Советы перед началом

Как правильно снять мерки и узнать свой размер одежды

Во время прогулок по магазинам и бутикам нередко возникает вопрос о том, как узнать свой размер одежды. Проблема усложняется тем, что существует несколько видов размерной сетки. Это существенно осложняет процесс выбора одежды.

Вам понадобится

- помощник;- сантиметровая лента;- линейка или прямая палочка.

Инструкция

1

Чтобы правильно снять мерки, необходимо надеть нижнее белье. В крайнем случае можно снимать мерки в легкой майке и шортах. Для того чтобы мерки были точными, нужно встать прямо и расправить плечи. Руки должны быть опущены вниз.

2

Последние обновления на сайте:

1. Как убрать сухость под глазами и морщинки. Как избавиться от морщин под глазами: косметологические процедуры
2. Как удалить следы от прыщей. Определение болезни. Причины заболевания
3. Противомикробные препараты для кишечника. Первая помощь при острой диарее
4. Как правильно снять мерки и узнать свой размер одежды
5. Калькулятор КБЖУ от фитнес-клуба #ВФОРМЕ. Как рассчитать КБЖУ для похудения для женщин (Пошаговое руководство)
6. Калькулятор калорий для похудения и набора массы. Формула Кетча-МакАрдла (ВОО на основе мышечной массы тела)
7. Полезные лайфхаки для тех. 30 действительно полезных лайфхаков для дома
8. После инъекций бoтoкса в лицо. Чего нельзя делать после процедуры?
9. Длительность эффекта БТА у пациентов. Механизм действия
10. Роликово вакуумный массаж. Вакуумно-роликовый массаж: описание процедуры
11. 25 правил стройной фигуры. Простые правила для достижения стройной фигуры
12. 20 легких и необычных способов сжечь калории.
13. Сколько на самом деле калорий сжигают силовые тренировки. Фитнес-мифы: на тренировке жир начинает гореть только через 20 минут
14. Какие тренировки сжигают максимум калорий. Плавание
15. Похудение по типу фигуры-2. Что считать ожирением и каким оно бывает
16. Самса с курицей слоеная. Самса с курицей и картошкой
17. Гусиная лапка на лице. Ключевые провокаторы появления морщин в области глаз
18. Рецепт куриная грудка на мангале. Сочный шашлык из куриной грудки на мангале + рецепты маринада
19. Сколько калорий сжигается при ходьбе. Сколько нужно ходить каждый день, чтобы похудеть
20. Низкокалорийные продукты для похудения. Разрешённые продукты
21. Всё про жир в нашем теле. Что происходит с питательными веществами
22. Топ-92 лучших подарка женщине на 8 Марта. ТОП-10 идей подарка на 8 Марта
23. Рекомендации после уколов ботокса. Ограничения после ботулинотерапии
24. Через сколько действует Ботокс после укола. Как действует Ботокс после введения?
25. Что такое Ботокс лица. Препараты с ботулотоксином
26. Побочные эффекты от ботокса. Плюсы и минусы применения в косметологии
27. Как узнать свой процент жира и изменить его
28. Календарь для похудения. Описание
29. Калькулятор калорий и БЖУ. Калькулятор БЖУ для похудения
30. Определяемся с верхней одеждой: как узнать размер мужского пальто?
31. Рассчитайте идеальную норму калорий в день. Как определить суточную норму калорий?
32. Таблица размеров женской и мужской одежды разных стран. Размерная сетка разных стран
33. Lpg массаж, как работает. LPG массаж — противопоказания и принцип действия
34. Массаж для лица против отеков. Лимфодренажный массаж век: убираем отёки и припухлости
35. Гноится ушко после прокола
36. Массаж от отека лица. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
37. Как избавиться от гусиной кожи под глазами. Как убрать гусиные лапки вокруг глаз
38. Как быстро избавиться от пятен после прыщей. Чистая кожа раз и навсегда! Как победить акне?
39. Сколько процедур лазерной эпиляции нужно для полного удаления волос бикини. Сколько процедур лазерной эпиляции нужно
40. Убрать морщины под глазами косметология. Основные результаты
41. Расчет ккал в день. Калькулятор нормы потребления калорий
42. Как определить процент жира в организме в домашних условиях. Измерение кожной складки: измерение калипером
43. Сколько нужно белков жиров и углеводов в день для рельефа калькулятор. Составление пропорции БЖУ
44. Калькулятор сколько калорий я трачу в день. Женская и мужская суточные нормы калорий
45. Сколько калорий в яичнице из 2 яиц с помидорами. Чем полезен яичница (2 яйца) с помидорами
46. Сколько калорий сжигает танец. Сколько калорий сжигается с танцами?
47. Калькулятор потребления калорий в день. Калькулятор нормы потребления калорий
48. Калькулятор ожирения онлайн. Индекс массы тела (ИМТ)
49. Метаболический возраст, что это. Вопрос про метаболический возраст
50. Размеры одежды по весу и росту. Калькулятор размеров одежды и обуви