Мыслительный процесс

Расход калорий при различных видах деятельности таблица. Таблица энергозатрат человека различных видов деятельности

Расход калорий при различных видах деятельности таблица. Таблица энергозатрат человека различных видов деятельности

Хотите узнать, сколько калорий вы тратите, работая, ну например, барменом? Или как много энергии вы расходуете, когда работаете по дому или пашете в огороде?

В этом вам поможет наша таблица энергозатрат человека. Конечно, разные виды физической активности по-разному расходуют энергию нашего организма. Соответственно, одно и то же потраченное время на разные виды физической деятельности будет на выходе давать различную эффективность.

В ниже расположенной таблице вы с лёгкостью сможете узнать, сколько калорий вы потратили, в зависимости от двух факторов:

Последние обновления на сайте:

1. Как быстро убрать глубокие старые шрамы на коже. Как предотвратить появление шрамов
2. Что происходит с организмом при избытке мочевой ксилоты. Мочевая кислота в крови: норма и отклонения
3. Как избавиться от рубцов постакне. Как лечить постакне?
4. Маски от прыщей и угрей. Как убрать прыщи в домашних условиях
5. Как определить размеры женской. Как определить женский размер при покупках?
6. Размер женской одежды определяет мерка. Как правильно снимать мерки с женской фигуры
7. Рецепт шейка свиная запеченная. Свиная шея, запеченная в духовке — сочные и вкусные рецепты в фольге, куском
8. Самые красивые элегантные платья 2022-2023. Модные платья 2022–2023 года: тенденции и новинки
9. Как набрать мышечную массу. Профицит калорий
10. Ботокс инструкция по применению. Инструкция по применению Ботокс
11. Не только липосакция. Виды безоперационной липосакции
12. Сколько калорий сжигается на велосипеде. Сколько нужно кататься на велосипеде, чтобы похудеть?
13. Балет Сожженные калории и информация о фитнесе. Что же такое Body Ballet и с чем его «едят»?
14. Можно ли делать LPG во время месячных. Небольшой экскурс в историю
15. Самса с курицей и картошкой. Как приготовить самсу на кефирном тесте с курицей и картошкой:
16. Ботокс в нижнюю часть лица. Тактика работы
17. Как вести расчет БЖУ. Что это такое и зачем нужно? БЖУ - это общепринятое сокращение от сочетания "белки, жиры,
18. Через сколько делать лазерную эпиляцию повторно. Какой должен быть промежуток между процедурами лазерной эпиляции?
19. Занятия балетом расход калорий. Рассчитать расход калорий онлайн
20. Сколько калорий сжигает Dance Dance Revolution. Сколько калорий сжигается с танцами?
21. Топ-100 лучших подарков девушке на 8 марта. Каким должен быть подарок на 8 марта и каким не должен быть?
22. Сколько на самом деле калорий сжигают силовые тренировки. Фитнес-мифы: на тренировке жир начинает гореть только через 20 минут
23. Питание по типам фигуры. К какому типу вы относитесь?
24. Самая эффективная диета для похудения по типу фигур. Питание по типу фигуры «Груша»
25. Опята состав белки жиры углеводы. Опята свежие
26. Идеальная фигура калькулятор. Калькуляторы идеальных пропорций тела в Бодибилдинге
27. Как определить тип фигуры полной девушке. Как определить тип фигуры?
28. Лечение отеков при беременности. Как справиться с отеками при беременности?
29. Можно ли дарить каллы женщине. Особенности цветка и поверья
30. Метаболический возраст это. Биологический (метаболический) возраст: как его определить и почему он важен
31. Полный курс визажистов для новичков. Особенности курсов для визажистов
32. Как выбрать размер верхней одежды. Как правильно выбрать размер верхней одежды, чтобы не прогадать?
33. Как выбрать фен для волос для домашнего использования. Разновидности фенов и их конструктивные отличия
34. Массаж лица лимфодренажный. Виды лимфодренажного массажа лица
35. Процедура ботокса для лица. Какие проблемы устраняют инъекции ботокса для верхней части лица
36. Гноится ушко после прокола
37. Можно ли спать на боку после ботокса. Рекомендации после ботокса в лоб и глаза
38. Мимические морщины вокруг глаз. Как разгладить морщины под глазами – советы косметолога
39. Можно ли делать массаж после родов. Комплексный послеродовой массаж
40. Рекомендации после диспорта. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
41. Масса тела индекс. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
42. Диагноз ИМТ, что это. Индекс Массы Тела
43. Как узнать свои параметры фигуры. Рост
44. Объем груди бедер талии. Как снять мерки для определения размера
45. Калькулятор жиры белки углеводы. Калькулятор БЖУ для похудения
46. Как узнать индекс массы тела для женщин. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
47. Узнать процент жира. Измерение кожной складки: измерение калипером
48. Размер костюма, как узнать. Как определить размер одежды для женщины, мужчины, детей
49. Сколько калорий потреблять в день, чтобы похудеть. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
50. Сколько калорий нужно в день, чтобы похудеть калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий