Пониженная жирность

Процент подкожного жира. Расчет процента жира в организме по толщине кожной складки

Некоторые методы измерения жира проводятся только профессионалами, так как точность оценки зависит от этого. Остановимся на них подробнее. Как правило, такими методами пользуются в оздоровительных центрах, фитнес-клубах. Самый популярный из них – метод измерения по толщине кожной складки. Специальным приспособлением защипывается складка кожи, толщина которой измеряется по нанесенной шкале. Как правило, толщину складки измеряют на животе, бедрах, груди, верхней части спины.

Процент подкожного жира. Расчет процента жира в организме по толщине кожной складки

После этого данные вводят в компьютер. Процент жира подсчитывается специальной программой.

Отвечая на вопрос «какой % жира является нормой», можем сказать следующее:

Последние обновления на сайте:

1. Как убрать следы от прыщей на лице. Природные кислоты
2. Массаж кормящим мамам. Как делать массаж груди при кормлении?
3. Расчет суточной потребности в калориях. Уровень физической активности
4. Определить тип фигуры по параметрам калькулятор. Телосложение
5. Калькулятор типа телосложения
6. Калории на каждый день. Как рассчитать калорийность суточного рациона
7. Самса с курицей и картошкой из слоеного теста. Самса с курицей, грибами и картофелем в духовке
8. Зигзаг расчет калорий. Общие правила
9. Как выглядит пресс при идеальном проценте жира в организме. Почему необходимо знать?
10. Таблица для записи результатов похудения. Образец
11. Сколько калорий нужно сжечь. Сколько калорий сжигает среднестатистический человек за один день
12. Зумба, как эффективный вид физической нагрузки. Что такое Зумба в фитнесе?
13. Калорийность самсы слоеной с курицей. Чем полезен Самса с курицей
14. Самса из слоенного теста с грибами и курицей. Самса: хрустящее тесто, сочная начинка (курица с грибами)
15. Как часто делать лазерную эпиляцию. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
16. Идеальная фигура калькулятор. Калькуляторы идеальных пропорций тела в Бодибилдинге
17. Сколько калорий сжигается при ходьбе. Сколько нужно ходить каждый день, чтобы похудеть
18. 10 мифов и фактов о метаболизме. Самые опасные 5 мифов о метаболизме
19. Низкокалорийные продукты для похудения. Разрешённые продукты
20. Узнать размер одежды. Как узнать размер одежды
21. Считай калории и худей. Подсчет калорий для похудения
22. Подбор гардероба по типу фигуры. Тип фигуры — «Груша» (треугольник)
23. Как определить тип фигуры и научиться его корректировать. Какие типы фигур существуют
24. Что нужно в школу список канцелярии. Собираем ребёнка в школу. Список необходимых покупок
25. Title%% процент жира в организме. Обсуждение
26. Когда лучше делать Ботокс для лица. Какие проблемы устраняют инъекции ботокса для верхней части лица
27. Через сколько дней становится Ботокс на лбу. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
28. Размеры верхней женской одежды. Как снять мерки
29. Профессиональная и обычная косметика. Декоративная косметика.
30. Калькулятор БЖУ для похудения.
31. Болят уши от золотых сережек. Прокалывание мочки или хряща уха
32. Вся правда о ботоксе для лица. Чем вреден ботокс
33. LPG массаж лица до и после. Что такое LPG-массаж?
34. Противопоказания ботокса для лица. Косметические процедуры
35. Через сколько встает Ботокс на лбу. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
36. Как избавиться от гусиных лапок под глазами. Как убрать гусиные лапки вокруг глаз
37. Сколько нужно в день белков жиров и углеводов калькулятор. Расшифровка и значение аббревиатуры
38. Как вычислить индекс массы тела для женщин калькулятор. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
39. Сколько калорий надо употреблять в день калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
40. Определить размер женской одежды. Какие измерять мерки
41. Сколько калорий в день нужно съесть. Сколько можно есть калорий в день, чтобы похудеть?
42. Правильное соотношение талии к бедрам. Индекс талия-окружность бедер. WHR (waist-hip ratio). 
43. Как узнать свой размер одежды мужской по росту и весу. Таблица размеров для мужчин
44. Сколько нужно съесть калорий в день, чтобы похудеть калькулятор онлайн. Калькулятор нормы потребления калорий
45. Мой размер одежды узнать. Калькулятор размеров одежды и обуви
46. Индекс масса тела. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
47. Сколько калорий надо есть, чтобы похудеть. Правила расчета и распределения калорий на день
48. ИМТ 27 степень ожирения. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
49. Как понять, какой у меня тип фигуры. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
50. За 5 км сколько калорий сжигается за. Сколько калорий сгорает при ходьбе