Детские мерки

Объем бедер талии груди. Как делать замеры объёма в процессе похудения…

Как правильно замерить объём (грудь, талия, бёдра…)

Все объёмы измеряются как есть, т.е. следите, чтобы сантиметровая лента прилегала плотно, но не натягивалась, уменьшая объём. Также она не должна быть слишком свободной.

Измерения производятся не на выдохе, не на вдохе, а в свободном состоянии. Конечно, чтобы правильно замерить объёмы (обхват), лучше было бы воспользоваться чьей-либо помощью. Особенно это важно при замере рук.

1. Объем шеи.

Замеряется окружность шеи у основания.

2. Объем груди

Сантиметровая лента проходит вокруг груди, по наиболее выступающей точке.

3. Объем под грудью

Лента проходит непосредственно под грудью.

4. Объем талии

Последние обновления на сайте:

1. Справочник детских размеров по странам
2. Как выбрать правильный размер детской одежды: советы для родителей
3. Сколько калорий сжигается при игре в футбол: полное руководство
4. Сколько калорий сжигает футбол за час: удивительные цифры для любителей спорта
5. Сколько калорий нужно для набора мышц? Полное руководство
6. Какие культурные центры Перми проводят концерты и спектакли
7. Секреты ухода за тонкой кожей под глазами
8. Без морщин вокруг глаз: топ-5 методов для улучшения кожи в 2025 году
9. Как определить свой идеальный вес с помощью формулы Брока
10. Мастер-класс по измерительным приборам: как правильно измерить одежду
11. Размер имеет значение: как выбрать идеальный размер одежды
12. Запеканка из буженины в фольге: 10 вкусных рецептов для домашнего приготовления
13. Запах сочной свинины в фольге: как приготовить вкуснейшую еду в духовке
14. Шашлык из куриной грудки: рецепт и советы
15. Шашлык из куриной грудки на мангале: рецепт и техника приготовления
16. Шашлык из куриной грудки на сковороде: простой и вкусный рецепт
17. Можно ли вакцинироваться от COVID-19, если человек уже переболел коронавирусом
18. Как воск может быть использован в искусстве
19. Может ли теплый пол вызывать проблемы с дыханием
20. Как часто следует проводить процедуры давления на кожу
21. Как определить, нужна ли новая кровля на старом шифере
22. Какие средства для лица рекомендуются для ухода за морщинками
23. Можно ли хранить повидло из яблочного жмыха на длительное время
24. Заголовок 1: Каши на основе пшеницы
25. Как сорт адресации влияет на конкурентоспособность бизнеса
26. Рекомендуемые размеры для туалетной комнаты
27. Как правильно очистить яблоки перед приготовлением сока
28. Заголовок H2: Установка подоконного радиатора
29. Какие аптечные средства для лица можно использовать для устранения морщин
30. Какие подарки могут быть не подходящими для учителя
31. Как обеспечить быстрое развитие дуба из саженца на участке
32. Как избежать появления пятен на ванне после очистки
33. Что такое сбалансированное меню на неделю
34. Что такое ленточная пилорама Спектр 70
35. Какие преимущества имеет устройство пола по грунту с подпольем
36. Какие цвета обуви подходят к синему костюму
37. Что такое лестница на металлическом каркасе для крыльца
38. Как изменилось твое здоровье после бросания курения
39. Список необходимых инструментов и материалов
40. Как готовится краснокочанная капуста маринованная кусочками
41. Какие лекарственные растения могут использоваться для лечения диабета
42. Как выбрать цвета для рисунков цветов граффити
43. Как установить кабельный и инфракрасный пол
44. Какие средства можно использовать для удаления пятен от ручки на одежде
45. Что такое печь для бани Технология
46. Какие продукты можно использовать в сочетании с маской под глаза от морщин после 40 лет
47. Какие причины могут вызывать храп во сне у женщин
48. Как часто нужно чистить мебель "МебельМан"
49. Какие виды физических упражнений могут помочь в лечении женского храпа
50. Что такое теплый пол водяного типа