Пониженная жирность

Процент подкожного жира. Расчет процента жира в организме по толщине кожной складки

Некоторые методы измерения жира проводятся только профессионалами, так как точность оценки зависит от этого. Остановимся на них подробнее. Как правило, такими методами пользуются в оздоровительных центрах, фитнес-клубах. Самый популярный из них – метод измерения по толщине кожной складки. Специальным приспособлением защипывается складка кожи, толщина которой измеряется по нанесенной шкале. Как правило, толщину складки измеряют на животе, бедрах, груди, верхней части спины.

Процент подкожного жира. Расчет процента жира в организме по толщине кожной складки

После этого данные вводят в компьютер. Процент жира подсчитывается специальной программой.

Отвечая на вопрос «какой % жира является нормой», можем сказать следующее:

Последние обновления на сайте:

1. Виды морщин на лице: как определить и эффективно бороться
2. Создай идеальное платье и брюки: 20 шагов для точных мерок
3. Можно ли устроить пикник в парках Омска
4. Какие кулинарные мастер-классы можно посетить в городе
5. Сколько калорий в чипсах Лейс с солью: полное руководство
6. Какие исторические районы сохранились до сих пор
7. - 9. Какие рестораны находятся рядом с Красной площадью
8. Полное руководство по таблице размеров детской одежды: как выбрать идеальный размер
9. Сколько калорий сжигает баскетбол: полное руководство
10. Какие коллекции представлены в музеях Кирова
11. Полное руководство по таблице размеров интернет-магазина брендовой одежды
12. Полное руководство: как выбрать идеальный размер одежды и обуви
13. Разбираемся в сложной системе белков: основы и функции
14. Эффективная программа питания для набора массы: шаг за шагом
15. Какие музеи расположены на Красной площади
16. Знаете ли вы свой тип фигуры? Узнайте, как это изменит ваш гардероб
17. Узнай свой тип фигуры за несколько минут: простой и быстрый метод
18. Какие площади города имеют историческое значение
19. Индекс Брока: как учитывать возраст при выборе инвестиционного портфеля
20. Вес при окружности запястья: что это и как его измерить
21. Просто и быстро: как правильно сделать замер одежды
22. Профессиональные секреты: как правильно замерить одежду
23. Вкусный рецепт запеканки свинины в духовке
24. Калорийность свинины в фольге: все, что нужно знать о питательной ценности свинины
25. Шашлык из курицы: калорийность и состав блюда
26. Что такое маска для лица с репейным маслом
27. Какие преимущества имеет тренировка с собственным весом для женщин
28. Какие преимущества есть в использовании бездрожжевых заквасок для хлеба
29. Какие типы зеркал можно использовать на рабочем столе
30. Какие основные правила следует соблюдать при общении с людьми
31. Как выбрать подходящие панели ПВХ для своего потолка
32. Какие есть способы использования жмыха яблок в садоводстве
33. Что нужно знать перед постройкой деревянного дома
34. Какие методы лечения используются для лечения проекционных зон органов
35. Какие факторы следует учитывать при выборе саженцев винограда в питомнике
36. Какие противопоказания имеет применение меда при простуде
37. Какие декоративные растения лучше выращивать в горшке
38. Какие средства можно использовать для мытья обоев перед покраской
39. Как правильно смешивать раствор для построения перегородки в четверть кирпича
40. Какого цвета должны быть туфли, чтобы они гармонично сочетались с синим костюмом
41. Как можно быстро наладить контакт с собеседником
42. H2. Проверять свои знания
43. Как влияет набор веса во время беременности на здоровье ребенка
44. Как влияет количество ккал в картошке на питание
45. Заголовок H1
46. Какие цвета обуви подходят к синему костюму
47. Какие медицинские состояния могут делать полировку волос опасной
48. Как использовать таблицу расчетов белков, жиров и углеводов для достижения своих целей
49. Что такое печь для бани Технология
50. Как готовить фаршированные кальмары с грибами в духовке