Детские мерки

Объем бедер талии груди. Как делать замеры объёма в процессе похудения…

Как правильно замерить объём (грудь, талия, бёдра…)

Все объёмы измеряются как есть, т.е. следите, чтобы сантиметровая лента прилегала плотно, но не натягивалась, уменьшая объём. Также она не должна быть слишком свободной.

Измерения производятся не на выдохе, не на вдохе, а в свободном состоянии. Конечно, чтобы правильно замерить объёмы (обхват), лучше было бы воспользоваться чьей-либо помощью. Особенно это важно при замере рук.

1. Объем шеи.

Замеряется окружность шеи у основания.

2. Объем груди

Сантиметровая лента проходит вокруг груди, по наиболее выступающей точке.

3. Объем под грудью

Лента проходит непосредственно под грудью.

4. Объем талии

Последние обновления на сайте:

1. Морщины и складки лица: как вернуть молодость и свежесть
2. Какие морщины бывают на лице: полное руководство
3. Полное руководство по выбору идеального размера платья
4. Полный гид по выбору размера платья: как подобрать идеально сидящую одежду
5. Полное руководство по таблице размеров одежды для женщин
6. Какие исторические события связаны с разрушением и восстановлением Москвы
7. Какие интересные факты о Чите не известны многим
8. Эффективность потери веса: сколько калорий сжигают основные виды спорта за час тренировки
9. Сколько калорий сжигается при занятии футболом
10. Сколько калорий сжигает футболист за матч: удивительные цифры
11. Есть ли возможность посетить Кремль с экскурсией
12. Как промышленность влияет на экономику и жизнь города
13. Таблица размеров одежды для мужчин и женщин: полное руководство
14. Какие культурные мероприятия проходят в парках Москвы
15. Просто и быстро: как правильно измерить свои пропорции
16. Запеканка из мяса: простой рецепт и полезные советы
17. Запах сочной свинины в фольге: как приготовить вкуснейшую еду в духовке
18. Вкусный рецепт свиной шеи в духовке: как приготовить и настроить духовку
19. Шашлык из куриной грудки в маринаде из йогурта: простой рецепт для домашнего приготовления
20. Калорийность куриного шашлыка из грудки: подсчет и советы
21. Как построить успешные отношения
22. Что такое репейное масло и как оно влияет на рост бровей и ресниц
23. Какие упражнения помогут восстановиться после родов
24. Как мастерица разрезала пластиковую бутылку
25. Какие типы зеркал можно использовать на рабочем столе
26. Какие особенности должна иметь беседа для престижных вечеринок
27. Как использовать повидло из жмыха яблок в кулинарии
28. Как правильно подготовить рыбу перед приготовлением на огне
29. Какие основные типы финишных пудр существуют
30. Что такое укладка каре
31. Какие типы прокси можно использовать для парсинга выдачи Google
32. Какие ингредиенты нужны для приготовления янтарного джема из апельсинов и лимонов
33. Подготовка к строительству
34. Какие аптечные бренды наиболее дорогие
35. Как правильно выровнять основание для строительства забора из кирпича
36. Какие виды занятий могут быть безопасными для бабушки 84 лет
37. Какие факторы следует учитывать при выборе лестницы на крыльцо с перилами
38. Какие материалы необходимы для изготовления вальмовой крыши своими руками
39. Какие витамины наиболее важны для мужской потенции
40. Какие причины могут вызвать появление трещин на стыке стены и гипсокартона
41. Какие медицинские состояния могут делать полировку волос опасной
42. Какие факторы могут повлиять на время строительства крыльца
43. Как работает лазерный массаж для похудения
44. Какие факторы могут способствовать образованию трещин на стыке гипсокартона
45. Какие жанры музыки можно отнести к категории "музыка для обретения душевного спокойствия"
46. Что нужно для приготовления мягких вафлей в вафельнице
47. Какие методы вы использовали для броска курения
48. Какие лайфхаки помогут мне быстро и эффективно убраться
49. Что такое тяжелые бетоны
50. Какие факторы следует учитывать при выборе синего брючного костюма для свадьбы