Предменструальный синдром

Как справиться с предменструальным синдромом

Что такое предменструальный синдром?

Предменструальный синдром (ПМС) - это совокупность физических и эмоциональных симптомов, которые возникают у женщин за несколько дней до начала менструации. ПМС может вызывать ощущение дискомфорта и беспокойства, однако есть способы справиться с этими симптомами и облегчить свою жизнь.

Как узнать, что у вас ПМС?

Если у вас наблюдаются следующие симптомы за несколько дней до начала менструации, это может быть признаком ПМС:

Можно ли делать пирсинг при месячных. Дерматология, лечение кожных заболеваний

Подробнее

Менструация — ежемесячная женская проблема. У многих женщин этот процесс сам по себе проходит непросто и сопровождается неприятными ощущениями, да и некоторые процедуры и запланированные занятия в этот период приходится откладывать.

Хотя менструация сама по себе не является прямым медицинским противопоказанием ( в отличие от беременности !), ряд некоторых лечебных и косметологических процедур в это время лучше не проводить.

Важно знать, что при месячных:

Последние обновления на сайте:

1. Интересные факты о Калининграде, которые вас удивят
2. Какие современные технологии применяются в промышленности города
3. Как выбрать правильные размеры одежды для детей от 0 до 3 лет: советы для родителей
4. Полное руководство по размерам одежды для мальчиков
5. Как выбрать правильный размер одежды для ребенка: советы и рекомендации
6. Как выбрать правильный размер детской одежды по возрасту
7. Сколько калорий сжигает час игры в футбол? Узнайте точное число
8. Сколько калорий сжигает футбол за час: полное руководство
9. История Абакана: от древности до современности
10. Как определить свой тип фигуры за 5 минут: простое руководство
11. Типы фигур и их визуальная коррекция: полное руководство
12. Узнай свой тип фигуры за несколько минут: простой и быстрый метод
13. Запястье как индикатор ожирения: основные принципы определения
14. Измерение объема бедер: простой способ определить свой размер
15. Просто и быстро: как правильно измерить свои пропорции
16. Вкусный рецепт буженины запеченной в духовке
17. Калорийность и питательная ценность гриль шашлык из куриной грудки
18. Шашлык из куриного филе: простой и вкусный рецепт для домашнего ужина
19. Куриные диетические блюда: вкусные рецепты для здорового питания
20. Шашлык из куриной грудки на сковороде: простой и вкусный рецепт
21. Какие аптечные средства можно использовать для ухода за кожей и волосами
22. Как правильно подготовить поверхность для установки теплого пола
23. Какие проблемы могут быть решены с помощью гипноза у детей и подростков
24. Могут ли таблетки для похудения вызвать побочные эффекты
25. Как использовать репейное масло для ухода за кожей лица
26. Как начать разговор с незнакомым человеком
27. Как установить экран под ванну на новой ванне
28. 8. Противокариозные зубные полоски
29. Обработка воска после высыхания
30. Как правильно очистить яблоки перед приготовлением сока
31. Материалы для полов в бане
32. Какие практики и техники могут помочь женщинам принять свое одиночество
33. Как успокаивающая музыка влияет на нервную систему
34. Какие средства можно использовать для мытья обоев перед покраской
35. Какие свойства клена татарского делают его полезным для медицины
36. Какие аптечные препараты можно использовать для ухода за кожей лица, если у вас есть покраснение или воспаление
37. Какие виды вакцин против COVID-19 доступны в Севастополе
38. Как избежать появления пятен на ванне после очистки
39. Какого цвета туфли лучше всего выбрать, чтобы создать сбалансированный образ
40. Как выглядит самый ранний сорт картофеля
41. Какие инструменты чаще всего используются в нежной музыке
42. Какие сорта лука лучше высаживать под зиму
43. Подготовка к установке
44. Как изготовить оригинальные топы из платков с рукавами
45. Что такое щелевой ленточный фундамент
46. Какие метеорологические условия наиболее благоприятны для уборки моркови
47. Список рекомендаций по использованию теплого пола и ламината
48. Как часто используют блендер Redmond RHB-2914
49. Как можно диагностировать тромботические осложнения при COVID-19
50. Как влияет черновой и чистый пол на качество воздуха в помещении