Локальная сеть

Как узнать тип своего телосложения. А Вы знаете, как определить свой тип телосложения?

Как узнать тип своего телосложения. А Вы знаете, как определить свой тип телосложения? Чтобы грамотно подбирать одежду и выбрать правильную диету, необходимо уяснить особенности строения собственного тела. Как определить тип телосложения? Существует несколько способов, которыми мы и предлагаем воспользоваться.
Существует 3 типа телосложения.
Астенический тип (эктоморф) характеризуется преобладанием продольных размеров над поперечными. У людей, принадлежащих к данному типу, кости тонкие, конечности – длинные, мышцы слабо развиты. Масса тела, как правило, ниже средних параметров, указанных в таблицах соотношения роста и веса. Астеники медленно набирают вес. Если же это происходит, то лишние килограммы быстро уходят.

Последние обновления на сайте:

1. Как избавиться от угрей. Что можете сделать вы для лечения угревой болезни (акне)
2. Как избавиться от рубцов после акне. Косметология
3. Массаж кормящим мамам. Как делать массаж груди при кормлении?
4. Как избавиться от застойных пятен на лице. Методы коррекции, аппаратного лечения акне и удаления рубцов и шрамов постакне
5. Как избавиться от постакне. Как бороться с последствиями акне?
6. Как сузить поры лица и убрать сальный блеск. Причины пористой кожи
7. Сухие пятна на коже. Что такое актинический кератоз?
8. Как определить размер футболки.. Особенности размерных сеток разных стран
9. Как правильно снять мерки и узнать свой размер одежды
10. Расчет суточной потребности в калориях. Уровень физической активности
11. Как составить правильное питание. ШАГ 4: Наладить режим питания
12. Размеры S M L XL XXL. Размеры S M L
13. Как работает ботокс на лице. За счет чего наступает эффект от Ботулотоксина
14. Убрать мимические морщины вокруг глаз косметология. Косметологические процедуры для коррекции мимических морщин и омоложения лица
15. Что такое мезоботокс для лица. Ксеомин
16. Как выглядит пресс при идеальном проценте жира в организме. Почему необходимо знать?
17. Способы определения лишнего веса и его количества. Способы замеров ИМТ
18. Калории и ходьба. Затраты калорий при ходьбе
19. Как спать после ботокса первые ночи. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
20. Сравнение фенов и приборов для укладки. Особенности фена
21. Самса из слоеного теста с курицей. Классическая самса  с курицей (оригинальный рецепт теста)
22. Филе куриное на мангале. Как замариновать куриное филе для шашлыка: рецепты лучших маринадов
23. Диск здоровья для похудения. Комплекс упражнений при грыже поясничного и пояснично-крестцового отдела
24. 10 мифов и фактов о метаболизме. Самые опасные 5 мифов о метаболизме
25. 10 правил питания в пожилом возрасте от компании Senior Group. Роль правильного питания для поддержания здоровья пожилых людей
26. Как сжечь максимум калорий. Хит-парад упражнений для похудения
27. ТОП препаратов для похудения.
28. Прокол хряща катетером. Правила ухода за пирсингом хряща уха
29. Типы мужских фигур с примерами. Виды телосложения у мужчин: определение, названия и характеристики с фото
30. Как измерить количество жира. Норма процента жира в организме
31. Грамотный выбор верхней одежды. Базовый гардероб –, как составить
32. Как вычислить процент жира в теле. 10 способов измерить процент жира в теле
33. Расчет калорийности готовых блюд. Калькулятор калорий продуктов и готовых блюд
34. Российские размеры верхней одежды. Размерные сетки
35. Процедура ботокса для лица. Какие проблемы устраняют инъекции ботокса для верхней части лица
36. Ботокс в гусиные лапки. Эффективность Ботокса от морщин под глазами
37. Эффективный крем от морщин вокруг глаз. Как разгладить морщины под глазами – советы косметолога
38. Антицеллюлитный массаж при варикозе. Почему антицеллюлитный массаж надо делать вовремя?
39. Рекомендации после диспорта. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
40. Какая должна быть разница между бедрами и талией. Индекс талия-окружность бедер. WHR (waist-hip ratio). 
41. Сколько нужно калорий в день, чтобы похудеть калькулятор. Мнение эксперта
42. Калькулятор индекса массы тела. Понятие индекса массы тела (ИМТ)
43. Калькулятор ккал в день. Калькулятор нормы потребления калорий
44. Есть ли в водке витамины. Какие витамины содержится в водке
45. Как узнать свой размер одежды мужской по росту и весу. Таблица размеров для мужчин
46. Как узнать по росту и весу размер одежды. Определение размеров одежды: основные мерки
47. Узнать процент жира. Измерение кожной складки: измерение калипером
48. Калорийность кабачков тушеных с куриной грудкой. Чем полезен Куриная грудка тушеная с кабачками
49. Калькулятор степени ожирения. Индекс массы тела (ИМТ)
50. Норма ккал в день калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий