Атлетическое телосложение

Типы фигур и как определить свой тип. Как определить тип фигуры и правильно подобрать одежду

Для начала предстоит разобраться, какой из пяти основных типов фигуры — твой. Для этого нужно ответить на несколько простых вопросов.

Какая часть твой фигуры уже: бедра или плечи?

Если бедра шире плеч, то твой тип фигуры — « треугольник» .

Если наоборот —« перевернутый треугольник» .

Если же бедра и плечи примерно одной ширины, нужны небольшие уточнения. В твоей фигуре ярко выражена талия?

Если талия намного уже ширины бедер и плеч, твой тип — « песочные часы» .

Если нет, последний вопрос развеет сомнения. Ты обладательница внушительного размера груди?

А теперь расскажем, какие вещи наиболее подходят каждому из типов, позволяют сделать акцент на достоинствах и визуально сгладить небольшие недостатки.

Тип фигуры груша: сладкий плод в правильной упаковке

Тип телосложения калькулятор. Фитнес калькуляторы

Калькулятор расчета нормы потребления калорий и БЖУ

Подсчет калорий и БЖУ. Правильный расчет количества калорий, белков, жиров и углеводов для достижения целей (похудение, набор или поддержание веса)

Рабочий вес

Вычислить ваш рабочий вес в упражнениях

Максимальный вес

Вычислить ваш максимальный вес в упражнениях

Вычислить пульс для кардио

Значения пульса и описание пульсовых зон

Идеальный вес

идеальный вес тела

Расчет потребления воды

сколько воды нужно пить в день

Индекс массы тела

Калькулятор расчета индекса массы тела (имт) и идеального веса для женщин и мужчин с учетом возраста

Узнать свой тип телосложения

Типы телосложения (астеник, нормостеник, гиперстеник). Как узнать свой тип телосложения?

Как на самом деле определяются типы фигуры и почему.. Что такое тип фигуры

Как на самом деле определяются типы фигуры и почему.. Что такое тип фигуры

Тип фигуры — это особенность строения костей и жировой и мышечной ткани, которая определяет пропорции частей тела

© Shutterstock

Тип фигуры — это особенность строения костей и жировой и мышечной тканей, которая определяет пропорции частей тела. Отмечают пять типов фигур, исходя из соотношения ширины плеч, бедер, талии и груди. Эта классификация актуальна для всех, однако есть тип фигуры, который встречается только у женщин.

Разбираемся с типами женских фигур

Фигура – это изначальное телосложение, которое дано вашими родителями («наследство», если можно так выразиться), ведь оно больше предопределяется генетикой, чем образом жизни. Упражнениями и правильным питанием можно только поддерживать фигуру, в то время как метаболизм, распределение жира и строение мышц без агрессивных мер изменить крайне сложно.

Нет идеальных типов фигуры, но вы можете приблизиться к идеалу, используя различные способы – спорт и, опять же, правильное питание. Хотя большую роль играет и правильный подбор одежды.

Разбираемся с типами женских фигур

Последние обновления на сайте:

1. Полное руководство по рациону питания для набора мышечной массы
2. Полное руководство: как правильно подобрать одежду по размеру
3. Где смотреть расписание Дидюли в Нижнем Новгороде: полное руководство
4. Узнай свой тип фигуры: тест для определения идеальной силуэта
5. Какие современные торговые центры есть в Мурманске
6. Подходы к устранению морщин под глазами и вокруг глаз
7. Калорийность свинины в фольге: все, что нужно знать о питательной ценности свинины
8. Калорийность и питательная ценность гриль шашлык из куриной грудки
9. Ответы на самые популярные вопросы о тайском массаже
10. Шашлык из куриной грудки на мангале: рецепт и техника приготовления
11. Куриный шашлык в 3 соусах: быстро и вкусно
12. Как построить конструктивный диалог с любым человеком
13. Как правильно подготовить поверхность для установки теплого пола
14. Список необходимых инструментов и материалов
15. Каковы симптомы панической атаки
16. Какие цвета поясов лучше всего сочетать с пальто оверсайз
17. Какие виды хвойных наиболее уязвимы для зимних условий
18. Какие виды суккулентов наиболее декоративны
19. Как выбрать подходящие панели ПВХ для своего потолка
20. Как правильно промыть нос солью с содой
21. Как использовать повидло из жмыха яблок в кулинарии
22. Какие инструменты необходимы для строительства лестницы для крыльца из дерева за 1000 рублей своими руками
23. Какие есть способы использования жмыха яблок в садоводстве
24. Обработка воска после высыхания
25. Что такое мочегонные средства для похудения
26. Как расположить полки в ванной комнате 2х2, чтобы обеспечить максимальное пространство для хранения
27. Заголовок H2: Установка подоконного радиатора
28. Материалы для полов в бане
29. Заголовок H1
30. Какие бренды специализируются на зеленом дизайне кухни
31. Какие материалы можно использовать для укрытия хвойных деревьев на зиму в Сибири
32. Какие сорта лука лучше высаживать под зиму
33. Как установить ограждения для крыльца
34. Как правильно сварить металлическую лестницу для крыльца
35. Какие материалы используются для производства замазки для швов гипсокартона
36. Как избежать гипогликемии при сахарном диабете
37. Таблица ингредиентов
38. Как быстро наладить доверительные отношения с новым человеком
39. Какие материалы используются для изготовления садовых деревянных беседок для дачи
40. Что такое утепление деревянного дома
41. Какие материалы обычно используются для изготовления костюмов темно-синего цвета с юбкой
42. Какие типы УШП существуют
43. Как правильно готовить поверхность для поклейки плинтуса на потолок в углах
44. Что такое водяной теплый
45. Какие факторы могут повлиять на совместимость ламината и теплого пола
46. Могут ли микроорганизмы, такие как плесень, вызывать неприятный запах в моем новом холодильнике
47. Могут ли эти продукты помочь мне улучшить свое здоровье
48. Как могут влиять мочегонные средства на организм человека
49. Какие инструменты и материалы необходимы для заделки дырок в пластиковой стене
50. Что такое декоратор в Python