Калории в картошке

Картошка тушеная: калорийность и полезные свойства

Витамин А отвечает за нормальное развитие, репродуктивную функцию, здоровье кожи и глаз, поддержание иммунитета. В-каротин является провитамином А и обладает антиоксидантными свойствами. 6 мкг бета-каротина эквивалентны 1 мкг витамина А. Витамин В6 участвует в поддержании иммунного ответа, процессах торможения и возбуждения в центральной нервной системе, в превращениях аминокислот, метаболизме триптофана, липидов и нуклеиновых кислот, способствует нормальному формированию эритроцитов, поддержанию нормального уровня гомоцистеина в крови. Недостаточное потребление витамина В6 сопровождается снижением аппетита, нарушением состояния кожных покровов, развитием гомоцистеинемии, анемии. Витамин В12 играет важную роль в метаболизме и превращениях аминокислот.Сколько ккал содержится в 100 граммах картошки тушеной. Тушеная картошка

Последние обновления на сайте:

1. Как узнать сколько в тебе жира. Процент жира в организме: как узнать и для чего это нужно?
2. Какие основные достопримечательности Владивостока рекомендуют посетить туристам
3. Интересные факты о Калининграде, которые вас удивят
4. Какие кулинарные мастер-классы можно посетить в городе
5. Как определить размер детской одежды: пошаговое руководство
6. Как выбрать правильный размер одежды для ребенка
7. Футбол и калории: как спорт помогает сжигать жир
8. Какие основные достопримечательности Москвы стоит посетить в первую очередь
9. Какие рестораны и кафе рекомендуют посетителям Ростова-на-Дону
10. Эффективное меню для набора мышечной массы: что нужно есть
11. Как правильно выбрать размер одежды: полное руководство
12. Как выбрать правильный размер: советы для начинающих
13. Рассказываю, как определить свой тип фигуры быстро и без сложных измерений
14. Владимир Кузьмин: Афиша Концертов И Интересные Факты О Певце
15. Отличные результаты: как избавиться от морщин под глазами
16. Как отслеживать расписание группы Горшенёва: советы и хитрости
17. Просто и быстро: как правильно снять мерки одежды для мужчины
18. Как часто можно делать полировку волос
19. Как построить конструктивный диалог с любым человеком
20. Что такое маска для лица с репейным маслом
21. Как правильно подготовить место для установки духового шкафа
22. Как укрепить крыльцо с ступеньками
23. Какие преимущества резиновой крошки для детских площадок
24. Каковы симптомы панической атаки
25. Какие упражнения помогут восстановиться после родов
26. Как обработать пол, чтобы предотвратить появление плесени и грибка
27. Какие инструменты необходимы для установки пластиковых панелей на потолке
28. Как правильно промыть нос солью с содой
29. Лучшие аптечные кремы для ухода за лицом
30. Как правильно выражать свои мысли и чувства в общении
31. Какие методы лечения используются для лечения проекционных зон органов
32. Какие приложения могут помочь заниматься спортом
33. Какие овощи лучше всего сочетать на грядке
34. Что такое домик для розетки на улице
35. Каковы основные механизмы действия аптечных средств для омоложения лица
36. Что такое сбалансированное меню на неделю
37. Что такое аптечная косметика
38. Как сделать настил для ступеней
39. Какие материалы лучше всего сочетать с синим цветом
40. Как правильно выровнять основание для строительства забора из кирпича
41. Как сочетать синие костюмы
42. Что такое прокси-сервер для Instagram
43. Какие факторы могут способствовать образованию трещин на стыке гипсокартона
44. Какие ингредиенты следует избегать при выборе пудры для лица
45. H2 Как носить синий костюм женский с брюками палаццо
46. Как выбрать подходящий размер проводов для разводки электропроводки в квартире
47. Как выбрать подходящий дизайн четырехскатной крыши
48. Что может быть причиной потери обоняния и заложенного носа
49. Как сделать искусственный камень СЛАНЕЦ прочным и долговечным
50. Какие диеты наиболее полезны для укрепления иммунитета