Тушеная картошка

Картошка тушеная: калорийность и полезные свойства

Витамин А отвечает за нормальное развитие, репродуктивную функцию, здоровье кожи и глаз, поддержание иммунитета. В-каротин является провитамином А и обладает антиоксидантными свойствами. 6 мкг бета-каротина эквивалентны 1 мкг витамина А. Витамин В6 участвует в поддержании иммунного ответа, процессах торможения и возбуждения в центральной нервной системе, в превращениях аминокислот, метаболизме триптофана, липидов и нуклеиновых кислот, способствует нормальному формированию эритроцитов, поддержанию нормального уровня гомоцистеина в крови. Недостаточное потребление витамина В6 сопровождается снижением аппетита, нарушением состояния кожных покровов, развитием гомоцистеинемии, анемии. Витамин В12 играет важную роль в метаболизме и превращениях аминокислот.Сколько ккал содержится в 100 граммах картошки тушеной. Тушеная картошка

Последние обновления на сайте:

1. Создай идеальное платье и брюки: 20 шагов для точных мерок
2. Таблица женских размеров одежды: полное руководство
3. Калорийность чипсов Pro 60 г: подробный расчет
4. Сколько калорий в чипсах лейс из печи: полное руководство
5. Где в Ижевске можно посмотреть уникальные скульптуры и памятники
6. Топ-10 чипсов с высоким содержанием белка: выбор для здорового питания
7. Какие исторические события связаны с Кремлем
8. Какие из достопримечательностей города включены в список Всемирного наследия ЮНЕСКО
9. Какие ключевые события в истории Москвы оказали влияние на ее развитие
10. Какие парки Москвы имеют зоны для катания на аттракционах
11. Футбол и калории: как спорт помогает сжигать жир
12. Полное руководство: как определить размер одежды, чтобы она идеально сидела
13. Сколько белка нужно взрослому в день: рекомендации и нормы
14. Скрыть морщины вокруг глаз: лучшие маски для ухода за кожей
15. Тест на определение типа телосложения по запястью: как это работает и почему это важно
16. Выбор правильного размера одежды: простой способ определить свой размер
17. Куриный шашлык: простой и вкусный рецепт для домашнего барбекю
18. Как часто у детей проявляется коронавирус
19. Как построить успешные отношения
20. Как определить, какие побеги нужно обрезать
21. Какие преимущества резиновой крошки для детских площадок
22. Какие виды спорта можно выбирать после родов для укрепления мышц
23. Как обработать пол, чтобы предотвратить появление плесени и грибка
24. Какие факторы следует учитывать при выборе доски для пола в 2023 году
25. Какие другие методы профилактики гормональных сбоев у женщин существуют
26. Можно ли использовать карнаубский воск в производстве органических продуктов
27. Как можно создать марокканский стиль в интерьере, не покидая своего дома
28. Откуда происходит абрикотин
29. Что такое выравнивание деревянного пола под линолеум
30. Как обеспечить быстрое развитие дуба из саженца на участке
31. Можно ли использовать соль морскую для промывания носа при беременности
32. Сколько людей бросили курить в мире
33. Материалы и инструменты
34. Какие сорта лука лучше высаживать под зиму
35. Какие недостатки могут быть связаны с использованием стеклянных перегородок
36. Какие приемы и техники используются для заделки швов гкл
37. Какие материалы используются для производства замазки для швов гипсокартона
38. Как часто происходят инфекции в морской воде
39. Как долго ламинат для детской будет выдерживать нагрузку
40. Как быстро наладить доверительные отношения с новым человеком
41. Какие жанры музыки можно отнести к категории "музыка для обретения душевного спокойствия"
42. Какие трудности вы столкнулись при попытках бросить курить
43. Могут ли угри на висках быть связаны с определенными типами ухода за волосами
44. Какие книги рекомендуются для начинающих
45. Таблица: основные правила посадки и ухода за малиной
46. Какие страны могут быть наиболее подвержены распространению нового штамма коронавируса 2024
47. Что такое темно-синий костюм
48. Какие методы вы использовали для броска курения
49. Как избежать конфликтов в общении
50. Список модных стилей