть на велосипед и отправиться на прогулку. Велосипед и польза для здоровья женщины
25. Типы мужских фигур с примерами. Виды телосложения у мужчин: определение, названия и характеристики с фото
26. Идеальные пропорции женского тела
27. Как похудеть в зависимости от типа фигуры. Эксперты рассказали, как подобрать питание по типу фигуры, чтобы избавиться от лишнего веса
28. Семи точечный метод измерения жира. Расчет жира и сухой мышечной массы у женщин по семи точечному методу онлайн калькулятор
29. Как вычислить процент жира в теле. 10 способов измерить процент жира в теле
30. Онлайн калькулятор калорий продуктов и блюд.. Калькулятор калорий онлайн
31. Как правильно выбрать пальто женское по размеру. Выбираем пальто по фигуре: таблица женских размеров пальто
32. Как определить русский размер одежды: краткая инструкция
33. Плазмолифтинг или биоревитализация. Фракционный термолиз и биоревитализация
34. Какие процедуры нельзя делать беременным. Растяжки у беременных
35. Сухая кожа под глазами морщины. Самые частые проблемы кожи вокруг глаз
36. Что дает обертывание тела. Обертывания
37. Имт 29, что делать. Индекс массы тела и его расчет (калькулятор и таблица)
38. Заварное пирожное калорийность 1 шт. Сколько калорий в заварном пирожном
39. Пропорции тела мужчины калькулятор. Калькуляторы идеальных пропорций тела в Бодибилдинге
40. Суточная потребность в калориях. Норма калорий в день
41. КФС Соус сырный калорийность. Чем полезен Соус сырный heinz KFC
42. Как узнать свой размер верхней одежды женской. Как правильно себя измерить.
43. Размеры одежды, как мерить. Как снять мерки для определения размера
44. Как узнать свой размер российский одежды. Как определить размер одежды для женщины, мужчины, ребенка
45. Сколько калорий потреблять в день, чтобы похудеть. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
46. ИМТ 27 степень ожирения. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
47. Онлайн дневник питания. Bormental.ru
48. Сколько калорий нужно в день, чтобы похудеть калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
49. Формула расчета жирности человека. Калькулятор процента жира в организме (онлайн)
50. Как вычислить норму калорий в день. Женская и мужская суточные нормы калорий