Воды по сечению

Формула расчета воды. Сколько воды нужно человеку в сутки: формула для расчёта

Формулы приблизительные и не учитывают индивидуальные особенности организмов.

Для того чтобы рассчитать свою норму, вам нужно точно знать свой вес и ежедневную физическую нагрузку.

Существует несколько формул для высчитывания необходимого количества воды. Все они привязаны к весу. Учитывайте, что в эти расчёты входит вся жидкость: и в еде и в напитках.

1 вариант высчитывания нормы воды

Нормой в этом случае считается 30-40 миллилитров на каждый килограмм веса. Причём в некоторых источниках указывается что 30 мл это норма для женщин, а 40 мл это норма для мужчин.

Рассчитывается по формуле:

Пример: при весе 70 кг нормой будет 70*0,03=1,5+0= 2,1 или 2,8 литра.

Общая жесткость воды формула расчета. Общая жесткость воды

Последние обновления на сайте:

1. Как снять мерки для приобретения одежды. Как правильно снять мерки(размеры) для пошива одежды
2. Как сжечь калории из 100 г запечённой в духовке свинины. Сколько калорий в свинине тушеной
3. Определить тип фигуры по параметрам калькулятор. Телосложение
4. Хочу все знать о калориях. ЧТО ТАКОЕ КАЛОРИИ: часть 1
5. Сколько калорий сжигается при беге. Сколько калорий можно сжечь при беге
6. Калории на каждый день. Как рассчитать калорийность суточного рациона
7. Самса с курицей и картошкой. Как приготовить самсу на кефирном тесте с курицей и картошкой:
8. Сколько калорий сжигает Dance Dance Revolution. Сколько калорий сжигается с танцами?
9. Можно ли делать пирсинг при месячных. Дерматология, лечение кожных заболеваний
10. Калькулятор калорийности продуктов и готовых блюд. Калькулятор калорийности продуктов
11. Таблетки от ожирения название и отзывы. Характеристика
12. Калорийность Крвлья Куриные на мангале. Чем полезен Куриные крылышки на мангале
13. Диск здоровья для похудения. Комплекс упражнений при грыже поясничного и пояснично-крестцового отдела
14. Снижаем вес с помощью утренней физзарядки. Диета для похудения живота и боков
15. 3 простых способа определить свое.. 7 способов определить свое предназначение
16. Как выбрать беговую дорожку для дома. Как правильно выбрать беговую дорожку для дома
17. Калькулятор процента жира по толщине жировой складки. Калькулятор 3-точечной кожной складки тела
18. Что нужно в школу список канцелярии. Собираем ребёнка в школу. Список необходимых покупок
19. Грамотный выбор верхней одежды. Базовый гардероб –, как составить
20. Объем груди талии бедер. Визуальные параметры красивой женской фигуры
21. Индекс массы тела и риск развития заболеваний. Как определить избыточный вес и ожирение?
22. Полный курс визажистов для новичков. Особенности курсов для визажистов
23. Рассчитываем норму калорий в сутки. Калория — это, что?
24. Фены для волос с насадкой щеткой для потрясающего объема. Лучшие фен-щетки с вращающейся насадкой
25. Ботокс в жевательные мышцы. Коррекция Ботоксом жевательных мышц лица
26. Лимфодренажный массаж лица противопоказания. В чём преимущества и недостатки процедуры
27. Как бриться перед лазерной эпиляцией. Что стоит исключить перед лазерной эпиляцией: 4 главных пункта
28. Лпджи массаж, что это за процедура. Для каких зон применяется LPG-массаж?
29. Обработка ушей после прокалывания пистолетом. Как ухаживать за ушками после прокалывания
30. Рекомендации после диспорта. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
31. Коэф веса и роста. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
32. Калькулятор калорий для похудения в день. Калькулятор нормы потребления калорий
33. Калькулятор сколько пить воды. Как правильно пить воду
34. Дневник калорий онлайн. Суперкалоризатор - калькулятор калорий онлайн
35. Календарь для похудения распечатать
36. Размер одежды по весу. Как снимать мерки с женщины?
37. Калькулятор ожирения онлайн. Индекс массы тела (ИМТ)
38. Формула кэтча макардла. Формула Кетча-МакАрдла (ВОО на основе мышечной массы тела)
39. Как узнать индекс массы тела для женщин. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
40. Узнать процент жира. Измерение кожной складки: измерение калипером
41. Определить тип фигуры по параметрам. Женские типы фигуры
42. Калькулятор пропорции тела. Идеальные пропорции женского тела (калькулятор)
43. Сколько калорий можно в день. Женская и мужская суточные нормы калорий
44. Как узнать количество жира в организме. Как рассчитать процент содержания жира в организме просто и точно
45. Как добрать норму белка. Так почему же белковые смеси
46. Сколько калорий нужно в день калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
47. Индекс масса тела. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
48. Размеры одежды, как определить. Как определить размер одежды
49. Как узнать мой размер одежды. Как узнать размер одежды
50. Калорийность для поддержания веса. Примеры ошибок калькуляторов калорий