Пониженная жирность

Процент подкожного жира. Расчет процента жира в организме по толщине кожной складки

Некоторые методы измерения жира проводятся только профессионалами, так как точность оценки зависит от этого. Остановимся на них подробнее. Как правило, такими методами пользуются в оздоровительных центрах, фитнес-клубах. Самый популярный из них – метод измерения по толщине кожной складки. Специальным приспособлением защипывается складка кожи, толщина которой измеряется по нанесенной шкале. Как правило, толщину складки измеряют на животе, бедрах, груди, верхней части спины.

Процент подкожного жира. Расчет процента жира в организме по толщине кожной складки

После этого данные вводят в компьютер. Процент жира подсчитывается специальной программой.

Отвечая на вопрос «какой % жира является нормой», можем сказать следующее:

Последние обновления на сайте:

1. Какие современные торговые центры есть в Мурманске
2. Как определить свой идеальный вес с помощью формулы Брока
3. Откройте свои запястья: простой способ определить свой тип телосложения
4. Правильный способ измерения одежды: руководство для начинающих
5. Мастер-класс по измерительным приборам: как правильно измерить одежду
6. Профессиональные секреты: как правильно замерить одежду
7. Подробно о количестве ботокса для лба и межбровья
8. Как часто у детей проявляется коронавирус
9. Шашлык из куриных грудок: калорийность и состав
10. Шашлыки из куриной грудки: быстро и вкусно
11. Куриный шашлык из грудки: рецепт, который обязательно понравится всем
12. Какие аптечные средства можно использовать для ухода за кожей и волосами
13. 5. Жмыховое рагу с мясом
14. Как приготовить чай из трав и растений
15. Какие области тела лучше избегать во время массажа для кормящих мам
16. Что такое репейное масло и как оно влияет на рост бровей и ресниц
17. Как начать процесс отказа от курения
18. Какие материалы наиболее подходящи для ванных комнат в деревянном доме
19. Как определить оптимальную форму петли для люка в подвал
20. Как отличить сорт Юконт от других сортов лука
21. Удобство
22. Как составить индивидуальную программу пилатеса для себя
23. Какие домашние средства можно использовать для избавления от запаха тухлого мяса в автомобиле
24. Можно ли использовать соль морскую для промывания носа при беременности
25. Какие факторы влияют на популярность женских имен
26. Подготовка материалов и инструментов
27. Что такое лестница на металлическом каркасе для крыльца
28. Как восстановить дефекты и повреждения на деревянном окне
29. Что такое Овариамин и для чего он используется
30. Как правильно ухаживать за грушами после обрезки
31. Как выбрать стеклообои, соответствующие стилю интерьера
32. Метод 1: Использование спирта
33. Что такое щелевой ленточный фундамент
34. Какие факторы следует учитывать при выборе пары для смешанных грядок
35. Какие бюджетные решения можно предложить для улучшения освещения дома
36. Что такое пять правил
37. Какие навыки необходимы для обучения гипнозу
38. Сколько времени нужно ждать между процедурами с диодным лазером
39. Как сделать дачную беседку из дерева устойчивой к погодным условиям
40. Как выбрать оптимальную схему обрезки винограда
41. Как найти изображения определенного типа или темы
42. Как выбрать наилучшее время для обрезки винограда в июне
43. Есть ли разница в калорийности картошки в зависимости от сорта
44. Какие материалы используются для производства дверей из профнастила
45. Насадка для ручки из пластиковой бутылки
46. Как выбрать мебель, которая будет удовлетворять потребностям мальчика 10 лет
47. Как можно узнать, что нужно навести порядок в голове
48. Какие специи и травы могут помочь с облегчением боли и воспаления
49. Заголовок H50
50. Какие материалы наиболее популярны для создания беседок