Воды по сечению

Формула расчета воды. Сколько воды нужно человеку в сутки: формула для расчёта

Формулы приблизительные и не учитывают индивидуальные особенности организмов.

Для того чтобы рассчитать свою норму, вам нужно точно знать свой вес и ежедневную физическую нагрузку.

Существует несколько формул для высчитывания необходимого количества воды. Все они привязаны к весу. Учитывайте, что в эти расчёты входит вся жидкость: и в еде и в напитках.

1 вариант высчитывания нормы воды

Нормой в этом случае считается 30-40 миллилитров на каждый килограмм веса. Причём в некоторых источниках указывается что 30 мл это норма для женщин, а 40 мл это норма для мужчин.

Рассчитывается по формуле:

Пример: при весе 70 кг нормой будет 70*0,03=1,5+0= 2,1 или 2,8 литра.

Общая жесткость воды формула расчета. Общая жесткость воды

Последние обновления на сайте:

1. Массаж кормящим мамам. Как делать массаж груди при кормлении?
2. Как избавиться от застойных пятен на лице. Методы коррекции, аппаратного лечения акне и удаления рубцов и шрамов постакне
3. Как определить тип телосложения. Типы телосложения
4. Как правильно определить тип мужской фигуры. Типы мужского телосложения
5. Определить тип фигуры по параметрам калькулятор. Телосложение
6. Что нужно знать тем. Жизненные навыки
7. Как избавиться от следов прыщей в дом условиях. Симптомы постакне
8. Самса с курицей и картошкой из слоеного теста. Самса с курицей, грибами и картофелем в духовке
9. Полоски на веки от морщин. Действие
10. Таблица расхода калорий при различных видах деятельности. Как рассчитать расход калорий при разных видах деятельности?
11. Какой вид фитнеса подойдет для каждого типа фигуры. Тип фигуры: груша
12. Маски для глаз от морщин в домашних условиях посл. Как ухаживать за кожей вокруг глаз в домашних условиях?
13. Диетолог назвала оптимальное суточное количество калорий
14. Вес одной самсы с курицей. Самса с курицей
15. Рецепт самса из готового слоёного теста с курицей. Самса с курицей из готового слоеного теста
16. Пятна от прыщей на лице, как избавиться. Популярные процедуры, убирающие постакне?
17. Вес яичницы из 3 яиц. Какие вещества содержит яйцо?
18. Правильные тренировки на эллиптическом тренажере. Особенности и преимущества тренажера
19. Упражнения для похудения с помощью диска здоровья. Как заниматься на диске здоровья, чтобы похудеть? Перед началом упражнений хотелось бы выделить общие правила для тренировок с помощью напольного диска тренажера.
20. Методы оценки метаболизма углеводов и жиров в организме. Обмен жиров и углеводов: нарушения и диагностика
21. Типы мужских фигур с примерами. Виды телосложения у мужчин: определение, названия и характеристики с фото
22. Средство от морщин вокруг глаз посл. Все об уходе за кожей вокруг глаз
23. Через сколько действует Ботокс после укола. Как действует Ботокс после введения?
24. Как понять, какая у тебя фигура по сантиметрам. Параметры идеальной женской фигуры
25. Всех людей можно соотнести с 5 геометрическими фигурами. Что означают геометрические фигуры в психологии и психотерапии?
26. Как измерить Процент жира в организме. // Процент жира в организме
27. Как измерить количество жира. Норма процента жира в организме
28. Онлайн-калькулятор определения процента жира. Калькулятор для определения процента жира по методу ВМС США
29. Объем груди талии бедер. Визуальные параметры красивой женской фигуры
30. Индекс массы тела и риск развития заболеваний. Как определить избыточный вес и ожирение?
31. Индекс массы тела рассчитывается по формуле. Понятие индекса массы тела (ИМТ)
32. Расчет индекса массы тела калькулятор. Индекс массы тела (ИМТ)
33. Как определить размер одежды для детей и взрослых. Как правильно измерить параметры ребенка?
34. Почему нельзя ложиться после ботокса. Что нельзя после введения ботокса
35. Лазерная эпиляция когда начинают выпадать волосы после первой процедуры. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
36. Уколы ботокса в шею. Плюсы и минусы применения в косметологии
37. Как избавиться от гусиных лапок под глазами. Как убрать гусиные лапки вокруг глаз
38. Убрать морщины под глазами косметология. Основные результаты
39. Расчет ккал в день. Калькулятор нормы потребления калорий
40. Сколько калорий в несквике с молоком. Чем полезен Готовый завтрак Несквик с молоком
41. Сколько пить воды калькулятор онлайн. Как рассчитать суточную норму?
42. Как определить тип фигуры по сантиметрам. Женские типы фигуры
43. Диагноз ИМТ, что это. Индекс Массы Тела
44. Пропорции тела мужчины калькулятор. Калькуляторы идеальных пропорций тела в Бодибилдинге
45. Объем груди бедер талии. Как снять мерки для определения размера
46. Калькулятор ожирения онлайн. Индекс массы тела (ИМТ)
47. И м т. Индекс массы тела (ИМТ)
48. Как узнать, какой у тебя размер одежды. Как определить размер одежды для женщины, мужчины, ребенка
49. Сколько нужно употреблять калорий. ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ РАСЧЕТ
50. Калькулятор жира онлайн. Онлайн калькулятор: процент жира в организме