Мыслительный процесс

Расход калорий при различных видах деятельности таблица. Таблица энергозатрат человека различных видов деятельности

Расход калорий при различных видах деятельности таблица. Таблица энергозатрат человека различных видов деятельности

Хотите узнать, сколько калорий вы тратите, работая, ну например, барменом? Или как много энергии вы расходуете, когда работаете по дому или пашете в огороде?

В этом вам поможет наша таблица энергозатрат человека. Конечно, разные виды физической активности по-разному расходуют энергию нашего организма. Соответственно, одно и то же потраченное время на разные виды физической деятельности будет на выходе давать различную эффективность.

В ниже расположенной таблице вы с лёгкостью сможете узнать, сколько калорий вы потратили, в зависимости от двух факторов:

Последние обновления на сайте:

1. Основные типы женской фигуры. Типы женских фигур и как определить свой
2. Рецепт свинина запеченая в фольге с овощами. Свинина, запеченная с овощами в духовке — рецепты вкусного сочного мяса
3. Расчет имт веса. Индекс массы тела (ИМТ)
4. Как вести расчет БЖУ. Что это такое и зачем нужно? БЖУ - это общепринятое сокращение от сочетания "белки, жиры,
5. Как выглядит пресс при идеальном проценте жира в организме. Почему необходимо знать?
6. Самса из слоенного теста с грибами и курицей. Самса: хрустящее тесто, сочная начинка (курица с грибами)
7. Сколько в вас лишних кг: рассчитываем индекс массы тела
8. Калорийность Шашлык куриный на мангале. Чем полезен Шашлык из курицы
9. Сколько калорий сжигается при ходьбе. Сколько нужно ходить каждый день, чтобы похудеть
10. Снижаем вес с помощью утренней физзарядки. Диета для похудения живота и боков
11. Пиджак в деле. Подбор делового мужского пиджака по фигуре
12. В батоне сколько углеводов. Батон Нарезной
13. Все про подсчет калорий при правильном питании. Метод подсчета калорий: преимущества
14. Как открыть косметологический кабинет. Собственный кабинет косметолога – в трёх шагах
15. Как найти свой идеальный вес. От чего зависит ИМТ
16. Как определить тип фигуры полной девушке. Как определить тип фигуры?
17. Идеальные пропорции женского тела
18. Определи свой тип телосложения за 5 минут. Виды телосложения - Основные понятия
19. Калькулятор процента жира по толщине жировой складки. Калькулятор 3-точечной кожной складки тела
20. Как измерить Процент жира в организме. // Процент жира в организме
21. Побочные эффекты от ботокса. Плюсы и минусы применения в косметологии
22. Расчет нормы жиров белков углеводов. Расчет калорийности и нормы БЖУ
23. Через сколько дней становится Ботокс на лбу. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
24. Как правильно измерить свой размер одежды. Метод 3 из 3: Снятие мерок для женской одежды
25. Противопоказания к лазерной эпиляции лица. Отличия лазерной эпиляции лица от депиляции
26. Отек после ботокса под глазами. Появление отеков после инъекции ботокса под глазами
27. Эффективный крем от морщин вокруг глаз. Как разгладить морщины под глазами – советы косметолога
28. LPG массаж лица до и после. Что такое LPG-массаж?
29. Диспорт в межбровье сколько единиц нужно. Диспорт: когда наступает эффект
30. Антицеллюлитный массаж при варикозе. Почему антицеллюлитный массаж надо делать вовремя?
31. Противопоказания ботокса для лица. Косметические процедуры
32. Можно ли колоть ботокс под глазами. В каких случаях ботокс для зоны вокруг глаз эффективен?
33. Коэф веса и роста. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
34. Норма калорий в день калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
35. Онлайн определить размер. Размер груди - калькулятор размеров
36. Определение идеального веса. Расчет идеального веса
37. Калькулятор сколько калорий я трачу в день. Женская и мужская суточные нормы калорий
38. Сколько нужно ккал в день, чтобы похудеть. Правила расчета и распределения калорий на день
39. Узнать размер одежды по росту и весу. Как определить рост и вес?
40. Индекс массы тела для женщин формула. Индекс массы тела (ИМТ)
41. Как узнать свой размер одежды мужской по росту и весу. Таблица размеров для мужчин
42. Сколько я трачу калорий в день калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
43. Сколько калорий в день нужно есть калькулятор. Женская и мужская суточные нормы калорий
44. КФС Соус сырный калорийность. Чем полезен Соус сырный heinz KFC
45. Расчет норма калорий в день. Калькулятор нормы потребления калорий
46. Чай молочный улун калорийность. Чай молочный улун (оолонг) сухой
47. Размеры одежды, как определить. Как определить размер одежды
48. Сколько калории нужно в день. Для чего используется расчет калорий
49. Подобрать размер одежды. Калькулятор размеров одежды и обуви
50. Как вычислить норму калорий в день. Женская и мужская суточные нормы калорий