Воды по сечению

Формула расчета воды. Сколько воды нужно человеку в сутки: формула для расчёта

Формулы приблизительные и не учитывают индивидуальные особенности организмов.

Для того чтобы рассчитать свою норму, вам нужно точно знать свой вес и ежедневную физическую нагрузку.

Существует несколько формул для высчитывания необходимого количества воды. Все они привязаны к весу. Учитывайте, что в эти расчёты входит вся жидкость: и в еде и в напитках.

1 вариант высчитывания нормы воды

Нормой в этом случае считается 30-40 миллилитров на каждый килограмм веса. Причём в некоторых источниках указывается что 30 мл это норма для женщин, а 40 мл это норма для мужчин.

Рассчитывается по формуле:

Пример: при весе 70 кг нормой будет 70*0,03=1,5+0= 2,1 или 2,8 литра.

Общая жесткость воды формула расчета. Общая жесткость воды

Последние обновления на сайте:

1. Калорийность яйца вареного 1 шт вкрутую без желтка. Вареное яйцо: калорийность
2. Как сжечь калории из 100 г запечённой в духовке свинины. Сколько калорий в свинине тушеной
3. 6 формул расчета веса. Как рассчитать индекс массы тела для женщин
4. Как подтянуть кожу вокруг глаз. Как убрать заломы вокруг глаз в домашних условиях
5. Что такое мезоботокс для лица. Ксеомин
6. Занятия балетом расход калорий. Рассчитать расход калорий онлайн
7. Объем талии бедер груди. Измеряем обхват груди
8. Калькулятор калорийности продуктов и готовых блюд. Калькулятор калорийности продуктов
9. Женская полнота по типажам Кибби. Типаж Мягкий Драматик (Soft Dramatic)
10. Спортивная обувь для бега женская. Какие беговые кроссовки лучше купить
11. Формула сбалансированного питания 1:1:4 –, что это означает?
12. Калорийность Крвлья Куриные на мангале. Чем полезен Куриные крылышки на мангале
13. Узнай свой идеальный вес. Что такое ИМТ
14. Как определить тип фигуры полной девушке. Как определить тип фигуры?
15. Как выбрать беговую дорожку для дома. Как правильно выбрать беговую дорожку для дома
16. Калькулятор фигуры для подбора вашего идеального гардероба. Описание
17. Индекс массы тела и риск развития заболеваний. Как определить избыточный вес и ожирение?
18. Метаболический возраст это. Биологический (метаболический) возраст: как его определить и почему он важен
19. Можно ли дарить каллы на день рождения? Особенности цветка и поверья
20. Чем убрать морщины под глазами посл. Безоперационная блефаропластика
21. Онлайн калькулятор расчета калорий для похудения. Калькулятор Калорий, Похудения и основного обмена
22. Таблица размеров женской и мужской одежды разных стран. Размерная сетка разных стран
23. Размерная сетка женской одежды. Как не прогадать с размером?
24. Сколько заживает прокол мочки. Как подготовиться к процедуре
25. Уколы ботокса в шею. Плюсы и минусы применения в косметологии
26. Рекомендации после диспорта. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
27. Осложнения после ботокса. Косметические процедуры
28. Когда начинает действовать. Алгоритм процедуры
29. Сколько жира в организме, как вычислить. Способы измерения уровня жира в организме
30. Сбалансированное питание коктейли. Формула правильного питания
31. Калории салат из пекинской капусты. Салат с крабовыми палочками и сулугуни
32. Сколько нужно калорий потреблять в день. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
33. Сколько калорий можно употреблять в день, чтобы похудеть калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
34. Тип фигуры, как правильно определить. Типы женских фигур и как определить свой
35. Самса с курицей из слоеного теста калорийность. Ингредиенты Самса с курицей
36. Калькулятор сколько калорий я трачу в день. Женская и мужская суточные нормы калорий
37. Сколько калорий нужно съесть в день. Сколько можно есть калорий в день, чтобы похудеть?
38. Сколько жира в организме калькулятор. Онлайн калькулятор: процент жира в организме
39. Сколько калорий в яичнице из 2 яиц с помидорами. Чем полезен яичница (2 яйца) с помидорами
40. Сколько процентов жира в человеке. Сколько жира должно быть в здоровом организме
41. Расчет в потребности в калорий. Женская и мужская суточные нормы калорий
42. Калории на день. Сколько калорий в день требуется женщинам?
43. Какой тип у меня фигуры. Типы женских фигур и как определить свой
44. Сколько калорий в день надо съедать, чтобы похудеть калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
45. Расчет готового рецепта онлайн с учетом готовки. Суперкалоризатор - калькулятор калорий онлайн
46. Пешком 20 км сколько калорий. Сколько калорий тратится при ходьбе пешком
47. Размеры одежды, как определить. Как определить размер одежды
48. Сколько воды нужно пить калькулятор. Как правильно пить воду
49. Калькулятор жиры белки углеводы онлайн. Живая энциклопедия фитнеса, здоровья и красоты
50. Расчет калорийности в день. Калькулятор нормы потребления калорий