Детские мерки

Объем бедер талии груди. Как делать замеры объёма в процессе похудения…

Как правильно замерить объём (грудь, талия, бёдра…)

Все объёмы измеряются как есть, т.е. следите, чтобы сантиметровая лента прилегала плотно, но не натягивалась, уменьшая объём. Также она не должна быть слишком свободной.

Измерения производятся не на выдохе, не на вдохе, а в свободном состоянии. Конечно, чтобы правильно замерить объёмы (обхват), лучше было бы воспользоваться чьей-либо помощью. Особенно это важно при замере рук.

1. Объем шеи.

Замеряется окружность шеи у основания.

2. Объем груди

Сантиметровая лента проходит вокруг груди, по наиболее выступающей точке.

3. Объем под грудью

Лента проходит непосредственно под грудью.

4. Объем талии

Последние обновления на сайте:

1. Какие музеи находятся в Кремле и что в них можно посмотреть
2. Какие современные развлекательные центры есть в городе
3. Сколько калорий в чипсах Lay's 'Зелёный лук
4. Полное руководство: как определить размеры детской одежды
5. Полная таблица детских размеров одежды по возрасту: подберите идеально
6. Есть ли в Эрмитаже интерактивные выставки
7. Как выбрать детскую одежду по росту: полное руководство
8. Какие театры в Москве самые известные
9. Какие парки Москвы имеют зоны для катания на аттракционах
10. Как организм футболиста реагирует на повышенные нагрузки
11. Полная таблица размеров и ростов одежды: как выбрать правильное
12. Какие кулинарные традиции Ярославля связаны с его историей
13. Какие необычные факты о Рязани могут удивить даже местных жителей
14. Набор мышечной массы: как правильное питание помогает достичь цели
15. Какие галереи и выставочные залы работают в Таганроге
16. Где смотреть расписание Дидюли в Нижнем Новгороде: полное руководство
17. Просто и быстро: как правильно измерить свои пропорции
18. Вкусный рецепт запеканки свинины в духовке
19. Куриный шашлык в 3 соусах: быстро и вкусно
20. Можно ли пить алкоголь при похудении
21. Какие домашние средства могут быть использованы для удаления чернил с белой рубашки
22. Можно ли использовать яблочное пюре для приготовления десертов
23. Что такое краснокочанная капуста
24. Как избежать аллергических реакций на домашних животных
25. Какие свойства имеет добавка Е903
26. Какие инструменты необходимы для строительства лестницы для крыльца из дерева за 1000 рублей своими руками
27. Какие инструменты необходимы для пересадки кустов
28. Какие бренды продуктов для лица были отмечены премией
29. 1. Увлажняющий крем для лица NIVEA Soft
30. Как правильно готовить картофель, чтобы он был максимально полезным
31. Как сорт адресации влияет на конкурентоспособность бизнеса
32. Какие материалы необходимы для создания сумки из пластиковых бутылок
33. Какие подарки могут быть не подходящими для учителя
34. Как выбрать подходящий наполнитель для деревянных полов
35. Какие свойства клена татарского делают его полезным для медицины
36. Таблица сочетаний
37. Какие виды диабета могут быть лечены с помощью канупер травы
38. Как сшить две части платья из двух платков
39. Какие аптечные крема для лица наиболее эффективны для устранения пигментации
40. Материалы и инструменты
41. Таблица продуктов и витаминов для укрепления волос
42. Список необходимых инструментов и материалов
43. Как отличить сыпь при коксаки от других симптомов
44. Как сочетать синие костюмы
45. Как правильно смешивать материалы для заделки гипсокартонного стыка
46. Как уложить лаги на пол
47. Как превратить незнакомцев в друзей?
48. Основные тренды весны 2024
49. Какие материалы используются для навеса вокруг дома
50. Что такое мансардная кровля