Воды по сечению

Формула расчета воды. Сколько воды нужно человеку в сутки: формула для расчёта

Формулы приблизительные и не учитывают индивидуальные особенности организмов.

Для того чтобы рассчитать свою норму, вам нужно точно знать свой вес и ежедневную физическую нагрузку.

Существует несколько формул для высчитывания необходимого количества воды. Все они привязаны к весу. Учитывайте, что в эти расчёты входит вся жидкость: и в еде и в напитках.

1 вариант высчитывания нормы воды

Нормой в этом случае считается 30-40 миллилитров на каждый килограмм веса. Причём в некоторых источниках указывается что 30 мл это норма для женщин, а 40 мл это норма для мужчин.

Рассчитывается по формуле:

Пример: при весе 70 кг нормой будет 70*0,03=1,5+0= 2,1 или 2,8 литра.

Общая жесткость воды формула расчета. Общая жесткость воды

Последние обновления на сайте:

1. Как снять мерки для приобретения одежды. Как правильно снять мерки(размеры) для пошива одежды
2. 5 типов женских фигур. Типы женских фигур. Способы коррекции.
3. Сколько нужно калорий в день для поддержания веса. Расчет соотношения БЖУ для правильного питания
4. Как выбрать препарат для ботулинотерапии лица и тела. Ботулинотерапия в косметологии
5. 25 правил стройной фигуры. Простые правила для достижения стройной фигуры
6. Зигзаг расчет калорий. Общие правила
7. Сравнение фенов и приборов для укладки. Особенности фена
8. Спортивная обувь для бега женская. Какие беговые кроссовки лучше купить
9. Функции жира в организме. Что такое жировая ткань
10. Можно ли прокалывать уши ребенку при насморке. Прокол ушей ребенку Прокол ушей в DocDeti делает врач детский хирург с помощью оборудования Studex Система-75
11. 10 мифов и фактов о метаболизме. Самые опасные 5 мифов о метаболизме
12. Сколько калорий необходимо сжигать, чтобы похудеть. Сколько нужно ходить, чтобы не набирать лишние килограммы?
13. Калькулятор идеального веса для женщин на.. Формулы для расчета веса
14. Как поправляются типажи по Кибби и что с этим делать. Первый секрет. Классификация типов внешности по Дэвиду Кибби.
15. Калькулятор идеального веса по возрасту. Калькулятор веса
16. Расчет веса по фигуре и росту. Расчет идеального веса
17. Калькулятор фигуры для подбора вашего идеального гардероба. Описание
18. Мезонити, что это такое. Суть методики
19. Противопоказания после Диспорта. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
20. Что нужно для идеального макияжа. Самое главное: что нужно для создания макияжа?
21. Как избавиться от пятен от прыщей на лице. Почему появляются следы от прыщей
22. Как определить размер одежды для детей и взрослых. Как правильно измерить параметры ребенка?
23. Можно ли делать lpg массаж во время месячных. Общие противопоказания к проведению эндермолифта
24. Lpg массаж, как работает. LPG массаж — противопоказания и принцип действия
25. Как убрать красный след от прыща. Почему появляются следы от прыщей
26. Ботокс в жевательные мышцы. Коррекция Ботоксом жевательных мышц лица
27. Пятна от прыщей на лице. Почему появляются пятна от прыщей
28. Какие косметические процедуры можно делать беременным. Косметологические процедуры –, что можно?
29. Вся правда о ботоксе для лица. Чем вреден ботокс
30. Как быстро убрать следы от прыщей. Чистая кожа раз и навсегда! Как победить акне?
31. Схема ботокса на лице. Лобная мышца/горизонтальные морщины на лбу
32. Минусы ботокса для лица. Последствия после ботокса для лица
33. Обработка ушей после прокалывания пистолетом. Как ухаживать за ушками после прокалывания
34. Ботулотоксин, что нельзя делать после процедуры. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
35. Антицеллюлитное обертывание противопоказания. Противопоказания к применению
36. Сбалансированное питание коктейли. Формула правильного питания
37. Калории салат из пекинской капусты. Салат с крабовыми палочками и сулугуни
38. Масса тела индекс. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
39. Сколько нужно калорий потреблять в день. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
40. Обхват бедер талии груди. Как правильно снять мерки
41. Сколько калорий надо употреблять в день калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
42. Сколько калорий в день нужно съесть. Сколько можно есть калорий в день, чтобы похудеть?
43. Витамины в Печенье. Чем полезен Печенье юбилейное с витаминами
44. Калорийность яйца без желтка вареного 1 шт. Сколько калорий в яичном белке вареном одного яйца без желтка, сколько калорий в белке яичном
45. Количество потребляемых калорий в день. Женская и мужская суточные нормы калорий
46. Размер костюма, как узнать. Как определить размер одежды для женщины, мужчины, детей
47. Тип фигуры, какой. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
48. Как узнать свой размер российский одежды. Как определить размер одежды для женщины, мужчины, ребенка
49. Сколько калорий надо есть, чтобы похудеть. Правила расчета и распределения калорий на день
50. Калорийность каши на воде 4 злака. Чем полезен Каша 4 злака (сух)