Предменструальный синдром

Как справиться с предменструальным синдромом

Что такое предменструальный синдром?

Предменструальный синдром (ПМС) - это совокупность физических и эмоциональных симптомов, которые возникают у женщин за несколько дней до начала менструации. ПМС может вызывать ощущение дискомфорта и беспокойства, однако есть способы справиться с этими симптомами и облегчить свою жизнь.

Как узнать, что у вас ПМС?

Если у вас наблюдаются следующие симптомы за несколько дней до начала менструации, это может быть признаком ПМС:

Можно ли делать пирсинг при месячных. Дерматология, лечение кожных заболеваний

Подробнее

Менструация — ежемесячная женская проблема. У многих женщин этот процесс сам по себе проходит непросто и сопровождается неприятными ощущениями, да и некоторые процедуры и запланированные занятия в этот период приходится откладывать.

Хотя менструация сама по себе не является прямым медицинским противопоказанием ( в отличие от беременности !), ряд некоторых лечебных и косметологических процедур в это время лучше не проводить.

Важно знать, что при месячных:

Последние обновления на сайте:

1. Here is a list of 60 questions based on six headlines about Orenburg, covering its geography, history, attractions, natural surroundings, interesting facts, and the blend of history with modernity:
2. Полное руководство по выбору идеального размера платья
3. Какие современные развлекательные центры есть в городе
4. Сколько калорий в чипсах с крабом: полное руководство
5. Какие исторические события связаны с разрушением и восстановлением Москвы
6. Какие кафе и рестораны считаются лучшими в Москве
7. Таблица соответствия детских размеров: полное руководство для родителей
8. Как выбрать правильный размер: Руководство по детской одежде по возрасту
9. Англичане подсчитали количество энергии: что они открыли
10. Как правильно питаться, чтобы набрать мышечную массу: полное руководство
11. Калькулятор калорий и кбжу: полезный инструмент для правильного питания
12. Нестандартный способ определения типа фигуры: как креативность помогает в математике
13. Элвин Грей: Как уфимский певец стал легендой
14. Какие исторические памятники можно найти в Уфе
15. Откройте для себя секреты идеального веса: лучшие формулы для расчета
16. Индекс Брока с учетом комплекции: новый подход к оценке инвестиционных возможностей
17. Мастер-класс: как правильно снять мерки для покупки одежды онлайн
18. Запеканка из свинины: блюдо, которое поразит ваших гостей
19. Шашлычки из куриного филе: простые рецепты для домашнего приготовления
20. Шашлык из курицы без кожи: калорийность и полезные свойства
21. Как использовать текстиль в марокканском стиле
22. Как укрепить крыльцо с ступеньками
23. Какие преимущества имеет тренировка с собственным весом для женщин
24. Список необходимых инструментов и материалов
25. Как влияет на калорийность картофельной отварки без соли добавление специй или трав
26. Какие виды спорта можно выбирать после родов для укрепления мышц
27. Как получить яблочный жмых после соковыжималки
28. Список вещей, которые нужно иметь при применении базы под макияж
29. Какие преимущества использования натуральной карнаубы для создания воска
30. Как правильно укладывать ламинат на теплый пол
31. Какие инструменты необходимы для ремонта пола на балконе
32. Как правильно очистить яблоки перед приготовлением сока
33. 7. Неправильная отделка
34. Какие факторы следует учитывать при выборе саженцев винограда в питомнике
35. Какие виды животных могут питаться отходами соковарки
36. Какие дешевые аптечные средства для красоты можно использовать для ухода за ногтями
37. Какие рецепты можно предложить ребенку на завтрак, если он не любит овощи
38. Какой цвет обуви лучше всего сочетается с синим костюмом
39. Какие украшения можно использовать для украшения беседки на даче
40. Какие причины могут вызвать появление трещин на стыке стены и гипсокартона
41. Как мудрые законы трансформации могут помочь нам обрести смысл жизни
42. Какие правила и ограничения действуют на корриде на Майорке
43. Мат для занятий йогой и Pilates
44. Как изменилась ситуация с коронавирусом в Москве с момента начала пандемии
45. Как можно помочь ребенку найти свою приверженность и интересы в обучении
46. Что нужно знать о размерах дверей для гардеробной комнаты
47. Как диагностировать демодекоз на лице
48. Какие средства можно использовать для удаления пятен от ручки на одежде
49. Можно ли удалить чернила с ручки, если они высохли
50. Какие продукты можно использовать в сочетании с маской под глаза от морщин после 40 лет