Артериальная гипертензия

Какие риски могут быть связаны с кардиотренировкой

Кардиотренировка – это один из самых популярных видов физических упражнений, которые помогают нам поддерживать сердце и кровеносную систему в хорошей форме. Но, как и с любым видом физической активности, с кардиотренировкой связаны определенные риски и опасности. В этой статье мы рассмотрим основные риски, связанные с кардиотренировкой, и как их избежать.

Риски для здоровья 1. Сердечно-сосудистые заболевания

Кардиотренировка может быть опасна для людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями. Увеличение нагрузки на сердце может вызвать сердечный приступ или инфаркт миокарда. Если у вас есть сердечно-сосудистые заболевания, обязательно советуйтесь с врачом, прежде чем начинать кардиотренировку.

Ожирение степени по имт калькулятор. Понятие индекса массы тела (ИМТ)

Индекс массы тела – это мера, используемая для оценки веса. Его подсчет производится с помощью специальной формулы. Приведенный выше онлайн-калькулятор ИМТ, производит все расчёты автоматически. Также вы получите дополнительную информацию об индексе и его особенностях.

ИМТ или BMI (Body mass index) был впервые введён в использование Адольфом Кетле в конце XIX века. С тех пор он широко применяется врачами и диетологами. ИМТ помогает определить состояние физической формы и здоровья. Кроме того, индекс помогает узнать идеальный вес.

Последние обновления на сайте:

1. Виды и типы морщин на лице: полное руководство
2. Какие морщины бывают на лице: полное руководство
3. Как правильно снимать мерки для базовой выкройки женского платья
4. Сколько калорий в чипсах с паприкой: правда или миф
5. Полное руководство: как определить размеры детской одежды
6. Справочник детских размеров по странам
7. Как выбрать правильный размер детской одежды: советы для родителей
8. Как выбрать правильный размер одежды для ребенка
9. Где смотреть группу «Анимация» в Кургане? Полная афиша
10. Как рассчитать калории в футболе: полезное руководство
11. Эффективность потери веса: сколько калорий сжигают основные виды спорта за час тренировки
12. Разбираемся в сложной системе белков: основы и функции
13. Руководство по размерам женской одежды: как выбрать правильный размер
14. Знаете ли вы свой тип фигуры? Узнайте, как это изменит ваш гардероб
15. Какие уникальные природные курорты находятся рядом с Оренбургом
16. Как быстро убрать морщины вокруг глаз после 30 лет: эффективные методы
17. Подробно о количестве ботокса для лба и межбровья
18. Шашлык из филе куриной грудки без кожи: рецепт и советы
19. Куриные диетические блюда: вкусные рецепты для здорового питания
20. Завтрак на куриных шашлыках: низкокалорийный и вкусный
21. Установка чистового пола
22. Как можно избежать травм при занятиях фитнесом и бегом после родов
23. Как построить крышу для пристройки к дому
24. Как определить оптимальную форму петли для люка в подвал
25. Техника безопасности при использовании металлической печи для бани
26. Какие копеечные средства из аптеки можно использовать для ухода за ногтями
27. Какие растения можно сажать рядом, чтобы они создавали тень друг другу
28. Что такое краснокочанная капуста
29. Как он используется в производстве
30. Как выбрать обои, которые соответствуют стилю вашего интерьера
31. Какие типы прокси можно использовать для парсинга выдачи Google
32. Какие декоративные растения лучше выращивать в горшке
33. Какие домашние средства можно использовать для избавления от запаха тухлого мяса в автомобиле
34. Как сделать гладкую поверхность цукатов
35. Как выбрать место для монтажа наружной розетки
36. Как обеспечить быстрое развитие дуба из саженца на участке
37. Могут ли витамины помочь с проблемами репродуктивной системы
38. Подготовка к установке
39. Какие практики можно использовать для упорядочивания своих мыслей
40. Какие витамины наиболее важны для мужской потенции
41. Какие танцы считаются самыми модными для похудения
42. Как правильно распределить прием пищи на неделю
43. Как диагностировать демодекоз на лице
44. Какие средства можно использовать для удаления ручки с джинсов
45. Метод 1: Использование спирта
46. Как долго проходит процесс полировки насадкой HG POLISHEN
47. Какие продукты содержат большое количество соли
48. Как выполнить мелирование русых волос с чёлкой
49. Какие сезоны наиболее подходят для ношения синего цвета в одежде
50. Какие материалы обычно используются для изготовления костюмов темно-синего цвета с юбкой