Детские мерки

Объем бедер талии груди. Как делать замеры объёма в процессе похудения…

Как правильно замерить объём (грудь, талия, бёдра…)

Все объёмы измеряются как есть, т.е. следите, чтобы сантиметровая лента прилегала плотно, но не натягивалась, уменьшая объём. Также она не должна быть слишком свободной.

Измерения производятся не на выдохе, не на вдохе, а в свободном состоянии. Конечно, чтобы правильно замерить объёмы (обхват), лучше было бы воспользоваться чьей-либо помощью. Особенно это важно при замере рук.

1. Объем шеи.

Замеряется окружность шеи у основания.

2. Объем груди

Сантиметровая лента проходит вокруг груди, по наиболее выступающей точке.

3. Объем под грудью

Лента проходит непосредственно под грудью.

4. Объем талии

Последние обновления на сайте:

1. Полный гид по выбору размера платья: как подобрать идеально сидящую одежду
2. Полное руководство по таблице размеров одежды для женщин
3. Как выбрать правильный размер платья для женщины
4. Полное руководство по таблице детских размеров одежды
5. Таблицы размеров детской одежды: полное руководство для родителей
6. Полное руководство по таблице размеров детской одежды: как выбрать идеальный размер
7. Какие парки Москвы имеют зоны для катания на аттракционах
8. Сколько калорий сжигает футбол: полезно знать каждому любителю мяча
9. Какие старые кинотеатры сохранились в Иваново
10. Полное руководство по таблице размеров интернет-магазина брендовой одежды
11. Разбираемся в сложной системе белков: основы и функции
12. Убрать морщины у глаз за несколько дней: эффективные методы
13. Как убрать морщины вокруг глаз без уколов: эффективные методы
14. В 55 кожа вокруг глаз: как справиться с проблемами
15. Вес тела по запястью: как измерить и что это значит
16. Профессиональные секреты: как правильно замерить одежду
17. Калорийность и питательная ценность гриль шашлык из куриной грудки
18. Какие диеты входят в рейтинг лучших диет для похудения
19. Что такое лилейники и почему их нужно подготовить к зиме
20. Что такое репейное масло и как оно влияет на рост бровей и ресниц
21. Как хранить яблочное пюре и повидло из мякоти и жмыха
22. Как определить, нужна ли новая кровля на старом шифере
23. Можно ли использовать яблочное пюре для приготовления десертов
24. Как коронавирус используется для прикрытия других проблем
25. Техника безопасности при использовании металлической печи для бани
26. Как правильно промыть нос солью с содой
27. Какие преимущества кокосового воска перед другими видами воска
28. Какие материалы наиболее долговечны и удобны для унитазов
29. Какие материалы используются для производства подкладок для стяжки и линолеума
30. Как выбрать подходящую программу фитнес йоги
31. Заголовок H2: Установка подоконного радиатора
32. Какие виды животных могут питаться отходами соковарки
33. Как обеспечить быстрое развитие дуба из саженца на участке
34. Какие размеры кирпичных столбов для забора наиболее распространены
35. Что такое аптечная косметика
36. Какие модели голубого костюма женского наиболее популярны в данный момент
37. Какие материалы лучше всего сочетать с синим цветом
38. Какие рецепты можно предложить ребенку на завтрак, если он не любит овощи
39. Материалы и инструменты
40. Как установить ограждения для крыльца
41. Как можно избежать чрезмерного потребления соли в ресторанах
42. Что было вашим главным мотивом бросить курить
43. Какие виды можжевельника лучше всего переживают сибирскую зиму
44. Основные тренды весны 2024
45. Что нужно для приготовления мягких вафлей в вафельнице
46. Таблица: основные правила посадки и ухода за малиной
47. Какие действия можно предпринять, чтобы избежать дурного предзнаменования
48. Как часто используют блендер Redmond RHB-2914
49. Какие инструменты и материалы необходимы для установки внешней розетки
50. Какие факторы следует учитывать при выборе синего брючного костюма для свадьбы