Мыслительный процесс

Расход калорий при различных видах деятельности таблица. Таблица энергозатрат человека различных видов деятельности

Расход калорий при различных видах деятельности таблица. Таблица энергозатрат человека различных видов деятельности

Хотите узнать, сколько калорий вы тратите, работая, ну например, барменом? Или как много энергии вы расходуете, когда работаете по дому или пашете в огороде?

В этом вам поможет наша таблица энергозатрат человека. Конечно, разные виды физической активности по-разному расходуют энергию нашего организма. Соответственно, одно и то же потраченное время на разные виды физической деятельности будет на выходе давать различную эффективность.

В ниже расположенной таблице вы с лёгкостью сможете узнать, сколько калорий вы потратили, в зависимости от двух факторов:

Последние обновления на сайте:

1. Как избавиться от постакне и рубцов. Как бороться с рубцами постакне и застойными пятнами? Отвечают эксперты
2. Как избавиться от застойных пятен на лице. Методы коррекции, аппаратного лечения акне и удаления рубцов и шрамов постакне
3. До и после RF-лифтинга. SMAS-лифтинг (ультразвуковой)
4. Как быстро и бесследно избавиться от угрей на лице. Комплексы из-за акне: масштабы проблемы
5. Уход за кожей с акне. Можно об этом поподробнее?
6. Типовые параметры женских размеров. Таблица размеров по ГОСТу
7. Питание и виды физических нагрузок для похудения. Виды физических нагрузок для похудения
8. Как определить типы женской фигуры. Типы женских фигур с примерами и описанием: как определить
9. Определение типа женской фигуры по запястью. Обхват запястья у женщин. Таблица, норма по телосложению, как измерять
10. Как правильно определить тип мужской фигуры. Типы мужского телосложения
11. Калькулятор калорий для похудения и набора массы. Формула Кетча-МакАрдла (ВОО на основе мышечной массы тела)
12. Сочная свинина запеченная в фольге в духовке. Свинина целым куском, запеченная в духовке – 10 пошаговых рецептов
13. Инъекции ботокса против мимических морщин. В каких случаях рекомендуется применение ботокса
14. Расход калорий за час занятий основными видами фитнеса. Все зависит от конституции тела
15. Хочу все знать о калориях. ЧТО ТАКОЕ КАЛОРИИ: часть 1
16. Какова суточная норма калорий при потере веса. Суточная норма калорий —, что это?
17. Чем убрать пятна после прыщей. 8 лучших средств от постакне
18. Способы определения лишнего веса и его количества. Способы замеров ИМТ
19. Все виды брюк.
20. Какие тренировки сжигают максимум калорий. Плавание
21. Идеальная фигура с Армопластикой. Артропластика: что это такое?
22. Как часто делать лазерную эпиляцию. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
23. Сколько калорий можно сжечь на диске здоровья. Опыт поколений
24. Побочные эффекты после Ботокса
25. Калорийность минтай на пару в мультиварке. Чем полезен минтай на пару
26. Расчет идеальной массы тела для взрослых. Расчет по индексу массы тела
27. Формулы идеального веса по росту и полу. Но где же идеал?
28. Какую беговую дорожку выбрать для дома. Лучшие беговые дорожки – рейтинг 2020 года
29. Какая идеальная фигура по мнению женщин. Идеальные пропорции женской фигуры? Их не существует
30. Всех людей можно соотнести с 5 геометрическими фигурами. Что означают геометрические фигуры в психологии и психотерапии?
31. Расчет скорости обмена веществ. Калькулятор величины основного обмена веществ
32. Как вычислить процент жира в теле. 10 способов измерить процент жира в теле
33. Онлайн калькулятор калорий продуктов и блюд.. Калькулятор калорий онлайн
34. Как узнать свой размер одежды мужской таблица. Как соотносятся размеры мужской одежды
35. Бедра талия и. Чем шире талия, тем ближе рак. Какие болезни предскажет сантиметровая лента
36. Фены для волос с насадкой щеткой для потрясающего объема. Лучшие фен-щетки с вращающейся насадкой
37. Убрать следы от прыщей. Как убрать следы от прыщей на лице
38. Какие процедуры нельзя делать беременным. Растяжки у беременных
39. Массаж при сколиозе позвоночника у взрослых. Методика массажа при правостороннем грудном и левостороннем поясничном скалиозе
40. Тип фигуры, как правильно определить. Типы женских фигур и как определить свой
41. Белки жиры углеводы расчет. Углеводы: особенности, польза и вред
42. Объем талии и объем бедер. Индекс талия-окружность бедер. WHR (waist-hip ratio). 
43. Жира в организме. Сколько жира должно быть в здоровом организме
44. Калькулятор процентов жира онлайн. Калькулятор процента жира в теле
45. Узнать процент жира. Измерение кожной складки: измерение калипером
46. Необходимое количество калорий в день. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
47. Расчет норма калорий в день. Калькулятор нормы потребления калорий
48. Измерить индекс массы тела. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
49. Калькулятор тип фигуры по параметрам онлайн. Калькулятор фигуры для подбора вашего идеального гардероба
50. Калорийность каши на воде 4 злака. Чем полезен Каша 4 злака (сух)