Воды по сечению

Формула расчета воды. Сколько воды нужно человеку в сутки: формула для расчёта

Формулы приблизительные и не учитывают индивидуальные особенности организмов.

Для того чтобы рассчитать свою норму, вам нужно точно знать свой вес и ежедневную физическую нагрузку.

Существует несколько формул для высчитывания необходимого количества воды. Все они привязаны к весу. Учитывайте, что в эти расчёты входит вся жидкость: и в еде и в напитках.

1 вариант высчитывания нормы воды

Нормой в этом случае считается 30-40 миллилитров на каждый килограмм веса. Причём в некоторых источниках указывается что 30 мл это норма для женщин, а 40 мл это норма для мужчин.

Рассчитывается по формуле:

Пример: при весе 70 кг нормой будет 70*0,03=1,5+0= 2,1 или 2,8 литра.

Общая жесткость воды формула расчета. Общая жесткость воды

Последние обновления на сайте:

1. Размеры мужской одежды на ярлыках и этикетках. Обозначение размеров одеждыКак ухаживать за одеждой – расскажут ярлыки
2. Маски от прыщей и угрей. Как убрать прыщи в домашних условиях
3. Как снять мерки для приобретения одежды. Как правильно снять мерки(размеры) для пошива одежды
4. Расчет суточной потребности в калориях. Уровень физической активности
5. 4 км пешком сколько калорий. Сколько калорий сжигается при ходьбе?
6. Количество калорий для похудение. С чего начать?
7. Рецепт свинина запеченная в духовке. Свинина запеченная «Мой каприз»
8. Онлайн калькулятор размеров одежды и обуви. Калькулятор перевода размеров одежды по параметрам
9. Рецепт свинина целым куском в духовке. Мясо «По-скифски»
10. Калории норма в день. Для чего нужно соблюдать соотношение БЖУ?
11. Ботокс для лица до и после. Инъекции ботокса: ответы на самые популярные вопросы к косметологу
12. Польза танцев для здоровья.
13. Убрать мимические морщины вокруг глаз косметология. Косметологические процедуры для коррекции мимических морщин и омоложения лица
14. Самса с курицей и картошкой из слоеного теста. Самса с курицей, грибами и картофелем в духовке
15. Калькулятор набора веса при беременности. Определение допустимого набора веса при беременности по неделям
16. Как определить размер одежды верхней одежды. Определение русского размера верхней одежды
17. Таблица расхода калорий при различных видах деятельности. Как рассчитать расход калорий при разных видах деятельности?
18. Похудение по типу фигуры-2. Что считать ожирением и каким оно бывает
19. Гноится ухо в месте прокола. Как ухаживать за кожей после пирсинга
20. Противопоказания лазерной эпиляции на лице. Как подготовиться к лазерной эпиляции на лице
21. Как вычислить индекс. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
22. Побочные эффекты после Ботокса
23. Средство от морщин вокруг глаз посл. Все об уходе за кожей вокруг глаз
24. Онлайн калькулятор расчета % жира и безжировой массы тела. Расшифровка результатов
25. Объем груди талии бедер. Визуальные параметры красивой женской фигуры
26. Как выбрать размер верхней одежды. Как правильно выбрать размер верхней одежды, чтобы не прогадать?
27. Фены для волос с насадкой щеткой для потрясающего объема. Лучшие фен-щетки с вращающейся насадкой
28. Размерная сетка женской одежды. Как не прогадать с размером?
29. Как определить размер платья. Как узнать свой размер одежды
30. Что делать если ухо опухло после прокола. Прокалывание мочки или хряща уха
31. Массаж лица лимфодренажный. Виды лимфодренажного массажа лица
32. Сколько сеансов лазерной эпиляции нужно. Как определить период роста волос и время, через которое нужно приходить на эпиляцию?
33. Ботокс в гусиные лапки. Эффективность Ботокса от морщин под глазами
34. Лимфодренажный массаж лица противопоказания. В чём преимущества и недостатки процедуры
35. Лазерная эпиляция когда начинают выпадать волосы после первой процедуры. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
36. Мимические морщины вокруг глаз. Как разгладить морщины под глазами – советы косметолога
37. Рекомендации после диспорта. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
38. Убирает ли ботокс мешки под глазами. Какие проблемы устраняют инъекции ботокса для верхней части лица
39. Что такое ботокс для лица и его последствия. Каковы косметические и лекарственные эффекты от ботокса
40. Сколько процедур лазерной эпиляции нужно для полного удаления волос бикини. Сколько процедур лазерной эпиляции нужно
41. Узнать онлайн индекс массы тела. Индекс массы тела – калькулятор онлайн
42. Индекс массы тела у женщин. Понятие индекса массы тела (ИМТ)
43. Калькулятор ккал в день. Калькулятор нормы потребления калорий
44. Расчет калорий, чтобы похудеть. Почему нужно проводить подсчет калорий
45. Как добрать норму белка. Так почему же белковые смеси
46. Как узнать, какой у меня размер одежды. Определение размеров одежды: основные мерки
47. Калькулятор степени ожирения. Индекс массы тела (ИМТ)
48. Сколько калорий нужно. Сколько калорий в день требуется женщинам?
49. Расчет имт онлайн для женщин. Индекс массы тела (ИМТ)
50. Идеальный вес определить. От чего зависит ИМТ