Специальная диета

Что можно и чего нельзя при грудном вскармливании. Особенности меню кормящей мамы

Грудное вскармливание — идеальный способ подарить ребёнку здоровое развитие и рост. Рацион кормящей мамы напрямую влияет на качество молока. Эксперты ФрутоНяня — о том, что можно при грудном вскармливании и каких продуктов стоит избегать.

Кормление грудью считается оптимальным для новорождённого. Оно помогает установить с малышом связь и дать ему максимальное количество полезных веществ. Но этот процесс и достаточно ответственный: в период лактации женщине очень важно получать достаточное количество витаминов и микроэлементов, поскольку организму требуются дополнительные силы для выработки молока. Нередко можно услышать, что питание на ГВ — это сплошные гречка и куриная грудка, однако это не так.

Последние обновления на сайте:

1. Главные достопримечательности Перми: что посмотреть в первую очередь
2. Типы фигур и их визуальная коррекция: полное руководство
3. Какие современные торговые центры есть в Мурманске
4. Что такое сбалансированное питание: полное руководство для здорового образа жизни
5. Как убрать морщины вокруг глаз без уколов: эффективные методы
6. Мастер-класс: Как правильно снять мерки для пошива платья
7. Запеченная свинина в фольге: Калорийность и полезные свойства
8. Шашлык из курицы: калорийность и состав блюда
9. Какие проблемы могут быть решены с помощью гипноза у детей и подростков
10. Как использовать репейное масло для ухода за кожей лица
11. Можно ли использовать репейное масло для лица при сосудистой сетке на лице
12. Как построить крышу для пристройки к дому
13. Какие факторы влияют на совместимость имен
14. Что такое пластиковые окна
15. Можно ли самостоятельно устранить трещины на гипсокартоне, или лучше обратиться к профессионалу
16. Как определить оптимальную форму петли для люка в подвал
17. Какие технические особенности следует учитывать при съемке в маленьком санузле
18. Лучшие аптечные кремы для ухода за лицом
19. Какие аптечные средства можно использовать для лица
20. Как определить, если у меня прямоугольный тип фигуры
21. Как сорт адресации влияет на конкурентоспособность бизнеса
22. Как построить доверительные отношения с собеседником
23. Таблица H3
24. Какие недостатки имеют панели стеновых наружных
25. Как правильно смешивать раствор для построения перегородки в четверть кирпича
26. Как выглядит самый ранний сорт картофеля
27. Какие причины могут мешать развитию личности
28. Какие модели голубого костюма женского наиболее популярны в данный момент
29. Как справиться с социальной тревожностью
30. Как подготовить почву для фруктового сада
31. Как выбрать подходящий вид дерева для строительства лестницы
32. Какие материалы необходимы для замеса бетона в ванне
33. Какие материалы можно использовать для ухода за полированной мебелью
34. Как часто происходят инфекции в морской воде
35. Как можно помочь ребенку найти свою приверженность и интересы в обучении
36. Какие жанры музыки можно отнести к категории "музыка для обретения душевного спокойствия"
37. Что такое мансардная кровля
38. Какие цвета туфель наиболее сочетаются с синим костюмом
39. Какие факторы следует учитывать при выборе синего брючного костюма для свадьбы
40. Что можно использовать в качестве аксессуаров к синему костюму женскому
41. Какие материалы обычно используются для изготовления костюмов темно-синего цвета с юбкой
42. Можно ли использовать чистящие средства для удаления пятна от пасты шариковой ручки
43. Выбор духовых шкафов
44. Можно ли заменить алкоголь на другой ингредиент
45. Кто является автором этих уроков
46. Какие инструменты необходимы для установки доски для отделки стен
47. Как страдание виноградной лозы влияет на качество вина
48. Как найти изображения определенного типа или темы
49. Какие приёмы покраски наиболее эффективны для достижения идеального результата
50. Как долго длится процедура удаления морщин над губой в GMTClinic