Диетический завтрак

Омлет с брокколи и цветной капустой рецепт. Классический рецепт омлета с брокколи на сковороде

Для простых омлетов, состоящих из минимума основных продуктов и овощей, важно точно рассчитать количество соли. В противном случае блюдо выйдет пресным или пересоленным, что никак не улучшит настроение от завтрака или перекуса.

Из чего готовить:

молоко 3% – 60 мл;щепотка перца;куриные яйца – 2 шт.;постное масло;соль;200 г свежего брокколи.

Классический рецепт омлета с брокколи на сковороде

Как готовить:

Омлет с замороженной брокколи на сковороде. Омлет с брокколи: 6 лучших рецептов

Последние обновления на сайте:

1. Сухие пятна на коже. Что такое актинический кератоз?
2. Как определить размер одежды для мужчин. Таблицы размеров мужской одежды. Как узнать свой размер
3. В чем разница между липомой и атеромой и нужно ли их удалять. Атерома и Липома – в чем разница?
4. Как узнать размер женского пальто. Как самостоятельно уменьшить размер пальто?
5. Что такое дефицит калорий и как его создать. Что такое дефицит калорий для похудения
6. Что важнее для похудения. Какой должна быть правильная диета?
7. Как определить типы женской фигуры. Типы женских фигур с примерами и описанием: как определить
8. Калории норма в день. Для чего нужно соблюдать соотношение БЖУ?
9. Самса из слоеного теста в духовке. Домашняя самса с курицей из готового слоеного теста
10. Болит ухо от сережки. Почему болит кожа головы?
11. Pole Dance расход калорий. Психологи считают танцы одним из лучших методов для снижения веса!
12. Сколько калорий сжигается при интенсивных танцах. Сколько калорий сжигается с танцами?
13. Имт для женщин норма. Как узнать норму веса для своего роста
14. Опята состав белки жиры углеводы. Опята свежие
15. Можно ли прокалывать нос во время месячных. Голова и шея
16. Люля кебаб из курицы на мангале. ЛЮЛЯ-КЕБАБ ИЗ КУРИЦЫ (РЕЦЕПТЫ)
17. Определить размер по весу и росту. Размерная сетка женской одежды (калькулятор)
18. О диске здоровья для похудения. Эффект от занятий на диске здоровья для похудения
19. Всё про жир в нашем теле. Что происходит с питательными веществами
20. Женские размеры верхней одежды: советы и подсказки
21. Как открыть салон красоты с нуля. Документы и выбор помещения
22. Сколько калорий необходимо сжигать, чтобы похудеть. Сколько нужно ходить, чтобы не набирать лишние килограммы?
23. Расчет идеальной массы тела для взрослых. Расчет по индексу массы тела
24. Калькулятор фигуры для подбора вашего идеального гардероба. Описание
25. Какой мощности выбрать двигатель для беговой дорожки? Мощность электродвигателей для беговой дорожки
26. Объем груди талии бедер. Визуальные параметры красивой женской фигуры
27. Как правильно заряжать организм. Правильное дыхание во время тренировки: как и зачем?
28. Сколько калорий в день нужно человеку. Основные правила здорового питания для мужчин
29. Ботокс в жевательные мышцы. Коррекция Ботоксом жевательных мышц лица
30. Как вывести пятна от прыщей.
31. Массаж лица по массажным линиям. Буккальный массаж: красивый овал лица и омоложение
32. Узнать онлайн индекс массы тела. Индекс массы тела – калькулятор онлайн
33. Калькулятор ккал в день. Калькулятор нормы потребления калорий
34. Определение процента жира в организме. Как рассчитать процент содержания жира в организме просто и точно
35. Сколько мне надо калорий в день. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
36. Диагноз ИМТ, что это. Индекс Массы Тела
37. Калькулятор ккал онлайн в день. Калькулятор нормы потребления калорий
38. Жира в организме. Сколько жира должно быть в здоровом организме
39. Правильное соотношение талии к бедрам. Индекс талия-окружность бедер. WHR (waist-hip ratio). 
40. Размер одежды по весу. Как снимать мерки с женщины?
41. Калькулятор жиры белки углеводы. Калькулятор БЖУ для похудения
42. Калькулятор идеальный вес. Расчет идеального веса по формуле Брока
43. Определить размер одежды по росту и весу. Определение размеров одежды: основные мерки
44. Онлайн дневник калорий. Три главных повода вести дневник похудения
45. Метаболический возраст, что это такое. Биологический (метаболический) возраст: как его определить и почему он важен
46. Тип фигуры, какой. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
47. ИМТ 27 степень ожирения. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
48. Дневник похудения онлайн завести. Три главных повода вести дневник похудения
49. Запеченная с медом тыква калорийность. Калорийность запеченной тыквы
50. За 5 км сколько калорий сжигается за. Сколько калорий сгорает при ходьбе