Предменструальный синдром

Как справиться с предменструальным синдромом

Что такое предменструальный синдром?

Предменструальный синдром (ПМС) - это совокупность физических и эмоциональных симптомов, которые возникают у женщин за несколько дней до начала менструации. ПМС может вызывать ощущение дискомфорта и беспокойства, однако есть способы справиться с этими симптомами и облегчить свою жизнь.

Как узнать, что у вас ПМС?

Если у вас наблюдаются следующие симптомы за несколько дней до начала менструации, это может быть признаком ПМС:

Можно ли делать пирсинг при месячных. Дерматология, лечение кожных заболеваний

Подробнее

Менструация — ежемесячная женская проблема. У многих женщин этот процесс сам по себе проходит непросто и сопровождается неприятными ощущениями, да и некоторые процедуры и запланированные занятия в этот период приходится откладывать.

Хотя менструация сама по себе не является прямым медицинским противопоказанием ( в отличие от беременности !), ряд некоторых лечебных и косметологических процедур в это время лучше не проводить.

Важно знать, что при месячных:

Последние обновления на сайте:

1. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Тольятти
2. Полное руководство: как определить размеры детской одежды
3. Сколько калорий сжигается за одну силовую тренировку? Узнайте прямо сейчас
4. Какие кулинарные традиции Ярославля связаны с его историей
5. Были ли в Екатеринбурге какие-то важные международные события
6. Как выбрать правильный размер верхней одежды для женщин
7. Как определить идеальный тип фигуры для вас
8. Узнай свой тип фигуры: тест для определения идеальной силуэта
9. Какие современные торговые центры есть в Мурманске
10. Что такое сбалансированное питание: полное руководство для здорового образа жизни
11. Как быстро убрать морщины вокруг глаз после 30 лет: эффективные методы
12. Откройте свои запястья: простой способ определить свой тип телосложения
13. Запеканка из грудинки в фольге: простой рецепт для домашней кухни
14. Запеканка из свинины в фольге: рецепт и советы
15. Шашлык: калорийность и состав блюда
16. Куриный шашлык в маринаде: быстро и вкусно
17. Куриный шашлык из грудки: рецепт, который обязательно понравится всем
18. Какие материалы и инструменты нужны для покраски лепнины из полиуретана
19. Можно ли вакцинироваться от COVID-19, если человек уже переболел коронавирусом
20. * Как правильно хранить жмых яблок
21. Как начать разговор с незнакомым человеком
22. Какие материалы и оборудование можно использовать для переоборудования кухни в гостиную
23. Как мыть обои без повреждения их поверхности
24. Как Рианна и Гвинет Пэлтроу изменили мир
25. Какие материалы наиболее подходящи для ванных комнат в деревянном доме
26. Какие копеечные средства из аптеки можно использовать для ухода за ногтями
27. Какие конкретные проблемы успеваемости можно решить с помощью гипноза
28. Какие инструменты и материалы необходимы для установки лаг для пола
29. Какие аптечные средства для лица можно использовать для устранения морщин
30. Как избежать появления пятен на лакированной мебели
31. У кого быстрее обмен веществ: мужчин или женщин
32. Какие типы шарфов и платок лучше всего сочетать с синим костюмом женским с юбкой
33. Что такое лестница на металлическом каркасе для крыльца
34. Как правильно выровнять основание для строительства забора из кирпича
35. Какие факторы следует учитывать при выборе лестницы на крыльцо с перилами
36. Как правильно выражать свои мысли и чувства
37. Какие недостатки могут быть связаны с использованием стеклянных перегородок
38. Как мудрые законы трансформации могут помочь нам обрести смысл жизни
39. Список необходимых инструментов и материалов
40. Какие правила и ограничения действуют на корриде на Майорке
41. Как часто происходят инфекции в морской воде
42. Как избежать ошибок при питании для похудения
43. Как диагностировать демодекоз на лице
44. Как уложить лаги на пол
45. Как правильно выбрать обои под покраску для своего интерьера
46. Какие преимущества имеет электрический теплый пол под ламинат
47. Какие цвета аксессуаров можно сочетать с синим костюмом
48. Метод 5: Использование морозильной камеры
49. Какие инструменты и материалы необходимы для установки внешней розетки
50. Как правильно реагировать на критику и неприятные комментарии