Советы перед началом

Как правильно снять мерки и узнать свой размер одежды

Во время прогулок по магазинам и бутикам нередко возникает вопрос о том, как узнать свой размер одежды. Проблема усложняется тем, что существует несколько видов размерной сетки. Это существенно осложняет процесс выбора одежды.

Вам понадобится

- помощник;- сантиметровая лента;- линейка или прямая палочка.

Инструкция

1

Чтобы правильно снять мерки, необходимо надеть нижнее белье. В крайнем случае можно снимать мерки в легкой майке и шортах. Для того чтобы мерки были точными, нужно встать прямо и расправить плечи. Руки должны быть опущены вниз.

2

Последние обновления на сайте:

1. Как избавиться от рубцов после акне. Косметология
2. Тип женских фигур по пропорциям тела. Разбираемся с типами женских фигур
3. Определить тип фигуры по параметрам калькулятор. Телосложение
4. Как выбрать препарат для ботулинотерапии лица и тела. Ботулинотерапия в косметологии
5. Уколы ботокса для омоложения и лечения.. Ботокс (Botox) – основные характеристики
6. Сколько калорий сжигает танец хип-хоп. Фристайл, сальса, хип-хоп: пять танцевальных направлений, которые сжигают калории и помогают похудеть
7. Сколько калорий сжигается при беге н. Ходьба, бег и калории – таблицы
8. Кардиотренировки для сжигания жира. Нужен ли спортзал и тренажеры?
9. После лазерной эпиляции волосы когда начинают выпадать. Через сколько выпадают волоски после лазерной эпиляции
10. Ботокс в нижнюю часть лица. Тактика работы
11. Танцы диско расход калорий. Упражнения за пределами дома
12. Сколько каллорий сжигается после 15 минут ритмичных танцев. Сколько калорий сжигается при физических нагрузках
13. В какое время суток лучше всего худеть. Утро: «за»
14. Ботокс в теплой технике. Ботулотоксин: применение в косметологии
15. Опята состав белки жиры углеводы. Опята свежие
16. Рецепт самса из курицы с грибами. Самса куриная с грибами и картофелем
17. Диетолог назвала оптимальное суточное количество калорий
18. Калорийность Самса с курицей из слоеного теста. Ингредиенты Самса с курицей
19. Диетический шашлык из курицы. Диетический шашлык: 3 вкусных рецепта
20. Калорийность Шашлык куриный на мангале. Чем полезен Шашлык из курицы
21. Сколько калорий сжигают бытовые дела. Домохозяйки могут похудеть без спорта
22. Процент жира в организме беременных. Как происходит набор веса при беременности:
23. Сколько калорий нужно употреблять в день. Калорийность и режим дня
24. Как открыть косметологический кабинет. Собственный кабинет косметолога – в трёх шагах
25. Сколько калорий нужно человеку в день. Сколько калорий в день требуется женщинам?
26. Компактные беговые дорожки для квартиры. ТОП-6 лучших компактных беговых дорожек [Гид по выбору + Рейтинг]
27. Сколько калорий в яйце вареном без желтка. Яйцо куриное (вареное вкрутую)
28. Как измерить количество жира. Норма процента жира в организме
29. Расчет нормы жиров белков углеводов. Расчет калорийности и нормы БЖУ
30. Сколько калорий в день. Суточная норма калорий
31. Онлайн калькулятор для расчета расхода калорий. Суперкалоризатор - калькулятор калорий онлайн
32. Подобрать вещи по размеру. Размерные линейки российских и зарубежных производителей
33. Массаж лица лимфодренажный. Виды лимфодренажного массажа лица
34. Лазерная эпиляция когда начинают выпадать волосы после первой процедуры. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
35. Можно ли делать массаж после родов. Комплексный послеродовой массаж
36. Лимфодренажный массаж камилла. Буккальный массаж: красивый овал лица и омоложение
37. Калории салат из пекинской капусты. Салат с крабовыми палочками и сулугуни
38. Как вычислить индекс массы тела для женщин калькулятор. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
39. Подсчет ккал для похудения. Расчет калорий для похудения
40. Как найти индекс массы тела женщин. Индекс массы тела (ИМТ)
41. Идеальный вес формула лоренца. Расчет идеального веса
42. Сколько калорий в яичнице из 2 яиц с помидорами. Чем полезен яичница (2 яйца) с помидорами
43. Правильное соотношение талии к бедрам. Индекс талия-окружность бедер. WHR (waist-hip ratio). 
44. Как рассчитывать жиры белки и углеводы. Формула расчета
45. По весу и росту определить размер одежды. Как снимать мерки с женщины?
46. Яичница калорийность 3 яйца. Чем полезен Яичница 3 яйца
47. Диета по весу и росту годам сколько калорий в день. Правила расчета и распределения калорий на день
48. Как узнать, какой у тебя размер одежды. Как определить размер одежды для женщины, мужчины, ребенка
49. Как вычислить индекс массы тела для женщин формула. Индекс массы тела (ИМТ)
50. Расчет калорийности в день. Калькулятор нормы потребления калорий