Воды по сечению

Формула расчета воды. Сколько воды нужно человеку в сутки: формула для расчёта

Формулы приблизительные и не учитывают индивидуальные особенности организмов.

Для того чтобы рассчитать свою норму, вам нужно точно знать свой вес и ежедневную физическую нагрузку.

Существует несколько формул для высчитывания необходимого количества воды. Все они привязаны к весу. Учитывайте, что в эти расчёты входит вся жидкость: и в еде и в напитках.

1 вариант высчитывания нормы воды

Нормой в этом случае считается 30-40 миллилитров на каждый килограмм веса. Причём в некоторых источниках указывается что 30 мл это норма для женщин, а 40 мл это норма для мужчин.

Рассчитывается по формуле:

Пример: при весе 70 кг нормой будет 70*0,03=1,5+0= 2,1 или 2,8 литра.

Общая жесткость воды формула расчета. Общая жесткость воды

Последние обновления на сайте:

1. Вращение на диске здоровья. Простота использования и компактность
2. Как убрать пятна постакне на лице. Как убрать постакне?
3. Сухие пятна на коже. Что такое актинический кератоз?
4. Как убрать следы постакне на лице. Что такое постакне?
5. Как определить размер футболки.. Особенности размерных сеток разных стран
6. Правила определения размера мужской одежды. Какие нужно знать параметры для определения размера в зависимости от вида одежды
7. Уход за лицом после ботокса и Диспорта. Рекомендации до процедуры введения ботокса
8. Не только липосакция. Виды безоперационной липосакции
9. Как убрать пятна от прыщей на лице в домашних условиях. Как убрать рубцы после прыщей
10. Чем убрать пятна после прыщей. 8 лучших средств от постакне
11. Какие цветы дарить на свадьбу. Какие цветы дарят на свадьбу молодожёнам?
12. Длина брюк у женщин. Самая «правильная» длина женских брюк разных фасонов
13. Ботокс в теплой технике. Ботулотоксин: применение в косметологии
14. Зумба, как эффективный вид физической нагрузки. Что такое Зумба в фитнесе?
15. Рецепт куриная грудка на мангале. Сочный шашлык из куриной грудки на мангале + рецепты маринада
16. Рецепт курица на решетке. Ингредиенты:
17. Филе куриное на мангале. Как замариновать куриное филе для шашлыка: рецепты лучших маринадов
18. Сколько калорий сжигается при ходьбе. Сколько нужно ходить каждый день, чтобы похудеть
19. Можно ли антицеллюлитный массаж при варикозе. Содержание статьи:
20. Лишний жир или нормальная жировая прослойка. Лечение ожирения: виды, способы, стадии
21. Как открыть успешный салон аппаратной косметологии. Где можно открыть косметический кабинет
22. Лимфодренажный массаж лица в домашних условиях техника выполнения самому себе. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
23. Трёхточечный метод вычисления процента жира. Рассчитать, какой процент жира у человека по трёхточечному методу онлайн калькулятор
24. Как измерить количество жира. Норма процента жира в организме
25. Определяемся с верхней одеждой: как узнать размер мужского пальто?
26. Что такое фен щетка и для чего он нужен. Фен-щетка –, что это такое, основные технические характеристики, преимущества и недостатки
27. Lpg массаж, как работает. LPG массаж — противопоказания и принцип действия
28. Воспалился хрящ после прокола. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
29. Пятна от прыщей на лице. Почему появляются пятна от прыщей
30. Ботулотоксина, что это. Ботулотоксин: применение в косметологии
31. Мимические морщины вокруг глаз. Как разгладить морщины под глазами – советы косметолога
32. Антицеллюлитный массаж при варикозе. Почему антицеллюлитный массаж надо делать вовремя?
33. Убрать морщины под глазами косметология. Основные результаты
34. Сколько единиц Ботокса нужно для лба между бровями. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
35. Сколько нужно есть калорий в день калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
36. Индекс массы тела у женщин. Понятие индекса массы тела (ИМТ)
37. Определение идеального веса. Расчет идеального веса
38. Калькулятор сколько калорий нужно употреблять в день. Калькулятор нормы потребления калорий
39. Расчет индекса массы тела онлайн. Онлайн-калькулятор индекса массы тела (ИМТ)
40. Порошок глюкозы калорийность. Фармакологические свойства
41. Калькулятор ожирения онлайн. Индекс массы тела (ИМТ)
42. Сколько калорий нужно употреблять в день мужчине, чтобы похудеть калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
43. Размер костюма, как узнать. Как определить размер одежды для женщины, мужчины, детей
44. Необходимое количество калорий в день. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
45. Сколько калорий потреблять в день, чтобы похудеть. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
46. Индекс массы тела определение. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
47. Калькулятор степени ожирения. Индекс массы тела (ИМТ)
48. Сколько калорий нужно в день, чтобы похудеть калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
49. Как вычислить процент жира в организме женщины. Как рассчитать процент жира в организме: популярные способы
50. Расчет калорийности в день. Калькулятор нормы потребления калорий