Аэробный тренинг

Особенности расхода калорий при занятиях на кардиотренажерах. Что такое кардио

Название «кардио», собственно, происходит от греческого слова kardio — сердце. Поэтому, по идее, кардиотренировки — это тренировки сердечно-сосудистой системы. Однако, в фитнес-залах к «кардио» стали относить вообще любые аэробные нагрузки: бег, ходьба на эллипсе, езда на велосипеде и большинство групповых «попрыгушек».

Особенности расхода калорий при занятиях на кардиотренажерах. Что такое кардио

Последние обновления на сайте:

1. Какие легенды и мифы связаны с неизвестными местами Москвы
2. Где в Самаре можно провести активный отдых
3. Как выбрать правильный размер: советы для начинающих
4. Какой тип женской фигуры считается самым красивым: секреты идеальной формы
5. Как определить свой тип фигуры: полезные советы и калькулятор
6. Как определить тип фигуры с помощью калькулятора
7. Как определить идеальный тип фигуры для вас
8. Пример рациона с достаточным количеством белков: как составить меню для здоровья
9. Как быстро убрать морщины вокруг глаз после 30 лет: эффективные методы
10. Выбор правильного размера одежды: простой способ определить свой размер
11. Свинина без жира: простые рецепты для здорового питания
12. Группа Бутырка в Усолье-Сибирском: афиша концертов
13. Вкусный рецепт буженины запеченной в духовке
14. Вкусный рецепт филе свинины в фольге: как приготовить в духовке
15. Домашние дела как способ сжигания калорий: подходы и результаты
16. Шашлык из куриной грудки в маринаде из йогурта: простой рецепт для домашнего приготовления
17. Куриные диетические блюда: вкусные рецепты для здорового питания
18. Шашлык из курицы на шпажках: простой рецепт для домашнего барбекю
19. Шашлык из куриной грудки в духовке: простой и вкусный рецепт
20. Шашлык из курицы: простой и вкусный рецепт для домашнего барбекю
21. Завтрак на куриных шашлыках: низкокалорийный и вкусный
22. Что означает название "Страхов и кориковый роман"
23. Как определить, какие побеги нужно обрезать
24. Может ли теплый пол вызывать проблемы с дыханием
25. Техника безопасности при использовании металлической печи для бани
26. Как избежать аллергических реакций на домашних животных
27. Как можно избежать образования пятна от шариковой ручки на цветной ткани
28. Как можно изменить привычный ритм жизни, чтобы избежать навязчивых мыслей о курении
29. Какие виды аптечных кремов для лица существуют
30. Как предотвратить кариес
31. Какого цвета должны быть туфли, чтобы они гармонично сочетались с синим костюмом
32. Какие дешевые аптечные средства для красоты можно использовать для ухода за ногтями
33. Как выбрать подходящий вид дерева для строительства лестницы
34. Как изменилось твое здоровье после бросания курения
35. Какие есть меры предосторожности, которые можно принять для защиты от вреда от теплого пола
36. Как избежать потери мышечной массы при диете низкокалорийной
37. Какие материалы используются для производства замазки для швов гипсокартона
38. Какие лекарственные растения могут использоваться для лечения диабета
39. Какие особенности имеет шпаклевка швов при монтаже гипсокартона в зависимости от типа помещения
40. Подготовка к работе
41. Какие основные навыки необходимо развить для успешного общения с людьми
42. Какие средства можно использовать для удаления пятен от ручки на одежде
43. Как превратить незнакомцев в друзей?
44. Какие цвета и фасоны верхней одежды подходят к темно-синему брючному костюму
45. Как определить, подходит ли SPC-ламинат для вашего теплого пола
46. Какие преимущества имеет отопление через теплый пол под ламинат
47. Можно ли заменить алкоголь на другой ингредиент
48. Как можно предотвратить повреждения морозами у малины
49. Что такое амаль клуни прическа
50. Что такое теплый пол водяного типа