Диетический завтрак

Омлет с брокколи и цветной капустой рецепт. Классический рецепт омлета с брокколи на сковороде

Для простых омлетов, состоящих из минимума основных продуктов и овощей, важно точно рассчитать количество соли. В противном случае блюдо выйдет пресным или пересоленным, что никак не улучшит настроение от завтрака или перекуса.

Из чего готовить:

молоко 3% – 60 мл;щепотка перца;куриные яйца – 2 шт.;постное масло;соль;200 г свежего брокколи.

Классический рецепт омлета с брокколи на сковороде

Как готовить:

Омлет с замороженной брокколи на сковороде. Омлет с брокколи: 6 лучших рецептов

Последние обновления на сайте:

1. Как избавиться от прыщей на лице. Причины прыщей на лице
2. Как сузить поры лица и убрать сальный блеск. Причины пористой кожи
3. Как убрать пигментное пятно на лице быстро. Аптечные препараты
4. До и после RF-лифтинга. SMAS-лифтинг (ультразвуковой)
5. В чем разница между липомой и атеромой и нужно ли их удалять. Атерома и Липома – в чем разница?
6. Как избавиться от шрамов. Рубцы на коже: как избавиться
7. Как избавиться от рубцов на лице. Причины появления и области локализации постакне
8. Как снять мерки для приобретения одежды. Как правильно снять мерки(размеры) для пошива одежды
9. 5 типов женских фигур. Типы женских фигур. Способы коррекции.
10. Калькулятор калорий для похудения и набора массы. Формула Кетча-МакАрдла (ВОО на основе мышечной массы тела)
11. Целый кусок свинины с чесноком в фольге в духовке. Запеченная свинина в фольге – 9 мягких и сочных рецептов приготовления
12. Обмен веществ в организме
13. Как набрать мышечную массу. Профицит калорий
14. Калькулятор типа телосложения
15. Самса из готового слоеного теста. С фаршем
16. Что худеет в первую очередь у женщин. Причины набора веса во время беременности
17. Калорийность самсы слоеной с курицей. Чем полезен Самса с курицей
18. Самса из слоенного теста с грибами и курицей. Самса: хрустящее тесто, сочная начинка (курица с грибами)
19. Ходьба по лестнице для похудения
20. Как подобрать купальник по фигуре 2022. Про модные цвета и тенденции купальников 2022-2023 года
21. Лимфодренажный массаж лица в домашних условиях техника выполнения самому себе. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
22. Что нужно есть подросткам.
23. Как выбрать размер куртки. Как определить размер куртки: способ первый
24. Как определить тип фигуры у женщин правильно. Типы фигур у женщин — описание
25. Калькулятор фигуры для подбора вашего идеального гардероба. Описание
26. Какой мощности выбрать двигатель для беговой дорожки? Мощность электродвигателей для беговой дорожки
27. Как понять, какая у тебя фигура по сантиметрам. Параметры идеальной женской фигуры
28. Побочные эффекты от ботокса. Плюсы и минусы применения в косметологии
29. Чем убрать морщины под глазами посл. Безоперационная блефаропластика
30. Формула расчёт индекса массы тела и его нормы. Расчет по росту
31. Как распознать размеры одежды. Размеры одежды –, что значат буквы S, L, M, X и как разобраться в размерах раз и навсегда
32. Сколько действует Ботокс на лице. Каковы косметические и лекарственные эффекты от ботокса
33. Через сколько начинает действовать Ботокс на лбу. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
34. Ботокс в жевательные мышцы. Коррекция Ботоксом жевательных мышц лица
35. Принцип действия ботокса для лица. История вопроса и механизм действия ботулотоксина
36. Коллаген от морщин вокруг глаз. Почему исчезает коллаген и к чему это приводит
37. Вся правда о ботоксе для лица. Чем вреден ботокс
38. Ботокс для лица побочные эффекты. Каковы косметические и лекарственные эффекты от ботокса
39. Сколько единиц Ботокса нужно для лба между бровями. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
40. Можно ли колоть ботокс под глазами. В каких случаях ботокс для зоны вокруг глаз эффективен?
41. Масса тела индекс. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
42. Сколько калорий надо употреблять в день калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
43. Витамины в сахаре. Чем полезен сахар
44. Формула кэтча макардла. Формула Кетча-МакАрдла (ВОО на основе мышечной массы тела)
45. Сколько калорий нужно употреблять в день мужчине, чтобы похудеть калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
46. Онлайн подобрать размер одежды по параметрам. Определение размеров одежды: основные мерки
47. Индекс масса тела. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
48. Как узнать, какой у тебя размер одежды. Как определить размер одежды для женщины, мужчины, ребенка
49. Сколько калории нужно в день. Для чего используется расчет калорий
50. Расчет калорийности в день. Калькулятор нормы потребления калорий