Мыслительный процесс

Расход калорий при различных видах деятельности таблица. Таблица энергозатрат человека различных видов деятельности

Расход калорий при различных видах деятельности таблица. Таблица энергозатрат человека различных видов деятельности

Хотите узнать, сколько калорий вы тратите, работая, ну например, барменом? Или как много энергии вы расходуете, когда работаете по дому или пашете в огороде?

В этом вам поможет наша таблица энергозатрат человека. Конечно, разные виды физической активности по-разному расходуют энергию нашего организма. Соответственно, одно и то же потраченное время на разные виды физической деятельности будет на выходе давать различную эффективность.

В ниже расположенной таблице вы с лёгкостью сможете узнать, сколько калорий вы потратили, в зависимости от двух факторов:

Последние обновления на сайте:

1. Вращение на диске здоровья. Простота использования и компактность
2. Лимфодренажный массаж грудное вскармливание. Чтобы справиться с нагрубанием, необходимо предпринять следующие действия:
3. Калорийность яйца вареного 1 шт вкрутую без желтка. Вареное яйцо: калорийность
4. Как определить размер одежды для мужчин. Таблицы размеров мужской одежды. Как узнать свой размер
5. Уход за кожей с акне. Можно об этом поподробнее?
6. Целый кусок свинины с чесноком в фольге в духовке. Запеченная свинина в фольге – 9 мягких и сочных рецептов приготовления
7. Как составить правильное питание. ШАГ 4: Наладить режим питания
8. Какие косметологические процедуры можно при беременности. Классификация процедур
9. Когда подействует ботокс в межбровье. Основные показания к применению Ботокса
10. 5 формул расчета нормы калорий для похудения. Запрещенная пища
11. Зигзаг расчет калорий. Общие правила
12. Калории и ходьба. Затраты калорий при ходьбе
13. Сколько калорий нужно сжечь. Сколько калорий сжигает среднестатистический человек за один день
14. Топ-100 лучших подарков девушке на 8 марта. Каким должен быть подарок на 8 марта и каким не должен быть?
15. Танцы для похудения дома. Как танцы влияют на организм человека и способствуют похудению
16. Калорийность курица на гриле. Чем полезен Курица-гриль
17. Вес яичницы из 3 яиц. Какие вещества содержит яйцо?
18. Перед лазерной эпиляцией подготовка. Эпиляция зоны бикини с помощью лазера: разновидности
19. Кардиотренировки с таблицами затрат энергии. Что полезного дают кардиотренировки
20. Ходьба по лестнице для похудения
21. Как должен сидеть пиджак. Как должен сидеть мужской пиджак
22. Сколько калорий нужно употреблять в день. Калорийность и режим дня
23. Женские размеры верхней одежды: советы и подсказки
24. Определить онлайн размер одежды. Размерная сетка мужской одежды (калькулятор)
25. Как найти свой идеальный вес. От чего зависит ИМТ
26. Калькулятор фигуры для подбора вашего идеального гардероба. Описание
27. Какой мощности выбрать двигатель для беговой дорожки? Мощность электродвигателей для беговой дорожки
28. Как определить свой тип телосложения. Способы определения
29. Сколько калорий в яйце вареном без желтка. Яйцо куриное (вареное вкрутую)
30. Онлайн-калькулятор определения процента жира. Калькулятор для определения процента жира по методу ВМС США
31. Онлайн калькулятор расчета % жира и безжировой массы тела. Расшифровка результатов
32. Мезонити, что это такое. Суть методики
33. Индекс массы тела рассчитывается по формуле. Понятие индекса массы тела (ИМТ)
34. Калькулятор расчета нормы потребления калорий и БЖУ. БЖУ калькулятор для похудения
35. Прокол ушей противопоказания. Нужна ли анестезия для пирсинга?
36. Ботокс в жевательные мышцы. Коррекция Ботоксом жевательных мышц лица
37. Можно ли спать на боку после ботокса. Рекомендации после ботокса в лоб и глаза
38. Когда начинает действовать. Алгоритм процедуры
39. Формула для расчета тела массы. От чего зависит ИМТ
40. Белки жиры углеводы расчет. Углеводы: особенности, польза и вред
41. Расчет потребности калорий для похудения. Калькулятор нормы потребления калорий
42. Сколько калорий в несквике с молоком. Чем полезен Готовый завтрак Несквик с молоком
43. Как определить тип фигуры по сантиметрам. Женские типы фигуры
44. Сколько мне надо калорий в день. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
45. Расчет индекса массы тела онлайн. Онлайн-калькулятор индекса массы тела (ИМТ)
46. Калорийность яйца без желтка вареного 1 шт. Сколько калорий в яичном белке вареном одного яйца без желтка, сколько калорий в белке яичном
47. Количество потребляемых калорий в день. Женская и мужская суточные нормы калорий
48. Расчет жиров белков и углеводов. Калькулятор БЖУ для похудения
49. Запеченная с медом тыква калорийность. Калорийность запеченной тыквы
50. Размер по обхвату талии. Таблица размеров женской одежды по ГОСТУ: ищем свой