Мыслительный процесс

Расход калорий при различных видах деятельности таблица. Таблица энергозатрат человека различных видов деятельности

Расход калорий при различных видах деятельности таблица. Таблица энергозатрат человека различных видов деятельности

Хотите узнать, сколько калорий вы тратите, работая, ну например, барменом? Или как много энергии вы расходуете, когда работаете по дому или пашете в огороде?

В этом вам поможет наша таблица энергозатрат человека. Конечно, разные виды физической активности по-разному расходуют энергию нашего организма. Соответственно, одно и то же потраченное время на разные виды физической деятельности будет на выходе давать различную эффективность.

В ниже расположенной таблице вы с лёгкостью сможете узнать, сколько калорий вы потратили, в зависимости от двух факторов:

Последние обновления на сайте:

1. Сухие пятна на коже. Что такое актинический кератоз?
2. Расчет суточной потребности в калориях. Уровень физической активности
3. Сколько калорий необходимо для для сбрасывания веса. Маленький дефицит: 10-15%
4. Как выбрать препарат для ботулинотерапии лица и тела. Ботулинотерапия в косметологии
5. Роликово вакуумный массаж. Вакуумно-роликовый массаж: описание процедуры
6. Калькулятор типа телосложения
7. Ботокс для лица вредно ли. Чем вреден ботокс
8. Самса из слоеного теста в духовке. Домашняя самса с курицей из готового слоеного теста
9. Занятия балетом расход калорий. Рассчитать расход калорий онлайн
10. Калории и ходьба. Затраты калорий при ходьбе
11. Сколько калорий нужно сжигать. Израильский врач объяснил, сколько калорий нужно сжечь, чтобы потерять килограмм жира и почему строгая диета – не вариант
12. Зумба, как эффективный вид физической нагрузки. Что такое Зумба в фитнесе?
13. Программа тренировок для девушек по типу телосложения. Фитнес программы для женщин с разными типами телосложения
14. Имт для женщин норма. Как узнать норму веса для своего роста
15. 12 эффективных упражнений для тонкой талии. Комплекс упражнений для тонкой талии
16. Рецепт самса с курицей. Самса с курицей
17. Функции жира в организме. Что такое жировая ткань
18. Измерение процентра жира в организме. Протокол
19. Женские размеры верхней одежды: советы и подсказки
20. Как выбрать размер куртки. Как определить размер куртки: способ первый
21. Какая идеальная фигура по мнению женщин. Идеальные пропорции женской фигуры? Их не существует
22. Как измерить количество жира в организме. Как часто вы смотрите на себя в зеркало и думаете, что пора бы немного похудеть или скинуть бы немного жира. Но насколько похудеть? Сколько жира скинуть? Сколько в организме лишнего жира?
23. Онлайн-калькулятор определения процента жира. Калькулятор для определения процента жира по методу ВМС США
24. Как избавиться от пятен от прыщей на лице. Почему появляются следы от прыщей
25. Как распознать размеры одежды. Размеры одежды –, что значат буквы S, L, M, X и как разобраться в размерах раз и навсегда
26. Массаж лица лимфодренажный. Виды лимфодренажного массажа лица
27. Лимфодренаж лица и шеи. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
28. Можно ли спать на боку после ботокса. Рекомендации после ботокса в лоб и глаза
29. Как часто можно делать лазерную эпиляцию бикини. Сколько нужно сеансов лазерной эпиляции для гладкой кожи
30. Уколы ботокса в шею. Плюсы и минусы применения в косметологии
31. Можно ли делать массаж после родов. Комплексный послеродовой массаж
32. Ботокс на глаза. В каких случаях ботокс для зоны вокруг глаз эффективен?
33. Как правильно определить свой размер одежды для женщин. Виды и особенности размерных сеток
34. Сколько калорий в яичнице из 2 яиц с помидорами. Чем полезен яичница (2 яйца) с помидорами
35. Тип телосложения у мужчин, как определить калькулятор. Тип телосложения и идеальный вес по формуле Пинье
36. Процентов жира в организме калькулятор. Онлайн калькулятор: процент жира в организме
37. Зигзаг калорий для похудения. Подсчет калорий зигзаг
38. Сколько в день потреблять калорий. На что мы тратим калории в течение дня
39. Как узнать размер костюма. Как определить размер одежды
40. Как понять, какая у тебя фигура. Типы женских фигур и как определить свой
41. По весу и росту определить размер одежды. Как снимать мерки с женщины?
42. Калькулятор Индекс массы тела. Индекс массы тела Индекс массы тела (ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной (ожирение).
43. Калькулятор пропорции тела. Идеальные пропорции женского тела (калькулятор)
44. Как проверить процент жира в организме. Функции подкожного жира
45. Размер костюма, как узнать. Как определить размер одежды для женщины, мужчины, детей
46. Определить фигуру по параметрам. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
47. Как узнать свой тип фигуры. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
48. Калькулятор тип фигуры по параметрам онлайн. Калькулятор фигуры для подбора вашего идеального гардероба
49. Определить тип фигуры. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
50. Калькулятор жира онлайн. Онлайн калькулятор: процент жира в организме