Безжировая масса

Онлайн калькулятор расчета % жира и безжировой массы тела. Расшифровка результатов

Индекс массы тела – соотношение веса и роста человека. Формула ИМТ = кг/м2 позволяет определить насколько ваш вес соответствует норме. Формула не учитывает особенности телосложения, поэтому дает неточные результаты, если вы спортсмен с развитой мускулатурой.

Отношение талии к высоте – позволяет определить, сколько брюшного жира содержится в организме человека. Неразвитостьи большое количество брюшного жира приводят к заболеваниям сердечно-сосудистой системы, печени и ЖКТ.

Процент жира в организме – допустимое количество жира у мужчины и женщины разное. Накопление жира на животе и бедрах у женщин объясняется потребностью иметь дополнительный источник питания и энергии на случай беременности. Телу мужчины нужно больше мышц, чтобы защищать и обеспечивать семью.

Последние обновления на сайте:

1. Полное руководство по рациону питания для набора мышечной массы
2. Какие фестивали и праздники проводятся в Стерлитамаке
3. Как определить размер одежды по измерениям: пошаговое руководство
4. Легко и точно: как определить размер без примерки
5. Как определить идеальный тип фигуры для вас
6. Как определить свой идеальный вес с помощью формулы Брока
7. Формула Брока: как вычислить идеальный вес
8. Что делать с этим?
9. Какие преимущества имеет тренировка с собственным весом для женщин
10. Как правильно подготовить поверхность для установки теплого пола
11. Как справиться с конфликтами и неприятными ситуациями в общении
12. Какие преимущества резиновой крошки для детских площадок
13. Можно ли использовать жмых из яблок для создания декоративных элементов
14. Как получить яблочный жмых после соковыжималки
15. Какие материалы и оборудование можно использовать для переоборудования кухни в гостиную
16. Что такое пластиковые окна
17. Как карнаубский воск влияет на кожу
18. Как установить экран под ванну на новой ванне
19. Какие технические особенности следует учитывать при съемке в маленьком санузле
20. Можно ли хранить повидло из яблочного жмыха на длительное время
21. Какие инструменты необходимы для пересадки кустов
22. Как составить индивидуальную программу пилатеса для себя
23. Какие факторы следует учитывать при выборе саженцев винограда в питомнике
24. Как проявляются симптомы заболеваний костей и суставов
25. Какие факторы следует учитывать при выборе брючного костюма василькового цвета
26. Как сделать гладкую поверхность цукатов
27. Что такое синий и темно-синий костюм
28. Какие материалы можно использовать для выравнивания пола под ковровую настилку
29. Какие материалы можно использовать для укрытия хвойных деревьев на зиму в Сибири
30. Какие стили одежды подходят для женщин с прямой фигурой
31. Как свайно-винтовый фундамент может сэкономить вам деньги
32. Что такое бесплатные крыша дома и дом изображения
33. Как выбрать подходящий проект для строительства крыльца дома своими руками
34. Какие причины могут вызвать появление трещин на стыке стены и гипсокартона
35. Какие правила и ограничения действуют на корриде на Майорке
36. Как использовать собранный урожай посаженных вместе перцев и базилика
37. Какие медицинские противопоказания существуют для прививок от COVID-19
38. Как правильно распределить прием пищи на неделю
39. Как превратить незнакомцев в друзей?
40. Как влияет форма носа на лицо в целом
41. Какие методы вы использовали для броска курения
42. Какие цвета аксессуаров можно сочетать с синим костюмом
43. Что такое арт-деко и как он отличается от других стилей
44. Что такое инкубационный период у коронавируса
45. Какие виды тканей подходят для темно синего костюма
46. Какие материалы должны быть использованы при производстве техники для кухни
47. Как часто можно делать полировку волос
48. Как выбрать радиатор отопления, который будет эффективен и экономичен
49. Как можно использовать цвет в садовом экстерьере для маскировки недостатков
50. Какие материалы используются для производства дверей из профнастила