Сложные углеводы

Процент подкожного жира. Расчет процента жира в организме по толщине кожной складки

Некоторые методы измерения жира проводятся только профессионалами, так как точность оценки зависит от этого. Остановимся на них подробнее. Как правило, такими методами пользуются в оздоровительных центрах, фитнес-клубах. Самый популярный из них – метод измерения по толщине кожной складки. Специальным приспособлением защипывается складка кожи, толщина которой измеряется по нанесенной шкале. Как правило, толщину складки измеряют на животе, бедрах, груди, верхней части спины.

Процент подкожного жира. Расчет процента жира в организме по толщине кожной складки

После этого данные вводят в компьютер. Процент жира подсчитывается специальной программой.

Отвечая на вопрос «какой % жира является нормой», можем сказать следующее:

Последние обновления на сайте:

1. Маски от прыщей и угрей. Как убрать прыщи в домашних условиях
2. Какие продукты полезны при акне. Список продуктов при акне: что можно есть, а что нет
3. Как определить размер футболки.. Особенности размерных сеток разных стран
4. Как узнать размер женского пальто. Как самостоятельно уменьшить размер пальто?
5. Разгладить морщины под глазами самый действенный метод. Как убрать морщины под глазами с помощью ботулотоксина
6. Сколько нужно потреблять калорий в день. Нормальное суточное потребление калорий
7. Сколько калорий можно сжечь с помощью ходьбы. Сколько калорий сжигает ходьба?
8. Низкокалорийные продукты для похудения список с калориями. Польза и вред
9. 12 основных типов женских фигур. Исторические представления о женской фигуре
10. Калькулятор типа телосложения
11. Калории на каждый день. Как рассчитать калорийность суточного рациона
12. Топ-100 лучших подарков девушке на 8 марта. Каким должен быть подарок на 8 марта и каким не должен быть?
13. Таблица расхода калорий при различных видах деятельности. Как рассчитать расход калорий при разных видах деятельности?
14. Зумба, как эффективный вид физической нагрузки. Что такое Зумба в фитнесе?
15. Как подобрать эффективную диету по типу фигуры. Альтернативные диеты
16. 7 злаков Каша калорийность. Чем полезен Каша 7 злаков
17. Рецепт самса слоёная с курицей. Самса из слоеного теста с курицей
18. Рецепт курица на решетке. Ингредиенты:
19. Безопасное похудение без вреда для здоровья. Как питаться, чтобы безопасно похудеть
20. Сколько сжигается калорий при танцах. Сколько калорий сжигается при танцах
21. Как открыть успешный салон аппаратной косметологии. Где можно открыть косметический кабинет
22. Идеальные пропорции женского тела
23. Какая беговая дорожка лучше механическая или электрическая. Электрические беговые дорожки и их особенности
24. Как определить степень ожирения. Степени ожирения
25. По весу и росту узнать размер одежды. Калькулятор размеров одежды и обуви
26. Калькулятор процента жира в организма. Калькулятор сухой массы тела
27. Как убрать прыща красное пятно. Разновидности постакне
28. Формула расчёт индекса массы тела и его нормы. Расчет по росту
29. Как выбрать фен для волос для домашнего использования. Разновидности фенов и их конструктивные отличия
30. После лазерной эпиляции можно загорать. Что стоит исключить перед лазерной эпиляцией: 4 главных пункта
31. Пятна от прыщей на лице. Почему появляются пятна от прыщей
32. 1 единица ботокса это сколько. Диспорт / Dysport (Ipsen, Франция)
33. Как убрать морщины вокруг глаз. Как разгладить морщины под глазами – советы косметолога
34. Лимфодренажный массаж камилла. Буккальный массаж: красивый овал лица и омоложение
35. Сколько жира в организме, как вычислить. Способы измерения уровня жира в организме
36. Калорийность Куриные фрикадельки икеа. Чем полезен Куриные фрикадельки (IKEA)
37. Как определить размер одежды по росту. Как соотносятся размеры мужской одежды
38. Объем талии и объем бедер. Индекс талия-окружность бедер. WHR (waist-hip ratio). 
39. Имт 29, что делать. Индекс массы тела и его расчет (калькулятор и таблица)
40. Идеальный вес формула лоренца. Расчет идеального веса
41. Объем талии объем бедер груди. Как снять мерки для определения размера
42. 20 км пешком сколько калорий. Расход калорий при ходьбе
43. Крошка-картошка калорийность одной порции. Ингредиенты Крошка-картошка
44. Пропорции тела мужчины калькулятор. Калькуляторы идеальных пропорций тела в Бодибилдинге
45. Определить размер одежды по росту и весу. Определение размеров одежды: основные мерки
46. Бедра талия грудь. Как делать замеры объёма в процессе похудения…
47. Как определить сколько калорий нужно в день. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
48. Сколько калорий тратится когда стоишь. Сколько калорий можно сжечь стоя вместо сидения?
49. Запеченная с медом тыква калорийность. Калорийность запеченной тыквы
50. Калорийность Бедра куриного без кожи. Чем полезен бедро куриное без кожи