Роста на основе

Формула Брока бругша. Как рассчитать идеальный вес по формуле Брока

Наш вес зависит от многих факторов: от роста, пола, типа телосложения и даже возраста. Существует большое количество формул расчета своего оптимального веса. Сегодня мы поговорим об индексе Брока и как с помощью формулы Брока можно рассчитать свой идеальный вес, к которому нужно стремиться. Чтобы рассчитать свой вес по Броку нужно знать не только свой рост, но и тип телосложения. Давайте разберемся какие типы телосложения бывают.

Основные типы телосложения

Выделяют три основных типа:

астеническийнормостеническийгиперстенический

Астенический тип телосложения
Женщина выглядит худощавой, выше среднего роста, с длинной тонкой шеей, узкими плечами и грудной клеткой, с удлиненными конечностями и тонким носом.

Последние обновления на сайте:

1. Анастасия Высоцкая в вашем городе! Узнайте даты концертов
2. Как быстро убрать морщины вокруг глаз после 30 лет: эффективные методы
3. Ответы на вопросы о 6 профессиональных способах расчета оптимального веса
4. Разгадайте тайну обхвата запястья: как он отражает ваше здоровье и физическую форму
5. Вкусный рецепт буженины запеченной в духовке
6. Шашлык куриный в майонезе: калорийность и состав
7. Что такое маска для лица с репейным маслом
8. Что такое жмых яблок и как его получают
9. Какие области тела лучше избегать во время массажа для кормящих мам
10. Какие преимущества есть в использовании бездрожжевых заквасок для хлеба
11. Как кормящие мамы могут выбрать правильный режим занятий спортом
12. Как влияет менструальный цикл на здоровье женщины
13. Какие факторы следует учитывать при выборе доски для пола в 2023 году
14. Как определить оптимальную форму петли для люка в подвал
15. Какие фото-идеи можно использовать для маленького санузла
16. Какие аптечные средства можно использовать для лица
17. Какие факторы следует учитывать при выборе саженцев винограда в питомнике
18. Какие аптечные средства наиболее эффективны для улучшения здоровья кожи и волос
19. Таблица цветов для детской
20. Как сделать прическу "под каре"
21. Какие виды мочегонных средств для похудения существуют
22. Какие материалы лучше всего сочетать с синим цветом
23. Как изменилось твое здоровье после бросания курения
24. Как потеря обоняния проявляется у пациентов с COVID-19
25. Как часто происходят инфекции в морской воде
26. Какие медицинские противопоказания существуют для прививок от COVID-19
27. Какие виды можжевельника лучше всего переживают сибирскую зиму
28. Какие ингредиенты следует избегать при выборе пудры для лица
29. Как выбрать подходящий размер проводов для разводки электропроводки в квартире
30. Как можно развивать свои навыки и качества для достижения успеха в бизнесе
31. Какие технологии обработки табака наиболее эффективны для увеличения его горючести
32. Introduction
33. Что такое темно-синий костюм
34. Список модных стилей
35. Как быстро нужно обрабатывать пятна от ручки, чтобы избежать их закрепления
36. Какие факторы влияют на калорийность картофеля
37. Как часто нужно производить обрезку винограда
38. Как выбрать подходящую щетку для массажа
39. Как можно быть стильной и уверенной в себе
40. Какие материалы лучше всего использовать для росписи стен в гостиной
41. Как важны культурные и социальные факторы в формировании образа мужчины-насильника
42. Как часто можно делать полировку волос
43. Как отличить прямоугольный тип фигуры от других типов
44. Что такое УЮТНЕЙ КАК ТО СТАЛО и как он работает
45. Что такое мелирование
46. Какие технические требования предъявляются к лестницам поворотным на второй этаж в частном доме
47. Как ухаживать за лимонником китайским в ландшафтном дизайне
48. Какие травы могут улучшить работу мозга и память
49. Как правильно поместить гвоздику в новую яму
50. Что нужно для голубого с белым маникюра на квадратных ногтях