Аэробный тренинг

Особенности расхода калорий при занятиях на кардиотренажерах. Что такое кардио

Название «кардио», собственно, происходит от греческого слова kardio — сердце. Поэтому, по идее, кардиотренировки — это тренировки сердечно-сосудистой системы. Однако, в фитнес-залах к «кардио» стали относить вообще любые аэробные нагрузки: бег, ходьба на эллипсе, езда на велосипеде и большинство групповых «попрыгушек».

Особенности расхода калорий при занятиях на кардиотренажерах. Что такое кардио

Последние обновления на сайте:

1. Какие исторические достопримечательности можно посмотреть в Уфе
2. Как выбрать идеальный размер платья: полное руководство
3. Как измерить длину платья: пошаговое руководство
4. Как правильно снять мерки для пошива одежды: полное руководство
5. Какие из достопримечательностей города включены в список Всемирного наследия ЮНЕСКО
6. Сколько калорий сжигает баскетбол: полное руководство
7. Где смотреть группу «Анимация» в Кургане? Полная афиша
8. Полное руководство по расчету кбжу для похудения и набора мышечной массы
9. Полный гид: как определить размер одежды в интернет-магазинах
10. Замеры основных размеров тела: полезные советы и рекомендации
11. Как определить тип фигуры с помощью калькулятора
12. Убрать морщины вокруг глаз за 5 минут: быстрые и эффективные методы
13. Без морщин вокруг глаз: топ-5 методов для улучшения кожи в 2025 году
14. Тест на определение типа телосложения по запястью: как это работает и почему это важно
15. Формула Брока: как вычислить идеальный вес
16. Основные принципы правильного замера одежды
17. Запеканка из мяса: простой рецепт и полезные советы
18. Куриный шашлык в маринаде: быстро и вкусно
19. Что делать с этим?
20. Как укрепить крыльцо с ступеньками
21. Список необходимых инструментов и материалов
22. Как влияет менструальный цикл на здоровье женщины
23. Какие средства для лица рекомендуются для ухода за морщинками
24. Какие особенности должна иметь беседа для престижных вечеринок
25. Какие преимущества использования натуральной карнаубы для создания воска
26. Что такое укладка каре
27. Что нужно знать перед постройкой деревянного дома
28. Что такое черновой пол
29. Как расположить полки в ванной комнате 2х2, чтобы обеспечить максимальное пространство для хранения
30. Что такое женское одиночество и почему оно может быть проблемой
31. Как построить конструктивный диалог с людьми, которые имеют противоположные точки зрения
32. 4. Увлажнители для лица
33. Заголовок 4: Бюджетные средства для удаления макияжа
34. Как избежать появления пятен на лакированной мебели
35. Как предотвратить кариес
36. Какие практики медитации и самопомощи могут помочь снять тревогу
37. Какие украшения можно использовать для украшения беседки на даче
38. Как правильно подготовить поверхность к заделке швов между листами гипсокартона
39. Как часто нужно поливать яблони сорта Антоновка
40. Как выбрать цвета для рисунков цветов граффити
41. Как правильно готовить яйцо для фарширования кальмаров
42. Метод 1: Использование спирта
43. Какие факторы влияют на прочность и устойчивость ленточного мелкозаглубленного фундамента
44. Какие средства можно использовать для удаления пятен от ручки на одежде
45. Какие методы вы использовали для отказа от курения
46. Как выполнить мелирование русых волос с чёлкой
47. Какие цвета аксессуаров можно сочетать с синим костюмом
48. Список гибридных фруктов
49. Что такое темно-синий костюм
50. 3. Сочетание с красным пиджаком