Диетический завтрак

Омлет с брокколи и цветной капустой рецепт. Классический рецепт омлета с брокколи на сковороде

Для простых омлетов, состоящих из минимума основных продуктов и овощей, важно точно рассчитать количество соли. В противном случае блюдо выйдет пресным или пересоленным, что никак не улучшит настроение от завтрака или перекуса.

Из чего готовить:

молоко 3% – 60 мл;щепотка перца;куриные яйца – 2 шт.;постное масло;соль;200 г свежего брокколи.

Классический рецепт омлета с брокколи на сковороде

Как готовить:

Омлет с замороженной брокколи на сковороде. Омлет с брокколи: 6 лучших рецептов

Последние обновления на сайте:

1. Как избавиться от шрамов после прыщей. Как убрать рубцы от прыщей на лице?
2. Что происходит с организмом при избытке мочевой ксилоты. Мочевая кислота в крови: норма и отклонения
3. Процент жира в массе тела. Жир, избыточный вес и ожирение
4. Размерная сетка женских платьев. Таблица размеров женских платьев
5. Разгладить морщины под глазами самый действенный метод. Как убрать морщины под глазами с помощью ботулотоксина
6. Тип женских фигур по пропорциям тела. Разбираемся с типами женских фигур
7. Определение типа женской фигуры по запястью. Обхват запястья у женщин. Таблица, норма по телосложению, как измерять
8. Подбор размеров по параметрам. Онлайн калькулятор размеров женской одежды
9. Как набрать мышечную массу. Профицит калорий
10. Сколько калорий мы тратим на тренировку. Высокоинтенсивный интервальный тренинг
11. Сколько калорий сжигается при беге. Сколько калорий можно сжечь при беге
12. Складка под глазами. Когда и почему появляются морщины под глазами
13. Гид по танцевальному фитнесу. Танцевальные тренировки: как заниматься
14. Калорийность самсы слоеной с курицей. Чем полезен Самса с курицей
15. Топ-20 лучших женских кроссовок для бега. Лучшие кроссовки для бега
16. Калорийность Самса с курицей. Чем полезен Самса с курицей
17. Куриная голень на мангале. Сочные куриные ножки на гриле на мангале в горчично-чесночном соусе с овощами
18. Рекомендации после уколов ботокса. Ограничения после ботулинотерапии
19. Как найти свой идеальный вес. От чего зависит ИМТ
20. Что нужно в школу список канцелярии. Собираем ребёнка в школу. Список необходимых покупок
21. Как вычислить процент жира в теле. 10 способов измерить процент жира в теле
22. Полный курс визажистов для новичков. Особенности курсов для визажистов
23. Сколько танцы сжигают калорий. Сколько калорий сжигается с танцами?
24. Можно ли делать lpg массаж во время месячных. Общие противопоказания к проведению эндермолифта
25. Противопоказания к лазерной эпиляции лица. Отличия лазерной эпиляции лица от депиляции
26. Следы от прыщей, как убрать. Как убрать следы от прыщей на лице
27. Лимфодренаж лица и шеи. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
28. Мезонити это, что. Какие виды мезонитей бывают
29. 1 единица ботокса это сколько. Диспорт / Dysport (Ipsen, Франция)
30. Схема ботокса на лице. Лобная мышца/горизонтальные морщины на лбу
31. Крем от морщин под глазами посл. Советы профессиональных косметологов
32. Калорийность вареников с картошкой и грибами. Чем полезен Вареники с картошкой и грибами замороженные
33. Сколько нужно калорий потреблять в день. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
34. Калькулятор сколько калорий я трачу в день. Женская и мужская суточные нормы калорий
35. Определить размер женской одежды. Какие измерять мерки
36. Калькулятор индекс массы тела мужчины. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
37. Сколько сжигает калорий футбол. Как рассчитать расход калорий во время тренировки?
38. Сколько в день потреблять калорий. На что мы тратим калории в течение дня
39. Таблица снижения веса при похудении. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
40. Формула кэтча макардла. Формула Кетча-МакАрдла (ВОО на основе мышечной массы тела)
41. Яичница калорийность 3 яйца. Чем полезен Яичница 3 яйца
42. Калькулятор Индекс массы тела. Индекс массы тела Индекс массы тела (ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной (ожирение).
43. Метаболический возраст, что это. Вопрос про метаболический возраст
44. Сколько калорий можно в день. Женская и мужская суточные нормы калорий
45. Определить фигуру по параметрам. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
46. Сколько необходимо калорий в день. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
47. Сколько калорий надо есть, чтобы похудеть. Правила расчета и распределения калорий на день
48. Узнать свой размер одежды онлайн калькулятор. Калькулятор размеров одежды и обуви
49. Сколько калорий нужно. Сколько калорий в день требуется женщинам?
50. Расчет калорийности в день. Калькулятор нормы потребления калорий