Диетический завтрак

Омлет с брокколи и цветной капустой рецепт. Классический рецепт омлета с брокколи на сковороде

Для простых омлетов, состоящих из минимума основных продуктов и овощей, важно точно рассчитать количество соли. В противном случае блюдо выйдет пресным или пересоленным, что никак не улучшит настроение от завтрака или перекуса.

Из чего готовить:

молоко 3% – 60 мл;щепотка перца;куриные яйца – 2 шт.;постное масло;соль;200 г свежего брокколи.

Классический рецепт омлета с брокколи на сковороде

Как готовить:

Омлет с замороженной брокколи на сковороде. Омлет с брокколи: 6 лучших рецептов

Последние обновления на сайте:

1. Как сузить поры лица и убрать сальный блеск. Причины пористой кожи
2. Что такое дефицит калорий и как его создать. Что такое дефицит калорий для похудения
3. Сколько калорий необходимо для для сбрасывания веса. Маленький дефицит: 10-15%
4. Расход калорий за час занятий основными видами фитнеса. Все зависит от конституции тела
5. Рацион правильного питания на каждый день. Как составить меню правильного питания
6. Как выбрать препарат для ботулинотерапии лица и тела. Ботулинотерапия в косметологии
7. Калькулятор размеров мужских и женских брюк. Как выбрать размер мужских джинсов: Калькулятор подбора, таблицы
8. Длительность эффекта БТА у пациентов. Механизм действия
9. Что нужно знать об уколах ботокса в область лица и шеи. Препараты для ботулинотерапии
10. Что лучше кавитация или вакуумно-роликовый массаж. LPG: массаж тела и эстетическое удовольствие
11. Расчет имт веса. Индекс массы тела (ИМТ)
12. Роликово вакуумный массаж. Вакуумно-роликовый массаж: описание процедуры
13. Кардиотренировки для сжигания жира. Нужен ли спортзал и тренажеры?
14. 5 формул расчета нормы калорий для похудения. Запрещенная пища
15. Домашняя самса из слоеного теста с мясом своими руками
16. Болит ухо от сережки. Почему болит кожа головы?
17. Калькулятор расчета калорий для похудения или набора массы. Фитнес калькуляторы
18. Сколько калорий нужно употреблять в сутки. Для чего нужно знать свою норму калорий в день
19. Пищевой онлайн дневник. В чем необходимость ведения дневника питания? 
20. Похудение по типу фигуры-2. Что считать ожирением и каким оно бывает
21. Рацион питания для похудения для женщин. Пример оптимального меню
22. Самая эффективная диета для похудения по типу фигур. Питание по типу фигуры «Груша»
23. Люля-кебаб из курицы на мангале. Описание
24. Вес яичницы из 3 яиц. Какие вещества содержит яйцо?
25. Диск здоровья для похудения. Комплекс упражнений при грыже поясничного и пояснично-крестцового отдела
26. О диске здоровья для похудения. Эффект от занятий на диске здоровья для похудения
27. Как сжечь максимум калорий. Хит-парад упражнений для похудения
28. 5 лучших кардиотренажеров для потери калорий.
29. Методы оценки метаболизма углеводов и жиров в организме. Обмен жиров и углеводов: нарушения и диагностика
30. Сколько калорий нужно употреблять в день. Калорийность и режим дня
31. Как правильно выбрать слитный купальник по размеру. Как определить размер закрытого купальника?
32. Расчет килокалорий в день. Почему нужно проводить подсчет калорий
33. Побочные эффекты от ботокса. Плюсы и минусы применения в косметологии
34. Лечение отеков при беременности. Как справиться с отеками при беременности?
35. Title%% процент жира в организме. Обсуждение
36. Советы, как узнать размер женского платья. Как определить свой размер и снять мерки?
37. Как распознать размеры одежды. Размеры одежды –, что значат буквы S, L, M, X и как разобраться в размерах раз и навсегда
38. Как определить размер готового швейного изделия. Как снимать мерки с женщины?
39. Как убрать морщины вокруг глаз. Как разгладить морщины под глазами – советы косметолога
40. Лимфодренажный массаж камилла. Буккальный массаж: красивый овал лица и омоложение
41. Как избавиться от гусиных лапок под глазами. Как убрать гусиные лапки вокруг глаз
42. Что дает обертывание тела. Обертывания
43. Как определить тип фигуры по сантиметрам. Женские типы фигуры
44. Калории для снижения веса. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
45. Как определить имт для женщин. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
46. Есть ли в водке витамины. Какие витамины содержится в водке
47. Bmi индекс массы тела таблица. Индекс массы тела и его расчет (калькулятор и таблица)
48. Как узнать, какой у тебя размер одежды. Как определить размер одежды для женщины, мужчины, ребенка
49. Онлайн определение индекса массы тела. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
50. Размер по обхвату талии. Таблица размеров женской одежды по ГОСТУ: ищем свой