Воды по сечению

Формула расчета воды. Сколько воды нужно человеку в сутки: формула для расчёта

Формулы приблизительные и не учитывают индивидуальные особенности организмов.

Для того чтобы рассчитать свою норму, вам нужно точно знать свой вес и ежедневную физическую нагрузку.

Существует несколько формул для высчитывания необходимого количества воды. Все они привязаны к весу. Учитывайте, что в эти расчёты входит вся жидкость: и в еде и в напитках.

1 вариант высчитывания нормы воды

Нормой в этом случае считается 30-40 миллилитров на каждый килограмм веса. Причём в некоторых источниках указывается что 30 мл это норма для женщин, а 40 мл это норма для мужчин.

Рассчитывается по формуле:

Пример: при весе 70 кг нормой будет 70*0,03=1,5+0= 2,1 или 2,8 литра.

Общая жесткость воды формула расчета. Общая жесткость воды

Последние обновления на сайте:

1. Какие продукты полезны при акне. Список продуктов при акне: что можно есть, а что нет
2. Чем больше пьешь воды тем больше хочется пить. Пить или не пить?
3. 4 км пешком сколько калорий. Сколько калорий сжигается при ходьбе?
4. 5 типов женских фигур. Типы женских фигур. Способы коррекции.
5. Определение типа женской фигуры по запястью. Обхват запястья у женщин. Таблица, норма по телосложению, как измерять
6. Рецепт свинина целым куском в духовке. Мясо «По-скифски»
7. Как поддержать вес с помощью расчета калорий. Как считать калории при похудении
8. Онлайн калькулятор для определения размеров мужской одежды.
9. Полезные лайфхаки для тех. 30 действительно полезных лайфхаков для дома
10. Обмен веществ в организме
11. Калькулятор размеров мужских и женских брюк. Как выбрать размер мужских джинсов: Калькулятор подбора, таблицы
12. Сколько калорий сжигается во время танца. Можно ли похудеть с помощью танцев
13. Расчет сколько пить воды. Калькулятор воды в день
14. Что лучше кавитация или вакуумно-роликовый массаж. LPG: массаж тела и эстетическое удовольствие
15. Сколько калорий сжигается при беге н. Ходьба, бег и калории – таблицы
16. 25 правил стройной фигуры. Простые правила для достижения стройной фигуры
17. Самса из слоеного теста с курицей и грибами. Самса с курицей из слоеного теста — 3 домашних рецепта
18. Самса с курицей и картошкой из слоеного теста. Самса с курицей, грибами и картофелем в духовке
19. Полоски на веки от морщин. Действие
20. Сколько калорий сжигает 114 минут Просто танца. Сколько калорий можно сжечь за одну тренировку в спортзале
21. Можно ли избавиться от гусиной кожи. Гусиная кожа или фолликулярный кератоз
22. Виды фигур у женщин и как питаться. Формула похудения для гиперстеников
23. 12 эффективных упражнений для тонкой талии. Комплекс упражнений для тонкой талии
24. Как часто делать лазерную эпиляцию. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
25. Противопоказания лазерной эпиляции на лице. Как подготовиться к лазерной эпиляции на лице
26. Диск здоровья сколько сжигает калорий. Физические нагрузки
27. Бизнес план кабинет аппаратной косметологии. Бизнес план косметологического кабинета
28. Что нужно есть подросткам.
29. Узнай свой идеальный вес. Что такое ИМТ
30. Компактные беговые дорожки для квартиры. ТОП-6 лучших компактных беговых дорожек [Гид по выбору + Рейтинг]
31. Всех людей можно соотнести с 5 геометрическими фигурами. Что означают геометрические фигуры в психологии и психотерапии?
32. Определяемся с верхней одеждой: как узнать размер мужского пальто?
33. Калорийнось масла и жира. Другие масла и жиры: калорийность
34. На сколько калорий. Пищевая энергетическая ценность
35. Онлайн калькулятор расчета калорий для похудения. Калькулятор Калорий, Похудения и основного обмена
36. Российские размеры верхней одежды. Размерные сетки
37. Ботулотоксина, что это. Ботулотоксин: применение в косметологии
38. Отзывы лпджи массаж тела. Показания для лпджи процедуры
39. Как убрать морщины вокруг глаз. Как разгладить морщины под глазами – советы косметолога
40. Сколько сжигает калорий танец. Сколько калорий сжигается с танцами?
41. Расчет ккал в день. Калькулятор нормы потребления калорий
42. Как определить размер одежды по росту. Как соотносятся размеры мужской одежды
43. Процент жира в организме калькулятор для женщин. Как посчитать индекс массы тела?
44. Как определиться с размером. Как снять мерки для определения размера
45. Как определить тип фигуры по сантиметрам. Женские типы фигуры
46. Как узнать размер костюма. Как определить размер одежды
47. Как понять, какая у тебя фигура. Типы женских фигур и как определить свой
48. Суточная потребность в калориях. Норма калорий в день
49. Расчет готового рецепта онлайн с учетом готовки. Суперкалоризатор - калькулятор калорий онлайн
50. Как вычислить норму калорий в день. Женская и мужская суточные нормы калорий