Артериальная гипертензия

Какие риски могут быть связаны с кардиотренировкой

Кардиотренировка – это один из самых популярных видов физических упражнений, которые помогают нам поддерживать сердце и кровеносную систему в хорошей форме. Но, как и с любым видом физической активности, с кардиотренировкой связаны определенные риски и опасности. В этой статье мы рассмотрим основные риски, связанные с кардиотренировкой, и как их избежать.

Риски для здоровья 1. Сердечно-сосудистые заболевания

Кардиотренировка может быть опасна для людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями. Увеличение нагрузки на сердце может вызвать сердечный приступ или инфаркт миокарда. Если у вас есть сердечно-сосудистые заболевания, обязательно советуйтесь с врачом, прежде чем начинать кардиотренировку.

Ожирение степени по имт калькулятор. Понятие индекса массы тела (ИМТ)

Индекс массы тела – это мера, используемая для оценки веса. Его подсчет производится с помощью специальной формулы. Приведенный выше онлайн-калькулятор ИМТ, производит все расчёты автоматически. Также вы получите дополнительную информацию об индексе и его особенностях.

ИМТ или BMI (Body mass index) был впервые введён в использование Адольфом Кетле в конце XIX века. С тех пор он широко применяется врачами и диетологами. ИМТ помогает определить состояние физической формы и здоровья. Кроме того, индекс помогает узнать идеальный вес.

Последние обновления на сайте:

1. Как убрать мимические морщины вокруг глаз: эффективные методы
2. Полное руководство по видам морщин на лице в Рязани
3. Полное руководство по таблице размеров одежды для женщин
4. Полное руководство по определению размера женской одежды: как выбрать идеальный размер
5. Полное руководство по таблице детских размеров одежды
6. Как определить правильный размер детской одежды по возрасту
7. Как определить размер детской одежды: пошаговое руководство
8. Какие парки Москвы имеют зоны для катания на аттракционах
9. Англичане подсчитали количество энергии: что они открыли
10. Эффективная программа питания для набора массы: шаг за шагом
11. Типы фигур и силуэты: полное руководство
12. 5 простых шагов к здоровому питанию: руководство для начинающих
13. Пример рациона с достаточным количеством белков: как составить меню для здоровья
14. Какие площади города имеют историческое значение
15. Откройте секреты: 9 способов убрать морщины под глазами
16. Как убрать морщины под глазами: эффективные методы для молодого вида
17. Индекс Брока: как учитывать возраст при выборе инвестиционного портфеля
18. Вкусный рецепт свиной шеи в духовке: как приготовить и настроить духовку
19. Шашлык из куриной грудки в маринаде из йогурта: простой рецепт для домашнего приготовления
20. Шашлык из куриной грудки: рецепт и советы
21. Шашлык из куриной грудки на сковороде: простой и вкусный рецепт
22. Шашлык из курицы на шпажках: простой рецепт для домашнего барбекю
23. Как правильно устанавливать баню из бруса
24. Установка чистового пола
25. Что такое прямое каре для женщин 40-50 лет
26. Что такое декоративный камень из гипса
27. Как коронавирус используется для прикрытия других проблем
28. Какие фото-идеи можно использовать для маленького санузла
29. Можно ли хранить повидло из яблочного жмыха на длительное время
30. Что такое укладка каре
31. Лучшие аптечные кремы для ухода за лицом
32. Какие инструменты необходимы для пересадки кустов
33. Заголовок 1: Каши на основе пшеницы
34. Как выбрать подходящую программу фитнес йоги
35. Что необходимо для выравнивания пола под линолеум
36. Как правильно смешивать раствор для построения перегородки в четверть кирпича
37. Материалы и инструменты
38. H2. Тренировка 8: Прыжки вперёд
39. Что было вашим главным мотивом бросить курить
40. Как часто нужно прививать ребенка
41. Мат для занятий йогой и Pilates
42. Как изменилась ситуация с коронавирусом в Москве с момента начала пандемии
43. Подбор аксессуаров
44. Метод 1: Использование спирта
45. Что может быть причиной потери обоняния и заложенного носа
46. Таблица: основные правила посадки и ухода за малиной
47. Как выполнить мелирование русых волос с чёлкой
48. Какие инструменты и материалы необходимы для установки фасадных панелей
49. 3. Сочетание с красным пиджаком
50. Какие продукты можно использовать в сочетании с маской под глаза от морщин после 40 лет