Тушеная картошка

Картошка тушеная: калорийность и полезные свойства

Витамин А отвечает за нормальное развитие, репродуктивную функцию, здоровье кожи и глаз, поддержание иммунитета. В-каротин является провитамином А и обладает антиоксидантными свойствами. 6 мкг бета-каротина эквивалентны 1 мкг витамина А. Витамин В6 участвует в поддержании иммунного ответа, процессах торможения и возбуждения в центральной нервной системе, в превращениях аминокислот, метаболизме триптофана, липидов и нуклеиновых кислот, способствует нормальному формированию эритроцитов, поддержанию нормального уровня гомоцистеина в крови. Недостаточное потребление витамина В6 сопровождается снижением аппетита, нарушением состояния кожных покровов, развитием гомоцистеинемии, анемии. Витамин В12 играет важную роль в метаболизме и превращениях аминокислот.Сколько ккал содержится в 100 граммах картошки тушеной. Тушеная картошка

Последние обновления на сайте:

1. Калорийность чипсов Lay's с сыром: правда или миф
2. Полное руководство по таблицам детских размеров одежды: как выбрать идеальный размер
3. Сколько калорий сжигает футболист за матч: полное руководство
4. Спортивные болельщики сжигают до 540 ккал за 90 минут: удивительные факты о калориях
5. Какие интересные факты о Мурманске известны широкой общественности
6. Какие необычные факты о Рязани могут удивить даже местных жителей
7. Полное руководство по рациону питания для набора мышечной массы
8. Как промышленность влияет на экономику и жизнь города
9. Какие творческие студии и мастерские есть в городе
10. Какие музеи расположены на Красной площади
11. Узнай свой тип фигуры за несколько минут: простой и быстрый метод
12. Как определить свою соматотип: пошаговая инструкция
13. Определение состава тела по росту и размеру запястья: основные принципы
14. Разгадайте тайну обхвата запястья: как он отражает ваше здоровье и физическую форму
15. Вкусный рецепт буженины запеченной в фольге
16. Запеканка из грудинки в фольге: простой рецепт для домашней кухни
17. Запеченная свинина в фольге: Калорийность и полезные свойства
18. Шашлык из куриной грудки: калорийность и состав
19. Куриный шашлык: простой и вкусный рецепт для домашнего барбекю
20. Шашлык из курицы: калорийность и состав блюда
21. Можно ли вакцинироваться от COVID-19, если человек уже переболел коронавирусом
22. Как использовать репейное масло для ухода за кожей лица
23. Как определить, что пластиковые панели в ванной нуждаются в демонтаже
24. Как хранить яблочное пюре и повидло из мякоти и жмыха
25. Как кормящие мамы могут выбрать правильный режим занятий спортом
26. Как стропильная система влияет на конструкцию четырёхскатной крыши
27. Какие основные правила следует соблюдать при общении с людьми
28. Как определить оптимальную форму петли для люка в подвал
29. 6. Увеличьте количество железа
30. Как пищевая добавка Е 903 влияет на организм
31. Как выбрать подходящий наполнитель для деревянных полов
32. H2. Как выбрать правильный оттенок рыжего мелирования?
33. Как эффективны средства от морщин из аптеки
34. Как влияет набор веса во время беременности на здоровье ребенка
35. Какие преимущества использования солнечных батарей для отопления дома
36. Как сделать лестницу стремянку безопасной для использования
37. Как сделать рамку крыльца из дерева
38. Какие лекарственные растения могут использоваться для лечения диабета
39. Как правильно ухаживать за грушами после обрезки
40. Как можно организовать пространство в крохотной студии, чтобы оно было максимально функциональным
41. Какие составляющие содержит водостойкая краска для ванной комнаты
42. Что такое синий женский костюм брючный
43. Как долго длится восстановление после процедуры диспорта
44. Как долго нужно мариновать капусту цветную в остром маринаде
45. Список гибридных фруктов
46. Как быстро нужно обрабатывать пятна от ручки, чтобы избежать их закрепления
47. Какие преимущества имеет виниловый сайдинг Технониколь по сравнению с другими материалами для обшивки дома
48. Выбор духовых шкафов
49. Какие факторы следует учитывать при выборе солнечных батарей для дома и дачи
50. Какие факторы могут повлиять на совместимость ламината и теплого пола