Соотношение с массой

Отношение талии к бедрам. Индекс талия-окружность бедер. WHR (waist-hip ratio). 

Соотношение окружность талии/окружность бедер. Окружность талии измеряется на уровне пупка. Окружность таза измеряется в самом широком месте. В норме этот индекс меньше 0.85 для женщин и меньше 1.0 для мужчин. Если у человека имеется абдоминально-висцеральное ожирение, у него определяются значениях отношения ОТ/ОБ более 0,85 у женщин и более 1,0 у мужчин (Stern et al., 1995). Окружность бедер измеряют ниже больших бедренных бугров.

Какая разница должна быть между талией и бедрами. Индекс талия-окружность бедер. WHR (waist-hip ratio). 

Соотношение окружность талии/окружность бедер. Окружность талии измеряется на уровне пупка. Окружность таза измеряется в самом широком месте. В норме этот индекс меньше 0.85 для женщин и меньше 1.0 для мужчин. Если у человека имеется абдоминально-висцеральное ожирение, у него определяются значениях отношения ОТ/ОБ более 0,85 у женщин и более 1,0 у мужчин (Stern et al., 1995). Окружность бедер измеряют ниже больших бедренных бугров.

Идеальный объем ляжки. Каковы должны быть бедра и грудь, дабы фигура была идеальной?

Последние обновления на сайте:

1. Размеры мужской одежды на ярлыках и этикетках. Обозначение размеров одеждыКак ухаживать за одеждой – расскажут ярлыки
2. Черные точки на лице. Причины образования комедонов
3. Что такое дефицит калорий и как его создать. Что такое дефицит калорий для похудения
4. Типы фигур и способы их коррекции. Возможности женской одежды
5. Калькулятор калорий для похудения и набора массы. Формула Кетча-МакАрдла (ВОО на основе мышечной массы тела)
6. Рецепт свинина запеченная в духовке. Свинина запеченная «Мой каприз»
7. Калорийность Свинина запеченная в фольге. Чем полезен свинина,запеченная в фольге
8. Калькулятор размеров мужских и женских брюк. Как выбрать размер мужских джинсов: Калькулятор подбора, таблицы
9. Сколько калорий сжигается на велосипеде. Сколько нужно кататься на велосипеде, чтобы похудеть?
10. Через сколько подействует. Через сколько обычно начинает действовать анестетик?
11. Калькулятор расчета калорий для похудения или набора массы. Фитнес калькуляторы
12. Калькулятор калорийности продуктов и готовых блюд. Калькулятор калорийности продуктов
13. Идеальная фигура с Армопластикой. Артропластика: что это такое?
14. Как худеть по типу фигуры. Диета по типу фигуры яблоко: суть
15. Рецепт самса из курицы с грибами. Самса куриная с грибами и картофелем
16. Гусиная лапка на лице. Ключевые провокаторы появления морщин в области глаз
17. Люля-кебаб из курицы на мангале. Описание
18. Расход калорий при различных видах деятельности. Физическая усталость – не показатель сжигания калорий
19. Лишний жир или нормальная жировая прослойка. Лечение ожирения: виды, способы, стадии
20. Чем опасно превышение массы тела. Что следует понимать под ожирением Ожирение представляет собой избыточное накопление триглицеридов в клетках жировой ткани (у мужчин не менее 20%, у женщин - 25% от массы тела, или индекс массы тела более 30 кг/м
21. Как правильно выбрать слитный купальник по размеру. Как определить размер закрытого купальника?
22. Типы мужских фигур с примерами. Виды телосложения у мужчин: определение, названия и характеристики с фото
23. Как определить процент жира у себя в организме. Как определить процент жира в организме: чем проще, тем лучше
24. Трёхточечный метод вычисления процента жира. Рассчитать, какой процент жира у человека по трёхточечному методу онлайн калькулятор
25. Калькулятор процента жира в организма. Калькулятор сухой массы тела
26. Онлайн калькулятор БЖУ и суточной нормы калорий. БЖУ: рассчитать норму белков жиров и углеводов
27. Что такое фен щетка и для чего он нужен. Фен-щетка –, что это такое, основные технические характеристики, преимущества и недостатки
28. Ботокс в жевательные мышцы. Коррекция Ботоксом жевательных мышц лица
29. Ботокс в гусиные лапки. Эффективность Ботокса от морщин под глазами
30. Плазмолифтинг или биоревитализация. Фракционный термолиз и биоревитализация
31. Как бриться перед лазерной эпиляцией. Что стоит исключить перед лазерной эпиляцией: 4 главных пункта
32. LPG массаж лица до и после. Что такое LPG-массаж?
33. Как быстро избавиться от пятен после прыщей. Чистая кожа раз и навсегда! Как победить акне?
34. Сухая кожа под глазами морщины. Самые частые проблемы кожи вокруг глаз
35. Рекомендации после диспорта. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
36. Формула для расчета тела массы. От чего зависит ИМТ
37. Индекс массы тела у женщин. Понятие индекса массы тела (ИМТ)
38. Обхват бедер талии груди. Как правильно снять мерки
39. Калькулятор ккал в день. Калькулятор нормы потребления калорий
40. Определение процента жира в организме. Как рассчитать процент содержания жира в организме просто и точно
41. Как определить размер по росту. Как определить размер одежды по росту
42. Определить процент жира. 10 способов измерить процент жира в теле
43. Таблица снижения веса при похудении. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
44. Как узнать свой размер одежды мужской по росту и весу. Таблица размеров для мужчин
45. Порошок глюкозы калорийность. Фармакологические свойства
46. Как понять, какая у тебя фигура. Типы женских фигур и как определить свой
47. Калькулятор тип фигуры по параметрам онлайн. Калькулятор фигуры для подбора вашего идеального гардероба
48. Как узнать мой размер одежды. Как узнать размер одежды
49. Нужен ли шагомер. Для чего нужен шагомер
50. Как узнать свой размер женской одежды по росту и весу. Калькулятор размеров одежды и обуви