Детские мерки

Объем бедер талии груди. Как делать замеры объёма в процессе похудения…

Как правильно замерить объём (грудь, талия, бёдра…)

Все объёмы измеряются как есть, т.е. следите, чтобы сантиметровая лента прилегала плотно, но не натягивалась, уменьшая объём. Также она не должна быть слишком свободной.

Измерения производятся не на выдохе, не на вдохе, а в свободном состоянии. Конечно, чтобы правильно замерить объёмы (обхват), лучше было бы воспользоваться чьей-либо помощью. Особенно это важно при замере рук.

1. Объем шеи.

Замеряется окружность шеи у основания.

2. Объем груди

Сантиметровая лента проходит вокруг груди, по наиболее выступающей точке.

3. Объем под грудью

Лента проходит непосредственно под грудью.

4. Объем талии

Последние обновления на сайте:

1. Виды морщин на лице: как определить и эффективно бороться
2. Женские мерки на типовую фигуру: советы от Анастасии Корфиати
3. Таблица женских размеров одежды: полное руководство
4. Какие парки и скверы в Москве идеально подходят для отдыха
5. Какие музеи находятся в Кремле и что в них можно посмотреть
6. Калорийность чипсов Lay's рифленые: Подробный анализ
7. Сколько калорий в чипсах Lay's 'Зелёный лук
8. Какие исторические события связаны с Кремлем
9. Какой рост и возраст соответствует 28 размеру детской одежды
10. Таблицы размеров детской одежды: полное руководство для родителей
11. Какая игра с мячом самая жиросжигающая? Узнайте прямо сейчас
12. Может ли игра в футбол с друзьями улучшить наши навыки
13. Как рассчитать калории в футболе: полезное руководство
14. Сколько калорий сжигает футбол за час: полное руководство
15. Как промышленность влияет на экономику и жизнь города
16. Полное руководство: как определить размер одежды, чтобы она идеально сидела
17. Как выбрать правильный размер: советы для начинающих
18. Советы по подбору гардероба: как одеваться в зависимости от типа фигуры
19. Подходы к устранению морщин под глазами и вокруг глаз
20. Сделать маску для глаз от морщин своими руками: простой рецепт
21. Вкусный рецепт буженины запеченной в фольге
22. Вкусный и полезный: рецепт шашлыка из филе грудки куриной на пару
23. Шашлык из куриной грудки: быстро, вкусно и просто
24. Шашлык из филе куриной грудки без кожи: рецепт и советы
25. Какие диеты входят в рейтинг лучших диет для похудения
26. Какие области тела лучше избегать во время массажа для кормящих мам
27. Как можно избежать травм при занятиях фитнесом и бегом после родов
28. Как использовать репейное масло для ухода за кожей лица
29. Какие инструменты необходимы для установки пластиковых панелей на потолке
30. Что такое декоративный камень из гипса
31. Какие факторы следует учитывать при выборе доски для пола в 2023 году
32. Какие особенности должна иметь беседа для престижных вечеринок
33. Как правильно подготовить рыбу перед приготовлением на огне
34. Какие особенности дизайна и функциональности забора для дачи могут повлиять на его стоимость
35. Как обеспечить правильный режим сна и отдыха после родов
36. Как можно избежать образования пятна от шариковой ручки на цветной ткани
37. Какие аптечные средства можно использовать для лица
38. Какие материалы наиболее долговечны и удобны для унитазов
39. Какие инструменты необходимы для ремонта пола на балконе
40. Причины одиночества
41. Какие особенности должен иметь уховой маст-хэв для детей
42. Какие виды вакцин против COVID-19 доступны в Севастополе
43. Таблица: время обрезки винограда в разных регионах
44. Что такое Овариамин и для чего он используется
45. Как можно организовать пространство в крохотной студии, чтобы оно было максимально функциональным
46. Как долго длится процесс роста волос после лазерной эпиляции
47. Как правильно расположить фрукты в электросушилке для наилучшего результата
48. Какие цвета аксессуаров можно сочетать с синим костюмом
49. Список гибридных фруктов
50. Какие факторы следует учитывать при выборе синего брючного костюма для свадьбы