Занятия в школе
Сколько тратится калорий в школе. Сколько можно потратить калорий в повседневной жизни? Этот текст составлен из переработанной информа...
Сколько можно потратить калорий в
повседневной жизни?
Этот текст составлен из переработанной информации взятой с
нескольких сайтов посвященных ЗОЖ.
От себя хочу добавить,что зная все это, я конечно буду меньше
отлынивать от домашней работы. По крайней мере пока не похудею)))
И так… В среднем человек затрачивает на различные виды
деятельности следующее количество энергии в час:
Отдых в положении лежа – 69 ккал
Чтение вслух – 90 ккал;
Работа по дому – 120-250 ккал;
Принятие душа (10 мин) – 40 ккал;
Вытирание пыли – 80 ккал;
Мытье окон или зеркал – 280 ккал;
Смена белья на кровати – 35 ккал;
Мытье посуды – 50 ккал;
Почистить картошку – 30 ккал
Чистка сантехники – 275 ккал;
Мытье пола – 130 ккал;
Уборка пола (пылесосом) – 205 ккал;
Последние обновления на сайте:
1. Все о морщинах: виды на лице и шее2. Эффективные способы избавиться от морщин на лице: естественные методы и современные процедуры
3. Какие музеи находятся в Кремле и что в них можно посмотреть
4. Полное руководство: как определить размеры детской одежды
5. Полное руководство по таблице детских размеров одежды
6. Как современные архитектурные проекты вписываются в исторический облик Москвы
7. Как выбрать правильный размер одежды для ребенка: советы и рекомендации
8. Сколько калорий сжигается во время футбольного матча
9. Сколько калорий сжигает футболист за матч: Раскрытие энергетических затрат
10. Какие культурные мероприятия проходят в парках Москвы
11. Полное руководство: как правильно подобрать одежду по размеру
12. Типы фигур и их визуальная коррекция: полное руководство
13. Какие фестивали и ярмарки популярны среди туристов
14. Откройте секреты: 5 эффективных методов для кожи вокруг глаз
15. Подходы к устранению морщин под глазами и вокруг глаз
16. Сделать маску для глаз от морщин своими руками: простой рецепт
17. Тест на определение типа телосложения по запястью: как это работает и почему это важно
18. Рассчитаем калорийность куриного шашлыка без кожи
19. Шашлык из курицы без кожи: калорийность и полезные свойства
20. Шашлык из куриной грудки на сковороде: простой и вкусный рецепт
21. Шашлык из курицы: калорийность и состав блюда
22. Что означает название "Страхов и кориковый роман"
23. Как стеклянный дом у моря влияет на чувство приватности
24. Что такое жмых яблок и как его получают
25. Как часто следует проводить процедуры давления на кожу
26. Какие правила и нормы следует соблюдать при монтаже наружных выключателей и розеток
27. Какие факторы следует учитывать при выборе доски для пола в 2023 году
28. Какие фото-идеи можно использовать для маленького санузла
29. Как сделать руки и ноги пугала
30. Какие особенности дизайна и функциональности забора для дачи могут повлиять на его стоимость
31. Лучшие аптечные кремы для ухода за лицом
32. Что такое черновой пол
33. Как определить, что краска на волосах смылась полностью
34. Какие материалы необходимы для создания сумки из пластиковых бутылок
35. Какие практики и техники могут помочь женщинам принять свое одиночество
36. Что такое домик для розетки на улице
37. Что такое ленточная пилорама Спектр 70
38. Какие материалы наиболее подходят для темно-синего цвета
39. Как долго нужно оставлять домашнюю маску для сухой кожи лица на лице
40. Как подготовить почву для фруктового сада
41. Какие материалы лучше использовать для металлической лестницы для крыльца
42. Какие приемы и техники используются для заделки швов гкл
43. Какие материалы используются для производства замазки для швов гипсокартона
44. Какие особенности имеет шпаклевка швов при монтаже гипсокартона в зависимости от типа помещения
45. Как выбрать цвета для рисунков цветов граффити
46. Какие результаты можно ожидать после работы с Анной Юханссон
47. Какие метеорологические условия наиболее благоприятны для уборки моркови
48. Что такое мансардная кровля
49. Как долго нужно мариновать капусту цветную в остром маринаде
50. 3. Сочетание с красным пиджаком