Советы перед началом

Как правильно снять мерки и узнать свой размер одежды

Во время прогулок по магазинам и бутикам нередко возникает вопрос о том, как узнать свой размер одежды. Проблема усложняется тем, что существует несколько видов размерной сетки. Это существенно осложняет процесс выбора одежды.

Вам понадобится

- помощник;- сантиметровая лента;- линейка или прямая палочка.

Инструкция

1

Чтобы правильно снять мерки, необходимо надеть нижнее белье. В крайнем случае можно снимать мерки в легкой майке и шортах. Для того чтобы мерки были точными, нужно встать прямо и расправить плечи. Руки должны быть опущены вниз.

2

Последние обновления на сайте:

1. Что важнее для похудения. Какой должна быть правильная диета?
2. Классификация типов фигур женщин по исследованиям МГУДиТ. Российская классификация типовых фигур
3. 6 типов женских фигур. Как определить тип фигуры?
4. Подбор размеров по параметрам. Онлайн калькулятор размеров женской одежды
5. Кератиновое выпрямление или ботокс. Ботокс или кератиновое выпрямление: что лучше?
6. Расход калорий при различных видах деятельности таблица. Таблица энергозатрат человека различных видов деятельности
7. Кардиотренировки для сжигания жира. Нужен ли спортзал и тренажеры?
8. Самса из курицы на сковороде. Из курицы и картошки
9. Зигзаг расчет калорий. Общие правила
10. Определим суточную норму белков. Рекомендуемая суточная норма потребления
11. Онлайн дневник калорийности. Описание
12. Танцы для похудения дома. Как танцы влияют на организм человека и способствуют похудению
13. Самса с говядиной из слоёного теста. С говяжьим фаршем
14. Вес одной самсы с курицей. Самса с курицей
15. Омлет с цветной капустой и брокколи. Омлет с цветной капустой: рецепт, ингредиенты
16. Идеальная фигура калькулятор. Калькуляторы идеальных пропорций тела в Бодибилдинге
17. Диск здоровья для похудения. Комплекс упражнений при грыже поясничного и пояснично-крестцового отдела
18. Расход калорий при различных видах деятельности. Физическая усталость – не показатель сжигания калорий
19. Кардиотренировки с таблицами затрат энергии. Что полезного дают кардиотренировки
20. 10 тысяч шагов к здоровью. «10 тысяч шагов к здоровью». Всероссийская акция стартует 4 апреля
21. Лишний жир или нормальная жировая прослойка. Лечение ожирения: виды, способы, стадии
22. Бег 8 км в час расход калорий. Калории – «топливо» бега: как быстро они сжигаются?
23. Как определить оптимальный вес и потребность в калориях. Как рассчитать собственную суточную норму калорий
24. Идеальные пропорции женского тела
25. Типы женских фигур с примерами. Тип фигуры «треугольник»
26. Калькулятор процента жира по толщине жировой складки. Калькулятор 3-точечной кожной складки тела
27. Трёхточечный метод вычисления процента жира. Рассчитать, какой процент жира у человека по трёхточечному методу онлайн калькулятор
28. Определение количества подкожного жира. Как определить ожирение
29. Индекс массы тела и риск развития заболеваний. Как определить избыточный вес и ожирение?
30. Онлайн дневник диеты. Bormental.ru
31. Метаболический возраст это. Биологический (метаболический) возраст: как его определить и почему он важен
32. Через сколько дней становится Ботокс на лбу. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
33. Как правильно заряжать организм. Правильное дыхание во время тренировки: как и зачем?
34. Как правильно выбрать пальто женское по размеру. Выбираем пальто по фигуре: таблица женских размеров пальто
35. Как определить размер платья. Как узнать свой размер одежды
36. Можно ли делать lpg массаж во время месячных. Общие противопоказания к проведению эндермолифта
37. Противопоказания к лазерной эпиляции лица. Отличия лазерной эпиляции лица от депиляции
38. Можно ли спать на боку после ботокса. Рекомендации после ботокса в лоб и глаза
39. Ботокс для лица противопоказания и побочные эффекты после 50 лет. Побочные эффекты после Ботокса
40. LPG массаж живота. Эффект после LPG массажа
41. Массаж лица по массажным линиям. Буккальный массаж: красивый овал лица и омоложение
42. Календарь распечатать похудения. Почему так медленно?
43. Сколько нужно есть калорий в день калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
44. За какой срок можно скинуть 10 кг. За сколько дней можно похудеть на 10 кг?
45. Сколько калорий съедать в день, чтобы похудеть калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
46. Процентов жира в организме калькулятор. Онлайн калькулятор: процент жира в организме
47. Есть ли в водке витамины. Какие витамины содержится в водке
48. Как узнать размер костюма. Как определить размер одежды
49. Расчет калорий, чтобы похудеть. Почему нужно проводить подсчет калорий
50. Как узнать мой размер одежды. Как узнать размер одежды