Диетический завтрак

Омлет с брокколи и цветной капустой рецепт. Классический рецепт омлета с брокколи на сковороде

Для простых омлетов, состоящих из минимума основных продуктов и овощей, важно точно рассчитать количество соли. В противном случае блюдо выйдет пресным или пересоленным, что никак не улучшит настроение от завтрака или перекуса.

Из чего готовить:

молоко 3% – 60 мл;щепотка перца;куриные яйца – 2 шт.;постное масло;соль;200 г свежего брокколи.

Классический рецепт омлета с брокколи на сковороде

Как готовить:

Омлет с замороженной брокколи на сковороде. Омлет с брокколи: 6 лучших рецептов

Последние обновления на сайте:

1. Рубцы и шрамы от прыщей на лице. Как убрать
2. Как избавиться от постакне. Как бороться с последствиями акне?
3. Как узнать размер мужской куртки. Размеры мужских курток
4. Противомикробные препараты для кишечника. Первая помощь при острой диарее
5. Правила определения размера мужской одежды. Какие нужно знать параметры для определения размера в зависимости от вида одежды
6. Свиная шейка запеченная в духовке. Свиная шея в духовке: как приготовить сочной и вкусной?
7. Сочная свинина запеченная в фольге в духовке. Свинина целым куском, запеченная в духовке – 10 пошаговых рецептов
8. Сколько калорий необходимо для для сбрасывания веса. Маленький дефицит: 10-15%
9. Инъекции ботокса против мимических морщин. В каких случаях рекомендуется применение ботокса
10. Самые красивые элегантные платья 2022-2023. Модные платья 2022–2023 года: тенденции и новинки
11. Калории норма в день. Для чего нужно соблюдать соотношение БЖУ?
12. Расчет имт веса. Индекс массы тела (ИМТ)
13. Сколько калорий мы тратим на тренировку. Высокоинтенсивный интервальный тренинг
14. Калькулятор типа телосложения
15. 25 правил стройной фигуры. Простые правила для достижения стройной фигуры
16. Самса с курицей и картошкой. Как приготовить самсу на кефирном тесте с курицей и картошкой:
17. Домашняя самса из слоеного теста с мясом своими руками
18. Способы определения лишнего веса и его количества. Способы замеров ИМТ
19. Сколько калорий сжигает 114 минут Просто танца. Сколько калорий можно сжечь за одну тренировку в спортзале
20. Опята состав белки жиры углеводы. Опята свежие
21. Калорийность Самса из слоеного теста с говядиной. Чем полезен Самса с говядиной
22. Калорийность Крвлья Куриные на мангале. Чем полезен Куриные крылышки на мангале
23. Определить размер по весу и росту. Размерная сетка женской одежды (калькулятор)
24. Как открыть салон красоты с нуля. Документы и выбор помещения
25. Калорийность минтай на пару в мультиварке. Чем полезен минтай на пару
26. Через сколько действует Ботокс после укола. Как действует Ботокс после введения?
27. Можно ли беременным солярий. Загар в солярии во время беременности
28. Как измерить Процент жира в организме. // Процент жира в организме
29. Как определить размер верхней мужской одежды. Грамотный выбор верхней одежды: как узнать размер мужской куртки?
30. Таблица женских размеров верхней одежды. Таблицы размеров женской верхней одежды
31. Процедура ботокса для лица. Какие проблемы устраняют инъекции ботокса для верхней части лица
32. Как разгладить морщины под глазами – советы косметолога
33. Мимические морщины вокруг глаз. Как разгладить морщины под глазами – советы косметолога
34. Можно ли прокалывать уши беременным. Когда помогают витамины B?
35. Массаж при сколиозе позвоночника у взрослых. Методика массажа при правостороннем грудном и левостороннем поясничном скалиозе
36. Сколько нужно потреблять калорий в день, чтобы похудеть калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
37. Разница между талией и бедрами должна быть. Одежда по типу фигуры: секреты подбора идеального гардероба
38. Имт 29, что делать. Индекс массы тела и его расчет (калькулятор и таблица)
39. Сколько мне надо калорий в день. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
40. Как узнать индекс массы тела для женщин. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
41. Сколько калорий в день надо съедать, чтобы похудеть калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
42. Индекс масса тела. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
43. Онлайн определение индекса массы тела. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
44. Сколько воды нужно пить калькулятор. Как правильно пить воду
45. Как узнать мой размер одежды. Как узнать размер одежды
46. Калорийность каши на воде 4 злака. Чем полезен Каша 4 злака (сух)
47. Таблица размеров по параметрам. Таблица размеров женской одежды по ГОСТУ: ищем свой
48. Расчет калорийности в день. Калькулятор нормы потребления калорий
49. Калорийность Бедра куриного без кожи. Чем полезен бедро куриное без кожи
50. Как вычислить норму калорий в день. Женская и мужская суточные нормы калорий