Соотношение с массой

Отношение талии к бедрам. Индекс талия-окружность бедер. WHR (waist-hip ratio). 

Соотношение окружность талии/окружность бедер. Окружность талии измеряется на уровне пупка. Окружность таза измеряется в самом широком месте. В норме этот индекс меньше 0.85 для женщин и меньше 1.0 для мужчин. Если у человека имеется абдоминально-висцеральное ожирение, у него определяются значениях отношения ОТ/ОБ более 0,85 у женщин и более 1,0 у мужчин (Stern et al., 1995). Окружность бедер измеряют ниже больших бедренных бугров.

Какая разница должна быть между талией и бедрами. Индекс талия-окружность бедер. WHR (waist-hip ratio). 

Соотношение окружность талии/окружность бедер. Окружность талии измеряется на уровне пупка. Окружность таза измеряется в самом широком месте. В норме этот индекс меньше 0.85 для женщин и меньше 1.0 для мужчин. Если у человека имеется абдоминально-висцеральное ожирение, у него определяются значениях отношения ОТ/ОБ более 0,85 у женщин и более 1,0 у мужчин (Stern et al., 1995). Окружность бедер измеряют ниже больших бедренных бугров.

Идеальный объем ляжки. Каковы должны быть бедра и грудь, дабы фигура была идеальной?

Последние обновления на сайте:

1. Размеры мужской одежды на ярлыках и этикетках. Обозначение размеров одеждыКак ухаживать за одеждой – расскажут ярлыки
2. Как избавиться от постакне и рубцов. Как бороться с рубцами постакне и застойными пятнами? Отвечают эксперты
3. Лучшие средства от постакне. Что такое постакне и каковы его виды
4. Как правильно снять мерки и определить свой размер. Мерки обхватов
5. Что такое дефицит калорий и как его создать. Что такое дефицит калорий для похудения
6. Типы фигур и способы их коррекции. Возможности женской одежды
7. Рецепт свинина запеченная в духовке. Свинина запеченная «Мой каприз»
8. Как узнать размер женского платья. Зачем нужно знать размерную сетку женских платьев
9. Ботокс для лица до и после. Инъекции ботокса: ответы на самые популярные вопросы к косметологу
10. Вся правда о ботоксе. Косметические процедуры
11. Как убрать пятна от прыщей на лице в домашних условиях. Как убрать рубцы после прыщей
12. Длина брюк у женщин. Самая «правильная» длина женских брюк разных фасонов
13. Все виды брюк.
14. Зумба, как эффективный вид физической нагрузки. Что такое Зумба в фитнесе?
15. Питание по типам фигуры. К какому типу вы относитесь?
16. Какой вид фитнеса подойдет для каждого типа фигуры. Тип фигуры: груша
17. Топ-20 лучших женских кроссовок для бега. Лучшие кроссовки для бега
18. Опята состав белки жиры углеводы. Опята свежие
19. Рецепт самса слоёная с курицей. Самса из слоеного теста с курицей
20. Калорийность Шашлык куриный на мангале. Чем полезен Шашлык из курицы
21. Сколько калорий сжигают бытовые дела. Домохозяйки могут похудеть без спорта
22. Расход калорий при различных видах деятельности. Физическая усталость – не показатель сжигания калорий
23. Топ-100 лучших подарков маме на 8 марта в 2022 году. Что подарить женщинам на 8 марта и не показаться банальным в 2022 году?
24. Как выбрать купальник по типу фигуры и цвету. Как правильно выбирать цвет купальника
25. В батоне сколько углеводов. Батон Нарезной
26. Как определить, какая у тебя фигура женщины. Как определить свой тип фигуры?
27. Идеальные пропорции женского тела
28. Какую беговую дорожку выбрать для дома. Лучшие беговые дорожки – рейтинг 2020 года
29. Какой мощности выбрать двигатель для беговой дорожки? Мощность электродвигателей для беговой дорожки
30. Как убрать прыща красное пятно. Разновидности постакне
31. Количество калорий для похудения в день. Режим питания
32. Что делать с результатами расчёта калькулятора калорий. Три кита
33. Рассчитываем норму калорий в сутки. Калория — это, что?
34. Вся правда о калориях. Скрытая угроза
35. Как определить размер верхней мужской одежды. Грамотный выбор верхней одежды: как узнать размер мужской куртки?
36. Как выбрать фен самостоятельно. Дополнительные функции
37. Вычислить размеры одежды таблица размеров. Сверяемся с таблицами размеров одежды
38. Как убрать складку под глазами. Как убрать мимические морщины вокруг глаз
39. Калорийность вареников с картошкой и грибами. Чем полезен Вареники с картошкой и грибами замороженные
40. Сколько калорий сжигают танцы. Сколько калорий сжигается во время танца
41. Сколько употреблять калорий в день для похудения калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
42. Как вычислить свой размер одежды. Как определить русский размер одежды: краткая инструкция
43. Сколько калорий надо употреблять в день калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
44. Размер по весу и росту. Определение размеров одежды: основные мерки
45. Определение размера одежды у женщин. Как снимать мерки с женщины?
46. Калорийность молочный улун чай. Чем полезен чай зеленый улун молочный
47. Как узнать свой размер одежды мужской по росту и весу. Таблица размеров для мужчин
48. Расчет калорий, чтобы похудеть. Почему нужно проводить подсчет калорий
49. Сколько калорий в день нужно есть калькулятор. Женская и мужская суточные нормы калорий
50. Определить тип фигуры. Как определить тип фигуры: 2 основных способа