Мыслительный процесс

Расход калорий при различных видах деятельности таблица. Таблица энергозатрат человека различных видов деятельности

Расход калорий при различных видах деятельности таблица. Таблица энергозатрат человека различных видов деятельности

Хотите узнать, сколько калорий вы тратите, работая, ну например, барменом? Или как много энергии вы расходуете, когда работаете по дому или пашете в огороде?

В этом вам поможет наша таблица энергозатрат человека. Конечно, разные виды физической активности по-разному расходуют энергию нашего организма. Соответственно, одно и то же потраченное время на разные виды физической деятельности будет на выходе давать различную эффективность.

В ниже расположенной таблице вы с лёгкостью сможете узнать, сколько калорий вы потратили, в зависимости от двух факторов:

Последние обновления на сайте:

1. Лучшие средства от постакне. Что такое постакне и каковы его виды
2. Как быстро и бесследно избавиться от угрей на лице. Комплексы из-за акне: масштабы проблемы
3. Калькулятор калорий для похудения и набора массы. Формула Кетча-МакАрдла (ВОО на основе мышечной массы тела)
4. Индивидуальный расчет количества калорий для набора веса
5. После инъекций бoтoкса в лицо. Чего нельзя делать после процедуры?
6. Уход за лицом после ботокса и Диспорта. Рекомендации до процедуры введения ботокса
7. Сколько калорий сжигается на велосипеде. Сколько нужно кататься на велосипеде, чтобы похудеть?
8. Таблица индекса массы тела по возрастным группам. Половозрастные особенности композиции тела детей с различным весом
9. Сколько каллорий сжигается после 15 минут ритмичных танцев. Сколько калорий сжигается при физических нагрузках
10. Калории и ходьба. Затраты калорий при ходьбе
11. Объем талии бедер груди. Измеряем обхват груди
12. 12 эффективных упражнений для тонкой талии. Комплекс упражнений для тонкой талии
13. Самса из слоеного теста с курицей. Классическая самса  с курицей (оригинальный рецепт теста)
14. Гноится ухо в месте прокола. Как ухаживать за кожей после пирсинга
15. Расход калорий при различных видах деятельности. Физическая усталость – не показатель сжигания калорий
16. Как сжечь максимум калорий. Хит-парад упражнений для похудения
17. Современные лекарственные препараты в лечении ожирения. Классификация препаратов для похудения
18. Узнай свой идеальный вес. Что такое ИМТ
19. Определить онлайн размер одежды. Размерная сетка мужской одежды (калькулятор)
20. Какая идеальная фигура по мнению женщин. Идеальные пропорции женской фигуры? Их не существует
21. Как похудеть в зависимости от типа фигуры. Эксперты рассказали, как подобрать питание по типу фигуры, чтобы избавиться от лишнего веса
22. Можно ли дарить каллы женщине. Особенности цветка и поверья
23. Мезонити, что это такое. Суть методики
24. Калькулятор БЖУ для похудения.
25. Онлайн калькулятор БЖУ и суточной нормы калорий. БЖУ: рассчитать норму белков жиров и углеводов
26. Калькулятор расхода калорий за сутки. Калькулятор расхода калорий
27. Онлайн-калькулятор нормы калорий в день. Калькулятор нормы потребления калорий
28. Убрать пятна от прыщей. Как убрать следы от прыщей на лице
29. Вся правда о калориях. Скрытая угроза
30. Как правильно выбрать пальто женское по размеру. Выбираем пальто по фигуре: таблица женских размеров пальто
31. Как выбрать фен самостоятельно. Дополнительные функции
32. Процедура ботокса для лица. Какие проблемы устраняют инъекции ботокса для верхней части лица
33. Сколько заживает прокол мочки. Как подготовиться к процедуре
34. Отек носа после ботокса. Дискомфортные ощущения, синяки и отеки после контурной пластики
35. Lpg массаж плюсы и минусы для тела. Подробно о LPG-массаже
36. Формула расчета ИМТ для женщин. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
37. Сколько калорий в несквике с молоком. Чем полезен Готовый завтрак Несквик с молоком
38. Как узнать размер одежды девушки. Как правильно снять мерки
39. Размер по весу и росту. Определение размеров одежды: основные мерки
40. Процент жира в теле. Сколько жира должно быть в здоровом организме
41. Капуста тушеная на воде. Капуста тушеная — 8 пошаговых классических рецептов тушеной капусты на сковороде
42. Калорийность Свинина на пару. Чем полезен Котлеты свиные на пару
43. Калькулятор пропорции тела женщины. Идеальные пропорции женского тела (калькулятор)
44. Необходимое количество калорий в день для женщин калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
45. Как понять размеры одежды. Как определить русский размер одежды: краткая инструкция
46. И м т. Индекс массы тела (ИМТ)
47. Калькулятор пропорции тела. Идеальные пропорции женского тела (калькулятор)
48. Как добрать норму белка. Так почему же белковые смеси
49. Как определить сколько нужно калорий в день. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
50. Измерить индекс массы тела. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)