Аэробный тренинг

Особенности расхода калорий при занятиях на кардиотренажерах. Что такое кардио

Название «кардио», собственно, происходит от греческого слова kardio — сердце. Поэтому, по идее, кардиотренировки — это тренировки сердечно-сосудистой системы. Однако, в фитнес-залах к «кардио» стали относить вообще любые аэробные нагрузки: бег, ходьба на эллипсе, езда на велосипеде и большинство групповых «попрыгушек».

Особенности расхода калорий при занятиях на кардиотренажерах. Что такое кардио

Последние обновления на сайте:

1. Виды морщин и что с ними делать: полное руководство
2. Какие морщины бывают на лице: полное руководство
3. Полный гид по выбору размера платья: как подобрать идеально сидящую одежду
4. Как правильно определить размер платья для женщин: полное руководство
5. Полезные советы по выбору школьной формы: как одеваться стильно и удобно
6. Есть ли в городе музеи современного искусства
7. Руководство по размерам женской одежды: как выбрать правильный размер
8. Узнай свой тип фигуры за 2 минуты: простой тест для всех
9. Стас Пьеха: История успеха кемеровского музыканта
10. Откройте секреты: 9 способов убрать морщины под глазами
11. Где можно найти необычные музеи
12. Запеканка из свинины: блюдо, которое поразит ваших гостей
13. Калорийность и питательная ценность гриль шашлык из куриной грудки
14. Куриный шашлык: простой и вкусный рецепт для домашнего барбекю
15. Как правильно устанавливать баню из бруса
16. Какие функции должно иметь приложение для домашних тренировок
17. 5. Жмыховое рагу с мясом
18. Какие преимущества резиновой крошки для детских площадок
19. Как можно избежать травм при занятиях фитнесом и бегом после родов
20. Как начать процесс отказа от курения
21. Какие преимущества есть в использовании бездрожжевых заквасок для хлеба
22. Как часто следует проводить процедуры давления на кожу
23. Какие инструменты необходимы для установки пластиковых панелей на потолке
24. Как установить экран под ванну на новой ванне
25. Какие растения можно сажать рядом, чтобы они создавали тень друг другу
26. Можно ли хранить повидло из яблочного жмыха на длительное время
27. H2 Здоровое питание и чай
28. Как выбрать обои, которые соответствуют стилю вашего интерьера
29. Какие материалы можно использовать для создания оригинальных предметов интерьера своими руками
30. Какие лекарственные травы можно использовать для лечения гипертонии
31. Какие виды аптечных кремов для лица существуют
32. Как избежать появления пятен на ванне после очистки
33. Какие материалы используются для изготовления декоративного камня
34. Какие причины могут мешать развитию личности
35. Какие лекарства можно купить в аптеке за копейки
36. Какие материалы лучше всего сочетать с синим цветом
37. Как изготовить оригинальные топы из платков с рукавами
38. Как сделать ступени для лестницы
39. Как сделать рамку крыльца из дерева
40. Как правильно ухаживать за грушами после обрезки
41. Какие особенности имеет шпаклевка швов при монтаже гипсокартона в зависимости от типа помещения
42. Как правильно смешивать материалы для заделки гипсокартонного стыка
43. Как долго ламинат для детской будет выдерживать нагрузку
44. Что такое синий женский костюм брючный
45. Можно ли использовать механические способы для удаления ржавчины из казана
46. Как использовать солевой раствор для носа
47. Какие свойства у стеклянных обоев под покраску
48. Какие фасоны голубых костюмов можно использовать
49. Что такое утепление деревянного дома
50. Как правильно составлять диетическое меню на неделю для поддержания веса