Воды по сечению

Формула расчета воды. Сколько воды нужно человеку в сутки: формула для расчёта

Формулы приблизительные и не учитывают индивидуальные особенности организмов.

Для того чтобы рассчитать свою норму, вам нужно точно знать свой вес и ежедневную физическую нагрузку.

Существует несколько формул для высчитывания необходимого количества воды. Все они привязаны к весу. Учитывайте, что в эти расчёты входит вся жидкость: и в еде и в напитках.

1 вариант высчитывания нормы воды

Нормой в этом случае считается 30-40 миллилитров на каждый килограмм веса. Причём в некоторых источниках указывается что 30 мл это норма для женщин, а 40 мл это норма для мужчин.

Рассчитывается по формуле:

Пример: при весе 70 кг нормой будет 70*0,03=1,5+0= 2,1 или 2,8 литра.

Общая жесткость воды формула расчета. Общая жесткость воды

Последние обновления на сайте:

1. Размеры мужской одежды на ярлыках и этикетках. Обозначение размеров одеждыКак ухаживать за одеждой – расскажут ярлыки
2. Рубцы и шрамы от прыщей на лице. Как убрать
3. Сухие пятна на коже. Что такое актинический кератоз?
4. Как определить тип телосложения. Типы телосложения
5. Как сделать замеры одежды: базовые правила
6. Разгладить морщины под глазами самый действенный метод. Как убрать морщины под глазами с помощью ботулотоксина
7. Что такое дефицит калорий и как его создать. Что такое дефицит калорий для похудения
8. Калькуляторы и конвертеры для расчета размеров одежды. Размеры мужской одежды и обуви
9. Расчет сколько пить воды. Калькулятор воды в день
10. Коррекция овала лица ботоксом. Неоспоримые преимущества
11. Калькулятор типа телосложения
12. После лазерной эпиляции волосы когда начинают выпадать. Через сколько выпадают волоски после лазерной эпиляции
13. Расчет дневной нормы калорий для похудения. Как рассчитать калорийность рациона для похудения?
14. Через сколько делать лазерную эпиляцию повторно. Какой должен быть промежуток между процедурами лазерной эпиляции?
15. Как выбрать женские брюки. Как выбрать идеальные брюки по типу фигуры
16. Сколько калорий можно сжечь. Сколько сжигается калорий при ходьбе 10000 шагов
17. Можно ли делать пирсинг при месячных. Дерматология, лечение кожных заболеваний
18. Опята состав белки жиры углеводы. Опята свежие
19. Калорийность Самса с курицей. Чем полезен Самса с курицей
20. Функции жира в организме. Что такое жировая ткань
21. В батоне сколько углеводов. Батон Нарезной
22. Можно ли беременным солярий. Загар в солярии во время беременности
23. Всех людей можно соотнести с 5 геометрическими фигурами. Что означают геометрические фигуры в психологии и психотерапии?
24. Что такое Ботокс лица. Препараты с ботулотоксином
25. Полный курс визажистов для новичков. Особенности курсов для визажистов
26. Формула расчёт индекса массы тела и его нормы. Расчет по росту
27. Калькулятор калорий и БЖУ. Калькулятор БЖУ для похудения
28. Профессиональная и обычная косметика. Декоративная косметика.
29. Онлайн-калькулятор нормы калорий в день. Калькулятор нормы потребления калорий
30. Как выбрать фен для волос для домашнего использования. Разновидности фенов и их конструктивные отличия
31. Почему нельзя ложиться после ботокса. Что нельзя после введения ботокса
32. Как определить размер готового швейного изделия. Как снимать мерки с женщины?
33. Дренаж для лица. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
34. Лазерная эпиляция, как часто нужно делать. Сколько сеансов лазерной эпиляции нужно для разных участков тела?
35. Как избавиться от гусиной кожи под глазами. Как убрать гусиные лапки вокруг глаз
36. Через сколько встает Ботокс на лбу. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
37. После лазерной эпиляции через сколько начнут выпадать волосы первой. Через сколько выпадают волоски после лазерной эпиляции
38. Норма калорий в день калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
39. Процент жира в организме калькулятор для женщин по возрасту таблица. Как посчитать индекс массы тела?
40. Как по параметрам определить тип фигуры. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
41. Процент жира в теле. Сколько жира должно быть в здоровом организме
42. Витамины в Печенье. Чем полезен Печенье юбилейное с витаминами
43. Размер одежды по весу. Как снимать мерки с женщины?
44. Какой индекс массы тела. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
45. Расчет калорий, чтобы похудеть. Почему нужно проводить подсчет калорий
46. В гороховой каше сколько углеводов. Калорийность гороховой каши
47. Сколько калорий нужно употреблять в день женщине калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
48. Необходимое количество калорий в день. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
49. Как определить размер российский одежды. Как снимать мерки с женщины?
50. Как вычислить процент жира в организме женщины. Как рассчитать процент жира в организме: популярные способы