Безжировая масса

Онлайн калькулятор расчета % жира и безжировой массы тела. Расшифровка результатов

Индекс массы тела – соотношение веса и роста человека. Формула ИМТ = кг/м2 позволяет определить насколько ваш вес соответствует норме. Формула не учитывает особенности телосложения, поэтому дает неточные результаты, если вы спортсмен с развитой мускулатурой.

Отношение талии к высоте – позволяет определить, сколько брюшного жира содержится в организме человека. Неразвитостьи большое количество брюшного жира приводят к заболеваниям сердечно-сосудистой системы, печени и ЖКТ.

Процент жира в организме – допустимое количество жира у мужчины и женщины разное. Накопление жира на животе и бедрах у женщин объясняется потребностью иметь дополнительный источник питания и энергии на случай беременности. Телу мужчины нужно больше мышц, чтобы защищать и обеспечивать семью.

Последние обновления на сайте:

1. Какой у вас тип старения? Полное руководство по определению и коррекции
2. Какие морщины бывают на лице: полное руководство
3. Как правильно снимать мерки для базовой выкройки женского платья
4. Создай идеальное платье и брюки: 20 шагов для точных мерок
5. Полный гид: как определить свой размер платья при нестандартной фигуре
6. Какие кулинарные мастер-классы можно посетить в городе
7. Какие современные технологии применяются в промышленности города
8. Сколько калорий в чипсах лейс из печи: полное руководство
9. Калорийность чипсов Lay's с сыром: правда или миф
10. Как современный Киров сочетает историческое наследие с новыми тенденциями
11. Сколько калорий в чипсах Lay's 'Зелёный лук
12. Как выбрать правильный размер одежды для ребенка: подробная таблица по возрасту
13. Как выбрать правильный размер детской одежды: советы для родителей
14. Какие легенды и мифы связаны с неизвестными местами Москвы
15. Полная таблица размеров и ростов одежды: как выбрать правильное
16. Полный гид: как определить размер своего платья без ошибок
17. Какие основные достопримечательности Москвы стоит посетить в первую очередь
18. Разбираемся в сложной системе белков: основы и функции
19. Советы по подбору гардероба: как одеваться в зависимости от типа фигуры
20. Узнайте свой тип фигуры: простое руководство для начинающих
21. Секреты ухода за тонкой кожей под глазами
22. Концерт Zoloto во Владивостоке: советы, где лучше сидеть
23. Просто и быстро: как определить свой размер одежды
24. Вкуснейшая свиная вырезка в духовке: рецепт и подсказки
25. Вкус и качество свиной вырезки в фольге
26. Рассчитаем калорийность куриного шашлыка без кожи
27. Как правильно подготовить место для установки духового шкафа
28. Какие функции должно иметь приложение для домашних тренировок
29. Как воск может быть использован в искусстве
30. Могут ли таблетки для похудения вызвать побочные эффекты
31. Как приготовить повидло на соковарке
32. Как долго продолжаться первые занятия спортом после родов
33. Какие основные типы финишных пудр существуют
34. Какие размеры детских комплектов постельного белья существуют
35. Как определить, если у меня прямоугольный тип фигуры
36. Можно ли использовать ламинарию для похудения в качестве единственного средства
37. Какого цвета должны быть туфли, чтобы они гармонично сочетались с синим костюмом
38. Какие материалы используются для изготовления декоративного камня
39. Какие типы шарфов и платок лучше всего сочетать с синим костюмом женским с юбкой
40. Какие бренды специализируются на зеленом дизайне кухни
41. Как часто нужно тренироваться для начинающих
42. Где можно применять стены с такой толщиной
43. Какие стили одежды подходят для женщин с прямой фигурой
44. Как свайно-винтовый фундамент может сэкономить вам деньги
45. Как выбрать подходящий металл для ступеней
46. Как часто нужно прививать ребенка
47. Что такое Овариамин и для чего он используется
48. Какие методы вы использовали для броска курения
49. Что такое арт-деко и как он отличается от других стилей
50. Как сделать искусственный камень СЛАНЕЦ прочным и долговечным