Соотношение с массой

Отношение талии к бедрам. Индекс талия-окружность бедер. WHR (waist-hip ratio). 

Соотношение окружность талии/окружность бедер. Окружность талии измеряется на уровне пупка. Окружность таза измеряется в самом широком месте. В норме этот индекс меньше 0.85 для женщин и меньше 1.0 для мужчин. Если у человека имеется абдоминально-висцеральное ожирение, у него определяются значениях отношения ОТ/ОБ более 0,85 у женщин и более 1,0 у мужчин (Stern et al., 1995). Окружность бедер измеряют ниже больших бедренных бугров.

Какая разница должна быть между талией и бедрами. Индекс талия-окружность бедер. WHR (waist-hip ratio). 

Соотношение окружность талии/окружность бедер. Окружность талии измеряется на уровне пупка. Окружность таза измеряется в самом широком месте. В норме этот индекс меньше 0.85 для женщин и меньше 1.0 для мужчин. Если у человека имеется абдоминально-висцеральное ожирение, у него определяются значениях отношения ОТ/ОБ более 0,85 у женщин и более 1,0 у мужчин (Stern et al., 1995). Окружность бедер измеряют ниже больших бедренных бугров.

Идеальный объем ляжки. Каковы должны быть бедра и грудь, дабы фигура была идеальной?

Последние обновления на сайте:

1. Размеры мужской одежды на ярлыках и этикетках. Обозначение размеров одеждыКак ухаживать за одеждой – расскажут ярлыки
2. Как определить тип телосложения. Типы телосложения
3. Как определить размер футболки.. Особенности размерных сеток разных стран
4. Чем больше пьешь воды тем больше хочется пить. Пить или не пить?
5. 4 км пешком сколько калорий. Сколько калорий сжигается при ходьбе?
6. Онлайн калькулятор размеров одежды и обуви. Калькулятор перевода размеров одежды по параметрам
7. Онлайн калькулятор для определения размеров мужской одежды.
8. Расход калорий за час занятий основными видами фитнеса. Все зависит от конституции тела
9. После инъекций бoтoкса в лицо. Чего нельзя делать после процедуры?
10. Коррекция овала лица ботоксом. Неоспоримые преимущества
11. Сколько калорий сжигается при беге. Сколько калорий можно сжечь при беге
12. Чем убрать пятна после прыщей. 8 лучших средств от постакне
13. Зигзаг расчет калорий. Общие правила
14. Сколько калорий можно сжечь. Сколько сжигается калорий при ходьбе 10000 шагов
15. Ботокс в теплой технике. Ботулотоксин: применение в косметологии
16. Сколько калорий можно сжечь танцами. Сжигаем калории танцуя
17. Сколько калорий сжигается при интенсивных танцах. Сколько калорий сжигается с танцами?
18. Типы женских фигур и тренировки для них. Какие бывают типы женского телосложения
19. Как худеть правильно по типу телосложения. Питание по типу фигуры «Яблоко»
20. Самса с говядиной из слоёного теста. С говяжьим фаршем
21. Калорийность курица на гриле. Чем полезен Курица-гриль
22. Функции жира в организме. Что такое жировая ткань
23. Вес яичницы из 3 яиц. Какие вещества содержит яйцо?
24. Снижаем вес с помощью утренней физзарядки. Диета для похудения живота и боков
25. Как найти свой идеальный вес. От чего зависит ИМТ
26. Расчет веса по фигуре и росту. Расчет идеального веса
27. Какой мощности выбрать двигатель для беговой дорожки? Мощность электродвигателей для беговой дорожки
28. Какая беговая дорожка лучше механическая или электрическая. Электрические беговые дорожки и их особенности
29. Как измерить количество жира в организме. Как часто вы смотрите на себя в зеркало и думаете, что пора бы немного похудеть или скинуть бы немного жира. Но насколько похудеть? Сколько жира скинуть? Сколько в организме лишнего жира?
30. Сколько калорий в яйце вареном без желтка. Яйцо куриное (вареное вкрутую)
31. Как измерить процент жира в организме дома с помощью замеров. Что означает процент жира в организме?
32. Калькулятор для расчета процента жира в организме. Трёхточечный метод вычисления процента жира
33. Мезонити, что это такое. Суть методики
34. Сколько заживает пирсинг в носу. FAQ
35. Онлайн калькулятор БЖУ и суточной нормы калорий. БЖУ: рассчитать норму белков жиров и углеводов
36. Сколько танцы сжигают калорий. Сколько калорий сжигается с танцами?
37. Фены для волос с насадкой щеткой для потрясающего объема. Лучшие фен-щетки с вращающейся насадкой
38. Вычислить размеры одежды таблица размеров. Сверяемся с таблицами размеров одежды
39. Размерная сетка женской одежды. Как не прогадать с размером?
40. Размер по весу и росту. Определение размеров одежды: основные мерки
41. Сколько калорий в день нужно съесть. Сколько можно есть калорий в день, чтобы похудеть?
42. Объем талии объем бедер груди. Как снять мерки для определения размера
43. Сколько калорий съедать, чтобы похудеть калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
44. В гороховой каше сколько углеводов. Калорийность гороховой каши
45. Метаболический возраст, что это такое. Биологический (метаболический) возраст: как его определить и почему он важен
46. Метаболический возраст это, что. Метаболический возраст: что это такое и как влияет на здоровье?
47. Узнать свой размер одежды онлайн калькулятор. Калькулятор размеров одежды и обуви
48. Как вычислить процент жира в организме женщины. Как рассчитать процент жира в организме: популярные способы
49. Индекс массы тела калькулятор. Индекс массы тела (ИМТ)
50. Как вычислить норму калорий в день. Женская и мужская суточные нормы калорий