Соль перед сном

От недоедания можно и растолстеть. МИРОВАЯ ЭПИДЕМИЯ

Врачи по всему миру бьют тревогу: человечество толстеет. Это началось, когда еда и отдых стали доступны многим жителям сначала развитых, а затем и развивающихся стран.

Нормальная интенсивность похудения – в среднем 1–2 кило в месяц

«Примерно 20 лет назад Россия находилась где-то посередине в рейтинге стран по уровню распространения избыточной массы тела и ожирения. К 2019-му мы попали уже в топ-10. И это катастрофа! Она связана во многом с западным рационом, который нам приносят извне, малоподвижным образом жизни, а также технологическим прогрессом», – говорит эндокринолог первой квалификационной категории Николай Александрович Мациевский .

Правила рационального питания для худеющего:

Последние обновления на сайте:

1. Материалы и инструменты
2. Как выбрать место для создания беседки с мангалом из кирпича
3. Что такое теневыносливые овощи и зелень
4. Ингредиенты для маски из кожуры авокадо
5. Как избежать порезов и царапин при интимной стрижке в домашних условиях
6. Что такое раствор кальция хлорида
7. Как правильно приготовить маску из авокадо
8. Что такое абстрактное искусство?
9. Какие основные правила следует соблюдать при произношении модных брендов
10. Что такое "сладкий сон"
11. Что такое смывка краски для волос?
12. В каком году умерли Афанасий Великий и Кирилл
13. Какие изменения можно внести в свою жизнь, чтобы стать счастливее
14. Как часто нужно менять кран для стиральной машины
15. Как можно определить, что набор веса связан с стрессом
16. Как групповые тренировки могут быть эффективными
17. Как лучше упаковывать зеленый лук перед хранением в холодильнике
18. Как использовать таблицы размеров
19. Как можно понять, что кошка хочет уединения
20. Как выглядит 5-этажный секционный жилой дом
21. Какие химические свойства имеет хлористый кальций
22. Какие новые возможности для рыбалки появятся в Подмосковье в 2023-2024 годах
23. H3 Неделю 4
24. Как стресс влияет на процесс похудения
25. Как устанавливаются магнитные межкомнатные двери
26. Какие методы устранения ямок на ягодицах наиболее эффективны
27. Какие виды заколки используются для прически с заколками по бокам
28. Подзаголовок H2: Значение правильного питания для женщин после 40-50 лет
29. Какие материалы используются для изготовления фасадных панелей
30. Какие гормоны могут способствовать набору веса
31. Форма лица
32. Какие материалы можно герметизировать с помощью теплого шва
33. Какие отличия между групповыми тренировками и тренажерным залом
34. Как можно определить наличие опухших мешков под глазами
35. Какие противопоказания имеет мойка головы апельсином
36. Как часто следует употреблять детоксикационные напитки
37. Как часто нужно делать подстриг челка шторка
38. Как часто выходит журнал о строительстве домов
39. Как гормоны влияют на нашу эмоциональную стабильность
40. В чем принципиальные отличия между флизелиновыми и виниловыми обоями
41. Как избавиться от боли, вызванной тесными туфлями
42. Можно ли написать свои собственные стихи для поздравления
43. Что такое флоксы многолетние и однолетние
44. Как избежать появления теневых пакетов
45. Какие психологические подходы могут помочь справиться с проблемами в похудении
46. Какие инструменты и материалы необходимы для монтажа молдинга
47. 16. У богатых людей есть навыки самоконтроля
48. Какие факторы следует учитывать при выборе прибора постоянного освещения Profoto
49. Какие инструменты необходимы для ремонта вздувшегося паркета
50. Как можно определить, что потенция ухудшается после 60 лет