Пониженная жирность

Процент подкожного жира. Расчет процента жира в организме по толщине кожной складки

Некоторые методы измерения жира проводятся только профессионалами, так как точность оценки зависит от этого. Остановимся на них подробнее. Как правило, такими методами пользуются в оздоровительных центрах, фитнес-клубах. Самый популярный из них – метод измерения по толщине кожной складки. Специальным приспособлением защипывается складка кожи, толщина которой измеряется по нанесенной шкале. Как правило, толщину складки измеряют на животе, бедрах, груди, верхней части спины.

Процент подкожного жира. Расчет процента жира в организме по толщине кожной складки

После этого данные вводят в компьютер. Процент жира подсчитывается специальной программой.

Отвечая на вопрос «какой % жира является нормой», можем сказать следующее:

Последние обновления на сайте:

1. Калорийные нормы для мужчин и женщин: что нужно знать
2. Виды морщин на лице: как определить и эффективно бороться
3. Какие морщины бывают на лице: полное руководство
4. Какие кулинарные мастер-классы можно посетить в городе
5. Какие современные технологии применяются в промышленности города
6. Как рассчитать белки, жиры и углеводы для набора мышечной массы: полное руководство
7. Знаете ли вы свой тип фигуры? Узнайте, как это изменит ваш гардероб
8. Как определить тип фигуры с помощью калькулятора
9. Какие фестивали и ярмарки популярны среди туристов
10. Секреты ухода за тонкой кожей под глазами
11. Какие исторические памятники можно найти в Уфе
12. Вкусный рецепт буженины запеченной в духовке
13. Калорийность и питательная ценность гриль шашлык из куриной грудки
14. Подробно о количестве ботокса для лба и межбровья
15. Шашлык из куриной грудки: рецепт и советы
16. Шашлык из куриного филе: простой и вкусный рецепт для домашнего ужина
17. Вкусный и быстрый: рецепт шашлыка из куриной грудки
18. Как укрепить крыльцо с ступеньками
19. Как можно сочетать различные элементы декора в одной ванной комнате
20. Можно ли использовать жмых из яблок для создания декоративных элементов
21. Какие особенности конструкции двухэтажной бани с бассейном
22. Как мастерица разрезала пластиковую бутылку
23. Как стропильная система влияет на конструкцию четырёхскатной крыши
24. Как часто следует проводить процедуры давления на кожу
25. Какие виды деятельности способствуют поддержанию мужской силы и профилактике болезней
26. Как установить экран под ванну на новой ванне
27. Какие свойства имеет добавка Е903
28. Какие бренды продуктов для лица были отмечены премией
29. Как определить, если у меня прямоугольный тип фигуры
30. Откуда происходит абрикотин
31. Причины одиночества
32. Как успокаивающая музыка влияет на нервную систему
33. Какие особенности должен иметь уховой маст-хэв для детей
34. Какие виды аптечных кремов для лица существуют
35. Как выбрать место для монтажа наружной розетки
36. Как обеспечить быстрое развитие дуба из саженца на участке
37. Как предотвратить кариес
38. Какие аптечные препараты можно использовать для ухода за кожей лица, если у вас есть покраснение или воспаление
39. Что такое сбалансированное меню на неделю
40. Как сшить две части платья из двух платков
41. Как правильно выражать свои мысли и чувства
42. Какие медицинские состояния могут делать полировку волос опасной
43. Как мудрые законы трансформации могут помочь нам обрести смысл жизни
44. Какие свойства имеет искусственный камень
45. Какие правила и ограничения действуют на корриде на Майорке
46. Подготовка к работе
47. Подбор аксессуаров
48. Что такое синий женский костюм брючный
49. Как правильно надевать женский костюм
50. Какие особенности электрооборудования и освещения могут помочь создать безопасный интерьер для пожилых людей