Мыслительный процесс

Расход калорий при различных видах деятельности таблица. Таблица энергозатрат человека различных видов деятельности

Расход калорий при различных видах деятельности таблица. Таблица энергозатрат человека различных видов деятельности

Хотите узнать, сколько калорий вы тратите, работая, ну например, барменом? Или как много энергии вы расходуете, когда работаете по дому или пашете в огороде?

В этом вам поможет наша таблица энергозатрат человека. Конечно, разные виды физической активности по-разному расходуют энергию нашего организма. Соответственно, одно и то же потраченное время на разные виды физической деятельности будет на выходе давать различную эффективность.

В ниже расположенной таблице вы с лёгкостью сможете узнать, сколько калорий вы потратили, в зависимости от двух факторов:

Последние обновления на сайте:

1. Как избавиться от рубцов после акне. Косметология
2. Как избавиться от рубцов на лице. Причины появления и области локализации постакне
3. Сколько нужно потреблять калорий в день. Нормальное суточное потребление калорий
4. 4 км пешком сколько калорий. Сколько калорий сжигается при ходьбе?
5. Как сжечь калории из 100 г запечённой в духовке свинины. Сколько калорий в свинине тушеной
6. Свинина запеченная в духовке целым куском в фольге. Брассированная свинина на горячее или бутерброд
7. Сколько калорий сжигается при беге н. Ходьба, бег и калории – таблицы
8. Ботокс для лица вредно ли. Чем вреден ботокс
9. Сколько калорий нужно употреблять в сутки. Для чего нужно знать свою норму калорий в день
10. Как избавиться от пятен от прыщей. Как избавиться от пятен после акне с помощью косметологии
11. 12 эффективных упражнений для тонкой талии. Комплекс упражнений для тонкой талии
12. Рецепт самсы с курицей и сыром. Самса с курицей и сыром
13. Рецепт куриная грудка на мангале. Сочный шашлык из куриной грудки на мангале + рецепты маринада
14. Как пользоваться кругом здоровья. Что недопустимо практиковать при остеохондрозе?
15. Как сжечь максимум калорий. Хит-парад упражнений для похудения
16. Сколько жира в организме нам нужно. Сколько жиров нужно есть в день (и 7 их функций)
17. Сколько калорий сжигается при круговой тренировке. Сколько сжигается калорий во время тренировки?
18. 10 тысяч шагов к здоровью. «10 тысяч шагов к здоровью». Всероссийская акция стартует 4 апреля
19. Типы мужских фигур с примерами. Виды телосложения у мужчин: определение, названия и характеристики с фото
20. Определить онлайн размер одежды. Размерная сетка мужской одежды (калькулятор)
21. Типы женских фигур с примерами. Тип фигуры «треугольник»
22. Как похудеть в зависимости от типа фигуры. Эксперты рассказали, как подобрать питание по типу фигуры, чтобы избавиться от лишнего веса
23. Размеры верхней женской одежды. Как снять мерки
24. Онлайн калькулятор расчета калорий для похудения. Калькулятор Калорий, Похудения и основного обмена
25. Сколько калорий в день нужно человеку. Основные правила здорового питания для мужчин
26. Как узнать свой размер одежды мужской таблица. Как соотносятся размеры мужской одежды
27. Lpg массаж, как работает. LPG массаж — противопоказания и принцип действия
28. Как часто можно колоть. Когда помогают витамины B?
29. Принцип действия ботокса для лица. История вопроса и механизм действия ботулотоксина
30. Подтянуть кожу вокруг глаз. 5 причин появления мимических морщин вокруг глаз
31. Как сделать, чтобы веки не нависали. Нависшие веки
32. Мимические морщины вокруг глаз. Как разгладить морщины под глазами – советы косметолога
33. Схема ботокса на лице. Лобная мышца/горизонтальные морщины на лбу
34. Сколько единиц Ботокса нужно для лба между бровями. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
35. Ботокс для лица противопоказания и побочные эффекты. Ботулинотерапия в косметологии
36. Сколько нужно есть калорий в день калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
37. Тип фигуры, как правильно определить. Типы женских фигур и как определить свой
38. Как определить размер по росту одежды. Как определить размер одежды
39. Как определить тип фигуры по сантиметрам. Женские типы фигуры
40. Размер по весу и росту. Определение размеров одежды: основные мерки
41. Калькулятор индекс массы тела мужчины. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
42. Тип телосложения у мужчин, как определить калькулятор. Тип телосложения и идеальный вес по формуле Пинье
43. Если в день есть 1000 калорий. Примерное меню
44. Какой тип у меня фигуры. Типы женских фигур и как определить свой
45. Как узнать количество жира в организме. Как рассчитать процент содержания жира в организме просто и точно
46. Сколько необходимо калорий в день. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
47. Формула расчета жирности человека. Калькулятор процента жира в организме (онлайн)
48. Сколько нужно употреблять калорий. ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ РАСЧЕТ
49. Идеальный вес определить. От чего зависит ИМТ
50. Как узнать свой размер женской одежды по росту и весу. Калькулятор размеров одежды и обуви