Мыслительный процесс

Расход калорий при различных видах деятельности таблица. Таблица энергозатрат человека различных видов деятельности

Расход калорий при различных видах деятельности таблица. Таблица энергозатрат человека различных видов деятельности

Хотите узнать, сколько калорий вы тратите, работая, ну например, барменом? Или как много энергии вы расходуете, когда работаете по дому или пашете в огороде?

В этом вам поможет наша таблица энергозатрат человека. Конечно, разные виды физической активности по-разному расходуют энергию нашего организма. Соответственно, одно и то же потраченное время на разные виды физической деятельности будет на выходе давать различную эффективность.

В ниже расположенной таблице вы с лёгкостью сможете узнать, сколько калорий вы потратили, в зависимости от двух факторов:

Последние обновления на сайте:

1. Как быстро убрать глубокие старые шрамы на коже. Как предотвратить появление шрамов
2. Как определить размер одежды для мужчин. Таблицы размеров мужской одежды. Как узнать свой размер
3. Уход за кожей с акне. Можно об этом поподробнее?
4. Как избавиться от шрамов. Рубцы на коже: как избавиться
5. Чем больше пьешь воды тем больше хочется пить. Пить или не пить?
6. Что важнее для похудения. Какой должна быть правильная диета?
7. Калькулятор КБЖУ от фитнес-клуба #ВФОРМЕ. Как рассчитать КБЖУ для похудения для женщин (Пошаговое руководство)
8. 12 основных типов женских фигур. Исторические представления о женской фигуре
9. Как подтянуть кожу вокруг глаз. Как убрать заломы вокруг глаз в домашних условиях
10. Процедуры rf-лифтинга в Москве. RF-лифтинг в Москве
11. Калькулятор размеров мужских и женских брюк. Как выбрать размер мужских джинсов: Калькулятор подбора, таблицы
12. Сколько калорий сжигается при беге н. Ходьба, бег и калории – таблицы
13. Складка под глазами. Когда и почему появляются морщины под глазами
14. После лазерной эпиляции волосы когда начинают выпадать. Через сколько выпадают волоски после лазерной эпиляции
15. Танцы для похудения дома. Как танцы влияют на организм человека и способствуют похудению
16. Калькулятор расчета калорий для похудения или набора массы. Фитнес калькуляторы
17. Что худеет в первую очередь у женщин. Причины набора веса во время беременности
18. Идеальная фигура с Армопластикой. Артропластика: что это такое?
19. Самса из слоенного теста с грибами и курицей. Самса: хрустящее тесто, сочная начинка (курица с грибами)
20. Рецепт самса с курицей. Самса с курицей
21. Филе куриное на мангале. Как замариновать куриное филе для шашлыка: рецепты лучших маринадов
22. Можно ли шашлык правильном питании. Шашлык при правильном питании
23. Противопоказания лазерной эпиляции на лице. Как подготовиться к лазерной эпиляции на лице
24. Лишний жир или нормальная жировая прослойка. Лечение ожирения: виды, способы, стадии
25. Профессиональные таблицы соотношения веса и роста. Как рассчитать индекс массы тела
26. Сколько сжигается калорий при танцах. Сколько калорий сжигается при танцах
27. Калькулятор идеального веса для женщин на.. Формулы для расчета веса
28. Какая беговая дорожка лучше механическая или электрическая. Электрические беговые дорожки и их особенности
29. Процедура ботокса для волос. Для каких волос подходит ботокс?
30. Какая норма жира в организме женщины. Материал и методы исследования
31. Онлайн калькулятор расчета калорий для похудения. Калькулятор Калорий, Похудения и основного обмена
32. Следы от прыщей, как убрать. Как убрать следы от прыщей на лице
33. После лазерной эпиляции можно загорать. Что стоит исключить перед лазерной эпиляцией: 4 главных пункта
34. Лимфодренажный массаж лица противопоказания. В чём преимущества и недостатки процедуры
35. Как сделать, чтобы веки не нависали. Нависшие веки
36. Диспорт, что нельзя делать после процедуры и сколько. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
37. Определение размера одежды у женщин. Как снимать мерки с женщины?
38. Календарь для похудения распечатать
39. Жира в организме. Сколько жира должно быть в здоровом организме
40. Крошка-картошка калорийность одной порции. Ингредиенты Крошка-картошка
41. Капуста тушеная на воде. Капуста тушеная — 8 пошаговых классических рецептов тушеной капусты на сковороде
42. Формула кэтча макардла. Формула Кетча-МакАрдла (ВОО на основе мышечной массы тела)
43. Как узнать по росту и весу размер одежды. Определение размеров одежды: основные мерки
44. Как проверить процент жира в организме. Функции подкожного жира
45. Метаболический возраст, что это такое. Биологический (метаболический) возраст: как его определить и почему он важен
46. Индекс масса тела. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
47. Измерить индекс массы тела. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
48. Сколько калорий надо есть, чтобы похудеть. Правила расчета и распределения калорий на день
49. Калькулятор тип фигуры по параметрам онлайн. Калькулятор фигуры для подбора вашего идеального гардероба
50. Калорийность Бедра куриного без кожи. Чем полезен бедро куриное без кожи