Тушеная картошка

Картошка тушеная: калорийность и полезные свойства

Витамин А отвечает за нормальное развитие, репродуктивную функцию, здоровье кожи и глаз, поддержание иммунитета. В-каротин является провитамином А и обладает антиоксидантными свойствами. 6 мкг бета-каротина эквивалентны 1 мкг витамина А. Витамин В6 участвует в поддержании иммунного ответа, процессах торможения и возбуждения в центральной нервной системе, в превращениях аминокислот, метаболизме триптофана, липидов и нуклеиновых кислот, способствует нормальному формированию эритроцитов, поддержанию нормального уровня гомоцистеина в крови. Недостаточное потребление витамина В6 сопровождается снижением аппетита, нарушением состояния кожных покровов, развитием гомоцистеинемии, анемии. Витамин В12 играет важную роль в метаболизме и превращениях аминокислот.Сколько ккал содержится в 100 граммах картошки тушеной. Тушеная картошка

Последние обновления на сайте:

1. Какие исторические события связаны с разрушением и восстановлением Москвы
2. Как современные достопримечательности Уфы сочетаются с её историческим наследием
3. Какие кафе и рестораны считаются лучшими в Москве
4. Как разобраться в размерах детской одежды на этикетках и ярлыках
5. Как определить размер детской одежды: пошаговое руководство
6. Полное руководство по таблицам размеров детской одежды: как выбрать правильный размер для вашего ребенка
7. Полное руководство по таблицам детских размеров одежды: как выбрать идеальный размер
8. Спортивные болельщики сжигают до 540 ккал за 90 минут: удивительные факты о калориях
9. Полный гид по выбору идеального размера одежды: советы и рекомендации
10. Какие спортивные мероприятия и стадионы есть в Ульяновске
11. Таблица размеров одежды для мужчин и женщин: полное руководство
12. Как выбрать правильный размер одежды: полное руководство
13. Как определить свой тип фигуры и выбрать идеальную одежду
14. Убрать морщины вокруг глаз за 5 минут: быстрые и эффективные методы
15. Индекс Брока: как учитывать возраст при выборе инвестиционного портфеля
16. Откройте для себя секреты идеального веса: лучшие формулы для расчета
17. Разгадайте тайну обхвата запястья: как он отражает ваше здоровье и физическую форму
18. Индекс Брока с учетом комплекции: новый подход к оценке инвестиционных возможностей
19. Замеры одежды: основные правила и рекомендации
20. Шашлык из филе куриной грудки без кожи: рецепт и советы
21. How do I choose the right proxy for my Instagram account
22. Какие аптечные средства можно использовать для ухода за кожей и волосами
23. Какие преимущества имеет тренировка с собственным весом для женщин
24. Какие модные тренды можно ожидать в 2024 году согласно советам Эвелины Хромченко
25. Какие преимущества использования натуральной карнаубы для создания воска
26. Удобство
27. Какие конкретные проблемы успеваемости можно решить с помощью гипноза
28. Какие функции должен иметь лучший прокси-сервер для Instagram
29. Что нужно знать перед постройкой деревянного дома
30. Какие материалы можно использовать для создания оригинальных предметов интерьера своими руками
31. Как обеспечить быстрое развитие дуба из саженца на участке
32. Список ингредиентов
33. Что такое домик для розетки на улице
34. Что такое сбалансированное меню на неделю
35. Что такое ленточная пилорама Спектр 70
36. Какие модели голубого костюма женского наиболее популярны в данный момент
37. Как выбрать подходящий вид дерева для строительства лестницы
38. Как установить ограждения для крыльца
39. Как можно сделать бледно голубой маникюр с белым в домашних условиях
40. Что такое Овариамин и для чего он используется
41. Подготовка к заделке стыков
42. Подготовка контейнера
43. Как быстро наладить доверительные отношения с новым человеком
44. Какие из этих способов могут помочь сделать работу более интересной
45. Как определить оптимальное количество шкафчиков для раздевалки
46. Какие методы вы использовали для броска курения
47. Какие факторы следует учитывать при выборе пары для смешанных грядок
48. Какие страны могут быть наиболее подвержены распространению нового штамма коронавируса 2024
49. Что такое утепление деревянного дома
50. Что такое кромка с клеем 3050Х32