Деятельности в школе

Сколько тратится калорий в школе. Сколько можно потратить калорий в повседневной жизни? Этот текст составлен из переработанной информа...

Сколько можно потратить калорий в повседневной жизни?
Этот текст составлен из переработанной информации взятой с нескольких сайтов посвященных ЗОЖ.
От себя хочу добавить,что зная все это, я конечно буду меньше отлынивать от домашней работы. По крайней мере пока не похудею)))
И так… В среднем человек затрачивает на различные виды деятельности следующее количество энергии в час:
Отдых в положении лежа – 69 ккал
Чтение вслух – 90 ккал;
Работа по дому – 120-250 ккал;
Принятие душа (10 мин) – 40 ккал;
Вытирание пыли – 80 ккал;
Мытье окон или зеркал – 280 ккал;
Смена белья на кровати – 35 ккал;
Мытье посуды – 50 ккал;
Почистить картошку – 30 ккал
Чистка сантехники – 275 ккал;
Мытье пола – 130 ккал;
Уборка пола (пылесосом) – 205 ккал;Сколько калорий сжигается когда болеешь. Математика тела — сколько калорий расходуется за день?

Последние обновления на сайте:

1. Где в Краснодаре можно найти уникальные магазины
2. Интересные факты об Архангельске, которые вам неизвестны
3. Как современные достопримечательности Уфы сочетаются с её историческим наследием
4. Полное руководство по таблице детских размеров одежды
5. Какие символы на гербе Москвы связаны с ее историей
6. Какие кафе и рестораны считаются лучшими в Москве
7. Детские размеры одежды: таблица по возрасту и росту
8. Как разобраться в размерах детской одежды на этикетках и ярлыках
9. Таблица размеров детской одежды: как выбрать правильный размер по возрасту и росту ребенка
10. Сколько калорий сжигается на силовой тренировке: полное руководство
11. Может ли игра в футбол с друзьями улучшить наши навыки
12. Какие основные достопримечательности Москвы стоит посетить в первую очередь
13. Какие рестораны и кафе рекомендуют посетителям Ростова-на-Дону
14. Какие парки и скверы популярны среди жителей и туристов
15. Как определить размер одежды по измерениям: пошаговое руководство
16. Типы фигур и их визуальная коррекция: полное руководство
17. Узнай свой тип фигуры за несколько минут: простой и быстрый метод
18. Как рассчитать индекс массы тела по запястью: простой способ определить свою физическую форму
19. Оркестр CAGMO Оренбург: история и достижения
20. Вкусный рецепт запеканки свинины в духовке
21. Группа Бутырка в Усолье-Сибирском: афиша концертов
22. Какие аптечные средства можно использовать для ухода за кожей и волосами
23. Что такое жмых яблок и как его получают
24. Какие копеечные средства из аптеки можно использовать для ухода за ногтями
25. Обработка воска после высыхания
26. Как правильно укладывать ламинат на теплый пол
27. Какие факторы следует учитывать при выборе саженцев винограда в питомнике
28. Какие бывают способы использования жмыха яблок для ухода за волосами
29. Какие домашние средства можно использовать для избавления от запаха тухлого мяса в автомобиле
30. Как предотвратить кариес
31. Какие виды вакцин против COVID-19 доступны в Севастополе
32. Какие овощи лучше всего сочетать на грядке
33. Кремы для устранения морщин
34. Как эффективны средства от морщин из аптеки
35. Могут ли витамины помочь с проблемами репродуктивной системы
36. Как влияет набор веса во время беременности на здоровье ребенка
37. Какие материалы наиболее подходят для темно-синего цвета
38. Какие практики можно использовать для упорядочивания своих мыслей
39. Какие украшения можно использовать для украшения беседки на даче
40. Как сделать ступени для лестницы
41. Какие медицинские противопоказания существуют для прививок от COVID-19
42. Что такое общение и почему оно важно
43. Как правильно ухаживать за грушами после обрезки
44. Как проверить, удалились ли все синие следы с кофты
45. Какие составляющие содержит водостойкая краска для ванной комнаты
46. Какие трудности вы столкнулись при попытках бросить курить
47. Таблица: Применение эластичной шпаклевки для плавающих швов и стыков
48. Что такое тяжелые бетоны
49. Как правильно составлять диетическое меню на неделю для поддержания веса
50. Какие витамины рекомендуются при поликистозе яичников