Воды по сечению

Формула расчета воды. Сколько воды нужно человеку в сутки: формула для расчёта

Формулы приблизительные и не учитывают индивидуальные особенности организмов.

Для того чтобы рассчитать свою норму, вам нужно точно знать свой вес и ежедневную физическую нагрузку.

Существует несколько формул для высчитывания необходимого количества воды. Все они привязаны к весу. Учитывайте, что в эти расчёты входит вся жидкость: и в еде и в напитках.

1 вариант высчитывания нормы воды

Нормой в этом случае считается 30-40 миллилитров на каждый килограмм веса. Причём в некоторых источниках указывается что 30 мл это норма для женщин, а 40 мл это норма для мужчин.

Рассчитывается по формуле:

Пример: при весе 70 кг нормой будет 70*0,03=1,5+0= 2,1 или 2,8 литра.

Общая жесткость воды формула расчета. Общая жесткость воды

Последние обновления на сайте:

1. Как убрать пятна постакне на лице. Как убрать постакне?
2. Как избавиться от шрамов. Рубцы на коже: как избавиться
3. Как определить размер футболки.. Особенности размерных сеток разных стран
4. Сколько нужно потреблять калорий в день. Нормальное суточное потребление калорий
5. Сколько калорий можно сжечь с помощью ходьбы. Сколько калорий сжигает ходьба?
6. Какова суточная норма калорий при потере веса. Суточная норма калорий —, что это?
7. После инъекций бoтoкса в лицо. Чего нельзя делать после процедуры?
8. Можно ли делать LPG во время месячных. Небольшой экскурс в историю
9. Почему после лазера нельзя загорать. Какие методики относятся к избавлению от волос навсегда?
10. Сколько калорий сжигается во время танца Зумба. Худей в танце: чем полезна Зумба для потери веса
11. Объем талии бедер груди. Измеряем обхват груди
12. Топ-100 лучших подарков девушке на 8 марта. Каким должен быть подарок на 8 марта и каким не должен быть?
13. Можно ли делать пирсинг при месячных. Дерматология, лечение кожных заболеваний
14. Как выбрать идеальные брюки. Как правильно выбрать брюки по типу фигуры
15. Какой у вас гормональный сбой. Норма и патология
16. 6 типов ожирения и коррекция веса диетологом. Первичный осмотр врача-диетолога
17. Женская полнота по типажам Кибби. Типаж Мягкий Драматик (Soft Dramatic)
18. Сравнение фенов и приборов для укладки. Особенности фена
19. Диета по типу фигуры. Тип фигуры «Яблоко»
20. Можно ли прокалывать уши ребенку при насморке. Прокол ушей ребенку Прокол ушей в DocDeti делает врач детский хирург с помощью оборудования Studex Система-75
21. Сколько жира должно быть в здоровом организме. Сколько жира нам нужно каждый день?
22. Методы оценки метаболизма углеводов и жиров в организме. Обмен жиров и углеводов: нарушения и диагностика
23. Калорийность минтай на пару в мультиварке. Чем полезен минтай на пару
24. Типы женских фигур с примерами. Тип фигуры «треугольник»
25. Через сколько действует Ботокс после укола. Как действует Ботокс после введения?
26. Какая идеальная фигура по мнению женщин. Идеальные пропорции женской фигуры? Их не существует
27. Процедура ботокса для волос. Для каких волос подходит ботокс?
28. Как определить степень ожирения. Степени ожирения
29. Расчет нормы жиров белков углеводов. Расчет калорийности и нормы БЖУ
30. Календарь для похудения. Описание
31. Питание в пожилом возрасте. Оптимальная калорийность и режим питания для престарелых людей
32. Сколько калорий в день нужно человеку. Основные правила здорового питания для мужчин
33. Что такое фен щетка и для чего он нужен. Фен-щетка –, что это такое, основные технические характеристики, преимущества и недостатки
34. Процедура ботокса для лица. Какие проблемы устраняют инъекции ботокса для верхней части лица
35. Лазерная эпиляция когда начинают выпадать волосы после первой процедуры. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
36. Отзывы лпджи массаж тела. Показания для лпджи процедуры
37. Противопоказания ботокса для лица. Косметические процедуры
38. Калорийность Куриные фрикадельки икеа. Чем полезен Куриные фрикадельки (IKEA)
39. Как определиться с размером. Как снять мерки для определения размера
40. Сколько употреблять калорий в день для похудения калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
41. Сколько пить воды калькулятор онлайн. Как рассчитать суточную норму?
42. Идеальный вес формула лоренца. Расчет идеального веса
43. Определить процент жира. 10 способов измерить процент жира в теле
44. Таблица снижения веса при похудении. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
45. Как в домашних условиях измерить процент жира в организме. Измерение кожной складки: измерение калипером
46. Как рассчитывать жиры белки и углеводы. Формула расчета
47. Калькулятор ожирения онлайн. Индекс массы тела (ИМТ)
48. Как узнать количество жира в организме. Как рассчитать процент содержания жира в организме просто и точно
49. Онлайн подобрать размер одежды по параметрам. Определение размеров одежды: основные мерки
50. Как вычислить норму калорий в день. Женская и мужская суточные нормы калорий