Воды по сечению

Формула расчета воды. Сколько воды нужно человеку в сутки: формула для расчёта

Формулы приблизительные и не учитывают индивидуальные особенности организмов.

Для того чтобы рассчитать свою норму, вам нужно точно знать свой вес и ежедневную физическую нагрузку.

Существует несколько формул для высчитывания необходимого количества воды. Все они привязаны к весу. Учитывайте, что в эти расчёты входит вся жидкость: и в еде и в напитках.

1 вариант высчитывания нормы воды

Нормой в этом случае считается 30-40 миллилитров на каждый килограмм веса. Причём в некоторых источниках указывается что 30 мл это норма для женщин, а 40 мл это норма для мужчин.

Рассчитывается по формуле:

Пример: при весе 70 кг нормой будет 70*0,03=1,5+0= 2,1 или 2,8 литра.

Общая жесткость воды формула расчета. Общая жесткость воды

Последние обновления на сайте:

1. Рубцы и шрамы от прыщей на лице. Как убрать
2. До и после RF-лифтинга. SMAS-лифтинг (ультразвуковой)
3. Черные точки на лице. Причины образования комедонов
4. Калькулятор размеров мужской одежды. Как узнать размер одежды у мужчины | Калькулятор подбора онлайн
5. Калькуляторы и конвертеры для расчета размеров одежды. Размеры мужской одежды и обуви
6. Что нужно знать тем. Жизненные навыки
7. Кератиновое выпрямление или ботокс. Ботокс или кератиновое выпрямление: что лучше?
8. Самое важное об инъекциях ботулотоксина. Алгоритм процедуры
9. Калькулятор типа телосложения
10. Складка под глазами. Когда и почему появляются морщины под глазами
11. Как определить размер одежды верхней одежды. Определение русского размера верхней одежды
12. Как спать после ботокса первые ночи. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
13. Идеальная фигура с Армопластикой. Артропластика: что это такое?
14. Калорийность самсы слоеной с курицей. Чем полезен Самса с курицей
15. Вес яичницы из 3 яиц. Какие вещества содержит яйцо?
16. Можно ли антицеллюлитный массаж при варикозе. Содержание статьи:
17. Как тратить больше калорий. Как сжечь калори.
18. О диске здоровья для похудения. Эффект от занятий на диске здоровья для похудения
19. Как найти свой идеальный вес. От чего зависит ИМТ
20. Как определить тип фигуры у женщин правильно. Типы фигур у женщин — описание
21. Типы женских фигур с примерами. Тип фигуры «треугольник»
22. Какой мощности выбрать двигатель для беговой дорожки? Мощность электродвигателей для беговой дорожки
23. Расчет скорости обмена веществ. Калькулятор величины основного обмена веществ
24. Объем груди талии бедер. Визуальные параметры красивой женской фигуры
25. Противопоказания после Диспорта. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
26. Индекс массы тела формула для женщин. Что такое индекс массы тела (ИМТ)
27. На сколько калорий. Пищевая энергетическая ценность
28. Как выбрать размер верхней одежды. Как правильно выбрать размер верхней одежды, чтобы не прогадать?
29. Таблица размеров женской и мужской одежды разных стран. Размерная сетка разных стран
30. Топ-10 лучших фенов для укладки и выпрямления волос. Топ 10 лучших моделей фенов для волос
31. Воспалился хрящ после прокола. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
32. Процедура ботокса для лица. Какие проблемы устраняют инъекции ботокса для верхней части лица
33. Лимфодренажный массаж лица противопоказания. В чём преимущества и недостатки процедуры
34. Сколько заживает прокол мочки. Как подготовиться к процедуре
35. Схема ботокса на лице. Лобная мышца/горизонтальные морщины на лбу
36. Как вывести пятна от прыщей.
37. Масса тела индекс. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
38. Калькулятор ккал онлайн в день. Калькулятор нормы потребления калорий
39. Сколько калорий в яичнице из 2 яиц с помидорами. Чем полезен яичница (2 яйца) с помидорами
40. Расчет идеального веса калькулятор. Расчет идеального веса по формуле Брока
41. Капуста тушеная на воде. Капуста тушеная — 8 пошаговых классических рецептов тушеной капусты на сковороде
42. Размер одежды по весу. Как снимать мерки с женщины?
43. Как определить тип телосложения калькулятор. Калькулятор типа телосложения
44. В гороховой каше сколько углеводов. Калорийность гороховой каши
45. Как добрать норму белка. Так почему же белковые смеси
46. Дневник похудения онлайн. Почему так медленно?
47. Как узнать свой тип фигуры. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
48. Как определить сколько калорий нужно в день. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
49. Чай молочный улун калорийность. Чай молочный улун (оолонг) сухой
50. Вычисление индекса массы тела. Индекс массы тела (ИМТ)