Мыслительный процесс

Расход калорий при различных видах деятельности таблица. Таблица энергозатрат человека различных видов деятельности

Расход калорий при различных видах деятельности таблица. Таблица энергозатрат человека различных видов деятельности

Хотите узнать, сколько калорий вы тратите, работая, ну например, барменом? Или как много энергии вы расходуете, когда работаете по дому или пашете в огороде?

В этом вам поможет наша таблица энергозатрат человека. Конечно, разные виды физической активности по-разному расходуют энергию нашего организма. Соответственно, одно и то же потраченное время на разные виды физической деятельности будет на выходе давать различную эффективность.

В ниже расположенной таблице вы с лёгкостью сможете узнать, сколько калорий вы потратили, в зависимости от двух факторов:

Последние обновления на сайте:

1. Как убрать сухость под глазами и морщинки. Как избавиться от морщин под глазами: косметологические процедуры
2. Как определить размер футболки.. Особенности размерных сеток разных стран
3. Сколько калорий в буженине из свинины запеченной. Буженина из свинины - 11 домашних вкусных рецептов
4. Свинина запеченная в духовке целым куском в фольге. Брассированная свинина на горячее или бутерброд
5. Процедуры rf-лифтинга в Москве. RF-лифтинг в Москве
6. Ботокс для лица до и после. Инъекции ботокса: ответы на самые популярные вопросы к косметологу
7. Цена на ботокс для лица. Ботокс в Москве
8. Какой спорт сжигает больше калорий. 30 минут бега со скоростью 12 км/ч
9. Почему после лазера нельзя загорать. Какие методики относятся к избавлению от волос навсегда?
10. Определим суточную норму белков. Рекомендуемая суточная норма потребления
11. Как выглядит пресс при идеальном проценте жира в организме. Почему необходимо знать?
12. Сколько калорий сжигается во время танца Зумба. Худей в танце: чем полезна Зумба для потери веса
13. Танцы для похудения дома. Как танцы влияют на организм человека и способствуют похудению
14. Зумба, как эффективный вид физической нагрузки. Что такое Зумба в фитнесе?
15. Как выбрать идеальные брюки. Как правильно выбрать брюки по типу фигуры
16. Филе куриное на мангале. Как замариновать куриное филе для шашлыка: рецепты лучших маринадов
17. Как вычислить индекс. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
18. Как определить оптимальный вес и потребность в калориях. Как рассчитать собственную суточную норму калорий
19. Формулы идеального веса по росту и полу. Но где же идеал?
20. Что такое индекс массы тела и почему не надо ему верить. Осложнения недостатка веса
21. По весу и росту узнать размер одежды. Калькулятор размеров одежды и обуви
22. Уколы в межбровку. Ботокс — поговорим о количестве единиц
23. Как измерить количество жира. Норма процента жира в организме
24. Как убрать прыща красное пятно. Разновидности постакне
25. Индекс массы тела формула для женщин. Что такое индекс массы тела (ИМТ)
26. Сколько калорий в день нужно человеку. Основные правила здорового питания для мужчин
27. Как определить размер одежды для детей и взрослых. Как правильно измерить параметры ребенка?
28. Как определить размер верхней мужской одежды. Грамотный выбор верхней одежды: как узнать размер мужской куртки?
29. Массаж для лица против отеков. Лимфодренажный массаж век: убираем отёки и припухлости
30. Ботокс в гусиные лапки. Эффективность Ботокса от морщин под глазами
31. Можно ли прокалывать уши во время беременности. Прокалывание мочки или хряща уха
32. Принцип действия ботокса для лица. История вопроса и механизм действия ботулотоксина
33. Ботокс для лица побочные эффекты. Каковы косметические и лекарственные эффекты от ботокса
34. Ботулотоксин, что нельзя делать после процедуры. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
35. Сколько процедур лазерной эпиляции нужно для полного удаления волос бикини. Сколько процедур лазерной эпиляции нужно
36. Сбалансированное питание коктейли. Формула правильного питания
37. Калькулятор индекса массы тела. Понятие индекса массы тела (ИМТ)
38. Белки жиры углеводы расчет. Углеводы: особенности, польза и вред
39. Сколько пить воды калькулятор онлайн. Как рассчитать суточную норму?
40. Сколько мне надо калорий в день. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
41. Календарь для похудения распечатать
42. Калькулятор процентов жира онлайн. Калькулятор процента жира в теле
43. Расчет необходимого количества калорий в день для похудения. Женская и мужская суточные нормы калорий
44. Яичница калорийность 3 яйца. Чем полезен Яичница 3 яйца
45. Сколько калорий нужно в день калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
46. Расчет норма калорий в день. Калькулятор нормы потребления калорий
47. Как узнать свой размер российский одежды. Как определить размер одежды для женщины, мужчины, ребенка
48. Как понять, какой у меня тип фигуры. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
49. Как узнать мой размер одежды. Как узнать размер одежды
50. Нужен ли шагомер. Для чего нужен шагомер