Общий вес

Процент жира в организме беременных. Как происходит набор веса при беременности:

Беременность сопровождается увеличением веса женщины, связанным с ростом самого плода, развитием плаценты, увеличением объёма околоплодных вод, молочных желез, объёма циркулирующей крови. В среднем вес беременной женщины за весь срок увеличивается на 12,5 кг. Но прибавка в весе зависит от массы тела к моменту зачатия.

Расход энергии женщины вне беременности и беременной в 1-й половине беременности одинаков и равен 2000–2850 кКал в день. Во 2-й половине беременности и во время грудного вскармливания расход энергии увеличивается только на 350 и 450-500 кКал в день соответственно, то есть на 10-18 %. Поэтому «есть за двоих» не стоит !

Калькулятор набора веса при беременности. Определение допустимого набора веса при беременности по неделям

Акушер-гинеколог, специалист по правильному питанию при беременности Э.К.Ермолаева

Определение еженедельной прибавки в весе у беременных (набор веса при беременности по неделям) является основополагающим моментом самоконтроля беременной.

ПРАВИЛЬНЫЙ постепенный набор ВЕСа при беременности позволяет сохранить красоту лица и тела беременной, избежать отечности губ, носа, ушей, рук, ног, способствует красивой, горделивой осанке и походке и развитию правильного телосложения и обмена веществ у ребеночка.

В старину говорили так: при правильном вынашивании беременности «ЖИВОТ» НЕ ВИДЕН до 16 недель, а по лицу сидящей беременной женщины, не увидев живота, невозможно признать ее беременной…

Последние обновления на сайте:

1. Сколько калорий сжигает футболист за матч: удивительные цифры
2. Полная таблица размеров и ростов одежды: как выбрать правильное
3. Полный гид по выбору идеального размера одежды: советы и рекомендации
4. Как рассчитать белки, жиры и углеводы для набора мышечной массы: полное руководство
5. Сколько белка нужно взрослому в день: рекомендации и нормы
6. Как быстро убрать морщины вокруг глаз после 30 лет: эффективные методы
7. Группа Бутырка в Усолье-Сибирском: афиша концертов
8. Запеканка из буженины в фольге: 10 вкусных рецептов для домашнего приготовления
9. Шашлычки из куриной грудки: рецепт быстрого и вкусного ужина
10. Куриный шашлык из курицы: рецепт и подсказки
11. Шашлык из куриной грудки на сковороде: простой и вкусный рецепт
12. Калорийность куриного шашлыка из грудки: подсчет и советы
13. Шашлык из куриной грудки в духовке: простой и вкусный рецепт
14. How do I choose the right proxy for my Instagram account
15. Как можно достичь здорового и блестящего вида своих волос
16. Могут ли канделильский и карнаубский воск вызывать раздражение дыхательных путей
17. Какие преимущества есть в использовании бездрожжевых заквасок для хлеба
18. Как получить яблочный жмых после соковыжималки
19. Как кормящие мамы могут выбрать правильный режим занятий спортом
20. Как обработать пол, чтобы предотвратить появление плесени и грибка
21. Какие правила и нормы следует соблюдать при монтаже наружных выключателей и розеток
22. Какие средства для лица рекомендуются для ухода за морщинками
23. Как выбрать идеальную полировку для ваших волос
24. Какие конкретные проблемы успеваемости можно решить с помощью гипноза
25. Какие методы лечения используются для лечения проекционных зон органов
26. Какие факторы могут повлиять на стоимость строительства ломаной четырехскатной крыши
27. 4. Увлажнители для лица
28. Какие материалы используются для изготовления мебели
29. H2. Проверять свои знания
30. Как изменилось твое здоровье после бросания курения
31. Какие есть меры предосторожности, которые можно принять для защиты от вреда от теплого пола
32. Как работает лазерный массаж для похудения
33. Как можно организовать пространство в крохотной студии, чтобы оно было максимально функциональным
34. Как правильно смешивать материалы для заделки гипсокартонного стыка
35. Какие факторы влияют на прочность и устойчивость ленточного мелкозаглубленного фундамента
36. Как выполнить мелирование русых волос с чёлкой
37. Какие мнения могут высказать мои друзья о моих хобби и увлечениях
38. Какие материалы используются для навеса вокруг дома
39. Таблица: Применение эластичной шпаклевки для плавающих швов и стыков
40. Какие травы можно смешивать для приготовления травяных чаев
41. Какие фасоны голубых костюмов можно использовать
42. Какие факторы следует учитывать при выборе синего брючного костюма для свадьбы
43. Как обеспечить надёжную фиксацию фасадных панелей для наружной отделки
44. Какие виды пятен могут оставить шариковая ручка на одежде
45. Список преимуществ борцов
46. Какие типы УШП существуют
47. Как часто нужно производить обрезку винограда
48. Какие факторы необходимо учитывать при выборе материала для перекрытия второго этажа в доме из бруса
49. Как сделать дачную беседку из дерева устойчивой к погодным условиям
50. Где ржаной хлеб появился впервые