Калории в картошке

Картошка тушеная: калорийность и полезные свойства

Витамин А отвечает за нормальное развитие, репродуктивную функцию, здоровье кожи и глаз, поддержание иммунитета. В-каротин является провитамином А и обладает антиоксидантными свойствами. 6 мкг бета-каротина эквивалентны 1 мкг витамина А. Витамин В6 участвует в поддержании иммунного ответа, процессах торможения и возбуждения в центральной нервной системе, в превращениях аминокислот, метаболизме триптофана, липидов и нуклеиновых кислот, способствует нормальному формированию эритроцитов, поддержанию нормального уровня гомоцистеина в крови. Недостаточное потребление витамина В6 сопровождается снижением аппетита, нарушением состояния кожных покровов, развитием гомоцистеинемии, анемии. Витамин В12 играет важную роль в метаболизме и превращениях аминокислот.Сколько ккал содержится в 100 граммах картошки тушеной. Тушеная картошка

Последние обновления на сайте:

1. Какая игра с мячом самая жиросжигающая? Узнайте прямо сейчас
2. Какие культурные мероприятия проходят в парках Москвы
3. Как определить размер одежды для женщины: простое и понятное руководство
4. Узнай свой тип фигуры: тест, который поможет определить твое тело
5. Типы фигур и силуэты: полное руководство
6. 5 простых шагов к здоровому питанию: руководство для начинающих
7. Какие уникальные природные курорты находятся рядом с Оренбургом
8. Запеченная свинина в фольге: калорийность и состав
9. Шашлык: калорийность и состав блюда
10. Шашлык из куриных грудок: рецепт и техника приготовления
11. Как правильно рассчитать брутто в готовом блюде
12. Можно ли использовать репейное масло для лица при сосудистой сетке на лице
13. Какие домашние средства могут быть использованы для удаления чернил с белой рубашки
14. Какие симптомы могут наблюдаться после первой процедуры лазерной эпиляции
15. Какие фото-идеи можно использовать для маленького санузла
16. Как обеспечить правильный режим сна и отдыха после родов
17. Какие конкретные проблемы успеваемости можно решить с помощью гипноза
18. Как правильно укладывать ламинат на теплый пол
19. Заголовок H2: Установка подоконного радиатора
20. Список необходимых удобрений для выращивания гигантских сортов белокочанной капусты
21. Как построить конструктивный диалог с людьми, которые имеют противоположные точки зрения
22. Какая обувь подходит к синему женскому костюму
23. Какие виды диабета могут быть лечены с помощью канупер травы
24. Какие типы шарфов и платок лучше всего сочетать с синим костюмом женским с юбкой
25. Как выглядит самый ранний сорт картофеля
26. Какие материалы лучше использовать для металлической лестницы для крыльца
27. Какие витамины наиболее важны для мужской потенции
28. Какие правила и ограничения действуют на корриде на Майорке
29. Что может быть причиной потери обоняния и заложенного носа
30. Как правильно обрезать ветви винограда
31. Что такое печь для бани Технология
32. Как долго нужно мариновать капусту цветную в остром маринаде
33. Метод 5: Использование морозильной камеры
34. Что такое диуретики и как они влияют на организм
35. Какие цвета туфель наиболее сочетаются с синим костюмом
36. Что такое приют БАНО ЭКО Боровск?
37. Какие страны могут быть наиболее подвержены распространению нового штамма коронавируса 2024
38. Что такое пять правил
39. Какие виды пятен могут оставить шариковая ручка на одежде
40. Как правильно реагировать на критику и неприятные комментарии
41. Какие побочные эффекты могут возникнуть при использовании таблетки лида для похудения
42. Какие краски наиболее устойчивы к химическим веществам, используемым в ванной
43. Какие домашние средства можно использовать для удаления фукорцина с линолеума
44. Список трендов осенью 2024 года
45. Какие причины могут вызывать храп во сне у женщин
46. Подсказки
47. Какие инструменты необходимы для обрезки винограда
48. Что такое амаль клуни прическа
49. Таблица 1: Процесс обрезки винограда
50. Какие изменения в технологии обрезки винограда ожидаются в 2024 году