Соотношение с массой

Отношение талии к бедрам. Индекс талия-окружность бедер. WHR (waist-hip ratio). 

Соотношение окружность талии/окружность бедер. Окружность талии измеряется на уровне пупка. Окружность таза измеряется в самом широком месте. В норме этот индекс меньше 0.85 для женщин и меньше 1.0 для мужчин. Если у человека имеется абдоминально-висцеральное ожирение, у него определяются значениях отношения ОТ/ОБ более 0,85 у женщин и более 1,0 у мужчин (Stern et al., 1995). Окружность бедер измеряют ниже больших бедренных бугров.

Какая разница должна быть между талией и бедрами. Индекс талия-окружность бедер. WHR (waist-hip ratio). 

Соотношение окружность талии/окружность бедер. Окружность талии измеряется на уровне пупка. Окружность таза измеряется в самом широком месте. В норме этот индекс меньше 0.85 для женщин и меньше 1.0 для мужчин. Если у человека имеется абдоминально-висцеральное ожирение, у него определяются значениях отношения ОТ/ОБ более 0,85 у женщин и более 1,0 у мужчин (Stern et al., 1995). Окружность бедер измеряют ниже больших бедренных бугров.

Идеальный объем ляжки. Каковы должны быть бедра и грудь, дабы фигура была идеальной?

Последние обновления на сайте:

1. Как убрать следы постакне на лице. Что такое постакне?
2. Разгладить морщины под глазами самый действенный метод. Как убрать морщины под глазами с помощью ботулотоксина
3. Что такое дефицит калорий и как его создать. Что такое дефицит калорий для похудения
4. Разбираемся с типами женских фигур
5. Как определить типы женской фигуры. Типы женских фигур с примерами и описанием: как определить
6. Свиная шейка запеченная в духовке. Свиная шея в духовке: как приготовить сочной и вкусной?
7. Индивидуальный расчет количества калорий для набора веса
8. Белки жиры углеводы каша пшенная. Пшенная каша вязкая на воде
9. Как составить правильное питание. ШАГ 4: Наладить режим питания
10. Как узнать размер женского платья. Зачем нужно знать размерную сетку женских платьев
11. Цена на ботокс для лица. Ботокс в Москве
12. Уколы ботокса для омоложения и лечения.. Ботокс (Botox) – основные характеристики
13. Польза танцев для здоровья.
14. Кардиотренировки для сжигания жира. Нужен ли спортзал и тренажеры?
15. Когда подействует ботокс в межбровье. Основные показания к применению Ботокса
16. Самса с курицей и сыром. Как приготовить Самса с курицей и сыром
17. Определим суточную норму белков. Рекомендуемая суточная норма потребления
18. Сколько каллорий сжигается после 15 минут ритмичных танцев. Сколько калорий сжигается при физических нагрузках
19. Таблица расхода калорий при различных видах деятельности. Как рассчитать расход калорий при разных видах деятельности?
20. Гид по танцевальному фитнесу. Танцевальные тренировки: как заниматься
21. Сравнение фенов и приборов для укладки. Особенности фена
22. 10 правил питания в пожилом возрасте от компании Senior Group. Роль правильного питания для поддержания здоровья пожилых людей
23. Профессиональные таблицы соотношения веса и роста. Как рассчитать индекс массы тела
24. Прокол хряща катетером. Правила ухода за пирсингом хряща уха
25. Калорийность минтай на пару в мультиварке. Чем полезен минтай на пару
26. Сколько калорий нужно человеку в день. Сколько калорий в день требуется женщинам?
27. Узнать размер одежды. Как узнать размер одежды
28. Считай калории и худей. Подсчет калорий для похудения
29. Как определить свой тип телосложения. Способы определения
30. Как измерить процент жира в организме дома с помощью замеров. Что означает процент жира в организме?
31. Количество калорий для похудения в день. Режим питания
32. Калорийность овощей и зелени. Овощи
33. Убрать пятна от прыщей. Как убрать следы от прыщей на лице
34. Вычислить размеры одежды таблица размеров. Сверяемся с таблицами размеров одежды
35. Ботокс после процедуры нельзя. Чего нельзя делать после процедуры?
36. Воспалился хрящ после прокола. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
37. Отек после ботокса под глазами. Появление отеков после инъекции ботокса под глазами
38. Лазерная эпиляция когда начинают выпадать волосы после первой процедуры. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
39. Диспорт в межбровье сколько единиц нужно. Диспорт: когда наступает эффект
40. Убрать следы от прыщей. Как убрать следы от прыщей на лице
41. Как вычислить индекс массы тела для женщин калькулятор. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
42. Как вычислить свой размер одежды. Как определить русский размер одежды: краткая инструкция
43. Подсчет ккал для похудения. Расчет калорий для похудения
44. Пропорции тела мужчины калькулятор. Калькуляторы идеальных пропорций тела в Бодибилдинге
45. Как узнать свой размер одежды мужской по росту и весу. Таблица размеров для мужчин
46. Куриные фрикадельки икеа калорийность. Чем полезен Куриные фрикадельки (IKEA)
47. Сколько нужно съесть калорий в день, чтобы похудеть калькулятор онлайн. Калькулятор нормы потребления калорий
48. Как узнать индекс массы тела для женщин. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
49. Узнать процент жира. Измерение кожной складки: измерение калипером
50. Индекс Брока формула. Как рассчитать идеальный вес по формуле Брока