Локальная сеть

Как узнать тип своего телосложения. А Вы знаете, как определить свой тип телосложения?

Как узнать тип своего телосложения. А Вы знаете, как определить свой тип телосложения? Чтобы грамотно подбирать одежду и выбрать правильную диету, необходимо уяснить особенности строения собственного тела. Как определить тип телосложения? Существует несколько способов, которыми мы и предлагаем воспользоваться.
Существует 3 типа телосложения.
Астенический тип (эктоморф) характеризуется преобладанием продольных размеров над поперечными. У людей, принадлежащих к данному типу, кости тонкие, конечности – длинные, мышцы слабо развиты. Масса тела, как правило, ниже средних параметров, указанных в таблицах соотношения роста и веса. Астеники медленно набирают вес. Если же это происходит, то лишние килограммы быстро уходят.

Последние обновления на сайте:

1. Как избавиться от прыщей на спине. Средства для борьбы с прыщами и акне
2. Как убрать рубцы после прыщей. Виды шрамов (рубцов)  –
3. Как избавиться от шрамов после прыщей. Как убрать рубцы от прыщей на лице?
4. Как убрать сухость под глазами и морщинки. Как избавиться от морщин под глазами: косметологические процедуры
5. Сухие пятна на коже. Что такое актинический кератоз?
6. 6 типов женских фигур. Как определить тип фигуры?
7. Процедуры rf-лифтинга в Москве. RF-лифтинг в Москве
8. Как уменьшить процент жира в организме. Как уменьшить количество жира в организме
9. Убрать мимические морщины вокруг глаз косметология. Косметологические процедуры для коррекции мимических морщин и омоложения лица
10. Таблица индекса массы тела по возрастным группам. Половозрастные особенности композиции тела детей с различным весом
11. Сколько калорий сжигается во время танца Зумба. Худей в танце: чем полезна Зумба для потери веса
12. 20 легких и необычных способов сжечь калории.
13. Гид по танцевальному фитнесу. Танцевальные тренировки: как заниматься
14. Зумба, как эффективный вид физической нагрузки. Что такое Зумба в фитнесе?
15. Как худеть правильно по типу телосложения. Питание по типу фигуры «Яблоко»
16. Калорийность самсы слоеной с курицей. Чем полезен Самса с курицей
17. Спортивная обувь для бега женская. Какие беговые кроссовки лучше купить
18. Самса из слоеного теста с курицей. Классическая самса  с курицей (оригинальный рецепт теста)
19. Диск здоровья сколько сжигает калорий. Физические нагрузки
20. 5 лучших кардиотренажеров для потери калорий.
21. Процент жира в организме беременных. Как происходит набор веса при беременности:
22. Как выбрать купальник по типу фигуры и цвету. Как правильно выбирать цвет купальника
23. Прокол хряща катетером. Правила ухода за пирсингом хряща уха
24. Как найти свой идеальный вес. От чего зависит ИМТ
25. Какую беговую дорожку выбрать для дома. Лучшие беговые дорожки – рейтинг 2020 года
26. Как измерить процент жира в организме дома с помощью замеров. Что означает процент жира в организме?
27. Как узнать свой процент жира и изменить его
28. Через сколько дней становится Ботокс на лбу. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
29. Индекс массы тела и оптимальный вес. Калькулятор индекса массы тела (ИМТ)
30. Как выбрать размер верхней одежды. Как правильно выбрать размер верхней одежды, чтобы не прогадать?
31. Как быстро убрать следы от прыщей. Чистая кожа раз и навсегда! Как победить акне?
32. Поднятие уголков губ ботоксом. Морщины в периоральной области
33. Какие процедуры нельзя делать беременным. Растяжки у беременных
34. Lpg массаж плюсы и минусы для тела. Подробно о LPG-массаже
35. Масса тела индекс. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
36. Расчет калорий на день. Как правильно рассчитать расход калорий для похудения
37. Обхват бедер талии груди. Как правильно снять мерки
38. Самса с курицей из слоеного теста калорийность. Ингредиенты Самса с курицей
39. Норма калорий для поддержания веса. Суточная норма калорий для женщин и мужчин — онлайн расчет
40. Определить размер женской одежды. Какие измерять мерки
41. Заварное пирожное калорийность 1 шт. Сколько калорий в заварном пирожном
42. Определение размера одежды у женщин. Как снимать мерки с женщины?
43. Как узнать свои параметры фигуры. Рост
44. Как определить процент жира в теле. Как рассчитать процент содержания жира в организме просто и точно
45. Сколько в день нужно съедать калорий калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
46. Как рассчитывать жиры белки и углеводы. Формула расчета
47. Как найти индекс массы тела человека. Что такое индекс массы тела и как рассчитать?
48. Сколько калорий в день надо съедать, чтобы похудеть калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
49. Пешком 20 км сколько калорий. Сколько калорий тратится при ходьбе пешком
50. Как определить размер одежды по весу и росту. Как определить размер одежды