Роста на основе

Формула Брока бругша. Как рассчитать идеальный вес по формуле Брока

Наш вес зависит от многих факторов: от роста, пола, типа телосложения и даже возраста. Существует большое количество формул расчета своего оптимального веса. Сегодня мы поговорим об индексе Брока и как с помощью формулы Брока можно рассчитать свой идеальный вес, к которому нужно стремиться. Чтобы рассчитать свой вес по Броку нужно знать не только свой рост, но и тип телосложения. Давайте разберемся какие типы телосложения бывают.

Основные типы телосложения

Выделяют три основных типа:

астеническийнормостеническийгиперстенический

Астенический тип телосложения
Женщина выглядит худощавой, выше среднего роста, с длинной тонкой шеей, узкими плечами и грудной клеткой, с удлиненными конечностями и тонким носом.

Последние обновления на сайте:

1. Где в Краснодаре можно найти уникальные магазины
2. Какие основные достопримечательности Владивостока рекомендуют посетить туристам
3. Полное руководство по таблице размеров женских блузок
4. Можно ли устроить пикник в парках Омска
5. Сколько калорий в домашних чипсах из печи
6. Полная таблица размеров детской одежды по возрасту и росту: подберите идеальный размер для вашего ребенка
7. Полная таблица размеров и ростов одежды: как выбрать правильное
8. Какие интересные факты о Мурманске известны широкой общественности
9. Полное руководство: как определить размер одежды, чтобы она идеально сидела
10. Сколько белка нужно взрослому в день: рекомендации и нормы
11. Владимир Кузьмин: Афиша Концертов И Интересные Факты О Певце
12. Анастасия Высоцкая в вашем городе! Узнайте даты концертов
13. Как избавиться от морщинок вокруг глаз: эффективные методы
14. В 55 кожа вокруг глаз: как справиться с проблемами
15. Замеры одежды: основные правила и рекомендации
16. Вкусный рецепт буженины запеченной в духовке
17. Шашлык из куриной грудки: быстро, вкусно и просто
18. Как построить успешные отношения
19. Какой размер имеют плоды сорта томата Дебют
20. Список рекомендуемой музыки
21. Как начать разговор с незнакомым человеком
22. Какие факторы влияют на совместимость имен
23. Может ли теплый пол вызывать проблемы с дыханием
24. Как часто следует проводить процедуры давления на кожу
25. Что такое пластиковые окна
26. Можно ли самостоятельно устранить трещины на гипсокартоне, или лучше обратиться к профессионалу
27. Как коронавирус используется для прикрытия других проблем
28. Что нужно знать перед постройкой деревянного дома
29. Какие аптечные средства можно использовать для лица
30. Как выбрать обои, которые соответствуют стилю вашего интерьера
31. Что такое мочегонные средства для похудения
32. Как выбрать подходящую программу фитнес йоги
33. 1. Сделайте план
34. Как выбрать подходящий наполнитель для деревянных полов
35. Какие виды кожи могут быть устранены с помощью копеечных аптечных средств
36. Как хранить блеск для губ, сделанный дома
37. Заголовок H1
38. Какие причины могут мешать развитию личности
39. Как изменилось твое здоровье после бросания курения
40. Какие виды занятий могут быть безопасными для бабушки 84 лет
41. Как установить ограждения для крыльца
42. Как выбрать подходящий проект для строительства крыльца дома своими руками
43. Какие особенности имеет шпаклевка швов при монтаже гипсокартона в зависимости от типа помещения
44. Как можно развивать свои навыки и качества для достижения успеха в бизнесе
45. Как влияет форма носа на лицо в целом
46. Какие правила этикета за столом важны для обеспечения здорового питания
47. Какие из этих способов могут помочь сделать работу более интересной
48. Какие продукты содержат большое количество соли
49. Что такое темно-синий костюм
50. Может ли изменение поведения кошек быть связано с их социальным окружением