Калории в картошке

Картошка тушеная: калорийность и полезные свойства

Витамин А отвечает за нормальное развитие, репродуктивную функцию, здоровье кожи и глаз, поддержание иммунитета. В-каротин является провитамином А и обладает антиоксидантными свойствами. 6 мкг бета-каротина эквивалентны 1 мкг витамина А. Витамин В6 участвует в поддержании иммунного ответа, процессах торможения и возбуждения в центральной нервной системе, в превращениях аминокислот, метаболизме триптофана, липидов и нуклеиновых кислот, способствует нормальному формированию эритроцитов, поддержанию нормального уровня гомоцистеина в крови. Недостаточное потребление витамина В6 сопровождается снижением аппетита, нарушением состояния кожных покровов, развитием гомоцистеинемии, анемии. Витамин В12 играет важную роль в метаболизме и превращениях аминокислот.Сколько ккал содержится в 100 граммах картошки тушеной. Тушеная картошка

Последние обновления на сайте:

1. Какие основные достопримечательности Владивостока рекомендуют посетить туристам
2. Интересные факты об Архангельске, которые вам неизвестны
3. Как правильно снять мерки для пошива одежды: полное руководство
4. Детские размеры одежды: таблица по возрасту и росту
5. Как разобраться в размерах детской одежды на этикетках и ярлыках
6. Полезные советы по выбору школьной формы: как одеваться стильно и удобно
7. Сколько калорий сжигается во время футбольного матча
8. Сколько калорий сжигает футбол за час: полное руководство
9. Как современные тенденции влияют на культуру города
10. Как определить свой тип фигуры за 5 минут: простое руководство
11. Как определить идеальный тип фигуры для вас
12. Откройте секреты: 9 способов убрать морщины под глазами
13. Где можно найти необычные музеи
14. Без морщин вокруг глаз: топ-5 методов для улучшения кожи в 2025 году
15. Калькулятор идеального веса по формуле Брока: как использовать и что знать
16. Правильный способ измерения одежды: руководство для начинающих
17. Запеканка из свинины в фольге: рецепт и советы
18. Шашлык из куриной грудки: калорийность и состав
19. Куриный шашлык в маринаде: быстро и вкусно
20. Шашлыки из куриной грудки: быстро и вкусно
21. Вкусный и простой рецепт макароны макфа станичные отварные
22. Как укрепить крыльцо с ступеньками
23. Могут ли таблетки для похудения вызвать побочные эффекты
24. Какие факторы влияют на совместимость имен
25. Какие методы лечения простуды безопасны для беременных женщин
26. Как правильно промыть нос солью с содой
27. Как избежать аллергических реакций на домашних животных
28. 8. Противокариозные зубные полоски
29. Какие инструменты необходимы для пересадки кустов
30. Подготовка к зиме
31. Как построить доверительные отношения с собеседником
32. 7. Неправильная отделка
33. Какие факторы следует учитывать при выборе брючного костюма василькового цвета
34. Как правильно смешивать раствор для построения перегородки в четверть кирпича
35. Какая обувь подходит к синему женскому костюму
36. Как обрезка винограда влияет на качество винограда
37. Какие аптечные крема для лица наиболее эффективны для устранения пигментации
38. Какие материалы можно использовать для укрытия хвойных деревьев на зиму в Сибири
39. Подготовка к установке
40. Какие материалы необходимы для замеса бетона в ванне
41. Что было вашим главным мотивом бросить курить
42. Как избежать ошибок при питании для похудения
43. Как часто нужно поливать яблони сорта Антоновка
44. Как можно помочь ребенку найти свою приверженность и интересы в обучении
45. Какие средства можно использовать для удаления ручки с джинсов
46. Какие ингредиенты следует избегать при выборе пудры для лица
47. Как долго длится процесс роста волос после лазерной эпиляции
48. Какие из этих способов могут помочь сделать работу более интересной
49. Какие страны могут быть наиболее подвержены распространению нового штамма коронавируса 2024
50. Какие методы вы использовали для броска курения