Атлетическое телосложение

Типы фигур и как определить свой тип. Как определить тип фигуры и правильно подобрать одежду

Для начала предстоит разобраться, какой из пяти основных типов фигуры — твой. Для этого нужно ответить на несколько простых вопросов.

Какая часть твой фигуры уже: бедра или плечи?

Если бедра шире плеч, то твой тип фигуры — « треугольник» .

Если наоборот —« перевернутый треугольник» .

Если же бедра и плечи примерно одной ширины, нужны небольшие уточнения. В твоей фигуре ярко выражена талия?

Если талия намного уже ширины бедер и плеч, твой тип — « песочные часы» .

Если нет, последний вопрос развеет сомнения. Ты обладательница внушительного размера груди?

А теперь расскажем, какие вещи наиболее подходят каждому из типов, позволяют сделать акцент на достоинствах и визуально сгладить небольшие недостатки.

Тип фигуры груша: сладкий плод в правильной упаковке

Тип телосложения калькулятор. Фитнес калькуляторы

Калькулятор расчета нормы потребления калорий и БЖУ

Подсчет калорий и БЖУ. Правильный расчет количества калорий, белков, жиров и углеводов для достижения целей (похудение, набор или поддержание веса)

Рабочий вес

Вычислить ваш рабочий вес в упражнениях

Максимальный вес

Вычислить ваш максимальный вес в упражнениях

Вычислить пульс для кардио

Значения пульса и описание пульсовых зон

Идеальный вес

идеальный вес тела

Расчет потребления воды

сколько воды нужно пить в день

Индекс массы тела

Калькулятор расчета индекса массы тела (имт) и идеального веса для женщин и мужчин с учетом возраста

Узнать свой тип телосложения

Типы телосложения (астеник, нормостеник, гиперстеник). Как узнать свой тип телосложения?

Как на самом деле определяются типы фигуры и почему.. Что такое тип фигуры

Как на самом деле определяются типы фигуры и почему.. Что такое тип фигуры

Тип фигуры — это особенность строения костей и жировой и мышечной ткани, которая определяет пропорции частей тела

© Shutterstock

Тип фигуры — это особенность строения костей и жировой и мышечной тканей, которая определяет пропорции частей тела. Отмечают пять типов фигур, исходя из соотношения ширины плеч, бедер, талии и груди. Эта классификация актуальна для всех, однако есть тип фигуры, который встречается только у женщин.

Разбираемся с типами женских фигур

Фигура – это изначальное телосложение, которое дано вашими родителями («наследство», если можно так выразиться), ведь оно больше предопределяется генетикой, чем образом жизни. Упражнениями и правильным питанием можно только поддерживать фигуру, в то время как метаболизм, распределение жира и строение мышц без агрессивных мер изменить крайне сложно.

Нет идеальных типов фигуры, но вы можете приблизиться к идеалу, используя различные способы – спорт и, опять же, правильное питание. Хотя большую роль играет и правильный подбор одежды.

Разбираемся с типами женских фигур

Последние обновления на сайте:

1. Таблицы размеров детской одежды: полное руководство для родителей
2. Размеры детской одежды: сравнение российских и зарубежных стандартов
3. Полное руководство: как определить размер одежды вашего ребенка
4. Какие парки Москвы имеют зоны для катания на аттракционах
5. Сколько калорий сжигает футболист за матч? Узнайте об энергетических расходах игроков
6. Какие музеи Санкт-Петербурга считаются самыми популярными среди посетителей
7. Какие основные достопримечательности Новосибирска стоит посетить
8. Как правильно питаться, чтобы набрать мышечную массу: полное руководство
9. Как промышленность влияет на экономику и жизнь города
10. Какие музеи расположены на Красной площади
11. Как определить свой тип фигуры за 5 минут: простое руководство
12. Морщины на нижнем веке: причины и способы борьбы
13. Скрыть морщины вокруг глаз: лучшие маски для ухода за кожей
14. Какие фестивали и ярмарки проходят в Чите осенью
15. Как правильно рассчитать массу тела по запястью
16. Запястье как индикатор ожирения: основные принципы определения
17. Мастер-класс: как правильно снять мерки для покупки одежды онлайн
18. Свинина без жира: простые рецепты для здорового питания
19. Как построить успешные отношения
20. Шашлыки из куриной грудки: быстро и вкусно
21. Какие диеты входят в рейтинг лучших диет для похудения
22. Как использовать текстиль в марокканском стиле
23. Какие аптечные средства можно использовать для ухода за кожей и волосами
24. Какие модные тренды можно ожидать в 2024 году согласно советам Эвелины Хромченко
25. Что такое камни в желчном пузыре
26. Как определить, что пластиковые панели в ванной нуждаются в демонтаже
27. Какие упражнения помогут восстановиться после родов
28. Как построить конструктивный диалог с людьми, которые не согласны с вами
29. Как определить, нужна ли новая кровля на старом шифере
30. Какие виды деятельности способствуют поддержанию мужской силы и профилактике болезней
31. Таблица H3
32. Что такое женское одиночество и почему оно может быть проблемой
33. Список ингредиентов
34. Что такое домик для розетки на улице
35. Каковы основные механизмы действия аптечных средств для омоложения лица
36. Какие дешевые аптечные средства для красоты можно использовать для ухода за ногтями
37. Какие лекарства можно купить в аптеке за копейки
38. Какие бренды специализируются на зеленом дизайне кухни
39. Таблица бытовых средств для уборки
40. Что нужно знать о размерах дверей для гардеробной комнаты
41. Как правильно готовить яйцо для фарширования кальмаров
42. Что такое щелевой ленточный фундамент
43. Какие преимущества имеет электрический теплый пол под ламинат
44. Какие функции выполняет семья в социальной жизни
45. Какие инструменты и материалы необходимы для установки фасадных панелей
46. Какие витамины рекомендуются при поликистозе яичников
47. Какие цвета туфель можно использовать в сочетании с темно синим костюмом женским
48. Как часто можно делать полировку волос
49. Что такое гильзы для трубопроводов и для чего они используются
50. Подходи к выбору мебели серьезно