Мыслительный процесс

Расход калорий при различных видах деятельности таблица. Таблица энергозатрат человека различных видов деятельности

Расход калорий при различных видах деятельности таблица. Таблица энергозатрат человека различных видов деятельности

Хотите узнать, сколько калорий вы тратите, работая, ну например, барменом? Или как много энергии вы расходуете, когда работаете по дому или пашете в огороде?

В этом вам поможет наша таблица энергозатрат человека. Конечно, разные виды физической активности по-разному расходуют энергию нашего организма. Соответственно, одно и то же потраченное время на разные виды физической деятельности будет на выходе давать различную эффективность.

В ниже расположенной таблице вы с лёгкостью сможете узнать, сколько калорий вы потратили, в зависимости от двух факторов:

Последние обновления на сайте:

1. Вращение на диске здоровья. Простота использования и компактность
2. 6 типов женских фигур. Как определить тип фигуры?
3. Калькулятор КБЖУ от фитнес-клуба #ВФОРМЕ. Как рассчитать КБЖУ для похудения для женщин (Пошаговое руководство)
4. Как уменьшить процент жира в организме. Как уменьшить количество жира в организме
5. Длительность эффекта БТА у пациентов. Механизм действия
6. Как избавиться от следов прыщей в дом условиях. Симптомы постакне
7. Сколько калорий сжигается при беге. Сколько калорий можно сжечь при беге
8. Как вести расчет БЖУ. Что это такое и зачем нужно? БЖУ - это общепринятое сокращение от сочетания "белки, жиры,
9. Длина брюк у женщин. Самая «правильная» длина женских брюк разных фасонов
10. Топ-100 лучших подарков девушке на 8 марта. Каким должен быть подарок на 8 марта и каким не должен быть?
11. Сколько калорий сжигает 114 минут Просто танца. Сколько калорий можно сжечь за одну тренировку в спортзале
12. Как похудеть и сделать тело рельефным. Длинные мышцы и растяжка
13. Рецепт самса слоёная с курицей. Самса из слоеного теста с курицей
14. Калорийность Самса с курицей из слоеного теста. Ингредиенты Самса с курицей
15. Формула сбалансированного питания 1:1:4 –, что это означает?
16. Люля кебаб из курицы на мангале. ЛЮЛЯ-КЕБАБ ИЗ КУРИЦЫ (РЕЦЕПТЫ)
17. Калорийность Крвлья Куриные на мангале. Чем полезен Куриные крылышки на мангале
18. Крем под глаза от морщин. Крем для век и области вокруг глаз «Роза», Ausganica
19. Ходьба по лестнице для похудения
20. 200 идей подарка на 8 марта на любой вкус и кошелек. Оригинальные подарки Маме на Международный Женский День
21. Сколько нужно есть калорий, чтобы похудеть. Какие методы используются для определения приемлемой суточной энергетической ценности потребляемых продуктов
22. Расчет скорости обмена веществ. Калькулятор величины основного обмена веществ
23. Как узнать свой процент жира и изменить его
24. Метаболический возраст это. Биологический (метаболический) возраст: как его определить и почему он важен
25. Мезонити, что это такое. Суть методики
26. Основные правила макияжа пошагово. Всему научим: макияж глаз для начинающих
27. Калькулятор БЖУ для похудения.
28. Как правильно питаться, чтобы похудеть. Реальные аргументы за и против
29. Что делать с результатами расчёта калькулятора калорий. Три кита
30. Убрать пятна от прыщей. Как убрать следы от прыщей на лице
31. Советы, как узнать размер женского платья. Как определить свой размер и снять мерки?
32. Топ-10 лучших фенов для укладки и выпрямления волос. Топ 10 лучших моделей фенов для волос
33. Фены для волос с насадкой щеткой для потрясающего объема. Лучшие фен-щетки с вращающейся насадкой
34. Как выбрать фен для волос для домашнего использования. Разновидности фенов и их конструктивные отличия
35. Как определить размер платья. Как узнать свой размер одежды
36. Диспорт, что нельзя делать после процедуры и сколько. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
37. Что дает обертывание тела. Обертывания
38. Сколько раз нужно сделать лазерную эпиляцию. Что такое лазерная эпиляция
39. Как узнать свои размеры одежды женские. Калькулятор размеров одежды и обуви
40. Онлайн определить размер. Размер груди - калькулятор размеров
41. Как определить процент жира в теле. Как рассчитать процент содержания жира в организме просто и точно
42. Тип телосложения у мужчин, как определить калькулятор. Тип телосложения и идеальный вес по формуле Пинье
43. Крошка-картошка калорийность одной порции. Ингредиенты Крошка-картошка
44. Как определить тип телосложения калькулятор. Калькулятор типа телосложения
45. Определить тип фигуры по параметрам. Женские типы фигуры
46. Подсчет калорий на день. Калькулятор нормы потребления калорий
47. Чай молочный улун калорийность. Чай молочный улун (оолонг) сухой
48. Подсчет калорий для похудения. Принципы подсчета калорий для похудения
49. Сколько надо есть калорий в день, чтобы похудеть калькулятор. Почему нужно проводить подсчет калорий
50. Расчет калорий для похудения по возрасту и весу. Калькулятор нормы потребления калорий