Воды по сечению

Формула расчета воды. Сколько воды нужно человеку в сутки: формула для расчёта

Формулы приблизительные и не учитывают индивидуальные особенности организмов.

Для того чтобы рассчитать свою норму, вам нужно точно знать свой вес и ежедневную физическую нагрузку.

Существует несколько формул для высчитывания необходимого количества воды. Все они привязаны к весу. Учитывайте, что в эти расчёты входит вся жидкость: и в еде и в напитках.

1 вариант высчитывания нормы воды

Нормой в этом случае считается 30-40 миллилитров на каждый килограмм веса. Причём в некоторых источниках указывается что 30 мл это норма для женщин, а 40 мл это норма для мужчин.

Рассчитывается по формуле:

Пример: при весе 70 кг нормой будет 70*0,03=1,5+0= 2,1 или 2,8 литра.

Общая жесткость воды формула расчета. Общая жесткость воды

Последние обновления на сайте:

1. Как избавиться от прыщей на спине. Средства для борьбы с прыщами и акне
2. Как избавиться от рубцов после акне. Косметология
3. Массаж кормящим мамам. Как делать массаж груди при кормлении?
4. Как избавиться от постакне. Как бороться с последствиями акне?
5. Лучшие средства от постакне. Что такое постакне и каковы его виды
6. Как убрать следы постакне на лице. Что такое постакне?
7. Как узнать размер мужской куртки. Размеры мужских курток
8. Основные типы женской фигуры. Типы женских фигур и как определить свой
9. Типовые параметры женских размеров. Таблица размеров по ГОСТу
10. Количество калорий для похудение. С чего начать?
11. 5 типов женских фигур. Типы женских фигур. Способы коррекции.
12. Определение типа женской фигуры по запястью. Обхват запястья у женщин. Таблица, норма по телосложению, как измерять
13. 12 основных типов женских фигур. Исторические представления о женской фигуре
14. 6 формул расчета веса. Как рассчитать индекс массы тела для женщин
15. Индивидуальный расчет количества калорий для набора веса
16. Ботокс для лица или гиалуроновая кислота Блог клиники лица. Что лучше, Ботокс или гиалуроновая кислота?
17. Что нужно знать об уколах ботокса в область лица и шеи. Препараты для ботулинотерапии
18. Самса из готового слоеного теста. С фаршем
19. Самса из слоеного теста в домашних условиях. Рецепт «Слоёная самса»:
20. Календарь похудения онлайн. Почему так медленно?
21. Программа тренировок для девушек по типу телосложения. Фитнес программы для женщин с разными типами телосложения
22. Имт для женщин норма. Как узнать норму веса для своего роста
23. Как часто делать лазерную эпиляцию. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
24. О диске здоровья для похудения. Эффект от занятий на диске здоровья для похудения
25. Что лучше для похудения. Правильное питание
26. Как подобрать купальник по фигуре 2022. Про модные цвета и тенденции купальников 2022-2023 года
27. Сколько калорий необходимо сжигать, чтобы похудеть. Сколько нужно ходить, чтобы не набирать лишние килограммы?
28. Считай калории и худей. Подсчет калорий для похудения
29. Как определить тип фигуры и научиться его корректировать. Какие типы фигур существуют
30. Какая норма жира в организме женщины. Материал и методы исследования
31. Метаболический возраст это. Биологический (метаболический) возраст: как его определить и почему он важен
32. Рассчитайте идеальную норму калорий в день. Как определить суточную норму калорий?
33. Суточная норма калорий для женщины. Как рассчитать суточную норму калорий?
34. Как выбрать фен самостоятельно. Дополнительные функции
35. Сколько сеансов лазерной эпиляции нужно. Как определить период роста волос и время, через которое нужно приходить на эпиляцию?
36. Мезонити это, что. Какие виды мезонитей бывают
37. Мезонити, что это. Процедура подтяжки кожи лица мезонитями
38. Как избавиться от гусиных лапок под глазами. Как убрать гусиные лапки вокруг глаз
39. Убрать морщины под глазами косметология. Основные результаты
40. Сколько калорий надо употреблять в день калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
41. Диагноз ИМТ, что это. Индекс Массы Тела
42. Витамины в Печенье. Чем полезен Печенье юбилейное с витаминами
43. Куриные фрикадельки икеа калорийность. Чем полезен Куриные фрикадельки (IKEA)
44. Калькулятор идеальный вес. Расчет идеального веса по формуле Брока
45. Калькулятор Индекс массы тела. Индекс массы тела Индекс массы тела (ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной (ожирение).
46. Расчет норма калорий в день. Калькулятор нормы потребления калорий
47. Расчет жиров белков и углеводов. Калькулятор БЖУ для похудения
48. Как определить размер российский одежды. Как снимать мерки с женщины?
49. Сколько калорий потреблять в день, чтобы похудеть. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
50. Калорийность жареных сырников из творог. Сырник творожный