Безжировая масса

Онлайн калькулятор расчета % жира и безжировой массы тела. Расшифровка результатов

Индекс массы тела – соотношение веса и роста человека. Формула ИМТ = кг/м2 позволяет определить насколько ваш вес соответствует норме. Формула не учитывает особенности телосложения, поэтому дает неточные результаты, если вы спортсмен с развитой мускулатурой.

Отношение талии к высоте – позволяет определить, сколько брюшного жира содержится в организме человека. Неразвитостьи большое количество брюшного жира приводят к заболеваниям сердечно-сосудистой системы, печени и ЖКТ.

Процент жира в организме – допустимое количество жира у мужчины и женщины разное. Накопление жира на животе и бедрах у женщин объясняется потребностью иметь дополнительный источник питания и энергии на случай беременности. Телу мужчины нужно больше мышц, чтобы защищать и обеспечивать семью.

Последние обновления на сайте:

1. Какие редкие экспонаты можно найти в музеях Воронежа
2. Калорийность чипсов Lay's с сыром: правда или миф
3. Где в Ижевске можно посмотреть уникальные скульптуры и памятники
4. Топ-10 чипсов с высоким содержанием белка: выбор для здорового питания
5. Сколько калорий сжигает футболист за матч: полное руководство
6. Сколько калорий можно сжечь на трибунах: полное руководство
7. Таблица расхода калорий FitUnit: Полное руководство для фитнеса
8. Какие кулинарные традиции Ярославля связаны с его историей
9. Как определить свой тип фигуры: полезные советы и калькулятор
10. Как определить свой тип фигуры и выбрать идеальную одежду
11. Где можно найти необычные музеи
12. Без морщин вокруг глаз: топ-5 методов для улучшения кожи в 2025 году
13. Откройте свои запястья: простой способ определить свой тип телосложения
14. Уверенные шаги к идеальному покупке: как правильно измерить одежду и обувь
15. Профессиональные секреты: как правильно замерить одежду
16. Запеканка из грудинки в фольге: простой рецепт для домашней кухни
17. Запеканка из свинины в фольге: рецепт и советы
18. Вкус и аромат запечённого мяса в фольге
19. Куриный шашлык из курицы: рецепт и подсказки
20. Куриный шашлык: простой и вкусный рецепт для домашнего барбекю
21. Шашлык из курицы на шпажках: простой рецепт для домашнего барбекю
22. Список рекомендуемой музыки
23. Как проверить работоспособность инфракрасного пола после укладки
24. Какие типы кожи подходят для использования репейных масок
25. Какие области тела лучше избегать во время массажа для кормящих мам
26. Что такое технология УШП
27. Какие приёмы можно использовать для наведения порядка в голове
28. Какие инструменты необходимы для строительства лестницы для крыльца из дерева за 1000 рублей своими руками
29. Как обеспечить правильный режим сна и отдыха после родов
30. Какие инструменты необходимы для пересадки кустов
31. Какие типы покрытия используются для беседок из дерева
32. Можно ли использовать ламинарию для похудения в качестве единственного средства
33. Какие ингредиенты нужны для приготовления янтарного джема из апельсинов и лимонов
34. Как выбрать подходящий дизайн для бани 3х4
35. Таблица бытовых средств для уборки
36. Какой цвет обуви лучше всего сочетается с синим костюмом
37. Как установить ограждения для крыльца
38. Какие материалы лучше использовать для металлической лестницы для крыльца
39. Как мудрые законы трансформации могут помочь нам обрести смысл жизни
40. Как можно сделать бледно голубой маникюр с белым в домашних условиях
41. Как избежать ошибок при питании для похудения
42. Что нужно знать о размерах дверей для гардеробной комнаты
43. Какие приложения наиболее популярны среди пользователей фитнес-браслетов и часов
44. Можно ли использовать механические способы для удаления ржавчины из казана
45. Основные тренды весны 2024
46. Какие продукты содержат большое количество соли
47. Какие материалы используются для изготовления садовых деревянных беседок для дачи
48. Что такое арт-деко и как он отличается от других стилей
49. Как можно определить, что легкие нуждаются в восстановлении после COVID-19
50. 3. Сочетание с красным пиджаком