Предменструальный синдром

Как справиться с предменструальным синдромом

Что такое предменструальный синдром?

Предменструальный синдром (ПМС) - это совокупность физических и эмоциональных симптомов, которые возникают у женщин за несколько дней до начала менструации. ПМС может вызывать ощущение дискомфорта и беспокойства, однако есть способы справиться с этими симптомами и облегчить свою жизнь.

Как узнать, что у вас ПМС?

Если у вас наблюдаются следующие симптомы за несколько дней до начала менструации, это может быть признаком ПМС:

Можно ли делать пирсинг при месячных. Дерматология, лечение кожных заболеваний

Подробнее

Менструация — ежемесячная женская проблема. У многих женщин этот процесс сам по себе проходит непросто и сопровождается неприятными ощущениями, да и некоторые процедуры и запланированные занятия в этот период приходится откладывать.

Хотя менструация сама по себе не является прямым медицинским противопоказанием ( в отличие от беременности !), ряд некоторых лечебных и косметологических процедур в это время лучше не проводить.

Важно знать, что при месячных:

Последние обновления на сайте:

1. Размеры детской одежды: сравнение российских и зарубежных стандартов
2. Как определить размер детской одежды: пошаговое руководство
3. Полное руководство по таблицам размеров детской одежды: как выбрать правильный размер для вашего ребенка
4. Как выбрать правильный размер детской одежды по возрасту
5. Как выбрать детскую одежду по росту: полное руководство
6. Какие парки и скверы Ростова-на-Дону подходят для отдыха с детьми
7. Сколько калорий сжигает футболист за матч: полное руководство
8. Сколько калорий сжигается за одну силовую тренировку? Узнайте прямо сейчас
9. Сколько калорий сжигает силовая тренировка: правда и мифы
10. Есть ли возможность посетить Кремль с экскурсией
11. Оптимальное соотношение БЖУ для набора массы: как подобрать питание для роста мышц
12. Полный гид: как определить размер одежды в интернет-магазинах
13. Были ли в Екатеринбурге какие-то важные международные события
14. Как правильно выбрать размер одежды: полное руководство
15. Какие культурные мероприятия проходят в парках Москвы
16. История Москвы: от основания до наших дней
17. Где смотреть расписание Дидюли в Нижнем Новгороде: полное руководство
18. Концерт Zoloto во Владивостоке: советы, где лучше сидеть
19. Вкусный и полезный: рецепт шашлыка из филе грудки куриной на пару
20. Шашлык из куриной грудки на мангале: рецепт и техника приготовления
21. Какие аптечные средства можно использовать для ухода за кожей и волосами
22. Как можно сочетать различные элементы декора в одной ванной комнате
23. Как можно избежать травм при занятиях фитнесом и бегом после родов
24. Как использовать репейное масло для ухода за кожей лица
25. Как карнаубский воск влияет на кожу
26. Какие технические особенности следует учитывать при съемке в маленьком санузле
27. Какие инструменты необходимы для ремонта пола на балконе
28. Как определить, если у меня прямоугольный тип фигуры
29. Причины одиночества
30. Какие виды животных могут питаться отходами соковарки
31. Какие натуральные средства от аллергии можно использовать для беременных женщин
32. Какие размеры кирпичных столбов для забора наиболее распространены
33. Какие удобрения лучше использовать для гортензий и как их применять
34. Какие цвета и материалы рекомендует Эвелина Хромченко для осенней коллекции 2024 года
35. Как изменилось твое здоровье после бросания курения
36. Что такое козырёк
37. Какие виды капель против конъюнктивита существуют
38. Как избежать ошибок при питании для похудения
39. Как долго ламинат для детской будет выдерживать нагрузку
40. Подготовка контейнера
41. Как психология общения влияет на нашу жизнь
42. Что такое печь для бани Технология
43. Может ли изменение поведения кошек быть связано с их социальным окружением
44. Какие инструменты и материалы необходимы для установки внешней розетки
45. Что такое кромка с клеем 3050Х32
46. Какие факторы влияют на калорийность картофеля
47. Какие советы по уходу за обоями под покраску
48. Как можно быть стильной и уверенной в себе
49. Какие бывают лайфхаки для кухни
50. Как правильно обрезать старые побеги