Диетический завтрак

Омлет с брокколи и цветной капустой рецепт. Классический рецепт омлета с брокколи на сковороде

Для простых омлетов, состоящих из минимума основных продуктов и овощей, важно точно рассчитать количество соли. В противном случае блюдо выйдет пресным или пересоленным, что никак не улучшит настроение от завтрака или перекуса.

Из чего готовить:

молоко 3% – 60 мл;щепотка перца;куриные яйца – 2 шт.;постное масло;соль;200 г свежего брокколи.

Классический рецепт омлета с брокколи на сковороде

Как готовить:

Омлет с замороженной брокколи на сковороде. Омлет с брокколи: 6 лучших рецептов

Последние обновления на сайте:

1. Как убрать следы от прыщей на лице. Природные кислоты
2. Как избавиться от красных пятен от прыщей. Лечение
3. Массаж кормящим мамам. Как делать массаж груди при кормлении?
4. Как узнать размер мужской куртки. Размеры мужских курток
5. Основные типы женской фигуры. Типы женских фигур и как определить свой
6. Как снять мерки для приобретения одежды. Как правильно снять мерки(размеры) для пошива одежды
7. Сколько калорий можно сжечь с помощью ходьбы. Сколько калорий сжигает ходьба?
8. Вся правда о ботоксе. Косметические процедуры
9. Расчет имт веса. Индекс массы тела (ИМТ)
10. Расход калорий при различных видах деятельности таблица. Таблица энергозатрат человека различных видов деятельности
11. Роликово вакуумный массаж. Вакуумно-роликовый массаж: описание процедуры
12. Самса из слоеного теста в домашних условиях. Рецепт «Слоёная самса»:
13. Самса из курицы на сковороде. Из курицы и картошки
14. Таблица для записи результатов похудения. Образец
15. В какое время суток лучше всего худеть. Утро: «за»
16. Сколько калорий можно сжечь танцами. Сжигаем калории танцуя
17. Сколько калорий нужно употреблять в сутки. Для чего нужно знать свою норму калорий в день
18. Что худеет в первую очередь у женщин. Причины набора веса во время беременности
19. Какой вид фитнеса подойдет для каждого типа фигуры. Тип фигуры: груша
20. Самая эффективная диета для похудения по типу фигур. Питание по типу фигуры «Груша»
21. Рецепт самса из курицы с грибами. Самса куриная с грибами и картофелем
22. Как вычислить индекс. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
23. Формулы нормального веса по росту. Расчет идеального веса с учетом телосложения
24. Как найти свой идеальный вес. От чего зависит ИМТ
25. Уколы в межбровку. Ботокс — поговорим о количестве единиц
26. Онлайн дневник диеты. Bormental.ru
27. Расчет нормы жиров белков углеводов. Расчет калорийности и нормы БЖУ
28. Размеры верхней женской одежды. Как снять мерки
29. Массаж от отека лица. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
30. Как разгладить морщины под глазами – советы косметолога
31. Ботокс для лица побочные эффекты. Каковы косметические и лекарственные эффекты от ботокса
32. LPG массаж живота. Эффект после LPG массажа
33. Как избавиться от папулы. Папулы после биоревитализации
34. Какая должна быть разница между бедрами и талией. Индекс талия-окружность бедер. WHR (waist-hip ratio). 
35. Тип фигуры формула. Особенности классификации женских фигур по типу
36. Сколько нужно калорий потреблять в день. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
37. Узнать размер одежды по росту и весу. Как определить рост и вес?
38. Зигзаг калорий для похудения. Подсчет калорий зигзаг
39. Сколько калорий сжигает танец. Сколько калорий сжигается с танцами?
40. Правильное соотношение талии к бедрам. Индекс талия-окружность бедер. WHR (waist-hip ratio). 
41. Калькулятор жиры белки углеводы. Калькулятор БЖУ для похудения
42. Расчет калорий, чтобы похудеть. Почему нужно проводить подсчет калорий
43. Размеры одежды по весу и росту. Калькулятор размеров одежды и обуви
44. Как узнать свой тип фигуры. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
45. Как определить размер российский одежды. Как снимать мерки с женщины?
46. Размеры одежды, как определить. Как определить размер одежды
47. Калорийность каши на воде 4 злака. Чем полезен Каша 4 злака (сух)
48. Калорийность для поддержания веса. Примеры ошибок калькуляторов калорий
49. Расчет калорийности в день. Калькулятор нормы потребления калорий
50. Идеальный вес определить. От чего зависит ИМТ