Детские мерки

Объем бедер талии груди. Как делать замеры объёма в процессе похудения…

Как правильно замерить объём (грудь, талия, бёдра…)

Все объёмы измеряются как есть, т.е. следите, чтобы сантиметровая лента прилегала плотно, но не натягивалась, уменьшая объём. Также она не должна быть слишком свободной.

Измерения производятся не на выдохе, не на вдохе, а в свободном состоянии. Конечно, чтобы правильно замерить объёмы (обхват), лучше было бы воспользоваться чьей-либо помощью. Особенно это важно при замере рук.

1. Объем шеи.

Замеряется окружность шеи у основания.

2. Объем груди

Сантиметровая лента проходит вокруг груди, по наиболее выступающей точке.

3. Объем под грудью

Лента проходит непосредственно под грудью.

4. Объем талии

Последние обновления на сайте:

1. Рассчитаем калорийность куриного шашлыка без кожи
2. Шашлык из куриной грудки: быстро, вкусно и просто
3. Как часто можно делать полировку волос
4. How do I choose the right proxy for my Instagram account
5. Что такое жмых яблок и как его получают
6. Как сделать руки и ноги пугала
7. Как избежать аллергических реакций на домашних животных
8. Можно ли хранить повидло из яблочного жмыха на длительное время
9. Как правильно очистить яблоки перед приготовлением сока
10. Как сделать садовый декор из цемента?
11. Какие противопоказания имеет применение меда при простуде
12. Как построить эффективную коммуникацию с руководством и начальством
13. Какие типы покрытия используются для беседок из дерева
14. У кого быстрее обмен веществ: мужчин или женщин
15. Какого цвета туфли лучше всего выбрать, чтобы создать сбалансированный образ
16. Как хранить блеск для губ, сделанный дома
17. Список инструкций для изготовления вечного крыльца
18. Какие аптечные бренды наиболее дорогие
19. Как выбрать подходящий вид дерева для строительства лестницы
20. Какие причины могут вызвать появление трещин на стыке стены и гипсокартона
21. Как выбрать подходящий материал для заделки швов гипсокартона
22. Таблица продуктов и витаминов для укрепления волос
23. Какие медицинские противопоказания существуют для прививок от COVID-19
24. Как избежать гипогликемии при сахарном диабете
25. 8. Льняное полотно с орнаментом
26. Как выбрать синий цвет для погодных условий
27. Как влияет форма носа на лицо в целом
28. Какие мнения могут высказать мои друзья о моих хобби и увлечениях
29. Какие размеры балдахинов для кровати существуют
30. Какие факторы следует учитывать при выборе синего брючного костюма для свадьбы
31. Как правильно составлять диетическое меню на неделю для поддержания веса
32. Как обеспечить оптимальную поливку виноградной лозы в первый год
33. Что такое домашние занятия спортом
34. Как можно подготовиться к сеансу гипноза и что нужно знать о работе с пациентами
35. Кто является автором этих уроков
36. Какие факторы необходимо учитывать при выборе материала для перекрытия второго этажа в доме из бруса
37. Как выбрать оптимальную схему обрезки винограда
38. Что такое пищевая аллергия и как она проявляется
39. Как страдание виноградной лозы влияет на качество вина
40. Что такое промывание носа водой с солью
41. Как сделать напольные восточные подушки своими руками без специального оборудования
42. Как определить, какие побеги нужно обрезать
43. Какие преимущества промывания носа взрослым в домашних условиях
44. Неудачный подбор расцветки одежды
45. Что такое декоратор в Python
46. Что такое участки лица, ответственные за органы
47. Таблица питания для мужчин
48. Какие ингредиенты можно добавить в замаринованную сию капусту для разнообразия вкуса
49. Какие функции выполняет навес перед входом в частный дом
50. Какие питательные вещества могут способствовать улучшению качества яйцеклеток