Воды по сечению

Формула расчета воды. Сколько воды нужно человеку в сутки: формула для расчёта

Формулы приблизительные и не учитывают индивидуальные особенности организмов.

Для того чтобы рассчитать свою норму, вам нужно точно знать свой вес и ежедневную физическую нагрузку.

Существует несколько формул для высчитывания необходимого количества воды. Все они привязаны к весу. Учитывайте, что в эти расчёты входит вся жидкость: и в еде и в напитках.

1 вариант высчитывания нормы воды

Нормой в этом случае считается 30-40 миллилитров на каждый килограмм веса. Причём в некоторых источниках указывается что 30 мл это норма для женщин, а 40 мл это норма для мужчин.

Рассчитывается по формуле:

Пример: при весе 70 кг нормой будет 70*0,03=1,5+0= 2,1 или 2,8 литра.

Общая жесткость воды формула расчета. Общая жесткость воды

Последние обновления на сайте:

1. Как определить тип телосложения. Типы телосложения
2. Как избавиться от рубцов на лице. Причины появления и области локализации постакне
3. Как правильно снять мерки и определить свой размер. Мерки обхватов
4. Вареные раки бжу. Раки речные вареные
5. Процедуры rf-лифтинга в Москве. RF-лифтинг в Москве
6. Ботулотоксин и его влияние на мимические морщины. Ботулотоксин и его свойства
7. Онлайн пищевой дневник. Описание
8. Можно ли делать LPG во время месячных. Небольшой экскурс в историю
9. Убрать мимические морщины вокруг глаз косметология. Косметологические процедуры для коррекции мимических морщин и омоложения лица
10. Самса из готового слоёного теста с курицей в духовке. Пошаговый рецепт
11. Русские размеры женской одежды. Соответствие женской одежды между размерами 38,44,46,48,50,52 и ХS,S,M,L,XL,XXL
12. Таблица индекса массы тела по возрастным группам. Половозрастные особенности композиции тела детей с различным весом
13. Сколько калорий сжигает Dance Dance Revolution. Сколько калорий сжигается с танцами?
14. Гид по танцевальному фитнесу. Танцевальные тренировки: как заниматься
15. Как похудеть и сделать тело рельефным. Длинные мышцы и растяжка
16. Топ-20 лучших женских кроссовок для бега. Лучшие кроссовки для бега
17. Рецепт самса из курицы с грибами. Самса куриная с грибами и картофелем
18. Рецепт куриная грудка на мангале. Сочный шашлык из куриной грудки на мангале + рецепты маринада
19. Диетический шашлык из курицы. Диетический шашлык: 3 вкусных рецепта
20. Типы женских фигур с примерами. Тип фигуры «треугольник»
21. Что такое Ботокс лица. Препараты с ботулотоксином
22. Объем груди талии бедер. Визуальные параметры красивой женской фигуры
23. Можно ли дарить каллы женщине. Особенности цветка и поверья
24. Индекс массы тела Содержание, а также История. Индекс массы тела
25. Индекс массы тела для мужчин калькулятор. Калькулятор ИМТ
26. Убрать пятна от прыщей. Как убрать следы от прыщей на лице
27. Что такое фен щетка и для чего он нужен. Фен-щетка –, что это такое, основные технические характеристики, преимущества и недостатки
28. Сколько действует Ботокс на лице. Каковы косметические и лекарственные эффекты от ботокса
29. Массаж для лица против отеков. Лимфодренажный массаж век: убираем отёки и припухлости
30. Процедура ботокса для лица. Какие проблемы устраняют инъекции ботокса для верхней части лица
31. После ботулотоксина рекомендации. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
32. Ботулотоксина, что это. Ботулотоксин: применение в косметологии
33. Lpg массаж и месячные. LPG-массаж: есть ли противопоказания?
34. Как избавиться от гусиной кожи под глазами. Как убрать гусиные лапки вокруг глаз
35. Ботокс для лица побочные эффекты. Каковы косметические и лекарственные эффекты от ботокса
36. Через сколько встает Ботокс на лбу. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
37. Коэф веса и роста. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
38. Потребление калорий в день для мужчин. Сколько калорий требуется мужчине в день?
39. Расчет потребности калорий для похудения. Калькулятор нормы потребления калорий
40. Как узнать размер одежды девушки. Как правильно снять мерки
41. Объем талии объем бедер груди. Как снять мерки для определения размера
42. Правильное соотношение талии к бедрам. Индекс талия-окружность бедер. WHR (waist-hip ratio). 
43. Размер одежды по параметрам. Калькулятор размеров одежды и обуви
44. Как понять, какая у тебя фигура. Типы женских фигур и как определить свой
45. Размеры одежды по весу и росту. Калькулятор размеров одежды и обуви
46. Как узнать, какой у меня размер одежды. Определение размеров одежды: основные мерки
47. Размеры одежды, как определить. Как определить размер одежды
48. Калькулятор степени ожирения. Индекс массы тела (ИМТ)
49. Сколько калорий 5 км. Сколько калорий сжигается при ходьбе пешком за 1 час
50. Калькулятор мой идеальный вес. Калькулятор веса