Советы перед началом

Как правильно снять мерки и узнать свой размер одежды

Во время прогулок по магазинам и бутикам нередко возникает вопрос о том, как узнать свой размер одежды. Проблема усложняется тем, что существует несколько видов размерной сетки. Это существенно осложняет процесс выбора одежды.

Вам понадобится

- помощник;- сантиметровая лента;- линейка или прямая палочка.

Инструкция

1

Чтобы правильно снять мерки, необходимо надеть нижнее белье. В крайнем случае можно снимать мерки в легкой майке и шортах. Для того чтобы мерки были точными, нужно встать прямо и расправить плечи. Руки должны быть опущены вниз.

2

Последние обновления на сайте:

1. Как избавиться от шрамов. Рубцы на коже: как избавиться
2. Разгладить морщины под глазами самый действенный метод. Как убрать морщины под глазами с помощью ботулотоксина
3. Сколько нужно потреблять калорий в день. Нормальное суточное потребление калорий
4. Тип женских фигур по пропорциям тела. Разбираемся с типами женских фигур
5. Свинина запечённая в духовке. Свинина с секретом
6. Рецепт шейка свиная запеченная. Свиная шея, запеченная в духовке — сочные и вкусные рецепты в фольге, куском
7. Калории норма в день. Для чего нужно соблюдать соотношение БЖУ?
8. Расход калорий за час занятий основными видами фитнеса. Все зависит от конституции тела
9. Кератиновое выпрямление или ботокс. Ботокс или кератиновое выпрямление: что лучше?
10. Как действует ботокс и Как часто его можно делать. Как понять, что тебе нужен ботокс?
11. Уколы ботокса для омоложения и лечения.. Ботокс (Botox) – основные характеристики
12. Эти 9 упражнений сжигают больше всего жира. Польза
13. Калькулятор типа телосложения
14. Чем убрать пятна после прыщей. 8 лучших средств от постакне
15. Онлайн дневник калорийности. Описание
16. Сколько калорий вы сжигаете. Таблица сжигания калорий при различных физических нагрузках – сколько тратится калорий
17. Зумба, как эффективный вид физической нагрузки. Что такое Зумба в фитнесе?
18. Пищевой онлайн дневник. В чем необходимость ведения дневника питания? 
19. Формула сбалансированного питания 1:1:4 –, что это означает?
20. 10 мифов и фактов о метаболизме. Самые опасные 5 мифов о метаболизме
21. Сколько калорий можно сжечь на диске здоровья. Опыт поколений
22. Прокол хряща катетером. Правила ухода за пирсингом хряща уха
23. Сколько калорий необходимо сжигать, чтобы похудеть. Сколько нужно ходить, чтобы не набирать лишние килограммы?
24. Средство от морщин вокруг глаз посл. Все об уходе за кожей вокруг глаз
25. Определение количества подкожного жира. Как определить ожирение
26. Как определить размер, какой одежды. Как правильно себя измерить.
27. Индекс массы тела и риск развития заболеваний. Как определить избыточный вес и ожирение?
28. Формула расчёт индекса массы тела и его нормы. Расчет по росту
29. Как убрать складки под глазами в 14 лет. Как избавиться от «мешков» под глазами с помощью косметологии?
30. Подобрать вещи по размеру. Размерные линейки российских и зарубежных производителей
31. Можно ли делать lpg массаж во время месячных. Общие противопоказания к проведению эндермолифта
32. Эффективный крем от морщин вокруг глаз. Как разгладить морщины под глазами – советы косметолога
33. Подготовка к ботоксу лица. Какие проблемы устраняют инъекции ботокса для верхней части лица
34. Лимфодренажный массаж камилла. Буккальный массаж: красивый овал лица и омоложение
35. Календарь распечатать похудения. Почему так медленно?
36. Процент жира в организме калькулятор для женщин по возрасту таблица. Как посчитать индекс массы тела?
37. Индекс массы тела у женщин. Понятие индекса массы тела (ИМТ)
38. Формула расчета ИМТ для женщин. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
39. Подсчет ккал для похудения. Расчет калорий для похудения
40. Калькулятор индекс массы тела мужчины. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
41. Калорийность яйца без желтка вареного 1 шт. Сколько калорий в яичном белке вареном одного яйца без желтка, сколько калорий в белке яичном
42. Расчет в потребности в калорий. Женская и мужская суточные нормы калорий
43. Объем груди бедер талии. Как снять мерки для определения размера
44. Процент жира калькулятор. Калькулятор процента жира в теле
45. Определить тип фигуры по параметрам. Женские типы фигуры
46. Диета по весу и росту годам сколько калорий в день. Правила расчета и распределения калорий на день
47. КФС Соус сырный калорийность. Чем полезен Соус сырный heinz KFC
48. Необходимое количество калорий в день. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
49. Нужен ли шагомер. Для чего нужен шагомер
50. Размер по обхвату талии. Таблица размеров женской одежды по ГОСТУ: ищем свой