Детские мерки

Объем бедер талии груди. Как делать замеры объёма в процессе похудения…

Как правильно замерить объём (грудь, талия, бёдра…)

Все объёмы измеряются как есть, т.е. следите, чтобы сантиметровая лента прилегала плотно, но не натягивалась, уменьшая объём. Также она не должна быть слишком свободной.

Измерения производятся не на выдохе, не на вдохе, а в свободном состоянии. Конечно, чтобы правильно замерить объёмы (обхват), лучше было бы воспользоваться чьей-либо помощью. Особенно это важно при замере рук.

1. Объем шеи.

Замеряется окружность шеи у основания.

2. Объем груди

Сантиметровая лента проходит вокруг груди, по наиболее выступающей точке.

3. Объем под грудью

Лента проходит непосредственно под грудью.

4. Объем талии

Последние обновления на сайте:

1. Какие музеи находятся в Кремле и что в них можно посмотреть
2. Полная таблица детских размеров одежды по возрасту: подберите идеально
3. Как выбрать правильный размер детской одежды по возрасту
4. Сколько калорий сжигается за одну силовую тренировку? Узнайте прямо сейчас
5. Какие спортивные мероприятия и стадионы есть в Ульяновске
6. Были ли в Екатеринбурге какие-то важные международные события
7. Какой тип женской фигуры считается самым красивым: секреты идеальной формы
8. Какие легенды и мифы связаны с историей Ростова-на-Дону
9. Как определить свой тип фигуры и выбрать идеальную одежду
10. Как определить свою соматотип: пошаговая инструкция
11. Polnalyubvi: история группы, которая вдохновляет на любовь
12. Как убрать морщины вокруг глаз без уколов: эффективные методы
13. Секреты ухода за тонкой кожей под глазами
14. Как быстро убрать морщины вокруг глаз после 30 лет: эффективные методы
15. Заголовок 1: 10 проверенных способов избавиться от морщин под глазами после 30 или 40
16. Как определить свой тип телосложения по запястью: простой способ
17. Запеканка из свинины в фольге: рецепт и советы
18. Домашние дела как способ сжигания калорий: подходы и результаты
19. Ответы на самые популярные вопросы о тайском массаже
20. Как часто у детей проявляется коронавирус
21. Что делать с этим?
22. Какие аптечные средства можно использовать для ухода за кожей и волосами
23. Можно ли вакцинироваться от COVID-19, если человек уже переболел коронавирусом
24. Список рекомендуемой музыки
25. Какие упражнения помогут восстановиться после родов
26. Список вещей, которые нужно иметь при применении базы под макияж
27. Как сопля могут повлиять на здоровье ребенка
28. Какие свойства должно иметь покрытие для бетонного пола
29. Какие есть способы использования жмыха яблок в садоводстве
30. Как правильно выражать свои мысли и чувства в общении
31. Как можно изменить привычный ритм жизни, чтобы избежать навязчивых мыслей о курении
32. Какие материалы необходимы для создания сумки из пластиковых бутылок
33. Какие бывают способы использования жмыха яблок для ухода за волосами
34. Что необходимо для выравнивания пола под линолеум
35. Как построить эффективную коммуникацию с руководством и начальством
36. Какие инструменты чаще всего используются в нежной музыке
37. Какие материалы лучше всего сочетать с синим цветом
38. Какие практики можно использовать для упорядочивания своих мыслей
39. Какие правила и ограничения действуют на корриде на Майорке
40. Как избежать потери мышечной массы при диете низкокалорийной
41. Как можно сделать бледно голубой маникюр с белым в домашних условиях
42. Как правильно распределить прием пищи на неделю
43. Что такое общение и почему оно важно
44. Как влияет картофель на уровень холестерина в крови
45. Какие бывают типы масок для сухой кожи лица
46. Как укладывать ламинат на систему теплого пола, чтобы избежать проблем
47. Какие средства можно использовать для удаления пятен от ручки на одежде
48. Как правильно надевать женский костюм
49. Как избежать конфликтов в общении
50. Что такое инкубационный период у коронавируса