Соотношение с массой

Отношение талии к бедрам. Индекс талия-окружность бедер. WHR (waist-hip ratio). 

Соотношение окружность талии/окружность бедер. Окружность талии измеряется на уровне пупка. Окружность таза измеряется в самом широком месте. В норме этот индекс меньше 0.85 для женщин и меньше 1.0 для мужчин. Если у человека имеется абдоминально-висцеральное ожирение, у него определяются значениях отношения ОТ/ОБ более 0,85 у женщин и более 1,0 у мужчин (Stern et al., 1995). Окружность бедер измеряют ниже больших бедренных бугров.

Какая разница должна быть между талией и бедрами. Индекс талия-окружность бедер. WHR (waist-hip ratio). 

Соотношение окружность талии/окружность бедер. Окружность талии измеряется на уровне пупка. Окружность таза измеряется в самом широком месте. В норме этот индекс меньше 0.85 для женщин и меньше 1.0 для мужчин. Если у человека имеется абдоминально-висцеральное ожирение, у него определяются значениях отношения ОТ/ОБ более 0,85 у женщин и более 1,0 у мужчин (Stern et al., 1995). Окружность бедер измеряют ниже больших бедренных бугров.

Идеальный объем ляжки. Каковы должны быть бедра и грудь, дабы фигура была идеальной?

Последние обновления на сайте:

1. Как уложиться в суточную норму калорий. Здоровое тело: расчет дневной нормы калорий
2. 4 км пешком сколько калорий. Сколько калорий сжигается при ходьбе?
3. 10 типов женских фигур.
4. Инъекции ботокса против мимических морщин. В каких случаях рекомендуется применение ботокса
5. Калькулятор размеров мужских и женских брюк. Как выбрать размер мужских джинсов: Калькулятор подбора, таблицы
6. Самса из слоеного теста в духовке. Домашняя самса с курицей из готового слоеного теста
7. Самса из слоеного теста с курицей и грибами. Самса с курицей из слоеного теста — 3 домашних рецепта
8. Длина брюк у женщин. Самая «правильная» длина женских брюк разных фасонов
9. Программа тренировок для девушек по типу телосложения. Фитнес программы для женщин с разными типами телосложения
10. Что худеет в первую очередь у женщин. Причины набора веса во время беременности
11. Диетолог назвала оптимальное суточное количество калорий
12. Калорийность Самса с курицей из слоеного теста. Ингредиенты Самса с курицей
13. Можно ли шашлык на диете при похудении. Какой можно шашлык при похудении?
14. Плюсы ботокса для лица. Последствия после ботокса для лица
15. Диск здоровья для похудения. Комплекс упражнений при грыже поясничного и пояснично-крестцового отдела
16. Что лучше для похудения. Правильное питание
17. Сколько жира в организме нам нужно. Сколько жиров нужно есть в день (и 7 их функций)
18. Измерение процентра жира в организме. Протокол
19. Как правильно выбрать слитный купальник по размеру. Как определить размер закрытого купальника?
20. Сколько калорий необходимо сжигать, чтобы похудеть. Сколько нужно ходить, чтобы не набирать лишние килограммы?
21. Типы мужских фигур с примерами. Виды телосложения у мужчин: определение, названия и характеристики с фото
22. Как определить тип фигуры у женщин правильно. Типы фигур у женщин — описание
23. Калькулятор % жира в организме. Калькулятор процента жира в теле
24. Как узнать свой процент жира и изменить его
25. Количество калорий для похудения в день. Режим питания
26. Калорийность овощей и зелени. Овощи
27. Как правильно питаться, чтобы похудеть. Реальные аргументы за и против
28. Как узнать свой размер одежды мужской таблица. Как соотносятся размеры мужской одежды
29. Как выбрать фен для волос для домашнего использования. Разновидности фенов и их конструктивные отличия
30. Как быстро убрать болячку после прыща. Как можно ускорить заживление ран
31. Вся правда о ботоксе для лица. Чем вреден ботокс
32. Сухая кожа под глазами морщины. Самые частые проблемы кожи вокруг глаз
33. Как избавиться от папулы. Папулы после биоревитализации
34. Массаж при сколиозе позвоночника у взрослых. Методика массажа при правостороннем грудном и левостороннем поясничном скалиозе
35. Сбалансированное питание коктейли. Формула правильного питания
36. За какой срок можно скинуть 10 кг. За сколько дней можно похудеть на 10 кг?
37. Сколько калорий сжигают танцы. Сколько калорий сжигается во время танца
38. Как определиться с размером. Как снять мерки для определения размера
39. Сколько жира в организме калькулятор. Онлайн калькулятор: процент жира в организме
40. Узнать размер одежды по росту и весу. Как определить рост и вес?
41. Калькулятор процентов жира онлайн. Калькулятор процента жира в теле
42. Как узнать размер одежды у мужчины по росту и весу. Как определить мужской размер одежды: снимаем мерки
43. Расчет калорий, чтобы похудеть. Почему нужно проводить подсчет калорий
44. Как узнать количество жира в организме. Как рассчитать процент содержания жира в организме просто и точно
45. Размеры одежды по весу и росту. Калькулятор размеров одежды и обуви
46. Как узнать свой размер верхней одежды женской. Как правильно себя измерить.
47. Определить тип фигуры. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
48. Дневник похудения онлайн завести. Три главных повода вести дневник похудения
49. Норма ккал в день калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
50. Калорийность Бедра куриного без кожи. Чем полезен бедро куриное без кожи