Мыслительный процесс

Расход калорий при различных видах деятельности таблица. Таблица энергозатрат человека различных видов деятельности

Расход калорий при различных видах деятельности таблица. Таблица энергозатрат человека различных видов деятельности

Хотите узнать, сколько калорий вы тратите, работая, ну например, барменом? Или как много энергии вы расходуете, когда работаете по дому или пашете в огороде?

В этом вам поможет наша таблица энергозатрат человека. Конечно, разные виды физической активности по-разному расходуют энергию нашего организма. Соответственно, одно и то же потраченное время на разные виды физической деятельности будет на выходе давать различную эффективность.

В ниже расположенной таблице вы с лёгкостью сможете узнать, сколько калорий вы потратили, в зависимости от двух факторов:

Последние обновления на сайте:

1. Как определить тип телосложения. Типы телосложения
2. Маски от прыщей и угрей. Как убрать прыщи в домашних условиях
3. Как определить размеры женской. Как определить женский размер при покупках?
4. Как определить размер футболки.. Особенности размерных сеток разных стран
5. Сколько нужно потреблять калорий в день. Нормальное суточное потребление калорий
6. Как определить типы фигуры у женщин по параметрам. Почему важно определить тип своей фигуры?
7. Как поддержать вес с помощью расчета калорий. Как считать калории при похудении
8. Свинина запеченная в духовке целым куском в фольге. Брассированная свинина на горячее или бутерброд
9. Как составить правильное питание. ШАГ 4: Наладить режим питания
10. Ботокс в лоб и межбровье. Как проходит процедура
11. Самса из слоеного теста с курицей и картошкой в духовке. Самса с курицей и картошкой
12. Зигзаг расчет калорий. Общие правила
13. Через сколько подействует. Через сколько обычно начинает действовать анестетик?
14. Норма индекса массы тела. Индекс массы тела – формула здоровья?
15. Занятия балетом расход калорий. Рассчитать расход калорий онлайн
16. Рацион питания для похудения для женщин. Пример оптимального меню
17. Гусиная лапка на лице. Ключевые провокаторы появления морщин в области глаз
18. Норма калорий в день для похудения калькулятор. Калькулятор индекса массы тела
19. Калорийность куриный шашлык из грудки. Чем полезен шашлык из куриной грудки
20. Люля кебаб из курицы на мангале. ЛЮЛЯ-КЕБАБ ИЗ КУРИЦЫ (РЕЦЕПТЫ)
21. LPG лифтинг лица. Подробно о LPG-массаже
22. Лимфодренажный массаж лица в домашних условиях техника выполнения самому себе. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
23. Сколько нужно есть калорий, чтобы похудеть. Какие методы используются для определения приемлемой суточной энергетической ценности потребляемых продуктов
24. Подбор гардероба по типу фигуры. Тип фигуры — «Груша» (треугольник)
25. Расчет веса по фигуре и росту. Расчет идеального веса
26. Определи свой тип телосложения за 5 минут. Виды телосложения - Основные понятия
27. Какая беговая дорожка лучше механическая или электрическая. Электрические беговые дорожки и их особенности
28. Индекс массы тела и оптимальный вес. Калькулятор индекса массы тела (ИМТ)
29. Расчет индекса массы тела калькулятор. Индекс массы тела (ИМТ)
30. Российские размеры верхней одежды. Размерные сетки
31. Ботокс в гусиные лапки. Эффективность Ботокса от морщин под глазами
32. После ботулотоксина рекомендации. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
33. Папулы после мезотерапии. Что нельзя делать после мезотерапии лица
34. Lpg массаж и месячные. LPG-массаж: есть ли противопоказания?
35. Болят уши от золотых сережек. Прокалывание мочки или хряща уха
36. Как сделать, чтобы веки не нависали. Нависшие веки
37. Что дает обертывание тела. Обертывания
38. Процент жира в организме калькулятор для женщин по возрасту таблица. Как посчитать индекс массы тела?
39. Разница между талией и бедрами должна быть. Одежда по типу фигуры: секреты подбора идеального гардероба
40. Сколько нужно белков жиров и углеводов в день для рельефа калькулятор. Составление пропорции БЖУ
41. Как вычислить индекс массы тела для женщин калькулятор. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
42. Как найти индекс массы тела женщин. Индекс массы тела (ИМТ)
43. Как узнать свои параметры фигуры. Рост
44. Зигзаг калорий для похудения. Подсчет калорий зигзаг
45. Витамины в Печенье. Чем полезен Печенье юбилейное с витаминами
46. Правильное соотношение талии к бедрам. Индекс талия-окружность бедер. WHR (waist-hip ratio). 
47. Сколько калорий в день нужно есть калькулятор. Женская и мужская суточные нормы калорий
48. Определить размер одежды по росту и весу. Определение размеров одежды: основные мерки
49. Метаболический возраст, что это. Вопрос про метаболический возраст
50. Диета по весу и росту годам сколько калорий в день. Правила расчета и распределения калорий на день