Безжировая масса

Онлайн калькулятор расчета % жира и безжировой массы тела. Расшифровка результатов

Индекс массы тела – соотношение веса и роста человека. Формула ИМТ = кг/м2 позволяет определить насколько ваш вес соответствует норме. Формула не учитывает особенности телосложения, поэтому дает неточные результаты, если вы спортсмен с развитой мускулатурой.

Отношение талии к высоте – позволяет определить, сколько брюшного жира содержится в организме человека. Неразвитостьи большое количество брюшного жира приводят к заболеваниям сердечно-сосудистой системы, печени и ЖКТ.

Процент жира в организме – допустимое количество жира у мужчины и женщины разное. Накопление жира на животе и бедрах у женщин объясняется потребностью иметь дополнительный источник питания и энергии на случай беременности. Телу мужчины нужно больше мышц, чтобы защищать и обеспечивать семью.

Последние обновления на сайте:

1. Какие морщины бывают на лице: полное руководство
2. Интересные факты о Калининграде, которые вас удивят
3. Таблица размеров женских платьев и блузок: как выбрать идеальный размер
4. Калорийность натуральных картофельных чипсов: что нужно знать
5. Как определить правильный размер детской одежды по возрасту
6. Полное руководство по детским размерам одежды: рост и возраст
7. Как выбрать правильный размер детской одежды: советы для родителей
8. Может ли игра в футбол с друзьями улучшить наши навыки
9. Какие необычные факты о Рязани могут удивить даже местных жителей
10. Эффективное меню для набора мышечной массы: что нужно есть
11. Эффективная программа питания для набора массы: шаг за шагом
12. Как выбрать правильный размер одежды: полное руководство
13. Где смотреть расписание Дидюли в Нижнем Новгороде: полное руководство
14. Заголовок 1: 10 проверенных способов избавиться от морщин под глазами после 30 или 40
15. Калькулятор идеального веса по формуле Брока: как использовать и что знать
16. Определение состава тела по росту и размеру запястья: основные принципы
17. Правильный способ измерения одежды: руководство для начинающих
18. Мастер-класс: Как правильно снять мерки для пошива платья
19. Свинина без жира: простые рецепты для здорового питания
20. Группа Бутырка в Усолье-Сибирском: афиша концертов
21. Вкусный рецепт свинины в фольге с чесноком и специями
22. Вкус и удобство в одном: свинина порционными кусками в фольге
23. Как часто у детей проявляется коронавирус
24. Шашлык из куриной грудки на сковороде: простой и вкусный рецепт
25. Как справиться с конфликтами и неприятными ситуациями в общении
26. Как можно избежать травм при занятиях фитнесом и бегом после родов
27. Какие упражнения помогут восстановиться после родов
28. Как коронавирус используется для прикрытия других проблем
29. Как сопля могут повлиять на здоровье ребенка
30. Какие приёмы можно использовать для наведения порядка в голове
31. 1. Увлажняющий крем для лица NIVEA Soft
32. Какие материалы могут быть использованы для подготовки пола под линолеум
33. Как можно использовать жмых от яблок для производства биогаза
34. Какие сорта винограда можно выращивать в северных регионах
35. Как выбрать подходящий наполнитель для деревянных полов
36. Как построить эффективную коммуникацию с руководством и начальством
37. Таблица сочетаний
38. Как влияет употребление алкоголя на эректильную дисфункцию
39. У кого быстрее обмен веществ: мужчин или женщин
40. Что такое аптечная косметика
41. Какие бренды специализируются на зеленом дизайне кухни
42. Как высаживать многолетники семенами на открытом грунте
43. Какие украшения можно использовать для украшения беседки на даче
44. Как можно сделать бледно голубой маникюр с белым в домашних условиях
45. Какие жанры музыки можно отнести к категории "музыка для обретения душевного спокойствия"
46. Как можно сэкономить на реконструкции старых домов
47. Основные тренды весны 2024
48. Какие материалы используются для навеса вокруг дома
49. Какие травы можно смешивать для приготовления травяных чаев
50. Можно ли удалить чернила с ручки, если они высохли