Общий вес

Процент жира в организме беременных. Как происходит набор веса при беременности:

Беременность сопровождается увеличением веса женщины, связанным с ростом самого плода, развитием плаценты, увеличением объёма околоплодных вод, молочных желез, объёма циркулирующей крови. В среднем вес беременной женщины за весь срок увеличивается на 12,5 кг. Но прибавка в весе зависит от массы тела к моменту зачатия.

Расход энергии женщины вне беременности и беременной в 1-й половине беременности одинаков и равен 2000–2850 кКал в день. Во 2-й половине беременности и во время грудного вскармливания расход энергии увеличивается только на 350 и 450-500 кКал в день соответственно, то есть на 10-18 %. Поэтому «есть за двоих» не стоит !

Калькулятор набора веса при беременности. Определение допустимого набора веса при беременности по неделям

Акушер-гинеколог, специалист по правильному питанию при беременности Э.К.Ермолаева

Определение еженедельной прибавки в весе у беременных (набор веса при беременности по неделям) является основополагающим моментом самоконтроля беременной.

ПРАВИЛЬНЫЙ постепенный набор ВЕСа при беременности позволяет сохранить красоту лица и тела беременной, избежать отечности губ, носа, ушей, рук, ног, способствует красивой, горделивой осанке и походке и развитию правильного телосложения и обмена веществ у ребеночка.

В старину говорили так: при правильном вынашивании беременности «ЖИВОТ» НЕ ВИДЕН до 16 недель, а по лицу сидящей беременной женщины, не увидев живота, невозможно признать ее беременной…

Последние обновления на сайте:

1. Интересные факты о Калининграде, которые вас удивят
2. Сколько калорий в домашних чипсах из печи
3. Как современный Киров сочетает историческое наследие с новыми тенденциями
4. Полное руководство по размерам одежды для мальчиков
5. Полная таблица детских размеров одежды по возрасту: подберите идеально
6. Легко и правильно: как подобрать ребенку одежду по возрасту
7. Как выбрать детскую одежду по росту: полное руководство
8. Сколько калорий сжигает футболист за матч: полное руководство
9. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Ступино
10. Какие спортивные мероприятия и стадионы есть в Ульяновске
11. Бесплатный калькулятор макронутриентов для бодибилдинга: упростите свой тренировочный процесс
12. Питание для наращивания мышечной массы: полное руководство
13. Как выбрать правильный размер одежды: полное руководство
14. Какие скверы и парки работают круглосуточно
15. Стас Пьеха: История успеха кемеровского музыканта
16. Сколько белка нужно взрослому в день: рекомендации и нормы
17. Как убрать морщины вокруг глаз без уколов: эффективные методы
18. Как быстро убрать морщины вокруг глаз после 30 лет: эффективные методы
19. В 55 кожа вокруг глаз: как справиться с проблемами
20. Проблемы с кожей: как избавиться от морщин
21. Отличные результаты: как избавиться от морщин под глазами
22. Какие фестивали и ярмарки проходят в Чите осенью
23. Откройте свои запястья: простой способ определить свой тип телосложения
24. Просто и быстро: как правильно сделать замер одежды
25. Вкусный рецепт буженины запеченной в фольге
26. Вкусный рецепт филе свинины в фольге: как приготовить в духовке
27. Как использовать текстиль в марокканском стиле
28. Какие материалы наиболее подходящи для ванных комнат в деревянном доме
29. Как будут сочетаться спортивный стиль и мода в 2024 году
30. Лучшие аптечные кремы для ухода за лицом
31. Как отличить сорт Юконт от других сортов лука
32. Какие конкретные проблемы успеваемости можно решить с помощью гипноза
33. Какие материалы наиболее долговечны и удобны для унитазов
34. Как можно создать марокканский стиль в интерьере, не покидая своего дома
35. Как можно изменить привычный ритм жизни, чтобы избежать навязчивых мыслей о курении
36. Какие методы лечения используются для лечения проекционных зон органов
37. Какие практики и техники могут помочь женщинам принять свое одиночество
38. Какие факторы следует учитывать при выборе саженцев винограда в питомнике
39. Какие особенности должен иметь уховой маст-хэв для детей
40. Как обеспечить быстрое развитие дуба из саженца на участке
41. Какие практики можно использовать для наведения порядка в голове
42. Можно ли использовать ламинарию для похудения в качестве единственного средства
43. Что такое аптечная косметика
44. Какие материалы лучше всего сочетать с синим цветом
45. Как справиться с социальной тревожностью
46. Как высаживать многолетники семенами на открытом грунте
47. Как сделать рамку крыльца из дерева
48. Что такое шкафчики метал для раздевалок
49. Какие факторы следует учитывать при выборе пары для смешанных грядок
50. Какие особенности имеет граненый стакан по сравнению с обычным стеклянным стаканом