Деятельности в школе

Сколько тратится калорий в школе. Сколько можно потратить калорий в повседневной жизни? Этот текст составлен из переработанной информа...

Сколько можно потратить калорий в повседневной жизни?
Этот текст составлен из переработанной информации взятой с нескольких сайтов посвященных ЗОЖ.
От себя хочу добавить,что зная все это, я конечно буду меньше отлынивать от домашней работы. По крайней мере пока не похудею)))
И так… В среднем человек затрачивает на различные виды деятельности следующее количество энергии в час:
Отдых в положении лежа – 69 ккал
Чтение вслух – 90 ккал;
Работа по дому – 120-250 ккал;
Принятие душа (10 мин) – 40 ккал;
Вытирание пыли – 80 ккал;
Мытье окон или зеркал – 280 ккал;
Смена белья на кровати – 35 ккал;
Мытье посуды – 50 ккал;
Почистить картошку – 30 ккал
Чистка сантехники – 275 ккал;
Мытье пола – 130 ккал;
Уборка пола (пылесосом) – 205 ккал;Сколько калорий сжигается когда болеешь. Математика тела — сколько калорий расходуется за день?

Последние обновления на сайте:

1. Где в Краснодаре можно найти уникальные магазины
2. Морщины: причины появления и основные виды
3. Сколько калорий в чипсах Lays краб: полное руководство
4. Как выбрать правильные размеры одежды для детей от 0 до 3 лет: советы для родителей
5. Какие театры и культурные учреждения работают в Иркутске
6. Практичный гид по таблице размеров детской женской одежды
7. Полное руководство по таблице размеров детской одежды: как выбрать идеальный размер
8. Какие ключевые события в истории Москвы оказали влияние на ее развитие
9. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Ступино
10. Как правильно подобрать БЖУ для похудения и набора массы: практические рекомендации
11. Какие творческие студии и мастерские есть в городе
12. Питание для наращивания мышечной массы: полное руководство
13. Какие парки и скверы популярны среди жителей и туристов
14. Полное руководство по маркировке размеров одежды
15. Советы по подбору гардероба: как одеваться в зависимости от типа фигуры
16. Узнайте свой тип фигуры: простое руководство для начинающих
17. Стас Пьеха: История успеха кемеровского музыканта
18. Как определить идеальный тип фигуры для вас
19. Где можно найти необычные музеи
20. Подходы к устранению морщин под глазами и вокруг глаз
21. Вес тела по запястью: как измерить и что это значит
22. Индекс Брока с учетом комплекции: новый подход к оценке инвестиционных возможностей
23. Шашлычки из куриного филе: простые рецепты для домашнего приготовления
24. Шашлык из куриной грудки в маринаде из йогурта: простой рецепт для домашнего приготовления
25. Куриный шашлык из курицы: рецепт и подсказки
26. Как правильно подготовить поверхность для установки теплого пола
27. Как мыть обои без повреждения их поверхности
28. Какие основные правила следует соблюдать при общении с людьми
29. Как коронавирус используется для прикрытия других проблем
30. H2 Здоровое питание и чай
31. Откуда происходит абрикотин
32. Как успокаивающая музыка влияет на нервную систему
33. Какие факторы могут повлиять на стоимость строительства ломаной четырехскатной крыши
34. Как выбрать подходящий наполнитель для деревянных полов
35. Как построить конструктивный диалог с людьми, которые имеют противоположные точки зрения
36. Какие домашние средства можно использовать для избавления от запаха тухлого мяса в автомобиле
37. Как обеспечить быстрое развитие дуба из саженца на участке
38. Как предотвратить кариес
39. Что такое сбалансированное меню на неделю
40. Как внутренняя утепляющая система влияет на комфорт и безопасность жилья
41. Какие материалы необходимы для замеса бетона в ванне
42. Как высаживать многолетники семенами на открытом грунте
43. Какие свойства имеет искусственный камень
44. Как работает лазерный массаж для похудения
45. Таблица: основные правила посадки и ухода за малиной
46. Какие бюджетные решения можно предложить для улучшения освещения дома
47. Как правильно надевать женский костюм
48. Что такое диуретики и как они влияют на организм
49. Какие страны могут быть наиболее подвержены распространению нового штамма коронавируса 2024
50. Как готовить фаршированные кальмары с грибами в духовке