Пониженная жирность

Процент подкожного жира. Расчет процента жира в организме по толщине кожной складки

Некоторые методы измерения жира проводятся только профессионалами, так как точность оценки зависит от этого. Остановимся на них подробнее. Как правило, такими методами пользуются в оздоровительных центрах, фитнес-клубах. Самый популярный из них – метод измерения по толщине кожной складки. Специальным приспособлением защипывается складка кожи, толщина которой измеряется по нанесенной шкале. Как правило, толщину складки измеряют на животе, бедрах, груди, верхней части спины.

Процент подкожного жира. Расчет процента жира в организме по толщине кожной складки

После этого данные вводят в компьютер. Процент жира подсчитывается специальной программой.

Отвечая на вопрос «какой % жира является нормой», можем сказать следующее:

Последние обновления на сайте:

1. Сколько калорий в 165г чипсов Pringles: полный разбор
2. Как современные достопримечательности Уфы сочетаются с её историческим наследием
3. Полная таблица размеров детской одежды по возрасту и росту: подберите идеальный размер для вашего ребенка
4. Как выбрать правильный размер одежды для ребенка до года: полное руководство
5. Легко и правильно: как подобрать ребенку одежду по возрасту
6. Справочник детских размеров по странам
7. Как выбрать правильный размер одежды для ребенка
8. Сколько калорий сжигают разные виды спорта за час: полное руководство
9. Полное руководство: как выбрать идеальный размер одежды и обуви
10. Полное руководство по таблицам размеров одежды: как сделать правильный выбор
11. Как определить свою соматотип: пошаговая инструкция
12. Заголовок 1: 10 проверенных способов избавиться от морщин под глазами после 30 или 40
13. Скрыть морщины вокруг глаз: лучшие маски для ухода за кожей
14. Просто и быстро: как правильно сделать замер одежды
15. Мастер-класс: Как правильно снять мерки для пошива платья
16. Шашлык из куриного филе: калорийность и состав
17. Калорийность и питательная ценность гриль шашлык из куриной грудки
18. Вкусный и полезный: рецепт шашлыка из филе грудки куриной на пару
19. Что такое навес над крыльцом и для чего он нужен
20. Как приготовить чай из трав и растений
21. Как часто следует проводить процедуры давления на кожу
22. Что такое клумбы
23. Как приготовить повидло на соковарке
24. Можно ли хранить повидло из яблочного жмыха на длительное время
25. Какие основные типы финишных пудр существуют
26. Как определить, содержит ли продукт карнаубский воск
27. Какие инструменты и материалы необходимы для установки лаг для пола
28. Какие методы лечения используются для лечения проекционных зон органов
29. Какие есть типы полировки волос
30. Как предотвратить кариес
31. Как выглядит самый ранний сорт картофеля
32. Что такое лестница на металлическом каркасе для крыльца
33. Какие факторы следует учитывать при выборе лестницы на крыльцо с перилами
34. Какие свойства имеет искусственный камень
35. Что было вашим главным мотивом бросить курить
36. Как правильно распределить прием пищи на неделю
37. Как выбрать подходящий размер проводов для разводки электропроводки в квартире
38. Что нужно для приготовления мягких вафлей в вафельнице
39. Как выдержать холодильник на балконе до самого мороза
40. Как сделать искусственный камень СЛАНЕЦ прочным и долговечным
41. Таблица: Применение эластичной шпаклевки для плавающих швов и стыков
42. Какие особенности электрооборудования и освещения могут помочь создать безопасный интерьер для пожилых людей
43. Что такое кромка с клеем 3050Х32
44. Что такое инкубационный период у коронавируса
45. Какие советы по уходу за обоями под покраску
46. Выбор духовых шкафов
47. Какие факторы следует учитывать при выборе солнечных батарей для дома и дачи
48. Какие материалы лучше всего использовать для росписи стен в гостиной
49. Какие факторы могут повлиять на совместимость ламината и теплого пола
50. Можно ли заменить алкоголь на другой ингредиент