Локальная сеть

Как узнать тип своего телосложения. А Вы знаете, как определить свой тип телосложения?

Как узнать тип своего телосложения. А Вы знаете, как определить свой тип телосложения? Чтобы грамотно подбирать одежду и выбрать правильную диету, необходимо уяснить особенности строения собственного тела. Как определить тип телосложения? Существует несколько способов, которыми мы и предлагаем воспользоваться.
Существует 3 типа телосложения.
Астенический тип (эктоморф) характеризуется преобладанием продольных размеров над поперечными. У людей, принадлежащих к данному типу, кости тонкие, конечности – длинные, мышцы слабо развиты. Масса тела, как правило, ниже средних параметров, указанных в таблицах соотношения роста и веса. Астеники медленно набирают вес. Если же это происходит, то лишние килограммы быстро уходят.

Последние обновления на сайте:

1. Как убрать пятна постакне на лице. Как убрать постакне?
2. Как избавиться от пигментных пятен. Виды нарушения пигментации, отличительные признаки
3. Как правильно снять мерки и определить свой размер. Мерки обхватов
4. 4 км пешком сколько калорий. Сколько калорий сжигается при ходьбе?
5. Низкокалорийные продукты для похудения список с калориями. Польза и вред
6. Что важнее для похудения. Какой должна быть правильная диета?
7. Определение типа женской фигуры по запястью. Обхват запястья у женщин. Таблица, норма по телосложению, как измерять
8. Как правильно определить тип мужской фигуры. Типы мужского телосложения
9. Индивидуальный расчет количества калорий для набора веса
10. Как подтянуть кожу вокруг глаз. Как убрать заломы вокруг глаз в домашних условиях
11. Сколько калорий сжигает танец хип-хоп. Фристайл, сальса, хип-хоп: пять танцевальных направлений, которые сжигают калории и помогают похудеть
12. Ботокс для лица вредно ли. Чем вреден ботокс
13. Когда подействует ботокс в межбровье. Основные показания к применению Ботокса
14. 5 формул расчета нормы калорий для похудения. Запрещенная пища
15. Танцы диско расход калорий. Упражнения за пределами дома
16. Болит ухо от сережки. Почему болит кожа головы?
17. Рецепт самса с курицей. Самса с курицей
18. Самса из покупного слоеного теста с курицей. Ингредиенты
19. Ккал в день калькулятор. Калькулятор нормы калорий онлайн
20. Филе куриное на мангале. Как замариновать куриное филе для шашлыка: рецепты лучших маринадов
21. Калорийность куриный шашлык из грудки. Чем полезен шашлык из куриной грудки
22. Крем под глаза от морщин. Крем для век и области вокруг глаз «Роза», Ausganica
23. 10 правил питания в пожилом возрасте от компании Senior Group. Роль правильного питания для поддержания здоровья пожилых людей
24. Ходьба по лестнице для похудения
25. Снижаем вес с помощью утренней физзарядки. Диета для похудения живота и боков
26. 10 причин сесть на велосипед и отправиться на прогулку. Велосипед и польза для здоровья женщины
27. Определить онлайн размер одежды. Размерная сетка мужской одежды (калькулятор)
28. Как понять, какая у тебя фигура по сантиметрам. Параметры идеальной женской фигуры
29. Грамотный выбор верхней одежды. Базовый гардероб –, как составить
30. Сколько калорий в день нужно человеку. Основные правила здорового питания для мужчин
31. Как правильно измерить свой размер одежды. Метод 3 из 3: Снятие мерок для женской одежды
32. Почему нельзя ложиться после ботокса. Что нельзя после введения ботокса
33. Следы от прыщей, как убрать. Как убрать следы от прыщей на лице
34. Тоннель в мочке уха. Пластика мочки уха
35. Проколола уши пистолетом не заживает. Как ухаживать за ушками после прокалывания
36. Сколько раз нужно сделать лазерную эпиляцию. Что такое лазерная эпиляция
37. Какая должна быть разница между бедрами и талией. Индекс талия-окружность бедер. WHR (waist-hip ratio). 
38. Сколько нужно калорий в день, чтобы похудеть калькулятор. Мнение эксперта
39. Сколько калорий в несквике с молоком. Чем полезен Готовый завтрак Несквик с молоком
40. Сколько калорий надо употреблять в день калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
41. Заварное пирожное калорийность 1 шт. Сколько калорий в заварном пирожном
42. Процентов жира в организме калькулятор. Онлайн калькулятор: процент жира в организме
43. Сколько калорий съедать, чтобы похудеть калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
44. Калькулятор жиры белки углеводы. Калькулятор БЖУ для похудения
45. Калькулятор Индекс массы тела. Индекс массы тела Индекс массы тела (ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной (ожирение).
46. Какой размер одежды. Как снимать мерки с женщины?
47. Бедра талия грудь. Как делать замеры объёма в процессе похудения…
48. Расчет норма калорий в день. Калькулятор нормы потребления калорий
49. Сколько калорий сжигается за интервальную тренировку. Сколько калорий сгорает на тренировке
50. Идеальный вес определить. От чего зависит ИМТ