Предменструальный синдром

Как справиться с предменструальным синдромом

Что такое предменструальный синдром?

Предменструальный синдром (ПМС) - это совокупность физических и эмоциональных симптомов, которые возникают у женщин за несколько дней до начала менструации. ПМС может вызывать ощущение дискомфорта и беспокойства, однако есть способы справиться с этими симптомами и облегчить свою жизнь.

Как узнать, что у вас ПМС?

Если у вас наблюдаются следующие симптомы за несколько дней до начала менструации, это может быть признаком ПМС:

Можно ли делать пирсинг при месячных. Дерматология, лечение кожных заболеваний

Подробнее

Менструация — ежемесячная женская проблема. У многих женщин этот процесс сам по себе проходит непросто и сопровождается неприятными ощущениями, да и некоторые процедуры и запланированные занятия в этот период приходится откладывать.

Хотя менструация сама по себе не является прямым медицинским противопоказанием ( в отличие от беременности !), ряд некоторых лечебных и косметологических процедур в это время лучше не проводить.

Важно знать, что при месячных:

Последние обновления на сайте:

1. Женские мерки на типовую фигуру: советы от Анастасии Корфиати
2. Калорийность чипсов Lay's рифленые: Подробный анализ
3. Какие спортивные сооружения есть в Кемерово
4. Какие театры в Москве самые известные
5. Какие музеи Санкт-Петербурга считаются самыми популярными среди посетителей
6. Какие кулинарные традиции Ярославля связаны с его историей
7. Как правильно подобрать БЖУ для похудения и набора массы: практические рекомендации
8. Эффективная программа питания для набора массы: шаг за шагом
9. Какие скверы и парки работают круглосуточно
10. Какие уникальные природные курорты находятся рядом с Оренбургом
11. Где можно найти необычные музеи
12. Владимир Кузьмин: Афиша Концертов И Интересные Факты О Певце
13. Как убрать морщины вокруг глаз без уколов: эффективные методы
14. Проблемы с кожей: как избавиться от морщин
15. Вес при окружности запястья: что это и как его измерить
16. Откройте свои запястья: простой способ определить свой тип телосложения
17. Шашлык из куриного филе: калорийность и состав
18. Что означает название "Страхов и кориковый роман"
19. Как использовать текстиль в марокканском стиле
20. Как укрепить крыльцо с ступеньками
21. Какие цвета поясов лучше всего сочетать с пальто оверсайз
22. Какие материалы и оборудование можно использовать для переоборудования кухни в гостиную
23. Как стропильная система влияет на конструкцию четырёхскатной крыши
24. Как обработать пол, чтобы предотвратить появление плесени и грибка
25. Как Рианна и Гвинет Пэлтроу изменили мир
26. 8. Противокариозные зубные полоски
27. Устранение дефектов поверхности
28. Какие свойства должно иметь покрытие для бетонного пола
29. Какие инструменты и материалы необходимы для установки лаг для пола
30. Как правильно выражать свои мысли и чувства в общении
31. Как сделать садовый декор из цемента?
32. Какие противопоказания имеет применение меда при простуде
33. Какие из этих правил общения с людьми вам кажутся наиболее эффективными в личной жизни
34. Какие приложения могут помочь заниматься спортом
35. Как можно контролировать потребление соли и сахара в домашних условиях
36. Какие аптечные препараты можно использовать для ухода за кожей лица, если у вас есть покраснение или воспаление
37. Каковы основные механизмы действия аптечных средств для омоложения лица
38. Как долго нужно оставлять домашнюю маску для сухой кожи лица на лице
39. Какие сорта лука лучше высаживать под зиму
40. Как выбрать подходящий кошелек для синего костюма
41. Как изменилось твое здоровье после бросания курения
42. Кто является основателем студии дизайна Леди Архитектор
43. Как мудрые законы трансформации могут помочь нам обрести смысл жизни
44. Какие материалы используются для производства замазки для швов гипсокартона
45. Что такое заделка швов гипсокартона
46. Подбор аксессуаров
47. Какие факторы влияют на прочность и устойчивость ленточного мелкозаглубленного фундамента
48. Как выбрать подходящий размер проводов для разводки электропроводки в квартире
49. Таблица расчетов белков, жиров и углеводов: все, что нужно знать для здорового питания
50. Какие действия можно предпринять, чтобы избежать дурного предзнаменования