Детские мерки

Объем бедер талии груди. Как делать замеры объёма в процессе похудения…

Как правильно замерить объём (грудь, талия, бёдра…)

Все объёмы измеряются как есть, т.е. следите, чтобы сантиметровая лента прилегала плотно, но не натягивалась, уменьшая объём. Также она не должна быть слишком свободной.

Измерения производятся не на выдохе, не на вдохе, а в свободном состоянии. Конечно, чтобы правильно замерить объёмы (обхват), лучше было бы воспользоваться чьей-либо помощью. Особенно это важно при замере рук.

1. Объем шеи.

Замеряется окружность шеи у основания.

2. Объем груди

Сантиметровая лента проходит вокруг груди, по наиболее выступающей точке.

3. Объем под грудью

Лента проходит непосредственно под грудью.

4. Объем талии

Последние обновления на сайте:

1. Открытие секретов вашего телосложения: как определить тип по запястью
2. Просто и быстро: как определить свой размер одежды
3. Какие домашние средства могут быть использованы для удаления чернил с белой рубашки
4. Как определить, нужна ли новая кровля на старом шифере
5. Что такое краснокочанная капуста
6. Какие продукты входят в аптечную косметику
7. Устранение дефектов поверхности
8. Какие бренды продуктов для лица были отмечены премией
9. Какие материалы можно использовать для создания оригинальных предметов интерьера своими руками
10. Как определить, что краска на волосах смылась полностью
11. 7. Неправильная отделка
12. Какие подарки могут быть не подходящими для учителя
13. Какие бывают способы использования жмыха яблок для ухода за волосами
14. Какие виды кожи могут быть устранены с помощью копеечных аптечных средств
15. Какого цвета должны быть туфли, чтобы они гармонично сочетались с синим костюмом
16. Что такое синий и темно-синий костюм
17. Как внутренняя утепляющая система влияет на комфорт и безопасность жилья
18. Какие аптечные крема для лица наиболее эффективны для устранения пигментации
19. Как изготовить оригинальные топы из платков с рукавами
20. Ингредиенты
21. Как правильно сварить металлическую лестницу для крыльца
22. Что было вашим главным мотивом бросить курить
23. Как сочетать синие костюмы
24. Что такое общение и почему оно важно
25. Какие качества должен иметь человек, чтобы быть легким в общении
26. Что такое заделка швов гипсокартона
27. Какие факторы могут способствовать образованию трещин на стыке гипсокартона
28. Какие средства можно использовать для удаления ручки с джинсов
29. Как выбрать подходящий размер проводов для разводки электропроводки в квартире
30. Как быстро наладить доверительные отношения с новым человеком
31. Какие правила этикета за столом важны для обеспечения здорового питания
32. Какие из этих способов могут помочь сделать работу более интересной
33. Как использовать таблицу расчетов белков, жиров и углеводов для достижения своих целей
34. Какие преимущества имеет электрический теплый пол под ламинат
35. Список рекомендаций по использованию теплого пола и ламината
36. Метод 5: Использование морозильной камеры
37. Может ли изменение поведения кошек быть связано с их социальным окружением
38. Какие инструменты и материалы необходимы для установки внешней розетки
39. Список модных стилей
40. Что можно использовать в качестве аксессуаров к синему костюму женскому
41. Как сбросить прошлое?
42. Какие материалы и технологии используются при перепланировке квартиры
43. Как можно избежать образования ржавчины на одежде
44. Что такое метаболизм и как он влияет на наше здоровье
45. Что нужно для строительства фундамента УШП?
46. Как правильно готовить почву перед посадкой лилий
47. Как можно изменить экономическую систему, чтобы она учитывала благополучие людей
48. Как долго готовится картофель бжу и кбжу на 100 грамм
49. Как правильно выбрать материалы для утепления шведской плиты
50. Как определить, готов ли человек к выходу из диеты