Сложные углеводы

Процент подкожного жира. Расчет процента жира в организме по толщине кожной складки

Некоторые методы измерения жира проводятся только профессионалами, так как точность оценки зависит от этого. Остановимся на них подробнее. Как правило, такими методами пользуются в оздоровительных центрах, фитнес-клубах. Самый популярный из них – метод измерения по толщине кожной складки. Специальным приспособлением защипывается складка кожи, толщина которой измеряется по нанесенной шкале. Как правило, толщину складки измеряют на животе, бедрах, груди, верхней части спины.

Процент подкожного жира. Расчет процента жира в организме по толщине кожной складки

После этого данные вводят в компьютер. Процент жира подсчитывается специальной программой.

Отвечая на вопрос «какой % жира является нормой», можем сказать следующее:

Последние обновления на сайте:

1. Как избавиться от застойных пятен на лице. Методы коррекции, аппаратного лечения акне и удаления рубцов и шрамов постакне
2. Как убрать пигментное пятно на лице быстро. Аптечные препараты
3. Как определить тип телосложения. Типы телосложения
4. Расчет количества калорий для похудения или сушки. Рекомендации по составлению меню на 1200 ккал с бжу
5. 10 типов женских фигур.
6. 12 основных типов женских фигур. Исторические представления о женской фигуре
7. Что нужно знать тем. Жизненные навыки
8. Ботокс инструкция по применению. Инструкция по применению Ботокс
9. Когда подействует ботокс в межбровье. Основные показания к применению Ботокса
10. Сколько калорий сжигается во время танца Зумба. Худей в танце: чем полезна Зумба для потери веса
11. Все виды брюк.
12. Сколько калорий нужно сжигать. Израильский врач объяснил, сколько калорий нужно сжечь, чтобы потерять килограмм жира и почему строгая диета – не вариант
13. Что худеет в первую очередь у женщин. Причины набора веса во время беременности
14. Как худеть по типу фигуры. Диета по типу фигуры яблоко: суть
15. Калорийность курица на гриле. Чем полезен Курица-гриль
16. Куриная голень на мангале. Сочные куриные ножки на гриле на мангале в горчично-чесночном соусе с овощами
17. Вес яичницы из 3 яиц. Какие вещества содержит яйцо?
18. Диск здоровья сколько сжигает калорий. Физические нагрузки
19. Бег 8 км в час расход калорий. Калории – «топливо» бега: как быстро они сжигаются?
20. Что такое Ботокс лица. Препараты с ботулотоксином
21. Как убрать прыща красное пятно. Разновидности постакне
22. Профессиональная и обычная косметика. Декоративная косметика.
23. Как распознать размеры одежды. Размеры одежды –, что значат буквы S, L, M, X и как разобраться в размерах раз и навсегда
24. Сколько сеансов лазерной эпиляции нужно, чтобы избавиться от волос. Что такое лазерная эпиляция
25. Лазерная эпиляция когда начинают выпадать волосы после первой процедуры. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
26. Сколько по времени действует. Виды анестезии
27. Убрать следы от прыщей. Как убрать следы от прыщей на лице
28. Уколы ботокса в шею. Плюсы и минусы применения в косметологии
29. Как быстро избавиться от пятен после прыщей. Чистая кожа раз и навсегда! Как победить акне?
30. Вакуумный массаж lpg. LPG массаж. За и против
31. Ботокс на глаза. В каких случаях ботокс для зоны вокруг глаз эффективен?
32. Определение идеального веса. Расчет идеального веса
33. Как вычислить свой размер одежды. Как определить русский размер одежды: краткая инструкция
34. Капуста тушеная с морепродуктами. Пикантная тушеная капуста с яблоками
35. Витамины в сахаре. Чем полезен сахар
36. Яичница калорийность 3 яйца. Чем полезен Яичница 3 яйца
37. Суточная потребность в калориях. Норма калорий в день
38. 8 км пешком сколько калорий. Ходите пешком и худейте!
39. Сколько калорий можно в день. Женская и мужская суточные нормы калорий
40. Bmi индекс массы тела таблица. Индекс массы тела и его расчет (калькулятор и таблица)
41. Расчет норма калорий в день. Калькулятор нормы потребления калорий
42. Индекс массы тела определение. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
43. Подсчет калорий для похудения. Принципы подсчета калорий для похудения
44. Как понять, какой у меня тип фигуры. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
45. Сколько нужно употреблять калорий. ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ РАСЧЕТ
46. Сколько калорий нужно. Сколько калорий в день требуется женщинам?
47. Калории для похудения расход вес согласно роста. Расчет базового обмена веществ(БОВ) по формуле:
48. Таблица размеров по параметрам. Таблица размеров женской одежды по ГОСТУ: ищем свой
49. Калорийность Бедра куриного без кожи. Чем полезен бедро куриное без кожи
50. Вычисление индекса массы тела. Индекс массы тела (ИМТ)