Быть родителем – это не просто весело, но и ответственно. Важно заботиться о здоровье и безопасности нашего малыша. Одним из элементов здорового образа жизни является гигиена. Но как обеспечить безопасную гигиену у ребенка без пена для ванны? Давайте разберёмся.
Здравствуйте, дорогие читатели! Сегодня я хочу поделиться с вами полезной информацией о том, как правильно мыть обои, не повреждая их поверхность. Мы знаем, что обои - это важный элемент интерьера нашего дома, и мы хотим, чтобы они всегда были чистыми и привлекательными. Но как это сделать, не нанеся им ущерба? Давайте разберёмся в этом вопросе!
Почему мыть обои?Первое, что нужно понять, - почему мыть обои вообще нужно. В нашей повседневной жизни на обои попадает много пыли, плёнки, пятна и других загрязнений. Если не убирать их, то с течением времени они начнут смотреться непривлекательно и могут даже повредить поверхность обоев. Поэтому мыть обои - это важный шаг в уходе за нашим домом.
Глянцевая мебель – это стильная и элегантная опция для украшения вашего дома. Однако, царапины и потёртости могут быстро испортить её внешний вид. В этой статье мы рассмотрим несколько простых способов, которые помогут вам избежать царапин на глянцевой мебели.
Учитывая, что пол является одним из наиболее важных элементов в нашем доме, мы должны заботиться о нем и оберегать его от царапин и повреждений. В этой статье мы рассмотрим несколько способов, как избежать царапин и повреждений пола при помывке.
Кухонный фартук является одним из самых важных элементов в нашей кухне. Он защищает наш пол от различных жидкостей, жиров и продуктов, которые могут попасть на него во время приготовления еды. Однако, не все материалы подходят для изготовления кухонного фартука. В этой статье мы рассмотрим некоторые материалы, которые не рекомендуется использовать для изготовления кухонного фартука.
Мягкие тканиМягкие ткани, такие как шерсть, хлопок и лён, не являются подходящими материалами для изготовления кухонного фартука. Они легко впитывают жидкости и жиры, что может привести к образованию неприятных запахов и грязи. Кроме того, мягкие ткани могут быть легко повреждены при контакте с острыми предметами или при использовании химических чистящих средств.
Зима – это время года, когда мы хотим быть уютно и тепло. Для этого женщины выбирают пальто, которое не только должно быть стильным, но и теплым. Но что стоит за этим внешним видом? Какие материалы используются для изготовления женских пальто для зимы 2024? В этой статье мы рассмотрим самые популярные материалы, которые используются для изготовления пальто для зимы 2024.
Как мы знаем, обувь является одним из основных элементов нашей одежды. Но после длительного ношения обувь может терять свою форму, становиться неудобной и даже выглядеть некрасиво. В этой статье мы рассмотрим, как восстановить форму обуви после длительного ношения.
Привет, дорогой читатель! Сегодня я хочу поделиться с вами полезной информацией о том, как избежать царапин и повреждений при очистке поликарбонатного парника. Поликарбонатные парники – это отличный выбор для любителей садоводства и огородничества, но их очистка может быть непростой задачей. В этой статье я расскажу вам о том, как это сделать правильно и без повреждений.
Зима – это сезон, когда деревья становятся уязвимыми для холода и ветра. Чтобы защитить их от неблагоприятных условий, люди используют различные материалы для обматывания деревьев. В этой статье мы рассмотрим самые популярные материалы, которые используются для обматывания деревьев на зиму.
Тема стилевых типажей — одна из самых хайповых в инстаграм-аккаунтах стилистов. По этой теории люди делятся на 4 «основных» типа: драматик, романтик, гамин, натурал. Есть еще сбалансированный типаж «классик». А также бывают смеси любых двух из этих типажей.
Что делать с типажами? Для каждого из них есть свои правила в одежде. Знание своего типажа и правил помогают сформировать свой идеальный гардероб. Сегодня хочу рассказать о том, как связаны типажи и типы полноты. Посмотрим, как полнеет каждый из типажей. Ведь это еще одна подсказка, чтобы определить себя в одну из стилистических категорий.
Доминирующий тип фигуры: «песочные часы». Грудная клетка узкая, образует тонкую талию, но сама грудь довольно пышная. Есть резкий перепад между объемами талии и тазовых костей. Этим «мягкие драматики» отличаются от «чистых». Женщины этого типажа среднего или высокого роста (от 165 сантиметров), руки и ноги у них длинные.
Не так давно наткнулась на интересную статью, посвященную типологии внешности но Дэвиду Кибби — и, знаете, сейчас жалею, что не знала об этом раньше. Если вы такие же, как и я, то давайте наверстывать упущенное!
Калькулятор онлайн поможет вам рассчитать какой процент жира у женщин и мужчин по трёхточечному методу.
Узнать приблизительный процент жира и сухой мышечной массы в зависимости от вашего веса, возраста, толщины жировых/кожных складок измеренных в трёх точках на вашем теле.
Как правильно сделать замеры:
В указанном месте оттяните кожу пальцами от мышц, необходимо захватить весь подкожный жир, но не мышцы под ним.
Теперь измерьте толщину этой кожной/жировой складки, в миллиметрах, при помощи линейки или специального метрического инструмента.
Одну и ту же точку на теле следует измерить несколько раз для достоверности измерения и определения среднего арифметического показателя.
Измерение кожно/жировых складок отличается для женщин и мужчин.
Мужчины:
Наш калькулятор дает вам приблизительный расчет % жира и без жировой массы тела на основе измерения вашего веса, возраста и толщины 3 складок кожи. Он основан на трехточечном методе Джексона-Поллока и достаточно точен для большинства людей. Однако этот метод, как и почти все популярные методы кожных складок, имеет тенденцию занижать уровень жира в организме у очень стройных бодибилдеров.
