Детские мерки

Объем бедер талии груди. Как делать замеры объёма в процессе похудения…

Как правильно замерить объём (грудь, талия, бёдра…)

Все объёмы измеряются как есть, т.е. следите, чтобы сантиметровая лента прилегала плотно, но не натягивалась, уменьшая объём. Также она не должна быть слишком свободной.

Измерения производятся не на выдохе, не на вдохе, а в свободном состоянии. Конечно, чтобы правильно замерить объёмы (обхват), лучше было бы воспользоваться чьей-либо помощью. Особенно это важно при замере рук.

1. Объем шеи.

Замеряется окружность шеи у основания.

2. Объем груди

Сантиметровая лента проходит вокруг груди, по наиболее выступающей точке.

3. Объем под грудью

Лента проходит непосредственно под грудью.

4. Объем талии

Последние обновления на сайте:

1. Как определить размер одежды для мужчин. Таблицы размеров мужской одежды. Как узнать свой размер
2. Как правильно снять мерки и определить свой размер. Мерки обхватов
3. Как узнать размер женского платья. Зачем нужно знать размерную сетку женских платьев
4. Ботулотоксин и его влияние на мимические морщины. Ботулотоксин и его свойства
5. Вся правда о ботоксе. Косметические процедуры
6. Уколы ботокса для омоложения и лечения.. Ботокс (Botox) – основные характеристики
7. Возможности ботулинотерапии в косметологии и неврологии. Ботулинотерапия
8. Норма индекса массы тела. Индекс массы тела – формула здоровья?
9. Сколько калорий нужно сжечь. Сколько калорий сжигает среднестатистический человек за один день
10. 20 легких и необычных способов сжечь калории.
11. 12 эффективных упражнений для тонкой талии. Комплекс упражнений для тонкой талии
12. Рецепт самса из курицы с грибами. Самса куриная с грибами и картофелем
13. Калорийность Шашлык куриный на мангале. Чем полезен Шашлык из курицы
14. Можно ли шашлык на диете при похудении. Какой можно шашлык при похудении?
15. Расход калорий при различных видах деятельности. Физическая усталость – не показатель сжигания калорий
16. Низкокалорийные продукты для похудения. Разрешённые продукты
17. Прокол хряща катетером. Правила ухода за пирсингом хряща уха
18. Как определить оптимальный вес и потребность в калориях. Как рассчитать собственную суточную норму калорий
19. Суточная норма калорий в день для человека. Норма калорий в сутки
20. 3 простых способа определить свое.. 7 способов определить свое предназначение
21. Как определить тип фигуры у женщин правильно. Типы фигур у женщин — описание
22. Как определить степень ожирения. Степени ожирения
23. Лечение отеков при беременности. Как справиться с отеками при беременности?
24. Какая норма жира в организме женщины. Материал и методы исследования
25. Калькулятор % жира в организме. Калькулятор процента жира в теле
26. Семи точечный метод измерения жира. Расчет жира и сухой мышечной массы у женщин по семи точечному методу онлайн калькулятор
27. Калькулятор расхода калорий за сутки. Калькулятор расхода калорий
28. Суточная норма калорий для женщины. Как рассчитать суточную норму калорий?
29. Как определить размер верхней мужской одежды. Грамотный выбор верхней одежды: как узнать размер мужской куртки?
30. Лазерная эпиляция, как часто нужно делать. Сколько сеансов лазерной эпиляции нужно для разных участков тела?
31. Проколола уши пистолетом не заживает. Как ухаживать за ушками после прокалывания
32. Ботулотоксин, что нельзя делать после процедуры. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
33. Рекомендации после диспорта. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
34. Коэф веса и роста. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
35. Определение идеального веса. Расчет идеального веса
36. Сколько калорий в яичнице из 2 яиц с помидорами. Чем полезен яичница (2 яйца) с помидорами
37. Дневник калорий онлайн. Суперкалоризатор - калькулятор калорий онлайн
38. Объем талии объем бедер груди. Как снять мерки для определения размера
39. 20 км пешком сколько калорий. Расход калорий при ходьбе
40. Крошка-картошка калорийность одной порции. Ингредиенты Крошка-картошка
41. Сколько калорий в яйце без желтка вареном. Польза яиц для организма
42. Сколько в день потреблять калорий. На что мы тратим калории в течение дня
43. Как понять размеры одежды. Как определить русский размер одежды: краткая инструкция
44. Калькулятор процентов жира онлайн. Калькулятор процента жира в теле
45. Определить тип фигуры по параметрам. Женские типы фигуры
46. Сколько калорий сжигается при медленной ходьбе. Расход калорий при ходьбе
47. Как определить сколько нужно калорий в день. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
48. Расчет норма калорий в день. Калькулятор нормы потребления калорий
49. За 5 км сколько калорий сжигается за. Сколько калорий сгорает при ходьбе
50. Калькулятор мой идеальный вес. Калькулятор веса