Специальная диета

Что можно и чего нельзя при грудном вскармливании. Особенности меню кормящей мамы

Грудное вскармливание — идеальный способ подарить ребёнку здоровое развитие и рост. Рацион кормящей мамы напрямую влияет на качество молока. Эксперты ФрутоНяня — о том, что можно при грудном вскармливании и каких продуктов стоит избегать.

Кормление грудью считается оптимальным для новорождённого. Оно помогает установить с малышом связь и дать ему максимальное количество полезных веществ. Но этот процесс и достаточно ответственный: в период лактации женщине очень важно получать достаточное количество витаминов и микроэлементов, поскольку организму требуются дополнительные силы для выработки молока. Нередко можно услышать, что питание на ГВ — это сплошные гречка и куриная грудка, однако это не так.

Последние обновления на сайте:

1. Виды морщин и что с ними делать: полное руководство
2. Таблица размеров женских платьев и блузок: как выбрать идеальный размер
3. Какие кулинарные мастер-классы можно посетить в городе
4. Сколько калорий в домашних чипсах из печи
5. Сколько калорий в чипсах Lays краб: полное руководство
6. Справочник детских размеров по странам
7. Как выбрать правильный размер одежды для ребенка: подробная таблица по возрасту
8. Сколько калорий мы тратим ежедневно: Раскрытие тайн нашего обмена веществ
9. Сколько калорий можно сжечь на трибунах: полное руководство
10. Какие традиции и обычаи сохранены в Набережных Челнах
11. Как выбрать правильный размер: советы для начинающих
12. Где можно найти необычные музеи
13. Как быстро убрать морщины вокруг глаз после 30 лет: эффективные методы
14. Группа Бутырка в Усолье-Сибирском: афиша концертов
15. Подробно о количестве ботокса для лба и межбровья
16. Куриный шашлык в маринаде: быстро и вкусно
17. Шашлык из куриной грудки на мангале: рецепт и техника приготовления
18. Что означает название "Страхов и кориковый роман"
19. Что такое навес над крыльцом и для чего он нужен
20. Как использовать репейное масло для ухода за кожей лица
21. Можно ли использовать репейное масло для лица при сосудистой сетке на лице
22. Какие преимущества есть в использовании бездрожжевых заквасок для хлеба
23. Какие инструменты необходимы для установки пластиковых панелей на потолке
24. Как карнаубский воск влияет на кожу
25. Как установить экран под ванну на новой ванне
26. 1. Увлажняющий крем для лица NIVEA Soft
27. Подготовка к зиме
28. Какие аптечные средства можно использовать для устранения акне
29. Ингредиенты
30. 4. Увлажнители для лица
31. Как избежать появления пятен на лакированной мебели
32. Какие цвета обуви подходят к синему костюму
33. Что такое аптечная косметика
34. Какие модели голубого костюма женского наиболее популярны в данный момент
35. Как справиться с социальной тревожностью
36. Как высаживать многолетники семенами на открытом грунте
37. Как свайно-винтовый фундамент может сэкономить вам деньги
38. Какие украшения можно использовать для украшения беседки на даче
39. Таблица продуктов и витаминов для укрепления волос
40. Что такое прокси-сервер для Instagram
41. Как изменилась ситуация с коронавирусом в Москве с момента начала пандемии
42. Как избежать ошибок при питании для похудения
43. Как можно помочь ребенку найти свою приверженность и интересы в обучении
44. Как можно сэкономить на реконструкции старых домов
45. Как выбрать синий цвет для погодных условий
46. Что нужно для приготовления мягких вафлей в вафельнице
47. Материалы и инструменты
48. Какие цвета туфель наиболее сочетаются с синим костюмом
49. Какие размеры балдахинов для кровати существуют
50. Какие методы вы использовали для броска курения