Диетический завтрак

Омлет с брокколи и цветной капустой рецепт. Классический рецепт омлета с брокколи на сковороде

Для простых омлетов, состоящих из минимума основных продуктов и овощей, важно точно рассчитать количество соли. В противном случае блюдо выйдет пресным или пересоленным, что никак не улучшит настроение от завтрака или перекуса.

Из чего готовить:

молоко 3% – 60 мл;щепотка перца;куриные яйца – 2 шт.;постное масло;соль;200 г свежего брокколи.

Классический рецепт омлета с брокколи на сковороде

Как готовить:

Омлет с замороженной брокколи на сковороде. Омлет с брокколи: 6 лучших рецептов

Последние обновления на сайте:

1. Размеры мужской одежды на ярлыках и этикетках. Обозначение размеров одеждыКак ухаживать за одеждой – расскажут ярлыки
2. Как удалить следы от прыщей. Определение болезни. Причины заболевания
3. Как уложиться в суточную норму калорий. Здоровое тело: расчет дневной нормы калорий
4. 5 типов женских фигур. Типы женских фигур. Способы коррекции.
5. Как поддержать вес с помощью расчета калорий. Как считать калории при похудении
6. Можно ли делать LPG во время месячных. Небольшой экскурс в историю
7. Чем убрать пятна после прыщей. 8 лучших средств от постакне
8. Что такое мезоботокс для лица. Ксеомин
9. Таблица индекса массы тела по возрастным группам. Половозрастные особенности композиции тела детей с различным весом
10. Сколько каллорий сжигается после 15 минут ритмичных танцев. Сколько калорий сжигается при физических нагрузках
11. Объем талии бедер груди. Измеряем обхват груди
12. Как худеть правильно по типу телосложения. Питание по типу фигуры «Яблоко»
13. Рецепт самса с курицей. Самса с курицей
14. Функции жира в организме. Что такое жировая ткань
15. Как тратить больше калорий. Как сжечь калори.
16. Кардиотренировки с таблицами затрат энергии. Что полезного дают кардиотренировки
17. Можно ли беременным солярий. Загар в солярии во время беременности
18. Как измерить процент жира в организме дома с помощью замеров. Что означает процент жира в организме?
19. Онлайн калькулятор расчета % жира и безжировой массы тела. Расшифровка результатов
20. Грамотный выбор верхней одежды. Базовый гардероб –, как составить
21. Что делать с результатами расчёта калькулятора калорий. Три кита
22. Онлайн калькулятор для расчета расхода калорий. Суперкалоризатор - калькулятор калорий онлайн
23. Как определить размер готового швейного изделия. Как снимать мерки с женщины?
24. Можно ли после Ботокса делать массаж лица. Чего нельзя делать после процедуры?
25. В каких местах можно прокалывать ухо схема. Прокалывание ушек детям: отвечаем на часто задаваемые вопросы
26. После лазерной эпиляции можно загорать. Что стоит исключить перед лазерной эпиляцией: 4 главных пункта
27. Лимфодренаж лица и шеи. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
28. Как быстро убрать следы от прыщей. Чистая кожа раз и навсегда! Как победить акне?
29. Уколы ботокса в шею. Плюсы и минусы применения в косметологии
30. Вакуумный массаж lpg. LPG массаж. За и против
31. Массаж при сколиозе позвоночника у взрослых. Методика массажа при правостороннем грудном и левостороннем поясничном скалиозе
32. После лазерной эпиляции через сколько начнут выпадать волосы первой. Через сколько выпадают волоски после лазерной эпиляции
33. Формула для расчета тела массы. От чего зависит ИМТ
34. Калькулятор индекса массы тела. Понятие индекса массы тела (ИМТ)
35. Сколько калорий можно употреблять в день, чтобы похудеть калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
36. Масса тела средняя. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
37. Сколько употреблять калорий в день для похудения калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
38. Процент жира в организме вычислить. Как рассчитать процент содержания жира в организме просто и точно
39. 20 км пешком сколько калорий. Расход калорий при ходьбе
40. Пропорции тела мужчины калькулятор. Калькуляторы идеальных пропорций тела в Бодибилдинге
41. Калорийность яйца без желтка вареного 1 шт. Сколько калорий в яичном белке вареном одного яйца без желтка, сколько калорий в белке яичном
42. Сколько я трачу калорий в день калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
43. Сколько нужно съесть калорий в день, чтобы похудеть калькулятор онлайн. Калькулятор нормы потребления калорий
44. Сколько белков углеводов и жиров. Пищевая энергетическая ценность
45. Размер костюма, как узнать. Как определить размер одежды для женщины, мужчины, детей
46. Подсчет калорий для похудения. Принципы подсчета калорий для похудения
47. Калькулятор степени ожирения. Индекс массы тела (ИМТ)
48. Сколько калорий нужно. Сколько калорий в день требуется женщинам?
49. Сколько калорий 5 км. Сколько калорий сжигается при ходьбе пешком за 1 час
50. Как узнать свой размер женской одежды по росту и весу. Калькулятор размеров одежды и обуви