Атлетическое телосложение

Типы фигур и как определить свой тип. Как определить тип фигуры и правильно подобрать одежду

Для начала предстоит разобраться, какой из пяти основных типов фигуры — твой. Для этого нужно ответить на несколько простых вопросов.

Какая часть твой фигуры уже: бедра или плечи?

Если бедра шире плеч, то твой тип фигуры — « треугольник» .

Если наоборот —« перевернутый треугольник» .

Если же бедра и плечи примерно одной ширины, нужны небольшие уточнения. В твоей фигуре ярко выражена талия?

Если талия намного уже ширины бедер и плеч, твой тип — « песочные часы» .

Если нет, последний вопрос развеет сомнения. Ты обладательница внушительного размера груди?

А теперь расскажем, какие вещи наиболее подходят каждому из типов, позволяют сделать акцент на достоинствах и визуально сгладить небольшие недостатки.

Тип фигуры груша: сладкий плод в правильной упаковке

Тип телосложения калькулятор. Фитнес калькуляторы

Калькулятор расчета нормы потребления калорий и БЖУ

Подсчет калорий и БЖУ. Правильный расчет количества калорий, белков, жиров и углеводов для достижения целей (похудение, набор или поддержание веса)

Рабочий вес

Вычислить ваш рабочий вес в упражнениях

Максимальный вес

Вычислить ваш максимальный вес в упражнениях

Вычислить пульс для кардио

Значения пульса и описание пульсовых зон

Идеальный вес

идеальный вес тела

Расчет потребления воды

сколько воды нужно пить в день

Индекс массы тела

Калькулятор расчета индекса массы тела (имт) и идеального веса для женщин и мужчин с учетом возраста

Узнать свой тип телосложения

Типы телосложения (астеник, нормостеник, гиперстеник). Как узнать свой тип телосложения?

Как на самом деле определяются типы фигуры и почему.. Что такое тип фигуры

Как на самом деле определяются типы фигуры и почему.. Что такое тип фигуры

Тип фигуры — это особенность строения костей и жировой и мышечной ткани, которая определяет пропорции частей тела

© Shutterstock

Тип фигуры — это особенность строения костей и жировой и мышечной тканей, которая определяет пропорции частей тела. Отмечают пять типов фигур, исходя из соотношения ширины плеч, бедер, талии и груди. Эта классификация актуальна для всех, однако есть тип фигуры, который встречается только у женщин.

Разбираемся с типами женских фигур

Фигура – это изначальное телосложение, которое дано вашими родителями («наследство», если можно так выразиться), ведь оно больше предопределяется генетикой, чем образом жизни. Упражнениями и правильным питанием можно только поддерживать фигуру, в то время как метаболизм, распределение жира и строение мышц без агрессивных мер изменить крайне сложно.

Нет идеальных типов фигуры, но вы можете приблизиться к идеалу, используя различные способы – спорт и, опять же, правильное питание. Хотя большую роль играет и правильный подбор одежды.

Разбираемся с типами женских фигур

Последние обновления на сайте:

1. Какие виды морщин существуют и где они появляются
2. Лучшие места для отдыха в Москве
3. Какие исторические артефакты хранятся в музеях города
4. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Ступино
5. Какие интересные факты о Мурманске известны широкой общественности
6. Какие необычные факты о Рязани могут удивить даже местных жителей
7. Полное руководство: как правильно подобрать одежду по размеру
8. Пять основных типов женской фигуры: полное руководство для понимания вашего тела
9. Как определить тип фигуры с помощью калькулятора
10. Что такое сбалансированное питание: полное руководство для здорового образа жизни
11. В 55 кожа вокруг глаз: как справиться с проблемами
12. Определение состава тела по росту и размеру запястья: основные принципы
13. Оркестр CAGMO Оренбург: история и достижения
14. Шашлык из курицы на кефире: новый способ подачи классического блюда
15. Вкусный и простой рецепт макароны макфа станичные отварные
16. Что такое прямое каре для женщин 40-50 лет
17. Какие упражнения помогут восстановиться после родов
18. Как сделать руки и ноги пугала
19. Какие продукты входят в аптечную косметику
20. Как правильно составлять рацион для похудения
21. Как избежать аллергических реакций на домашних животных
22. Какие инструменты необходимы для строительства лестницы для крыльца из дерева за 1000 рублей своими руками
23. Какие материалы используются для утепления бетонного пола по плитам перекрытия
24. Можно ли использовать карнаубский воск в производстве органических продуктов
25. Что такое женское одиночество и почему оно может быть проблемой
26. Как построить эффективную коммуникацию с руководством и начальством
27. Как можно контролировать потребление соли и сахара в домашних условиях
28. Каковы основные механизмы действия аптечных средств для омоложения лица
29. Что такое сбалансированное меню на неделю
30. Можно ли использовать соль морскую для промывания носа при беременности
31. H2. Проверять свои знания
32. Как влияет набор веса во время беременности на здоровье ребенка
33. Как долго нужно оставлять домашнюю маску для сухой кожи лица на лице
34. Таблица бытовых средств для уборки
35. Какие материалы можно использовать для укрытия хвойных деревьев на зиму в Сибири
36. Как справиться с социальной тревожностью
37. Как изготовить оригинальные топы из платков с рукавами
38. Какие преимущества аптечной косметики перед другими типами косметики
39. Как можно избежать чрезмерного потребления соли в ресторанах
40. Какие медицинские состояния могут делать полировку волос опасной
41. Как часто нужно прививать ребенка
42. Подготовка к заделке стыков
43. Какие особенности имеет шпаклевка швов при монтаже гипсокартона в зависимости от типа помещения
44. Какие цвета и материалы лучше использовать для создания многофункционального пространства
45. Подготовка контейнера
46. Как выбрать подходящий дизайн четырехскатной крыши
47. Какие методы вы использовали для броска курения
48. Какие материалы используются для навеса вокруг дома
49. Как влияет черновой и чистый пол на качество воздуха в помещении
50. Как готовить фаршированные кальмары с грибами в духовке