Тушеная картошка

Картошка тушеная: калорийность и полезные свойства

Витамин А отвечает за нормальное развитие, репродуктивную функцию, здоровье кожи и глаз, поддержание иммунитета. В-каротин является провитамином А и обладает антиоксидантными свойствами. 6 мкг бета-каротина эквивалентны 1 мкг витамина А. Витамин В6 участвует в поддержании иммунного ответа, процессах торможения и возбуждения в центральной нервной системе, в превращениях аминокислот, метаболизме триптофана, липидов и нуклеиновых кислот, способствует нормальному формированию эритроцитов, поддержанию нормального уровня гомоцистеина в крови. Недостаточное потребление витамина В6 сопровождается снижением аппетита, нарушением состояния кожных покровов, развитием гомоцистеинемии, анемии. Витамин В12 играет важную роль в метаболизме и превращениях аминокислот.Сколько ккал содержится в 100 граммах картошки тушеной. Тушеная картошка

Последние обновления на сайте:

1. Где в Краснодаре можно найти уникальные магазины
2. Виды и типы морщин на лице: полное руководство
3. Интересные факты о Калининграде, которые вас удивят
4. Как правильно снять мерки для пошива одежды: полное руководство
5. Сколько калорий в чипсах лейс из печи: полное руководство
6. Полная таблица размеров детской одежды по возрасту и росту: подберите идеальный размер для вашего ребенка
7. Справочник детских размеров по странам
8. Как выбрать правильный размер одежды для ребенка: советы и рекомендации
9. Полное руководство по таблице размеров детской одежды: как выбрать идеальный размер
10. Как выбрать правильный размер: Руководство по детской одежде по возрасту
11. Какие ключевые события в истории Москвы оказали влияние на ее развитие
12. Сколько калорий сжигает футболист за матч: полное руководство
13. Сколько калорий сжигается на силовой тренировке: полное руководство
14. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Ступино
15. История Москвы: от основания до наших дней
16. Рассказываю, как определить свой тип фигуры быстро и без сложных измерений
17. Стас Пьеха: История успеха кемеровского музыканта
18. Пример рациона с достаточным количеством белков: как составить меню для здоровья
19. Морщины на нижнем веке: причины и способы борьбы
20. Какие фестивали и ярмарки популярны среди туристов
21. Секреты ухода за тонкой кожей под глазами
22. Тест на определение типа телосложения по запястью: как это работает и почему это важно
23. Запястье как индикатор ожирения: основные принципы определения
24. Размер имеет значение: как выбрать идеальный размер одежды
25. Запеченная свинина в фольге: калорийность и состав
26. Шашлычки из куриной грудки: рецепт быстрого и вкусного ужина
27. Шашлык из куриной грудки на мангале: рецепт и техника приготовления
28. Какие материалы используются для создания скульптур на стенах
29. Как часто следует проводить процедуры давления на кожу
30. Как обработать пол, чтобы предотвратить появление плесени и грибка
31. Как Рианна и Гвинет Пэлтроу изменили мир
32. Какие другие методы профилактики гормональных сбоев у женщин существуют
33. Какие материалы можно использовать для создания оригинальных предметов интерьера своими руками
34. Как можно использовать жмых от яблок для производства биогаза
35. Как сделать гладкую поверхность цукатов
36. Какие удобрения лучше использовать для гортензий и как их применять
37. Что такое аптечная косметика
38. Какие ингредиенты нужны для приготовления янтарного джема из апельсинов и лимонов
39. Какие практики медитации и самопомощи могут помочь снять тревогу
40. Какие материалы лучше всего сочетать с синим цветом
41. Как сделать оптимальное использование пространства в новой комнате
42. Какие медицинские состояния могут делать полировку волос опасной
43. Как сочетать синие костюмы
44. Что такое общение и почему оно важно
45. Как влияет картофель на уровень холестерина в крови
46. Как быстро наладить доверительные отношения с новым человеком
47. Какие трудности вы столкнулись при попытках бросить курить
48. Какие книги рекомендуются для начинающих
49. Что такое диуретики и как они влияют на организм
50. Какие цвета туфель наиболее сочетаются с синим костюмом