Безжировая масса

Онлайн калькулятор расчета % жира и безжировой массы тела. Расшифровка результатов

Индекс массы тела – соотношение веса и роста человека. Формула ИМТ = кг/м2 позволяет определить насколько ваш вес соответствует норме. Формула не учитывает особенности телосложения, поэтому дает неточные результаты, если вы спортсмен с развитой мускулатурой.

Отношение талии к высоте – позволяет определить, сколько брюшного жира содержится в организме человека. Неразвитостьи большое количество брюшного жира приводят к заболеваниям сердечно-сосудистой системы, печени и ЖКТ.

Процент жира в организме – допустимое количество жира у мужчины и женщины разное. Накопление жира на животе и бедрах у женщин объясняется потребностью иметь дополнительный источник питания и энергии на случай беременности. Телу мужчины нужно больше мышц, чтобы защищать и обеспечивать семью.

Последние обновления на сайте:

1. Типы морщин и их причины: что нужно знать
2. Лучшие места для отдыха в Москве
3. Как измерить длину платья: пошаговое руководство
4. Полный гид: как правильно снять мерки для пошива платья
5. Калорийность чипсов Lay's рифленые: Подробный анализ
6. Полная таблица детских размеров одежды по возрасту: подберите идеально
7. Как определить размер детской одежды: пошаговое руководство
8. Какие ключевые события в истории Москвы оказали влияние на ее развитие
9. Какие исторические артефакты хранятся в музеях города
10. Какие парки Москвы имеют зоны для катания на аттракционах
11. Сколько калорий сжигает футбол за час: полное руководство
12. Сколько калорий сжигает футболист за матч: Раскрытие энергетических затрат
13. Сжигание калорий и фитнес-информация в волейболе
14. Полная таблица размеров и ростов одежды: как выбрать правильное
15. Полный гид: как определить размер своего платья без ошибок
16. Какие музеи Санкт-Петербурга считаются самыми популярными среди посетителей
17. Таблица размеров одежды для мужчин и женщин: полное руководство
18. Полное руководство: как правильно подобрать одежду по размеру
19. Как выбрать правильный размер: советы для начинающих
20. Как выбрать правильный размер верхней одежды для женщин
21. Замеры основных размеров тела: полезные советы и рекомендации
22. Расписание концертов певицы Славы в Коломне: не пропустите
23. Где смотреть расписание Дидюли в Нижнем Новгороде: полное руководство
24. Узнай свой тип фигуры за несколько минут: простой и быстрый метод
25. Эффективные методы борьбы с морщинами вокруг глаз: что действительно работает
26. Как убрать морщины под глазами: эффективные методы для молодого вида
27. Тест на определение типа телосложения по запястью: как это работает и почему это важно
28. Просто и быстро: как определить свой размер одежды
29. Вкусный рецепт буженины запеченной в фольге
30. Шашлык из куриного филе: простой и вкусный рецепт для домашнего ужина
31. Шашлык из грудки: калорийность и состав
32. Как правильно рассчитать брутто в готовом блюде
33. Как использовать текстиль в марокканском стиле
34. Как обработать пол, чтобы предотвратить появление плесени и грибка
35. Как выбрать подходящие панели ПВХ для своего потолка
36. Лучшие аптечные кремы для ухода за лицом
37. Какие материалы используются для производства подкладок для стяжки и линолеума
38. Какие материалы необходимы для создания сумки из пластиковых бутылок
39. Какие аптечные средства для лица можно использовать для устранения морщин
40. Как сделать удобные ступени для лестницы на крыльце из дерева
41. Как изготовить оригинальные топы из платков с рукавами
42. Какие причины могут вызвать появление трещин на стыке стены и гипсокартона
43. Как правильно подготовить поверхность к заделке швов между листами гипсокартона
44. Как можно помочь ребенку найти свою приверженность и интересы в обучении
45. Какие жанры музыки можно отнести к категории "музыка для обретения душевного спокойствия"
46. Как использовать таблицу расчетов белков, жиров и углеводов для достижения своих целей
47. Как долго длится восстановление после процедуры диспорта
48. Может ли изменение поведения кошек быть связано с их социальным окружением
49. Что такое ногти дизайн бело Голубые
50. Какие факторы следует учитывать при выборе синего брючного костюма для свадьбы