Повседневная деятельность

Сколько сжигается калорий при игре в бадминтон. Как рассчитать расход калорий во время тренировки?

Чтобы лучше оценить, соответствует ли вид спорта твоим целям, нужно ли сжигать больше калорий или менять свой рацион, следует задуматься об основном метаболизме , общей производительности и ежедневном энергетическом балансе. А пока рассмотрим самые энергозатратные виды спорта.

Средние значения приведены для человека весом 80 килограммов в расчете на 30 минут занятия.

Бег расход калорий. Что я чувствую, когда бегаю?

Последние обновления на сайте:

1. Лимфодренажный массаж грудное вскармливание. Чтобы справиться с нагрубанием, необходимо предпринять следующие действия:
2. Лучшие средства от постакне. Что такое постакне и каковы его виды
3. Калькулятор калорий для похудения и набора массы. Формула Кетча-МакАрдла (ВОО на основе мышечной массы тела)
4. Как подтянуть кожу вокруг глаз. Как убрать заломы вокруг глаз в домашних условиях
5. Как работает ботокс на лице. За счет чего наступает эффект от Ботулотоксина
6. Зумба, как эффективный вид физической нагрузки. Что такое Зумба в фитнесе?
7. Как выбрать идеальные брюки. Как правильно выбрать брюки по типу фигуры
8. Lgp массаж для похудения. Особенности LPG массажа
9. Похудение по типу фигуры-2. Что считать ожирением и каким оно бывает
10. Имт для женщин норма. Как узнать норму веса для своего роста
11. Типы женских фигур и тренировки для них. Какие бывают типы женского телосложения
12. Виды фигур у женщин и как питаться. Формула похудения для гиперстеников
13. Питание по типам фигуры. К какому типу вы относитесь?
14. 7 злаков Каша калорийность. Чем полезен Каша 7 злаков
15. Как часто делать лазерную эпиляцию. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
16. Слоёная самса с мясом. Самса из слоеного теста – 10 пошаговых рецептов в духовке
17. Сколько калорий в курином шашлыке. Чем полезен Шашлык куриный
18. Рецепт куриная грудка на мангале. Сочный шашлык из куриной грудки на мангале + рецепты маринада
19. Диетический шашлык из курицы. Диетический шашлык: 3 вкусных рецепта
20. Идеальная фигура калькулятор. Калькуляторы идеальных пропорций тела в Бодибилдинге
21. Сужение носа ботоксом до и после. Безоперационные методы коррекции
22. Диск здоровья для похудения. Комплекс упражнений при грыже поясничного и пояснично-крестцового отдела
23. Можно ли антицеллюлитный массаж при варикозе. Содержание статьи:
24. 10 тысяч шагов к здоровью. «10 тысяч шагов к здоровью». Всероссийская акция стартует 4 апреля
25. ТОП препаратов для похудения.
26. Формулы нормального веса по росту. Расчет идеального веса с учетом телосложения
27. Как открыть косметологический кабинет? бизнес-идея. Перечень документов
28. Как определить, какая у тебя фигура женщины. Как определить свой тип фигуры?
29. Средство от морщин вокруг глаз посл. Все об уходе за кожей вокруг глаз
30. Всех людей можно соотнести с 5 геометрическими фигурами. Что означают геометрические фигуры в психологии и психотерапии?
31. Как измерить Процент жира в организме. // Процент жира в организме
32. Калькулятор % жира в организме. Калькулятор процента жира в теле
33. Музей ненужных ВЕЩЕЙ. МУЗЕЙ ЗАБЫТЫХ СТАРЫХ ВЕЩЕЙ (1)Однажды в мастерской у художника Владимира Серг…
34. Мезонити, что это такое. Суть методики
35. Формула расчёт индекса массы тела и его нормы. Расчет по росту
36. Календарь для похудения. Описание
37. Сколько сеансов лазерной эпиляции нужно. Как определить период роста волос и время, через которое нужно приходить на эпиляцию?
38. Подготовка к ботоксу лица. Какие проблемы устраняют инъекции ботокса для верхней части лица
39. После лазерной эпиляции волосы не выпадают. Почему волосы не выпадают после лазерной эпиляции?
40. Ботокс для лица противопоказания и побочные эффекты. Ботулинотерапия в косметологии
41. Коэф веса и роста. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
42. Объем талии и объем бедер. Индекс талия-окружность бедер. WHR (waist-hip ratio). 
43. Калории для снижения веса. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
44. Количество потребляемых калорий в день. Женская и мужская суточные нормы калорий
45. Калькулятор ожирения онлайн. Индекс массы тела (ИМТ)
46. Расчет необходимого количества калорий в день для похудения. Женская и мужская суточные нормы калорий
47. Сколько калорий надо есть, чтобы похудеть. Правила расчета и распределения калорий на день
48. Сколько воды нужно пить калькулятор. Как правильно пить воду
49. Калькулятор мой идеальный вес. Калькулятор веса
50. Расчет калорий для похудения по возрасту и весу. Калькулятор нормы потребления калорий