Американские производители

Как определить объем талии и бедер. Как правильно измерить окружность талии и бедер

Существуют разработанные разными организациями правила, чтобы правильно сделать эти замеры. Так, как с бедрами все просто, то при измерении талии разные организации используют несколько иные стандарты измерения.

Измерение бедер талии: в худого человека (слева), талию правильно измерять в самом узком месте, в то время как для более полного (справа) – она должна быть измерена примерно на 2 см выше пупка. Бедра же измеряются в самой широкой их части, не зависимо от фигуры (приблизительно посредине).

Последние обновления на сайте:

1. Как избавиться от шрамов после прыщей. Как убрать рубцы от прыщей на лице?
2. Как быстро убрать глубокие старые шрамы на коже. Как предотвратить появление шрамов
3. Как справиться с постакне. Избавление от постакне: процедура
4. Что важнее для похудения. Какой должна быть правильная диета?
5. Классификация типов фигур женщин по исследованиям МГУДиТ. Российская классификация типовых фигур
6. Как поддержать вес с помощью расчета калорий. Как считать калории при похудении
7. Инъекции ботокса против мимических морщин. В каких случаях рекомендуется применение ботокса
8. Индивидуальный расчет количества калорий для набора веса
9. Цена на ботокс для лица. Ботокс в Москве
10. Самса с курицей и сыром. Как приготовить Самса с курицей и сыром
11. Ботокс в нижнюю часть лица. Тактика работы
12. Сколько калорий можно сжечь. Сколько сжигается калорий при ходьбе 10000 шагов
13. Пищевой онлайн дневник. В чем необходимость ведения дневника питания? 
14. Рецепт самса домашняя с курицей и картошкой. Самса с курицей и картошкой из слоеного теста
15. Самса из слоеного теста с курицей. Классическая самса  с курицей (оригинальный рецепт теста)
16. Плюсы ботокса для лица. Последствия после ботокса для лица
17. Упражнения для похудения с помощью диска здоровья. Как заниматься на диске здоровья, чтобы похудеть? Перед началом упражнений хотелось бы выделить общие правила для тренировок с помощью напольного диска тренажера.
18. Сколько жира должно быть в здоровом организме. Сколько жира нам нужно каждый день?
19. Методы оценки метаболизма углеводов и жиров в организме. Обмен жиров и углеводов: нарушения и диагностика
20. Типы мужских фигур с примерами. Виды телосложения у мужчин: определение, названия и характеристики с фото
21. Как поправляются типажи по Кибби и что с этим делать. Первый секрет. Классификация типов внешности по Дэвиду Кибби.
22. Тест на идеальную фигуру. Тест: как определить тип фигуры женщины
23. Календарь для похудения. Описание
24. Убрать пятна от прыщей. Как убрать следы от прыщей на лице
25. Суточная норма калорий для женщины. Как рассчитать суточную норму калорий?
26. Советы, как узнать размер женского платья. Как определить свой размер и снять мерки?
27. Как быстро убрать болячку после прыща. Как можно ускорить заживление ран
28. Процедура ботокса для лица. Какие проблемы устраняют инъекции ботокса для верхней части лица
29. Гноится ушко после прокола
30. Подготовка к ботоксу лица. Какие проблемы устраняют инъекции ботокса для верхней части лица
31. Ботокс на глаза. В каких случаях ботокс для зоны вокруг глаз эффективен?
32. Сколько нужно в день белков жиров и углеводов калькулятор. Расшифровка и значение аббревиатуры
33. Сколько нужно калорий потреблять в день. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
34. Определение процента жира в организме. Как рассчитать процент содержания жира в организме просто и точно
35. Подсчет ккал для похудения. Расчет калорий для похудения
36. Определить размер женской одежды. Какие измерять мерки
37. Как узнать процент жира в теле. Как посчитать индекс массы тела?
38. Сколько калорий в яйце без желтка вареном. Польза яиц для организма
39. Зигзаг калорий для похудения. Подсчет калорий зигзаг
40. Калорийность яйца без желтка вареного 1 шт. Сколько калорий в яичном белке вареном одного яйца без желтка, сколько калорий в белке яичном
41. Формула кэтча макардла. Формула Кетча-МакАрдла (ВОО на основе мышечной массы тела)
42. Расчет калорий, чтобы похудеть. Почему нужно проводить подсчет калорий
43. Узнать процент жира. Измерение кожной складки: измерение калипером
44. 8 км пешком сколько калорий. Ходите пешком и худейте!
45. Метаболический возраст, что это. Вопрос про метаболический возраст
46. Сколько калорий сжигается при медленной ходьбе. Расход калорий при ходьбе
47. Сколько калорий нужно в день калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
48. Как узнать, какой у тебя размер одежды. Как определить размер одежды для женщины, мужчины, ребенка
49. Сколько калорий тратится когда стоишь. Сколько калорий можно сжечь стоя вместо сидения?
50. Индекс массы тела калькулятор. Индекс массы тела (ИМТ)