Белгородская область

10 тысяч шагов к здоровью. «10 тысяч шагов к здоровью». Всероссийская акция стартует 4 апреля

Акция, приуроченнная ко Всемирному дню здоровья, пройдёт в сотнях городов и населенных пунктов всех регионов страны под эгидой федерального проекта «Спорт — норма жизни» нацпроекта «Демография». В мероприятии могут принять участие все желающие (надо только пройти регистрацию на сайте)

Ходить за примером

Проекту уже 7 лет. Он основан на рекомендациях физический активности ВОЗ. Согласно классификации, показатель менее 5000 шагов в день характеризуют образ жизни человека как сидячий. От 5000 до 7499 шагов — малоэффективный показатель, 7500–9999 шагов — отчасти активный. 10 000 и более шагов в день — это активный образ жизни.

Последние обновления на сайте:

1. Как убрать рубцы после прыщей. Виды шрамов (рубцов)  –
2. Как избавиться от красных пятен от прыщей. Лечение
3. Уход за кожей с акне. Можно об этом поподробнее?
4. Как убрать пятна после прыщей в домашних условиях. Постакне - лечение и профилактика
5. Как правильно снять мерки и определить свой размер. Мерки обхватов
6. Как уложиться в суточную норму калорий. Здоровое тело: расчет дневной нормы калорий
7. Калории норма в день. Для чего нужно соблюдать соотношение БЖУ?
8. Рацион правильного питания на каждый день. Как составить меню правильного питания
9. Процедуры rf-лифтинга в Москве. RF-лифтинг в Москве
10. Возможности ботулинотерапии в косметологии и неврологии. Ботулинотерапия
11. Эти 9 упражнений сжигают больше всего жира. Польза
12. Убрать мимические морщины вокруг глаз косметология. Косметологические процедуры для коррекции мимических морщин и омоложения лица
13. Чем убрать пятна после прыщей. 8 лучших средств от постакне
14. Самса с курицей и картошкой из слоеного теста. Самса с курицей, грибами и картофелем в духовке
15. Сколько сжигается калорий при беге. Ходьба и бег в борьбе с калориями
16. Ботокс в теплой технике. Ботулотоксин: применение в косметологии
17. Lgp массаж для похудения. Особенности LPG массажа
18. Калорийность Самса с курицей из слоеного теста. Ингредиенты Самса с курицей
19. 10 правил питания в пожилом возрасте от компании Senior Group. Роль правильного питания для поддержания здоровья пожилых людей
20. Сколько калорий сжигается при круговой тренировке. Сколько сжигается калорий во время тренировки?
21. 10 тысяч шагов к здоровью. «10 тысяч шагов к здоровью». Всероссийская акция стартует 4 апреля
22. Сколько калорий нужно употреблять в день. Калорийность и режим дня
23. Расчет веса по фигуре и росту. Расчет идеального веса
24. Как выбрать беговую дорожку для дома. Как правильно выбрать беговую дорожку для дома
25. Какая беговая дорожка лучше механическая или электрическая. Электрические беговые дорожки и их особенности
26. Калькулятор % жира в организме. Калькулятор процента жира в теле
27. Как убрать прыща красное пятно. Разновидности постакне
28. Расчет индекса массы тела калькулятор. Индекс массы тела (ИМТ)
29. Профессиональная и обычная косметика. Декоративная косметика.
30. Расчет калорийности готовых блюд. Калькулятор калорий продуктов и готовых блюд
31. Калькулятор расхода калорий за сутки. Калькулятор расхода калорий
32. Плазмолифтинг или биоревитализация. Фракционный термолиз и биоревитализация
33. Мезонити это, что. Какие виды мезонитей бывают
34. Может ли ботокс не подействовать и почему. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
35. Проколола уши пистолетом не заживает. Как ухаживать за ушками после прокалывания
36. Лпджи массаж, что это за процедура. Для каких зон применяется LPG-массаж?
37. Уколы ботокса в шею. Плюсы и минусы применения в косметологии
38. Ботокс на глаза. В каких случаях ботокс для зоны вокруг глаз эффективен?
39. Белки жиры углеводы расчет. Углеводы: особенности, польза и вред
40. Сколько пить воды калькулятор онлайн. Как рассчитать суточную норму?
41. Калории для снижения веса. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
42. Витамины в Печенье. Чем полезен Печенье юбилейное с витаминами
43. Размер одежды по параметрам. Калькулятор размеров одежды и обуви
44. Как в домашних условиях измерить процент жира в организме. Измерение кожной складки: измерение калипером
45. Как узнать размер одежды у мужчины по росту и весу. Как определить мужской размер одежды: снимаем мерки
46. Метаболический возраст, что это. Вопрос про метаболический возраст
47. Как определить сколько процентов жира в теле. 10 способов измерить процент жира в теле
48. Онлайн дневник калорий. Три главных повода вести дневник похудения
49. Сколько калорий нужно употреблять в день женщине калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
50. Как вычислить процент жира в организме женщины. Как рассчитать процент жира в организме: популярные способы