Советы перед началом

Как правильно снять мерки и узнать свой размер одежды

Во время прогулок по магазинам и бутикам нередко возникает вопрос о том, как узнать свой размер одежды. Проблема усложняется тем, что существует несколько видов размерной сетки. Это существенно осложняет процесс выбора одежды.

Вам понадобится

- помощник;- сантиметровая лента;- линейка или прямая палочка.

Инструкция

1

Чтобы правильно снять мерки, необходимо надеть нижнее белье. В крайнем случае можно снимать мерки в легкой майке и шортах. Для того чтобы мерки были точными, нужно встать прямо и расправить плечи. Руки должны быть опущены вниз.

2

Последние обновления на сайте:

1. Как быстро и бесследно избавиться от угрей на лице. Комплексы из-за акне: масштабы проблемы
2. Расчет суточной потребности в калориях. Уровень физической активности
3. О типах телосложения у женщин в картинках. Виды и типы телосложения
4. Рецепт свинина целым куском в духовке. Мясо «По-скифски»
5. Сколько калорий необходимо для для сбрасывания веса. Маленький дефицит: 10-15%
6. Рацион правильного питания на каждый день. Как составить меню правильного питания
7. Подбор размеров по параметрам. Онлайн калькулятор размеров женской одежды
8. Как уменьшить процент жира в организме. Как уменьшить количество жира в организме
9. Что лучше кавитация или вакуумно-роликовый массаж. LPG: массаж тела и эстетическое удовольствие
10. Сколько калорий сжигается при беге. Сколько калорий можно сжечь при беге
11. Как вести расчет БЖУ. Что это такое и зачем нужно? БЖУ - это общепринятое сокращение от сочетания "белки, жиры,
12. 20 легких и необычных способов сжечь калории.
13. Расход калорий при занятиях разными видами спорта. Расход калорий при различных видах деятельности в таблицах
14. Сколько калорий нужно употреблять в сутки. Для чего нужно знать свою норму калорий в день
15. Какие тренировки сжигают максимум калорий. Плавание
16. Типы женских фигур и тренировки для них. Какие бывают типы женского телосложения
17. Рацион питания для похудения для женщин. Пример оптимального меню
18. Вес одной самсы с курицей. Самса с курицей
19. Рецепт самса из готового слоёного теста с курицей. Самса с курицей из готового слоеного теста
20. Омлет с цветной капустой и брокколи. Омлет с цветной капустой: рецепт, ингредиенты
21. Крем под глаза от морщин. Крем для век и области вокруг глаз «Роза», Ausganica
22. Как открыть салон красоты с нуля. Документы и выбор помещения
23. Сколько калорий нужно человеку в день. Сколько калорий в день требуется женщинам?
24. Суточная норма калорий в день для человека. Норма калорий в сутки
25. Считай калории и худей. Подсчет калорий для похудения
26. Идеальные пропорции женского тела
27. Калькулятор фигуры для подбора вашего идеального гардероба. Описание
28. Как определить свой тип телосложения. Способы определения
29. Как определить степень ожирения. Степени ожирения
30. По весу и росту узнать размер одежды. Калькулятор размеров одежды и обуви
31. Процентное содержание жира в организме по Dumin-Womersley. Результаты исследования
32. Расчет нормы жиров белков углеводов. Расчет калорийности и нормы БЖУ
33. Онлайн калькулятор для расчета расхода калорий. Суперкалоризатор - калькулятор калорий онлайн
34. На сколько калорий. Пищевая энергетическая ценность
35. Ботокс после процедуры нельзя. Чего нельзя делать после процедуры?
36. Диспорт в межбровье сколько единиц нужно. Диспорт: когда наступает эффект
37. Что дает обертывание тела. Обертывания
38. Калорийность вареников с картошкой и грибами. Чем полезен Вареники с картошкой и грибами замороженные
39. Сколько сжигает калорий танец. Сколько калорий сжигается с танцами?
40. Сбалансированное питание коктейли. Формула правильного питания
41. Сколько нужно калорий потреблять в день. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
42. Процент жира в организме вычислить. Как рассчитать процент содержания жира в организме просто и точно
43. Как узнать процент жира в теле. Как посчитать индекс массы тела?
44. Узнать размер одежды по росту и весу. Как определить рост и вес?
45. Сколько в день нужно съедать калорий калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
46. Как узнать размер костюма. Как определить размер одежды
47. Какой тип у меня фигуры. Типы женских фигур и как определить свой
48. Индекс масса тела. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
49. Запеченная с медом тыква калорийность. Калорийность запеченной тыквы
50. Каша на воде 4 злака калорийность. Чем полезен Каша 4 злака