Локальная сеть

Как узнать тип своего телосложения. А Вы знаете, как определить свой тип телосложения?

Как узнать тип своего телосложения. А Вы знаете, как определить свой тип телосложения? Чтобы грамотно подбирать одежду и выбрать правильную диету, необходимо уяснить особенности строения собственного тела. Как определить тип телосложения? Существует несколько способов, которыми мы и предлагаем воспользоваться.
Существует 3 типа телосложения.
Астенический тип (эктоморф) характеризуется преобладанием продольных размеров над поперечными. У людей, принадлежащих к данному типу, кости тонкие, конечности – длинные, мышцы слабо развиты. Масса тела, как правило, ниже средних параметров, указанных в таблицах соотношения роста и веса. Астеники медленно набирают вес. Если же это происходит, то лишние килограммы быстро уходят.

Последние обновления на сайте:

1. Как избавиться от застойных пятен на лице. Методы коррекции, аппаратного лечения акне и удаления рубцов и шрамов постакне
2. Как убрать следы постакне на лице. Что такое постакне?
3. Противомикробные препараты для кишечника. Первая помощь при острой диарее
4. Сколько калорий в буженине из свинины запеченной. Буженина из свинины - 11 домашних вкусных рецептов
5. Питание и виды физических нагрузок для похудения. Виды физических нагрузок для похудения
6. Как правильно определить тип мужской фигуры. Типы мужского телосложения
7. Индивидуальный расчет количества калорий для набора веса
8. Обмен веществ в организме
9. Что нужно знать тем. Жизненные навыки
10. Что лучше кавитация или вакуумно-роликовый массаж. LPG: массаж тела и эстетическое удовольствие
11. Сколько калорий сжигается при беге н. Ходьба, бег и калории – таблицы
12. Какой спорт сжигает больше калорий. 30 минут бега со скоростью 12 км/ч
13. 25 правил стройной фигуры. Простые правила для достижения стройной фигуры
14. Чем убрать пятна после прыщей. 8 лучших средств от постакне
15. Почему после лазера нельзя загорать. Какие методики относятся к избавлению от волос навсегда?
16. Все виды брюк.
17. Рецепт самса домашняя с курицей и картошкой. Самса с курицей и картошкой из слоеного теста
18. Перед лазерной эпиляцией подготовка. Эпиляция зоны бикини с помощью лазера: разновидности
19. Топ-100 лучших подарков маме на 8 марта в 2022 году. Что подарить женщинам на 8 марта и не показаться банальным в 2022 году?
20. Прокол хряща катетером. Правила ухода за пирсингом хряща уха
21. Калорийность минтай на пару в мультиварке. Чем полезен минтай на пару
22. Как определить тип фигуры у женщин правильно. Типы фигур у женщин — описание
23. Можно ли беременным солярий. Загар в солярии во время беременности
24. Какая норма жира в организме женщины. Материал и методы исследования
25. Как правильно заряжать организм. Правильное дыхание во время тренировки: как и зачем?
26. Питание в пожилом возрасте. Оптимальная калорийность и режим питания для престарелых людей
27. Советы, как узнать размер женского платья. Как определить свой размер и снять мерки?
28. Как выбрать фен самостоятельно. Дополнительные функции
29. Лазерная эпиляция, как часто нужно делать. Сколько сеансов лазерной эпиляции нужно для разных участков тела?
30. Как бриться перед лазерной эпиляцией. Что стоит исключить перед лазерной эпиляцией: 4 главных пункта
31. Ботулотоксина, что это. Ботулотоксин: применение в косметологии
32. Как сделать, чтобы веки не нависали. Нависшие веки
33. Обработка ушей после прокалывания пистолетом. Как ухаживать за ушками после прокалывания
34. Массаж лица по массажным линиям. Буккальный массаж: красивый овал лица и омоложение
35. Сколько жира в организме, как вычислить. Способы измерения уровня жира в организме
36. Масса тела индекс. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
37. Процент жира в организме калькулятор для женщин. Как посчитать индекс массы тела?
38. Как определить размер по росту одежды. Как определить размер одежды
39. Норма калорий для поддержания веса. Суточная норма калорий для женщин и мужчин — онлайн расчет
40. Зигзаг калорий для похудения. Подсчет калорий зигзаг
41. Сколько в день потреблять калорий. На что мы тратим калории в течение дня
42. Как узнать свой размер одежды мужской по росту и весу. Таблица размеров для мужчин
43. Как определить тип телосложения калькулятор. Калькулятор типа телосложения
44. Яичница калорийность 3 яйца. Чем полезен Яичница 3 яйца
45. Бедра талия грудь. Как делать замеры объёма в процессе похудения…
46. Размеры одежды, как мерить. Как снять мерки для определения размера
47. Размеры одежды, как определить. Как определить размер одежды
48. Калькулятор индекса массы тела для мужчин. Рассчитываем индекс массы тела
49. Калорийность каши на воде 4 злака. Чем полезен Каша 4 злака (сух)
50. Как вычислить норму калорий в день. Женская и мужская суточные нормы калорий