Советы перед началом

Как правильно снять мерки и узнать свой размер одежды

Во время прогулок по магазинам и бутикам нередко возникает вопрос о том, как узнать свой размер одежды. Проблема усложняется тем, что существует несколько видов размерной сетки. Это существенно осложняет процесс выбора одежды.

Вам понадобится

- помощник;- сантиметровая лента;- линейка или прямая палочка.

Инструкция

1

Чтобы правильно снять мерки, необходимо надеть нижнее белье. В крайнем случае можно снимать мерки в легкой майке и шортах. Для того чтобы мерки были точными, нужно встать прямо и расправить плечи. Руки должны быть опущены вниз.

2

Последние обновления на сайте:

1. Как сузить поры лица и убрать сальный блеск. Причины пористой кожи
2. Основные типы женской фигуры. Типы женских фигур и как определить свой
3. Черные точки на лице. Причины образования комедонов
4. Расчет суточной потребности в калориях. Уровень физической активности
5. Рецепт шейка свиная запеченная. Свиная шея, запеченная в духовке — сочные и вкусные рецепты в фольге, куском
6. Сколько калорий необходимо для для сбрасывания веса. Маленький дефицит: 10-15%
7. Полезные лайфхаки для тех. 30 действительно полезных лайфхаков для дома
8. Уколы ботокса для омоложения и лечения.. Ботокс (Botox) – основные характеристики
9. Как избавиться от следов прыщей в дом условиях. Симптомы постакне
10. Роликово вакуумный массаж. Вакуумно-роликовый массаж: описание процедуры
11. Массаж от отеков глаз. Лимфодренажный массаж от отеков
12. Как определить размер одежды верхней одежды. Определение русского размера верхней одежды
13. Сколько калорий нужно сжечь. Сколько калорий сжигает среднестатистический человек за один день
14. В какое время суток лучше всего худеть. Утро: «за»
15. Пищевой онлайн дневник. В чем необходимость ведения дневника питания? 
16. Слоёная самса с мясом. Самса из слоеного теста – 10 пошаговых рецептов в духовке
17. Люля кебаб из курицы на мангале. ЛЮЛЯ-КЕБАБ ИЗ КУРИЦЫ (РЕЦЕПТЫ)
18. Плюсы ботокса для лица. Последствия после ботокса для лица
19. Сколько калорий при ходьбе сжигает человек. От чего зависит расход калорий
20. Процент жира в организме беременных. Как происходит набор веса при беременности:
21. Через сколько действует Ботокс после укола. Как действует Ботокс после введения?
22. Как выбрать беговую дорожку для дома. Как правильно выбрать беговую дорожку для дома
23. Какую беговую дорожку выбрать для дома. Лучшие беговые дорожки – рейтинг 2020 года
24. Калькулятор фигуры для подбора вашего идеального гардероба. Описание
25. Какая беговая дорожка лучше механическая или электрическая. Электрические беговые дорожки и их особенности
26. Онлайн калькулятор расчета % жира и безжировой массы тела. Расшифровка результатов
27. Как правильно питаться, чтобы похудеть. Реальные аргументы за и против
28. Александритовый лазер MOVEO. Moveo эпиляция
29. Сколько заживает прокол мочки. Как подготовиться к процедуре
30. Эффективный крем от морщин вокруг глаз. Как разгладить морщины под глазами – советы косметолога
31. Проколола уши пистолетом не заживает. Как ухаживать за ушками после прокалывания
32. Какие процедуры нельзя делать беременным. Растяжки у беременных
33. После лазерной эпиляции волосы не выпадают. Почему волосы не выпадают после лазерной эпиляции?
34. LPG массаж живота. Эффект после LPG массажа
35. Узнать размер одежды по параметрам. Как узнать размер одежды
36. Какая должна быть разница между бедрами и талией. Индекс талия-окружность бедер. WHR (waist-hip ratio). 
37. Калорийность вареников с картошкой и грибами. Чем полезен Вареники с картошкой и грибами замороженные
38. Сколько калорий можно употреблять в день, чтобы похудеть калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
39. Потребление калорий в день для мужчин. Сколько калорий требуется мужчине в день?
40. Расчет потребности калорий для похудения. Калькулятор нормы потребления калорий
41. Сколько калорий в день нужно съесть. Сколько можно есть калорий в день, чтобы похудеть?
42. Процент жира в теле. Сколько жира должно быть в здоровом организме
43. Порошок глюкозы калорийность. Фармакологические свойства
44. Узнать процент жира. Измерение кожной складки: измерение калипером
45. Как определить тип телосложения калькулятор. Калькулятор типа телосложения
46. В гороховой каше сколько углеводов. Калорийность гороховой каши
47. Определить тип фигуры по параметрам. Женские типы фигуры
48. Сколько калорий в день нужно есть калькулятор. Женская и мужская суточные нормы калорий
49. Как узнать количество жира в организме. Как рассчитать процент содержания жира в организме просто и точно
50. Дневник похудения онлайн завести. Три главных повода вести дневник похудения