Соотношение с массой

Отношение талии к бедрам. Индекс талия-окружность бедер. WHR (waist-hip ratio). 

Соотношение окружность талии/окружность бедер. Окружность талии измеряется на уровне пупка. Окружность таза измеряется в самом широком месте. В норме этот индекс меньше 0.85 для женщин и меньше 1.0 для мужчин. Если у человека имеется абдоминально-висцеральное ожирение, у него определяются значениях отношения ОТ/ОБ более 0,85 у женщин и более 1,0 у мужчин (Stern et al., 1995). Окружность бедер измеряют ниже больших бедренных бугров.

Какая разница должна быть между талией и бедрами. Индекс талия-окружность бедер. WHR (waist-hip ratio). 

Соотношение окружность талии/окружность бедер. Окружность талии измеряется на уровне пупка. Окружность таза измеряется в самом широком месте. В норме этот индекс меньше 0.85 для женщин и меньше 1.0 для мужчин. Если у человека имеется абдоминально-висцеральное ожирение, у него определяются значениях отношения ОТ/ОБ более 0,85 у женщин и более 1,0 у мужчин (Stern et al., 1995). Окружность бедер измеряют ниже больших бедренных бугров.

Идеальный объем ляжки. Каковы должны быть бедра и грудь, дабы фигура была идеальной?

Последние обновления на сайте:

1. Размеры мужской одежды на ярлыках и этикетках. Обозначение размеров одеждыКак ухаживать за одеждой – расскажут ярлыки
2. Как определить тип телосложения. Типы телосложения
3. Как удалить следы от прыщей. Определение болезни. Причины заболевания
4. Как правильно определить тип мужской фигуры. Типы мужского телосложения
5. Как поддержать вес с помощью расчета калорий. Как считать калории при похудении
6. Рацион правильного питания на каждый день. Как составить меню правильного питания
7. После инъекций бoтoкса в лицо. Чего нельзя делать после процедуры?
8. Кардиотренировки для сжигания жира. Нужен ли спортзал и тренажеры?
9. Можно ли делать LPG во время месячных. Небольшой экскурс в историю
10. Занятия балетом расход калорий. Рассчитать расход калорий онлайн
11. Сколько каллорий сжигается после 15 минут ритмичных танцев. Сколько калорий сжигается при физических нагрузках
12. 20 легких и необычных способов сжечь калории.
13. Сколько калорий сжигается при интенсивных танцах. Сколько калорий сжигается с танцами?
14. Можно ли избавиться от гусиной кожи. Гусиная кожа или фолликулярный кератоз
15. Как подобрать эффективную диету по типу фигуры. Альтернативные диеты
16. Как часто делать лазерную эпиляцию. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
17. Калорийность Самса с курицей. Чем полезен Самса с курицей
18. Диетический шашлык из курицы. Диетический шашлык: 3 вкусных рецепта
19. Шашлык из курицы с майонезом. Шашлык из курицы в майонезе
20. Формулы нормального веса по росту. Расчет идеального веса с учетом телосложения
21. Сколько сжигается калорий при танцах. Сколько калорий сжигается при танцах
22. Калорийность минтай на пару в мультиварке. Чем полезен минтай на пару
23. Как убрать складки под глазами в 14 лет. Как избавиться от «мешков» под глазами с помощью косметологии?
24. Калькулятор расчета нормы потребления калорий и БЖУ. БЖУ калькулятор для похудения
25. Онлайн-калькулятор нормы калорий в день. Калькулятор нормы потребления калорий
26. Топ-10 лучших фенов для укладки и выпрямления волос. Топ 10 лучших моделей фенов для волос
27. Тоннель в мочке уха. Пластика мочки уха
28. Лазерная эпиляция, как часто нужно делать. Сколько сеансов лазерной эпиляции нужно для разных участков тела?
29. Лимфодренажный массаж лица противопоказания. В чём преимущества и недостатки процедуры
30. Какие косметические процедуры можно делать беременным. Косметологические процедуры –, что можно?
31. Как избавиться от гусиной кожи под глазами. Как убрать гусиные лапки вокруг глаз
32. Lpg массаж плюсы и минусы для тела. Подробно о LPG-массаже
33. Рекомендации после диспорта. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
34. LPG массаж живота. Эффект после LPG массажа
35. Расчет ккал в день. Калькулятор нормы потребления калорий
36. Расчет калорий на день. Как правильно рассчитать расход калорий для похудения
37. Белки жиры углеводы расчет. Углеводы: особенности, польза и вред
38. Масса тела средняя. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
39. Определить размер одежды по параметрам мужской. Таблица размеров для мужчин
40. Калории для снижения веса. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
41. Узнать размер одежды по росту и весу. Как определить рост и вес?
42. Жира в организме. Сколько жира должно быть в здоровом организме
43. Сколько в день нужно съедать калорий калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
44. Размер одежды по весу. Как снимать мерки с женщины?
45. Формула кэтча макардла. Формула Кетча-МакАрдла (ВОО на основе мышечной массы тела)
46. Калькулятор жиры белки углеводы. Калькулятор БЖУ для похудения
47. Как понять, какая у тебя фигура. Типы женских фигур и как определить свой
48. Процентное содержание жира в организме. Как процент жира в теле связан с состоянием здоровья?
49. Размер одежды, как определяется. Виды и особенности размерных сеток
50. Калькулятор жиры белки углеводы онлайн. Живая энциклопедия фитнеса, здоровья и красоты