Роста на основе

Формула Брока бругша. Как рассчитать идеальный вес по формуле Брока

Наш вес зависит от многих факторов: от роста, пола, типа телосложения и даже возраста. Существует большое количество формул расчета своего оптимального веса. Сегодня мы поговорим об индексе Брока и как с помощью формулы Брока можно рассчитать свой идеальный вес, к которому нужно стремиться. Чтобы рассчитать свой вес по Броку нужно знать не только свой рост, но и тип телосложения. Давайте разберемся какие типы телосложения бывают.

Основные типы телосложения

Выделяют три основных типа:

астеническийнормостеническийгиперстенический

Астенический тип телосложения
Женщина выглядит худощавой, выше среднего роста, с длинной тонкой шеей, узкими плечами и грудной клеткой, с удлиненными конечностями и тонким носом.

Последние обновления на сайте:

1. Какие исторические достопримечательности можно посмотреть в Уфе
2. Почему появляются морщины на лице: основные причины и факторы
3. Как правильно снять мерки для пошива одежды: полное руководство
4. Какие современные технологии применяются в промышленности города
5. Чипсы: польза и вред для здоровья человека
6. Какие спортивные сооружения есть в Кемерово
7. Почему таблица размеров одежды и обуви необходима каждому
8. Полное руководство по таблице размеров детской одежды: как выбрать идеальный размер
9. Как выбрать правильный размер одежды для ребенка
10. Какие коллекции представлены в музеях Кирова
11. Сжигание калорий и фитнес-информация в волейболе
12. Таблица размеров одежды для мужчин и женщин: полное руководство
13. Были ли в Екатеринбурге какие-то важные международные события
14. Как определить идеальный тип фигуры для вас
15. Пример рациона с достаточным количеством белков: как составить меню для здоровья
16. Откройте секреты: 9 способов убрать морщины под глазами
17. Где можно найти необычные музеи
18. Вкуснейшая свиная вырезка в духовке: рецепт и подсказки
19. Запеканка из грудинки в фольге: простой рецепт для домашней кухни
20. Запеканка из мяса: простой рецепт и полезные советы
21. Заголовок 1: "Диетический шашлык из куриной грудки: идеальное блюдо для здорового питания
22. Как определить, какие побеги нужно обрезать
23. Как начать процесс отказа от курения
24. Как начать разговор с незнакомым человеком
25. Какие цвета и принты юбок можно носить с синим костюмом
26. Какие копеечные средства из аптеки можно использовать для ухода за ногтями
27. Как сделать руки и ноги пугала
28. Какие функции должен иметь лучший прокси-сервер для Instagram
29. Заголовок 1: Каши на основе пшеницы
30. 7. Неправильная отделка
31. 1. Сделайте план
32. Какие натуральные средства от аллергии можно использовать для беременных женщин
33. Какие виды вакцин против COVID-19 доступны в Севастополе
34. Какого цвета должны быть туфли, чтобы они гармонично сочетались с синим костюмом
35. Подготовка материалов и инструментов
36. Как выбрать подходящий дизайн для бани 3х4
37. Какие дешевые аптечные средства для красоты можно использовать для ухода за ногтями
38. Какие причины могут вызвать появление трещин на стыке стены и гипсокартона
39. Как сделать рамку крыльца из дерева
40. Какие лекарственные растения могут использоваться для лечения диабета
41. Как правильно распределить прием пищи на неделю
42. Как правильно ухаживать за грушами после обрезки
43. Какие особенности имеет шпаклевка швов при монтаже гипсокартона в зависимости от типа помещения
44. 8. Льняное полотно с орнаментом
45. Какие средства можно использовать для удаления ручки с джинсов
46. Какие виды можжевельника лучше всего переживают сибирскую зиму
47. Как установить кабельный и инфракрасный пол
48. Какие преимущества имеет электрический теплый пол под ламинат
49. Что такое диуретики и как они влияют на организм
50. Как готовить фаршированные кальмары с грибами в духовке