Локальная сеть

Как узнать тип своего телосложения. А Вы знаете, как определить свой тип телосложения?

Как узнать тип своего телосложения. А Вы знаете, как определить свой тип телосложения? Чтобы грамотно подбирать одежду и выбрать правильную диету, необходимо уяснить особенности строения собственного тела. Как определить тип телосложения? Существует несколько способов, которыми мы и предлагаем воспользоваться.
Существует 3 типа телосложения.
Астенический тип (эктоморф) характеризуется преобладанием продольных размеров над поперечными. У людей, принадлежащих к данному типу, кости тонкие, конечности – длинные, мышцы слабо развиты. Масса тела, как правило, ниже средних параметров, указанных в таблицах соотношения роста и веса. Астеники медленно набирают вес. Если же это происходит, то лишние килограммы быстро уходят.

Последние обновления на сайте:

1. Как избавиться от постакне и рубцов. Как бороться с рубцами постакне и застойными пятнами? Отвечают эксперты
2. Массаж кормящим мамам. Как делать массаж груди при кормлении?
3. О современных технологиях зубного протезирования. Особенности и преимущества современного протезирования
4. Противомикробные препараты для кишечника. Первая помощь при острой диарее
5. Расчет суточной потребности в калориях. Уровень физической активности
6. Сколько нужно потреблять калорий в день. Нормальное суточное потребление калорий
7. От недоедания можно и растолстеть. МИРОВАЯ ЭПИДЕМИЯ
8. Как набрать мышечную массу. Профицит калорий
9. Как узнать размер женского платья. Зачем нужно знать размерную сетку женских платьев
10. Через сколько делать лазерную эпиляцию повторно. Какой должен быть промежуток между процедурами лазерной эпиляции?
11. Сколько каллорий сжигается после 15 минут ритмичных танцев. Сколько калорий сжигается при физических нагрузках
12. Можно ли делать пирсинг при месячных. Дерматология, лечение кожных заболеваний
13. Танцы для похудения дома. Как танцы влияют на организм человека и способствуют похудению
14. Как избавиться от пятен от прыщей. Как избавиться от пятен после акне с помощью косметологии
15. Как похудеть и сделать тело рельефным. Длинные мышцы и растяжка
16. Гусиная лапка на лице. Ключевые провокаторы появления морщин в области глаз
17. Самса из покупного слоеного теста с курицей. Ингредиенты
18. Правильные тренировки на эллиптическом тренажере. Особенности и преимущества тренажера
19. Формулы нормального веса по росту. Расчет идеального веса с учетом телосложения
20. Все про подсчет калорий при правильном питании. Метод подсчета калорий: преимущества
21. Определи свой тип телосложения за 5 минут. Виды телосложения - Основные понятия
22. Процентное содержание жира в организме по Dumin-Womersley. Результаты исследования
23. Что нужно для идеального макияжа. Самое главное: что нужно для создания макияжа?
24. Как избавиться от пятен от прыщей на лице. Почему появляются следы от прыщей
25. Калорийнось масла и жира. Другие масла и жиры: калорийность
26. Питание в пожилом возрасте. Оптимальная калорийность и режим питания для престарелых людей
27. Онлайн-калькулятор нормы калорий в день. Калькулятор нормы потребления калорий
28. Суточная норма калорий для женщины. Как рассчитать суточную норму калорий?
29. Почему нельзя ложиться после ботокса. Что нельзя после введения ботокса
30. Как определить размер готового швейного изделия. Как снимать мерки с женщины?
31. Что делать если ухо опухло после прокола. Прокалывание мочки или хряща уха
32. Сколько заживает прокол мочки. Как подготовиться к процедуре
33. Мимические морщины вокруг глаз. Как разгладить морщины под глазами – советы косметолога
34. Со скольки лет можно делать лазерную эпиляцию на ногах. Со скольки лет можно делать лазерную эпиляцию?
35. За какой срок можно скинуть 10 кг. За сколько дней можно похудеть на 10 кг?
36. Имт 29, что делать. Индекс массы тела и его расчет (калькулятор и таблица)
37. Сколько калорий в несквике с молоком. Чем полезен Готовый завтрак Несквик с молоком
38. Размер по весу и росту. Определение размеров одежды: основные мерки
39. Как по параметрам определить тип фигуры. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
40. Как узнать процент жира в теле. Как посчитать индекс массы тела?
41. Калькулятор пропорции тела женщины. Идеальные пропорции женского тела (калькулятор)
42. Как понять размеры одежды. Как определить русский размер одежды: краткая инструкция
43. Порошок глюкозы калорийность. Фармакологические свойства
44. Калькулятор Индекс массы тела. Индекс массы тела Индекс массы тела (ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной (ожирение).
45. Калькулятор пропорции тела. Идеальные пропорции женского тела (калькулятор)
46. 8 км пешком сколько калорий. Ходите пешком и худейте!
47. Диета по весу и росту годам сколько калорий в день. Правила расчета и распределения калорий на день
48. Бедра талия грудь. Как делать замеры объёма в процессе похудения…
49. Калькулятор жиры белки углеводы онлайн. Живая энциклопедия фитнеса, здоровья и красоты
50. Таблица размеров по параметрам. Таблица размеров женской одежды по ГОСТУ: ищем свой