Бедер без сантиметра

Как определить объем талии и бедер. Как правильно измерить окружность талии и бедер

Существуют разработанные разными организациями правила, чтобы правильно сделать эти замеры. Так, как с бедрами все просто, то при измерении талии разные организации используют несколько иные стандарты измерения.

Измерение бедер талии: в худого человека (слева), талию правильно измерять в самом узком месте, в то время как для более полного (справа) – она должна быть измерена примерно на 2 см выше пупка. Бедра же измеряются в самой широкой их части, не зависимо от фигуры (приблизительно посредине).

Последние обновления на сайте:

1. Уход за кожей с акне. Можно об этом поподробнее?
2. Как избавиться от шрамов. Рубцы на коже: как избавиться
3. 6 типов женских фигур. Как определить тип фигуры?
4. Как правильно определить тип мужской фигуры. Типы мужского телосложения
5. Как поддержать вес с помощью расчета калорий. Как считать калории при похудении
6. Расход калорий за час занятий основными видами фитнеса. Все зависит от конституции тела
7. Таблица расхода калорий при различных видах деятельности. Как рассчитать расход калорий при разных видах деятельности?
8. Сколько калорий сжигается при интенсивных танцах. Сколько калорий сжигается с танцами?
9. Калькулятор расчета калорий для похудения или набора массы. Фитнес калькуляторы
10. Как спать после ботокса первые ночи. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
11. Идеальная фигура с Армопластикой. Артропластика: что это такое?
12. Вес яичницы из 3 яиц. Какие вещества содержит яйцо?
13. Правильные тренировки на эллиптическом тренажере. Особенности и преимущества тренажера
14. Кардиотренировки с таблицами затрат энергии. Что полезного дают кардиотренировки
15. Ходьба по лестнице для похудения
16. Методы оценки метаболизма углеводов и жиров в организме. Обмен жиров и углеводов: нарушения и диагностика
17. Как найти свой идеальный вес. От чего зависит ИМТ
18. Калькулятор % жира в организме. Калькулятор процента жира в теле
19. Онлайн-калькулятор определения процента жира. Калькулятор для определения процента жира по методу ВМС США
20. Индекс массы тела для мужчин калькулятор. Калькулятор ИМТ
21. Онлайн калькулятор калорий продуктов и блюд.. Калькулятор калорий онлайн
22. Онлайн калькулятор для расчета расхода калорий. Суперкалоризатор - калькулятор калорий онлайн
23. Российские размеры верхней одежды. Размерные сетки
24. Можно ли делать lpg массаж во время месячных. Общие противопоказания к проведению эндермолифта
25. Ботокс в гусиные лапки. Эффективность Ботокса от морщин под глазами
26. Отек после ботокса под глазами. Появление отеков после инъекции ботокса под глазами
27. Массаж лица по массажным линиям. Буккальный массаж: красивый овал лица и омоложение
28. Массаж при сколиозе позвоночника у взрослых. Методика массажа при правостороннем грудном и левостороннем поясничном скалиозе
29. Можно ли колоть ботокс под глазами. В каких случаях ботокс для зоны вокруг глаз эффективен?
30. Как узнать свои размеры одежды женские. Калькулятор размеров одежды и обуви
31. Сколько нужно белков жиров и углеводов в день для рельефа калькулятор. Составление пропорции БЖУ
32. Индекс массы тела у женщин. Понятие индекса массы тела (ИМТ)
33. Размер по весу и росту. Определение размеров одежды: основные мерки
34. Норма калорий в день для мужчин калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
35. Сколько калорий съедать, чтобы похудеть калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
36. Размер одежды по параметрам. Калькулятор размеров одежды и обуви
37. Как узнать свой размер одежды мужской по росту и весу. Таблица размеров для мужчин
38. Необходимое количество калорий в день для женщин калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
39. Размер одежды по весу. Как снимать мерки с женщины?
40. Как определить тип телосложения калькулятор. Калькулятор типа телосложения
41. Если в день есть 1000 калорий. Примерное меню
42. Индекс Брока формула. Как рассчитать идеальный вес по формуле Брока
43. Определить размер одежды по росту и весу. Определение размеров одежды: основные мерки
44. Сколько калорий нужно употреблять в день женщине калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
45. Процентное содержание жира в организме. Как процент жира в теле связан с состоянием здоровья?
46. Бадминтон сколько сжигает калорий. Сколько калорий можно сжечь за час тренировки в теннис, сквош, бадминтон
47. Сколько необходимо калорий в день. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
48. Измерить индекс массы тела. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
49. Сколько калорий сжигается за интервальную тренировку. Сколько калорий сгорает на тренировке
50. Расчет имт онлайн для женщин. Индекс массы тела (ИМТ)