Тушеная картошка

Картошка тушеная: калорийность и полезные свойства

Витамин А отвечает за нормальное развитие, репродуктивную функцию, здоровье кожи и глаз, поддержание иммунитета. В-каротин является провитамином А и обладает антиоксидантными свойствами. 6 мкг бета-каротина эквивалентны 1 мкг витамина А. Витамин В6 участвует в поддержании иммунного ответа, процессах торможения и возбуждения в центральной нервной системе, в превращениях аминокислот, метаболизме триптофана, липидов и нуклеиновых кислот, способствует нормальному формированию эритроцитов, поддержанию нормального уровня гомоцистеина в крови. Недостаточное потребление витамина В6 сопровождается снижением аппетита, нарушением состояния кожных покровов, развитием гомоцистеинемии, анемии. Витамин В12 играет важную роль в метаболизме и превращениях аминокислот.Сколько ккал содержится в 100 граммах картошки тушеной. Тушеная картошка

Последние обновления на сайте:

1. Морщины: причины появления и основные виды
2. Какие бывают морщины на лице: полное руководство
3. Полное руководство по выбору правильного размера платья
4. Полное руководство по определению размера женской одежды: как выбрать идеальный размер
5. Сколько калорий в чипсах с паприкой: правда или миф
6. Как разобраться в размерах детской одежды на этикетках и ярлыках
7. Как выбрать правильный размер: Руководство по детской одежде по возрасту
8. Полный гид: как определить размер своего платья без ошибок
9. Есть ли возможность посетить Кремль с экскурсией
10. Главные достопримечательности Перми: что посмотреть в первую очередь
11. Бесплатный калькулятор макронутриентов для бодибилдинга: упростите свой тренировочный процесс
12. Какие музеи расположены на Красной площади
13. Как выбрать правильный размер: советы для начинающих
14. Знаете ли вы свой тип фигуры? Узнайте, как это изменит ваш гардероб
15. Как определить свой тип фигуры за 5 минут: простое руководство
16. Убрать морщины вокруг глаз за 5 минут: быстрые и эффективные методы
17. Разгадайте тайну обхвата запястья: как он отражает ваше здоровье и физическую форму
18. Вкусный рецепт запеканки свинины в духовке
19. Домашние дела как способ сжигания калорий: подходы и результаты
20. Шашлык из куриной грудки: рецепт и советы
21. Шашлык из куриных грудок: рецепт и техника приготовления
22. Какие преимущества имеет оштукатуренные откосы оконных
23. Как определить, какие побеги нужно обрезать
24. How do I choose the right proxy for my Instagram account
25. Как правильно подготовить поверхность для установки теплого пола
26. Как можно избежать травм при занятиях фитнесом и бегом после родов
27. Как использовать репейное масло для ухода за кожей лица
28. Можно ли использовать репейное масло для лица при сосудистой сетке на лице
29. Как будут сочетаться спортивный стиль и мода в 2024 году
30. Как правильно промыть нос солью с содой
31. Как выбрать идеальную полировку для ваших волос
32. Какие особенности дизайна и функциональности забора для дачи могут повлиять на его стоимость
33. Какие инструменты необходимы для ремонта пола на балконе
34. Как расположить полки в ванной комнате 2х2, чтобы обеспечить максимальное пространство для хранения
35. Материалы для полов в бане
36. Откуда происходит абрикотин
37. Как сделать садовый декор из цемента?
38. Таблица цветов для детской
39. Какие сорта огурцов имеют наибольшую устойчивость к неблагоприятным погодным условиям
40. Какие овощи лучше всего сочетать на грядке
41. Как правильно выровнять основание для строительства забора из кирпича
42. Где можно применять стены с такой толщиной
43. 5. Использование уксусной кислоты
44. Как отличить сыпь при коксаки от других симптомов
45. Как проверить, удалились ли все синие следы с кофты
46. Как правильно хранить готовую повязку
47. Что такое щелевой ленточный фундамент
48. Какие материалы используются для изготовления садовых деревянных беседок для дачи
49. Как долго длится восстановление после процедуры диспорта
50. Что такое ногти дизайн бело Голубые