Роста на основе

Формула Брока бругша. Как рассчитать идеальный вес по формуле Брока

Наш вес зависит от многих факторов: от роста, пола, типа телосложения и даже возраста. Существует большое количество формул расчета своего оптимального веса. Сегодня мы поговорим об индексе Брока и как с помощью формулы Брока можно рассчитать свой идеальный вес, к которому нужно стремиться. Чтобы рассчитать свой вес по Броку нужно знать не только свой рост, но и тип телосложения. Давайте разберемся какие типы телосложения бывают.

Основные типы телосложения

Выделяют три основных типа:

астеническийнормостеническийгиперстенический

Астенический тип телосложения
Женщина выглядит худощавой, выше среднего роста, с длинной тонкой шеей, узкими плечами и грудной клеткой, с удлиненными конечностями и тонким носом.

Последние обновления на сайте:

1. Полное руководство по видам морщин на лице в Рязани
2. Таблица размеров женских платьев и блузок: как выбрать идеальный размер
3. Сколько калорий в чипсах Lays рифленых: полное руководство
4. - 9. Какие рестораны находятся рядом с Красной площадью
5. Легко и правильно: как подобрать ребенку одежду по возрасту
6. Какие коллекции представлены в музеях Кирова
7. Сколько калорий сжигает футболист за матч: полное руководство
8. Какая игра с мячом самая жиросжигающая? Узнайте прямо сейчас
9. Сколько калорий сжигает час игры в футбол? Узнайте точное число
10. Какие интересные факты о Мурманске известны широкой общественности
11. Какие фестивали и праздники проводятся в Стерлитамаке
12. Какие парки и скверы популярны среди жителей и туристов
13. Как выбрать правильный размер: советы для начинающих
14. Какие галереи и выставочные залы работают в Таганроге
15. Сколько белка нужно взрослому в день: рекомендации и нормы
16. Как убрать морщины вокруг глаз без уколов: эффективные методы
17. Как отслеживать расписание группы Горшенёва: советы и хитрости
18. Откройте для себя секреты идеального веса: лучшие формулы для расчета
19. Правильный способ измерения одежды: руководство для начинающих
20. Вкусный рецепт буженины запеченной в фольге
21. Калорийность куриного шашлыка из грудки: подсчет и советы
22. Как укрепить крыльцо с ступеньками
23. Можно ли использовать репейное масло для лица при сосудистой сетке на лице
24. Какие виды деятельности способствуют поддержанию мужской силы и профилактике болезней
25. Какие типы зеркал можно использовать на рабочем столе
26. Какие преимущества использования натуральной карнаубы для создания воска
27. Какие аптечные средства для ухода за лицом могут быть использованы для ухода за лицами с отечными кожей
28. Список необходимых удобрений для выращивания гигантских сортов белокочанной капусты
29. Какие средства можно использовать для мытья обоев перед покраской
30. Список ингредиентов
31. Какие овощи лучше всего сочетать на грядке
32. Каковы основные механизмы действия аптечных средств для омоложения лица
33. Почему ногти белые с голубым стали популярными?
34. Какие продукты для ухода за одеждой можно использовать для удаления пятна от шариковой ручки
35. Какие бренды специализируются на зеленом дизайне кухни
36. Как сделать лестницу стремянку безопасной для использования
37. Подготовка к установке
38. 5. Использование уксусной кислоты
39. Как правильно подготовить поверхность к заделке швов между листами гипсокартона
40. Какие качества должен иметь человек, чтобы быть легким в общении
41. Как выбрать стеклообои, соответствующие стилю интерьера
42. Какие ингредиенты следует избегать при выборе пудры для лица
43. Как правильно готовить яйцо для фарширования кальмаров
44. Как мотивировать себя на регулярные тренировки с силовой программой для девушек
45. Какие продукты содержат большое количество соли
46. Список рекомендаций по использованию теплого пола и ламината
47. Как правильно надевать женский костюм
48. Какие диеты наиболее полезны для укрепления иммунитета
49. Какие методы вы использовали для броска курения
50. Какие сезоны наиболее подходят для ношения синего цвета в одежде