Мыслительный процесс

Расход калорий при различных видах деятельности таблица. Таблица энергозатрат человека различных видов деятельности

Расход калорий при различных видах деятельности таблица. Таблица энергозатрат человека различных видов деятельности

Хотите узнать, сколько калорий вы тратите, работая, ну например, барменом? Или как много энергии вы расходуете, когда работаете по дому или пашете в огороде?

В этом вам поможет наша таблица энергозатрат человека. Конечно, разные виды физической активности по-разному расходуют энергию нашего организма. Соответственно, одно и то же потраченное время на разные виды физической деятельности будет на выходе давать различную эффективность.

В ниже расположенной таблице вы с лёгкостью сможете узнать, сколько калорий вы потратили, в зависимости от двух факторов:

Последние обновления на сайте:

1. Размеры мужской одежды на ярлыках и этикетках. Обозначение размеров одеждыКак ухаживать за одеждой – расскажут ярлыки
2. Как справиться с постакне. Избавление от постакне: процедура
3. Как узнать размер женского пальто. Как самостоятельно уменьшить размер пальто?
4. Как правильно снять мерки и узнать свой размер одежды
5. Свинина запеченная в духовке целым куском в фольге. Брассированная свинина на горячее или бутерброд
6. Сколько калорий необходимо для для сбрасывания веса. Маленький дефицит: 10-15%
7. Возможности ботулинотерапии в косметологии и неврологии. Ботулинотерапия
8. Сколько калорий сжигается при беге н. Ходьба, бег и калории – таблицы
9. После лазерной эпиляции волосы когда начинают выпадать. Через сколько выпадают волоски после лазерной эпиляции
10. Чем убрать пятна после прыщей. 8 лучших средств от постакне
11. Самса из готового слоёного теста с курицей в духовке. Пошаговый рецепт
12. Самса с курицей и картошкой из слоеного теста. Самса с курицей, грибами и картофелем в духовке
13. Самса с курицей и картошкой. Как приготовить самсу на кефирном тесте с курицей и картошкой:
14. Как выбрать женские брюки. Как выбрать идеальные брюки по типу фигуры
15. Сколько калорий сжигается во время танца Зумба. Худей в танце: чем полезна Зумба для потери веса
16. 20 легких и необычных способов сжечь калории.
17. Можно ли делать пирсинг при месячных. Дерматология, лечение кожных заболеваний
18. Что худеет в первую очередь у женщин. Причины набора веса во время беременности
19. Типы женских фигур и тренировки для них. Какие бывают типы женского телосложения
20. Самса с говядиной из слоёного теста. С говяжьим фаршем
21. Гноится ухо в месте прокола. Как ухаживать за кожей после пирсинга
22. Рецепт куриная грудка на мангале. Сочный шашлык из куриной грудки на мангале + рецепты маринада
23. Правильные тренировки на эллиптическом тренажере. Особенности и преимущества тренажера
24. Расход калорий при различных видах деятельности. Физическая усталость – не показатель сжигания калорий
25. Типы мужских фигур с примерами. Виды телосложения у мужчин: определение, названия и характеристики с фото
26. Калькулятор идеального веса по возрасту. Калькулятор веса
27. Подбор гардероба по типу фигуры. Тип фигуры — «Груша» (треугольник)
28. Расчет веса по фигуре и росту. Расчет идеального веса
29. Уколы в межбровку. Ботокс — поговорим о количестве единиц
30. Индекс массы тела и риск развития заболеваний. Как определить избыточный вес и ожирение?
31. Что нужно для идеального макияжа. Самое главное: что нужно для создания макияжа?
32. Онлайн калькулятор БЖУ и суточной нормы калорий. БЖУ: рассчитать норму белков жиров и углеводов
33. Как правильно заряжать организм. Правильное дыхание во время тренировки: как и зачем?
34. Калькулятор расхода калорий за сутки. Калькулятор расхода калорий
35. Дренаж для лица. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
36. Тоннель в мочке уха. Пластика мочки уха
37. Папулы после мезотерапии. Что нельзя делать после мезотерапии лица
38. Как разгладить морщины под глазами – советы косметолога
39. Сколько раз нужно сделать лазерную эпиляцию. Что такое лазерная эпиляция
40. Узнать размер одежды по параметрам. Как узнать размер одежды
41. Сколько нужно в день белков жиров и углеводов калькулятор. Расшифровка и значение аббревиатуры
42. Сколько сжигает калорий танец. Сколько калорий сжигается с танцами?
43. Подсчет ккал для похудения. Расчет калорий для похудения
44. Определение размера одежды у женщин. Как снимать мерки с женщины?
45. Калорийность молочный улун чай. Чем полезен чай зеленый улун молочный
46. Суточная потребность в калориях. Норма калорий в день
47. Сколько калорий в день надо съедать, чтобы похудеть калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
48. Пешком 20 км сколько калорий. Сколько калорий тратится при ходьбе пешком
49. Сколько калорий нужно в день калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
50. Калькулятор жиры белки углеводы онлайн. Живая энциклопедия фитнеса, здоровья и красоты