Диетический завтрак

Омлет с брокколи и цветной капустой рецепт. Классический рецепт омлета с брокколи на сковороде

Для простых омлетов, состоящих из минимума основных продуктов и овощей, важно точно рассчитать количество соли. В противном случае блюдо выйдет пресным или пересоленным, что никак не улучшит настроение от завтрака или перекуса.

Из чего готовить:

молоко 3% – 60 мл;щепотка перца;куриные яйца – 2 шт.;постное масло;соль;200 г свежего брокколи.

Классический рецепт омлета с брокколи на сковороде

Как готовить:

Омлет с замороженной брокколи на сковороде. Омлет с брокколи: 6 лучших рецептов

Последние обновления на сайте:

1. Расчет количества калорий для похудения или сушки. Рекомендации по составлению меню на 1200 ккал с бжу
2. Рецепт свинина целым куском в духовке. Мясо «По-скифски»
3. Индивидуальный расчет количества калорий для набора веса
4. Калькулятор размеров мужских и женских брюк. Как выбрать размер мужских джинсов: Калькулятор подбора, таблицы
5. Калькулятор типа телосложения
6. Как убрать пятна от прыщей на лице в домашних условиях. Как убрать рубцы после прыщей
7. Калькулятор набора веса при беременности. Определение допустимого набора веса при беременности по неделям
8. Сколько каллорий сжигается после 15 минут ритмичных танцев. Сколько калорий сжигается при физических нагрузках
9. Танцы для похудения дома. Как танцы влияют на организм человека и способствуют похудению
10. Идеальная фигура с Армопластикой. Артропластика: что это такое?
11. Как пользоваться кругом здоровья. Что недопустимо практиковать при остеохондрозе?
12. Как вычислить индекс. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
13. Калории для похудения. Как похудеть, считая калории?
14. Рекомендации после уколов ботокса. Ограничения после ботулинотерапии
15. Формулы идеального веса по росту и полу. Но где же идеал?
16. Как определить степень ожирения. Степени ожирения
17. Грамотный выбор верхней одежды. Базовый гардероб –, как составить
18. Чем убрать морщины под глазами посл. Безоперационная блефаропластика
19. Как убрать прыща красное пятно. Разновидности постакне
20. Сколько танцы сжигают калорий. Сколько калорий сжигается с танцами?
21. Вычислить размеры одежды таблица размеров. Сверяемся с таблицами размеров одежды
22. Можно ли после Ботокса делать массаж лица. Чего нельзя делать после процедуры?
23. Как быстро убрать болячку после прыща. Как можно ускорить заживление ран
24. Массаж для лица против отеков. Лимфодренажный массаж век: убираем отёки и припухлости
25. Массаж лица лимфодренажный. Виды лимфодренажного массажа лица
26. Коллаген от морщин вокруг глаз. Почему исчезает коллаген и к чему это приводит
27. Как часто можно делать лазерную эпиляцию бикини. Сколько нужно сеансов лазерной эпиляции для гладкой кожи
28. Ботулотоксин, что нельзя делать после процедуры. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
29. Как избавиться от гусиных лапок под глазами. Как убрать гусиные лапки вокруг глаз
30. Сколько процедур лазерной эпиляции нужно для полного удаления волос бикини. Сколько процедур лазерной эпиляции нужно
31. Сколько единиц Ботокса нужно для лба между бровями. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
32. Какая должна быть разница между бедрами и талией. Индекс талия-окружность бедер. WHR (waist-hip ratio). 
33. Калорийность Куриные фрикадельки икеа. Чем полезен Куриные фрикадельки (IKEA)
34. Процент жира в организме калькулятор для женщин по возрасту таблица. Как посчитать индекс массы тела?
35. Калькулятор индекса массы тела. Понятие индекса массы тела (ИМТ)
36. Сколько нужно калорий потреблять в день. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
37. За какой срок можно скинуть 10 кг. За сколько дней можно похудеть на 10 кг?
38. Сколько употреблять калорий в день для похудения калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
39. Таблица снижения веса при похудении. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
40. Узнать процент жира. Измерение кожной складки: измерение калипером
41. Сколько калорий в день нужно есть калькулятор. Женская и мужская суточные нормы калорий
42. Онлайн дневник калорий. Три главных повода вести дневник похудения
43. КФС Соус сырный калорийность. Чем полезен Соус сырный heinz KFC
44. Необходимое количество калорий в день. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
45. Дневник похудения онлайн. Почему так медленно?
46. Тип фигуры, какой. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
47. Измерить индекс массы тела. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
48. Сколько калорий тратится когда стоишь. Сколько калорий можно сжечь стоя вместо сидения?
49. Калории для похудения расход вес согласно роста. Расчет базового обмена веществ(БОВ) по формуле:
50. Как вычислить процент жира в организме женщины. Как рассчитать процент жира в организме: популярные способы