Воды по сечению

Формула расчета воды. Сколько воды нужно человеку в сутки: формула для расчёта

Формулы приблизительные и не учитывают индивидуальные особенности организмов.

Для того чтобы рассчитать свою норму, вам нужно точно знать свой вес и ежедневную физическую нагрузку.

Существует несколько формул для высчитывания необходимого количества воды. Все они привязаны к весу. Учитывайте, что в эти расчёты входит вся жидкость: и в еде и в напитках.

1 вариант высчитывания нормы воды

Нормой в этом случае считается 30-40 миллилитров на каждый килограмм веса. Причём в некоторых источниках указывается что 30 мл это норма для женщин, а 40 мл это норма для мужчин.

Рассчитывается по формуле:

Пример: при весе 70 кг нормой будет 70*0,03=1,5+0= 2,1 или 2,8 литра.

Общая жесткость воды формула расчета. Общая жесткость воды

Последние обновления на сайте:

1. Вращение на диске здоровья. Простота использования и компактность
2. Как избавиться от прыщей на лице. Причины прыщей на лице
3. Как избавиться от пигментных пятен. Виды нарушения пигментации, отличительные признаки
4. Уход за кожей с акне. Можно об этом поподробнее?
5. Как определить размеры женской. Как определить женский размер при покупках?
6. 12 основных типов женских фигур. Исторические представления о женской фигуре
7. Расход калорий за час занятий основными видами фитнеса. Все зависит от конституции тела
8. Хочу все знать о калориях. ЧТО ТАКОЕ КАЛОРИИ: часть 1
9. После инъекций бoтoкса в лицо. Чего нельзя делать после процедуры?
10. Кардиотренировки для сжигания жира. Нужен ли спортзал и тренажеры?
11. Балет Сожженные калории и информация о фитнесе. Что же такое Body Ballet и с чем его «едят»?
12. Самса с курицей и картошкой из слоеного теста. Самса с курицей, грибами и картофелем в духовке
13. Все виды брюк.
14. В какое время суток лучше всего худеть. Утро: «за»
15. Зумба, как эффективный вид физической нагрузки. Что такое Зумба в фитнесе?
16. Lgp массаж для похудения. Особенности LPG массажа
17. Виды фигур у женщин и как питаться. Формула похудения для гиперстеников
18. Как худеть правильно по типу телосложения. Питание по типу фигуры «Яблоко»
19. 7 злаков Каша калорийность. Чем полезен Каша 7 злаков
20. Измерение процентра жира в организме. Протокол
21. Сколько калорий нужно употреблять в день. Калорийность и режим дня
22. Формулы нормального веса по росту. Расчет идеального веса с учетом телосложения
23. Как найти свой идеальный вес. От чего зависит ИМТ
24. Калькулятор идеального веса для женщин на.. Формулы для расчета веса
25. Грамотный выбор верхней одежды. Базовый гардероб –, как составить
26. Музей ненужных ВЕЩЕЙ. МУЗЕЙ ЗАБЫТЫХ СТАРЫХ ВЕЩЕЙ (1)Однажды в мастерской у художника Владимира Серг…
27. Как вычислить процент жира в теле. 10 способов измерить процент жира в теле
28. Сколько заживает пирсинг в носу. FAQ
29. Как правильно заряжать организм. Правильное дыхание во время тренировки: как и зачем?
30. Лимфодренаж лица и шеи. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
31. Мезонити это, что. Какие виды мезонитей бывают
32. Lpg массаж и месячные. LPG-массаж: есть ли противопоказания?
33. Ботулотоксин, что нельзя делать после процедуры. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
34. Процент жира в организме калькулятор для женщин по возрасту таблица. Как посчитать индекс массы тела?
35. Расчет калорий по весу. Калькулятор нормы потребления калорий
36. Как определиться с размером. Как снять мерки для определения размера
37. Формула расчета ИМТ для женщин. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
38. Калькулятор сколько калорий нужно употреблять в день. Калькулятор нормы потребления калорий
39. Калькулятор ккал в день. Калькулятор нормы потребления калорий
40. Расчет потребности калорий для похудения. Калькулятор нормы потребления калорий
41. Имт 29, что делать. Индекс массы тела и его расчет (калькулятор и таблица)
42. Калькулятор сколько пить воды. Как правильно пить воду
43. Узнать размер одежды по росту и весу. Как определить рост и вес?
44. Калорийность молочный улун чай. Чем полезен чай зеленый улун молочный
45. Суточная потребность в калориях. Норма калорий в день
46. Сколько калорий сжигается при медленной ходьбе. Расход калорий при ходьбе
47. Сколько калорий в день надо съедать, чтобы похудеть калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
48. Размеры одежды, как определить. Как определить размер одежды
49. Сколько нужно есть калорий калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
50. Сколько калории нужно в день. Для чего используется расчет калорий