Необычные способы

20 легких и необычных способов сжечь калории.


20 легких и необычных способов сжечь калории.

Существует множество способов избавиться от лишних калории, не ограничивая себя в еде и не занимаясь физическими упражнениями. Смех, дыхание и даже сон сжигают калории. Вот несколько легких, забавных и необычных способов сжечь калории:

Как сжечь калории

1. Пение в душе сжигает дополнительные 10-20 калорий в зависимости от громкости песни и высоты вашего голоса.

2. Смех в течение 10 минут помогает вам избавиться от 20-40 калорий.

3. Мы сжигаем около 200 калорий во время 30 минут активного секса.

4. Если ударяться головой об стену можно сжечь 150 калорий в час.

Последние обновления на сайте:

1. Как убрать сухость под глазами и морщинки. Как избавиться от морщин под глазами: косметологические процедуры
2. Процент жира в массе тела. Жир, избыточный вес и ожирение
3. Как сделать замеры одежды: базовые правила
4. Как правильно снять мерки и узнать свой размер одежды
5. Правила определения размера мужской одежды. Какие нужно знать параметры для определения размера в зависимости от вида одежды
6. Разбираемся с типами женских фигур
7. Тип женских фигур по пропорциям тела. Разбираемся с типами женских фигур
8. Свинина запечённая в духовке. Свинина с секретом
9. Индивидуальный расчет количества калорий для набора веса
10. Самса из слоеного теста с курицей и картошкой в духовке. Самса с курицей и картошкой
11. Зигзаг расчет калорий. Общие правила
12. Определим суточную норму белков. Рекомендуемая суточная норма потребления
13. Сколько каллорий сжигается после 15 минут ритмичных танцев. Сколько калорий сжигается при физических нагрузках
14. Сколько на самом деле калорий сжигают силовые тренировки. Фитнес-мифы: на тренировке жир начинает гореть только через 20 минут
15. 12 эффективных упражнений для тонкой талии. Комплекс упражнений для тонкой талии
16. Калорийность Самса из слоеного теста с говядиной. Чем полезен Самса с говядиной
17. Диетолог назвала оптимальное суточное количество калорий
18. Шашлык из курицы с майонезом. Шашлык из курицы в майонезе
19. Люля-кебаб из курицы на мангале. Описание
20. Функции жира в организме. Что такое жировая ткань
21. Кардиотренировки с таблицами затрат энергии. Что полезного дают кардиотренировки
22. Как сжечь максимум калорий. Хит-парад упражнений для похудения
23. Всё про жир в нашем теле. Что происходит с питательными веществами
24. LPG лифтинг лица. Подробно о LPG-массаже
25. Как правильно выбрать слитный купальник по размеру. Как определить размер закрытого купальника?
26. Расчет идеальной массы тела для взрослых. Расчет по индексу массы тела
27. Как определить процент жира у себя в организме. Как определить процент жира в организме: чем проще, тем лучше
28. Как определить свой тип телосложения. Способы определения
29. Календарь для похудения. Описание
30. Что делать с результатами расчёта калькулятора калорий. Три кита
31. Сколько калорий в день нужно человеку. Основные правила здорового питания для мужчин
32. Советы, как узнать размер женского платья. Как определить свой размер и снять мерки?
33. Как убрать красный след от прыща. Почему появляются следы от прыщей
34. Сколько сеансов лазерной эпиляции нужно, чтобы избавиться от волос. Что такое лазерная эпиляция
35. Папулы после мезотерапии. Что нельзя делать после мезотерапии лица
36. Диспорт в межбровье сколько единиц нужно. Диспорт: когда наступает эффект
37. Коэф веса и роста. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
38. Сколько нужно потреблять калорий в день, чтобы похудеть калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
39. Сколько употреблять калорий в день для похудения калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
40. Определить размер женской одежды. Какие измерять мерки
41. Диагноз ИМТ, что это. Индекс Массы Тела
42. Сколько калорий в яичнице из 2 яиц с помидорами. Чем полезен яичница (2 яйца) с помидорами
43. Сколько в день потреблять калорий. На что мы тратим калории в течение дня
44. Таблица снижения веса при похудении. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
45. Как найти индекс массы тела человека. Что такое индекс массы тела и как рассчитать?
46. Размеры одежды по весу и росту. Калькулятор размеров одежды и обуви
47. Метаболический возраст, что это такое. Биологический (метаболический) возраст: как его определить и почему он важен
48. Размер одежды, как определяется. Виды и особенности размерных сеток
49. Танцы сколько калорий сжигают. Сколько калорий сжигается с танцами?
50. Сколько надо есть калорий в день, чтобы похудеть калькулятор. Почему нужно проводить подсчет калорий