Воды по сечению

Формула расчета воды. Сколько воды нужно человеку в сутки: формула для расчёта

Формулы приблизительные и не учитывают индивидуальные особенности организмов.

Для того чтобы рассчитать свою норму, вам нужно точно знать свой вес и ежедневную физическую нагрузку.

Существует несколько формул для высчитывания необходимого количества воды. Все они привязаны к весу. Учитывайте, что в эти расчёты входит вся жидкость: и в еде и в напитках.

1 вариант высчитывания нормы воды

Нормой в этом случае считается 30-40 миллилитров на каждый килограмм веса. Причём в некоторых источниках указывается что 30 мл это норма для женщин, а 40 мл это норма для мужчин.

Рассчитывается по формуле:

Пример: при весе 70 кг нормой будет 70*0,03=1,5+0= 2,1 или 2,8 литра.

Общая жесткость воды формула расчета. Общая жесткость воды

Последние обновления на сайте:

1. Как определить размер футболки.. Особенности размерных сеток разных стран
2. Как уложиться в суточную норму калорий. Здоровое тело: расчет дневной нормы калорий
3. Самый распространенный тип фигуры. Песочные часы
4. Как уменьшить процент жира в организме. Как уменьшить количество жира в организме
5. Что нужно знать об уколах ботокса в область лица и шеи. Препараты для ботулинотерапии
6. Как работает ботокс на лице. За счет чего наступает эффект от Ботулотоксина
7. Расход калорий при различных видах деятельности таблица. Таблица энергозатрат человека различных видов деятельности
8. Сколько калорий сжигает Dance Dance Revolution. Сколько калорий сжигается с танцами?
9. Сколько калорий сжигается во время танца Зумба. Худей в танце: чем полезна Зумба для потери веса
10. Ботокс в теплой технике. Ботулотоксин: применение в косметологии
11. Как избавиться от пятен от прыщей. Как избавиться от пятен после акне с помощью косметологии
12. Пищевой онлайн дневник. В чем необходимость ведения дневника питания? 
13. Можно ли избавиться от гусиной кожи. Гусиная кожа или фолликулярный кератоз
14. Через сколько Ботокс начинает действовать на лбу. Через какое время виден результат после ботокса
15. 10 правил питания в пожилом возрасте от компании Senior Group. Роль правильного питания для поддержания здоровья пожилых людей
16. Как сжечь максимум калорий. Хит-парад упражнений для похудения
17. После прокола ушей пистолетом когда можно надевать свои серьги. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
18. Измерение процентра жира в организме. Протокол
19. Сколько нужно есть калорий, чтобы похудеть. Какие методы используются для определения приемлемой суточной энергетической ценности потребляемых продуктов
20. Типы мужских фигур с примерами. Виды телосложения у мужчин: определение, названия и характеристики с фото
21. Калькулятор идеального веса по возрасту. Калькулятор веса
22. Как определить тип фигуры полной девушке. Как определить тип фигуры?
23. Тест на идеальную фигуру. Тест: как определить тип фигуры женщины
24. Как выбрать беговую дорожку для дома. Как правильно выбрать беговую дорожку для дома
25. Когда лучше делать Ботокс для лица. Какие проблемы устраняют инъекции ботокса для верхней части лица
26. Основные правила макияжа пошагово. Всему научим: макияж глаз для начинающих
27. Как убрать складки под глазами в 14 лет. Как избавиться от «мешков» под глазами с помощью косметологии?
28. Определяемся с верхней одеждой: как узнать размер мужского пальто?
29. Онлайн калькулятор для расчета расхода калорий. Суперкалоризатор - калькулятор калорий онлайн
30. Как определить размер верхней мужской одежды. Грамотный выбор верхней одежды: как узнать размер мужской куртки?
31. Российские размеры верхней одежды. Размерные сетки
32. Как выбрать фен для волос для домашнего использования. Разновидности фенов и их конструктивные отличия
33. Через сколько начинает действовать Ботокс на лбу. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
34. Ботокс в жевательные мышцы. Коррекция Ботоксом жевательных мышц лица
35. Противопоказания к лазерной эпиляции лица. Отличия лазерной эпиляции лица от депиляции
36. Ботокс на глаза. В каких случаях ботокс для зоны вокруг глаз эффективен?
37. Массаж при сколиозе позвоночника у взрослых. Методика массажа при правостороннем грудном и левостороннем поясничном скалиозе
38. Как определить размер одежды по росту. Как соотносятся размеры мужской одежды
39. Тип фигуры определяем. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
40. Как вычислить индекс массы тела для женщин калькулятор. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
41. Сколько калорий в яичнице из 2 яиц с помидорами. Чем полезен яичница (2 яйца) с помидорами
42. Календарь для похудения распечатать
43. Узнать размер одежды по росту и весу. Как определить рост и вес?
44. Калорийность молочный улун чай. Чем полезен чай зеленый улун молочный
45. Как определить сколько нужно калорий в день. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
46. Как узнать, какой у тебя размер одежды. Как определить размер одежды для женщины, мужчины, ребенка
47. Сколько калорий потреблять в день, чтобы похудеть. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
48. Танцы сколько калорий сжигают. Сколько калорий сжигается с танцами?
49. Формула расчета жирности человека. Калькулятор процента жира в организме (онлайн)
50. Калькулятор мой идеальный вес. Калькулятор веса