Тушеная картошка

Картошка тушеная: калорийность и полезные свойства

Витамин А отвечает за нормальное развитие, репродуктивную функцию, здоровье кожи и глаз, поддержание иммунитета. В-каротин является провитамином А и обладает антиоксидантными свойствами. 6 мкг бета-каротина эквивалентны 1 мкг витамина А. Витамин В6 участвует в поддержании иммунного ответа, процессах торможения и возбуждения в центральной нервной системе, в превращениях аминокислот, метаболизме триптофана, липидов и нуклеиновых кислот, способствует нормальному формированию эритроцитов, поддержанию нормального уровня гомоцистеина в крови. Недостаточное потребление витамина В6 сопровождается снижением аппетита, нарушением состояния кожных покровов, развитием гомоцистеинемии, анемии. Витамин В12 играет важную роль в метаболизме и превращениях аминокислот.Сколько ккал содержится в 100 граммах картошки тушеной. Тушеная картошка

Последние обновления на сайте:

1. Как убрать мимические морщины вокруг глаз: эффективные методы
2. Какие редкие экспонаты можно найти в музеях Воронежа
3. Полное руководство по выбору идеального размера платья
4. Какие исторические события связаны с Кремлем
5. Полное руководство по таблице детских размеров одежды
6. Как выбрать правильный размер одежды для ребенка
7. Сколько калорий сжигается во время футбольного матча
8. Сколько калорий сжигается за одну силовую тренировку? Узнайте прямо сейчас
9. Может ли игра в футбол с друзьями улучшить наши навыки
10. Какие необычные факты о Рязани могут удивить даже местных жителей
11. Какие традиции и обычаи сохранены в Набережных Челнах
12. Калькулятор калорий и кбжу: полезный инструмент для правильного питания
13. Как определить идеальный тип фигуры для вас
14. Вес при окружности запястья: что это и как его измерить
15. Индекс Брока с учетом комплекции: новый подход к оценке инвестиционных возможностей
16. Просто и быстро: как правильно сделать замер одежды
17. Вкуснейшая свиная вырезка в духовке: рецепт и подсказки
18. Запеканка из мяса: простой рецепт и полезные советы
19. 5. Жмыховое рагу с мясом
20. Что такое репейное масло и как оно влияет на рост бровей и ресниц
21. Как построить крышу для пристройки к дому
22. Как часто следует проводить процедуры давления на кожу
23. Как определить, нужна ли новая кровля на старом шифере
24. Какие методы лечения простуды безопасны для беременных женщин
25. Какие особенности должна иметь беседа для престижных вечеринок
26. Какие другие методы профилактики гормональных сбоев у женщин существуют
27. 8. Противокариозные зубные полоски
28. Как определить, что краска на волосах смылась полностью
29. Как выбрать подходящий наполнитель для деревянных полов
30. Что необходимо для выравнивания пола под линолеум
31. Какие натуральные средства от аллергии можно использовать для беременных женщин
32. Какие есть типы полировки волос
33. Как провести интубацию
34. Как хранить блеск для губ, сделанный дома
35. H2. Проверять свои знания
36. Какие материалы используются для заделки открытых швов гкл в ванной комнате
37. Какие рецепты можно предложить ребенку на завтрак, если он не любит овощи
38. Какие преимущества использования солнечных батарей для отопления дома
39. Какие есть меры предосторожности, которые можно принять для защиты от вреда от теплого пола
40. Как изготовить оригинальные топы из платков с рукавами
41. Какие материалы необходимы для замеса бетона в ванне
42. Какие украшения можно использовать для украшения беседки на даче
43. Как выбрать подходящий металл для ступеней
44. Как выбрать подходящий проект для строительства крыльца дома своими руками
45. Как выбрать стеклообои, соответствующие стилю интерьера
46. 8. Льняное полотно с орнаментом
47. Могут ли угри на висках быть связаны с определенными типами ухода за волосами
48. Как выбрать подходящий дизайн четырехскатной крыши
49. Что такое арт-деко и как он отличается от других стилей
50. Какие размеры балдахинов для кровати существуют