Советы перед началом

Как правильно снять мерки и узнать свой размер одежды

Во время прогулок по магазинам и бутикам нередко возникает вопрос о том, как узнать свой размер одежды. Проблема усложняется тем, что существует несколько видов размерной сетки. Это существенно осложняет процесс выбора одежды.

Вам понадобится

- помощник;- сантиметровая лента;- линейка или прямая палочка.

Инструкция

1

Чтобы правильно снять мерки, необходимо надеть нижнее белье. В крайнем случае можно снимать мерки в легкой майке и шортах. Для того чтобы мерки были точными, нужно встать прямо и расправить плечи. Руки должны быть опущены вниз.

2

Последние обновления на сайте:

1. Как убрать пигментное пятно на лице быстро. Аптечные препараты
2. Сухие пятна на коже. Что такое актинический кератоз?
3. 5 типов женских фигур. Типы женских фигур. Способы коррекции.
4. 6 типов женских фигур. Как определить тип фигуры?
5. Сочная свинина запеченная в фольге в духовке. Свинина целым куском, запеченная в духовке – 10 пошаговых рецептов
6. Сколько нужно калорий в день для поддержания веса. Расчет соотношения БЖУ для правильного питания
7. Как подтянуть кожу вокруг глаз. Как убрать заломы вокруг глаз в домашних условиях
8. Ботокс в лоб и межбровье. Как проходит процедура
9. Возможности ботулинотерапии в косметологии и неврологии. Ботулинотерапия
10. Калории на каждый день. Как рассчитать калорийность суточного рациона
11. Все виды брюк.
12. Pole Dance расход калорий. Психологи считают танцы одним из лучших методов для снижения веса!
13. Похудение по типу фигуры-2. Что считать ожирением и каким оно бывает
14. Как спать после ботокса первые ночи. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
15. Виды фигур у женщин и как питаться. Формула похудения для гиперстеников
16. Измерение процентра жира в организме. Протокол
17. Топ-100 лучших подарков маме на 8 марта в 2022 году. Что подарить женщинам на 8 марта и не показаться банальным в 2022 году?
18. Сколько сжигается калорий при танцах. Сколько калорий сжигается при танцах
19. Сколько нужно есть калорий, чтобы похудеть. Какие методы используются для определения приемлемой суточной энергетической ценности потребляемых продуктов
20. Все про подсчет калорий при правильном питании. Метод подсчета калорий: преимущества
21. Идеальные пропорции женского тела
22. Уколы в межбровку. Ботокс — поговорим о количестве единиц
23. Полный курс визажистов для новичков. Особенности курсов для визажистов
24. Индекс массы тела Содержание, а также История. Индекс массы тела
25. Профессиональная и обычная косметика. Декоративная косметика.
26. На сколько калорий. Пищевая энергетическая ценность
27. Сколько калорий в день нужно человеку. Основные правила здорового питания для мужчин
28. Таблица размеров женской и мужской одежды разных стран. Размерная сетка разных стран
29. Бедра талия и. Чем шире талия, тем ближе рак. Какие болезни предскажет сантиметровая лента
30. Lpg массаж, как работает. LPG массаж — противопоказания и принцип действия
31. Отек после ботокса под глазами. Появление отеков после инъекции ботокса под глазами
32. Ботулотоксина, что это. Ботулотоксин: применение в косметологии
33. Lpg массаж и месячные. LPG-массаж: есть ли противопоказания?
34. Подтянуть кожу вокруг глаз. 5 причин появления мимических морщин вокруг глаз
35. Ботокс для лица противопоказания и побочные эффекты. Ботулинотерапия в косметологии
36. Коэф веса и роста. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
37. Какая должна быть разница между бедрами и талией. Индекс талия-окружность бедер. WHR (waist-hip ratio). 
38. Тип фигуры, как правильно определить. Типы женских фигур и как определить свой
39. Тип фигуры определяем. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
40. Белки жиры углеводы расчет. Углеводы: особенности, польза и вред
41. Как вычислить индекс массы тела для женщин калькулятор. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
42. Объем талии объем бедер груди. Как снять мерки для определения размера
43. Сколько калорий в яйце без желтка вареном. Польза яиц для организма
44. Расчет необходимого количества калорий в день для похудения. Женская и мужская суточные нормы калорий
45. Как определить тип телосложения калькулятор. Калькулятор типа телосложения
46. Расчет норма калорий в день. Калькулятор нормы потребления калорий
47. Тип фигуры, какой. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
48. Расчет жиров белков и углеводов. Калькулятор БЖУ для похудения
49. Калькулятор степени ожирения. Индекс массы тела (ИМТ)
50. Как вычислить процент жира в организме женщины. Как рассчитать процент жира в организме: популярные способы