Жировая масса

Расчет жировой массы тела. Расшифровка результатов

Индекс массы тела – соотношение веса и роста человека. Формула ИМТ = кг/м2 позволяет определить насколько ваш вес соответствует норме. Формула не учитывает особенности телосложения, поэтому дает неточные результаты, если вы спортсмен с развитой мускулатурой.

Отношение талии к высоте – позволяет определить, сколько брюшного жира содержится в организме человека. Неразвитостьи большое количество брюшного жира приводят к заболеваниям сердечно-сосудистой системы, печени и ЖКТ.

Процент жира в организме – допустимое количество жира у мужчины и женщины разное. Накопление жира на животе и бедрах у женщин объясняется потребностью иметь дополнительный источник питания и энергии на случай беременности. Телу мужчины нужно больше мышц, чтобы защищать и обеспечивать семью.

Как определить процент жира в организме калькулятор. Онлайн калькулятор: процент жира в организме

Формула расчета жирности. Измерение кожной складки: измерение калипером

Формула расчета жирности. Измерение кожной складки: измерение калипером

Выбирая способ измерения жировой прослойки, вы ищете практичный, недорогой и легко выполнимый, который даст возможность регулярно проводить повторные измерения. Всем требованиям отлично отвечает тест на толщину кожной складки . Вот как он выполняется:

Большая часть жира хранится прямо под кожей. Этот тип жировых отложений называют подкожным жиром . Остальной жир располагается вблизи органов (внутренний, или висцеральный, жир) и в мышечной ткани (внутримышечный жир). Измерение толщины подкожного жира путем зажимания кожной складки с жиром в нескольких местах может дать очень точную оценку общего содержания жира в организме.

Калькулятор жировой массы тела. Расшифровка результатов

Индекс массы тела – соотношение веса и роста человека. Формула ИМТ = кг/м2 позволяет определить насколько ваш вес соответствует норме. Формула не учитывает особенности телосложения, поэтому дает неточные результаты, если вы спортсмен с развитой мускулатурой.

Отношение талии к высоте – позволяет определить, сколько брюшного жира содержится в организме человека. Неразвитостьи большое количество брюшного жира приводят к заболеваниям сердечно-сосудистой системы, печени и ЖКТ.

Процент жира в организме – допустимое количество жира у мужчины и женщины разное. Накопление жира на животе и бедрах у женщин объясняется потребностью иметь дополнительный источник питания и энергии на случай беременности. Телу мужчины нужно больше мышц, чтобы защищать и обеспечивать семью.

Калькулятор жира для подростков. Онлайн калькулятор: процент жира в организме

Последние обновления на сайте:

1. Как выбрать правильный размер: Руководство по детской одежде по возрасту
2. Какие парки Москвы имеют зоны для катания на аттракционах
3. Сколько калорий сжигает силовая тренировка: правда и мифы
4. Сколько калорий сжигается при игре в футбол: полное руководство
5. Сколько калорий сжигается при занятии футболом
6. Полное руководство: как выбрать идеальный размер одежды и обуви
7. Как промышленность влияет на экономику и жизнь города
8. Были ли в Екатеринбурге какие-то важные международные события
9. История Москвы: от основания до наших дней
10. Как определить тип фигуры с помощью калькулятора
11. Как определить свой тип фигуры и выбрать идеальную одежду
12. Как определить свою соматотип: пошаговая инструкция
13. Эффективные методы борьбы с морщинами вокруг глаз: что действительно работает
14. Какие исторические памятники можно найти в Уфе
15. В 55 кожа вокруг глаз: как справиться с проблемами
16. Подходы к устранению морщин под глазами и вокруг глаз
17. Скрыть морщины вокруг глаз: лучшие маски для ухода за кожей
18. Шашлык из куриного филе: калорийность и состав
19. Вкусный и полезный: рецепт шашлыка из филе грудки куриной на пару
20. Шашлык из грудки куриной: простой рецепт для домашнего барбекю
21. Шашлык из курицы: калорийность и состав блюда
22. Какие материалы и инструменты нужны для покраски лепнины из полиуретана
23. Что такое камни в желчном пузыре
24. Что такое декоративный камень из гипса
25. Техника безопасности при использовании металлической печи для бани
26. 6. Увеличьте количество железа
27. Как выбрать подходящие панели ПВХ для своего потолка
28. Какие продукты входят в аптечную косметику
29. Какие подарки могут быть не подходящими для учителя
30. 1. Сделайте план
31. H2. Как выбрать правильный оттенок рыжего мелирования?
32. Какие материалы используются для изготовления мебели
33. Ингредиенты
34. Как правильно подготовить поверхность к заделке швов между листами гипсокартона
35. Как правильно сварить металлическую лестницу для крыльца
36. Как можно сделать бледно голубой маникюр с белым в домашних условиях
37. Какие медицинские противопоказания существуют для прививок от COVID-19
38. Как можно помочь ребенку найти свою приверженность и интересы в обучении
39. Что нужно знать о размерах дверей для гардеробной комнаты
40. Как долго ламинат для детской будет выдерживать нагрузку
41. Какие ингредиенты следует избегать при выборе пудры для лица
42. Какие инструменты и материалы необходимы для установки фасадных панелей
43. Какие лайфхаки помогут мне быстро и эффективно убраться
44. Что такое темно-синий костюм
45. Какие особенности электрооборудования и освещения могут помочь создать безопасный интерьер для пожилых людей
46. Какие факторы следует учитывать при выборе синего брючного костюма для свадьбы
47. Какие особенности имеет граненый стакан по сравнению с обычным стеклянным стаканом
48. Что такое дегустационная оценка вишни
49. Рецепт
50. Что делать, если вы хотите посадить деревья и кустарники осенью