Предменструальный синдром

Как справиться с предменструальным синдромом

Что такое предменструальный синдром?

Предменструальный синдром (ПМС) - это совокупность физических и эмоциональных симптомов, которые возникают у женщин за несколько дней до начала менструации. ПМС может вызывать ощущение дискомфорта и беспокойства, однако есть способы справиться с этими симптомами и облегчить свою жизнь.

Как узнать, что у вас ПМС?

Если у вас наблюдаются следующие симптомы за несколько дней до начала менструации, это может быть признаком ПМС:

Можно ли делать пирсинг при месячных. Дерматология, лечение кожных заболеваний

Подробнее

Менструация — ежемесячная женская проблема. У многих женщин этот процесс сам по себе проходит непросто и сопровождается неприятными ощущениями, да и некоторые процедуры и запланированные занятия в этот период приходится откладывать.

Хотя менструация сама по себе не является прямым медицинским противопоказанием ( в отличие от беременности !), ряд некоторых лечебных и косметологических процедур в это время лучше не проводить.

Важно знать, что при месячных:

Последние обновления на сайте:

1. Полное руководство по таблицам размеров одежды: как сделать правильный выбор
2. Полное руководство: как правильно подобрать одежду по размеру
3. Знаете ли вы свой тип фигуры? Узнайте, как это изменит ваш гардероб
4. Как определить свой тип фигуры за 5 минут: простое руководство
5. Расписание концертов певицы Славы в Коломне: не пропустите
6. Где смотреть расписание Дидюли в Нижнем Новгороде: полное руководство
7. Как убрать морщины под глазами: эффективные методы для молодого вида
8. Индекс Соловьева: новый способ определения типа телосложения
9. Как рассчитать индекс массы тела по запястью: простой способ определить свою физическую форму
10. Уверенные шаги к идеальному покупке: как правильно измерить одежду и обувь
11. Выбор правильного размера одежды: простой способ определить свой размер
12. Запеканка из свинины: блюдо, которое поразит ваших гостей
13. Куриный шашлык в 3 соусах: быстро и вкусно
14. Можно ли пить алкоголь при похудении
15. Что такое пластиковые окна
16. Можно ли использовать яблочное пюре для приготовления десертов
17. Как правильно подготовить рыбу перед приготовлением на огне
18. Какие бренды продуктов для лица были отмечены премией
19. Какие этапы содержатся в процессе реконструкции старого деревянного дома
20. 1. Сделайте план
21. Какие упражнения можно выполнять со своим весом
22. Какие сорта огурцов имеют наибольшую устойчивость к неблагоприятным погодным условиям
23. Как обеспечить быстрое развитие дуба из саженца на участке
24. Какие факторы влияют на популярность женских имен
25. Как хранить блеск для губ, сделанный дома
26. Какие преимущества имеет устройство пола по грунту с подпольем
27. Как долго нужно оставлять домашнюю маску для сухой кожи лица на лице
28. Какие модели голубого костюма женского наиболее популярны в данный момент
29. Какие инструменты чаще всего используются в нежной музыке
30. Как изготовить оригинальные топы из платков с рукавами
31. Что такое бесплатные крыша дома и дом изображения
32. 5. Использование уксусной кислоты
33. Как выбрать подходящий материал для заделки швов гипсокартона
34. Список необходимых инструментов и материалов
35. Таблица: время обрезки винограда в разных регионах
36. Как можно помочь ребенку найти свою приверженность и интересы в обучении
37. Как правильно смешивать материалы для заделки гипсокартонного стыка
38. Подбор аксессуаров
39. Какие виды диетических рекомендаций могут быть использованы для профилактики заболеваний носа
40. Какие метеорологические условия наиболее благоприятны для уборки моркови
41. Какие инструменты и материалы необходимы для установки фасадных панелей
42. Какие страны могут быть наиболее подвержены распространению нового штамма коронавируса 2024
43. Метод измерения объема
44. Какие побочные эффекты могут возникнуть при использовании таблетки лида для похудения
45. Какие домашние средства можно использовать для удаления фукорцина с линолеума
46. Как правильно рассчитать размеры ломаной крыши
47. Какие продукты могут ослабить мужскую силу
48. Как влияет полив на урожай винограда
49. Какие изменения в технологии обрезки винограда ожидаются в 2024 году
50. Можно ли использовать солевой раствор для промывания носа при наличии травмы носа