Воды по сечению

Формула расчета воды. Сколько воды нужно человеку в сутки: формула для расчёта

Формулы приблизительные и не учитывают индивидуальные особенности организмов.

Для того чтобы рассчитать свою норму, вам нужно точно знать свой вес и ежедневную физическую нагрузку.

Существует несколько формул для высчитывания необходимого количества воды. Все они привязаны к весу. Учитывайте, что в эти расчёты входит вся жидкость: и в еде и в напитках.

1 вариант высчитывания нормы воды

Нормой в этом случае считается 30-40 миллилитров на каждый килограмм веса. Причём в некоторых источниках указывается что 30 мл это норма для женщин, а 40 мл это норма для мужчин.

Рассчитывается по формуле:

Пример: при весе 70 кг нормой будет 70*0,03=1,5+0= 2,1 или 2,8 литра.

Общая жесткость воды формула расчета. Общая жесткость воды

Последние обновления на сайте:

1. Как убрать следы от прыщей на лице. Природные кислоты
2. Как убрать рубцы после прыщей. Виды шрамов (рубцов)  –
3. Чем больше пьешь воды тем больше хочется пить. Пить или не пить?
4. Разгладить морщины под глазами самый действенный метод. Как убрать морщины под глазами с помощью ботулотоксина
5. От недоедания можно и растолстеть. МИРОВАЯ ЭПИДЕМИЯ
6. Длительность эффекта БТА у пациентов. Механизм действия
7. Самое важное об инъекциях ботулотоксина. Алгоритм процедуры
8. Как действует ботокс и Как часто его можно делать. Как понять, что тебе нужен ботокс?
9. Что нужно знать об уколах ботокса в область лица и шеи. Препараты для ботулинотерапии
10. Цена на ботокс для лица. Ботокс в Москве
11. Диетическая самса с курицей на пресном тесте. Самса с курицей в духовке
12. Сколько калорий сжигается при беге. Сколько калорий можно сжечь при беге
13. Как убрать пятна от прыщей на лице в домашних условиях. Как убрать рубцы после прыщей
14. Через сколько делать лазерную эпиляцию повторно. Какой должен быть промежуток между процедурами лазерной эпиляции?
15. Топ-100 лучших подарков девушке на 8 марта. Каким должен быть подарок на 8 марта и каким не должен быть?
16. Болит ухо от сережки. Почему болит кожа головы?
17. Танцы для похудения дома. Как танцы влияют на организм человека и способствуют похудению
18. Сколько в вас лишних кг: рассчитываем индекс массы тела
19. Противопоказания лазерной эпиляции на лице. Как подготовиться к лазерной эпиляции на лице
20. Сколько калорий сжигают бытовые дела. Домохозяйки могут похудеть без спорта
21. Диск здоровья для похудения. Комплекс упражнений при грыже поясничного и пояснично-крестцового отдела
22. 10 причин сесть на велосипед и отправиться на прогулку. Велосипед и польза для здоровья женщины
23. После прокола ушей пистолетом когда можно надевать свои серьги. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
24. Определить онлайн размер одежды. Размерная сетка мужской одежды (калькулятор)
25. 3 простых способа определить свое.. 7 способов определить свое предназначение
26. Как выбрать беговую дорожку для дома. Как правильно выбрать беговую дорожку для дома
27. Определи свой тип телосложения за 5 минут. Виды телосложения - Основные понятия
28. Всех людей можно соотнести с 5 геометрическими фигурами. Что означают геометрические фигуры в психологии и психотерапии?
29. Title%% процент жира в организме. Обсуждение
30. Как вычислить процент жира в теле. 10 способов измерить процент жира в теле
31. Чем убрать морщины под глазами посл. Безоперационная блефаропластика
32. Онлайн калькулятор для расчета расхода калорий. Суперкалоризатор - калькулятор калорий онлайн
33. Суточная норма калорий для женщины. Как рассчитать суточную норму калорий?
34. Онлайн калькулятор расчета калорий для похудения. Калькулятор Калорий, Похудения и основного обмена
35. Как выбрать размер верхней одежды. Как правильно выбрать размер верхней одежды, чтобы не прогадать?
36. Сколько сеансов лазерной эпиляции нужно. Как определить период роста волос и время, через которое нужно приходить на эпиляцию?
37. Гноится ушко после прокола
38. Lpg массаж и месячные. LPG-массаж: есть ли противопоказания?
39. Можно ли спать на боку после ботокса. Рекомендации после ботокса в лоб и глаза
40. Как быстро убрать следы от прыщей. Чистая кожа раз и навсегда! Как победить акне?
41. Узнать размер одежды по параметрам. Как узнать размер одежды
42. Масса тела индекс. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
43. Как вычислить индекс массы тела для женщин калькулятор. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
44. Как определить размер по росту. Как определить размер одежды по росту
45. Как узнать свой размер одежды мужской по росту и весу. Таблица размеров для мужчин
46. Как понять размеры одежды. Как определить русский размер одежды: краткая инструкция
47. Как узнать размер одежды у мужчины по росту и весу. Как определить мужской размер одежды: снимаем мерки
48. Онлайн дневник калорий. Три главных повода вести дневник похудения
49. Размеры одежды по весу и росту. Калькулятор размеров одежды и обуви
50. Расчет калорийности в день. Калькулятор нормы потребления калорий