Мыслительный процесс

Расход калорий при различных видах деятельности таблица. Таблица энергозатрат человека различных видов деятельности

Расход калорий при различных видах деятельности таблица. Таблица энергозатрат человека различных видов деятельности

Хотите узнать, сколько калорий вы тратите, работая, ну например, барменом? Или как много энергии вы расходуете, когда работаете по дому или пашете в огороде?

В этом вам поможет наша таблица энергозатрат человека. Конечно, разные виды физической активности по-разному расходуют энергию нашего организма. Соответственно, одно и то же потраченное время на разные виды физической деятельности будет на выходе давать различную эффективность.

В ниже расположенной таблице вы с лёгкостью сможете узнать, сколько калорий вы потратили, в зависимости от двух факторов:

Последние обновления на сайте:

1. Как убрать рубцы после прыщей. Виды шрамов (рубцов)  –
2. Можно ли посещать баню во время месячных. Эстроген и прогестерон
3. Что такое дефицит калорий и как его создать. Что такое дефицит калорий для похудения
4. Типы фигур и способы их коррекции. Возможности женской одежды
5. Свинина запечённая в духовке. Свинина с секретом
6. Как поддержать вес с помощью расчета калорий. Как считать калории при похудении
7. Онлайн калькулятор для определения размеров мужской одежды.
8. Самые красивые элегантные платья 2022-2023. Модные платья 2022–2023 года: тенденции и новинки
9. Белки жиры углеводы каша пшенная. Пшенная каша вязкая на воде
10. Что лучше кавитация или вакуумно-роликовый массаж. LPG: массаж тела и эстетическое удовольствие
11. Какой спорт сжигает больше калорий. 30 минут бега со скоростью 12 км/ч
12. Сколько калорий сжигается при беге. Сколько калорий можно сжечь при беге
13. Можно ли делать LPG во время месячных. Небольшой экскурс в историю
14. Сколько калорий вы сжигаете. Таблица сжигания калорий при различных физических нагрузках – сколько тратится калорий
15. Сколько каллорий сжигается после 15 минут ритмичных танцев. Сколько калорий сжигается при физических нагрузках
16. Сколько сжигается калорий при беге. Ходьба и бег в борьбе с калориями
17. Сколько калорий сжигает 114 минут Просто танца. Сколько калорий можно сжечь за одну тренировку в спортзале
18. Какой у вас гормональный сбой. Норма и патология
19. 7 злаков Каша калорийность. Чем полезен Каша 7 злаков
20. Вес яичницы из 3 яиц. Какие вещества содержит яйцо?
21. Можно ли антицеллюлитный массаж при варикозе. Содержание статьи:
22. Сколько калорий сжигается при круговой тренировке. Сколько сжигается калорий во время тренировки?
23. ТОП препаратов для похудения.
24. Как правильно выбрать слитный купальник по размеру. Как определить размер закрытого купальника?
25. В батоне сколько углеводов. Батон Нарезной
26. Считай калории и худей. Подсчет калорий для похудения
27. Как поправляются типажи по Кибби и что с этим делать. Первый секрет. Классификация типов внешности по Дэвиду Кибби.
28. Формулы идеального веса по росту и полу. Но где же идеал?
29. Можно ли дарить каллы на день рождения? Особенности цветка и поверья
30. Калькулятор БЖУ для похудения.
31. Сколько танцы сжигают калорий. Сколько калорий сжигается с танцами?
32. Нормальная кожа это, какая. Дерма
33. Как убрать красный след от прыща. Почему появляются следы от прыщей
34. Отек после ботокса под глазами. Появление отеков после инъекции ботокса под глазами
35. Минусы ботокса для лица. Последствия после ботокса для лица
36. Калькулятор индекса массы тела. Понятие индекса массы тела (ИМТ)
37. Как вычислить индекс массы тела для женщин калькулятор. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
38. Определение процента жира в организме. Как рассчитать процент содержания жира в организме просто и точно
39. Калории для снижения веса. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
40. Пропорции тела мужчины калькулятор. Калькуляторы идеальных пропорций тела в Бодибилдинге
41. Сколько калорий съедать, чтобы похудеть калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
42. Как определить фигуру по параметрам. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
43. Необходимое количество калорий в день для женщин калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
44. Расчет в потребности в калорий. Женская и мужская суточные нормы калорий
45. Куриные фрикадельки икеа калорийность. Чем полезен Куриные фрикадельки (IKEA)
46. Калькулятор ожирения онлайн. Индекс массы тела (ИМТ)
47. По весу и росту определить размер одежды. Как снимать мерки с женщины?
48. Сколько белков углеводов и жиров. Пищевая энергетическая ценность
49. Какой тип у меня фигуры. Типы женских фигур и как определить свой
50. Как вычислить процент жира в организме женщины. Как рассчитать процент жира в организме: популярные способы