Американские производители

Как определить объем талии и бедер. Как правильно измерить окружность талии и бедер

Существуют разработанные разными организациями правила, чтобы правильно сделать эти замеры. Так, как с бедрами все просто, то при измерении талии разные организации используют несколько иные стандарты измерения.

Измерение бедер талии: в худого человека (слева), талию правильно измерять в самом узком месте, в то время как для более полного (справа) – она должна быть измерена примерно на 2 см выше пупка. Бедра же измеряются в самой широкой их части, не зависимо от фигуры (приблизительно посредине).

Последние обновления на сайте:

1. Какой у вас тип старения? Полное руководство по определению и коррекции
2. Какие кулинарные мастер-классы можно посетить в городе
3. Сколько калорий в чипсах с крабом: полное руководство
4. Сколько калорий в чипсах Lays рифленых: полное руководство
5. Справочник детских размеров по странам
6. Сколько калорий сжигает баскетбол: полное руководство
7. Таблица расхода калорий FitUnit: Полное руководство для фитнеса
8. Полное руководство по питанию для набора мышечной массы: все, что вам нужно знать
9. Оптимальное соотношение БЖУ для набора массы: как подобрать питание для роста мышц
10. Где в Самаре можно провести активный отдых
11. Пример рациона с достаточным количеством белков: как составить меню для здоровья
12. Как убрать морщины вокруг глаз без уколов: эффективные методы
13. Сделать маску для глаз от морщин своими руками: простой рецепт
14. Калькулятор идеального веса по формуле Брока: как использовать и что знать
15. Вес тела по запястью: как измерить и что это значит
16. Как правильно рассчитать массу тела по запястью
17. Правильный способ измерения одежды: руководство для начинающих
18. Измерение объема бедер: простой способ определить свой размер
19. Размер имеет значение: как выбрать идеальный размер одежды
20. Запеченная свинина в фольге: Калорийность и полезные свойства
21. Группа Бутырка в Усолье-Сибирском: афиша концертов
22. Вкусный рецепт свинины в фольге с чесноком и специями
23. Вкус и удобство в одном: свинина порционными кусками в фольге
24. Подробно о количестве ботокса для лба и межбровья
25. Шашлык из куриных грудок: калорийность и состав
26. Шашлык из курицы без кожи: калорийность и полезные свойства
27. Какие материалы и инструменты нужны для покраски лепнины из полиуретана
28. Как определить, какие побеги нужно обрезать
29. Какие аптечные средства можно использовать для ухода за кожей и волосами
30. Можно ли пить алкоголь при похудении
31. Как воск может быть использован в искусстве
32. Какие средства для лица рекомендуются для ухода за морщинками
33. Что такое декоративный камень из гипса
34. Какие преимущества использования натуральной карнаубы для создания воска
35. Как определить, содержит ли продукт карнаубский воск
36. H2 Здоровое питание и чай
37. Какие упражнения можно выполнять со своим весом
38. Какие из этих правил общения с людьми вам кажутся наиболее эффективными в личной жизни
39. Как построить эффективную коммуникацию с руководством и начальством
40. Таблица сочетаний
41. Как выбрать место для монтажа наружной розетки
42. Какие аптечные препараты можно использовать для ухода за кожей лица, если у вас есть покраснение или воспаление
43. Как избежать появления пятен на ванне после очистки
44. Какие бренды специализируются на зеленом дизайне кухни
45. Что такое шкафчики метал для раздевалок
46. Как диагностировать демодекоз на лице
47. Какие виды можжевельника лучше всего переживают сибирскую зиму
48. Какие трудности вы столкнулись при попытках бросить курить
49. Как правильно надевать женский костюм
50. Как можно диагностировать тромботические осложнения при COVID-19