Мыслительный процесс

Расход калорий при различных видах деятельности таблица. Таблица энергозатрат человека различных видов деятельности

Расход калорий при различных видах деятельности таблица. Таблица энергозатрат человека различных видов деятельности

Хотите узнать, сколько калорий вы тратите, работая, ну например, барменом? Или как много энергии вы расходуете, когда работаете по дому или пашете в огороде?

В этом вам поможет наша таблица энергозатрат человека. Конечно, разные виды физической активности по-разному расходуют энергию нашего организма. Соответственно, одно и то же потраченное время на разные виды физической деятельности будет на выходе давать различную эффективность.

В ниже расположенной таблице вы с лёгкостью сможете узнать, сколько калорий вы потратили, в зависимости от двух факторов:

Последние обновления на сайте:

1. Как избавиться от шрамов после прыщей. Как убрать рубцы от прыщей на лице?
2. Уход за кожей с акне. Можно об этом поподробнее?
3. Размер женской одежды определяет мерка. Как правильно снимать мерки с женской фигуры
4. Сравнение соотношения обхвата талии к росту. Текст научной работы на тему «Сравнение соотношения обхвата талии к росту (WHtR) и индекса массы тела для прогнозирования метаболических нарушений в корейской популяции»
5. Что такое дефицит калорий и как его создать. Что такое дефицит калорий для похудения
6. Рецепт свинина запеченая в фольге с овощами. Свинина, запеченная с овощами в духовке — рецепты вкусного сочного мяса
7. Инъекции ботокса против мимических морщин. В каких случаях рекомендуется применение ботокса
8. Калькулятор размеров мужской одежды. Как узнать размер одежды у мужчины | Калькулятор подбора онлайн
9. Сколько калорий сжигается во время танца. Можно ли похудеть с помощью танцев
10. Как уменьшить процент жира в организме. Как уменьшить количество жира в организме
11. Уход за лицом после ботокса и Диспорта. Рекомендации до процедуры введения ботокса
12. Коррекция овала лица ботоксом. Неоспоримые преимущества
13. Польза танцев для здоровья.
14. Домашняя самса из слоеного теста с мясом своими руками
15. Длина брюк у женщин. Самая «правильная» длина женских брюк разных фасонов
16. Таблица расхода калорий при различных видах деятельности. Как рассчитать расход калорий при разных видах деятельности?
17. Сколько на самом деле калорий сжигают силовые тренировки. Фитнес-мифы: на тренировке жир начинает гореть только через 20 минут
18. Идеальная фигура с Армопластикой. Артропластика: что это такое?
19. Сужение носа ботоксом до и после. Безоперационные методы коррекции
20. Как сжечь максимум калорий. Хит-парад упражнений для похудения
21. Чем опасно превышение массы тела. Что следует понимать под ожирением Ожирение представляет собой избыточное накопление триглицеридов в клетках жировой ткани (у мужчин не менее 20%, у женщин - 25% от массы тела, или индекс массы тела более 30 кг/м
22. Как подобрать купальник по фигуре 2022. Про модные цвета и тенденции купальников 2022-2023 года
23. Все про подсчет калорий при правильном питании. Метод подсчета калорий: преимущества
24. Индекс массы тела рассчитывается по формуле. Понятие индекса массы тела (ИМТ)
25. Индекс массы тела и оптимальный вес. Калькулятор индекса массы тела (ИМТ)
26. Индекс массы тела для мужчин калькулятор. Калькулятор ИМТ
27. Как узнать свой размер одежды мужской таблица. Как соотносятся размеры мужской одежды
28. Вычислить размеры одежды таблица размеров. Сверяемся с таблицами размеров одежды
29. Антицеллюлитный массаж при варикозе. Почему антицеллюлитный массаж надо делать вовремя?
30. Ботокс для лица побочные эффекты. Каковы косметические и лекарственные эффекты от ботокса
31. Обработка ушей после прокалывания пистолетом. Как ухаживать за ушками после прокалывания
32. Антицеллюлитное обертывание противопоказания. Противопоказания к применению
33. Какая должна быть разница между бедрами и талией. Индекс талия-окружность бедер. WHR (waist-hip ratio). 
34. Тест на тип фигуры по параметрам. Тест: как определить тип фигуры женщины
35. Процент жира в организме калькулятор для женщин по возрасту таблица. Как посчитать индекс массы тела?
36. Определение размера одежды у женщин. Как снимать мерки с женщины?
37. Календарь для похудения распечатать
38. Сколько сжигает калорий футбол. Как рассчитать расход калорий во время тренировки?
39. Сколько калорий в яйце без желтка вареном. Польза яиц для организма
40. Количество потребляемых калорий в день. Женская и мужская суточные нормы калорий
41. Калькулятор процентов жира онлайн. Калькулятор процента жира в теле
42. Как узнать размер одежды у мужчины по росту и весу. Как определить мужской размер одежды: снимаем мерки
43. Как определить тип телосложения калькулятор. Калькулятор типа телосложения
44. Сколько калорий сжигается при медленной ходьбе. Расход калорий при ходьбе
45. Метаболический возраст, что это такое. Биологический (метаболический) возраст: как его определить и почему он важен
46. Чай молочный улун калорийность. Чай молочный улун (оолонг) сухой
47. Калькулятор индекса массы тела для мужчин. Рассчитываем индекс массы тела
48. Узнать свой размер одежды онлайн калькулятор. Калькулятор размеров одежды и обуви
49. Размер по обхвату талии. Таблица размеров женской одежды по ГОСТУ: ищем свой
50. Индекс массы тела калькулятор. Индекс массы тела (ИМТ)