Воды по сечению

Формула расчета воды. Сколько воды нужно человеку в сутки: формула для расчёта

Формулы приблизительные и не учитывают индивидуальные особенности организмов.

Для того чтобы рассчитать свою норму, вам нужно точно знать свой вес и ежедневную физическую нагрузку.

Существует несколько формул для высчитывания необходимого количества воды. Все они привязаны к весу. Учитывайте, что в эти расчёты входит вся жидкость: и в еде и в напитках.

1 вариант высчитывания нормы воды

Нормой в этом случае считается 30-40 миллилитров на каждый килограмм веса. Причём в некоторых источниках указывается что 30 мл это норма для женщин, а 40 мл это норма для мужчин.

Рассчитывается по формуле:

Пример: при весе 70 кг нормой будет 70*0,03=1,5+0= 2,1 или 2,8 литра.

Общая жесткость воды формула расчета. Общая жесткость воды

Последние обновления на сайте:

1. Как избавиться от угрей. Что можете сделать вы для лечения угревой болезни (акне)
2. О современных технологиях зубного протезирования. Особенности и преимущества современного протезирования
3. В чем разница между липомой и атеромой и нужно ли их удалять. Атерома и Липома – в чем разница?
4. Как определить тип телосложения. Типы телосложения
5. Как определить размеры женской. Как определить женский размер при покупках?
6. Количество калорий для похудение. С чего начать?
7. 10 типов женских фигур.
8. Типы фигур и способы их коррекции. Возможности женской одежды
9. 12 основных типов женских фигур. Исторические представления о женской фигуре
10. Свинина запечённая в духовке. Свинина с секретом
11. Целый кусок свинины с чесноком в фольге в духовке. Запеченная свинина в фольге – 9 мягких и сочных рецептов приготовления
12. Определить тип фигуры по параметрам калькулятор. Телосложение
13. Индивидуальный расчет количества калорий для набора веса
14. Подбор размеров по параметрам. Онлайн калькулятор размеров женской одежды
15. Процедуры rf-лифтинга в Москве. RF-лифтинг в Москве
16. Уход за лицом после ботокса и Диспорта. Рекомендации до процедуры введения ботокса
17. Расчет имт веса. Индекс массы тела (ИМТ)
18. Купить косметику из Кореи в официальном интернет-магазине. Интернет-магазин корейской косметики HollyShop
19. Складка под глазами. Когда и почему появляются морщины под глазами
20. Самса с курицей и сыром. Как приготовить Самса с курицей и сыром
21. Самса с курицей и картошкой из слоеного теста. Самса с курицей, грибами и картофелем в духовке
22. Таблица расхода калорий при различных видах деятельности. Как рассчитать расход калорий при разных видах деятельности?
23. Сколько заживает прокол носа. Правила ухода за пирсингом крыла носа
24. Сжигание калорий при физических нагрузках. И всё же сколько калорий нужно сжечь, чтобы похудеть?
25. Что худеет в первую очередь у женщин. Причины набора веса во время беременности
26. Калорийность Крвлья Куриные на мангале. Чем полезен Куриные крылышки на мангале
27. Как тратить больше калорий. Как сжечь калори.
28. Сколько жира в организме нам нужно. Сколько жиров нужно есть в день (и 7 их функций)
29. Что нужно есть подросткам.
30. Как определить, какая у тебя фигура женщины. Как определить свой тип фигуры?
31. Тест на идеальную фигуру. Тест: как определить тип фигуры женщины
32. Определи свой тип телосложения за 5 минут. Виды телосложения - Основные понятия
33. Какой у вас тип фигуры. Тест: как определить тип фигуры женщины
34. Что такое Ботокс лица. Препараты с ботулотоксином
35. Title%% процент жира в организме. Обсуждение
36. Музей ненужных ВЕЩЕЙ. МУЗЕЙ ЗАБЫТЫХ СТАРЫХ ВЕЩЕЙ (1)Однажды в мастерской у художника Владимира Серг…
37. Убрать пятна от прыщей. Как убрать следы от прыщей на лице
38. Размерная сетка женской одежды. Как не прогадать с размером?
39. Таблица женских размеров верхней одежды. Таблицы размеров женской верхней одежды
40. Дренаж для лица. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
41. Пятна от прыщей на лице. Почему появляются пятна от прыщей
42. Как разгладить морщины под глазами – советы косметолога
43. Мезонити, что это. Процедура подтяжки кожи лица мезонитями
44. Через сколько встает Ботокс на лбу. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
45. Узнать размер одежды по параметрам. Как узнать размер одежды
46. Расчет калорий по весу. Калькулятор нормы потребления калорий
47. Диагноз ИМТ, что это. Индекс Массы Тела
48. Крошка-картошка калорийность одной порции. Ингредиенты Крошка-картошка
49. Формула кэтча макардла. Формула Кетча-МакАрдла (ВОО на основе мышечной массы тела)
50. Сколько необходимо калорий в день. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?