Мыслительный процесс

Расход калорий при различных видах деятельности таблица. Таблица энергозатрат человека различных видов деятельности

Расход калорий при различных видах деятельности таблица. Таблица энергозатрат человека различных видов деятельности

Хотите узнать, сколько калорий вы тратите, работая, ну например, барменом? Или как много энергии вы расходуете, когда работаете по дому или пашете в огороде?

В этом вам поможет наша таблица энергозатрат человека. Конечно, разные виды физической активности по-разному расходуют энергию нашего организма. Соответственно, одно и то же потраченное время на разные виды физической деятельности будет на выходе давать различную эффективность.

В ниже расположенной таблице вы с лёгкостью сможете узнать, сколько калорий вы потратили, в зависимости от двух факторов:

Последние обновления на сайте:

1. До и после RF-лифтинга. SMAS-лифтинг (ультразвуковой)
2. Как определить тип телосложения. Типы телосложения
3. Как уложиться в суточную норму калорий. Здоровое тело: расчет дневной нормы калорий
4. Индивидуальный расчет количества калорий для набора веса
5. Сколько нужно калорий в день для поддержания веса. Расчет соотношения БЖУ для правильного питания
6. Ботокс инструкция по применению. Инструкция по применению Ботокс
7. Коррекция овала лица ботоксом. Неоспоримые преимущества
8. Самса из курицы на сковороде. Из курицы и картошки
9. Самса с курицей и картошкой. Как приготовить самсу на кефирном тесте с курицей и картошкой:
10. Самса из слоеного теста с курицей и картошкой в духовке. Самса с курицей и картошкой
11. Какие цветы дарить на свадьбу. Какие цветы дарят на свадьбу молодожёнам?
12. Сколько калорий сжигает 114 минут Просто танца. Сколько калорий можно сжечь за одну тренировку в спортзале
13. Рецепт самса из готового слоёного теста с курицей. Самса с курицей из готового слоеного теста
14. Куриная голень на мангале. Сочные куриные ножки на гриле на мангале в горчично-чесночном соусе с овощами
15. Упражнения на диске здоровья. Диск здоровья - упражнения для похудения талии и живота
16. Процент жира в организме беременных. Как происходит набор веса при беременности:
17. Формулы нормального веса по росту. Расчет идеального веса с учетом телосложения
18. Как определить, какая у тебя фигура женщины. Как определить свой тип фигуры?
19. Узнай свой идеальный вес. Что такое ИМТ
20. Калории для похудения. Как похудеть, считая калории?
21. Расчет веса по фигуре и росту. Расчет идеального веса
22. Можно ли беременным солярий. Загар в солярии во время беременности
23. Как определить свой тип телосложения. Способы определения
24. Процентное содержание жира в организме по Dumin-Womersley. Результаты исследования
25. Определение количества подкожного жира. Как определить ожирение
26. Калькулятор для расчета процента жира в организме. Трёхточечный метод вычисления процента жира
27. Топ-10 лучших фенов для укладки и выпрямления волос. Топ 10 лучших моделей фенов для волос
28. Фены для волос с насадкой щеткой для потрясающего объема. Лучшие фен-щетки с вращающейся насадкой
29. Можно ли делать lpg массаж во время месячных. Общие противопоказания к проведению эндермолифта
30. Ботокс после процедуры нельзя. Чего нельзя делать после процедуры?
31. Как убрать красный след от прыща. Почему появляются следы от прыщей
32. Принцип действия ботокса для лица. История вопроса и механизм действия ботулотоксина
33. Подтянуть кожу вокруг глаз. 5 причин появления мимических морщин вокруг глаз
34. Мезонити, что это. Процедура подтяжки кожи лица мезонитями
35. Как часто можно делать лазерную эпиляцию бикини. Сколько нужно сеансов лазерной эпиляции для гладкой кожи
36. Осложнения после ботокса. Косметические процедуры
37. Сколько раз нужно сделать лазерную эпиляцию. Что такое лазерная эпиляция
38. Узнать размер одежды по параметрам. Как узнать размер одежды
39. Процент жира в организме калькулятор для женщин по возрасту таблица. Как посчитать индекс массы тела?
40. Как вычислить индекс массы тела для женщин калькулятор. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
41. Калькулятор сколько калорий я трачу в день. Женская и мужская суточные нормы калорий
42. Как рассчитывать жиры белки и углеводы. Формула расчета
43. Как узнать по росту и весу размер одежды. Определение размеров одежды: основные мерки
44. Сколько калорий в день нужно есть калькулятор. Женская и мужская суточные нормы калорий
45. Сколько калорий сжигается при медленной ходьбе. Расход калорий при ходьбе
46. Сколько калорий в день надо съедать, чтобы похудеть калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
47. Тип фигуры, какой. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
48. Размеры одежды, как мерить. Как снять мерки для определения размера
49. Определить тип фигуры. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
50. Калорийность жареных сырников из творог. Сырник творожный