Деятельности в школе
Сколько тратится калорий в школе. Сколько можно потратить калорий в повседневной жизни? Этот текст составлен из переработанной информа...
Сколько можно потратить калорий в
повседневной жизни?
Этот текст составлен из переработанной информации взятой с
нескольких сайтов посвященных ЗОЖ.
От себя хочу добавить,что зная все это, я конечно буду меньше
отлынивать от домашней работы. По крайней мере пока не похудею)))
И так… В среднем человек затрачивает на различные виды
деятельности следующее количество энергии в час:
Отдых в положении лежа – 69 ккал
Чтение вслух – 90 ккал;
Работа по дому – 120-250 ккал;
Принятие душа (10 мин) – 40 ккал;
Вытирание пыли – 80 ккал;
Мытье окон или зеркал – 280 ккал;
Смена белья на кровати – 35 ккал;
Мытье посуды – 50 ккал;
Почистить картошку – 30 ккал
Чистка сантехники – 275 ккал;
Мытье пола – 130 ккал;
Уборка пола (пылесосом) – 205 ккал;
Последние обновления на сайте:
1. Как узнать сколько в тебе жира. Процент жира в организме: как узнать и для чего это нужно?2. Секреты профилактики и устранения мимических морщин: эффективные методы для молодой кожи
3. Морщины и складки лица: как вернуть молодость и свежесть
4. Таблицы размеров детской одежды: полное руководство для родителей
5. Таблица размеров детской одежды: как выбрать правильный размер по возрасту и росту ребенка
6. Какие парки и скверы Ростова-на-Дону подходят для отдыха с детьми
7. Футбол и калории: как спорт помогает сжигать жир
8. Англичане подсчитали количество энергии: что они открыли
9. Какие легенды и мифы связаны с неизвестными местами Москвы
10. История Абакана: от древности до современности
11. Какие уникальные архитектурные сооружения есть в Обнинске
12. Полное руководство по таблицам размеров одежды: как сделать правильный выбор
13. Анастасия Высоцкая в вашем городе! Узнайте даты концертов
14. Скрыть морщины вокруг глаз: лучшие маски для ухода за кожей
15. Как рассчитать индекс массы тела по запястью: простой способ определить свою физическую форму
16. Калорийность и питательная ценность гриль шашлык из куриной грудки
17. Куриный шашлык в маринаде: быстро и вкусно
18. Шашлык из куриного филе: простой и вкусный рецепт для домашнего ужина
19. Как правильно рассчитать брутто в готовом блюде
20. Какие преимущества имеет тренировка с собственным весом для женщин
21. Как начать разговор с незнакомым человеком
22. Какие типы белых узоров можно использовать для маникюра
23. Как кормящие мамы могут выбрать правильный режим занятий спортом
24. Как можно избежать образования пятна от шариковой ручки на цветной ткани
25. Какие аксессуары будут наиболее популярными в 2024 году
26. Как правильно готовить картофель, чтобы он был максимально полезным
27. Какие методы лечения используются для лечения проекционных зон органов
28. Причины одиночества
29. Таблица сочетаний
30. Список ингредиентов
31. Как предотвратить кариес
32. Что такое домик для розетки на улице
33. Каковы основные механизмы действия аптечных средств для омоложения лица
34. Какие материалы используются для заделки открытых швов гкл в ванной комнате
35. Какие продукты для ухода за одеждой можно использовать для удаления пятна от шариковой ручки
36. Как внутренняя утепляющая система влияет на комфорт и безопасность жилья
37. Как сделать оптимальное использование пространства в новой комнате
38. Как правильно выражать свои мысли и чувства
39. Как можно избежать чрезмерного потребления соли в ресторанах
40. Какие медицинские состояния могут делать полировку волос опасной
41. Какие приемы и техники используются для заделки швов гкл
42. Как избежать потери мышечной массы при диете низкокалорийной
43. Как правильно сварить металлическую лестницу для крыльца
44. Как правильно распределить прием пищи на неделю
45. Как правильно ухаживать за грушами после обрезки
46. Какие особенности имеет шпаклевка швов при монтаже гипсокартона в зависимости от типа помещения
47. Как выбрать цвета для рисунков цветов граффити
48. Как мотивировать себя на регулярные тренировки с силовой программой для девушек
49. Метод 5: Использование морозильной камеры
50. 3. Сочетание с красным пиджаком