Белгородская область

10 тысяч шагов к здоровью. «10 тысяч шагов к здоровью». Всероссийская акция стартует 4 апреля

Акция, приуроченнная ко Всемирному дню здоровья, пройдёт в сотнях городов и населенных пунктов всех регионов страны под эгидой федерального проекта «Спорт — норма жизни» нацпроекта «Демография». В мероприятии могут принять участие все желающие (надо только пройти регистрацию на сайте)

Ходить за примером

Проекту уже 7 лет. Он основан на рекомендациях физический активности ВОЗ. Согласно классификации, показатель менее 5000 шагов в день характеризуют образ жизни человека как сидячий. От 5000 до 7499 шагов — малоэффективный показатель, 7500–9999 шагов — отчасти активный. 10 000 и более шагов в день — это активный образ жизни.

Последние обновления на сайте:

1. Полное руководство по таблице размеров женских блузок
2. Какой рост и возраст соответствует 28 размеру детской одежды
3. Сколько калорий мы тратим ежедневно: Раскрытие тайн нашего обмена веществ
4. Какие интересные факты о Мурманске известны широкой общественности
5. Какие культурные мероприятия проходят в парках Москвы
6. Полное руководство: как правильно подобрать одежду по размеру
7. Как выбрать правильный размер верхней одежды для женщин
8. Знаете ли вы свой тип фигуры? Узнайте, как это изменит ваш гардероб
9. Как определить свой тип фигуры за 5 минут: простое руководство
10. Заголовок 1: 10 проверенных способов избавиться от морщин под глазами после 30 или 40
11. Калькулятор идеального веса по формуле Брока: как использовать и что знать
12. Индекс Соловьева: новый способ определения типа телосложения
13. Просто и быстро: как определить свой размер одежды
14. Вкусный рецепт буженины запеченной в фольге
15. Вкус и качество свиной вырезки в фольге
16. Вкус и удобство в одном: свинина порционными кусками в фольге
17. Шашлык из куриной грудки на мангале: рецепт и техника приготовления
18. Как стеклянный дом у моря влияет на чувство приватности
19. Как укрепить крыльцо с ступеньками
20. Как воск может быть использован в искусстве
21. Что такое камни в желчном пузыре
22. Как правильно использовать электрическую индукционную плиту с духовкой
23. Какие материалы и оборудование можно использовать для переоборудования кухни в гостиную
24. Какие типы зеркал можно использовать на рабочем столе
25. Как коронавирус используется для прикрытия других проблем
26. Как сопля могут повлиять на здоровье ребенка
27. Как правильно составлять рацион для похудения
28. Какие другие методы профилактики гормональных сбоев у женщин существуют
29. Какие основные типы финишных пудр существуют
30. Лучшие аптечные кремы для ухода за лицом
31. Какие преимущества кокосового воска перед другими видами воска
32. Как правильно выражать свои мысли и чувства в общении
33. Какие аптечные средства можно использовать для устранения акне
34. Заголовок H2: Установка подоконного радиатора
35. Какие лекарственные травы можно использовать для лечения гипертонии
36. Как выбрать подходящий наполнитель для деревянных полов
37. Что необходимо для выравнивания пола под линолеум
38. H2. Как выбрать правильный оттенок рыжего мелирования?
39. Как избежать появления пятен на лакированной мебели
40. Какие размеры кирпичных столбов для забора наиболее распространены
41. Можно ли использовать соль морскую для промывания носа при беременности
42. Какие материалы используются для заделки открытых швов гкл в ванной комнате
43. Как подготовить почву для фруктового сада
44. Подготовка к установке
45. Как сделать рамку крыльца из дерева
46. Как мудрые законы трансформации могут помочь нам обрести смысл жизни
47. Что такое шкафчики метал для раздевалок
48. Что нужно знать о размерах дверей для гардеробной комнаты
49. Что такое синий женский костюм брючный
50. Что такое пять правил