Аэробный тренинг

Особенности расхода калорий при занятиях на кардиотренажерах. Что такое кардио

Название «кардио», собственно, происходит от греческого слова kardio — сердце. Поэтому, по идее, кардиотренировки — это тренировки сердечно-сосудистой системы. Однако, в фитнес-залах к «кардио» стали относить вообще любые аэробные нагрузки: бег, ходьба на эллипсе, езда на велосипеде и большинство групповых «попрыгушек».

Особенности расхода калорий при занятиях на кардиотренажерах. Что такое кардио

Последние обновления на сайте:

1. Запеканка из буженины в фольге: 10 вкусных рецептов для домашнего приготовления
2. Шашлык из куриного филе: калорийность и состав
3. Вкусный и полезный: рецепт шашлыка из филе грудки куриной на пару
4. Как воск может быть использован в искусстве
5. Как выбрать подрядчика для реконструкции дома на даче
6. Как построить конструктивный диалог с людьми, которые не согласны с вами
7. Как определить, нужна ли новая кровля на старом шифере
8. Как определить оптимальную форму петли для люка в подвал
9. Как правильно установить подложку под линолеум на кухне
10. Какие свойства должно иметь покрытие для бетонного пола
11. Какие инструменты используются для обрезки винограда в первый год после посадки
12. Какие инструменты необходимы для строительства лестницы для крыльца из дерева за 1000 рублей своими руками
13. Заголовок H2: Установка подоконного радиатора
14. Какие факторы могут влиять на безопасность тёплого пола
15. Как обеспечить быстрое развитие дуба из саженца на участке
16. Что такое сбалансированное меню на неделю
17. Какие материалы используются для заделки открытых швов гкл в ванной комнате
18. Какие бренды специализируются на зеленом дизайне кухни
19. Как сделать оптимальное использование пространства в новой комнате
20. Как установить ограждения для крыльца
21. Как выбрать подходящий металл для ступеней
22. Как выбрать подходящий проект для строительства крыльца дома своими руками
23. Какие виды капель против конъюнктивита существуют
24. Как проверить, удалились ли все синие следы с кофты
25. Как правильно смешивать материалы для заделки гипсокартонного стыка
26. Какие бывают типы масок для сухой кожи лица
27. Какие составляющие содержит водостойкая краска для ванной комнаты
28. Introduction
29. Что такое пять правил
30. Как сбросить прошлое?
31. Какие материалы лучше всего использовать для росписи стен в гостиной
32. Какие причины могут вызывать храп во сне у женщин
33. Какие инструменты необходимы для обрезки винограда
34. Как выбрать радиатор отопления, который будет эффективен и экономичен
35. Какие ингредиенты необходимы для приготовления засолки краснокочанной капусты на зиму
36. Какие строительные материалы можно использовать для строительства дешевого дома, но при этом сохранить его эстетику
37. Как составить рацион, используя доступные продукты
38. Какие опасности для здоровья могут представлять инфракрасные теплые полы
39. Какие симптомы могут указывать на наличие заболеваний суставов и костей
40. Можно ли заменить фарш на другой вид мяса
41. Какие последствия может иметь этот заговор для отдельных людей
42. Каковы риски, связанные с отсутствием профессиональной чистки зубов
43. Какие факторы следует учитывать при выборе полов для квартиры на первом этаже
44. Как сделать дверцу для металлической печи для бани
45. Какие игры помогут развить координацию у ребенка 2 лет
46. Как выбрать место для установки козырька над дверью
47. Какие преимущества имеет кухонный фартук из плитки по сравнению с другими материалами
48. Как правильно подготовить поверхность для установки чистового пола из фанеры и OSB
49. Как влияет артрит на качество жизни пациента
50. Как долго нужно следовать диете Кати Усмановой