Всероссийская акция

10 тысяч шагов к здоровью. «10 тысяч шагов к здоровью». Всероссийская акция стартует 4 апреля

Акция, приуроченнная ко Всемирному дню здоровья, пройдёт в сотнях городов и населенных пунктов всех регионов страны под эгидой федерального проекта «Спорт — норма жизни» нацпроекта «Демография». В мероприятии могут принять участие все желающие (надо только пройти регистрацию на сайте)

Ходить за примером

Проекту уже 7 лет. Он основан на рекомендациях физический активности ВОЗ. Согласно классификации, показатель менее 5000 шагов в день характеризуют образ жизни человека как сидячий. От 5000 до 7499 шагов — малоэффективный показатель, 7500–9999 шагов — отчасти активный. 10 000 и более шагов в день — это активный образ жизни.

Последние обновления на сайте:

1. Как избавиться от шрамов после прыщей. Как убрать рубцы от прыщей на лице?
2. В чем разница между липомой и атеромой и нужно ли их удалять. Атерома и Липома – в чем разница?
3. Как избавиться от шрамов. Рубцы на коже: как избавиться
4. Разбираемся с типами женских фигур
5. Определить тип фигуры по параметрам калькулятор. Телосложение
6. Подбор размеров по параметрам. Онлайн калькулятор размеров женской одежды
7. Ботокс инструкция по применению. Инструкция по применению Ботокс
8. Купить косметику из Кореи в официальном интернет-магазине. Интернет-магазин корейской косметики HollyShop
9. Самса из курицы на сковороде. Из курицы и картошки
10. Сколько калорий можно сжечь. Сколько сжигается калорий при ходьбе 10000 шагов
11. Сколько калорий нужно сжигать. Израильский врач объяснил, сколько калорий нужно сжечь, чтобы потерять килограмм жира и почему строгая диета – не вариант
12. 6 типов ожирения и коррекция веса диетологом. Первичный осмотр врача-диетолога
13. Опята состав белки жиры углеводы. Опята свежие
14. 7 злаков Каша калорийность. Чем полезен Каша 7 злаков
15. Вес одной самсы с курицей. Самса с курицей
16. Идеальная фигура калькулятор. Калькуляторы идеальных пропорций тела в Бодибилдинге
17. Функции жира в организме. Что такое жировая ткань
18. Противопоказания лазерной эпиляции на лице. Как подготовиться к лазерной эпиляции на лице
19. Чем полезно обертывание. Кому противопоказаны
20. Как вычислить индекс. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
21. Всё про жир в нашем теле. Что происходит с питательными веществами
22. Как открыть косметологический кабинет? бизнес-идея. Перечень документов
23. Что такое индекс массы тела и почему не надо ему верить. Осложнения недостатка веса
24. Какой у вас тип фигуры. Тест: как определить тип фигуры женщины
25. Что такое Ботокс лица. Препараты с ботулотоксином
26. Как определить содержание жира с помощью калипера. Калипер - для измерения содержания жира в организме
27. Как узнать свой размер одежды мужской таблица. Как соотносятся размеры мужской одежды
28. Фены для волос с насадкой щеткой для потрясающего объема. Лучшие фен-щетки с вращающейся насадкой
29. Дренаж для лица. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
30. Как быстро убрать болячку после прыща. Как можно ускорить заживление ран
31. Ботокс в жевательные мышцы. Коррекция Ботоксом жевательных мышц лица
32. После лазерной эпиляции можно загорать. Что стоит исключить перед лазерной эпиляцией: 4 главных пункта
33. Может ли ботокс не подействовать и почему. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
34. Массаж лица по массажным линиям. Буккальный массаж: красивый овал лица и омоложение
35. Как избавиться от папулы. Папулы после биоревитализации
36. Убрать морщины под глазами косметология. Основные результаты
37. Расчет ккал в день. Калькулятор нормы потребления калорий
38. Сколько нужно калорий потреблять в день. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
39. Тип фигуры, как правильно определить. Типы женских фигур и как определить свой
40. Белки жиры углеводы расчет. Углеводы: особенности, польза и вред
41. Калькулятор индекс массы тела мужчины. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
42. Таблица снижения веса при похудении. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
43. Как найти индекс массы тела человека. Что такое индекс массы тела и как рассчитать?
44. Расчет необходимого количества калорий в день для похудения. Женская и мужская суточные нормы калорий
45. Онлайн подобрать размер одежды по параметрам. Определение размеров одежды: основные мерки
46. Расчет готового рецепта онлайн с учетом готовки. Суперкалоризатор - калькулятор калорий онлайн
47. Измерить индекс массы тела. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
48. Онлайн определение индекса массы тела. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
49. Онлайн дневник питания. Bormental.ru
50. Сколько калорий нужно в день, чтобы похудеть калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий