Мыслительный процесс

Расход калорий при различных видах деятельности таблица. Таблица энергозатрат человека различных видов деятельности

Расход калорий при различных видах деятельности таблица. Таблица энергозатрат человека различных видов деятельности

Хотите узнать, сколько калорий вы тратите, работая, ну например, барменом? Или как много энергии вы расходуете, когда работаете по дому или пашете в огороде?

В этом вам поможет наша таблица энергозатрат человека. Конечно, разные виды физической активности по-разному расходуют энергию нашего организма. Соответственно, одно и то же потраченное время на разные виды физической деятельности будет на выходе давать различную эффективность.

В ниже расположенной таблице вы с лёгкостью сможете узнать, сколько калорий вы потратили, в зависимости от двух факторов:

Последние обновления на сайте:

1. Сколько калорий в буженине из свинины запеченной. Буженина из свинины - 11 домашних вкусных рецептов
2. Что такое дефицит калорий и как его создать. Что такое дефицит калорий для похудения
3. Как определить типы фигуры у женщин по параметрам. Почему важно определить тип своей фигуры?
4. Калькулятор КБЖУ от фитнес-клуба #ВФОРМЕ. Как рассчитать КБЖУ для похудения для женщин (Пошаговое руководство)
5. Сколько калорий необходимо для для сбрасывания веса. Маленький дефицит: 10-15%
6. Индивидуальный расчет количества калорий для набора веса
7. Полезные лайфхаки для тех. 30 действительно полезных лайфхаков для дома
8. Самое важное об инъекциях ботулотоксина. Алгоритм процедуры
9. Что лучше кавитация или вакуумно-роликовый массаж. LPG: массаж тела и эстетическое удовольствие
10. Можно ли делать LPG во время месячных. Небольшой экскурс в историю
11. Калькулятор набора веса при беременности. Определение допустимого набора веса при беременности по неделям
12. Как выбрать женские брюки. Как выбрать идеальные брюки по типу фигуры
13. Сколько калорий нужно сжигать. Израильский врач объяснил, сколько калорий нужно сжечь, чтобы потерять килограмм жира и почему строгая диета – не вариант
14. Гид по танцевальному фитнесу. Танцевальные тренировки: как заниматься
15. Таблетки от ожирения название и отзывы. Характеристика
16. 7 злаков Каша калорийность. Чем полезен Каша 7 злаков
17. Рецепт самсы с курицей и сыром. Самса с курицей и сыром
18. Профессиональные таблицы соотношения веса и роста. Как рассчитать индекс массы тела
19. Как определить оптимальный вес и потребность в калориях. Как рассчитать собственную суточную норму калорий
20. Сколько калорий нужно человеку в день. Сколько калорий в день требуется женщинам?
21. Калории для похудения. Как похудеть, считая калории?
22. Какие витамины в сахаре. Жизнь в красках: подробно об оттенках сахара
23. Уколы в межбровку. Ботокс — поговорим о количестве единиц
24. Калькулятор % жира в организме. Калькулятор процента жира в теле
25. Как измерить количество жира. Норма процента жира в организме
26. Размеры верхней женской одежды. Как снять мерки
27. Противопоказания после Диспорта. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
28. Расчет калорийности готовых блюд. Калькулятор калорий продуктов и готовых блюд
29. Как выбрать фен для волос для домашнего использования. Разновидности фенов и их конструктивные отличия
30. Подтянуть кожу вокруг глаз. 5 причин появления мимических морщин вокруг глаз
31. Как быстро убрать следы от прыщей. Чистая кожа раз и навсегда! Как победить акне?
32. Как часто можно делать лазерную эпиляцию бикини. Сколько нужно сеансов лазерной эпиляции для гладкой кожи
33. Лимфодренажный массаж камилла. Буккальный массаж: красивый овал лица и омоложение
34. Крем от морщин под глазами посл. Советы профессиональных косметологов
35. Потребление калорий в день для мужчин. Сколько калорий требуется мужчине в день?
36. Тип фигуры определяем. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
37. Как найти индекс массы тела женщин. Индекс массы тела (ИМТ)
38. Норма калорий для поддержания веса. Суточная норма калорий для женщин и мужчин — онлайн расчет
39. Как узнать размер одежды девушки. Как правильно снять мерки
40. Калькулятор сколько пить воды. Как правильно пить воду
41. Процент жира в теле. Сколько жира должно быть в здоровом организме
42. Калорийность яйца без желтка вареного 1 шт. Сколько калорий в яичном белке вареном одного яйца без желтка, сколько калорий в белке яичном
43. Как определить тип телосложения калькулятор. Калькулятор типа телосложения
44. Определить тип фигуры по параметрам. Женские типы фигуры
45. Как определить сколько процентов жира в теле. 10 способов измерить процент жира в теле
46. Определить фигуру по параметрам. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
47. Bmi индекс массы тела таблица. Индекс массы тела и его расчет (калькулятор и таблица)
48. Расчет норма калорий в день. Калькулятор нормы потребления калорий
49. Тип фигуры, какой. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
50. Как определить размер российский одежды. Как снимать мерки с женщины?