Предменструальный синдром

Как справиться с предменструальным синдромом

Что такое предменструальный синдром?

Предменструальный синдром (ПМС) - это совокупность физических и эмоциональных симптомов, которые возникают у женщин за несколько дней до начала менструации. ПМС может вызывать ощущение дискомфорта и беспокойства, однако есть способы справиться с этими симптомами и облегчить свою жизнь.

Как узнать, что у вас ПМС?

Если у вас наблюдаются следующие симптомы за несколько дней до начала менструации, это может быть признаком ПМС:

Можно ли делать пирсинг при месячных. Дерматология, лечение кожных заболеваний

Подробнее

Менструация — ежемесячная женская проблема. У многих женщин этот процесс сам по себе проходит непросто и сопровождается неприятными ощущениями, да и некоторые процедуры и запланированные занятия в этот период приходится откладывать.

Хотя менструация сама по себе не является прямым медицинским противопоказанием ( в отличие от беременности !), ряд некоторых лечебных и косметологических процедур в это время лучше не проводить.

Важно знать, что при месячных:

Последние обновления на сайте:

1. Какие виды морщин существуют и где они появляются
2. Эффективные способы избавиться от морщин на лице: естественные методы и современные процедуры
3. Чипсы: польза и вред для здоровья человека
4. Какие исторические события связаны с Кремлем
5. Практичный гид по таблице размеров детской женской одежды
6. Есть ли в Эрмитаже интерактивные выставки
7. Как определить размер детской одежды: пошаговое руководство
8. Как выбрать правильный размер одежды для ребенка
9. Какие творческие студии и мастерские есть в городе
10. Таблица размеров одежды для мужчин и женщин: полное руководство
11. Как определить размер одежды по измерениям: пошаговое руководство
12. Руководство по размерам женской одежды: как выбрать правильный размер
13. Советы по подбору гардероба: как одеваться в зависимости от типа фигуры
14. Типы фигур и силуэты: полное руководство
15. Как определить идеальный тип фигуры для вас
16. Проблемы с кожей: как избавиться от морщин
17. Как правильно рассчитать массу тела по запястью
18. Первоначальные шаги: как правильно измерить одежду
19. Просто и быстро: как правильно снять мерки одежды для мужчины
20. Просто и быстро: как правильно измерить свои пропорции
21. Калорийность свинины в фольге: все, что нужно знать о питательной ценности свинины
22. Запеченная свинина в фольге: калорийность и состав
23. Вкусный рецепт филе свинины в фольге: как приготовить в духовке
24. Шашлык из куриной грудки на мангале: рецепт и техника приготовления
25. Что такое клумбы
26. Как определить оптимальную форму петли для люка в подвал
27. Какие есть способы использования жмыха яблок в садоводстве
28. Какие инструменты и материалы необходимы для установки лаг для пола
29. Как составить индивидуальную программу пилатеса для себя
30. Как правильно убрать пыль и грязь с пола перед установкой линолеума
31. Какие методы лечения используются для лечения проекционных зон органов
32. Как успокаивающая музыка влияет на нервную систему
33. Что такое творожные вафли из моего рациона стройности
34. Какие аптечные бренды наиболее дорогие
35. Что такое бесплатные крыша дома и дом изображения
36. Какие практики можно использовать для упорядочивания своих мыслей
37. Какие причины могут вызвать появление трещин на стыке стены и гипсокартона
38. Как потеря обоняния проявляется у пациентов с COVID-19
39. Какие приемы и техники используются для заделки швов гкл
40. Как часто происходят инфекции в морской воде
41. Как можно помочь ребенку найти свою приверженность и интересы в обучении
42. Как правильно хранить готовую повязку
43. Какие ингредиенты следует избегать при выборе пудры для лица
44. Как устранить зубную патологию
45. Таблица расчетов белков, жиров и углеводов: все, что нужно знать для здорового питания
46. Как сделать искусственный камень СЛАНЕЦ прочным и долговечным
47. 3. Сочетание с красным пиджаком
48. Какие методы вы использовали для броска курения
49. Как правильно расположить доски на полу
50. Что такое инкубационный период у коронавируса