Воды по сечению

Формула расчета воды. Сколько воды нужно человеку в сутки: формула для расчёта

Формулы приблизительные и не учитывают индивидуальные особенности организмов.

Для того чтобы рассчитать свою норму, вам нужно точно знать свой вес и ежедневную физическую нагрузку.

Существует несколько формул для высчитывания необходимого количества воды. Все они привязаны к весу. Учитывайте, что в эти расчёты входит вся жидкость: и в еде и в напитках.

1 вариант высчитывания нормы воды

Нормой в этом случае считается 30-40 миллилитров на каждый килограмм веса. Причём в некоторых источниках указывается что 30 мл это норма для женщин, а 40 мл это норма для мужчин.

Рассчитывается по формуле:

Пример: при весе 70 кг нормой будет 70*0,03=1,5+0= 2,1 или 2,8 литра.

Общая жесткость воды формула расчета. Общая жесткость воды

Последние обновления на сайте:

1. До и после RF-лифтинга. SMAS-лифтинг (ультразвуковой)
2. Черные точки на лице. Причины образования комедонов
3. Количество калорий для похудение. С чего начать?
4. Разбираемся с типами женских фигур
5. Как уменьшить процент жира в организме. Как уменьшить количество жира в организме
6. Возможности ботулинотерапии в косметологии и неврологии. Ботулинотерапия
7. Сколько калорий сжигается за час тренировки. Дыхание
8. Эти 9 упражнений сжигают больше всего жира. Польза
9. Самса с курицей и картошкой из слоеного теста. Самса с курицей, грибами и картофелем в духовке
10. Самса с курицей слоеная. Самса с курицей и картошкой
11. Рецепт самса домашняя с курицей и картошкой. Самса с курицей и картошкой из слоеного теста
12. Калорийность Шашлык куриный на мангале. Чем полезен Шашлык из курицы
13. Калорийность куриный шашлык из грудки. Чем полезен шашлык из куриной грудки
14. Пиджак в деле. Подбор делового мужского пиджака по фигуре
15. Подбор гардероба по типу фигуры. Тип фигуры — «Груша» (треугольник)
16. Тест на идеальную фигуру. Тест: как определить тип фигуры женщины
17. Что нужно в школу список канцелярии. Собираем ребёнка в школу. Список необходимых покупок
18. Калькулятор процента жира в организма. Калькулятор сухой массы тела
19. Как измерить количество жира. Норма процента жира в организме
20. Онлайн-калькулятор определения процента жира. Калькулятор для определения процента жира по методу ВМС США
21. Через сколько дней становится Ботокс на лбу. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
22. Календарь для похудения. Описание
23. Калькулятор БЖУ для похудения.
24. Как узнать свой размер одежды мужской таблица. Как соотносятся размеры мужской одежды
25. Сколько танцы сжигают калорий. Сколько калорий сжигается с танцами?
26. Сколько заживает прокол мочки. Как подготовиться к процедуре
27. Папулы после мезотерапии. Что нельзя делать после мезотерапии лица
28. Lpg массаж и месячные. LPG-массаж: есть ли противопоказания?
29. LPG массаж лица до и после. Что такое LPG-массаж?
30. Убрать следы от прыщей. Как убрать следы от прыщей на лице
31. Схема ботокса на лице. Лобная мышца/горизонтальные морщины на лбу
32. Массаж лица по массажным линиям. Буккальный массаж: красивый овал лица и омоложение
33. Сколько жира в организме, как вычислить. Способы измерения уровня жира в организме
34. Онлайн определить размер. Размер груди - калькулятор размеров
35. Определение идеального веса. Расчет идеального веса
36. Самса с курицей из слоеного теста калорийность. Ингредиенты Самса с курицей
37. Как по параметрам определить тип фигуры. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
38. Как узнать процент жира в теле. Как посчитать индекс массы тела?
39. Калькулятор индекс массы тела мужчины. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
40. Каша пшенная белки жиры углеводы. Пшенная каша вязкая на воде
41. Расчет калорий, чтобы похудеть. Почему нужно проводить подсчет калорий
42. Сколько калорий сжигается при медленной ходьбе. Расход калорий при ходьбе
43. Какой размер одежды. Как снимать мерки с женщины?
44. Пешком 20 км сколько калорий. Сколько калорий тратится при ходьбе пешком
45. Метаболический возраст, что это такое. Биологический (метаболический) возраст: как его определить и почему он важен
46. Расчет жиров белков и углеводов. Калькулятор БЖУ для похудения
47. Измерить индекс массы тела. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
48. Сколько калорий сжигается за интервальную тренировку. Сколько калорий сгорает на тренировке
49. Онлайн дневник питания. Bormental.ru
50. Индекс массы тела калькулятор онлайн для мужчин. Индекс массы тела (ИМТ)