Безжировая масса

Онлайн калькулятор расчета % жира и безжировой массы тела. Расшифровка результатов

Индекс массы тела – соотношение веса и роста человека. Формула ИМТ = кг/м2 позволяет определить насколько ваш вес соответствует норме. Формула не учитывает особенности телосложения, поэтому дает неточные результаты, если вы спортсмен с развитой мускулатурой.

Отношение талии к высоте – позволяет определить, сколько брюшного жира содержится в организме человека. Неразвитостьи большое количество брюшного жира приводят к заболеваниям сердечно-сосудистой системы, печени и ЖКТ.

Процент жира в организме – допустимое количество жира у мужчины и женщины разное. Накопление жира на животе и бедрах у женщин объясняется потребностью иметь дополнительный источник питания и энергии на случай беременности. Телу мужчины нужно больше мышц, чтобы защищать и обеспечивать семью.

Последние обновления на сайте:

1. Запеканка из буженины в фольге: 10 вкусных рецептов для домашнего приготовления
2. Вкусный рецепт свинины в фольге с чесноком и специями
3. Куриный шашлык в 3 соусах: быстро и вкусно
4. Шашлык из куриных грудок: сколько калорий и какие ингредиенты
5. Как правильно рассчитать брутто в готовом блюде
6. Как стеклянный дом у моря влияет на чувство приватности
7. Список рекомендуемой музыки
8. Как использовать репейное масло для ухода за кожей лица
9. Какие упражнения помогут восстановиться после родов
10. Как построить конструктивный диалог с людьми, которые не согласны с вами
11. Какие преимущества использования натуральной карнаубы для создания воска
12. Как правильно подготовить рыбу перед приготовлением на огне
13. Как составить индивидуальную программу пилатеса для себя
14. Что такое черновой пол
15. Какие из этих правил общения с людьми вам кажутся наиболее эффективными в личной жизни
16. Как построить конструктивный диалог с людьми, которые имеют противоположные точки зрения
17. Какие сорта огурцов имеют наибольшую устойчивость к неблагоприятным погодным условиям
18. Какая обувь подходит к синему женскому костюму
19. Можно ли использовать ламинарию для похудения в качестве единственного средства
20. Какого цвета должны быть туфли, чтобы они гармонично сочетались с синим костюмом
21. Какие ингредиенты нужны для приготовления янтарного джема из апельсинов и лимонов
22. Какие материалы необходимы для замеса бетона в ванне
23. Как установить ограждения для крыльца
24. Какие виды капель против конъюнктивита существуют
25. Как правильно ухаживать за грушами после обрезки
26. Какие особенности имеет шпаклевка швов при монтаже гипсокартона в зависимости от типа помещения
27. Какие факторы могут способствовать образованию трещин на стыке гипсокартона
28. Как выбрать подходящий дизайн четырехскатной крыши
29. Какие факторы следует учитывать при выборе пары для смешанных грядок
30. Список рекомендаций по использованию теплого пола и ламината
31. Какие факторы влияют на выбор времени обрезки кустов винограда
32. Какие навыки необходимы для обучения гипнозу
33. Как обеспечить оптимальное увлажнение стевии
34. Выбор подходящей розетки
35. Что такое комплексный подход к лечению гриппа и простудных заболеваний
36. Как сделать солевой раствор для промывания носа ребенку
37. Как определить, что картофель варёный в мундире готов
38. Какие краски наиболее устойчивы к загрязнению и загрязнению
39. Успех Maybelline Color Tattoo 24hr
40. Какие риски и побочные эффекты могут возникнуть после александритового лазера
41. Как можно узнать, что нужно навести порядок в голове
42. Таблица питания для мужчин
43. Можно ли использовать препараты для очистки печени при определенных заболеваниях
44. Какие материалы наиболее гигиеничны для отделок стен погреба
45. Что такое тип фигуры прямоугольник
46. Выбор вида отделки пола
47. Какие преимущества имеет кухонный фартук из плитки по сравнению с другими материалами
48. Какие цвета и материалы будут популярны в 2024 году
49. Как правильно подготовить поверхность для установки чистового пола из фанеры и OSB
50. Выбор материала