Воды по сечению

Формула расчета воды. Сколько воды нужно человеку в сутки: формула для расчёта

Формулы приблизительные и не учитывают индивидуальные особенности организмов.

Для того чтобы рассчитать свою норму, вам нужно точно знать свой вес и ежедневную физическую нагрузку.

Существует несколько формул для высчитывания необходимого количества воды. Все они привязаны к весу. Учитывайте, что в эти расчёты входит вся жидкость: и в еде и в напитках.

1 вариант высчитывания нормы воды

Нормой в этом случае считается 30-40 миллилитров на каждый килограмм веса. Причём в некоторых источниках указывается что 30 мл это норма для женщин, а 40 мл это норма для мужчин.

Рассчитывается по формуле:

Пример: при весе 70 кг нормой будет 70*0,03=1,5+0= 2,1 или 2,8 литра.

Общая жесткость воды формула расчета. Общая жесткость воды

Последние обновления на сайте:

1. Как избавиться от постакне. Как бороться с последствиями акне?
2. Как избавиться от рубцов на лице. Причины появления и области локализации постакне
3. Разбираемся с типами женских фигур
4. Рецепт свинина запеченая в фольге с овощами. Свинина, запеченная с овощами в духовке — рецепты вкусного сочного мяса
5. Обмен веществ в организме
6. 25 правил стройной фигуры. Простые правила для достижения стройной фигуры
7. Самса с курицей и картошкой. Как приготовить самсу на кефирном тесте с курицей и картошкой:
8. 5 формул расчета нормы калорий для похудения. Запрещенная пища
9. Ботокс в теплой технике. Ботулотоксин: применение в косметологии
10. Рацион питания для похудения для женщин. Пример оптимального меню
11. Функции жира в организме. Что такое жировая ткань
12. Сколько жира в организме нам нужно. Сколько жиров нужно есть в день (и 7 их функций)
13. Что нужно есть подросткам.
14. Идеальные пропорции женского тела
15. Какую беговую дорожку выбрать для дома. Лучшие беговые дорожки – рейтинг 2020 года
16. Калькулятор фигуры для подбора вашего идеального гардероба. Описание
17. Как определить свой тип телосложения. Способы определения
18. Лечение отеков при беременности. Как справиться с отеками при беременности?
19. Калькулятор калорий и БЖУ. Калькулятор БЖУ для похудения
20. Рассчитайте идеальную норму калорий в день. Как определить суточную норму калорий?
21. Суточная норма калорий для женщины. Как рассчитать суточную норму калорий?
22. Сколько калорий в день нужно человеку. Основные правила здорового питания для мужчин
23. Сколько сжигается калорий на тренажере лыжи. Сколько калорий сжигается на орбитреке
24. Как определить размер верхней мужской одежды. Грамотный выбор верхней одежды: как узнать размер мужской куртки?
25. Что делать если ухо опухло после прокола. Прокалывание мочки или хряща уха
26. Ботокс после процедуры нельзя. Чего нельзя делать после процедуры?
27. Сколько сеансов лазерной эпиляции нужно. Как определить период роста волос и время, через которое нужно приходить на эпиляцию?
28. Ботокс в гусиные лапки. Эффективность Ботокса от морщин под глазами
29. Может ли ботокс не подействовать и почему. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
30. Отек после ботокса под глазами. Появление отеков после инъекции ботокса под глазами
31. Ботулотоксина, что это. Ботулотоксин: применение в косметологии
32. Lpg массаж и месячные. LPG-массаж: есть ли противопоказания?
33. Как избавиться от папулы. Папулы после биоревитализации
34. Сколько единиц Ботокса нужно для лба между бровями. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
35. Календарь распечатать похудения. Почему так медленно?
36. Узнать онлайн индекс массы тела. Индекс массы тела – калькулятор онлайн
37. Расчет потребности калорий для похудения. Калькулятор нормы потребления калорий
38. Сколько калорий надо употреблять в день калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
39. Витамины в сахаре. Чем полезен сахар
40. Как определить имт для женщин. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
41. Как найти индекс массы тела человека. Что такое индекс массы тела и как рассчитать?
42. Сколько нужно съесть калорий в день, чтобы похудеть калькулятор онлайн. Калькулятор нормы потребления калорий
43. Расчет необходимого количества калорий в день для похудения. Женская и мужская суточные нормы калорий
44. Сколько калорий можно в день. Женская и мужская суточные нормы калорий
45. Размеры одежды по весу и росту. Калькулятор размеров одежды и обуви
46. Как определить размер российский одежды. Как снимать мерки с женщины?
47. Определить тип фигуры. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
48. Онлайн дневник питания. Bormental.ru
49. Дневник похудения онлайн завести. Три главных повода вести дневник похудения
50. Сколько есть калорий в день. Женская и мужская суточные нормы калорий