Роста на основе

Формула Брока бругша. Как рассчитать идеальный вес по формуле Брока

Наш вес зависит от многих факторов: от роста, пола, типа телосложения и даже возраста. Существует большое количество формул расчета своего оптимального веса. Сегодня мы поговорим об индексе Брока и как с помощью формулы Брока можно рассчитать свой идеальный вес, к которому нужно стремиться. Чтобы рассчитать свой вес по Броку нужно знать не только свой рост, но и тип телосложения. Давайте разберемся какие типы телосложения бывают.

Основные типы телосложения

Выделяют три основных типа:

астеническийнормостеническийгиперстенический

Астенический тип телосложения
Женщина выглядит худощавой, выше среднего роста, с длинной тонкой шеей, узкими плечами и грудной клеткой, с удлиненными конечностями и тонким носом.

Последние обновления на сайте:

1. Почему появляются морщины на лице: основные причины и факторы
2. Все о морщинах: виды на лице и шее
3. Где в Ижевске можно посмотреть уникальные скульптуры и памятники
4. Чипсы Lays из печи: какова их калорийность и насколько они полезнее обычных
5. Какие символы на гербе Москвы связаны с ее историей
6. Полное руководство по таблице размеров детской одежды: как выбрать идеальный размер
7. Может ли игра в футбол с друзьями улучшить наши навыки
8. Полная таблица размеров и ростов одежды: как выбрать правильное
9. Калькулятор калорий и кбжу: полезный инструмент для правильного питания
10. Какие фестивали и праздники проводятся в Стерлитамаке
11. Советы по подбору гардероба: как одеваться в зависимости от типа фигуры
12. Убрать морщины вокруг глаз: быстрые и безопасные методы
13. Заголовок 1: 10 проверенных способов избавиться от морщин под глазами после 30 или 40
14. Подходы к устранению морщин под глазами и вокруг глаз
15. Калькулятор идеального веса по формуле Брока: как использовать и что знать
16. Индекс Брока: как учитывать возраст при выборе инвестиционного портфеля
17. Индекс Брока с учетом комплекции: новый подход к оценке инвестиционных возможностей
18. Запеченная свинина в фольге: калорийность и состав
19. Шашлык из куриной грудки на сковороде: простой и вкусный рецепт
20. Можно ли вакцинироваться от COVID-19, если человек уже переболел коронавирусом
21. Какие преимущества имеет тренировка с собственным весом для женщин
22. Как правильно подготовить поверхность для установки теплого пола
23. Как получить яблочный жмых после соковыжималки
24. Список вещей, которые нужно иметь при применении базы под макияж
25. Как сделать руки и ноги пугала
26. Какие свойства должно иметь покрытие для бетонного пола
27. Как определить, содержит ли продукт карнаубский воск
28. 1. Увлажняющий крем для лица NIVEA Soft
29. Какие типы прокси можно использовать для парсинга выдачи Google
30. Какие ингредиенты нужны для приготовления янтарного джема из апельсинов и лимонов
31. Как выбрать подходящий дизайн для бани 3х4
32. Какие аптечные крема для лица наиболее эффективны для устранения пигментации
33. Как выбрать подходящий кошелек для синего костюма
34. Материалы и инструменты
35. Ингредиенты
36. Как выбрать подходящий проект для строительства крыльца дома своими руками
37. Какие причины могут вызвать появление трещин на стыке стены и гипсокартона
38. Как сделать рамку крыльца из дерева
39. Список необходимых инструментов и материалов
40. Какие особенности имеет шпаклевка швов при монтаже гипсокартона в зависимости от типа помещения
41. Какие факторы влияют на прочность и устойчивость ленточного мелкозаглубленного фундамента
42. H2 Как носить синий костюм женский с брюками палаццо
43. Как выбрать подходящий размер проводов для разводки электропроводки в квартире
44. Список гибридных фруктов
45. Что такое диуретики и как они влияют на организм
46. Таблица: Применение эластичной шпаклевки для плавающих швов и стыков
47. Какие свойства у стеклянных обоев под покраску
48. Можно ли удалить чернила с ручки, если они высохли
49. Может ли изменение поведения кошек быть связано с их социальным окружением
50. Какие продукты можно использовать в сочетании с маской под глаза от морщин после 40 лет