Пониженная жирность

Процент подкожного жира. Расчет процента жира в организме по толщине кожной складки

Некоторые методы измерения жира проводятся только профессионалами, так как точность оценки зависит от этого. Остановимся на них подробнее. Как правило, такими методами пользуются в оздоровительных центрах, фитнес-клубах. Самый популярный из них – метод измерения по толщине кожной складки. Специальным приспособлением защипывается складка кожи, толщина которой измеряется по нанесенной шкале. Как правило, толщину складки измеряют на животе, бедрах, груди, верхней части спины.

Процент подкожного жира. Расчет процента жира в организме по толщине кожной складки

После этого данные вводят в компьютер. Процент жира подсчитывается специальной программой.

Отвечая на вопрос «какой % жира является нормой», можем сказать следующее:

Последние обновления на сайте:

1. Как организм футболиста реагирует на повышенные нагрузки
2. Сколько калорий сжигают разные виды спорта за час: полное руководство
3. Спортивные болельщики сжигают до 540 ккал за 90 минут: удивительные факты о калориях
4. Какие рестораны и кафе рекомендуют посетителям Ростова-на-Дону
5. Жизнь в режиме бжу или все: как найти баланс
6. Сколько калорий нужно для набора мышц? Полное руководство
7. Какие скверы и парки работают круглосуточно
8. Какие музеи Тюмени дают представление о её истории и культуре
9. Какой тип женской фигуры считается самым красивым: секреты идеальной формы
10. Какие легенды и мифы связаны с историей Ростова-на-Дону
11. Как убрать морщины вокруг глаз без уколов: эффективные методы
12. Вес тела по запястью: как измерить и что это значит
13. Что означает название "Страхов и кориковый роман"
14. Как можно сочетать различные элементы декора в одной ванной комнате
15. Какие цвета поясов лучше всего сочетать с пальто оверсайз
16. Как приготовить повидло на соковарке
17. Какие упражнения наиболее эффективны для сжигания калорий в школе
18. Как определить оптимальную форму петли для люка в подвал
19. Могут ли диеты с низким содержанием крахмала помочь с суставными заболеваниями
20. Как определить, содержит ли продукт карнаубский воск
21. Какие конкретные проблемы успеваемости можно решить с помощью гипноза
22. Какие инструменты и материалы необходимы для установки лаг для пола
23. Как правильно укладывать ламинат на теплый пол
24. Как правильно убрать пыль и грязь с пола перед установкой линолеума
25. Как обеспечить быстрое развитие дуба из саженца на участке
26. Какие продукты для ухода за одеждой можно использовать для удаления пятна от шариковой ручки
27. Какие рецепты можно предложить ребенку на завтрак, если он не любит овощи
28. Как сделать лестницу стремянку безопасной для использования
29. Какие есть меры предосторожности, которые можно принять для защиты от вреда от теплого пола
30. Какие стили одежды подходят для женщин с прямой фигурой
31. Как использовать собранный урожай посаженных вместе перцев и базилика
32. Как можно помочь ребенку найти свою приверженность и интересы в обучении
33. Метод 1: Использование спирта
34. Как превратить незнакомцев в друзей?
35. Какие недостатки имеет мебель из ЛДСП
36. Как выбрать подходящий дизайн четырехскатной крыши
37. Какие материалы используются для навеса вокруг дома
38. Какие особенности электрооборудования и освещения могут помочь создать безопасный интерьер для пожилых людей
39. Какие факторы следует учитывать при выборе синего брючного костюма для свадьбы
40. Что такое утепление деревянного дома
41. Как правильно составлять диетическое меню на неделю для поддержания веса
42. Как правильно наносить пудру на лицо
43. Как определить, какое крепление наиболее подходящее для вашей стеллажи и полок
44. Какие преимущества имеет отопление через теплый пол под ламинат
45. Какие факторы могут повлиять на совместимость ламината и теплого пола
46. Сколько времени нужно ждать между процедурами с диодным лазером
47. Какие виды физических упражнений могут помочь в лечении женского храпа
48. Рецепт
49. Можно ли использовать солевой раствор для промывания носа при наличии травмы носа
50. Как сделать солевой раствор для промывания носа ребенку