Воды по сечению

Формула расчета воды. Сколько воды нужно человеку в сутки: формула для расчёта

Формулы приблизительные и не учитывают индивидуальные особенности организмов.

Для того чтобы рассчитать свою норму, вам нужно точно знать свой вес и ежедневную физическую нагрузку.

Существует несколько формул для высчитывания необходимого количества воды. Все они привязаны к весу. Учитывайте, что в эти расчёты входит вся жидкость: и в еде и в напитках.

1 вариант высчитывания нормы воды

Нормой в этом случае считается 30-40 миллилитров на каждый килограмм веса. Причём в некоторых источниках указывается что 30 мл это норма для женщин, а 40 мл это норма для мужчин.

Рассчитывается по формуле:

Пример: при весе 70 кг нормой будет 70*0,03=1,5+0= 2,1 или 2,8 литра.

Общая жесткость воды формула расчета. Общая жесткость воды

Последние обновления на сайте:

1. Лимфодренажный массаж грудное вскармливание. Чтобы справиться с нагрубанием, необходимо предпринять следующие действия:
2. Как убрать пигментное пятно на лице быстро. Аптечные препараты
3. В чем разница между липомой и атеромой и нужно ли их удалять. Атерома и Липома – в чем разница?
4. Как снять мерки для приобретения одежды. Как правильно снять мерки(размеры) для пошива одежды
5. Расчет суточной потребности в калориях. Уровень физической активности
6. 4 км пешком сколько калорий. Сколько калорий сжигается при ходьбе?
7. Что важнее для похудения. Какой должна быть правильная диета?
8. Определение типа женской фигуры по запястью. Обхват запястья у женщин. Таблица, норма по телосложению, как измерять
9. Сочная свинина запеченная в фольге в духовке. Свинина целым куском, запеченная в духовке – 10 пошаговых рецептов
10. Самые красивые элегантные платья 2022-2023. Модные платья 2022–2023 года: тенденции и новинки
11. Вся правда о ботоксе. Косметические процедуры
12. Расчет имт веса. Индекс массы тела (ИМТ)
13. Возможности ботулинотерапии в косметологии и неврологии. Ботулинотерапия
14. Калькулятор типа телосложения
15. Самса из слоеного теста в домашних условиях. Рецепт «Слоёная самса»:
16. Танцы диско расход калорий. Упражнения за пределами дома
17. Калорийность Самса из слоеного теста с курицей. Ингредиенты Самса из готового слоёного теста с курицей
18. 6 типов ожирения и коррекция веса диетологом. Первичный осмотр врача-диетолога
19. Калорийность Самса с курицей. Чем полезен Самса с курицей
20. Шашлык из курицы с майонезом. Шашлык из курицы в майонезе
21. Филе куриное на мангале. Как замариновать куриное филе для шашлыка: рецепты лучших маринадов
22. Сужение носа ботоксом до и после. Безоперационные методы коррекции
23. Сколько калорий нужно употреблять в день. Калорийность и режим дня
24. Профессиональные таблицы соотношения веса и роста. Как рассчитать индекс массы тела
25. Рекомендации после уколов ботокса. Ограничения после ботулинотерапии
26. 3 простых способа определить свое.. 7 способов определить свое предназначение
27. Через сколько действует Ботокс после укола. Как действует Ботокс после введения?
28. Калькулятор фигуры для подбора вашего идеального гардероба. Описание
29. Что такое индекс массы тела и почему не надо ему верить. Осложнения недостатка веса
30. Как определить тип фигуры и научиться его корректировать. Какие типы фигур существуют
31. Как понять, какая у тебя фигура по сантиметрам. Параметры идеальной женской фигуры
32. Трёхточечный метод вычисления процента жира. Рассчитать, какой процент жира у человека по трёхточечному методу онлайн калькулятор
33. Рассчитываем норму калорий в сутки. Калория — это, что?
34. Рассчитайте идеальную норму калорий в день. Как определить суточную норму калорий?
35. Сколько действует Ботокс на лице. Каковы косметические и лекарственные эффекты от ботокса
36. Какие косметические процедуры можно делать беременным. Косметологические процедуры –, что можно?
37. Лимфодренаж лица и шеи. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
38. Мезонити это, что. Какие виды мезонитей бывают
39. Ботулотоксина, что это. Ботулотоксин: применение в косметологии
40. Диспорт, что нельзя делать после процедуры и сколько. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
41. Расчет калорий на день. Как правильно рассчитать расход калорий для похудения
42. Калькулятор сколько калорий нужно употреблять в день. Калькулятор нормы потребления калорий
43. Сколько мне надо калорий в день. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
44. Как в домашних условиях измерить процент жира в организме. Измерение кожной складки: измерение калипером
45. Размеры одежды, как мерить. Как снять мерки для определения размера
46. Измерить индекс массы тела. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
47. Как вычислить индекс массы тела для женщин формула. Индекс массы тела (ИМТ)
48. Калькулятор жиры белки углеводы онлайн. Живая энциклопедия фитнеса, здоровья и красоты
49. Индекс массы тела расчет для женщин калькулятор. Индекс массы тела (ИМТ)
50. Расчет имт онлайн для женщин. Индекс массы тела (ИМТ)