Воды по сечению

Формула расчета воды. Сколько воды нужно человеку в сутки: формула для расчёта

Формулы приблизительные и не учитывают индивидуальные особенности организмов.

Для того чтобы рассчитать свою норму, вам нужно точно знать свой вес и ежедневную физическую нагрузку.

Существует несколько формул для высчитывания необходимого количества воды. Все они привязаны к весу. Учитывайте, что в эти расчёты входит вся жидкость: и в еде и в напитках.

1 вариант высчитывания нормы воды

Нормой в этом случае считается 30-40 миллилитров на каждый килограмм веса. Причём в некоторых источниках указывается что 30 мл это норма для женщин, а 40 мл это норма для мужчин.

Рассчитывается по формуле:

Пример: при весе 70 кг нормой будет 70*0,03=1,5+0= 2,1 или 2,8 литра.

Общая жесткость воды формула расчета. Общая жесткость воды

Последние обновления на сайте:

1. Калорийность яйца вареного 1 шт вкрутую без желтка. Вареное яйцо: калорийность
2. Как справиться с постакне. Избавление от постакне: процедура
3. Как избавиться от рубцов постакне. Как лечить постакне?
4. Правила определения размера мужской одежды. Какие нужно знать параметры для определения размера в зависимости от вида одежды
5. Как уложиться в суточную норму калорий. Здоровое тело: расчет дневной нормы калорий
6. Количество калорий для похудение. С чего начать?
7. 6 типов женских фигур. Как определить тип фигуры?
8. Полезные лайфхаки для тех. 30 действительно полезных лайфхаков для дома
9. Хочу все знать о калориях. ЧТО ТАКОЕ КАЛОРИИ: часть 1
10. Сколько калорий сжигается во время танца. Можно ли похудеть с помощью танцев
11. Самса из готового слоеного теста. С фаршем
12. Сколько калорий сжигается при интенсивных танцах. Сколько калорий сжигается с танцами?
13. Таблетки от ожирения название и отзывы. Характеристика
14. Как подобрать эффективную диету по типу фигуры. Альтернативные диеты
15. Питание по типам фигуры. К какому типу вы относитесь?
16. Калорийность самсы слоеной с курицей. Чем полезен Самса с курицей
17. Рецепт самса с курицей. Самса с курицей
18. Калорийность Самса с курицей. Чем полезен Самса с курицей
19. Как пользоваться кругом здоровья. Что недопустимо практиковать при остеохондрозе?
20. Кардиотренировки с таблицами затрат энергии. Что полезного дают кардиотренировки
21. 200 идей подарка на 8 марта на любой вкус и кошелек. Оригинальные подарки Маме на Международный Женский День
22. Суточная норма калорий в день для человека. Норма калорий в сутки
23. Какие витамины в сахаре. Жизнь в красках: подробно об оттенках сахара
24. Типы женских фигур с примерами. Тип фигуры «треугольник»
25. Определи свой тип телосложения за 5 минут. Виды телосложения - Основные понятия
26. Какая норма жира в организме женщины. Материал и методы исследования
27. Расчет скорости обмена веществ. Калькулятор величины основного обмена веществ
28. Калькулятор % жира в организме. Калькулятор процента жира в теле
29. Онлайн калькулятор расчета % жира и безжировой массы тела. Расшифровка результатов
30. Почему нельзя ложиться после ботокса. Что нельзя после введения ботокса
31. Нормальная кожа это, какая. Дерма
32. Ботокс в жевательные мышцы. Коррекция Ботоксом жевательных мышц лица
33. 1 единица ботокса это сколько. Диспорт / Dysport (Ipsen, Франция)
34. Ботулотоксин, что нельзя делать после процедуры. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
35. Что дает обертывание тела. Обертывания
36. Какая должна быть разница между бедрами и талией. Индекс талия-окружность бедер. WHR (waist-hip ratio). 
37. Формула для расчета тела массы. От чего зависит ИМТ
38. Узнать онлайн индекс массы тела. Индекс массы тела – калькулятор онлайн
39. Как правильно определить свой размер одежды для женщин. Виды и особенности размерных сеток
40. Определить размер одежды по параметрам мужской. Таблица размеров для мужчин
41. Идеальный вес формула лоренца. Расчет идеального веса
42. Калькулятор ккал онлайн в день. Калькулятор нормы потребления калорий
43. Калорийность Свинина на пару. Чем полезен Котлеты свиные на пару
44. Куриные фрикадельки икеа калорийность. Чем полезен Куриные фрикадельки (IKEA)
45. Какой индекс массы тела. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
46. Сколько нужно съесть калорий в день, чтобы похудеть калькулятор онлайн. Калькулятор нормы потребления калорий
47. Как узнать количество жира в организме. Как рассчитать процент содержания жира в организме просто и точно
48. Калорийность жареных сырников из творог. Сырник творожный
49. Калькулятор жира онлайн. Онлайн калькулятор: процент жира в организме
50. Как узнать свой размер женской одежды по росту и весу. Калькулятор размеров одежды и обуви