Тушеная картошка

Картошка тушеная: калорийность и полезные свойства

Витамин А отвечает за нормальное развитие, репродуктивную функцию, здоровье кожи и глаз, поддержание иммунитета. В-каротин является провитамином А и обладает антиоксидантными свойствами. 6 мкг бета-каротина эквивалентны 1 мкг витамина А. Витамин В6 участвует в поддержании иммунного ответа, процессах торможения и возбуждения в центральной нервной системе, в превращениях аминокислот, метаболизме триптофана, липидов и нуклеиновых кислот, способствует нормальному формированию эритроцитов, поддержанию нормального уровня гомоцистеина в крови. Недостаточное потребление витамина В6 сопровождается снижением аппетита, нарушением состояния кожных покровов, развитием гомоцистеинемии, анемии. Витамин В12 играет важную роль в метаболизме и превращениях аминокислот.Сколько ккал содержится в 100 граммах картошки тушеной. Тушеная картошка

Последние обновления на сайте:

1. Верхняя одежда: как выбрать правильный размер
2. Калории для здоровья: как определить свою потребность
3. Как выбрать подходящий аромат для своей квартиры
4. Как выбрать подходящее поздравление с днем рождения для близкого человека
5. Установка окон и дверей
6. Бежевый цвет
7. Список: Что делать, чтобы предотвратить подъем паркетной доски
8. Как выбрать цветы, которые будут соответствовать стилю вашего дома
9. Какие виды цветов можно выращивать на мавританском газона
10. Можно ли использовать сушилку для сушки залитых паркетных досок
11. Как избавиться черных точек на лице. Лечение комедонов
12. Что такое подливка из курицы к пюре
13. Таблица: Типы кленовых листьев
14. Как избавиться от комедонов на лице. Диагностика комедонов
15. Заголовок 2: Как выбрать материал для утепления балконного пола?
16. 7 Лучших дневников питания. Выбираем идеальный дневник питания
17. Какие слова можно использовать для выражения пожеланий к выздоровлению
18. Что такое магнитные защелки для дверей
19. Какие недостатки могут возникнуть при неправильной очистке теплицы из поликарбоната
20. Как правильно организовать освещение в спальне на 13 квадратных метров
21. Какие материалы можно использовать для создания раздевалки
22. Что такое белые пеллеты
23. Какие особенности требуются для создания эффективной круговой планировки в типовой панельке П-44
24. Что такое утепление балкона
25. Какие цвета и материалы наиболее подходящие для создания современного дизайна спальни 12 кв м
26. Какие меры предосторожности следует принимать при установке линолеума в квартире
27. Какие факторы влияют на стоимость металлического шкафа
28. Как лечить закрытые комедоны на лице. Причина возникновения комедонов и как с ними бороться?
29. Как организовать пространство под окном в маленькой спальне
30. Какие растения наиболее подходящие для выращивания на садовых арках из дерева
31. Какой материал более долговечен
32. Как правильно высадить сидераты в теплице осенью
33. Какие препараты могут быть использованы для лечения коронавируса в России
34. Какие факторы могут повлиять на работу гидроизоляционной пленки под шифер
35. Какие виды утеплителей наиболее эффективны для балконов
36. Как избежать проблем при работе с опалубкой для фундамента
37. Как правильно готовить пол лоджии перед утеплением пеноплексом
38. Как правильно настроить оборудование мини сахарного завода
39. Сухость глаз после ботокса. Причины птоза
40. Что такое челка шторка 2024
41. Какие результаты можно ожидать от 10-минутной кардио тренировки для сжигания жира
42. Что такое проза
43. Как часто нужно менять кран для стиральной машины
44. Какие полезные хитрости можно использовать в домашней кухне
45. Групповой фитнес
46. Какие факторы влияют на выбор гидроизоляционного материала для холодной кровли и чердака
47. Какие преимущества имеют ворота калитки из профнастила
48. Какие фруктовые и ягодные культуры наиболее подходят для выращивания в теплице
49. Как можно измерить прогресс в развитии верхней части ягодиц
50. Как гормоны влияют на сон и его качество