Роста на основе

Формула Брока бругша. Как рассчитать идеальный вес по формуле Брока

Наш вес зависит от многих факторов: от роста, пола, типа телосложения и даже возраста. Существует большое количество формул расчета своего оптимального веса. Сегодня мы поговорим об индексе Брока и как с помощью формулы Брока можно рассчитать свой идеальный вес, к которому нужно стремиться. Чтобы рассчитать свой вес по Броку нужно знать не только свой рост, но и тип телосложения. Давайте разберемся какие типы телосложения бывают.

Основные типы телосложения

Выделяют три основных типа:

астеническийнормостеническийгиперстенический

Астенический тип телосложения
Женщина выглядит худощавой, выше среднего роста, с длинной тонкой шеей, узкими плечами и грудной клеткой, с удлиненными конечностями и тонким носом.

Последние обновления на сайте:

1. Подходы к устранению морщин под глазами и вокруг глаз
2. Выбор правильного размера одежды: простой способ определить свой размер
3. Запеканка из свинины в фольге: рецепт и советы
4. Шашлык из куриной грудки: калорийность и состав
5. Куриный шашлык в маринаде: быстро и вкусно
6. Шашлык из куриных грудок: сколько калорий и какие ингредиенты
7. Что означает название "Страхов и кориковый роман"
8. Список необходимых инструментов и материалов
9. Как воск может быть использован в искусстве
10. Как правильно использовать электрическую индукционную плиту с духовкой
11. Как получить яблочный жмых после соковыжималки
12. Какие материалы наиболее подходящи для ванных комнат в деревянном доме
13. Как установить экран под ванну на новой ванне
14. Что такое краснокочанная капуста
15. Материалы для полов в бане
16. Список необходимых удобрений для выращивания гигантских сортов белокочанной капусты
17. Какие средства можно использовать для мытья обоев перед покраской
18. Что необходимо для выравнивания пола под линолеум
19. Как эффективны средства от морщин из аптеки
20. Какие копеечные средства из аптеки можно использовать для лечения сыпи
21. Какие бренды специализируются на зеленом дизайне кухни
22. Какие аптечные крема для лица наиболее эффективны для устранения пигментации
23. Подготовка к установке
24. Какие недостатки могут быть связаны с использованием стеклянных перегородок
25. Как можно избежать чрезмерного потребления соли в ресторанах
26. Какие виды диетических рекомендаций могут быть использованы для профилактики заболеваний носа
27. Как правильно готовить яйцо для фарширования кальмаров
28. Какие средства можно использовать для удаления пятен от ручки на одежде
29. Какие методы вы использовали для отказа от курения
30. Как правильно надевать женский костюм
31. Что такое арт-деко и как он отличается от других стилей
32. Что такое ногти дизайн бело Голубые
33. Какие советы по уходу за обоями под покраску
34. Какие краски наиболее устойчивы к химическим веществам, используемым в ванной
35. Какие причины могут вызывать храп во сне у женщин
36. Как регулировать температуру водяного теплого пола
37. Какие факторы необходимо учитывать при выборе материала для перекрытия второго этажа в доме из бруса
38. Как выбрать оптимальную схему обрезки винограда
39. Как определить, какие побеги нужно обрезать
40. Что такое Слим Пилс
41. Как дружба на грядке помогает выжить
42. Какие специи и травы могут помочь с облегчением боли и воспаления
43. Какие травы могут улучшить работу мозга и память
44. Какие материалы используются для наращивания норковых ресниц
45. Как выбрать подходящую профильную трубу для изготовления навеса
46. Что такое плодовые кустарники
47. Какие особенности одежды могут свидетельствовать о бедности женщины
48. Какие преимущества имеет кухонный фартук из плитки по сравнению с другими материалами
49. Как ухаживать за мелыми волосами после мелирования на короткую очень стрижку
50. Какие материалы можно использовать для создания навеса над крыльцом на даче