Женское здоровье после 40: как оставаться активной и энергичной
Здоровье женщины – самые последние новости, статьи, обзоры, даты и другая свежая информация.
Добиться поставленной цели с помощью одних тренировок будет очень сложно, потому важно одновременно с этим пересмотреть свой рацион. Наиболее разумным выходом станет правильное питание, сбалансированное не только по потреблению калорий, но и по содержанию белков, жиров и углеводов.