Пониженная жирность

Процент подкожного жира. Расчет процента жира в организме по толщине кожной складки

Некоторые методы измерения жира проводятся только профессионалами, так как точность оценки зависит от этого. Остановимся на них подробнее. Как правило, такими методами пользуются в оздоровительных центрах, фитнес-клубах. Самый популярный из них – метод измерения по толщине кожной складки. Специальным приспособлением защипывается складка кожи, толщина которой измеряется по нанесенной шкале. Как правило, толщину складки измеряют на животе, бедрах, груди, верхней части спины.

Процент подкожного жира. Расчет процента жира в организме по толщине кожной складки

После этого данные вводят в компьютер. Процент жира подсчитывается специальной программой.

Отвечая на вопрос «какой % жира является нормой», можем сказать следующее:

Последние обновления на сайте:

1. Какие исторические районы сохранились до сих пор
2. Полезные советы по выбору школьной формы: как одеваться стильно и удобно
3. Сколько калорий сжигает футбол за час: полное руководство
4. Сколько калорий сжигает футбол за час: удивительные цифры для любителей спорта
5. Полный гид по выбору идеального размера одежды: советы и рекомендации
6. Как промышленность влияет на экономику и жизнь города
7. Как правильно выбрать размер одежды: полное руководство
8. Как выбрать правильный размер: советы для начинающих
9. Какой тип женской фигуры считается самым красивым: секреты идеальной формы
10. Распутать клубок: Как определить свой тип фигуры и понять, что к чему
11. Узнай свой тип фигуры: тест, который поможет определить твое тело
12. Убрать морщины у глаз за несколько дней: эффективные методы
13. Секреты ухода за тонкой кожей под глазами
14. Запах сочной свинины в фольге: как приготовить вкуснейшую еду в духовке
15. Вкусный рецепт свиной шеи в духовке: как приготовить и настроить духовку
16. Как построить успешные отношения
17. Как правильно рассчитать брутто в готовом блюде
18. Как построить конструктивный диалог с любым человеком
19. 5. Жмыховое рагу с мясом
20. Как создать баланс между работой и личной жизнью после 40
21. Можно ли использовать репейное масло для лица при сосудистой сетке на лице
22. Какие домашние средства могут быть использованы для удаления чернил с белой рубашки
23. Как стропильная система влияет на конструкцию четырёхскатной крыши
24. Что такое пластиковые окна
25. Как мыть обои без повреждения их поверхности
26. Какие средства для лица рекомендуются для ухода за морщинками
27. Какие инструменты используются для обрезки винограда в первый год после посадки
28. Как можно избежать образования пятна от шариковой ручки на цветной ткани
29. Как выбрать обои, которые соответствуют стилю вашего интерьера
30. Какие аптечные средства для ухода за лицом могут быть использованы для ухода за лицами с отечными кожей
31. Какие аптечные средства для лица можно использовать для устранения морщин
32. Список необходимых удобрений для выращивания гигантских сортов белокочанной капусты
33. Таблица цветов для детской
34. H2. Как выбрать правильный оттенок рыжего мелирования?
35. Что такое аптечная косметика
36. H2. Проверять свои знания
37. Какие сорта картофеля подходят для жарки
38. Какие виды занятий могут быть безопасными для бабушки 84 лет
39. Как сделать ступени для лестницы
40. Какие танцы считаются самыми модными для похудения
41. Как избежать гипогликемии при сахарном диабете
42. Что такое общение и почему оно важно
43. Что такое заделка швов гипсокартона
44. Как выбрать подходящий размер проводов для разводки электропроводки в квартире
45. Какие недостатки имеет мебель из ЛДСП
46. Какие цвета и фасоны верхней одежды подходят к темно-синему брючному костюму
47. Какие материалы обычно используются для изготовления костюмов темно-синего цвета с юбкой
48. Что такое предметный дизайн и как он отличается от других видов дизайна интерьера
49. Какие навыки необходимы для обучения гипнозу
50. Могут ли микроорганизмы, такие как плесень, вызывать неприятный запах в моем новом холодильнике