Диетический завтрак

Омлет с брокколи и цветной капустой рецепт. Классический рецепт омлета с брокколи на сковороде

Для простых омлетов, состоящих из минимума основных продуктов и овощей, важно точно рассчитать количество соли. В противном случае блюдо выйдет пресным или пересоленным, что никак не улучшит настроение от завтрака или перекуса.

Из чего готовить:

молоко 3% – 60 мл;щепотка перца;куриные яйца – 2 шт.;постное масло;соль;200 г свежего брокколи.

Классический рецепт омлета с брокколи на сковороде

Как готовить:

Омлет с замороженной брокколи на сковороде. Омлет с брокколи: 6 лучших рецептов

Последние обновления на сайте:

1. Как избавиться от красных пятен от прыщей. Лечение
2. Как избавиться от рубцов после акне. Косметология
3. Как быстро и бесследно избавиться от угрей на лице. Комплексы из-за акне: масштабы проблемы
4. Как узнать размер женского пальто. Как самостоятельно уменьшить размер пальто?
5. О типах телосложения у женщин в картинках. Виды и типы телосложения
6. Калькулятор калорий для похудения и набора массы. Формула Кетча-МакАрдла (ВОО на основе мышечной массы тела)
7. Рецепт свинина целым куском в духовке. Мясо «По-скифски»
8. Сколько калорий сжигается во время танца. Можно ли похудеть с помощью танцев
9. Уход за лицом после ботокса и Диспорта. Рекомендации до процедуры введения ботокса
10. Самса с курицей и сыром. Как приготовить Самса с курицей и сыром
11. Ботокс в нижнюю часть лица. Тактика работы
12. Таблица расхода калорий при различных видах деятельности. Как рассчитать расход калорий при разных видах деятельности?
13. Расход калорий при занятиях разными видами спорта. Расход калорий при различных видах деятельности в таблицах
14. Как выбрать идеальные брюки. Как правильно выбрать брюки по типу фигуры
15. Как избавиться от пятен от прыщей. Как избавиться от пятен после акне с помощью косметологии
16. Какой вид фитнеса подойдет для каждого типа фигуры. Тип фигуры: груша
17. Безопасное похудение без вреда для здоровья. Как питаться, чтобы безопасно похудеть
18. 10 правил питания в пожилом возрасте от компании Senior Group. Роль правильного питания для поддержания здоровья пожилых людей
19. Топ-100 лучших подарков маме на 8 марта в 2022 году. Что подарить женщинам на 8 марта и не показаться банальным в 2022 году?
20. Формулы нормального веса по росту. Расчет идеального веса с учетом телосложения
21. Виды купальников и их названия. Виды и типы женских купальников
22. Типы женских фигур с примерами. Тип фигуры «треугольник»
23. Какая норма жира в организме женщины. Материал и методы исследования
24. Семи точечный метод измерения жира. Расчет жира и сухой мышечной массы у женщин по семи точечному методу онлайн калькулятор
25. Метаболический возраст это. Биологический (метаболический) возраст: как его определить и почему он важен
26. Индекс массы тела рассчитывается по формуле. Понятие индекса массы тела (ИМТ)
27. Сколько калорий в день. Суточная норма калорий
28. Питание в пожилом возрасте. Оптимальная калорийность и режим питания для престарелых людей
29. Лазерная эпиляция, как часто нужно делать. Сколько сеансов лазерной эпиляции нужно для разных участков тела?
30. Сколько заживает прокол мочки. Как подготовиться к процедуре
31. Сухая кожа под глазами морщины. Самые частые проблемы кожи вокруг глаз
32. Вакуумный массаж lpg. LPG массаж. За и против
33. Как избавиться от папулы. Папулы после биоревитализации
34. Сколько нужно калорий потреблять в день. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
35. Расчет калорий на день. Как правильно рассчитать расход калорий для похудения
36. Формула расчета ИМТ для женщин. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
37. Сколько калорий надо употреблять в день калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
38. Как определить тип фигуры по сантиметрам. Женские типы фигуры
39. Сколько нужно ккал в день, чтобы похудеть. Правила расчета и распределения калорий на день
40. Калькулятор индекс массы тела мужчины. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
41. Сколько в день потреблять калорий. На что мы тратим калории в течение дня
42. Расчет индекса массы тела онлайн. Онлайн-калькулятор индекса массы тела (ИМТ)
43. Сколько я трачу калорий в день калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
44. Расчет необходимого количества калорий в день для похудения. Женская и мужская суточные нормы калорий
45. Узнать процент жира. Измерение кожной складки: измерение калипером
46. Суточная потребность в калориях. Норма калорий в день
47. Сколько калорий можно в день. Женская и мужская суточные нормы калорий
48. Сколько калорий потреблять в день, чтобы похудеть. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
49. Индекс массы тела калькулятор онлайн для мужчин. Индекс массы тела (ИМТ)
50. Калькулятор жира онлайн. Онлайн калькулятор: процент жира в организме