Мыслительный процесс

Расход калорий при различных видах деятельности таблица. Таблица энергозатрат человека различных видов деятельности

Расход калорий при различных видах деятельности таблица. Таблица энергозатрат человека различных видов деятельности

Хотите узнать, сколько калорий вы тратите, работая, ну например, барменом? Или как много энергии вы расходуете, когда работаете по дому или пашете в огороде?

В этом вам поможет наша таблица энергозатрат человека. Конечно, разные виды физической активности по-разному расходуют энергию нашего организма. Соответственно, одно и то же потраченное время на разные виды физической деятельности будет на выходе давать различную эффективность.

В ниже расположенной таблице вы с лёгкостью сможете узнать, сколько калорий вы потратили, в зависимости от двух факторов:

Последние обновления на сайте:

1. Как убрать сухость под глазами и морщинки. Как избавиться от морщин под глазами: косметологические процедуры
2. Процент жира в массе тела. Жир, избыточный вес и ожирение
3. О современных технологиях зубного протезирования. Особенности и преимущества современного протезирования
4. Как убрать следы постакне на лице. Что такое постакне?
5. Питание и виды физических нагрузок для похудения. Виды физических нагрузок для похудения
6. Рецепт свинина запеченная в духовке. Свинина запеченная «Мой каприз»
7. Онлайн калькулятор размеров одежды и обуви. Калькулятор перевода размеров одежды по параметрам
8. Эти 9 упражнений сжигают больше всего жира. Польза
9. Можно ли делать LPG во время месячных. Небольшой экскурс в историю
10. Самса с курицей и картошкой. Как приготовить самсу на кефирном тесте с курицей и картошкой:
11. Ботокс в теплой технике. Ботулотоксин: применение в косметологии
12. Пищевой онлайн дневник. В чем необходимость ведения дневника питания? 
13. Женская полнота по типажам Кибби. Типаж Мягкий Драматик (Soft Dramatic)
14. Можно ли прокалывать нос во время месячных. Голова и шея
15. Сколько в вас лишних кг: рассчитываем индекс массы тела
16. Определить размер по весу и росту. Размерная сетка женской одежды (калькулятор)
17. 10 правил питания в пожилом возрасте от компании Senior Group. Роль правильного питания для поддержания здоровья пожилых людей
18. Ходьба по лестнице для похудения
19. Сколько калорий нужно употреблять в день. Калорийность и режим дня
20. Бизнес план кабинет аппаратной косметологии. Бизнес план косметологического кабинета
21. Прокол хряща катетером. Правила ухода за пирсингом хряща уха
22. Расчет килокалорий в день. Почему нужно проводить подсчет калорий
23. Через сколько действует Ботокс после укола. Как действует Ботокс после введения?
24. Как определить свой тип телосложения. Способы определения
25. Побочные эффекты от ботокса. Плюсы и минусы применения в косметологии
26. Какая норма жира в организме женщины. Материал и методы исследования
27. Калькулятор для расчета процента жира в организме. Трёхточечный метод вычисления процента жира
28. Калькулятор процента жира в организма. Калькулятор сухой массы тела
29. Календарь для похудения. Описание
30. Индекс массы тела формула для женщин. Что такое индекс массы тела (ИМТ)
31. Как правильно питаться, чтобы похудеть. Реальные аргументы за и против
32. Рассчитайте идеальную норму калорий в день. Как определить суточную норму калорий?
33. Онлайн калькулятор расчета калорий для похудения. Калькулятор Калорий, Похудения и основного обмена
34. Как определить размер готового швейного изделия. Как снимать мерки с женщины?
35. Можно ли спать на боку после ботокса. Рекомендации после ботокса в лоб и глаза
36. Как избавиться от гусиной кожи под глазами. Как убрать гусиные лапки вокруг глаз
37. Уколы ботокса в шею. Плюсы и минусы применения в косметологии
38. Можно ли прокалывать уши беременным. Когда помогают витамины B?
39. Минусы ботокса для лица. Последствия после ботокса для лица
40. Когда начинает действовать. Алгоритм процедуры
41. Формула расчета ИМТ для женщин. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
42. Капуста тушеная с морепродуктами. Пикантная тушеная капуста с яблоками
43. Как узнать свои параметры фигуры. Рост
44. Сколько процентов жира в человеке. Сколько жира должно быть в здоровом организме
45. Крошка-картошка калорийность одной порции. Ингредиенты Крошка-картошка
46. Калькулятор пропорции тела женщины. Идеальные пропорции женского тела (калькулятор)
47. Расчет необходимого количества калорий в день для похудения. Женская и мужская суточные нормы калорий
48. Калькулятор пропорции тела. Идеальные пропорции женского тела (калькулятор)
49. Сколько калорий нужно в день калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
50. Как понять, какой у меня тип фигуры. Как определить тип фигуры: 2 основных способа