Локальная сеть

Как узнать тип своего телосложения. А Вы знаете, как определить свой тип телосложения?

Как узнать тип своего телосложения. А Вы знаете, как определить свой тип телосложения? Чтобы грамотно подбирать одежду и выбрать правильную диету, необходимо уяснить особенности строения собственного тела. Как определить тип телосложения? Существует несколько способов, которыми мы и предлагаем воспользоваться.
Существует 3 типа телосложения.
Астенический тип (эктоморф) характеризуется преобладанием продольных размеров над поперечными. У людей, принадлежащих к данному типу, кости тонкие, конечности – длинные, мышцы слабо развиты. Масса тела, как правило, ниже средних параметров, указанных в таблицах соотношения роста и веса. Астеники медленно набирают вес. Если же это происходит, то лишние килограммы быстро уходят.

Последние обновления на сайте:

1. Жизнь в режиме бжу или все: как найти баланс
2. Калькулятор калорий и кбжу: полезный инструмент для правильного питания
3. Таблица размеров одежды для мужчин и женщин: полное руководство
4. Как определить размер одежды по измерениям: пошаговое руководство
5. Какие музеи расположены на Красной площади
6. Элвин Грей: Как уфимский певец стал легендой
7. Проблемы с кожей: как избавиться от морщин
8. Уверенные шаги к идеальному покупке: как правильно измерить одежду и обувь
9. Вкуснейшая свиная вырезка в духовке: рецепт и подсказки
10. Шашлык из куриной грудки на гриле: простой рецепт для домашнего барбекю
11. Как часто можно делать полировку волос
12. Как правильно подготовить поверхность для установки теплого пола
13. Какие цвета поясов лучше всего сочетать с пальто оверсайз
14. Как мастерица разрезала пластиковую бутылку
15. Какие симптомы могут наблюдаться после первой процедуры лазерной эпиляции
16. Как карнаубский воск влияет на кожу
17. Какие виды суккулентов наиболее декоративны
18. Как выбрать подходящие панели ПВХ для своего потолка
19. Какие размеры детских комплектов постельного белья существуют
20. Какие инструменты необходимы для строительства лестницы для крыльца из дерева за 1000 рублей своими руками
21. Какие инструменты необходимы для ремонта пола на балконе
22. Что такое мочегонные средства для похудения
23. Как расположить полки в ванной комнате 2х2, чтобы обеспечить максимальное пространство для хранения
24. Какие этапы содержатся в процессе реконструкции старого деревянного дома
25. Какие виды аптечных кремов для лица существуют
26. Какие натуральные средства от аллергии можно использовать для беременных женщин
27. Что такое сбалансированное меню на неделю
28. Можно ли использовать соль морскую для промывания носа при беременности
29. Как обеспечить эстетику стены из пластиковых блоков
30. Как влияет набор веса во время беременности на здоровье ребенка
31. Какие материалы наиболее подходят для темно-синего цвета
32. Как часто нужно тренироваться для начинающих
33. Какие медицинские состояния могут делать полировку волос опасной
34. Как правильно сварить металлическую лестницу для крыльца
35. Как восстановить дефекты и повреждения на деревянном окне
36. Как часто нужно прививать ребенка
37. Метод 1: Использование спирта
38. Как устранить зубную патологию
39. Можно ли использовать механические способы для удаления ржавчины из казана
40. Как выбрать синий цвет для погодных условий
41. Основные тренды весны 2024
42. Introduction
43. Какие фасоны голубых костюмов можно использовать
44. Какие материалы обычно используются для изготовления костюмов темно-синего цвета с юбкой
45. Какие домашние средства можно использовать для удаления фукорцина с линолеума
46. Какие бывают лайфхаки для кухни
47. Какие ингредиенты необходимы для приготовления засолки краснокочанной капусты на зиму
48. Что такое Слим Пилс
49. Какие опасности для здоровья могут представлять инфракрасные теплые полы
50. Как влияет созревание картофеля на его химический состав