Советы перед началом

Как правильно снять мерки и узнать свой размер одежды

Во время прогулок по магазинам и бутикам нередко возникает вопрос о том, как узнать свой размер одежды. Проблема усложняется тем, что существует несколько видов размерной сетки. Это существенно осложняет процесс выбора одежды.

Вам понадобится

- помощник;- сантиметровая лента;- линейка или прямая палочка.

Инструкция

1

Чтобы правильно снять мерки, необходимо надеть нижнее белье. В крайнем случае можно снимать мерки в легкой майке и шортах. Для того чтобы мерки были точными, нужно встать прямо и расправить плечи. Руки должны быть опущены вниз.

2

Последние обновления на сайте:

1. Вращение на диске здоровья. Простота использования и компактность
2. Как убрать следы от прыщей на лице. Природные кислоты
3. Как убрать рубцы после прыщей. Виды шрамов (рубцов)  –
4. Массаж кормящим мамам. Как делать массаж груди при кормлении?
5. До и после RF-лифтинга. SMAS-лифтинг (ультразвуковой)
6. Какие продукты полезны при акне. Список продуктов при акне: что можно есть, а что нет
7. Как узнать размер женского пальто. Как самостоятельно уменьшить размер пальто?
8. Размерная сетка женских платьев. Таблица размеров женских платьев
9. Расчет количества калорий для похудения или сушки. Рекомендации по составлению меню на 1200 ккал с бжу
10. Количество калорий для похудение. С чего начать?
11. Тип женских фигур по пропорциям тела. Разбираемся с типами женских фигур
12. 6 формул расчета веса. Как рассчитать индекс массы тела для женщин
13. Кератиновое выпрямление или ботокс. Ботокс или кератиновое выпрямление: что лучше?
14. Что лучше кавитация или вакуумно-роликовый массаж. LPG: массаж тела и эстетическое удовольствие
15. Расчет имт веса. Индекс массы тела (ИМТ)
16. Сколько калорий мы тратим на тренировку. Высокоинтенсивный интервальный тренинг
17. Сколько калорий сжигает танец хип-хоп. Фристайл, сальса, хип-хоп: пять танцевальных направлений, которые сжигают калории и помогают похудеть
18. Самса с курицей и сыром из слоеного теста. Самса с сыром и курицей
19. Самса из слоеного теста в домашних условиях. Рецепт «Слоёная самса»:
20. Норма индекса массы тела. Индекс массы тела – формула здоровья?
21. Полоски на веки от морщин. Действие
22. Занятия балетом расход калорий. Рассчитать расход калорий онлайн
23. Сколько калорий сжигает 114 минут Просто танца. Сколько калорий можно сжечь за одну тренировку в спортзале
24. Как выбрать идеальные брюки. Как правильно выбрать брюки по типу фигуры
25. Шашлык из курицы с майонезом. Шашлык из курицы в майонезе
26. Противопоказания лазерной эпиляции на лице. Как подготовиться к лазерной эпиляции на лице
27. Лимфодренажный массаж лица в домашних условиях техника выполнения самому себе. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
28. Подбор гардероба по типу фигуры. Тип фигуры — «Груша» (треугольник)
29. Как определить процент жира у себя в организме. Как определить процент жира в организме: чем проще, тем лучше
30. Какая беговая дорожка лучше механическая или электрическая. Электрические беговые дорожки и их особенности
31. Как определить тип фигуры и научиться его корректировать. Какие типы фигур существуют
32. Какая идеальная фигура по мнению женщин. Идеальные пропорции женской фигуры? Их не существует
33. Индекс массы тела и риск развития заболеваний. Как определить избыточный вес и ожирение?
34. Онлайн дневник диеты. Bormental.ru
35. Чем убрать морщины под глазами посл. Безоперационная блефаропластика
36. Индекс массы тела рассчитывается по формуле. Понятие индекса массы тела (ИМТ)
37. Антицеллюлитный массаж при варикозе. Почему антицеллюлитный массаж надо делать вовремя?
38. Калькулятор ккал в день. Калькулятор нормы потребления калорий
39. Подсчет ккал для похудения. Расчет калорий для похудения
40. Расчет потребности калорий для похудения. Калькулятор нормы потребления калорий
41. Пропорции тела мужчины калькулятор. Калькуляторы идеальных пропорций тела в Бодибилдинге
42. Сколько в день нужно съедать калорий калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
43. Как узнать свой размер одежды мужской по росту и весу. Таблица размеров для мужчин
44. Калькулятор Индекс массы тела. Индекс массы тела Индекс массы тела (ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной (ожирение).
45. Подсчет калорий на день. Калькулятор нормы потребления калорий
46. Сколько калорий можно в день. Женская и мужская суточные нормы калорий
47. Нужен ли шагомер. Для чего нужен шагомер
48. Как вычислить процент жира в организме женщины. Как рассчитать процент жира в организме: популярные способы
49. Калорийность для поддержания веса. Примеры ошибок калькуляторов калорий
50. Сколько есть калорий в день. Женская и мужская суточные нормы калорий