Мыслительный процесс

Расход калорий при различных видах деятельности таблица. Таблица энергозатрат человека различных видов деятельности

Расход калорий при различных видах деятельности таблица. Таблица энергозатрат человека различных видов деятельности

Хотите узнать, сколько калорий вы тратите, работая, ну например, барменом? Или как много энергии вы расходуете, когда работаете по дому или пашете в огороде?

В этом вам поможет наша таблица энергозатрат человека. Конечно, разные виды физической активности по-разному расходуют энергию нашего организма. Соответственно, одно и то же потраченное время на разные виды физической деятельности будет на выходе давать различную эффективность.

В ниже расположенной таблице вы с лёгкостью сможете узнать, сколько калорий вы потратили, в зависимости от двух факторов:

Последние обновления на сайте:

1. Как убрать пятна после прыщей в домашних условиях. Постакне - лечение и профилактика
2. Как правильно снять мерки и определить свой размер. Мерки обхватов
3. Типовые параметры женских размеров. Таблица размеров по ГОСТу
4. Как правильно определить тип мужской фигуры. Типы мужского телосложения
5. Рецепт шейка свиная запеченная. Свиная шея, запеченная в духовке — сочные и вкусные рецепты в фольге, куском
6. Белки жиры углеводы каша пшенная. Пшенная каша вязкая на воде
7. Как составить правильное питание. ШАГ 4: Наладить режим питания
8. После инъекций бoтoкса в лицо. Чего нельзя делать после процедуры?
9. Pole Dance расход калорий. Психологи считают танцы одним из лучших методов для снижения веса!
10. Можно ли избавиться от гусиной кожи. Гусиная кожа или фолликулярный кератоз
11. Идеальная фигура с Армопластикой. Артропластика: что это такое?
12. Самая эффективная диета для похудения по типу фигур. Питание по типу фигуры «Груша»
13. Калорийность самсы слоеной с курицей. Чем полезен Самса с курицей
14. Опята состав белки жиры углеводы. Опята свежие
15. Рецепт самсы с курицей и сыром. Самса с курицей и сыром
16. Сколько калорий сжигают бытовые дела. Домохозяйки могут похудеть без спорта
17. Сколько калорий можно сжечь на диске здоровья. Опыт поколений
18. Сколько калорий сжигается при круговой тренировке. Сколько сжигается калорий во время тренировки?
19. Методы оценки метаболизма углеводов и жиров в организме. Обмен жиров и углеводов: нарушения и диагностика
20. Что нужно есть подросткам.
21. Калорийность минтай на пару в мультиварке. Чем полезен минтай на пару
22. Калькулятор идеального веса по возрасту. Калькулятор веса
23. Через сколько действует Ботокс после укола. Как действует Ботокс после введения?
24. Компактные беговые дорожки для квартиры. ТОП-6 лучших компактных беговых дорожек [Гид по выбору + Рейтинг]
25. Сколько калорий в яйце вареном без желтка. Яйцо куриное (вареное вкрутую)
26. Можно ли дарить каллы на день рождения? Особенности цветка и поверья
27. Определяемся с верхней одеждой: как узнать размер мужского пальто?
28. Размерная сетка женской одежды. Как не прогадать с размером?
29. После лазерной эпиляции можно загорать. Что стоит исключить перед лазерной эпиляцией: 4 главных пункта
30. Как бриться перед лазерной эпиляцией. Что стоит исключить перед лазерной эпиляцией: 4 главных пункта
31. Отзывы лпджи массаж тела. Показания для лпджи процедуры
32. Антицеллюлитный массаж при варикозе. Почему антицеллюлитный массаж надо делать вовремя?
33. Какая должна быть разница между бедрами и талией. Индекс талия-окружность бедер. WHR (waist-hip ratio). 
34. Калории салат из пекинской капусты. Салат с крабовыми палочками и сулугуни
35. Масса тела индекс. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
36. Как узнать свои размеры одежды женские. Калькулятор размеров одежды и обуви
37. Калькулятор калорий для похудения в день. Калькулятор нормы потребления калорий
38. Процент жира в организме вычислить. Как рассчитать процент содержания жира в организме просто и точно
39. Как определить процент жира в теле. Как рассчитать процент содержания жира в организме просто и точно
40. Как узнать процент жира в теле. Как посчитать индекс массы тела?
41. Процентов жира в организме калькулятор. Онлайн калькулятор: процент жира в организме
42. Сколько нужно съесть калорий в день, чтобы похудеть калькулятор онлайн. Калькулятор нормы потребления калорий
43. Расчет необходимого количества калорий в день для похудения. Женская и мужская суточные нормы калорий
44. Расчет жиров белков и углеводов. Калькулятор БЖУ для похудения
45. Онлайн определение индекса массы тела. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
46. Определить тип фигуры. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
47. Сколько калорий тратится когда стоишь. Сколько калорий можно сжечь стоя вместо сидения?
48. Калорийность жареных сырников из творог. Сырник творожный
49. Сколько нужно употреблять калорий. ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ РАСЧЕТ
50. Вычисление индекса массы тела. Индекс массы тела (ИМТ)