Репродуктивная система

Как правильно ухаживать за своим женским здоровьем: советы и рекомендации

Конечно!

И на самом деле секретов женского здоровья не так много. Сегодня специалисты готовы раскрыть их, помочь правильно подготовиться к менопаузе и пережить ее без существенных выраженных изменений.

Рассмотрим, какие меры принимаются для сохранения здоровья.

Комплексная заместительная гормональная терапия (ЗГТ)

Суть такого лечения состоит в фармакологическом восстановлении утраченной функции яичников. Назначается заместительная терапия при климаксе. Именно такое лечение позволяет не только скорректировать уже имеющиеся расстройства, но и предотвратить их.

В рамках терапии применяются преимущественно гестагены и эстрогены. Также могут назначаться и андрогены, позволяющие улучшить либидо.

Как сохранить здоровье женской репродуктивной системы: советы специалистов

Сегодня наиболее распространенная угроза для жизни женщины — это рак. По данным Минздрава , самый смертоносный вид онкологии для женщин 30–35 лет — опухоль шейки матки . Почти в 100% случаев она вызвана вирусом папилломы человека (ВПЧ). Выявление и предупреждение этого вируса уменьшает вероятность рака на 90%. При возникновении любых тревожных симптомов, таких как боли, выделения или нарушения менструального цикла, нужно посещать врача. Кроме того, 1–2 раза в год с момента начала половой жизни нужно проходить профилактические осмотры и сдавать анализы на половые инфекции, в том числе пап-тест — мазок на выявление онкогенных ВПЧ.

Какие орехи самые полезные для организма. ВНИМАНИЮ ПОТРЕБИТЕЛЯ: Самые полезные орехи

Орех — плод некоторых растений (преимущественно кустарников или деревьев), как правило, со съедобным ядром и твёрдой скорлупой.

В питании к группе орехов относятся фундук, миндаль, фисташки, кешью, лесной, кедровый и грецкий орех. Часто, к орехам причисляют и арахис, но это неверно, так как арахис является бобовым растением.

Несмотря на дефицит аминокислот в белке орехов, они обладают высокой пищевой ценностью за счет высокого содержания жирового компонента (45-60%) и являются высококалорийными продуктами (550-650 ккал в 100 г). Орехи содержат высокое количество калия, магния, кальция, фосфора, железа, селена, марганца, молибдена, никеля, кобальта, витаминов В1, В2, РР, Е, жирных кислот, в том числе Омега 3.

Развенчиваем мифы о Ботоксе * Клиника Диана в Санкт-Петербурге. Развенчиваем мифы о Ботоксе

Развенчиваем мифы о Ботоксе. Лицензия: Envato Elements Item

Инъекции препаратов на основе ботулотоксина считаются одними из самых востребованных косметических процедур. К сожалению, такой метод омоложения овеян огромным количеством мифов, абсолютно не соответствующих действительности.

Последние обновления на сайте:

1. Как избавиться от следов от прыщей: практические советы и рекомендации
2. Все, что нужно знать о лазерном фракционном омоложении
3. Шесть эффективных способов вернуть фигуру после родов
4. Как поправляются женщины по типажам.. Типы полноты и стилевой типаж
5. Сколько калорий нужно в день, чтобы похудеть. 1966,8-20%=1573,44 калории.
6. Бесплатный конструктор меню на неделю с калориями. GROW FOOD
7. Cредство от закрытых комедонов на лице. Почему появляются закрытые комедоны
8. Рекомендации ВОЗ по расчёту калорийности суточного рациона. Шаг 1 — определение энергетической ценности нашего рациона
9. Как танцевать, чтобы похудеть и избавиться от целлюлита. Как сделать танцевальные тренировки эффективнее
10. Типы отложения жира и тактика похудения при каждом из них. Ешьте больше полезных жиров
11. Особенности тренировки для женщин с разными типами фигуры. Груша: особенности, программа тренировок и диета
12. Калькулятор расчета количества калорий на каждый день. Количество калорий по дням
13. Сколько калорий сжигает бег з. Какое количество калорий будет тратиться при беге за 10, 30 и 60 минут ?
14. Сколько калорий сжигается при ходьбе и беге. Расход калорий при ходьбе
15. Фракционное лазерное омоложение до и после. 4 вида фракционно-лазерного омоложения
16. 3.Когда делать Ботокс для омоложения области вокруг глаз. Эффективность Ботокса от морщин под глазами
17. 7 причин записаться на массаж после беременности и родов. Массаж для беременных
18. Когда можно делать антицеллюлитный массаж после родов. Что можно сделать после родов, чтобы избавиться от целлюлита?
19. IMAGE-SKINCARE.RU » акне на спине и в зоне декольте. Лечение акне фототерапией
20. Как избавиться от подростковых прыщей на лице. Прыщи от спорта и пота у подростков
21. Как лечить гнойные прыщи. Гнойники* на лице: как лечить и что будет, если их игнорировать?
22. Эффективные маски для век от морщин. От отеков
23. Почему появляются морщины вокруг глаз и как от них избавиться. Виды морщин
24. Аптечные средства от морщин список самых эффективных. Главные отличия аптечной косметики от обычной
25. Грамотный уход за кожей вокруг глаз. Как ухаживать за кожей вокруг глаз? Выбор крема и техника его нанесения
26. Как бороться с гирсутизмом. Причины гирсутизма у женщин
27. Как определить размер одежды для мужчин по весу и росту. Носки
28. Как узнать размер женской футболки. Как правильно выбрать размер футболки
29. Макароны бжу и кбжу на 100 грамм. Макароны отварные: калорийность на 100 грамм — полезные свойства
30. Калорийность яйца вареного 1 шт вкрутую без желтка. Вареное яйцо: калорийность
31. Рубцы и шрамы от прыщей на лице. Как убрать
32. Как определить тип телосложения. Типы телосложения
33. Противомикробные препараты для кишечника. Первая помощь при острой диарее
34. Сколько калорий в буженине из свинины запеченной. Буженина из свинины - 11 домашних вкусных рецептов
35. Свиная шейка запеченная в духовке. Свиная шея в духовке: как приготовить сочной и вкусной?
36. Определить тип фигуры по параметрам калькулятор. Телосложение
37. Ботокс инструкция по применению. Инструкция по применению Ботокс
38. Самса из слоеного теста в домашних условиях. Рецепт «Слоёная самса»:
39. Самса с курицей и сыром. Как приготовить Самса с курицей и сыром
40. Калькулятор калорийности продуктов питания и рецептов. Использование калькулятора подсчета калорий
41. Калории и ходьба. Затраты калорий при ходьбе
42. Ботокс в теплой технике. Ботулотоксин: применение в косметологии
43. Пищевой онлайн дневник. В чем необходимость ведения дневника питания? 
44. Похудение по типу фигуры-2. Что считать ожирением и каким оно бывает
45. Рецепт куриная грудка на мангале. Сочный шашлык из куриной грудки на мангале + рецепты маринада
46. Рецепт курица на решетке. Ингредиенты:
47. Можно ли шашлык правильном питании. Шашлык при правильном питании
48. Методы оценки метаболизма углеводов и жиров в организме. Обмен жиров и углеводов: нарушения и диагностика
49. Формулы нормального веса по росту. Расчет идеального веса с учетом телосложения
50. Как найти свой идеальный вес. От чего зависит ИМТ