Сложные углеводы

Процент подкожного жира. Расчет процента жира в организме по толщине кожной складки

Некоторые методы измерения жира проводятся только профессионалами, так как точность оценки зависит от этого. Остановимся на них подробнее. Как правило, такими методами пользуются в оздоровительных центрах, фитнес-клубах. Самый популярный из них – метод измерения по толщине кожной складки. Специальным приспособлением защипывается складка кожи, толщина которой измеряется по нанесенной шкале. Как правило, толщину складки измеряют на животе, бедрах, груди, верхней части спины.

Процент подкожного жира. Расчет процента жира в организме по толщине кожной складки

После этого данные вводят в компьютер. Процент жира подсчитывается специальной программой.

Отвечая на вопрос «какой % жира является нормой», можем сказать следующее:

Последние обновления на сайте:

1. Как убрать пятна постакне на лице. Как убрать постакне?
2. Размер женской одежды определяет мерка. Как правильно снимать мерки с женской фигуры
3. Как правильно определить тип мужской фигуры. Типы мужского телосложения
4. Онлайн калькулятор размеров одежды и обуви. Калькулятор перевода размеров одежды по параметрам
5. Какие косметологические процедуры можно при беременности. Классификация процедур
6. Сколько калорий сжигает танец хип-хоп. Фристайл, сальса, хип-хоп: пять танцевальных направлений, которые сжигают калории и помогают похудеть
7. Расход калорий при различных видах деятельности таблица. Таблица энергозатрат человека различных видов деятельности
8. Балет Сожженные калории и информация о фитнесе. Что же такое Body Ballet и с чем его «едят»?
9. 25 правил стройной фигуры. Простые правила для достижения стройной фигуры
10. Способы определения лишнего веса и его количества. Способы замеров ИМТ
11. Длина брюк у женщин. Самая «правильная» длина женских брюк разных фасонов
12. Сколько на самом деле калорий сжигают силовые тренировки. Фитнес-мифы: на тренировке жир начинает гореть только через 20 минут
13. Ккал в день калькулятор. Калькулятор нормы калорий онлайн
14. Люля кебаб из курицы на мангале. ЛЮЛЯ-КЕБАБ ИЗ КУРИЦЫ (РЕЦЕПТЫ)
15. Как вычислить индекс. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
16. Сколько жира в организме нам нужно. Сколько жиров нужно есть в день (и 7 их функций)
17. 10 причин сесть на велосипед и отправиться на прогулку. Велосипед и польза для здоровья женщины
18. Чем опасно превышение массы тела. Что следует понимать под ожирением Ожирение представляет собой избыточное накопление триглицеридов в клетках жировой ткани (у мужчин не менее 20%, у женщин - 25% от массы тела, или индекс массы тела более 30 кг/м
19. Профессиональные таблицы соотношения веса и роста. Как рассчитать индекс массы тела
20. Бег 8 км в час расход калорий. Калории – «топливо» бега: как быстро они сжигаются?
21. В батоне сколько углеводов. Батон Нарезной
22. Лечение отеков при беременности. Как справиться с отеками при беременности?
23. Через сколько дней становится Ботокс на лбу. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
24. Количество калорий для похудения в день. Режим питания
25. Питание в пожилом возрасте. Оптимальная калорийность и режим питания для престарелых людей
26. Сколько калорий нужно потреблять в день для своей цели. Сколько нужно калорий в день - рассчитываем норму
27. Дренаж для лица. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
28. Массаж для лица против отеков. Лимфодренажный массаж век: убираем отёки и припухлости
29. Следы от прыщей, как убрать. Как убрать следы от прыщей на лице
30. Тоннель в мочке уха. Пластика мочки уха
31. Пятна от прыщей на лице. Почему появляются пятна от прыщей
32. Как бриться перед лазерной эпиляцией. Что стоит исключить перед лазерной эпиляцией: 4 главных пункта
33. Сколько заживает прокол мочки. Как подготовиться к процедуре
34. Как часто можно делать лазерную эпиляцию бикини. Сколько нужно сеансов лазерной эпиляции для гладкой кожи
35. Убрать следы от прыщей. Как убрать следы от прыщей на лице
36. Противопоказания ботокса для лица. Косметические процедуры
37. Уколы ботокса в шею. Плюсы и минусы применения в косметологии
38. Какие процедуры нельзя делать беременным. Растяжки у беременных
39. Lpg массаж плюсы и минусы для тела. Подробно о LPG-массаже
40. Рекомендации после диспорта. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
41. Вакуумный массаж lpg. LPG массаж. За и против
42. Через сколько встает Ботокс на лбу. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
43. Расчет калорий по весу. Калькулятор нормы потребления калорий
44. Сколько пить воды калькулятор онлайн. Как рассчитать суточную норму?
45. Есть ли в водке витамины. Какие витамины содержится в водке
46. Размер одежды по параметрам. Калькулятор размеров одежды и обуви
47. Процент жира калькулятор. Калькулятор процента жира в теле
48. Как узнать размер костюма. Как определить размер одежды
49. Сколько калорий сжигается при медленной ходьбе. Расход калорий при ходьбе
50. Метаболический возраст, что это такое. Биологический (метаболический) возраст: как его определить и почему он важен