Безжировая масса

Онлайн калькулятор расчета % жира и безжировой массы тела. Расшифровка результатов

Индекс массы тела – соотношение веса и роста человека. Формула ИМТ = кг/м2 позволяет определить насколько ваш вес соответствует норме. Формула не учитывает особенности телосложения, поэтому дает неточные результаты, если вы спортсмен с развитой мускулатурой.

Отношение талии к высоте – позволяет определить, сколько брюшного жира содержится в организме человека. Неразвитостьи большое количество брюшного жира приводят к заболеваниям сердечно-сосудистой системы, печени и ЖКТ.

Процент жира в организме – допустимое количество жира у мужчины и женщины разное. Накопление жира на животе и бедрах у женщин объясняется потребностью иметь дополнительный источник питания и энергии на случай беременности. Телу мужчины нужно больше мышц, чтобы защищать и обеспечивать семью.

Последние обновления на сайте:

1. Морщины: причины появления и основные виды
2. Полное руководство по таблице размеров женских блузок
3. Here is a list of 60 questions covering various aspects of Voronezh, organized into six categories. Each category is represented by 10 questions, all compiled into a single list for comprehensive coverage
4. Интересные факты о Калининграде, которые вас удивят
5. Сколько калорий в чипсах Lays рифленых: полное руководство
6. - 9. Какие рестораны находятся рядом с Красной площадью
7. Какие кафе и рестораны считаются лучшими в Москве
8. Как определить размер детской одежды: пошаговое руководство
9. Как выбрать правильный размер: полное руководство по таблицам детской одежды и обуви
10. Сколько калорий сжигается за одну силовую тренировку? Узнайте прямо сейчас
11. Полное руководство: как выбрать идеальный размер одежды и обуви
12. Полное руководство по питанию для набора мышечной массы: все, что вам нужно знать
13. Разбираемся в сложной системе белков: основы и функции
14. Как рассчитать белки, жиры и углеводы для набора мышечной массы: полное руководство
15. Polnalyubvi: история группы, которая вдохновляет на любовь
16. Морщины на нижнем веке: причины и способы борьбы
17. Вкусный рецепт свинины со сметаной в фольге в духовке
18. Куриные диетические блюда: вкусные рецепты для здорового питания
19. Завтрак на куриных шашлыках: низкокалорийный и вкусный
20. Какие диеты входят в рейтинг лучших диет для похудения
21. Какие функции должно иметь приложение для домашних тренировок
22. Какие домашние средства могут быть использованы для удаления чернил с белой рубашки
23. Как карнаубский воск влияет на кожу
24. Как коронавирус используется для прикрытия других проблем
25. Какие виды суккулентов наиболее декоративны
26. Какие преимущества использования натуральной карнаубы для создания воска
27. Как определить, содержит ли продукт карнаубский воск
28. Что нужно знать перед постройкой деревянного дома
29. Что такое выравнивание деревянного пола под линолеум
30. Какие средства можно использовать для мытья обоев перед покраской
31. Какие из этих правил общения с людьми вам кажутся наиболее эффективными в личной жизни
32. Что необходимо для выравнивания пола под линолеум
33. Какие сорта огурцов имеют наибольшую устойчивость к неблагоприятным погодным условиям
34. Что такое домик для розетки на улице
35. Какие материалы используются для изготовления декоративного камня
36. Какие аптечные крема для лица наиболее эффективны для устранения пигментации
37. Таблица: время обрезки винограда в разных регионах
38. Как избежать гипогликемии при сахарном диабете
39. Какие преимущества ТЕПЛЫХ полов и ламинатов
40. Как часто нужно поливать яблони сорта Антоновка
41. Какие качества должен иметь человек, чтобы быть легким в общении
42. Как выбрать стеклообои, соответствующие стилю интерьера
43. Какие факторы влияют на прочность и устойчивость ленточного мелкозаглубленного фундамента
44. Какие составляющие содержит водостойкая краска для ванной комнаты
45. Как использовать таблицу расчетов белков, жиров и углеводов для достижения своих целей
46. Какие продукты могут помочь справиться с эректильной дисфункцией
47. Какие последствия имеет курение на здоровье
48. Какие метеорологические условия наиболее благоприятны для уборки моркови
49. Как сделать искусственный камень СЛАНЕЦ прочным и долговечным
50. Что такое темно-синий костюм