Калории в час

Бадминтон сколько сжигает калорий. Сколько калорий можно сжечь за час тренировки в теннис, сквош, бадминтон

Покупатель: Петр Окунев

Бадминтон сколько сжигает калорий. Сколько калорий можно сжечь за час тренировки в теннис, сквош, бадминтон

Очень часто основным мотивом для выбора вида спорта для занятий является его энергозатратность , а проще говоря , количество калорий , которое можно сжечь с помощью того или другого вида спорта. Представим , что Вы достигли неплохих успехов бизнесе/работе и решили :" А не пора ли мне возобновить занятия спортом ,которым я уже не занимался 10 лет ?

Сколько калорий сжигается при игре в бадминтон. 300 калорий в час: сколько сжигают ролики, а сколько бадминтон?

Изменить размер текста:

Тренер Павел Красковский рассказывает, можно ли похудеть, занимаясь не изнуряющими тренировками в зале, а получая удовольствие.

1. Велосипед

- Сколько на велосипеде можно сжечь калорий? Трудно сказать однозначно, факторов – масса, - говорит Павел. - Это зависит от того, сколько вы весите, где едете, с какой скоростью, на каком именно велосипеде. Да даже от того, как у вас накачаны шины – чем сильнее, тем проще ехать. Но примерно прикинуть можно: если вы весите 70 килограммов, то за час движения по ровной поверхности на городском велосипеде потеряете 300 ккал. Если поедете на горном и по холмам – больше, 400-450.

Последние обновления на сайте:

1. Как достичь своих целей с помощью калькулятора калорий и макронутриентов
2. Сколько калорий нужно для набора мышц? Полное руководство
3. Как быстро и просто рассчитать макросы для вашего рациона
4. Руководство по размерам женской одежды: как выбрать правильный размер
5. Элвин Грей: Как уфимский певец стал легендой
6. Анастасия Высоцкая в вашем городе! Узнайте даты концертов
7. Понимание вашего нормального веса: простой способ определения
8. Просто и быстро: как определить свой размер одежды
9. Шашлык из куриных грудок: рецепт и техника приготовления
10. Шашлык из курицы на шпажках: простой рецепт для домашнего барбекю
11. Как часто можно делать полировку волос
12. Какие домашние средства могут быть использованы для удаления чернил с белой рубашки
13. Как правильно использовать электрическую индукционную плиту с духовкой
14. Что такое пластиковые окна
15. Как коронавирус используется для прикрытия других проблем
16. Как правильно промыть нос солью с содой
17. Какие размеры детских комплектов постельного белья существуют
18. Какие инструменты необходимы для строительства лестницы для крыльца из дерева за 1000 рублей своими руками
19. Как правильно укладывать ламинат на теплый пол
20. Причины одиночества
21. Какие овощи лучше всего сочетать на грядке
22. Какого цвета туфли лучше всего выбрать, чтобы создать сбалансированный образ
23. Список: Как избежать выпадения волос после лазерной эпиляции
24. Какие модели голубого костюма женского наиболее популярны в данный момент
25. Какие аптечные крема для лица наиболее эффективны для устранения пигментации
26. Какие виды занятий могут быть безопасными для бабушки 84 лет
27. Какие материалы необходимы для замеса бетона в ванне
28. Как правильно выражать свои мысли и чувства
29. Какие практики можно использовать для упорядочивания своих мыслей
30. Мат для занятий йогой и Pilates
31. Какие виды можжевельника лучше всего переживают сибирскую зиму
32. Какие факторы следует учитывать при выборе пары для смешанных грядок
33. Что такое арт-деко и как он отличается от других стилей
34. Таблица: Применение эластичной шпаклевки для плавающих швов и стыков
35. Как влияет черновой и чистый пол на качество воздуха в помещении
36. Как правильно составлять диетическое меню на неделю для поддержания веса
37. Что такое увлажняющая маска для сухой кожи лица
38. Как можно подготовиться к сеансу гипноза и что нужно знать о работе с пациентами
39. Можно ли заменить алкоголь на другой ингредиент
40. Как выбрать оптимальное светодиодное освещение для теплиц
41. Какие инструменты необходимы для обрезки винограда первого года посадки
42. Как выбрать радиатор отопления, который будет эффективен и экономичен
43. Уход за картофелем Адретта
44. Что делать, если вы хотите посадить деревья и кустарники осенью
45. Подходи к выбору мебели серьезно
46. Что такое комплексный подход к лечению гриппа и простудных заболеваний
47. Какие методы восстановления яичников и репродуктивной функции женщины существуют
48. Как можно избежать проблем с бактериями в дачных туалетах
49. Какие преимущества промывания носа взрослым в домашних условиях
50. Как влияет добавление масла, сыра или других ингредиентов на калорийность картошки на 100 грамм