Безжировая масса

Онлайн калькулятор расчета % жира и безжировой массы тела. Расшифровка результатов

Индекс массы тела – соотношение веса и роста человека. Формула ИМТ = кг/м2 позволяет определить насколько ваш вес соответствует норме. Формула не учитывает особенности телосложения, поэтому дает неточные результаты, если вы спортсмен с развитой мускулатурой.

Отношение талии к высоте – позволяет определить, сколько брюшного жира содержится в организме человека. Неразвитостьи большое количество брюшного жира приводят к заболеваниям сердечно-сосудистой системы, печени и ЖКТ.

Процент жира в организме – допустимое количество жира у мужчины и женщины разное. Накопление жира на животе и бедрах у женщин объясняется потребностью иметь дополнительный источник питания и энергии на случай беременности. Телу мужчины нужно больше мышц, чтобы защищать и обеспечивать семью.

Последние обновления на сайте:

1. Какие из достопримечательностей города включены в список Всемирного наследия ЮНЕСКО
2. Как выбрать правильный размер одежды для ребенка
3. Какие театры в Москве самые известные
4. Какие ключевые события в истории Москвы оказали влияние на ее развитие
5. Полный гид по выбору идеального размера одежды: советы и рекомендации
6. Полное руководство по расчету кбжу для похудения и набора мышечной массы
7. Какие парки и скверы популярны среди жителей и туристов
8. Узнай свой тип фигуры: тест, который поможет определить твое тело
9. Узнай свой тип фигуры: тест для определения идеальной силуэта
10. Сколько белка нужно взрослому в день: рекомендации и нормы
11. Что такое сбалансированное питание: полное руководство для здорового образа жизни
12. Где можно найти необычные музеи
13. Как отслеживать расписание группы Горшенёва: советы и хитрости
14. Откройте свои запястья: простой способ определить свой тип телосложения
15. Профессиональные советы по замерам брюк: все, что нужно знать
16. Вкусный рецепт филе свинины в фольге: как приготовить в духовке
17. Куриный шашлык: простой и вкусный рецепт для домашнего барбекю
18. Что делать с этим?
19. Как определить, какие побеги нужно обрезать
20. How do I choose the right proxy for my Instagram account
21. Можно ли вакцинироваться от COVID-19, если человек уже переболел коронавирусом
22. Какие преимущества имеет тренировка с собственным весом для женщин
23. Как можно избежать травм при занятиях фитнесом и бегом после родов
24. Как влияет менструальный цикл на здоровье женщины
25. Что такое интересная беседа
26. Как коронавирус используется для прикрытия других проблем
27. Какие виды суккулентов наиболее декоративны
28. Что такое укладка каре
29. Можно ли использовать карнаубский воск в производстве органических продуктов
30. Материалы для полов в бане
31. 4. Крем для загара
32. Какие виды аптечных кремов для лица существуют
33. Какие виды диабета могут быть лечены с помощью канупер травы
34. Как выбрать наиболее подходящий тип плитки для дорожки на даче
35. Какие материалы используются для изготовления мебели
36. Какие виды вакцин против COVID-19 доступны в Севастополе
37. Сколько людей бросили курить в мире
38. Что такое заделка швов гипсокартона
39. Как правильно расположить фрукты в электросушилке для наилучшего результата
40. Какие правила этикета за столом важны для обеспечения здорового питания
41. Таблица расчетов белков, жиров и углеводов: все, что нужно знать для здорового питания
42. Таблица: основные правила посадки и ухода за малиной
43. Что такое мансардная кровля
44. Как правильно надевать женский костюм
45. Как готовить фаршированные кальмары с грибами в духовке
46. Что такое предметный дизайн и как он отличается от других видов дизайна интерьера
47. Что такое водяной теплый
48. Какие пищевые продукты способствуют сохранению здоровых зубов до 42 лет
49. Какие причины могут вызывать храп во сне у женщин
50. 4. Сон