Ребенка при беременности

Калькулятор набора веса при беременности. Определение допустимого набора веса при беременности по неделям

Акушер-гинеколог, специалист по правильному питанию при беременности Э.К.Ермолаева

Определение еженедельной прибавки в весе у беременных (набор веса при беременности по неделям) является основополагающим моментом самоконтроля беременной.

ПРАВИЛЬНЫЙ постепенный набор ВЕСа при беременности позволяет сохранить красоту лица и тела беременной, избежать отечности губ, носа, ушей, рук, ног, способствует красивой, горделивой осанке и походке и развитию правильного телосложения и обмена веществ у ребеночка.

В старину говорили так: при правильном вынашивании беременности «ЖИВОТ» НЕ ВИДЕН до 16 недель, а по лицу сидящей беременной женщины, не увидев живота, невозможно признать ее беременной…

Процент жира в организме беременных. Как происходит набор веса при беременности:

Беременность сопровождается увеличением веса женщины, связанным с ростом самого плода, развитием плаценты, увеличением объёма околоплодных вод, молочных желез, объёма циркулирующей крови. В среднем вес беременной женщины за весь срок увеличивается на 12,5 кг. Но прибавка в весе зависит от массы тела к моменту зачатия.

Расход энергии женщины вне беременности и беременной в 1-й половине беременности одинаков и равен 2000–2850 кКал в день. Во 2-й половине беременности и во время грудного вскармливания расход энергии увеличивается только на 350 и 450-500 кКал в день соответственно, то есть на 10-18 %. Поэтому «есть за двоих» не стоит !

Последние обновления на сайте:

1. Как я нашла нужную аптеку и лекарство
2. Какие типы стрижек шапочки могут быть наиболее подходящими для дам 40-50 лет
3. Зачем нужна обшивка фронтона дома
4. Как создать проект на Python
5. Как правильно настроиться на здоровый утренний ритуал
6. Как влияет возрастной рынок на здоровье
7. Суставы плечевого пояса
8. Какие блюда из базилика наиболее популярны
9. Какие соусы можно использовать для подачи низкокалорийной шарлотки в мультиварке с яблоками
10. Как создать индивидуальное и оригинальное короткое поздравление женщине
11. Как предотвратить развитие конфликта на рабочем месте
12. Как интерпретировать результаты анализа состава тела с помощью BIRDYX
13. Влияние стресса на менструальный цикл
14. Какие из этих лайфхаков можно использовать для улучшения энергоэффективности дома
15. Какие продукты могут помочь устранить проблему жирной кожи
16. Как долго хранится заготовленная редиска на зиму
17. Как правильно высаживать яблоню из садовой земли
18. Какие целевые группы потребителей могут быть заинтересованы в продуктах из топ-80
19. Здоровье и отдых: как выбрать идеальное место
20. Какие виды лечения могут помочь избежать последствий болезней для суставов
21. Выбор тональной основы
22. Что такое прыщи на лице
23. Какие слова и фразы можно использовать при составлении коротких пожеланий с днем рождения своими словами
24. Какие оттенки краски Ким для волос существуют
25. Сделать балкон комфортным: пошаговая инструкция
26. Какие продукты для улучшения состояния кожи рекомендуется использовать в зимний период
27. Какие бренды уходовой косметики для лица считаются самыми экологичными
28. Как правильное питание влияет на кожу
29. Как правильно выбрать материалы для крепления фасадных панелей ПВХ
30. Какие виды отдыха полезны для здоровья
31. Какие муравьиные колонии рассматриваются в Обучающем курсе Анны муравиной
32. Заголовок 2: Как выбрать блендер?
33. Можно ли использовать меню на неделю для здоровой кожи лица для похудения
34. Как определить, что казан нуждается в очистке от нагара
35. Как готовить поверхность для установки напольного плинтуса
36. Что подтверждает стилист Деми Мур
37. Какие задачи решает парсер для Русклимата
38. Как готовить капусту с сахаром и уксусом
39. Правда ли, что коронавирус поражает только стариков
40. Список растений, которые хорошо сочетаются с Гвоздикой турецкой
41. Зигзаг калорий: как правильно рассчитать свой рацион
42. Вкусные макароны MAKFA без масла: простой рецепт
43. Быстро сжечь калории: как прыжки на месте помогут вам достичь своей цели
44. Устранение морщин: эффективные методы и рекомендации
45. Можно прокалывать уши при беременности. Прокалывание ушей
46. Больно ли прокалывать нос в 12 лет. Уже можно: во сколько лет прокалывать нос
47. Рассчитываем индекс массы тела. Таблица ИМТ показателей
48. Комедоны на коже открытые закрытые. Закрытые и открытые комедоны: как выглядит комедон?
49. 5 стадий старения кожи вокруг глаз. Почему и как кожа век стареет так быстро?!
50. Что дает традиционный тайский массаж. Техника выполнения