Тушеная картошка

Картошка тушеная: калорийность и полезные свойства

Витамин А отвечает за нормальное развитие, репродуктивную функцию, здоровье кожи и глаз, поддержание иммунитета. В-каротин является провитамином А и обладает антиоксидантными свойствами. 6 мкг бета-каротина эквивалентны 1 мкг витамина А. Витамин В6 участвует в поддержании иммунного ответа, процессах торможения и возбуждения в центральной нервной системе, в превращениях аминокислот, метаболизме триптофана, липидов и нуклеиновых кислот, способствует нормальному формированию эритроцитов, поддержанию нормального уровня гомоцистеина в крови. Недостаточное потребление витамина В6 сопровождается снижением аппетита, нарушением состояния кожных покровов, развитием гомоцистеинемии, анемии. Витамин В12 играет важную роль в метаболизме и превращениях аминокислот.Сколько ккал содержится в 100 граммах картошки тушеной. Тушеная картошка

Последние обновления на сайте:

1. Запах сочной свинины в фольге: как приготовить вкуснейшую еду в духовке
2. Запеканка из свинины: блюдо, которое поразит ваших гостей
3. Вкус и удобство в одном: свинина порционными кусками в фольге
4. Шашлык из куриной грудки на гриле: простой рецепт для домашнего барбекю
5. Шашлык из курицы: простой и вкусный рецепт для домашнего барбекю
6. Что такое лилейники и почему их нужно подготовить к зиме
7. Какие проблемы могут быть решены с помощью гипноза у детей и подростков
8. Как использовать репейное масло для ухода за кожей лица
9. Как хранить яблочное пюре и повидло из мякоти и жмыха
10. Можно ли использовать яблочное пюре для приготовления десертов
11. Какие другие методы профилактики гормональных сбоев у женщин существуют
12. Как правильно подготовить рыбу перед приготовлением на огне
13. Какие инструменты используются для обрезки винограда в первый год после посадки
14. Какие аптечные средства можно использовать для лица
15. Какие материалы наиболее долговечны и удобны для унитазов
16. Заголовок 1: Каши на основе пшеницы
17. Какие материалы используются для производства подкладок для стяжки и линолеума
18. 1. Сделайте план
19. Какие виды животных могут питаться отходами соковарки
20. Какие домашние средства можно использовать для избавления от запаха тухлого мяса в автомобиле
21. Какие материалы используются для изготовления мебели
22. Как обеспечить быстрое развитие дуба из саженца на участке
23. Как предотвратить кариес
24. Какие цвета обуви подходят к синему костюму
25. Как долго нужно оставлять домашнюю маску для сухой кожи лица на лице
26. Что такое аптечная косметика
27. Список инструкций для изготовления вечного крыльца
28. Как справиться с социальной тревожностью
29. Какие стили одежды подходят для женщин с прямой фигурой
30. Как установить ограждения для крыльца
31. Как сделать ступени для лестницы
32. Как правильно подготовить поверхность к заделке швов между листами гипсокартона
33. Какие танцы считаются самыми модными для похудения
34. 8. Льняное полотно с орнаментом
35. Какие ингредиенты следует избегать при выборе пудры для лица
36. Как правильно готовить яйцо для фарширования кальмаров
37. Как психология общения влияет на нашу жизнь
38. Какие преимущества имеет электрический теплый пол под ламинат
39. Как определить оптимальное количество шкафчиков для раздевалки
40. Как готовить фаршированные кальмары с грибами в духовке
41. Что такое инкубационный период у коронавируса
42. Как правильно реагировать на критику и неприятные комментарии
43. Что такое предметный дизайн и как он отличается от других видов дизайна интерьера
44. Какие инструменты и материалы необходимы для укладки ламината на электрическом теплом полу
45. Какие материалы должны быть использованы при производстве техники для кухни
46. Как можно использовать цвет в садовом экстерьере для маскировки недостатков
47. Какие особенности имеет оперение этой породы
48. Успех Maybelline Color Tattoo 24hr
49. Что такое декоратор в Python
50. Как можно избежать потери мышечной массы при похудении на 5 кг