Пониженная жирность

Процент подкожного жира. Расчет процента жира в организме по толщине кожной складки

Некоторые методы измерения жира проводятся только профессионалами, так как точность оценки зависит от этого. Остановимся на них подробнее. Как правило, такими методами пользуются в оздоровительных центрах, фитнес-клубах. Самый популярный из них – метод измерения по толщине кожной складки. Специальным приспособлением защипывается складка кожи, толщина которой измеряется по нанесенной шкале. Как правило, толщину складки измеряют на животе, бедрах, груди, верхней части спины.

Процент подкожного жира. Расчет процента жира в организме по толщине кожной складки

После этого данные вводят в компьютер. Процент жира подсчитывается специальной программой.

Отвечая на вопрос «какой % жира является нормой», можем сказать следующее:

Последние обновления на сайте:

1. Полный гид: как правильно снять мерки для пошива платья
2. Разгадаем загадки размеров: полное руководство по таблицам и аббревиатурам на ярлыках
3. Калорийность чипсов Lay's рифленые: Подробный анализ
4. Чипсы Lays из печи: какова их калорийность и насколько они полезнее обычных
5. Полное руководство по детским размерам одежды: рост и возраст
6. Таблица размеров детской одежды для мальчиков
7. Как разобраться в размерах детской одежды на этикетках и ярлыках
8. Сколько калорий сжигает баскетбол: полное руководство
9. Англичане подсчитали количество энергии: что они открыли
10. Сжигание калорий и фитнес-информация в волейболе
11. Полный гид по выбору идеального размера одежды: советы и рекомендации
12. Какие интересные факты о Мурманске известны широкой общественности
13. Как быстро и просто рассчитать макросы для вашего рациона
14. Какие скверы и парки работают круглосуточно
15. Какие парки и скверы популярны среди жителей и туристов
16. Что такое сбалансированное питание: полное руководство для здорового образа жизни
17. Эффективные методы борьбы с морщинами вокруг глаз: что действительно работает
18. Откройте секреты: 5 эффективных методов для кожи вокруг глаз
19. Тест на определение типа телосложения по запястью: как это работает и почему это важно
20. Уверенные шаги к идеальному покупке: как правильно измерить одежду и обувь
21. Измерение объема бедер: простой способ определить свой размер
22. Оркестр CAGMO Оренбург: история и достижения
23. Запах сочной свинины в фольге: как приготовить вкуснейшую еду в духовке
24. Шашлык: калорийность и состав блюда
25. Вкусный и полезный: рецепт шашлыка из филе грудки куриной на пару
26. Куриные диетические блюда: вкусные рецепты для здорового питания
27. Как построить конструктивный диалог с любым человеком
28. Список рекомендуемой музыки
29. Что такое жмых яблок и как его получают
30. Какие материалы используются для создания скульптур на стенах
31. Какие материалы наиболее подходящи для ванных комнат в деревянном доме
32. Как правильно установить подложку под линолеум на кухне
33. Какие методы лечения используются для лечения проекционных зон органов
34. Какие подарки могут быть не подходящими для учителя
35. Какие виды занятий наиболее полезны для пожилых людей
36. H2. Проверять свои знания
37. Как долго нужно оставлять домашнюю маску для сухой кожи лица на лице
38. Как мудрые законы трансформации могут помочь нам обрести смысл жизни
39. Какие средства можно использовать для удаления ручки с джинсов
40. Какие виды можжевельника лучше всего переживают сибирскую зиму
41. Как правильно выбрать обои под покраску для своего интерьера
42. Как можно сэкономить на реконструкции старых домов
43. Какие продукты могут помочь справиться с эректильной дисфункцией
44. Как долго проходит процесс полировки насадкой HG POLISHEN
45. Какие мнения могут высказать мои друзья о моих хобби и увлечениях
46. Что такое арт-деко и как он отличается от других стилей
47. Как часто используют блендер Redmond RHB-2914
48. Как готовить фаршированные кальмары с грибами в духовке
49. Как обеспечить надёжную фиксацию фасадных панелей для наружной отделки
50. Как правильно составлять диетическое меню на неделю для поддержания веса