Разница между избытком

Метаболический возраст это, что. Метаболический возраст: что это такое и как влияет на здоровье?

Еще одно понятие из велнес-сферы, о котором стоит знать больше. 

В последние годы в фитнес-индустрии часто используется термин «метаболический возраст». Если с обычным возрастом и метаболизмом по отдельности все понятно, то что значит это словосочетание? Рассказываем, что нужно знать про метаболический возраст и как он влияет на здоровье. 

Что такое метаболический возраст?

Метаболический возраст соответствует биологическому возрасту уровня обмена веществ организма. По сути он определяет, насколько молодо ваше тело не снаружи, а внутри. Но не стоит фанатично подходить к определению метаболического возраста и полагаться только на этот критерий состояния здоровья и физической подготовки. 

Костная масса норма у женщин. Сколько весит скелет человека

Последние обновления на сайте:

1. Как избавиться от рубцов постакне. Как лечить постакне?
2. Калькулятор КБЖУ от фитнес-клуба #ВФОРМЕ. Как рассчитать КБЖУ для похудения для женщин (Пошаговое руководство)
3. Свиная шейка запеченная в духовке. Свиная шея в духовке: как приготовить сочной и вкусной?
4. Хочу все знать о калориях. ЧТО ТАКОЕ КАЛОРИИ: часть 1
5. Какова суточная норма калорий при потере веса. Суточная норма калорий —, что это?
6. Длительность эффекта БТА у пациентов. Механизм действия
7. Уход за лицом после ботокса и Диспорта. Рекомендации до процедуры введения ботокса
8. Определим суточную норму белков. Рекомендуемая суточная норма потребления
9. Калькулятор набора веса при беременности. Определение допустимого набора веса при беременности по неделям
10. Зумба, как эффективный вид физической нагрузки. Что такое Зумба в фитнесе?
11. Сжигание калорий при физических нагрузках. И всё же сколько калорий нужно сжечь, чтобы похудеть?
12. Какие тренировки сжигают максимум калорий. Плавание
13. Виды фигур у женщин и как питаться. Формула похудения для гиперстеников
14. 7 злаков Каша калорийность. Чем полезен Каша 7 злаков
15. Формула сбалансированного питания 1:1:4 –, что это означает?
16. Безопасное похудение без вреда для здоровья. Как питаться, чтобы безопасно похудеть
17. Как тратить больше калорий. Как сжечь калори.
18. Прокол хряща катетером. Правила ухода за пирсингом хряща уха
19. Калькулятор идеального веса для женщин на.. Формулы для расчета веса
20. Как поправляются типажи по Кибби и что с этим делать. Первый секрет. Классификация типов внешности по Дэвиду Кибби.
21. 3 простых способа определить свое.. 7 способов определить свое предназначение
22. Как определить тип фигуры и научиться его корректировать. Какие типы фигур существуют
23. Всех людей можно соотнести с 5 геометрическими фигурами. Что означают геометрические фигуры в психологии и психотерапии?
24. Побочные эффекты от ботокса. Плюсы и минусы применения в косметологии
25. Чем убрать морщины под глазами посл. Безоперационная блефаропластика
26. Какие косметические процедуры можно делать беременным. Косметологические процедуры –, что можно?
27. Ботулотоксина, что это. Ботулотоксин: применение в косметологии
28. Последствия ботокса волос. ОФТАЛЬМОЛОГИЧЕСКИЕ ОСЛОЖНЕНИЯ БОТУЛИНОТЕРАПИИ: ДАННЫЕ ПОСЛЕДНЕГО СИСТЕМАТИЧЕСКОГО ОБЗОРА
29. Схема ботокса на лице. Лобная мышца/горизонтальные морщины на лбу
30. Ботулотоксин, что нельзя делать после процедуры. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
31. Сколько нужно есть калорий в день калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
32. Калорийность Куриные фрикадельки икеа. Чем полезен Куриные фрикадельки (IKEA)
33. Масса тела индекс. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
34. За какой срок можно скинуть 10 кг. За сколько дней можно похудеть на 10 кг?
35. Расчет калорий по весу. Калькулятор нормы потребления калорий
36. Самса с курицей из слоеного теста калорийность. Ингредиенты Самса с курицей
37. Калькулятор сколько пить воды. Как правильно пить воду
38. Сколько сжигает калорий футбол. Как рассчитать расход калорий во время тренировки?
39. Сколько калорий съедать, чтобы похудеть калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
40. Правильное соотношение талии к бедрам. Индекс талия-окружность бедер. WHR (waist-hip ratio). 
41. Как определить фигуру по параметрам. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
42. Куриные фрикадельки икеа калорийность. Чем полезен Куриные фрикадельки (IKEA)
43. Каша пшенная белки жиры углеводы. Пшенная каша вязкая на воде
44. Как проверить процент жира в организме. Функции подкожного жира
45. Как узнать свой тип фигуры. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
46. Расчет жиров белков и углеводов. Калькулятор БЖУ для похудения
47. Сколько калорий сжигается за интервальную тренировку. Сколько калорий сгорает на тренировке
48. Танцы сколько калорий сжигают. Сколько калорий сжигается с танцами?
49. Сколько воды нужно пить калькулятор. Как правильно пить воду
50. Сколько нужно есть калорий калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий