Пониженная жирность

Процент подкожного жира. Расчет процента жира в организме по толщине кожной складки

Некоторые методы измерения жира проводятся только профессионалами, так как точность оценки зависит от этого. Остановимся на них подробнее. Как правило, такими методами пользуются в оздоровительных центрах, фитнес-клубах. Самый популярный из них – метод измерения по толщине кожной складки. Специальным приспособлением защипывается складка кожи, толщина которой измеряется по нанесенной шкале. Как правило, толщину складки измеряют на животе, бедрах, груди, верхней части спины.

Процент подкожного жира. Расчет процента жира в организме по толщине кожной складки

После этого данные вводят в компьютер. Процент жира подсчитывается специальной программой.

Отвечая на вопрос «какой % жира является нормой», можем сказать следующее:

Последние обновления на сайте:

1. Как рассчитать калории в футболе: полезное руководство
2. Бесплатный калькулятор макронутриентов для бодибилдинга: упростите свой тренировочный процесс
3. Полный гид: как определить размер одежды в интернет-магазинах
4. Как определить размер одежды по измерениям: пошаговое руководство
5. Полное руководство по маркировке размеров одежды
6. Руководство по размерам женской одежды: как выбрать правильный размер
7. Убрать морщины у глаз за несколько дней: эффективные методы
8. Индекс Соловьева: новый способ определения типа телосложения
9. Индекс Брока: как учитывать возраст при выборе инвестиционного портфеля
10. Тест на определение типа телосложения по запястью: как это работает и почему это важно
11. Профессиональные советы по замерам брюк: все, что нужно знать
12. Вкусный рецепт буженины запеченной в фольге
13. Запеканка из мяса: простой рецепт и полезные советы
14. Вкусный рецепт свинины со сметаной в фольге в духовке
15. Калорийность и питательная ценность гриль шашлык из куриной грудки
16. Шашлык из куриной грудки на сковороде: простой и вкусный рецепт
17. Шашлык из куриных грудок: сколько калорий и какие ингредиенты
18. Вкусный и простой рецепт макароны макфа станичные отварные
19. Как справиться с конфликтами и неприятными ситуациями в общении
20. Какие функции должно иметь приложение для домашних тренировок
21. Как приготовить чай из трав и растений
22. Можно ли использовать репейное масло для лица при сосудистой сетке на лице
23. Какие основные правила следует соблюдать при общении с людьми
24. Как использовать повидло из жмыха яблок в кулинарии
25. Удобство
26. Таблица H3
27. Какие типы прокси можно использовать для парсинга выдачи Google
28. Какие инструменты необходимы для заливки стяжки под линолеум и плитку
29. Какого цвета должны быть туфли, чтобы они гармонично сочетались с синим костюмом
30. Как сделать прическу "под каре"
31. Как можно быстро наладить контакт с собеседником
32. Какие цвета обуви подходят к синему костюму
33. Какие модели голубого костюма женского наиболее популярны в данный момент
34. Как сделать оптимальное использование пространства в новой комнате
35. Материалы и инструменты
36. Какой цвет обуви лучше всего сочетается с синим костюмом
37. Какие медицинские противопоказания существуют для прививок от COVID-19
38. Что такое общение и почему оно важно
39. Как правильно хранить готовую повязку
40. Какие виды диетических рекомендаций могут быть использованы для профилактики заболеваний носа
41. Какие составляющие содержит водостойкая краска для ванной комнаты
42. Как использовать таблицу расчетов белков, жиров и углеводов для достижения своих целей
43. Какие последствия имеет курение на здоровье
44. Таблица: основные правила посадки и ухода за малиной
45. Таблица: Применение эластичной шпаклевки для плавающих швов и стыков
46. Какие цвета и принты будут популярны в женских брючных костюмах 2024 года
47. Какие факторы следует учитывать при выборе солнечных батарей для дома и дачи
48. Как керамзитобетонные стяжки могут быть использованы в строительстве
49. 4. Сон
50. Какие особенности обрезки годовалого винограда на зиму в зависимости от сорта