Жир в организме

Формула расчета жира в организме. Расшифровка результатов

Индекс массы тела – соотношение веса и роста человека. Формула ИМТ = кг/м2 позволяет определить насколько ваш вес соответствует норме. Формула не учитывает особенности телосложения, поэтому дает неточные результаты, если вы спортсмен с развитой мускулатурой.

Отношение талии к высоте – позволяет определить, сколько брюшного жира содержится в организме человека. Неразвитостьи большое количество брюшного жира приводят к заболеваниям сердечно-сосудистой системы, печени и ЖКТ.

Процент жира в организме – допустимое количество жира у мужчины и женщины разное. Накопление жира на животе и бедрах у женщин объясняется потребностью иметь дополнительный источник питания и энергии на случай беременности. Телу мужчины нужно больше мышц, чтобы защищать и обеспечивать семью.

Последние обновления на сайте:

1. Типы морщин и их причины: что нужно знать
2. Как выбрать идеальный размер платья: полное руководство
3. Полный гид по выбору размера платья: как подобрать идеально сидящую одежду
4. Лучшие и худшие чипсы для закусок: как выбрать идеальный вариант
5. Как выбрать правильные размеры одежды для детей от 0 до 3 лет: советы для родителей
6. Полное руководство по таблице размеров детской одежды и обуви
7. Таблица размеров детской одежды: как выбрать правильный размер по возрасту и росту ребенка
8. Как выбрать правильный размер: полное руководство по таблицам детской одежды и обуви
9. Набор мышечной массы: как правильное питание помогает достичь цели
10. Где в Самаре можно провести активный отдых
11. В 55 кожа вокруг глаз: как справиться с проблемами
12. Запястье как индикатор ожирения: основные принципы определения
13. Оркестр CAGMO Оренбург: история и достижения
14. Запеканка из буженины в фольге: 10 вкусных рецептов для домашнего приготовления
15. Завтрак на куриных шашлыках: низкокалорийный и вкусный
16. Шашлык куриный в майонезе: калорийность и состав
17. Вкусный и простой рецепт макароны макфа станичные отварные
18. Как правильно подготовить поверхность для установки теплого пола
19. Какие материалы используются для создания скульптур на стенах
20. Как начать процесс отказа от курения
21. Как приготовить повидло на соковарке
22. Можно ли самостоятельно устранить трещины на гипсокартоне, или лучше обратиться к профессионалу
23. Как определить оптимальную форму петли для люка в подвал
24. Как правильно составлять рацион для похудения
25. Устранение дефектов поверхности
26. Как правильно убрать пыль и грязь с пола перед установкой линолеума
27. Как правильно выражать свои мысли и чувства в общении
28. Какие факторы могут повлиять на стоимость строительства ломаной четырехскатной крыши
29. Какие особенности должен иметь уховой маст-хэв для детей
30. Какие средства можно использовать для мытья обоев перед покраской
31. Какие аптечные препараты можно использовать для ухода за кожей лица, если у вас есть покраснение или воспаление
32. Что такое синий и темно-синий костюм
33. Как хранить блеск для губ, сделанный дома
34. Как влияет количество ккал в картошке на питание
35. Какие материалы лучше всего сочетать с синим цветом
36. Какие сорта лука лучше высаживать под зиму
37. Как выбрать подходящий кошелек для синего костюма
38. Какие правила и ограничения действуют на корриде на Майорке
39. Что такое шкафчики метал для раздевалок
40. Как диагностировать демодекоз на лице
41. Как укладывать ламинат на систему теплого пола, чтобы избежать проблем
42. Как можно развивать свои навыки и качества для достижения успеха в бизнесе
43. Основные тренды весны 2024
44. Какие результаты можно ожидать после работы с Анной Юханссон
45. Какие последствия имеет курение на здоровье
46. Какие есть способы навести порядок в голове
47. Как выдержать холодильник на балконе до самого мороза
48. Как долго нужно мариновать капусту цветную в остром маринаде
49. Какие страны могут быть наиболее подвержены распространению нового штамма коронавируса 2024
50. Какие продукты можно использовать в сочетании с маской под глаза от морщин после 40 лет