Атлетическое телосложение

Типы фигур и как определить свой тип. Как определить тип фигуры и правильно подобрать одежду

Для начала предстоит разобраться, какой из пяти основных типов фигуры — твой. Для этого нужно ответить на несколько простых вопросов.

Какая часть твой фигуры уже: бедра или плечи?

Если бедра шире плеч, то твой тип фигуры — « треугольник» .

Если наоборот —« перевернутый треугольник» .

Если же бедра и плечи примерно одной ширины, нужны небольшие уточнения. В твоей фигуре ярко выражена талия?

Если талия намного уже ширины бедер и плеч, твой тип — « песочные часы» .

Если нет, последний вопрос развеет сомнения. Ты обладательница внушительного размера груди?

А теперь расскажем, какие вещи наиболее подходят каждому из типов, позволяют сделать акцент на достоинствах и визуально сгладить небольшие недостатки.

Тип фигуры груша: сладкий плод в правильной упаковке

Тип телосложения калькулятор. Фитнес калькуляторы

Калькулятор расчета нормы потребления калорий и БЖУ

Подсчет калорий и БЖУ. Правильный расчет количества калорий, белков, жиров и углеводов для достижения целей (похудение, набор или поддержание веса)

Рабочий вес

Вычислить ваш рабочий вес в упражнениях

Максимальный вес

Вычислить ваш максимальный вес в упражнениях

Вычислить пульс для кардио

Значения пульса и описание пульсовых зон

Идеальный вес

идеальный вес тела

Расчет потребления воды

сколько воды нужно пить в день

Индекс массы тела

Калькулятор расчета индекса массы тела (имт) и идеального веса для женщин и мужчин с учетом возраста

Узнать свой тип телосложения

Типы телосложения (астеник, нормостеник, гиперстеник). Как узнать свой тип телосложения?

Как на самом деле определяются типы фигуры и почему.. Что такое тип фигуры

Как на самом деле определяются типы фигуры и почему.. Что такое тип фигуры

Тип фигуры — это особенность строения костей и жировой и мышечной ткани, которая определяет пропорции частей тела

© Shutterstock

Тип фигуры — это особенность строения костей и жировой и мышечной тканей, которая определяет пропорции частей тела. Отмечают пять типов фигур, исходя из соотношения ширины плеч, бедер, талии и груди. Эта классификация актуальна для всех, однако есть тип фигуры, который встречается только у женщин.

Разбираемся с типами женских фигур

Фигура – это изначальное телосложение, которое дано вашими родителями («наследство», если можно так выразиться), ведь оно больше предопределяется генетикой, чем образом жизни. Упражнениями и правильным питанием можно только поддерживать фигуру, в то время как метаболизм, распределение жира и строение мышц без агрессивных мер изменить крайне сложно.

Нет идеальных типов фигуры, но вы можете приблизиться к идеалу, используя различные способы – спорт и, опять же, правильное питание. Хотя большую роль играет и правильный подбор одежды.

Разбираемся с типами женских фигур

Последние обновления на сайте:

1. Сколько калорий можно сжечь на трибунах: полное руководство
2. Таблица расхода калорий FitUnit: Полное руководство для фитнеса
3. Какие рестораны и кафе рекомендуют посетителям Ростова-на-Дону
4. Таблица размеров одежды для мужчин и женщин: полное руководство
5. Как выбрать правильный размер: советы для начинающих
6. Знаете ли вы свой тип фигуры? Узнайте, как это изменит ваш гардероб
7. История Москвы: от основания до наших дней
8. Как определить свой тип фигуры и выбрать идеальную одежду
9. 5 простых шагов к здоровому питанию: руководство для начинающих
10. Ответы на вопросы о 6 профессиональных способах расчета оптимального веса
11. Мастер-класс: Как правильно снять мерки для пошива платья
12. Запеченная свинина: не только вкусная, но и полезная
13. Калорийность и питательная ценность гриль шашлык из куриной грудки
14. Шашлык из куриной грудки: быстро, вкусно и полезно
15. Куриный шашлык в маринаде: быстро и вкусно
16. Как часто можно делать полировку волос
17. Как правильно подготовить место для установки духового шкафа
18. Как начать разговор с незнакомым человеком
19. Какие материалы и оборудование можно использовать для переоборудования кухни в гостиную
20. Могут ли диеты с низким содержанием крахмала помочь с суставными заболеваниями
21. Лучшие аптечные кремы для ухода за лицом
22. Какие преимущества кокосового воска перед другими видами воска
23. Какие инструменты необходимы для ремонта пола на балконе
24. Какие методы лечения используются для лечения проекционных зон органов
25. Какие особенности должен иметь уховой маст-хэв для детей
26. Какие аптечные средства наиболее эффективны для улучшения здоровья кожи и волос
27. Таблица сочетаний
28. Какие типы покрытия используются для беседок из дерева
29. Список ингредиентов
30. Каковы основные механизмы действия аптечных средств для омоложения лица
31. Какие типы шарфов и платок лучше всего сочетать с синим костюмом женским с юбкой
32. Сколько людей бросили курить в мире
33. Какие преимущества имеет устройство пола по грунту с подпольем
34. Как сделать настил для ступеней
35. Как правильно выражать свои мысли и чувства
36. 5. Использование уксусной кислоты
37. Какие медицинские противопоказания существуют для прививок от COVID-19
38. Как влияет картофель на уровень холестерина в крови
39. Как влияет форма носа на лицо в целом
40. Что такое арт-деко и как он отличается от других стилей
41. Какие материалы обычно используются для изготовления костюмов темно-синего цвета с юбкой
42. Как правильно наносить пудру на лицо
43. Что такое предметный дизайн и как он отличается от других видов дизайна интерьера
44. Как часто нужно производить обрезку винограда
45. Какие инструменты и материалы необходимы для укладки ламината на электрическом теплом полу
46. Какие факторы следует учитывать при выборе солнечных батарей для дома и дачи
47. Что такое гильзы для трубопроводов и для чего они используются
48. Кто является автором этих уроков
49. Как сделать дачную беседку из дерева устойчивой к погодным условиям
50. Как сохранить декоративный камень из гипса после высыхания