Локальная сеть

Как узнать тип своего телосложения. А Вы знаете, как определить свой тип телосложения?

Как узнать тип своего телосложения. А Вы знаете, как определить свой тип телосложения? Чтобы грамотно подбирать одежду и выбрать правильную диету, необходимо уяснить особенности строения собственного тела. Как определить тип телосложения? Существует несколько способов, которыми мы и предлагаем воспользоваться.
Существует 3 типа телосложения.
Астенический тип (эктоморф) характеризуется преобладанием продольных размеров над поперечными. У людей, принадлежащих к данному типу, кости тонкие, конечности – длинные, мышцы слабо развиты. Масса тела, как правило, ниже средних параметров, указанных в таблицах соотношения роста и веса. Астеники медленно набирают вес. Если же это происходит, то лишние килограммы быстро уходят.

Последние обновления на сайте:

1. Как избавиться от прыщей на спине. Средства для борьбы с прыщами и акне
2. Как убрать рубцы после прыщей. Виды шрамов (рубцов)  –
3. Как избавиться от шрамов после прыщей. Как убрать рубцы от прыщей на лице?
4. Как убрать пигментное пятно на лице быстро. Аптечные препараты
5. Как избавиться от пигментных пятен. Виды нарушения пигментации, отличительные признаки
6. Расчет суточной потребности в калориях. Уровень физической активности
7. Типы фигур и способы их коррекции. Возможности женской одежды
8. Тип женских фигур по пропорциям тела. Разбираемся с типами женских фигур
9. Онлайн калькулятор для определения размеров мужской одежды.
10. Хочу все знать о калориях. ЧТО ТАКОЕ КАЛОРИИ: часть 1
11. Что нужно знать тем. Жизненные навыки
12. Ботокс для лица или гиалуроновая кислота Блог клиники лица. Что лучше, Ботокс или гиалуроновая кислота?
13. Противопоказания к процедуре «рф лифтинг». РФ лифтинг тела
14. Можно ли делать LPG во время месячных. Небольшой экскурс в историю
15. Ботокс для лица вредно ли. Чем вреден ботокс
16. Самса из слоеного теста с курицей и грибами. Самса с курицей из слоеного теста — 3 домашних рецепта
17. Сколько калорий вы сжигаете. Таблица сжигания калорий при различных физических нагрузках – сколько тратится калорий
18. Зумба, как эффективный вид физической нагрузки. Что такое Зумба в фитнесе?
19. Калькулятор калорийности продуктов и готовых блюд. Калькулятор калорийности продуктов
20. Таблетки от ожирения название и отзывы. Характеристика
21. Идеальная фигура с Армопластикой. Артропластика: что это такое?
22. Филе куриное на мангале. Как замариновать куриное филе для шашлыка: рецепты лучших маринадов
23. Калорийность куриный шашлык из грудки. Чем полезен шашлык из куриной грудки
24. Ходьба по лестнице для похудения
25. Пиджак в деле. Подбор делового мужского пиджака по фигуре
26. ТОП препаратов для похудения.
27. Лишний жир или нормальная жировая прослойка. Лечение ожирения: виды, способы, стадии
28. Сколько сжигается калорий при танцах. Сколько калорий сжигается при танцах
29. Какая идеальная фигура по мнению женщин. Идеальные пропорции женской фигуры? Их не существует
30. Уколы в межбровку. Ботокс — поговорим о количестве единиц
31. Расчет скорости обмена веществ. Калькулятор величины основного обмена веществ
32. Как узнать свой процент жира и изменить его
33. Мезонити, что это такое. Суть методики
34. Сколько калорий в день нужно употреблять взрослому человеку. Суточная норма калорий для взрослого человека
35. Массаж для лица против отеков. Лимфодренажный массаж век: убираем отёки и припухлости
36. Может ли ботокс не подействовать и почему. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
37. Лазерная эпиляция когда начинают выпадать волосы после первой процедуры. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
38. Подтянуть кожу вокруг глаз. 5 причин появления мимических морщин вокруг глаз
39. Как быстро убрать следы от прыщей. Чистая кожа раз и навсегда! Как победить акне?
40. Какая должна быть разница между бедрами и талией. Индекс талия-окружность бедер. WHR (waist-hip ratio). 
41. За какой срок можно скинуть 10 кг. За сколько дней можно похудеть на 10 кг?
42. Сколько калорий сжигают танцы. Сколько калорий сжигается во время танца
43. Объем талии объем бедер груди. Как снять мерки для определения размера
44. Сколько процентов жира в человеке. Сколько жира должно быть в здоровом организме
45. Как определить фигуру по параметрам. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
46. Сколько белков углеводов и жиров. Пищевая энергетическая ценность
47. Как вычислить индекс массы тела для женщин формула. Индекс массы тела (ИМТ)
48. Подобрать размер одежды. Калькулятор размеров одежды и обуви
49. Сколько калорий 5 км. Сколько калорий сжигается при ходьбе пешком за 1 час
50. Идеальный вес определить. От чего зависит ИМТ