Мода на воду

Чем больше пью воды тем больше хочется. Вы думаете, чем больше пьешь воды, тем лучше? Оказывается, нет!

Что такое ЗОЖ и что нам приходит в голову, когда мы слышим эту фразу? В первую очередь приходит мысль о том, что человек обязан придерживаться строгих правил во всем, что касается питания и физической нагрузки. Полный отказ от вкусных и очень соблазнительных блюд, постоянное потребление воды и тому подобное. Не самая привлекательная картинка. Но что вы скажете, если услышите, что современные диетологи в один голос начали твердить, что все эти правила давно устарели? Пришло время прекратить мучения вашего организма и прислушаться к его истинным потребностям. Мы подобрали пять современных точек зрения по поводу здоровых привычек.

Итак, мифы о здоровом образе жизни:

1. Никакого сладкого!

Последние обновления на сайте:

1. Сухие пятна на коже. Что такое актинический кератоз?
2. Как избавиться от шрамов. Рубцы на коже: как избавиться
3. Противомикробные препараты для кишечника. Первая помощь при острой диарее
4. Разбираемся с типами женских фигур
5. Как правильно определить тип мужской фигуры. Типы мужского телосложения
6. Рацион правильного питания на каждый день. Как составить меню правильного питания
7. Обмен веществ в организме
8. Коррекция овала лица ботоксом. Неоспоримые преимущества
9. Уколы ботокса для омоложения и лечения.. Ботокс (Botox) – основные характеристики
10. Расход калорий при различных видах деятельности таблица. Таблица энергозатрат человека различных видов деятельности
11. Через сколько подействует. Через сколько обычно начинает действовать анестетик?
12. Сколько заживает прокол носа. Правила ухода за пирсингом крыла носа
13. Калькулятор расчета калорий для похудения или набора массы. Фитнес калькуляторы
14. Через сколько Ботокс начинает действовать на лбу. Через какое время виден результат после ботокса
15. Калорийность Самса из слоеного теста с говядиной. Чем полезен Самса с говядиной
16. Ккал в день калькулятор. Калькулятор нормы калорий онлайн
17. Сколько жира в организме нам нужно. Сколько жиров нужно есть в день (и 7 их функций)
18. Снижаем вес с помощью утренней физзарядки. Диета для похудения живота и боков
19. Чем опасно превышение массы тела. Что следует понимать под ожирением Ожирение представляет собой избыточное накопление триглицеридов в клетках жировой ткани (у мужчин не менее 20%, у женщин - 25% от массы тела, или индекс массы тела более 30 кг/м
20. Профессиональные таблицы соотношения веса и роста. Как рассчитать индекс массы тела
21. Как определить оптимальный вес и потребность в калориях. Как рассчитать собственную суточную норму калорий
22. Сколько калорий нужно человеку в день. Сколько калорий в день требуется женщинам?
23. Сколько калорий необходимо сжигать, чтобы похудеть. Сколько нужно ходить, чтобы не набирать лишние килограммы?
24. Компактные беговые дорожки для квартиры. ТОП-6 лучших компактных беговых дорожек [Гид по выбору + Рейтинг]
25. Калькулятор для расчета процента жира в организме. Трёхточечный метод вычисления процента жира
26. Через сколько дней становится Ботокс на лбу. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
27. Противопоказания после Диспорта. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
28. Можно ли спать на боку после ботокса. Рекомендации после ботокса в лоб и глаза
29. Мимические морщины вокруг глаз. Как разгладить морщины под глазами – советы косметолога
30. Можно ли колоть ботокс под глазами. В каких случаях ботокс для зоны вокруг глаз эффективен?
31. Сколько нужно в день белков жиров и углеводов калькулятор. Расшифровка и значение аббревиатуры
32. Как узнать свои размеры одежды женские. Калькулятор размеров одежды и обуви
33. Разница между талией и бедрами должна быть. Одежда по типу фигуры: секреты подбора идеального гардероба
34. Сколько калорий сжигают танцы. Сколько калорий сжигается во время танца
35. Калькулятор индекс массы тела мужчины. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
36. Сколько сжигает калорий футбол. Как рассчитать расход калорий во время тренировки?
37. Сколько калорий съедать, чтобы похудеть калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
38. Как понять, какая у тебя фигура. Типы женских фигур и как определить свой
39. Расчет необходимого количества калорий в день для похудения. Женская и мужская суточные нормы калорий
40. Сколько белков углеводов и жиров. Пищевая энергетическая ценность
41. Мой размер одежды узнать. Калькулятор размеров одежды и обуви
42. Как проверить процент жира в организме. Функции подкожного жира
43. Размеры одежды по весу и росту. Калькулятор размеров одежды и обуви
44. Диета по весу и росту годам сколько калорий в день. Правила расчета и распределения калорий на день
45. Необходимое количество калорий в день. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
46. Бедра талия грудь. Как делать замеры объёма в процессе похудения…
47. Сколько воды нужно пить калькулятор. Как правильно пить воду
48. Как понять, какой у меня тип фигуры. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
49. Калорийность для поддержания веса. Примеры ошибок калькуляторов калорий
50. Идеальный вес определить. От чего зависит ИМТ