Диетический завтрак

Омлет с брокколи и цветной капустой рецепт. Классический рецепт омлета с брокколи на сковороде

Для простых омлетов, состоящих из минимума основных продуктов и овощей, важно точно рассчитать количество соли. В противном случае блюдо выйдет пресным или пересоленным, что никак не улучшит настроение от завтрака или перекуса.

Из чего готовить:

молоко 3% – 60 мл;щепотка перца;куриные яйца – 2 шт.;постное масло;соль;200 г свежего брокколи.

Классический рецепт омлета с брокколи на сковороде

Как готовить:

Омлет с замороженной брокколи на сковороде. Омлет с брокколи: 6 лучших рецептов

Последние обновления на сайте:

1. Как убрать рубцы после прыщей. Виды шрамов (рубцов)  –
2. Как избавиться от прыщей на лице. Причины прыщей на лице
3. Как определить размеры женской. Как определить женский размер при покупках?
4. Размер женской одежды определяет мерка. Как правильно снимать мерки с женской фигуры
5. Размерная сетка женских платьев. Таблица размеров женских платьев
6. Правила определения размера мужской одежды. Какие нужно знать параметры для определения размера в зависимости от вида одежды
7. Калькулятор КБЖУ от фитнес-клуба #ВФОРМЕ. Как рассчитать КБЖУ для похудения для женщин (Пошаговое руководство)
8. Калькулятор калорий для похудения и набора массы. Формула Кетча-МакАрдла (ВОО на основе мышечной массы тела)
9. Калорийность Свинина запеченная в фольге. Чем полезен свинина,запеченная в фольге
10. Калькуляторы и конвертеры для расчета размеров одежды. Размеры мужской одежды и обуви
11. Как выбрать препарат для ботулинотерапии лица и тела. Ботулинотерапия в косметологии
12. Эти 9 упражнений сжигают больше всего жира. Польза
13. Массаж от отеков глаз. Лимфодренажный массаж от отеков
14. Калории на каждый день. Как рассчитать калорийность суточного рациона
15. Русские размеры женской одежды. Соответствие женской одежды между размерами 38,44,46,48,50,52 и ХS,S,M,L,XL,XXL
16. Расчет дневной нормы калорий для похудения. Как рассчитать калорийность рациона для похудения?
17. Гусиная лапка на лице. Ключевые провокаторы появления морщин в области глаз
18. Рецепт самса слоёная с курицей. Самса из слоеного теста с курицей
19. Функции жира в организме. Что такое жировая ткань
20. Безопасное похудение без вреда для здоровья. Как питаться, чтобы безопасно похудеть
21. Сколько калорий сжигается при круговой тренировке. Сколько сжигается калорий во время тренировки?
22. Женские размеры верхней одежды: советы и подсказки
23. Калории для похудения. Как похудеть, считая калории?
24. Как найти свой идеальный вес. От чего зависит ИМТ
25. Тест на идеальную фигуру. Тест: как определить тип фигуры женщины
26. Что такое индекс массы тела и почему не надо ему верить. Осложнения недостатка веса
27. Как определить содержание жира с помощью калипера. Калипер - для измерения содержания жира в организме
28. Индекс массы тела рассчитывается по формуле. Понятие индекса массы тела (ИМТ)
29. Размеры верхней женской одежды. Как снять мерки
30. Как убрать складки под глазами в 14 лет. Как избавиться от «мешков» под глазами с помощью косметологии?
31. Калорийность овощей и зелени. Овощи
32. Определяемся с верхней одеждой: как узнать размер мужского пальто?
33. Российские размеры верхней одежды. Размерные сетки
34. Сколько сеансов лазерной эпиляции нужно. Как определить период роста волос и время, через которое нужно приходить на эпиляцию?
35. Ботулотоксин, что нельзя делать после процедуры. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
36. Сухая кожа под глазами морщины. Самые частые проблемы кожи вокруг глаз
37. Сбалансированное питание коктейли. Формула правильного питания
38. Как вычислить свой размер одежды. Как определить русский размер одежды: краткая инструкция
39. Как определить тип фигуры по сантиметрам. Женские типы фигуры
40. Сколько мне надо калорий в день. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
41. Калькулятор сколько пить воды. Как правильно пить воду
42. Как определить процент жира в теле. Как рассчитать процент содержания жира в организме просто и точно
43. Как узнать процент жира в теле. Как посчитать индекс массы тела?
44. Объем талии объем бедер груди. Как снять мерки для определения размера
45. Калькулятор потребления калорий в день. Калькулятор нормы потребления калорий
46. Процент жира калькулятор. Калькулятор процента жира в теле
47. Определить тип фигуры по параметрам. Женские типы фигуры
48. Процентное содержание жира в организме. Как процент жира в теле связан с состоянием здоровья?
49. Сколько калорий нужно в день, чтобы похудеть калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
50. Сколько надо есть калорий в день, чтобы похудеть калькулятор. Почему нужно проводить подсчет калорий