Роста на основе

Формула Брока бругша. Как рассчитать идеальный вес по формуле Брока

Наш вес зависит от многих факторов: от роста, пола, типа телосложения и даже возраста. Существует большое количество формул расчета своего оптимального веса. Сегодня мы поговорим об индексе Брока и как с помощью формулы Брока можно рассчитать свой идеальный вес, к которому нужно стремиться. Чтобы рассчитать свой вес по Броку нужно знать не только свой рост, но и тип телосложения. Давайте разберемся какие типы телосложения бывают.

Основные типы телосложения

Выделяют три основных типа:

астеническийнормостеническийгиперстенический

Астенический тип телосложения
Женщина выглядит худощавой, выше среднего роста, с длинной тонкой шеей, узкими плечами и грудной клеткой, с удлиненными конечностями и тонким носом.

Последние обновления на сайте:

1. Где в Краснодаре можно найти уникальные магазины
2. Таблица женских размеров одежды: полное руководство
3. Какие театры и культурные учреждения работают в Иркутске
4. Какие спортивные сооружения есть в Кемерово
5. Как выбрать правильный размер детской одежды: советы для родителей
6. Какие театры в Москве самые известные
7. Сколько калорий сжигает футбол за час: полное руководство
8. Какие интересные факты о Мурманске известны широкой общественности
9. Оптимальное соотношение БЖУ для набора массы: как подобрать питание для роста мышц
10. Какие рестораны и кафе рекомендуют посетителям Ростова-на-Дону
11. Как промышленность влияет на экономику и жизнь города
12. Как определить тип фигуры с помощью калькулятора
13. Типы фигур и их визуальная коррекция: полное руководство
14. Откройте свои запястья: простой способ определить свой тип телосложения
15. Мастер-класс по измерительным приборам: как правильно измерить одежду
16. Просто и быстро: как правильно сделать замер одежды
17. Запеченная свинина в фольге: калорийность и состав
18. Куриный шашлык из курицы: рецепт и подсказки
19. Куриные диетические блюда: вкусные рецепты для здорового питания
20. Как определить, нужна ли новая кровля на старом шифере
21. Как правильно очистить и хранить яблочный жмых после использования
22. Техника безопасности при использовании металлической печи для бани
23. Как сопля могут повлиять на здоровье ребенка
24. 6. Увеличьте количество железа
25. Как правильно промыть нос солью с содой
26. Какие основные типы финишных пудр существуют
27. Как правильно убрать пыль и грязь с пола перед установкой линолеума
28. Какие факторы могут влиять на безопасность тёплого пола
29. Как проявляются симптомы заболеваний костей и суставов
30. Какие противопоказания имеет применение меда при простуде
31. Что такое выравнивание деревянного пола под линолеум
32. Как построить конструктивный диалог с людьми, которые имеют противоположные точки зрения
33. H2. Как выбрать правильный оттенок рыжего мелирования?
34. Как можно контролировать потребление соли и сахара в домашних условиях
35. Какие аптечные препараты можно использовать для ухода за кожей лица, если у вас есть покраснение или воспаление
36. Какого цвета должны быть туфли, чтобы они гармонично сочетались с синим костюмом
37. Как эффективны средства от морщин из аптеки
38. Какие типы шарфов и платок лучше всего сочетать с синим костюмом женским с юбкой
39. Подготовка материалов и инструментов
40. Какие цвета обуви подходят к синему костюму
41. Как сшить две части платья из двух платков
42. Как подготовить почву для фруктового сада
43. Как правильно выражать свои мысли и чувства
44. Подготовка к заделке стыков
45. Какие жанры музыки можно отнести к категории "музыка для обретения душевного спокойствия"
46. Как выбрать подходящий дизайн четырехскатной крыши
47. Какие метеорологические условия наиболее благоприятны для уборки моркови
48. Что такое тяжелые бетоны
49. Какие инструменты и материалы необходимы для установки внешней розетки
50. Что такое утепление деревянного дома