Мыслительный процесс

Расход калорий при различных видах деятельности таблица. Таблица энергозатрат человека различных видов деятельности

Расход калорий при различных видах деятельности таблица. Таблица энергозатрат человека различных видов деятельности

Хотите узнать, сколько калорий вы тратите, работая, ну например, барменом? Или как много энергии вы расходуете, когда работаете по дому или пашете в огороде?

В этом вам поможет наша таблица энергозатрат человека. Конечно, разные виды физической активности по-разному расходуют энергию нашего организма. Соответственно, одно и то же потраченное время на разные виды физической деятельности будет на выходе давать различную эффективность.

В ниже расположенной таблице вы с лёгкостью сможете узнать, сколько калорий вы потратили, в зависимости от двух факторов:

Последние обновления на сайте:

1. Лимфодренажный массаж грудное вскармливание. Чтобы справиться с нагрубанием, необходимо предпринять следующие действия:
2. Как правильно снять мерки и узнать свой размер одежды
3. Вареные раки бжу. Раки речные вареные
4. 10 типов женских фигур.
5. Калории норма в день. Для чего нужно соблюдать соотношение БЖУ?
6. Как подтянуть кожу вокруг глаз. Как убрать заломы вокруг глаз в домашних условиях
7. Что нужно знать тем. Жизненные навыки
8. Самое важное об инъекциях ботулотоксина. Алгоритм процедуры
9. Возможности ботулинотерапии в косметологии и неврологии. Ботулинотерапия
10. Расход калорий при различных видах деятельности таблица. Таблица энергозатрат человека различных видов деятельности
11. Самса с курицей и сыром из слоеного теста. Самса с сыром и курицей
12. Самса из курицы на сковороде. Из курицы и картошки
13. Почему после лазера нельзя загорать. Какие методики относятся к избавлению от волос навсегда?
14. Расход калорий при занятиях разными видами спорта. Расход калорий при различных видах деятельности в таблицах
15. Как подобрать эффективную диету по типу фигуры. Альтернативные диеты
16. Питание по типам фигуры. К какому типу вы относитесь?
17. Какой вид фитнеса подойдет для каждого типа фигуры. Тип фигуры: груша
18. Крем под глаза от морщин. Крем для век и области вокруг глаз «Роза», Ausganica
19. Сколько калорий можно сжечь на диске здоровья. Опыт поколений
20. Все про подсчет калорий при правильном питании. Метод подсчета калорий: преимущества
21. Как найти свой идеальный вес. От чего зависит ИМТ
22. Тест на идеальную фигуру. Тест: как определить тип фигуры женщины
23. Определение количества подкожного жира. Как определить ожирение
24. Метаболический возраст это. Биологический (метаболический) возраст: как его определить и почему он важен
25. Мезонити, что это такое. Суть методики
26. Убрать пятна от прыщей. Как убрать следы от прыщей на лице
27. Сколько сжигается калорий на тренажере лыжи. Сколько калорий сжигается на орбитреке
28. Как узнать свой размер одежды мужской таблица. Как соотносятся размеры мужской одежды
29. Как определить размер платья. Как узнать свой размер одежды
30. Эффективный крем от морщин вокруг глаз. Как разгладить морщины под глазами – советы косметолога
31. Мезонити, что это. Процедура подтяжки кожи лица мезонитями
32. Проколола уши пистолетом не заживает. Как ухаживать за ушками после прокалывания
33. Через сколько встает Ботокс на лбу. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
34. Как избавиться от папулы. Папулы после биоревитализации
35. Масса тела индекс. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
36. Как определить размер по росту одежды. Как определить размер одежды
37. Сколько употреблять калорий в день для похудения калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
38. Крошка-картошка калорийность одной порции. Ингредиенты Крошка-картошка
39. Правильное соотношение талии к бедрам. Индекс талия-окружность бедер. WHR (waist-hip ratio). 
40. Как рассчитывать жиры белки и углеводы. Формула расчета
41. Метаболический возраст, что это. Вопрос про метаболический возраст
42. Bmi индекс массы тела таблица. Индекс массы тела и его расчет (калькулятор и таблица)
43. Дневник похудения онлайн. Почему так медленно?
44. Сколько необходимо калорий в день. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
45. Метаболический возраст это, что. Метаболический возраст: что это такое и как влияет на здоровье?
46. Танцы сколько калорий сжигают. Сколько калорий сжигается с танцами?
47. Сколько калорий тратится когда стоишь. Сколько калорий можно сжечь стоя вместо сидения?
48. Узнать свой размер одежды онлайн калькулятор. Калькулятор размеров одежды и обуви
49. Как вычислить процент жира в организме женщины. Как рассчитать процент жира в организме: популярные способы
50. Как вычислить норму калорий в день. Женская и мужская суточные нормы калорий