Мыслительный процесс

Расход калорий при различных видах деятельности таблица. Таблица энергозатрат человека различных видов деятельности

Расход калорий при различных видах деятельности таблица. Таблица энергозатрат человека различных видов деятельности

Хотите узнать, сколько калорий вы тратите, работая, ну например, барменом? Или как много энергии вы расходуете, когда работаете по дому или пашете в огороде?

В этом вам поможет наша таблица энергозатрат человека. Конечно, разные виды физической активности по-разному расходуют энергию нашего организма. Соответственно, одно и то же потраченное время на разные виды физической деятельности будет на выходе давать различную эффективность.

В ниже расположенной таблице вы с лёгкостью сможете узнать, сколько калорий вы потратили, в зависимости от двух факторов:

Последние обновления на сайте:

1. Как избавиться от шрамов после прыщей. Как убрать рубцы от прыщей на лице?
2. В чем разница между липомой и атеромой и нужно ли их удалять. Атерома и Липома – в чем разница?
3. Как убрать следы постакне на лице. Что такое постакне?
4. Как правильно снять мерки и определить свой размер. Мерки обхватов
5. Сравнение соотношения обхвата талии к росту. Текст научной работы на тему «Сравнение соотношения обхвата талии к росту (WHtR) и индекса массы тела для прогнозирования метаболических нарушений в корейской популяции»
6. Как сжечь калории из 100 г запечённой в духовке свинины. Сколько калорий в свинине тушеной
7. Календарь похудения онлайн. Почему так медленно?
8. Калорийность самсы слоеной с курицей. Чем полезен Самса с курицей
9. Самса из покупного слоеного теста с курицей. Ингредиенты
10. Шашлык из курицы с майонезом. Шашлык из курицы в майонезе
11. Можно ли антицеллюлитный массаж при варикозе. Содержание статьи:
12. Топ-92 лучших подарка женщине на 8 Марта. ТОП-10 идей подарка на 8 Марта
13. Сколько сжигается калорий при танцах. Сколько калорий сжигается при танцах
14. Сколько нужно есть калорий, чтобы похудеть. Какие методы используются для определения приемлемой суточной энергетической ценности потребляемых продуктов
15. Как определить тип фигуры у женщин правильно. Типы фигур у женщин — описание
16. Как определить тип фигуры и научиться его корректировать. Какие типы фигур существуют
17. Расчет скорости обмена веществ. Калькулятор величины основного обмена веществ
18. Title%% процент жира в организме. Обсуждение
19. Расчет нормы жиров белков углеводов. Расчет калорийности и нормы БЖУ
20. Основные правила макияжа пошагово. Всему научим: макияж глаз для начинающих
21. Рассчитываем норму калорий в сутки. Калория — это, что?
22. Сколько калорий в день. Суточная норма калорий
23. Убрать пятна от прыщей. Как убрать следы от прыщей на лице
24. Как определить размер одежды для детей и взрослых. Как правильно измерить параметры ребенка?
25. Топ-10 лучших фенов для укладки и выпрямления волос. Топ 10 лучших моделей фенов для волос
26. Подобрать вещи по размеру. Размерные линейки российских и зарубежных производителей
27. Как быстро убрать болячку после прыща. Как можно ускорить заживление ран
28. Лимфодренаж лица и шеи. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
29. Как бриться перед лазерной эпиляцией. Что стоит исключить перед лазерной эпиляцией: 4 главных пункта
30. Можно ли спать на боку после ботокса. Рекомендации после ботокса в лоб и глаза
31. Массаж от отека лица. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
32. Эффективный крем от морщин вокруг глаз. Как разгладить морщины под глазами – советы косметолога
33. Как сделать, чтобы веки не нависали. Нависшие веки
34. Коэф веса и роста. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
35. Сколько нужно потреблять калорий в день, чтобы похудеть калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
36. Калькулятор калорий для похудения в день. Калькулятор нормы потребления калорий
37. За какой срок можно скинуть 10 кг. За сколько дней можно похудеть на 10 кг?
38. Имт 29, что делать. Индекс массы тела и его расчет (калькулятор и таблица)
39. Сколько нужно ккал в день, чтобы похудеть. Правила расчета и распределения калорий на день
40. Сколько калорий в яичнице из 2 яиц с помидорами. Чем полезен яичница (2 яйца) с помидорами
41. Индекс массы тела для женщин формула. Индекс массы тела (ИМТ)
42. Как понять размеры одежды. Как определить русский размер одежды: краткая инструкция
43. Куриные фрикадельки икеа калорийность. Чем полезен Куриные фрикадельки (IKEA)
44. Мой размер одежды узнать. Калькулятор размеров одежды и обуви
45. Калькулятор пропорции тела. Идеальные пропорции женского тела (калькулятор)
46. Как определить сколько процентов жира в теле. 10 способов измерить процент жира в теле
47. Тип фигуры, какой. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
48. Запеченная с медом тыква калорийность. Калорийность запеченной тыквы
49. За 5 км сколько калорий сжигается за. Сколько калорий сгорает при ходьбе
50. Как узнать свой размер женской одежды по росту и весу. Калькулятор размеров одежды и обуви