Советы перед началом

Как правильно снять мерки и узнать свой размер одежды

Во время прогулок по магазинам и бутикам нередко возникает вопрос о том, как узнать свой размер одежды. Проблема усложняется тем, что существует несколько видов размерной сетки. Это существенно осложняет процесс выбора одежды.

Вам понадобится

- помощник;- сантиметровая лента;- линейка или прямая палочка.

Инструкция

1

Чтобы правильно снять мерки, необходимо надеть нижнее белье. В крайнем случае можно снимать мерки в легкой майке и шортах. Для того чтобы мерки были точными, нужно встать прямо и расправить плечи. Руки должны быть опущены вниз.

2

Последние обновления на сайте:

1. Калорийность яйца вареного 1 шт вкрутую без желтка. Вареное яйцо: калорийность
2. Уход за кожей с акне. Можно об этом поподробнее?
3. Как узнать размер женского пальто. Как самостоятельно уменьшить размер пальто?
4. Низкокалорийные продукты для похудения список с калориями. Польза и вред
5. Обмен веществ в организме
6. Балет Сожженные калории и информация о фитнесе. Что же такое Body Ballet и с чем его «едят»?
7. Складка под глазами. Когда и почему появляются морщины под глазами
8. Как вести расчет БЖУ. Что это такое и зачем нужно? БЖУ - это общепринятое сокращение от сочетания "белки, жиры,
9. Таблица расхода калорий при различных видах деятельности. Как рассчитать расход калорий при разных видах деятельности?
10. Болит ухо от сережки. Почему болит кожа головы?
11. Сколько калорий нужно сжигать. Израильский врач объяснил, сколько калорий нужно сжечь, чтобы потерять килограмм жира и почему строгая диета – не вариант
12. Самая эффективная диета для похудения по типу фигур. Питание по типу фигуры «Груша»
13. Маски для глаз от морщин в домашних условиях посл. Как ухаживать за кожей вокруг глаз в домашних условиях?
14. Ккал в день калькулятор. Калькулятор нормы калорий онлайн
15. Люля-кебаб из курицы на мангале. Описание
16. Сколько жира должно быть в здоровом организме. Сколько жира нам нужно каждый день?
17. Сколько сжигается калорий при танцах. Сколько калорий сжигается при танцах
18. Средство от морщин вокруг глаз посл. Все об уходе за кожей вокруг глаз
19. Как определить тип фигуры и научиться его корректировать. Какие типы фигур существуют
20. Определение количества подкожного жира. Как определить ожирение
21. Калькулятор процента жира в организма. Калькулятор сухой массы тела
22. Как узнать свой процент жира и изменить его
23. Индекс массы тела и риск развития заболеваний. Как определить избыточный вес и ожирение?
24. Чем убрать морщины под глазами посл. Безоперационная блефаропластика
25. Калькулятор площади поверхности тела. Площадь поверхности тела человека
26. Индекс массы тела для мужчин калькулятор. Калькулятор ИМТ
27. Как правильно питаться, чтобы похудеть. Реальные аргументы за и против
28. Питание в пожилом возрасте. Оптимальная калорийность и режим питания для престарелых людей
29. Суточная норма калорий для женщины. Как рассчитать суточную норму калорий?
30. Фены для волос с насадкой щеткой для потрясающего объема. Лучшие фен-щетки с вращающейся насадкой
31. Как определить русский размер одежды: краткая инструкция
32. Lpg массаж, как работает. LPG массаж — противопоказания и принцип действия
33. Дренаж для лица. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
34. Следы от прыщей, как убрать. Как убрать следы от прыщей на лице
35. Проколола уши пистолетом не заживает. Как ухаживать за ушками после прокалывания
36. Можно ли прокалывать уши беременным. Когда помогают витамины B?
37. Можно ли делать массаж после родов. Комплексный послеродовой массаж
38. Сколько нужно потреблять калорий в день, чтобы похудеть калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
39. Индекс массы тела у женщин. Понятие индекса массы тела (ИМТ)
40. Подсчет ккал для похудения. Расчет калорий для похудения
41. Норма калорий в день для мужчин калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
42. Жира в организме. Сколько жира должно быть в здоровом организме
43. Пропорции тела мужчины калькулятор. Калькуляторы идеальных пропорций тела в Бодибилдинге
44. Метаболический возраст, что это. Вопрос про метаболический возраст
45. Как узнать свой размер верхней одежды женской. Как правильно себя измерить.
46. Как определить сколько нужно калорий в день. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
47. Тип фигуры, какой. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
48. Индекс масса тела. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
49. Нужен ли шагомер. Для чего нужен шагомер
50. Вычисление индекса массы тела. Индекс массы тела (ИМТ)