Пониженная жирность

Процент подкожного жира. Расчет процента жира в организме по толщине кожной складки

Некоторые методы измерения жира проводятся только профессионалами, так как точность оценки зависит от этого. Остановимся на них подробнее. Как правило, такими методами пользуются в оздоровительных центрах, фитнес-клубах. Самый популярный из них – метод измерения по толщине кожной складки. Специальным приспособлением защипывается складка кожи, толщина которой измеряется по нанесенной шкале. Как правило, толщину складки измеряют на животе, бедрах, груди, верхней части спины.

Процент подкожного жира. Расчет процента жира в организме по толщине кожной складки

После этого данные вводят в компьютер. Процент жира подсчитывается специальной программой.

Отвечая на вопрос «какой % жира является нормой», можем сказать следующее:

Последние обновления на сайте:

1. Шашлык из куриного филе: простой и вкусный рецепт для домашнего ужина
2. Шашлык из грудки куриной: простой рецепт для домашнего барбекю
3. Какие аптечные средства можно использовать для ухода за кожей и волосами
4. Как воск может быть использован в искусстве
5. Какие упражнения помогут восстановиться после родов
6. Какие виды деятельности способствуют поддержанию мужской силы и профилактике болезней
7. Как установить экран под ванну на новой ванне
8. Какие продукты входят в аптечную косметику
9. Лучшие аптечные кремы для ухода за лицом
10. Какие аптечные средства для лица можно использовать для устранения морщин
11. Подготовка материалов и инструментов
12. Какие виды мочегонных средств для похудения существуют
13. Как сделать лестницу стремянку безопасной для использования
14. Какие материалы необходимы для замеса бетона в ванне
15. Какие материалы можно использовать для ухода за полированной мебелью
16. Таблица: время обрезки винограда в разных регионах
17. Как отличить сыпь при коксаки от других симптомов
18. Что такое прокси-сервер для Instagram
19. Как можно помочь ребенку найти свою приверженность и интересы в обучении
20. Как правильно готовить яйцо для фарширования кальмаров
21. Какие преимущества имеет электрический теплый пол под ламинат
22. Как влияет черновой и чистый пол на качество воздуха в помещении
23. Какие особенности имеет граненый стакан по сравнению с обычным стеклянным стаканом
24. Как правильно реагировать на критику и неприятные комментарии
25. Что такое дегустационная оценка вишни
26. Как правильно готовить поверхность для поклейки плинтуса на потолок в углах
27. Какие факторы следует учитывать при выборе солнечных батарей для дома и дачи
28. Какие материалы должны быть использованы при производстве техники для кухни
29. Заголовок 4: Уход за виноградом
30. Как выбрать туалет с панелями на стенах
31. Основные принципы тренировки со своим весом
32. Что такое пищевая аллергия и как она проявляется
33. Как правильно расчистить пол перед его обновлением
34. Как сделать напольные восточные подушки своими руками без специального оборудования
35. Что такое метаболизм и как он влияет на наше здоровье
36. Что нужно для строительства фундамента УШП?
37. Как часто следует применять маски для сухой кожи лица
38. Есть ли разница в калорийности картошки в зависимости от сорта
39. Какие краски наиболее устойчивы к загрязнению и загрязнению
40. Что необходимо для подключения системы отопления к газовому котлу
41. Какие виды черновых напольных покрытий существуют
42. Какие проблемы кожи могут быть устранены с помощью домашних масок для сухой кожи
43. Какие факторы могут повлиять на создание гардероба от Эвелины Хромченко
44. 4. Используйте картинки
45. Какие женские стрижки будут наиболее популярны в 2023 году
46. Какие материалы используются для покраски потолка в ванной
47. Список для удобства
48. Что такое опасные привычки, которые могут повредить носу
49. Что такое сорт королева Анна
50. Как правильно выбрать и установить утеплительные материалы на балконе с вентилируемым фасадом