Советы перед началом

Как правильно снять мерки и узнать свой размер одежды

Во время прогулок по магазинам и бутикам нередко возникает вопрос о том, как узнать свой размер одежды. Проблема усложняется тем, что существует несколько видов размерной сетки. Это существенно осложняет процесс выбора одежды.

Вам понадобится

- помощник;- сантиметровая лента;- линейка или прямая палочка.

Инструкция

1

Чтобы правильно снять мерки, необходимо надеть нижнее белье. В крайнем случае можно снимать мерки в легкой майке и шортах. Для того чтобы мерки были точными, нужно встать прямо и расправить плечи. Руки должны быть опущены вниз.

2

Последние обновления на сайте:

1. Как убрать рубцы после прыщей. Виды шрамов (рубцов)  –
2. Как избавиться от рубцов на лице. Причины появления и области локализации постакне
3. Как подтянуть кожу вокруг глаз. Как убрать заломы вокруг глаз в домашних условиях
4. Калькулятор размеров мужских и женских брюк. Как выбрать размер мужских джинсов: Калькулятор подбора, таблицы
5. Как избавиться от следов прыщей в дом условиях. Симптомы постакне
6. Сколько калорий сжигает танец хип-хоп. Фристайл, сальса, хип-хоп: пять танцевальных направлений, которые сжигают калории и помогают похудеть
7. Роликово вакуумный массаж. Вакуумно-роликовый массаж: описание процедуры
8. Диетическая самса с курицей на пресном тесте. Самса с курицей в духовке
9. Массаж от отеков глаз. Лимфодренажный массаж от отеков
10. Калькулятор калорийности продуктов питания и рецептов. Использование калькулятора подсчета калорий
11. Мезонити для шеи. Тредлифтинг линейными мезонитями —, как это работает
12. Все виды брюк.
13. Сколько калорий можно сжечь танцами. Сжигаем калории танцуя
14. Сколько калорий сжигается при интенсивных танцах. Сколько калорий сжигается с танцами?
15. Калорийность Самса из слоеного теста с курицей. Ингредиенты Самса из готового слоёного теста с курицей
16. Куриная голень на мангале. Сочные куриные ножки на гриле на мангале в горчично-чесночном соусе с овощами
17. Пиджак в деле. Подбор делового мужского пиджака по фигуре
18. Методы оценки метаболизма углеводов и жиров в организме. Обмен жиров и углеводов: нарушения и диагностика
19. Лишний жир или нормальная жировая прослойка. Лечение ожирения: виды, способы, стадии
20. Как выбрать купальник по типу фигуры и цвету. Как правильно выбирать цвет купальника
21. В батоне сколько углеводов. Батон Нарезной
22. Как определить размер, какой одежды. Как правильно себя измерить.
23. Калькулятор для расчета процента жира в организме. Трёхточечный метод вычисления процента жира
24. Музей ненужных ВЕЩЕЙ. МУЗЕЙ ЗАБЫТЫХ СТАРЫХ ВЕЩЕЙ (1)Однажды в мастерской у художника Владимира Серг…
25. Как убрать прыща красное пятно. Разновидности постакне
26. Определяемся с верхней одеждой: как узнать размер мужского пальто?
27. Как правильно выбрать пальто женское по размеру. Выбираем пальто по фигуре: таблица женских размеров пальто
28. Таблица женских размеров верхней одежды. Таблицы размеров женской верхней одежды
29. Сколько сеансов лазерной эпиляции нужно, чтобы избавиться от волос. Что такое лазерная эпиляция
30. Отек после ботокса под глазами. Появление отеков после инъекции ботокса под глазами
31. LPG массаж лица до и после. Что такое LPG-массаж?
32. Когда начинает действовать. Алгоритм процедуры
33. Тип фигуры формула. Особенности классификации женских фигур по типу
34. Сколько нужно калорий потреблять в день. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
35. Тип фигуры определяем. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
36. Объем талии и объем бедер. Индекс талия-окружность бедер. WHR (waist-hip ratio). 
37. Калькулятор ккал в день. Калькулятор нормы потребления калорий
38. Расчет потребности калорий для похудения. Калькулятор нормы потребления калорий
39. Определение размера одежды у женщин. Как снимать мерки с женщины?
40. Идеальный вес формула лоренца. Расчет идеального веса
41. Сколько калорий в день нужно съесть. Сколько можно есть калорий в день, чтобы похудеть?
42. Тип телосложения у мужчин, как определить калькулятор. Тип телосложения и идеальный вес по формуле Пинье
43. Определить процент жира. 10 способов измерить процент жира в теле
44. Пропорции тела мужчины калькулятор. Калькуляторы идеальных пропорций тела в Бодибилдинге
45. Расчет калорий, чтобы похудеть. Почему нужно проводить подсчет калорий
46. Как узнать, какой у меня размер одежды. Определение размеров одежды: основные мерки
47. Как узнать свой размер российский одежды. Как определить размер одежды для женщины, мужчины, ребенка
48. Онлайн дневник питания. Bormental.ru
49. Сколько калорий тратится когда стоишь. Сколько калорий можно сжечь стоя вместо сидения?
50. Калорийность для поддержания веса. Примеры ошибок калькуляторов калорий