Роста на основе

Формула Брока бругша. Как рассчитать идеальный вес по формуле Брока

Наш вес зависит от многих факторов: от роста, пола, типа телосложения и даже возраста. Существует большое количество формул расчета своего оптимального веса. Сегодня мы поговорим об индексе Брока и как с помощью формулы Брока можно рассчитать свой идеальный вес, к которому нужно стремиться. Чтобы рассчитать свой вес по Броку нужно знать не только свой рост, но и тип телосложения. Давайте разберемся какие типы телосложения бывают.

Основные типы телосложения

Выделяют три основных типа:

астеническийнормостеническийгиперстенический

Астенический тип телосложения
Женщина выглядит худощавой, выше среднего роста, с длинной тонкой шеей, узкими плечами и грудной клеткой, с удлиненными конечностями и тонким носом.

Последние обновления на сайте:

1. Как промышленность влияет на экономику и жизнь города
2. Питание для наращивания мышечной массы: полное руководство
3. Как правильно выбрать размер одежды: полное руководство
4. Советы по подбору гардероба: как одеваться в зависимости от типа фигуры
5. Где смотреть расписание Дидюли в Нижнем Новгороде: полное руководство
6. Polnalyubvi: история группы, которая вдохновляет на любовь
7. Какие фестивали и ярмарки популярны среди туристов
8. В 55 кожа вокруг глаз: как справиться с проблемами
9. Какие фестивали и ярмарки проходят в Чите осенью
10. Шашлык из грудки куриной: простой рецепт для домашнего барбекю
11. Какие модные тренды можно ожидать в 2024 году согласно советам Эвелины Хромченко
12. Как приготовить чай из трав и растений
13. Какие симптомы могут наблюдаться после первой процедуры лазерной эпиляции
14. Какие полезные вещества содержит жмых после соковыжималки
15. Какие правила и нормы следует соблюдать при монтаже наружных выключателей и розеток
16. Как определить оптимальную форму петли для люка в подвал
17. Какие особенности должна иметь беседа для престижных вечеринок
18. 6. Увеличьте количество железа
19. Как выбрать идеальную полировку для ваших волос
20. Какие размеры детских комплектов постельного белья существуют
21. Удобство
22. Какие инструменты необходимы для пересадки кустов
23. Какие материалы могут быть использованы для подготовки пола под линолеум
24. Обработка воска после высыхания
25. Как проявляются симптомы заболеваний костей и суставов
26. Какие декоративные растения лучше выращивать в горшке
27. Какие практики можно использовать для наведения порядка в голове
28. Кремы для устранения морщин
29. Какие аптечные крема для лица наиболее эффективны для устранения пигментации
30. Как справиться с социальной тревожностью
31. Какие факторы следует учитывать при выборе лестницы на крыльцо с перилами
32. Какие недостатки могут быть связаны с использованием стеклянных перегородок
33. Что такое общение и почему оно важно
34. Как можно помочь ребенку найти свою приверженность и интересы в обучении
35. Какие цвета и материалы лучше использовать для создания многофункционального пространства
36. Как можно организовать пространство в крохотной студии, чтобы оно было максимально функциональным
37. Как быстро наладить доверительные отношения с новым человеком
38. Какие цвета аксессуаров можно сочетать с синим костюмом
39. Что такое мансардная кровля
40. Какие страны могут быть наиболее подвержены распространению нового штамма коронавируса 2024
41. Какие проблемы можно решать с помощью практического гипноза и гипнотерапии
42. Какие материалы обычно используются для изготовления костюмов темно-синего цвета с юбкой
43. Какие причины могут вызывать храп во сне у женщин
44. Какие изменения в технологии обрезки винограда ожидаются в 2024 году
45. Что такое промывание носа водой с солью
46. Какие преимущества имеет свободная планировка в квартире
47. Как можно избежать проблем с бактериями в дачных туалетах
48. Какие приёмы покраски наиболее эффективны для достижения идеального результата
49. Как влияет вес человека на количество сжигаемых калорий при ходьбе
50. Какие факторы могут повлиять на эффективность огнеупорных добавок в кирпиче для тротуаров