Мыслительный процесс

Расход калорий при различных видах деятельности таблица. Таблица энергозатрат человека различных видов деятельности

Расход калорий при различных видах деятельности таблица. Таблица энергозатрат человека различных видов деятельности

Хотите узнать, сколько калорий вы тратите, работая, ну например, барменом? Или как много энергии вы расходуете, когда работаете по дому или пашете в огороде?

В этом вам поможет наша таблица энергозатрат человека. Конечно, разные виды физической активности по-разному расходуют энергию нашего организма. Соответственно, одно и то же потраченное время на разные виды физической деятельности будет на выходе давать различную эффективность.

В ниже расположенной таблице вы с лёгкостью сможете узнать, сколько калорий вы потратили, в зависимости от двух факторов:

Последние обновления на сайте:

1. Как сузить поры лица и убрать сальный блеск. Причины пористой кожи
2. Процент жира в массе тела. Жир, избыточный вес и ожирение
3. Размер женской одежды определяет мерка. Как правильно снимать мерки с женской фигуры
4. Как определить размер футболки.. Особенности размерных сеток разных стран
5. Как сделать замеры одежды: базовые правила
6. Сколько калорий можно сжечь с помощью ходьбы. Сколько калорий сжигает ходьба?
7. Разбираемся с типами женских фигур
8. Свинина запечённая в духовке. Свинина с секретом
9. 6 формул расчета веса. Как рассчитать индекс массы тела для женщин
10. Сколько калорий сжигается на велосипеде. Сколько нужно кататься на велосипеде, чтобы похудеть?
11. Самса из слоеного теста в домашних условиях. Рецепт «Слоёная самса»:
12. Самса с курицей и сыром. Как приготовить Самса с курицей и сыром
13. Самса с курицей и картошкой. Как приготовить самсу на кефирном тесте с курицей и картошкой:
14. Как определить размер одежды мужчины по росту и весу. Введение. Бытует мнение, что мужчине подобрать себе одежду гораздо проще, чем женщине.
15. Как вести расчет БЖУ. Что это такое и зачем нужно? БЖУ - это общепринятое сокращение от сочетания "белки, жиры,
16. Таблица для записи результатов похудения. Образец
17. Как определить размер одежды верхней одежды. Определение русского размера верхней одежды
18. Pole Dance расход калорий. Психологи считают танцы одним из лучших методов для снижения веса!
19. Рацион питания для похудения для женщин. Пример оптимального меню
20. Чем полезно обертывание. Кому противопоказаны
21. Сужение носа ботоксом до и после. Безоперационные методы коррекции
22. Низкокалорийные продукты для похудения. Разрешённые продукты
23. Всё про жир в нашем теле. Что происходит с питательными веществами
24. Средство от морщин вокруг глаз посл. Все об уходе за кожей вокруг глаз
25. Как определить тип фигуры и научиться его корректировать. Какие типы фигур существуют
26. Процентное содержание жира в организме по Dumin-Womersley. Результаты исследования
27. Как убрать прыща красное пятно. Разновидности постакне
28. Календарь для похудения. Описание
29. Онлайн калькулятор для расчета расхода калорий. Суперкалоризатор - калькулятор калорий онлайн
30. Фены для волос с насадкой щеткой для потрясающего объема. Лучшие фен-щетки с вращающейся насадкой
31. Убрать следы от прыщей. Как убрать следы от прыщей на лице
32. Сколько единиц Ботокса нужно для лба между бровями. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
33. Когда начинает действовать. Алгоритм процедуры
34. Узнать размер одежды по параметрам. Как узнать размер одежды
35. Какая должна быть разница между бедрами и талией. Индекс талия-окружность бедер. WHR (waist-hip ratio). 
36. Тест на тип фигуры по параметрам. Тест: как определить тип фигуры женщины
37. Определение процента жира в организме. Как рассчитать процент содержания жира в организме просто и точно
38. Календарь для похудения распечатать
39. Калькулятор индекс массы тела мужчины. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
40. Калорийность молочный улун чай. Чем полезен чай зеленый улун молочный
41. Витамины в Печенье. Чем полезен Печенье юбилейное с витаминами
42. Расчет в потребности в калорий. Женская и мужская суточные нормы калорий
43. Порошок глюкозы калорийность. Фармакологические свойства
44. Яичница калорийность 3 яйца. Чем полезен Яичница 3 яйца
45. Калькулятор сколько калорий нужно есть в день. Калькулятор нормы потребления калорий
46. 8 км пешком сколько калорий. Ходите пешком и худейте!
47. Необходимое количество калорий в день. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
48. Определить тип фигуры. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
49. Индекс массы тела калькулятор онлайн для мужчин. Индекс массы тела (ИМТ)
50. Сколько калорий нужно в день, чтобы похудеть калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий