Детские мерки

Объем бедер талии груди. Как делать замеры объёма в процессе похудения…

Как правильно замерить объём (грудь, талия, бёдра…)

Все объёмы измеряются как есть, т.е. следите, чтобы сантиметровая лента прилегала плотно, но не натягивалась, уменьшая объём. Также она не должна быть слишком свободной.

Измерения производятся не на выдохе, не на вдохе, а в свободном состоянии. Конечно, чтобы правильно замерить объёмы (обхват), лучше было бы воспользоваться чьей-либо помощью. Особенно это важно при замере рук.

1. Объем шеи.

Замеряется окружность шеи у основания.

2. Объем груди

Сантиметровая лента проходит вокруг груди, по наиболее выступающей точке.

3. Объем под грудью

Лента проходит непосредственно под грудью.

4. Объем талии

Последние обновления на сайте:

1. Калорийные нормы для мужчин и женщин: что нужно знать
2. Here is a list of 60 questions based on six headlines about Orenburg, covering its geography, history, attractions, natural surroundings, interesting facts, and the blend of history with modernity:
3. Какие исторические достопримечательности можно посмотреть в Уфе
4. Мимические морщины: причины и способы борьбы
5. Какие ключевые события в истории Москвы оказали влияние на ее развитие
6. Какие легенды и мифы связаны с неизвестными местами Москвы
7. Сколько калорий сжигает футболист за матч: удивительные цифры
8. Жизнь в режиме бжу или все: как найти баланс
9. Просто и быстро: как правильно сделать замер одежды
10. Калорийность свинины в фольге: все, что нужно знать о питательной ценности свинины
11. Как построить успешные отношения
12. Шашлык из грудки: калорийность и состав
13. Вкусный и быстрый: рецепт шашлыка из куриной грудки
14. Вкусный и простой рецепт макароны макфа станичные отварные
15. Как часто можно делать полировку волос
16. Установка чистового пола
17. Как создать баланс между работой и личной жизнью после 40
18. Как начать разговор с незнакомым человеком
19. Как получить яблочный жмых после соковыжималки
20. Может ли теплый пол вызывать проблемы с дыханием
21. Что такое пластиковые окна
22. Какие цвета и принты юбок можно носить с синим костюмом
23. Как установить экран под ванну на новой ванне
24. 8. Противокариозные зубные полоски
25. Какие есть способы использования жмыха яблок в садоводстве
26. Какие материалы наиболее долговечны и удобны для унитазов
27. Как расположить полки в ванной комнате 2х2, чтобы обеспечить максимальное пространство для хранения
28. Какие аптечные средства для ухода за лицом могут быть использованы для ухода за лицами с отечными кожей
29. Какие виды животных могут питаться отходами соковарки
30. Что такое выравнивание деревянного пола под линолеум
31. Какие средства можно использовать для мытья обоев перед покраской
32. Ингредиенты
33. Какие натуральные средства от аллергии можно использовать для беременных женщин
34. Какого цвета должны быть туфли, чтобы они гармонично сочетались с синим костюмом
35. Можно ли использовать соль морскую для промывания носа при беременности
36. Как сделать прическу "под каре"
37. Список: Как избежать выпадения волос после лазерной эпиляции
38. Какие лекарства можно купить в аптеке за копейки
39. Как избежать развития болезней суставов
40. Какие лекарственные растения могут использоваться для лечения диабета
41. Как часто нужно поливать яблони сорта Антоновка
42. Как уложить лаги на пол
43. Какие средства можно использовать для удаления пятен от ручки на одежде
44. Какие есть способы навести порядок в голове
45. Какие бюджетные решения можно предложить для улучшения освещения дома
46. Список рекомендаций по использованию теплого пола и ламината
47. Какие лайфхаки помогут мне быстро и эффективно убраться
48. Что такое утепление деревянного дома
49. Список модных стилей
50. Как обеспечить надёжную фиксацию фасадных панелей для наружной отделки