Шоколадный эклер

Сколько в одном эклере калорий. Польза, вред, калорийность эклера в 1 шт. на 100 грам. 2020

Калорийность эклера на 100 грамм 440 ккал. В 100 г сладости содержится:

3,22 г белка;30,7 г жира;36,25 г углеводов.

Для приготовления пирожных используются пшеничная мука, сахар, сливочное масло, сухое молоко, яйца, соль, ванилин, коньяк, спирт, маргарин, сорбиновая кислота. Лакомство насыщено витаминами группы В, Н, Е, минеральными веществами цинком, селеном, калием, хлором, кальцием, кобальтом, фосфором, бором, молибденом.

Калорийность эклера с заварным кремом при похудении

Из-за высокой калорийности и жирности эклеры с заварным кремом противопоказаны при похудении. При частом употреблении сладости нарушается микрофлора кишечника, быстро набираются лишние килограммы, растет риск возникновения запоров.

Последние обновления на сайте:

1. Секреты молодости: как предотвратить старение и убрать морщины
2. Виды и типы морщин на лице: полное руководство
3. Какие современные технологии применяются в промышленности города
4. Полное руководство: как определить размеры детской одежды
5. Какие интересные факты о Чите не известны многим
6. Как разобраться в размерах детской одежды на этикетках и ярлыках
7. Таблица соответствия детских размеров: полное руководство для родителей
8. Какие ключевые события в истории Москвы оказали влияние на ее развитие
9. Сколько калорий можно сжечь на трибунах: полное руководство
10. Футбол и калории: как спорт помогает сжигать жир
11. Какие основные достопримечательности Новосибирска стоит посетить
12. Разбираемся в сложной системе белков: основы и функции
13. Набор мышечной массы: как правильное питание помогает достичь цели
14. Калькулятор калорий и кбжу: полезный инструмент для правильного питания
15. Полное руководство по таблицам размеров одежды: как сделать правильный выбор
16. Советы по подбору гардероба: как одеваться в зависимости от типа фигуры
17. Как определить свой тип фигуры: полезные советы и калькулятор
18. Узнай свой тип фигуры: тест для определения идеальной силуэта
19. Как убрать морщины под глазами: эффективные методы для молодого вида
20. Индекс Брока: как учитывать возраст при выборе инвестиционного портфеля
21. Вкусный рецепт свиной шеи в духовке: как приготовить и настроить духовку
22. Шашлык из куриной грудки в маринаде из йогурта: простой рецепт для домашнего приготовления
23. Шашлык из куриной грудки: калорийность и состав
24. Шашлык из куриной грудки на сковороде: простой и вкусный рецепт
25. Шашлык из курицы: простой и вкусный рецепт для домашнего барбекю
26. Завтрак на куриных шашлыках: низкокалорийный и вкусный
27. Что делать с этим?
28. * Как правильно хранить жмых яблок
29. Как хранить яблочное пюре и повидло из мякоти и жмыха
30. Как получить яблочный жмых после соковыжималки
31. Как определить, нужна ли новая кровля на старом шифере
32. Какие средства для лица рекомендуются для ухода за морщинками
33. Можно ли самостоятельно устранить трещины на гипсокартоне, или лучше обратиться к профессионалу
34. Можно ли использовать яблочное пюре для приготовления десертов
35. Как определить, содержит ли продукт карнаубский воск
36. Какие аксессуары будут наиболее популярными в 2024 году
37. Как правильно укладывать ламинат на теплый пол
38. Как правильно выражать свои мысли и чувства в общении
39. Какие факторы следует учитывать при выборе саженцев винограда в питомнике
40. Как построить конструктивный диалог с людьми, которые имеют противоположные точки зрения
41. Какие виды занятий наиболее полезны для пожилых людей
42. Как выглядит самый ранний сорт картофеля
43. Какие лекарства можно купить в аптеке за копейки
44. Что такое паста
45. Как выбрать подходящий кошелек для синего костюма
46. Где можно применять стены с такой толщиной
47. Как изменилось твое здоровье после бросания курения
48. Список необходимых инструментов и материалов
49. Могут ли угри на висках быть связаны с определенными типами ухода за волосами
50. Материалы и инструменты