Повседневная деятельность

Сколько сжигается калорий при игре в бадминтон. Как рассчитать расход калорий во время тренировки?

Чтобы лучше оценить, соответствует ли вид спорта твоим целям, нужно ли сжигать больше калорий или менять свой рацион, следует задуматься об основном метаболизме , общей производительности и ежедневном энергетическом балансе. А пока рассмотрим самые энергозатратные виды спорта.

Средние значения приведены для человека весом 80 килограммов в расчете на 30 минут занятия.

Бег расход калорий. Что я чувствую, когда бегаю?

Последние обновления на сайте:

1. Как избавиться от красных пятен от прыщей. Лечение
2. Как избавиться от шрамов после прыщей. Как убрать рубцы от прыщей на лице?
3. Как убрать пигментное пятно на лице быстро. Аптечные препараты
4. Сухие пятна на коже. Что такое актинический кератоз?
5. Основные типы женской фигуры. Типы женских фигур и как определить свой
6. Что такое дефицит калорий и как его создать. Что такое дефицит калорий для похудения
7. Классификация типов фигур женщин по исследованиям МГУДиТ. Российская классификация типовых фигур
8. Рецепт шейка свиная запеченная. Свиная шея, запеченная в духовке — сочные и вкусные рецепты в фольге, куском
9. Свинина запеченная в духовке целым куском в фольге. Брассированная свинина на горячее или бутерброд
10. Целый кусок свинины с чесноком в фольге в духовке. Запеченная свинина в фольге – 9 мягких и сочных рецептов приготовления
11. Белки жиры углеводы каша пшенная. Пшенная каша вязкая на воде
12. Расход калорий за час занятий основными видами фитнеса. Все зависит от конституции тела
13. Коррекция овала лица ботоксом. Неоспоримые преимущества
14. Роликово вакуумный массаж. Вакуумно-роликовый массаж: описание процедуры
15. Как убрать пятна от прыщей на лице в домашних условиях. Как убрать рубцы после прыщей
16. Самса с курицей и сыром из слоеного теста. Самса с сыром и курицей
17. Как вести расчет БЖУ. Что это такое и зачем нужно? БЖУ - это общепринятое сокращение от сочетания "белки, жиры,
18. Зумба, как эффективный вид физической нагрузки. Что такое Зумба в фитнесе?
19. Калькулятор расчета калорий для похудения или набора массы. Фитнес калькуляторы
20. Имт для женщин норма. Как узнать норму веса для своего роста
21. 12 эффективных упражнений для тонкой талии. Комплекс упражнений для тонкой талии
22. Как худеть правильно по типу телосложения. Питание по типу фигуры «Яблоко»
23. Рецепт самса слоёная с курицей. Самса из слоеного теста с курицей
24. Калорийность Шашлык куриный на мангале. Чем полезен Шашлык из курицы
25. Можно ли шашлык правильном питании. Шашлык при правильном питании
26. Пиджак в деле. Подбор делового мужского пиджака по фигуре
27. 10 причин сесть на велосипед и отправиться на прогулку. Велосипед и польза для здоровья женщины
28. Как открыть салон красоты с нуля. Документы и выбор помещения
29. Как определить содержание жира с помощью калипера. Калипер - для измерения содержания жира в организме
30. Побочные эффекты от ботокса. Плюсы и минусы применения в косметологии
31. Как определить размер одежды для детей и взрослых. Как правильно измерить параметры ребенка?
32. Почему нельзя ложиться после ботокса. Что нельзя после введения ботокса
33. Через сколько начинает действовать Ботокс на лбу. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
34. Массаж для лица против отеков. Лимфодренажный массаж век: убираем отёки и припухлости
35. Сколько раз нужно сделать лазерную эпиляцию. Что такое лазерная эпиляция
36. Сбалансированное питание коктейли. Формула правильного питания
37. Расчет ккал в день. Калькулятор нормы потребления калорий
38. Сколько нужно белков жиров и углеводов в день для рельефа калькулятор. Составление пропорции БЖУ
39. Расчет потребности калорий для похудения. Калькулятор нормы потребления калорий
40. Сколько калорий в день нужно съесть. Сколько можно есть калорий в день, чтобы похудеть?
41. 20 км пешком сколько калорий. Расход калорий при ходьбе
42. Правильное соотношение талии к бедрам. Индекс талия-окружность бедер. WHR (waist-hip ratio). 
43. Калькулятор сколько калорий нужно есть в день. Калькулятор нормы потребления калорий
44. Онлайн дневник калорий. Три главных повода вести дневник похудения
45. Подсчет калорий на день. Калькулятор нормы потребления калорий
46. Сколько калорий можно в день. Женская и мужская суточные нормы калорий
47. КФС Соус сырный калорийность. Чем полезен Соус сырный heinz KFC
48. Как определить размер российский одежды. Как снимать мерки с женщины?
49. Метаболический возраст это, что. Метаболический возраст: что это такое и как влияет на здоровье?
50. Как понять, какой у меня тип фигуры. Как определить тип фигуры: 2 основных способа