Сложные углеводы

Процент подкожного жира. Расчет процента жира в организме по толщине кожной складки

Некоторые методы измерения жира проводятся только профессионалами, так как точность оценки зависит от этого. Остановимся на них подробнее. Как правило, такими методами пользуются в оздоровительных центрах, фитнес-клубах. Самый популярный из них – метод измерения по толщине кожной складки. Специальным приспособлением защипывается складка кожи, толщина которой измеряется по нанесенной шкале. Как правило, толщину складки измеряют на животе, бедрах, груди, верхней части спины.

Процент подкожного жира. Расчет процента жира в организме по толщине кожной складки

После этого данные вводят в компьютер. Процент жира подсчитывается специальной программой.

Отвечая на вопрос «какой % жира является нормой», можем сказать следующее:

Последние обновления на сайте:

1. Как избавиться от прыщей на лице. Причины прыщей на лице
2. Как правильно определить тип мужской фигуры. Типы мужского телосложения
3. Рецепт свинина запеченная в духовке. Свинина запеченная «Мой каприз»
4. Сочная свинина запеченная в фольге в духовке. Свинина целым куском, запеченная в духовке – 10 пошаговых рецептов
5. Инъекции ботокса против мимических морщин. В каких случаях рекомендуется применение ботокса
6. Расчет сколько пить воды. Калькулятор воды в день
7. Калории и ходьба. Затраты калорий при ходьбе
8. Сколько на самом деле калорий сжигают силовые тренировки. Фитнес-мифы: на тренировке жир начинает гореть только через 20 минут
9. Гид по танцевальному фитнесу. Танцевальные тренировки: как заниматься
10. Как подобрать эффективную диету по типу фигуры. Альтернативные диеты
11. 12 эффективных упражнений для тонкой талии. Комплекс упражнений для тонкой талии
12. Гноится ухо в месте прокола. Как ухаживать за кожей после пирсинга
13. Диетический шашлык из курицы. Диетический шашлык: 3 вкусных рецепта
14. Люля-кебаб из курицы на мангале. Описание
15. Пятна от прыщей на лице, как избавиться. Популярные процедуры, убирающие постакне?
16. Как пользоваться кругом здоровья. Что недопустимо практиковать при остеохондрозе?
17. Сколько калорий можно сжечь на диске здоровья. Опыт поколений
18. Как тратить больше калорий. Как сжечь калори.
19. Современные лекарственные препараты в лечении ожирения. Классификация препаратов для похудения
20. Побочные эффекты после Ботокса
21. Как должен сидеть пиджак. Как должен сидеть мужской пиджак
22. Низкокалорийные продукты для похудения. Разрешённые продукты
23. Сколько сжигается калорий при танцах. Сколько калорий сжигается при танцах
24. Как определить, какая у тебя фигура женщины. Как определить свой тип фигуры?
25. Расчет скорости обмена веществ. Калькулятор величины основного обмена веществ
26. Индекс массы тела и оптимальный вес. Калькулятор индекса массы тела (ИМТ)
27. Сколько калорий в день нужно употреблять взрослому человеку. Суточная норма калорий для взрослого человека
28. Сколько сжигается калорий на тренажере лыжи. Сколько калорий сжигается на орбитреке
29. Топ-10 лучших фенов для укладки и выпрямления волос. Топ 10 лучших моделей фенов для волос
30. Как распознать размеры одежды. Размеры одежды –, что значат буквы S, L, M, X и как разобраться в размерах раз и навсегда
31. Таблица женских размеров верхней одежды. Таблицы размеров женской верхней одежды
32. Процедура лпджи, что это. LPG массаж лица — это ваш путь к красоте
33. Массаж для лица против отеков. Лимфодренажный массаж век: убираем отёки и припухлости
34. Следы от прыщей, как убрать. Как убрать следы от прыщей на лице
35. После лазерной эпиляции можно загорать. Что стоит исключить перед лазерной эпиляцией: 4 главных пункта
36. Lpg массаж и месячные. LPG-массаж: есть ли противопоказания?
37. Принцип действия ботокса для лица. История вопроса и механизм действия ботулотоксина
38. Сколько по времени действует. Виды анестезии
39. Антицеллюлитный массаж при варикозе. Почему антицеллюлитный массаж надо делать вовремя?
40. Как узнать свои размеры одежды женские. Калькулятор размеров одежды и обуви
41. Разница между талией и бедрами должна быть. Одежда по типу фигуры: секреты подбора идеального гардероба
42. Процент жира в организме калькулятор для женщин. Как посчитать индекс массы тела?
43. Сколько калорий в несквике с молоком. Чем полезен Готовый завтрак Несквик с молоком
44. Дневник калорий онлайн. Суперкалоризатор - калькулятор калорий онлайн
45. Сколько калорий сжигает танец. Сколько калорий сжигается с танцами?
46. Процент подкожного жира калькулятор. Онлайн калькулятор: процент жира в организме
47. Как узнать индекс массы тела для женщин. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
48. Определить фигуру по параметрам. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
49. Бедра талия грудь. Как делать замеры объёма в процессе похудения…
50. Расчет норма калорий в день. Калькулятор нормы потребления калорий