Вредные привычки

Морщинки: как их убрать и предотвратить

За состояние поддерживающего каркаса кожи отвечает коллаген - его вырабатывают фибробласты. Именно коллагеновые волокна обеспечивают упругость, эластичность, гладкость кожи. Если коллагена достаточно, каркас кожи остается неизменным или почти неизменным. Лицо выглядит молодо.

С возрастом фибробласты перестают реагировать на сигналы о нехватке коллагена и всё меньше его вырабатывают. Запускается процесс старения, который проявляется в виде морщинок, складок, а также провисаний ткани, птоза.

Ускорить процесс преждевременного старения могут различные внутренние и внешние причины.

Внутренние (эндогенные) причины:

Здоровый образ жизни: простые шаги к здоровью

Большинство людей недооценивают возможности здорового образа жизни, и для многих он ассоциируется только с запретами. На самом деле здоровый образ жизни не предполагает жертв, а наоборот — оборачивается приобретёнными годами жизни и хорошим самочувствием. Специально ко Всемирному дню здоровья мы собрали простые советы, которые каждый легко может использовать в повседневной жизни.

Ешьте только качественную еду и старайтесь не экономить на питании. Еда — это основа здоровой и долгой жизни.

Ходите пешком всегда, когда это возможно. Только благодаря активному движению ваше тело «накопит» меньше жиров.

Здоровый образ жизни — легко! 36 простых советов на каждый день

Здоровая женщина: секреты правильного ухода за своим телом

Что такое женская красота и в чем секрет ее долголетия? Многих волнует этот вопрос, ведь каждая женщина хочет быть красивой. Привлекательное отражение собственной внешности в зеркале придает женщине сил, легкости, счастья и хорошего настроения, которым она охотно делится с окружающим миром, мужем, детьми, друзьями и коллегами. Известно, что никакая красивая одежда и дорогие украшения не сделают женщину красивой, если при этом она будет выглядеть неопрятной и неухоженной. Но что делать, если в условиях постоянной занятости бывает очень сложно выкроить время на посещение косметических кабинетов и салонов красоты?

Секреты долголетия: как сохранить здоровье и красоту женщины

Как до 100 прожить нам без старости — такую фразу наверняка слышали многие люди. И действительно, вопрос того, как сохранить здоровье и молодость на долгие годы, волнует многих. Британский медицинский журнал опубликовал результаты исследования, в котором ученые изучали разные факторы с точки зрения влияния их на продолжительность жизни человека. Причем результаты их исследования были, можно сказать, ошеломительными — с помощью несложных правил можно добавить себе не 1-2 года, а целых 10 лет.

Женское здоровье после 40: как оставаться активной и энергичной

Здоровье женщины – самые последние новости, статьи, обзоры, даты и другая свежая информация.

Добиться поставленной цели с помощью одних тренировок будет очень сложно, потому важно одновременно с этим пересмотреть свой рацион. Наиболее разумным выходом станет правильное питание, сбалансированное не только по потреблению калорий, но и по содержанию белков, жиров и углеводов.

Последние обновления на сайте:

1. Вкусный и простой рецепт макароны макфа вареные
2. Эффективные упражнения для сжигания жира на животе и боках
3. Сколько калорий необходимо потреблять. Сколько калорий в день нужно потреблять?
4. Женственной может быть каждая. Как нужно выглядеть, чтобы быть женственной
5. Ботокс под глаза и в область морщин. Эффективность Ботокса от морщин под глазами
6. Уколы ботокса от морщин вокруг глаз. Ботокс в зону глаз: зачем делать и что нужно знать?
7. Как определить тип телосложения и похудеть. Типы телосложения и как узнать свой тип
8. Можно ли беременным делать массаж. Массаж и беременность
9. Правильное питание для вашего типа телосложения.. Вся правда о диете по типу телосложения
10. Основной обмен веществ Версия для печати.
11. Расчёт базового обмена веществ. Что такое метаболизм и УБМ?
12. БСМ калькулятор + Все об Базальной скорости метаболизма. Базальный метаболизм и примерное количество калорий для жизнедеятельности организма
13. Правильный бег для быстрого сжигания жира. Бег для снижения веса
14. Омоложение кожи вокруг глаз. Показания
15. Особенности омоложение зоны вокруг глаз. Контурная пластика для кожи вокруг глаз
16. Как избавиться от морщин под глазами. Как избавиться от морщин вокруг глаз
17. Как определить количество жира в организме. Роль жира в организме человека
18. IMAGE-SKINCARE.RU » акне на спине и в зоне декольте. Лечение акне фототерапией
19. Как убрать морщины вокруг глаз быстро и эффективно. Как убрать морщины вокруг глаз
20. Ботокс для волос вред и польза. Ботокс для волос
21. Тейп под глаза от морщин. Преимущества филлеров с гиалуроновой кислотой
22. Уход после ботокса лица. Ботокс: что нельзя делать после процедуры
23. Сколько нужно калорий в день расчет. Для чего используется расчет калорий
24. Лимфодренажный массаж грудное вскармливание. Чтобы справиться с нагрубанием, необходимо предпринять следующие действия:
25. Как убрать рубцы после прыщей. Виды шрамов (рубцов)  –
26. Как быстро и бесследно избавиться от угрей на лице. Комплексы из-за акне: масштабы проблемы
27. Как удалить следы от прыщей. Определение болезни. Причины заболевания
28. Типовые параметры женских размеров. Таблица размеров по ГОСТу
29. Как правильно снять мерки и узнать свой размер одежды
30. Можно ли посещать баню во время месячных. Эстроген и прогестерон
31. Как правильно определить тип мужской фигуры. Типы мужского телосложения
32. 6 формул расчета веса. Как рассчитать индекс массы тела для женщин
33. Белки жиры углеводы каша пшенная. Пшенная каша вязкая на воде
34. Как узнать размер женского платья. Зачем нужно знать размерную сетку женских платьев
35. Через сколько подействует. Через сколько обычно начинает действовать анестетик?
36. Какие цветы дарить на свадьбу. Какие цветы дарят на свадьбу молодожёнам?
37. Танцы диско расход калорий. Упражнения за пределами дома
38. Сколько каллорий сжигается после 15 минут ритмичных танцев. Сколько калорий сжигается при физических нагрузках
39. Расход калорий при занятиях разными видами спорта. Расход калорий при различных видах деятельности в таблицах
40. Пищевой онлайн дневник. В чем необходимость ведения дневника питания? 
41. Идеальная фигура с Армопластикой. Артропластика: что это такое?
42. Сколько калорий в курином шашлыке. Чем полезен Шашлык куриный
43. Противопоказания лазерной эпиляции на лице. Как подготовиться к лазерной эпиляции на лице
44. Диск здоровья для похудения. Комплекс упражнений при грыже поясничного и пояснично-крестцового отдела
45. Сколько калорий сжигается при круговой тренировке. Сколько сжигается калорий во время тренировки?
46. Женские размеры верхней одежды: советы и подсказки
47. Виды купальников и их названия. Виды и типы женских купальников
48. Как понять, какая у тебя фигура по сантиметрам. Параметры идеальной женской фигуры
49. Как определить степень ожирения. Степени ожирения
50. Что нужно в школу список канцелярии. Собираем ребёнка в школу. Список необходимых покупок