Атлетическое телосложение

Типы фигур и как определить свой тип. Как определить тип фигуры и правильно подобрать одежду

Для начала предстоит разобраться, какой из пяти основных типов фигуры — твой. Для этого нужно ответить на несколько простых вопросов.

Какая часть твой фигуры уже: бедра или плечи?

Если бедра шире плеч, то твой тип фигуры — « треугольник» .

Если наоборот —« перевернутый треугольник» .

Если же бедра и плечи примерно одной ширины, нужны небольшие уточнения. В твоей фигуре ярко выражена талия?

Если талия намного уже ширины бедер и плеч, твой тип — « песочные часы» .

Если нет, последний вопрос развеет сомнения. Ты обладательница внушительного размера груди?

А теперь расскажем, какие вещи наиболее подходят каждому из типов, позволяют сделать акцент на достоинствах и визуально сгладить небольшие недостатки.

Тип фигуры груша: сладкий плод в правильной упаковке

Тип телосложения калькулятор. Фитнес калькуляторы

Калькулятор расчета нормы потребления калорий и БЖУ

Подсчет калорий и БЖУ. Правильный расчет количества калорий, белков, жиров и углеводов для достижения целей (похудение, набор или поддержание веса)

Рабочий вес

Вычислить ваш рабочий вес в упражнениях

Максимальный вес

Вычислить ваш максимальный вес в упражнениях

Вычислить пульс для кардио

Значения пульса и описание пульсовых зон

Идеальный вес

идеальный вес тела

Расчет потребления воды

сколько воды нужно пить в день

Индекс массы тела

Калькулятор расчета индекса массы тела (имт) и идеального веса для женщин и мужчин с учетом возраста

Узнать свой тип телосложения

Типы телосложения (астеник, нормостеник, гиперстеник). Как узнать свой тип телосложения?

Как на самом деле определяются типы фигуры и почему.. Что такое тип фигуры

Как на самом деле определяются типы фигуры и почему.. Что такое тип фигуры

Тип фигуры — это особенность строения костей и жировой и мышечной ткани, которая определяет пропорции частей тела

© Shutterstock

Тип фигуры — это особенность строения костей и жировой и мышечной тканей, которая определяет пропорции частей тела. Отмечают пять типов фигур, исходя из соотношения ширины плеч, бедер, талии и груди. Эта классификация актуальна для всех, однако есть тип фигуры, который встречается только у женщин.

Разбираемся с типами женских фигур

Фигура – это изначальное телосложение, которое дано вашими родителями («наследство», если можно так выразиться), ведь оно больше предопределяется генетикой, чем образом жизни. Упражнениями и правильным питанием можно только поддерживать фигуру, в то время как метаболизм, распределение жира и строение мышц без агрессивных мер изменить крайне сложно.

Нет идеальных типов фигуры, но вы можете приблизиться к идеалу, используя различные способы – спорт и, опять же, правильное питание. Хотя большую роль играет и правильный подбор одежды.

Разбираемся с типами женских фигур

Последние обновления на сайте:

1. Морщины: причины появления и основные виды
2. Here is a list of 60 questions covering various aspects of Voronezh, organized into six categories. Each category is represented by 10 questions, all compiled into a single list for comprehensive coverage
3. Таблица размеров женских платьев и блузок: как выбрать идеальный размер
4. Полный гид: как правильно снять мерки для пошива платья
5. Как выбрать правильный размер платья для женщины
6. Сколько калорий в домашних чипсах из печи
7. Калорийность чипсов Lay's с сыром: правда или миф
8. Полная таблица детских размеров одежды по возрасту: подберите идеально
9. Полезные советы по выбору школьной формы: как одеваться стильно и удобно
10. Как выбрать правильный размер: полное руководство по таблицам детской одежды и обуви
11. Полное руководство по таблице размеров детской одежды: как выбрать идеальный размер
12. Как выбрать правильный размер детской одежды по возрасту
13. Какие коллекции представлены в музеях Кирова
14. Какие парки Москвы имеют зоны для катания на аттракционах
15. Какие фестивали и праздники проводятся в Стерлитамаке
16. Полный гид: как определить размер одежды в интернет-магазинах
17. Были ли в Екатеринбурге какие-то важные международные события
18. Где можно найти необычные музеи
19. Как определить свой идеальный вес с помощью формулы Брока
20. Просто и быстро: как правильно снять мерки одежды для мужчины
21. Уверенные шаги к идеальному покупке: как правильно измерить одежду и обувь
22. Просто и быстро: как правильно измерить одежду
23. Вкусный рецепт буженины запеченной в фольге
24. Шашлык из куриной грудки на мангале: рецепт и техника приготовления
25. Шашлык из курицы без кожи: калорийность и полезные свойства
26. Вкусный и простой рецепт макароны макфа станичные отварные
27. Как определить, какие побеги нужно обрезать
28. Каковы симптомы панической атаки
29. Как часто следует проводить процедуры давления на кожу
30. Что такое клумбы
31. Как коронавирус используется для прикрытия других проблем
32. Какие виды суккулентов наиболее декоративны
33. Что такое краснокочанная капуста
34. Можно ли использовать карнаубский воск в производстве органических продуктов
35. Какие удобрения лучше использовать для гортензий и как их применять
36. Какие овощи лучше всего сочетать на грядке
37. Какие аптечные бренды наиболее дорогие
38. Как часто нужно тренироваться для начинающих
39. Какие стили одежды подходят для женщин с прямой фигурой
40. Как выбрать подходящий проект для строительства крыльца дома своими руками
41. Как правильно сварить металлическую лестницу для крыльца
42. Как избежать развития болезней суставов
43. Как правильно смешивать материалы для заделки гипсокартонного стыка
44. Подбор аксессуаров
45. Как определить оптимальное количество шкафчиков для раздевалки
46. Какие технологии обработки табака наиболее эффективны для увеличения его горючести
47. Список рекомендаций по использованию теплого пола и ламината
48. Что такое мансардная кровля
49. Материалы и инструменты
50. Какие особенности имеет граненый стакан по сравнению с обычным стеклянным стаканом