Деятельности в школе
Сколько тратится калорий в школе. Сколько можно потратить калорий в повседневной жизни? Этот текст составлен из переработанной информа...
Сколько можно потратить калорий в
повседневной жизни?
Этот текст составлен из переработанной информации взятой с
нескольких сайтов посвященных ЗОЖ.
От себя хочу добавить,что зная все это, я конечно буду меньше
отлынивать от домашней работы. По крайней мере пока не похудею)))
И так… В среднем человек затрачивает на различные виды
деятельности следующее количество энергии в час:
Отдых в положении лежа – 69 ккал
Чтение вслух – 90 ккал;
Работа по дому – 120-250 ккал;
Принятие душа (10 мин) – 40 ккал;
Вытирание пыли – 80 ккал;
Мытье окон или зеркал – 280 ккал;
Смена белья на кровати – 35 ккал;
Мытье посуды – 50 ккал;
Почистить картошку – 30 ккал
Чистка сантехники – 275 ккал;
Мытье пола – 130 ккал;
Уборка пола (пылесосом) – 205 ккал;
Последние обновления на сайте:
1. Как быстро и просто рассчитать макросы для вашего рациона2. Как определить свою соматотип: пошаговая инструкция
3. Секреты ухода за тонкой кожей под глазами
4. Как убрать морщины под глазами: эффективные методы для молодого вида
5. Как правильно рассчитать массу тела по запястью
6. Запеченная свинина в фольге: калорийность и состав
7. Шашлык из куриной грудки на гриле: простой рецепт для домашнего барбекю
8. Шашлык из куриной грудки в маринаде из йогурта: простой рецепт для домашнего приготовления
9. Шашлык из куриной грудки: калорийность и состав
10. Какие преимущества имеет оштукатуренные откосы оконных
11. Как можно сочетать различные элементы декора в одной ванной комнате
12. Как справиться с конфликтами и неприятными ситуациями в общении
13. Что такое прямое каре для женщин 40-50 лет
14. Каковы симптомы панической атаки
15. Как определить, что пластиковые панели в ванной нуждаются в демонтаже
16. Какие материалы наиболее подходящи для ванных комнат в деревянном доме
17. Как использовать повидло из жмыха яблок в кулинарии
18. Как пищевая добавка Е 903 влияет на организм
19. Как проявляются симптомы заболеваний костей и суставов
20. Как можно сочетать серую плитку и желтый акцент в оформлении ванной комнаты
21. Какие факторы могут повлиять на стоимость строительства ломаной четырехскатной крыши
22. Какие декоративные растения лучше выращивать в горшке
23. Какие недостатки имеют панели стеновых наружных
24. Какие овощи лучше всего сочетать на грядке
25. Подготовка материалов и инструментов
26. Какие аптечные крема для лица наиболее эффективны для устранения пигментации
27. Как сделать настил для ступеней
28. Какие преимущества использования солнечных батарей для отопления дома
29. Какие материалы можно использовать для укрытия хвойных деревьев на зиму в Сибири
30. Как можно сделать бледно голубой маникюр с белым в домашних условиях
31. Какие медицинские противопоказания существуют для прививок от COVID-19
32. Как выбрать стеклообои, соответствующие стилю интерьера
33. Какие факторы влияют на выбор гардероба с белыми фасадами и серыми элементами
34. Какие ингредиенты следует избегать при выборе пудры для лица
35. Как быстро наладить доверительные отношения с новым человеком
36. Как превратить незнакомцев в друзей?
37. Как правильно расположить фрукты в электросушилке для наилучшего результата
38. Таблица расчетов белков, жиров и углеводов: все, что нужно знать для здорового питания
39. Introduction
40. Какие инструменты и материалы необходимы для установки внешней розетки
41. Какие цвета и фасоны верхней одежды подходят к темно-синему брючному костюму
42. Какие типы УШП существуют
43. Как сбросить прошлое?
44. Как установить шумоизоляцию пола в квартире своими руками
45. Как можно подготовиться к сеансу гипноза и что нужно знать о работе с пациентами
46. Таблица 1: Процесс обрезки винограда
47. Что нужно для строительства фундамента УШП?
48. Как часто следует применять маски для сухой кожи лица
49. Какие особенности имеет оперение этой породы
50. Как правильно подготовить стены к покраске обоев