Калории в картошке

Картошка тушеная: калорийность и полезные свойства

Витамин А отвечает за нормальное развитие, репродуктивную функцию, здоровье кожи и глаз, поддержание иммунитета. В-каротин является провитамином А и обладает антиоксидантными свойствами. 6 мкг бета-каротина эквивалентны 1 мкг витамина А. Витамин В6 участвует в поддержании иммунного ответа, процессах торможения и возбуждения в центральной нервной системе, в превращениях аминокислот, метаболизме триптофана, липидов и нуклеиновых кислот, способствует нормальному формированию эритроцитов, поддержанию нормального уровня гомоцистеина в крови. Недостаточное потребление витамина В6 сопровождается снижением аппетита, нарушением состояния кожных покровов, развитием гомоцистеинемии, анемии. Витамин В12 играет важную роль в метаболизме и превращениях аминокислот.Сколько ккал содержится в 100 граммах картошки тушеной. Тушеная картошка

Последние обновления на сайте:

1. Завтрак на куриных шашлыках: низкокалорийный и вкусный
2. Что такое жмых яблок и как его получают
3. Можно ли использовать репейное масло для лица при сосудистой сетке на лице
4. Как построить крышу для пристройки к дому
5. Что такое клумбы
6. Как будут сочетаться спортивный стиль и мода в 2024 году
7. Какие другие методы профилактики гормональных сбоев у женщин существуют
8. Как правильно подготовить рыбу перед приготовлением на огне
9. Как правильно очистить яблоки перед приготовлением сока
10. Список необходимых удобрений для выращивания гигантских сортов белокочанной капусты
11. Какие средства можно использовать для мытья обоев перед покраской
12. Таблица сочетаний
13. Какая обувь подходит к синему женскому костюму
14. Кремы для устранения морщин
15. Что такое аптечная косметика
16. Как свайно-винтовый фундамент может сэкономить вам деньги
17. Какие материалы можно использовать для ухода за полированной мебелью
18. Какие материалы необходимы для изготовления вальмовой крыши своими руками
19. Какие танцы считаются самыми модными для похудения
20. Как часто нужно прививать ребенка
21. Как отличить сыпь при коксаки от других симптомов
22. Как проверить, удалились ли все синие следы с кофты
23. Подбор аксессуаров
24. Какие ингредиенты следует избегать при выборе пудры для лица
25. Какие составляющие содержит водостойкая краска для ванной комнаты
26. Как устранить зубную патологию
27. Какие недостатки имеет мебель из ЛДСП
28. Как правильно надевать женский костюм
29. Какие лайфхаки помогут мне быстро и эффективно убраться
30. Как правильно расположить доски на полу
31. Какие цвета и принты будут популярны в женских брючных костюмах 2024 года
32. Какие инструменты необходимы для обрезки винограда
33. Какие факторы необходимо учитывать при выборе материала для перекрытия второго этажа в доме из бруса
34. Какие опасности для здоровья могут представлять инфракрасные теплые полы
35. Как влияет соотношение бжу в рационе на здоровье
36. Как онлайн-калькулятор БЖУ для похудения рассчитывает количество потребляемых калорий
37. Как избежать царапин на глянцевой мебели
38. Какие травы могут улучшить работу мозга и память
39. Какие игры помогут развить координацию у ребенка 2 лет
40. Подготовка к работе
41. Выбор вида отделки пола
42. Какие виды физических нагрузок рекомендует Эвелина Хромченко для полных женщин
43. Какие травы могут быть полезны для мужчин во время беременности жены
44. Как выбрать одежду для определенного типа волос
45. Могут ли инфракрасные лучи наносить вред здоровью человека
46. Как ремонтировать чистовой пол
47. Какие виды упражнений могут быть полезными для расслабления мозга
48. Может ли недостаток сна привести к появлению темных кругов под глазами
49. Как избежать травм при тренировке со своим весом
50. Таблица: Сравнение видов полов для деревянного дома