Пониженная жирность

Процент подкожного жира. Расчет процента жира в организме по толщине кожной складки

Некоторые методы измерения жира проводятся только профессионалами, так как точность оценки зависит от этого. Остановимся на них подробнее. Как правило, такими методами пользуются в оздоровительных центрах, фитнес-клубах. Самый популярный из них – метод измерения по толщине кожной складки. Специальным приспособлением защипывается складка кожи, толщина которой измеряется по нанесенной шкале. Как правило, толщину складки измеряют на животе, бедрах, груди, верхней части спины.

Процент подкожного жира. Расчет процента жира в организме по толщине кожной складки

После этого данные вводят в компьютер. Процент жира подсчитывается специальной программой.

Отвечая на вопрос «какой % жира является нормой», можем сказать следующее:

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно дышать во время родов
2. Как выбирают подходящий тип шведской плиты для фундамента
3. Сроки разработки вакцины
4. Как упростить подсчет КБЖУ: Руководство для начинающих
5. Что такое проверенная схема ухода за малиной
6. Расчет суточной нормы потребления калорий. Рассчитываем правильно потребность в калориях
7. Какие растения могут быть повреждены при использовании борной кислоты
8. Что такое экран под ванну
9. Какие продукты можно употреблять при вегетарианской диете
10. Что изменилось в новых правилах поверки счетчиков воды
11. Зеленый цвет на стенах
12. Как избежать набора жировой массы при наборе веса
13. Что такое короткие поздравления с днем рождения в прозе от души
14. Как определить, готов ли урожай фруктов и ягод, выращенных в тени
15. Как правильно готовить растение к пересадке
16. Строительство бани
17. Что такое утепление стен каменной ватой
18. Какие факторы необходимо учитывать при выборе места для строительства уличной беседки с печью
19. Какие бордюрные растения лучше всего выдерживают избыточную влажность
20. Какие сорта травы лучше всего выдерживают высокую влажность
21. Как контролировать уровень гормонов?
22. Как магнитные защелки для двери могут повысить безопасность в доме
23. Какие мотивы и символы использовались в резьбе на фронтонах фасадов
24. Как определить степень повреждения паркета после заливки
25. Какие типы кожи головы наиболее подвержены проблемам с волосами
26. Какие инструменты нужны для зимней посадки деревьев
27. Какие методы используются для оценки биохимических характеристик продуктов питания
28. Как определить свой тип внешности
29. Инструкции по строительству беседки с мангалом
30. Как можно сделать свое пожелание здоровья более креативным
31. Какие материалы можно использовать для создания раздевалки
32. Что такое чернослив слива
33. Уход за кожей с комедонами поэтапно. Лечение
34. Как быстро можно похудеть с помощью диеты
35. Могут ли виниловые обои на флизелиновой основе вызывать аллергические реакции
36. Какие факторы влияют на стоимость металлического шкафа
37. Какие типы половых покрытий наиболее подходящие для комнаты 12 кв.м
38. Как обеспечить безопасность при работе с колодцем в зимний период
39. Какие изменения можно внести в домашнем уборном процессе, чтобы ускорить его
40. Какие специи можно использовать для приготовления супов, которые могут помочь при простудных заболеваниях
41. Какие органы могут быть поражены узловыми образованиями
42. Заголовок 5: Упражнения для ягодиц на полу
43. Как узнать, что мелкий салатный перец готов к сбору
44. Что такое таблица размеров мужской одежды по росту
45. Как составить программу тренировок, учитывая свои физические возможности и цели
46. Что такое гиттер 3D сетка
47. Что такое стык между столешницей и фартуком
48. Как избежать порезов и царапин при интимной стрижке в домашних условиях
49. Как выбрать подходящую прическу для создания пучка на голове за 5 минут
50. Откуда происходит этот сорт петуний